Вред для глаз светодиодных ламп – Офтальмологи рассказали, какие лампочки безопасны для глаз, а какие могут лишить зрения

Какие лампы лучше для глаз? | Здоровая жизнь | Здоровье

Исследования влияния искусственного освещения на зрение человека ведутся давно. Специалисты за многие годы выяснили, что чем ярче источник света, тем сильнее он «бьет» по глазам. Небезопасными для глаз считаются и лампы низкого качества, которые имеют эффект мерцания. От них у человека возникают боль и усталость глаз, головокружение, а также проблемы с концентрацией. Офтальмологи рекомендуют в дневное время использовать в квартирах естественное освещение, то есть солнечного спектра. А в вечернее время — лампы, которые прошли гигиенические испытания и предназначены для освещения рабочих поверхностей.

«Все бытовые приборы и лампы проходят гигиенические испытания, в том числе на повреждающее действие для глаз. Все они допущены к использованию и не оказывают негативного воздействия на органы зрения человека. Поэтому ими всеми можно пользоваться. Но стоить заметить, что на любой источник освещения, как и на солнце, нельзя смотреть „впрямую“», — говорит офтальмолог Вячеслав Куренков.

Почему ученые говорят о вреде светодиодных ламп?

В последние годы публикуется все больше исследований, касающихся вреда, который могут наносить зрению популярные сегодня светодиодные лампы. Как утверждается в исследованиях, проведенных испанскими учеными под эгидой фонда Mapfre и опубликованных в журнале Seguridad y Medio Ambiente, основным недостатком таких ламп является высокий уровень излучения синего спектра. Сетчатка глаза наиболее чувствительна как раз к синему свету. Особенно вреден он для детских глаз.

«Синие» светодиоды были разработаны в 1993 году благодаря японскому ученому Сюдзи Накамуре, который открыл дешевый процесс производства таких светодиодов на основе соединений нитрида галлия и нитрида индия. Изначально они использовались в пультах дистанционного управления для телевизоров, а затем их стали применять в вывесках, информационных панелях, жидкокристаллических дисплеях, экранах мобильных телефонов и т. д. Для бытового освещения в качестве альтернативы традиционным лампам были разработаны белые светодиоды. Такие лампы имеют ряд преимуществ: низкое энергопотребление, низкое напряжение и более длительный срок службы.

Светодиодные источники света светят преимущественно в одном направлении и дают узконаправленный свет, но для равномерного освещения комнаты требуется рассеянный свет. К тому же некачественные светодиодные лампы могут мерцать. Подобные мерцания способны оказывать негативное влияние на кору головного мозга и рецепторы глазной сетчатки. Выход? Использовать только качественные источники света, если лампа начинает барахлить и мерцать — не пользоваться ей.

«Мерцание влияет на головной мозг, но подобный эффект есть и на телевизоре, и на других источниках. Есть такой показатель, как частота слияния мельканий, и если он превышает 24 Гц, то такое мерцание безвредно для нашего мозга и не приводит к его утомлению», — говорит Куренков.

Опасны ли слишком яркие лампы?

По словам эксперта, по яркости все лампы, которые продаются в магазинах, допущены к эксплуатации, но есть прожекторные лампы, которые предназначены исключительно для прожекторов, ими нельзя пользоваться дома. «Для домашних условий подойдут те лампы, которые используются для бытовых приборов, а не для уличного освещения. Яркий свет может повредить глаза», — предупреждает Куренков.

Чтобы глаза меньше уставали, специалисты советуют вкручивать в светильники лампы накаливания малой мощности (40-60 Вт), выбирать светильники с рассеянным светом и использовать светодиодные лампы, излучающие теплый свет, который наиболее похож на солнечный.

Какие лампы лучше для глаз: «теплые» или «холодные»?

По словам специалистов, при выборе LED-ламп следует обращать внимание на цветовую температуру. Если на коробке указано значение в 4 000 K и более, то лучше отказаться от покупки таких ламп для квартиры. Их можно использовать для подсветки улиц и производственных объектов, но не в квартире. В домашних условиях в качестве основного освещения лучше выбирать лампы с цветовой температурой свечения (Тс) 3000-4000 K, а в комнатах отдыха — LED-лампы с Тс 2500-3000 K, которые имитируют теплый свет от лампы накаливания.

При этом лампы с желтым и белым фильтром одинаково безопасны. «Здесь сугубо все индивидуально. Поэтому продается два вида источников света. Кто любит более естественное освещение, близкое к солнечному, выбирает желтый фильтр, а тот, кто любит более офисный стиль, выбирает белое освещение», — говорит Куренков.

Французский регулятор предупредил о вреде светодиодных ламп для глаз

«Синий свет», излучаемый при светодиодном освещении, может привести к повреждению чувствительной к его воздействию сетчатки глаза и нарушению естественных ритмов сна, заявило на этой неделе Французское агентство по продовольствию, охране окружающей среды, гигиене и безопасности труда (ANSES), занимающееся оценкой рисков для здоровья в области пищевых продуктов, окружающей среды и труда.

Результаты нового исследования подтверждают ранее высказавшиеся опасения по поводу того, что «воздействие интенсивного и мощного [светодиодного] света является „фототоксичным“ и может привести к необратимой потере клеток сетчатки и снижению остроты зрения», о чём предупреждает ANSES в опубликованном заявлении.

В отчёте объёмом в 400 страниц агентство рекомендовало пересмотреть предельные нормы воздействия излучения светодиодных ламп, даже если такие уровни редко встречаются в домашних условиях или на работе.

В отчёте указано на различие между воздействием высокоинтенсивного светодиодного света и систематическим воздействием источников света с меньшей интенсивностью.

Согласно выводам агентства, даже менее опасное систематическое воздействие источников света с меньшей интенсивностью может «ускорить старение ткани сетчатки, способствуя снижению остроты зрения и некоторым дегенеративным заболеваниям, таким как возрастная дегенерация желтого пятна

».

Как сообщила журналистам Франсин Бехар-Коэн (Francine Behar-Cohen), офтальмолог и глава экспертной группы, проводившей исследование, светодиодные экраны мобильных телефонов, планшетов и ноутбуков не несут риска повреждения глаз, поскольку их яркость очень низкая по сравнению с другими типами освещения.

Вместе с тем, использование таких устройств с задней подсветкой экрана, особенно в тёмный период суток, может привести к нарушению биологических ритмов, и, следовательно, нарушению сна.

Если вы заметили ошибку — выделите ее мышью и нажмите CTRL+ENTER.

Влияние светодиодных ламп на зрение

Существует ли негативное влияние светодиодных ламп на зрение? Производители LED-продукции уверяют, что это невозможно. Но будем объективны – в определенных условиях светодиодные лампы могут наносить вред зрению. Расскажем об этом подробнее.

Почему влияние светодиодных ламп на здоровье человека считается положительным?

LED-продукция признана безопасной, и активно внедряется. Аргументов для этой тенденции несколько:

• Светодиодные лампы не содержат опасных веществ – в их составе нет ртути, как в люминесцентных источниках света, нет радиоактивных элементов, а тяжелые металлы содержатся в микросхемах устройств в ничтожных количествах;
• Положительное влияние светодиодных ламп на здоровье человека связано с тем, что в большинстве они излучают поток света в комфортном для зрения спектре;
• Нет риска ожогов – LED-лампы нагреваются минимально, в отличие от ламп накаливания или галогенных;
• Безопасность при разбитии – это связано с отсутствием и стеклянной колбы в светодиодных источниках света, и паров ртути.

В каких случаях влияние светодиодных ламп на зрение человека будет опасным?

Несмотря на многочисленные плюсы LED-светотехники, ученые выделяют три проблемы, когда некачественные светодиодные лампы влияют на зрение человека негативно:

1. Ультрафиолетовое излучение. Если светодиодные лампы изготовлены без соблюдения технических норм, и содержание люминофора в них низкое, они могут излучать ультрафиолет, что приводит к деградации сетчатки глаза;
2. Мерцание. Эффект мерцания ламп, вызывающий усталость и напряжение глаз, головокружение и другие последствия, редко наблюдается у LED-источников света – он характерен только для ламп низкого качества;
3. Ослепление. Сам по себе светодиод обладает ослепляющим эффектом. Производители LED-ламп «снимают» его, используя специальные линзы. Но при недобросовестном подходе на линзах могут экономить – такие светодиодные лампы влияют на здоровье плохо. Подробнее про линзы для светодиодов можно почитать здесь.

Получается, случаи, когда LED-лампы оказывают негативное воздействие на организм человека, связаны с использованием недоброкачественной продукции. Если приобретен источник света от известного бренда, такие последствия будут исключены. Такие лампы считаются оптимальными и в специализированном освещении. Например, отмечается положительное влияние светодиодных ламп на растения – они минимально нагреваются, не мерцают, и можно выбрать поток света в спектре, оптимально подходящем для того или иного вида цветов.

воздействие на организм и глаза

Чаще всего фитолампы используют садоводы и любители комнатных цветов для лучшего роста растений, поскольку зимой им не хватает света. Подсветка это компенсирует из-за большого цветового спектра — улучшает процесс фотосинтеза и не дает цветку погибнуть. Так как подсветки применяются в помещениях, необходимо выбирать менее опасные модели, чтобы минимизировать вред от фитоламп для человека. Долгое излучение негативно влияет на здоровье, а также становится причиной проблем с ним.

Вредны ли фитолампы

Есть несколько разновидностей фитоламп:

• ртутные;
• натриевые;
• светодиодные.

До появления источников фитосвета использовали обычные лампы накаливания, но они менее эффективно влияют на рассаду, поэтому их больше не применяют. Чтобы узнать, могут ли фитолампы причинить вред, нужно понять, как они работают. Например, в люминесцентных есть ртуть, но пока колба целая — лампочка не опасна. Однако, периодическое ее «моргание» негативно влияет на зрение и мозг, что приводит к ухудшению реакции и работоспособности. Также из-за световых колебаний глаза быстро устают и начинают болеть.

Ртутные

Опасность этой разновидности состоит в том, что они содержат ртуть. При повреждении нагретой колбы, вещество из жидкого состояния переходит в газообразное, испаряется и попадает в легкие человека, вызывая отравление. Из-за ртути в колбе образуется ультрафиолет, который отрицательно действует на состояние кожи, провоцируя появление ожогов.

Ртутные лампы отрицательно влияют на человека, его нервную систему, вызывая мигрень.

Натриевые

В колбе натриевых лампочек присутствует смесь из натрия и ртути. Они распространятся, если на стекло попадет жидкость, что может привести к ее взрыву. Попав в организм, пары натрия вызывают в нем переизбыток этого микроэлемента, что неопасно. Но людям с болезнью почек, сахарным диабетом и повышенным АД необходимо осторожно пользоваться фитолампами.

Светодиодные лампы

Светодиодные лампы не опасны, так как излучают слабый ультрафиолет. В ночное время от такого освещения нужно отказаться, так как это мешает образованию мелатонина — гормона сна. Его нарушение провоцирует появление онкологических заболеваний, диабета и проблем со зрением.

Эта разновидность считается практичной и безвредной, поскольку риск развития заболеваний минимален. Но это касается только дорогих фитоламп, производящихся из качественных материалов. Недорогие источники фитосвета «моргают» даже намного больше люминесцентных.

Чем опасно воздействие на организм людей

Мигающие подсветки негативно сказываются на здоровье человека, независимо от того, сколько времени он пробыл под УФ-лучами. Оно действует на:

• нервную систему и фоторецепторные элементы сетчатки у подростков;
• зрение, концентрацию.

Приборы, содержащие ртуть, ухудшают состояние уже заболевших пациентов. Находясь рядом с фитолампой, возобновляются кожные заболевания, которые вызваны ультрафиолетом. Реакция на него у всех разная: она может не проявиться совсем или показаться через 15 минут после нахождения возле прибора.

Советуем посмотреть видео:

Отрицательное воздействие на глаза

Независимо от характеристик, любые лампы отрицательно действуют на глаза. Натриевые и ртутные образуют много ультрафиолета, который приводит к проблемам зрения. Во многих приборах белого спектрального цвета УФ-излучения нет, но ярко-направленный свет повреждает клетки роговой оболочки глаза, провоцируя преждевременное старение.

Также на зрение влияет «моргание» фитоламп, что приводит к усталости глаз, мигрени и ухудшению реакции.

Вред синего спектра

Коротковолновое ультрафиолетовое излучение считается опасным. Длина волн до 200 нанометров не достигает поверхности земли, а волны от 200 до 315 нанометров не проходят через озоновый слой. Летний загар появляется за счет такого излучения, но оно вредно для зрения и провоцирует усталость.

В ночное время синий спектр влияет на бессонницу, потому что из-за него происходит нарушение циркадных ритмов.

Вред инфракрасного спектра

Инфракрасный спектр вреден для человека, потому что излучение негативно воздействует на мозговую ткань, вызывая головокружение, тошноту и учащенное биение сердца. Также лучи развивают заболевания, которые уже есть у больного. Гнойные и воспалительные процессы возобновляются под действием инфракрасных лучей, что приводит к онкологическим заболеваниям. Ожоги на коже появляются от длительного воздействия излучения.

Как себя обезопасить

Безопасными приборами для стимуляции роста растений в жилой комнате считаются лампы «дневного света» мощностью 30—80 Ватт. Для подсветки применяются фитолампы от 30 Вт и в количестве от двух штук для одного участка. Также для роста растений используют металлогалогенные лампы «Reflux». Они стоят больше люминесцентных, но их свечение безвредно для глаз из-за зеркального отражателя, и их можно использовать в комнатах с людьми.

Лампы с сиренево-розовым светом лучше размещать в оранжереях или нежилых помещениях, так как такой цвет раздражает глаза. Если фитолюминесцентные лампы применяют для дома, их не нужно устанавливать в жилых комнатах или на крайний случай, отгородиться широкой ширмой от яркого света.

Заключение

Перед покупкой фитолампы нужно изучить ее строение и то, как она работает. Если прибор приобретается для домашних растений, значит человек попадает под излучение тоже. Светодиодные лампы безвредны для дома, так как они почти не «моргают». У люминесцентных и ртутных частая пульсация, поэтому при долгом использовании будут отрицательно влиять на человека.

При эксплуатации источников фитосвета необходимо следовать технике безопасности, чтобы минимизировать вредное влияние от излучения.

Светодиодные лампы и зрение — мифы и реальность

Светодиодные лампы и зрение

Зачастую технологические новинки, которые широко применяются общественностью в странах ЕС и США, в СНГ только начинают приобретать известность. Светодиодные лампы также испытывают на себе предвзятое отношение и низкое доверие наших граждан. Помимо упоминания цены, появились слухи об исследованиях, которые якобы подтверждают вред светодиодных ламп для глаз. Но на самом деле – это не более чем миф, и тому есть ряд веских доказательств. Первый фактор, опровергающий его, заключается в повышенных требованиях безопасности к бытовым приборам в странах Евросоюза, где полупроводниковые лампы активно вытесняют все остальные источники света. Опасные лампы были бы запрещены и выведены с рынка. Некоторые традиционные типы ламп, к примеру, лампы накаливания, запрещены на законодательном уровне в отдельных странах Европейского союза. Поэтому мнение о «натуральности» устройства Эдисона является неверным.

Как лампа может навредить зрению?

Всего различают три фактора, определяющих качество, безопасность и комфорт освещения:

— спектр излучения;

— наличие или отсутствие мерцания;

— направленность светового потока.

Для того чтобы понять как влияют безопасные светодиодные лампы на зрение, стоит сравнить их с аналогами по всем трем параметрам. Таким образом, определяют, возможен ли допуск созданного источника свечения к массовому производству. Для анализа безопасности LED освещения, стоит ознакомиться с данными параметрами и особенностями их воздействия на зрение человека.

Цветность светодиодных ламп

Цветность светодиодных ламп, равно как и других осветительных приборов, измеряется показателем цветовой температуры. Отдельные спектры данного измерения, а именно ультрафиолетовые излучения могут оказывать негативное влияние зрение человека. Именно из-за этого излучения нельзя смотреть на сварочную дугу, а в солярии выдают защиту для глаз. При длительном попадании на сетчатку излучение способно разрушать ее. Входит ли ультрафиолет в излучение светодиодных ламп? Нет. Бытовые светодиодные лампы имеют температурную цветность от 3000К до 6500К. Их свет может быть от тепло-оранжевого до холодно-синего. Ультрафиолет сюда не входит.

Мерцание

Электроснабжение бытовых потребителей выполняется переменным током. В результате его колебаний, лампы мерцают со скоростью 100 раз за секунду. Но, человеческий глаз не замечает этого. Однако психическое состояние может улавливать эти колебания. Доказано, что мерцание ламп может вызвать сонливость, усталость зрения и раздражительность. Мерцание не характерно для большинства светодиодных ламп. Сам светодиод требует постоянного тока для работы. Поэтому, между цоколем лампы и самим диодом находится драйвер с выпрямителем. Он выполняет сглаживание колебаний. В результате под действием постоянного тока, светодиодные лампы дают постоянный ровный свет без мерцания.

За годы исследований было доказано, что ровный мягкий свет способствует улучшению самочувствия. Он помогает лучше сосредоточиться на работе и уменьшает количество конфликтов в коллективе. Домашнее использование светодиодных ламп лучше для глаз и позволит создать атмосферу уюта.

Попадание излучения в глаза

Целенаправленно смотреть на светодиодную лампу, как и на любую другую — не лучшее занятие. Принцип работы глаза схож с фотоаппаратом. Проходя через хрусталик, видимая картинка проецируется на сетчатку. И если в поле зрения попал небольшой, но яркий источник света, то он будет проецироваться на малую область сетчатки. Получается большой поток света на небольшой участок. И как результат, можно будет наблюдать так называемые “зайчики” — следы от концентрированного излучения на сетчатке.

В лампе накаливания источником света является спираль. Она очень мала и поэтому достаточно одной секунды, чтобы на сетчатке оставить след на несколько минут. Люминесцентные лампы светятся по всей площади колбы и более щадящие в данном аспекте. Светодиоды, в свою очередь — также небольшой источник света. Они также могут навредить при длительном попадании на сетчатку направленного луча. Однако используемая оптика делает лампу безопасной. Напоследок можно сделать следующий вывод: «лампа светодиодная — зрение в безопасности». Переход на LED освещение не навредит зрению, а скорее наоборот — снимет с глаз лишнюю нагрузку.

Вред светодиодных ламп для глаз человека и здоровья в целом

Светодиодные лампы – это перспективный вид современного освещения в общественных заведениях и домах. Сейчас они популярны по причине экономного потребления энергии. В 1927 году светодиод изобретен О.В. Лосевым, однако на потребительский рынок светодиодные лампы поступили только в 1960-х годах. Разработчики добивались, чтобы получить светодиоды разного цвета, а в 1990-х годах были изобретены белые лампы, которые можно теперь использовать в быту. Так ли безопасно использовать светодиодные лампы в доме? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно узнать, какое влияние светодиодное освещение оказывает на здоровье людей.

Вред светодиодов для органов зрения

Для того чтобы убедиться в качестве светодиодных ламп, было проведено ряд исследований испанскими учеными. Их результаты показали, что они дают повышенную интенсивность коротковолнового излучения, в котором есть высокий уровень фиолетового, а особенно синего света. Они негативно влияют на органы зрения, а именно могут нанести урон глазной сетчатке. Синее излучение может нанести травмы таких типов:

• фототермическую – приводит к повышению температуры;
• фотомеханическую – влияние ударной волны света;
• фотохимическую – изменения на макромолекулярном уровне.

При нарушении клеток пигментного эпителия сетчатки появляются различные недуги, в том числе это приводит и к полной потере зрения. Как доказано учеными, излучение синим светом на эти клетки приводит к их гибели. Белое и зеленое освещение также является вредным, но в меньшей степени, а красное не оказывает столь пагубного действия. Несмотря на это, синее освещение способствует высокой продуктивности труда и повышает концентрацию внимания.

Эксперты не рекомендуют использовать светодиодное освещение вечером и ночью, особенно перед сном, так как это может способствовать развитию следующих заболеваний:

• онкоболезней;
• сахарного диабета;
• сердечных заболеваний.

Кроме того, в организме подавляется секреция мелатонина.

Вред светодиода для природы

Кроме человеческого организма, светодиодное освещение негативно влияет на экологию. Некоторые светодиоды содержат частицы мышьяка, свинца и иных элементов. Вредно вдыхать испарения, которые появляются, когда разбивается светодиодная лампа. Ее нужно утилизировать в защитных перчатках и маске.

Несмотря на явные минусы, светодиодные лампы активно используются как экономический источник освещения. Они в меньшей степени загрязняют экологию, чем ртутьсодержащие лампы. Чтобы снизить негативное влияние на здоровье, стоит не регулярно использовать светодиоды, постараться избегать синего спектра, а также не использовать такое освещение перед сном.

Вредны ли светодиодные лампы?

Содержание статьи:

Наиболее перспективными для применения в различных видах освещения являются светодиодные лампы. Они стремительно завоевывают рынок и ученые пророчат, что в недалеком будущем большинство произведенных ламп будут именно светодиодными. Это легко объяснимо тем, что такие лампы потребляют при равном световом потоке существенно меньше электроэнергии, имеют огромный срок службы.

Главным недостатком этих ламп является высокая цена, но с каждым годом открывается масса производств, рынок наводняется светодиодными источниками света и цена становится все ниже, что на руку потребителям. Подробнее о характеристиках светодиодных ламп читайте тут.

Однако, не все так безоблачно в сфере внедрения светодиодных ламп. Помимо множества их сторонников, находятся и ярые противники, которые говорят о вреде таких источников света. И, надо сказать, что не все их аргументы беспочвенны. Поэтому стоит пристальнее рассмотреть вопрос о вреде светодиодных ламп и выяснить, что является реальностью, а что мифом.

Почему светодиодный свет может быть вреден для зрения?

Ученые выяснили, что вредное воздействие на органы зрения оказывает не все излучение светодиода в целом, а только синяя и фиолетовая составляющая спектра, имеющее наименьшую длину волны и соответственно большую частоту и большую энергию. Испанские ученые, проводившие такие исследования, опубликовали свои отзывы в журнале Seguridad y Medio Ambiente. Основными результатами этой исследовательской работы являются следующие утверждения:

• Светодиодные источники света могут нанести непоправимый вред здоровью человека и животных, воздействуя на сетчатку глаза.
• Вред наносит коротковолновый синий и фиолетовый свет.
• Излучение наносит сетчатке глаза травмы трех типов: фотомеханические (ударная энергия волны световой энергии), фототермические (при облучении происходит нагревание ткани клетчатки) и фотохимические (фотоны света могут вызывать химические изменения в макромолекулах).
• Зеленый и белый свет имеет гораздо меньшую фототоксичность, а при воздействии на сетчатку красным светом каких-либо негативных изменений не обнаружено.

Результаты исследования говорят о том, что смотреть на яркую светодиодную лампу противопоказано.

Влияние светодиодной лампы на глаза

Но это правило безопасности можно отнести и к другим источникам яркого света: лампам накаливания и люминесцентным лампам. Таким образом, вред энергосберегающих ламп для глаз состоит в негативном воздействии на сетчатку глаза. Однако большинство ведущих производителей снабжают лампы рассеивателями, либо хорошие люстры имеют плафоны, которые дают мягкий рассеянный свет, польза которого намного выше.

Классификация освещения по степени риска

Для оценки безопасности светового излучения видимого спектра был принят международный стандарт EN 62471, который называется «Фотобиологическая безопасность ламп и ламповых систем». В соответствии с этим стандартом, выделяются четыре группы риска, в которых указывается максимальное время воздействия освещения от исследуемого источника света.

• Нулевая группа риска (отсутствие риска). Воздействие излучения от таких источников света может производиться 10000 секунд и более.
• Первая группа риска (низкий риск). Максимальное время воздействия может быть от 100 до 10000 секунд.
• Вторая группа риска (умеренный риск). Максимальное время воздействия светильников этой группы возможно от 0,25 до 100 секунд.
• Третья группа риска (высокий риск). Время воздействия не должно превышать 0,25 секунды.

Исследование степени рисков освещения светодиодами

Было проведено исследование на основе этого стандарта. Профессор Института здоровья и медицинских исследований Франсин Бехар-Коэн возглавила группу ученых, которые в результате исследований пришли к некоторым важным выводам, сделав свои отзывы о вреде и пользе светодиодных ламп:

• Светодиод синего свечения мощностью 15 Вт и более можно отнести к третьей группе риска.
• Синий светодиод мощностью 0,07 Вт относится к первой группе риска.
• По сравнению с традиционными лампами накаливания, относящихся к нулевой или первой группе риска, светодиодное освещение можно отнести ко второй группе.
• При равной цветовой температуре, в излучении белых светодиодов на 20% больше опасной синей составляющей спектра.

Светодиодные лампы и подавление секреции мелатонина

Коллективом ученых из Израиля, США и Италии было проведено исследование влияния различных искусственных источников света на выработку важного гормона – мелатонина, который вырабатывается у человека и высших животных в эпифизе. Этот гормон отвечает за периодичность сна, кровяное давление, участвует в работе клеток головного мозга.

Мелатонин является мощным антиоксидантом, он замедляет процесс старения, активизирует иммунную систему.

Учеными за образец был принят свет натриевых ламп высокого давления, имеющих теплый желтый цвет. Было выяснено, что галогенные лампы, имеющие более высокую цветовую температуру, подавляет секрецию мелатонина в три раза. При исследовании замечено, что угнетение секреции происходит в пять раз сильнее, при одинаковой мощности натриевых и светодиодных ламп.

Конструкция светодиодной лампы

Оказалось, что такое пагубное воздействие больше всего оказывает именно яркий свет синего спектра. Итальянский физик Фабио Фалчи утверждает, что воздействие любого мощного источника света в вечернее время, когда организм должен готовиться ко сну, противопоказано и особенно люминесцентных и светодиодных ламп, в спектре которых есть синяя и фиолетовая составляющая спектра.

Учеными был дан ряд рекомендаций:

• Для освещения спален лучше применять лампы накаливания.
• Не смотреть на любые яркие источники света за 2-3 часа перед сном.
• При работе за компьютером в темное время суток применять специальные очки, которые блокируют синий спектр ламп.
• В качестве ночной подсветки лучше применять освещение красного цвета.
• Использовать только качественные светодиодные лампы известных производителей, имеющие цветовую температуру «теплого» белого цвета и высокий индекс цветопередачи.
• Использовать люстры и светильники, специально предназначенные для светодиодных ламп. Об этом подробнее в этой статье.

Мерцание ламп и его влияние на зрение

Известно, что лампы накаливания, работающие в наших сетях переменного тока 220 В, 50 Гц мерцают с частотой 100 Гц. Энергосберегающие лампы, оснащенные обычными балластами, также мерцают с такой же частотой, а у ламп, имеющих электронные балласты – ЭПРА, мерцание может происходить с меньшей частотой. Инертность человеческого глаза не позволяет увидеть пульсацию в свечении ламп, но как показали исследования, мозг человека воспринимает пульсации вплоть до частоты в 300 Гц. Эти колебания энергосберегающих ламп наносят вред психике человека, изменяют гормональный фон, снижают работоспособность, повышают утомляемость, меняют естественные суточные ритмы.

Излучение светодиода происходит при протекании через него постоянного тока, а переменное сетевое напряжение преобразует в постоянное специальная схема – драйвер, которым оснащены все лампы. Правда большинство драйверов преобразует переменное сетевое напряжение не в постоянный ток, а в серию импульсов постоянного тока. Так, во-первых, проще реализовать схему, а, во-вторых, делает возможным диммирование ламп, то есть изменение яркости путем изменения скважности импульсов. Как выбрать диммер, читайте тут. В качественных лампах известных производителей частота следования импульсов более 300 Гц, что практически сводит к нулю пульсацию освещения такими лампами.

Спектр излучения светодиодных ламп

Светодиод создает излучение при рекомбинации в полупроводниках дырок и электронов, благодаря чему излучается фотон света. Частоту излучения определяет химический состав полупроводников. Излучение может быть как в невидимом диапазоне (инфракрасном или ультрафиолетовом), так и в видимом (красном, оранжевом, желтом, зеленом, синем, фиолетовом, белом).

Излучение светодиода происходит в очень узком диапазоне, поэтому спектр такого излучения линейчатый, что негативно влияет на параметры цветопередачи.

Еще одним недостатком светодиодного освещения является то, что генерируемое излучение когерентно, то есть одинаковой частоты и фиксированного сдвига фаз. Нерассеянный свет светодиода обладает определенной «жесткостью», но производители находят выход, применяя рассеиватели на лампах или плафоны в люстрах. Эти меры существенно снижают «жесткость» его излучения.

Спектр излучения светодиодов

Следует отметить, что на настоящее время не существует такого кристалла полупроводника, который бы излучал белый свет, хотя белые светодиоды существуют. Белый цвет можно получить двумя способами:

• Первый способ — это сочетание свечения трех светодиодов: красного, зеленого и синего. Такие светодиоды существуют, но спектр их излучения очень линейчатый, что сказывается на индексе цветопередачи. Они нашли применение больше в светодиодных дисплеях, где интенсивностью свечения определенного цвета можно регулировать цвет пикселя дисплея. В освещении такие комбинированные светодиоды используются мало.
• Второй способ – это использовать эффект фотолюминесценции. При облучении специальных веществ – люминофоров, они переизлучают свет, только уже в другом диапазоне. Этот эффект давно используют в люминесцентных лампах, когда ультрафиолетовое свечение газового разряда преобразуют люминофоры, нанесенные на внутреннюю поверхность колбы лампы. И от качества люминофора зависит спектр. В белых светодиодах используются излучатели синего, фиолетового или ультрафиолетового диапазона и люминофор, отвечающий за свет в нужном диапазоне, нужной цветовой температуры и нужным индексом цветопередачи.

Именно от качества и количества люминофора в белых светодиодах зависит спектральный состав, цветовая температура и индекс цветопередачи. Используется комбинирование люминофоров, чем они качественнее и чем больше их, тем богаче спектр, но и тем дороже лампа. И развитие светодиодного освещения происходит параллельно с развитием применения разных люминофоров. Естественно, в излучении белых светодиодов присутствует или синяя, или фиолетовая, или ультрафиолетовая составляющая спектра, несущая в себе определенный вред, поэтому надо соблюдать определенные методы предосторожности, описанные ранее.

Тепловое излучение светодиодных ламп

Любые источники искусственного света имеют тепловое излучение, в том числе и светодиодные лампы. Но если в лампах накаливания свечение спирали происходит за счет высокой температуры спирали, то у светодиодов происходит практически прямое преобразование электрического тока в световую энергию. Естественно, что ток вызывает нагрев кристалла полупроводника, но необходимость его охлаждения больше вызвана в потребности сохранить его свойства и продлить срок службы, так как уже при температурах 60—80°C происходит ускоренная деградация полупроводника.

Белые яркие светодиоды обязательно снабжают радиаторами для охлаждения, но само тепловое излучение от таких ламп очень мало по сравнению с лампами накаливания.

Любое нагретое тело, как известно из курса физики, излучает инфракрасные лучи, но в случае со светодиодными лампами оно пренебрежимо мало по сравнению с лампами накаливания. Именно поэтому светодиодное освещения сейчас заменяет освещение телевизионных студий и сценических площадок, где ранее использовались галогенные и металлгалогенные лампы.

Электромагнитное излучение светодиодных ламп

Драйвера светодиодных ламп представляют собой электронную схему, генерирующей импульсы высокой частоты, поэтому при работе этих устройств создаются электромагнитные помехи, способные нарушить работу некоторых электронных приборов: FM-приемников, телевизоров и других устройств. Поэтому минимальная дистанция от лампы до другого прибора должна составлять не менее 40 сантиметров.

Сравнение разных типов светодиодных ламп

Какие светодиодные лампы можно покупать для дома

Исходя из всего вышеизложенного, можно сделать определенные выводы про уместность применения светодиодных ламп.

• Светодиодные лампы по показателям энергосбережения, световой отдачи являются самыми эффективными источниками света, имеющими перспективы повсеместного внедрения.
• Все искусственные источники света большой мощности могут оказать негативное влияние на здоровье человека, прежде всего своим воздействием на сетчатку глаза. При соблюдении простых мер безопасности светодиодные лампы не оказывают пагубного влияния.
• При покупке светодиодных ламп следует доверять только известным мировым брендам, а покупка должна быть сделана только у добросовестных продавцов.
• Для дома лучше применять лампы со световой температурой 2700—3200 K (теплый белый). Индекс цветопередачи должен быть не менее 80 CRI.
• Применение более прогрессивных люминофоров при производстве белых светодиодов будет только повышать характеристики светодиодных ламп, в том числе и их безопасность.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

Поделиться ссылкой: