При какой температуре можно клеить обои в неотапливаемом помещении: При какой температуре можно клеить обои в неотапливаемом помещении

При какой температуре можно клеить обои в неотапливаемом помещении

Планируя ремонт, многие задумываются, при какой температуре можно клеить разные обои в неотапливаемом помещении.

Проводить подобные работы можно в любой период при соблюдении главных условий:

• отсутствие сквозняков;
• подходящая температура для поклейки обоев +23 градуса (+/- 3 деления).

При необходимости подходящие температурные условия можно создать с помощью радиатора.

В какое время года лучше клеить

На качество поклейки шпалер время года не оказывает никакого влияния. Главное, чтобы в комнате не было сквозняков, иначе обои будут отваливаться.
Несмотря на это в зимнее время тяжелее клеить полотна возле батареи. Они быстро высыхают, в результате чего портятся. Если ремонт «не горит», то лучше подождать до весны.

При правильном подходе к выполнению работ такого последствия можно избежать. Для этого важно:

• батареи и трубы обмотать тканью, хорошо впитывающей воду;
• эту тряпку намачивают непосредственно перед поклейкой полосы;
• подготовленное полотно хорошо пропитать клеем;
• тряпку периодически смачивают по мере ее высыхания;
• обои возле и за батареей можно смачивать водой из распылителя.

Применяя подобные действия, обои не будут быстро высыхать и сжиматься.

Как клеить обои в холодное время года

Специалисты не рекомендуют начинать строительство, если комната холодная. Они считают правильным клеить шпалеры летом или весной, даже если в помещении нет централизованного отопления. В нагретом от солнечных лучей доме сохраняется необходимая температура для правильного высыхания стен.

Приклеить полосы полотен осенью или зимой можно без проблем, если ремонтные работы проводятся в отапливаемых помещениях. Для проведения работ в неотапливаемом помещении нужно соблюдать некоторые правила.

Недопустимо оклеивать стены в холодном помещении. Чтобы решить проблему, стоит нагреть его посредством переносных отопительных приборов. Чтобы клей равномерно высыхал на гипсокартоне или бетоне, нужно поддерживать требуемую температуру и отслеживать микроклимат в доме.

Если есть отопление в квартире, то можно проводить оклейку в любое удобное время. Определенные неприятности могут возникнуть по причине повышенной влажности воздуха. Чтобы проверить этот параметр, следует на ночь приклеить скотчем к стене кусок полиэтилена. Если утром на материале не обнаружен конденсат, то можно приступать к работам. В противном случае потребуется предварительная сушка помещения.

Снизить процент влажности до нужного значения можно с помощью специального прибора или обычного электрического обогревателя.

Правила успешной оклейки

Чтобы понять, при какой температуре клеить обои на флизелиновой основе, следует обратить внимание на такие советы специалистов:

• температура воздуха в помещении должна быть от 10 до 25 градусов С. В таком температурном диапазоне клеевая основа полотен высыхает равномерно. Важно, чтобы оптимальный климат сохранялся и в течение 10 дней после поклейки;
• влажность в квартире не должна превышать отметки 60%. В ином случае свойства клеящего состава будут ухудшаться. В результате несоблюдения условий по влажности на стенах могут появляться пузырьки с воздухом и места отхождения полотна. В таких ситуациях необходимо предварительно осушить воздух;
• не должно быть сквозняков. Даже малейший ветерок негативно влияет на ход работ. Из-за сквозняка в помещении меняется температура и влажность воздуха, что сказывается на качестве клея и процессе его высыхания. Последствием несоблюдения такого условия может быть частичное отклеивание обоев. При отсутствии сквозняков шпалеры можно клеить в любое время;
• следует защитить наклеенные полотна от попадания прямых солнечных лучей. Если этого не сделать, то обои будут быстро высыхать местами, что приводит к их сморщиванию и оседанию.

Все эти правила легко можно соблюдать, если ремонт проводится в жилом доме. Достаточно обратить внимания на показатель влажности, закрыть все форточки и завесить окна тканью. Если будет постоянно изменяться температура, то обои отстанут в разных местах. Только после проведения подготовительных работ можно смело приступать к поклейке обоев.

Температурные требования

Дом может обогреваться с разной интенсивностью, поэтому следует знать, какая температура считается оптимальной для поклейки обоев в комнате.

Если центральное отопление работает без перебоев, при этом окна и двери закрыты, то значительного перепада температуры не случится.

В независимости от времени года, следует обеспечить такие условия для успешной оклейки стен:

• температура воздуха для того, чтобы клеить обои должна быть в пределах +10…+25 градусов. Это нужно для равномерного высыхания клеевой основы полотна. Оптимальную температуру в помещении поддерживают несколько дней до выполнения работ. Обои могут неравномерно сохнуть, что возможно по причине недостаточного прогревания штукатурки;
• при повышенной влажности воздуха обойный клей разжижается, поэтому нередко при отметке влажности более 60% на стенах заметны воздушные пузыри и места отклеивания полотна;
• солнечные лучи, которые попадают на наклеенное полотно, обеспечивают его неравномерный прогрев. В такой ситуации кроме выгорания цвета может случиться дефект или смещение обойного листа;
• процесс сушки должен проходить естественным путем. Обычно достаточно одних суток. Не рекомендуется дополнительно включать отопительные приборы, в частности, тепловентилятор и конвектор. Эти устройства можно использовать, если ремонт выполняется в неотапливаемом помещении или с целью снижения показателей влажности воздуха. Если проведена система «теплого пола», то на момент высыхания обоев ее нужно отключить. Немаловажно после проведения работ закрыть все окна и двери;
• если покрытие стены пористое, то стоит обработать штукатурку жидким клеящим составом. Следует нанести его несколько раз. В результате на поверхности стены должна образоваться защитная пленка.

При недостаточном утеплении наружные стены могут промерзать. В подобных случаях их температура значительно отличается от температуры перегородок. Если стена сильно охладилась, полотно примерзает к штукатурке и быстро отваливается вместе с ней при нагревании.

Если не удается повысить температуру стены до 10+ градусов, то стоит быть готовым к отставанию финишного покрытия или образованию плесени на стене и обоях.

Радиаторы

При интенсивной работе батарей воздух пересушивается. В момент наклеивания обоев влага будет выходить через полотно быстрее, чем нужно. Если предусматривается отделка стен влагонепроницаемыми полотнами, то при таких условиях может случиться отслаивание материала на кромках и стыках. Этот дефект будет более заметен в местах, приближенных к радиаторам и прочим отопительным приборам, где горячий воздух интенсивно циркулирует.

Из-за быстрого высыхания клея обои схватываются на стене неравномерно. Вскоре можно заметить отставание полосы. Для предотвращения подобного явления необходимо применять защитный увлажнитель.

Чтобы обеспечить эту защиту, нужно подготовить кусок поролона или мягкой ткани, соответствующий размерам батареи. Смочить его и приложить к радиатору после наклеивания полосы.

Чтобы прочность схватывания за минимальное время была больше, можно в обойный клей добавить обычный ПВА.

Особенности по видам обоев

Если планируется проводить отделку стен в зимний период времени, то рекомендуется клеить обои на флизелиновой основе, поскольку стены, оклеенные ими, медленнее сохнут. Этот факт объясняется повышенной плотностью материала. Влага из обойного клея испаряется медленно и равномерно.

Особенность бумажных обоев – простота наклеивания и быстрое избавление от влаги, содержащейся в клеевом составе. Это стоит учитывать, если отделка стен будет выполняться зимой в отопительный сезон. Специалисты рекомендуют наклеивать такой материал внахлест, чтобы предотвратить процесс стягивания бумаги и устранить риск образования щелей между полотнами.

По сравнению с бумажными изделиями, виниловые обои подходят для поклейки в теплых и жарких помещениях, так как они немного плотнее и сохнут медленнее. Перед поклейкой полотен важно тщательно подготовить поверхность стены. В худшем случае все дефекты основания могут стать заметными на обоях.

В любое время года можно клеить и другой вид полотен. Особенность металлических обоев – медленное высыхание и поклейка на идеально ровную поверхность. В процессе наклеивания стоит отключать электричество, так как фольга, входящая в состав изделия, проводит ток.

В независимости от выбора обойных рулонов, достичь требуемого эффекта после их поклейки можно, если соблюдать простые правила поддержания температурного режима и влажности в помещении.

Можно ли клеить обои в неотапливаемом помещении

Вопрос

: Можно ли поклеить обои на неотапливаемую лоджию? Есть ли такие обои и клей?

Ответ: Если ваша лоджия не утеплена, то температура в зимнее время не будет превышать там +5С. Оклеивать обоями такие помещения нельзя, ни один обойный клей не выдержит таких скачков температуры и влажности.

Если стены лоджии утеплены можно использовать обои но только не на бумажной основе-флизелиновые, текстильные, пробковые. Лучше конечно перед оклеиванием обшить стены лоджии влагостойким гипсокартоном ,а под него уложить хотя бы 50мм пенополистирольного утеплителя, так вашим обоям будет немного «теплее». Обои на лоджию выбирайте не яркими, иначе за лето они выгорят !

Почему вы не рассматриваете такой вариант отделки,как ПВХ панели, они имеют широкий диапазон расцветки и довольно неплохо смотрятся , очень просто за ними ухаживать(см.фото).

Еще одним вариантом отделки неотапливаемой лоджии могут быть жидкие обои, они обладают устойчивостью к значительным перепадам температуры, очень эластичны, выдерживают любые усадки. Наносить их надо при температуре не ниже +10С и при такой же температуре(не ниже ) выдерживать до полного высыхания.

Из всего сказанного могу сделать предложение-если вы не стеснены финансово, то из обоев выбирайте пробковые, а из панелей –пластиковые ПВХ панели. Удачи.

Добавлено: 10.08.2013 11:09

Обсуждение вопроса на форуме:

Другие публикации рубрики «Штукатурка. Обои»

Вопрос: Мы наклеиваем обои в первый раз. Стены оббиты ГКЛ и покрыты шпаклевкой были прогрунтованы, наклеили обои и края отошли вместе со шпаклевкой, что сними делать, может оторвать и наклеить другие. Ответ: Сначала надо выяснить причину ,почему стыки обоев отходят вместе со шпаклевкой .

Вопрос: Построили печь в загородном доме, чем посоветуете ее оштукатурить , чтобы потом можно было покрасить и не трескалась штукатурка? Можно ли воспользоваться термостойким клеем для кафеля? Что посоветуете? Ответ: Рассмотрим добрый народный метод оштукатуривания печки в доме. Прист.

Вопрос: Весна, время для ремонта. Увидела у соседей вместо обычных «жидкие» обои на стенах в прихожей и на кухне. Чем они отличаются от обычных бумажных и можно ли самым их «поклеить» ,или только специалистов надо нанимать? Ответ: «Жидкие обои»-и есть самые настоящие обои но только .

Я имею ввиду не в мороз клеить обои в неотапливаемом доме, а вообще обои в неотапливаемом доме.

Можно ли их там клеить, или весной все попадают?

Клеить обои при низких температурах нельзя.

То есть, непосредственно зимой в неотапливаемых помещениях обои не клеят.

Если речь идёт вообще об обоях, к примеру поклеили их с в тёплое время года, то в принципе можно и на даче (неотапливаемой) их поклеить.

Но важно учитывать следующее:

Не все типы обоев выдерживают низкие и температуры и перепады температур, это же относится и к обойному клею.

В неотапливаемых помещениях, из-за перепада температур может быть повышенная влажность.

То есть надо уделить внимание системе вентиляции в неотапливаемом доме, ну или проветривать периодически, но всё равно вентиляция нужна.

Перед поклейкой обоев должна быть проведена полная подготовка поверхностей.

Это и выравнивание и грунтовка, лучше глубокого проникновения с анти-грибковыми добавками в составе.

Обои лучше брать «дышащие» (паро-проницаемые), и при этом влагостойкие.

Из личного опыта могу добавить, поклеили вот такие

Стены штукатурили и шпаклевали.

Правда это дорогие обои, но с остальными могут быть проблемы.

Стеклообои очень прочный материал, они дополнительно армируют поверхность, не боятся перепада температур, стена под обоями «дышит» (влаге есть куда выходить, под обоями не будет грибка и плесени).

Срок службы 30 и более лет, их можно окрашивать.

Клей нужен специальный для стеклообоев изготавливается на основе клея ПВА.

Какие типы обоев лучше всего подойдут для дачного дома, и на что следует обратить внимание при их выборе.

• 

На фото:

Критерии выбора

Всесезонная выносливость. В отличие от загородного коттеджа, дачный домик представляет собой небольшую постройку, в которой живут только в теплый сезон. Поэтому на вопрос, как выбрать обои для дачи, специалисты отвечают просто: ищите покрытия, которые меньше всего подвержены выцветанию, воздействию влаги, а также легко чистятся и реставрируются.

Изучаем материалы

Какие бывают обои, и насколько они подходят для применения на даче? Перечислим только те разновидности, которые имеет смысл использовать в неотапливаемом доме.

• Бумажные обои. Подкупают своей дешевизной, но клеить их довольно сложно: поверхность должна быть хорошо выровнена, а технология пропитки клеем нарезанных полос требует двух пар рук и определенной сноровки. Если дом только что построен (проблем с кавернами на штукатурке нет), и вас не пугают сложности при оклеивании – это идеальное дачное покрытие. Выцвели, загрязнились, отслоились по швам от сырости – безжалостно срываем полосы и переклеиваем комнату перед новым сезоном. Если хотите сэкономить силы и время, предпочтите симплексу (однослойным бумажным) дуплексные обои. Они дольше не выгорают, более влагостойкие, чем однослойные.

Примеры интересных коллекций обоев на бумажной основе.

• Виниловые обои. Идеальные дачные обои: виниловые под покраску. Они легко моются и чистятся, что довольно важно на даче, когда домочадцы или домашний питомец, не желая того, в силу близости сада могут испачкать обои землей или травой. Такие обои можно многократно окрашивать. Обои с виниловым покрытием не боятся прямых солнечных лучей.

После зимнего «простоя» дачи, с виниловыми обоями, как правило, ничего дурного не происходит. Если только не протечет крыша – тогда полотно может частично или полностью отойти, и его придется либо подклеить, либо заменить. Для декорирования стен на даче можно выбрать недорогой вспененный винил или элитную шелкографию – все зависит от ваших финансовых возможностей.

• 

На фото:

Обои на нетканой основе с виниловым покрытием устойчивы к выгоранию, появлению пятен и царапин, их можно мыть.

• Пробковые обои. В отличие от винила, который нередко «подозревают» в экологической неблагополучности, пробка – 100% чистый материал. По сути это разновидность обоев на бумажной основе: на нее наносится тонкий слой натуральной пробки. Важное достоинство материала: пробковое покрытие не притягивает пыль, обеспечивает тепло- и звукоизоляцию. Пробковые обои можно мыть, а также удалять въевшиеся пятна мелкой наждачной бумагой.
• Жидкие обои. По сути своей, аналог или замена штукатурке: состав разводится в тазу, хлопья быстро принимают однородную консистенцию. Этот состав наносится на стену, рисунок наносится шпателем. Важно помнить одно: жидкие обои весьма гигроскопичны, их необходимо покрыть слоем лака.

Полезные советы

Задумываясь о том, какие есть обои на рынке и какие предпочесть для своего дома, не забывайте об очевидных вещах и используйте маленькие хитрости, которые помогут скорректировать некоторые недостатки помещений.

Покупайте дорогое. Дачный домик не так уж велик – можно «разориться» на пару рулонов дорогих обоев. Чем дороже покрытия, тем они окажутся долговечнее. Выберите несколько рулонов очень хороших обоев, а сэкономить можно, например, отправившись за покупкой в дни распродаж в крупных магазинах.

Комбинируйте. Дачные помещения чаще всего небольшие. Не обязательно целиком заклеивать все стены обоями: можно позволить себе сочетание со штукатуркой, деревом, кирпичом.

• 

На фото:

Пусть вы наклеите на стену всего пару рулонов дорогих обоев. Но они станут именно декором дачного дома, а не заполнением пустой стены.

Не экономьте на клее. Неважно, покупаете вы дешевые обои или дорогие, нужно обязательно правильно подбирать клеящий состав. Причем, обои и клей лучше покупать одновременно.

Покупайте нейтральные. Белые, «соль-перец», мелкие рисунки, абстрактные узоры пастельных тонов – идеальный вариант. Таким обоям не страшно выгореть на солнце. К тому же светлые тона визуально расширяют пространство.

Корректируйте пространство. Как выбрать обои для невысокого помещения? – Совет прост: покупайте полосатые. Вертикальная полоса приподнимает потолки. Причем, чем больше площадь комнаты, тем шире полосу вы можете себе позволить: крупная полоска в комнате 8 кв. м неуместна!

• 

На фото:

Полосатые обои&nbsp– лучшее «лекарство» для помещений с низким потолком.

Внутренняя отделка дома зимой: как добиться качественного результата

Дата: 12.09.2019

Секреты отделки интерьера при отрицательных наружных температурах: приклеивание обоев и плитки, оштукатуривание стен и монтаж вагонки

Зачастую возведение загородного дома затягивается не на один год, а строительство разбивается на последовательные этапы. Сначала заливается фундамент. Потом ставится «коробка» с окнами, крышей и кровельным покрытием, а на третий год выполняется финишная отделка. Случается так, что строительный сезон завершился. Впереди зима, а проведение внутренних отделочных работ, по разным причинам, нельзя отложить до весны-лета. Что делать? Рискнуть и приступить к оштукатуриванию стен, поклейке обоев и плитки невзирая на погодные условия? А вдруг потом всё отвалится? Эти вопросы терзают начинающих застройщиков.

ЧернаяМамба Участница FORUMHOUSE

Я построила дом со всеми коммуникациями. Думаю, заняться внутренней отделкой зимой, чтобы не платить за съёмное жильё и уже весной въехать в коттедж. Хочу положить на пол керамогранит, плитку и паркет. На стены приклеить обои, где-то сделать декоративную штукатурку или покрасить. На потолок – гипсокартон, вагонку и тоже покрасить. Можно ли это сделать если на улице минус, или есть риск, что отделка треснет или отвалится?

Ответим на вопросы пользовательницы портала, опираясь на практический опыт.

Содержание:

• Можно ли клеить обои зимой.
• Как приклеить плитку при отрицательных уличных температурах.
• Как оштукатурить стены в зимний период.
• Нюансы зимнего монтажа вагонки.
• Выводы и рекомендации.

Сложности приклеивания обоев зимой

Современный рынок предлагает сотни наименований отделочных материалов с разными свойствами. Любому человеку, задумавшемуся об отделке дома изнутри зимой, следует запомнить одно универсальное правило. Выбрав отделочный материл, сначала изучаем рекомендации/инструкции производителя по работе с ним. Например, оптимальную влажность и температуру помещения и основания при приклеивании обоев. Сколько времени нужно поддерживать эту температуру. Требования к основанию. Температурные требования к клею или штукатурном раствору и т.д. А теперь задайте себе вопрос, сможете ли вы соблюсти все эти условия, если отделочные работы ведутся в зимний период?

Идём дальше. Обои — частный гость в загородных домах, особенно если речь идёт о красивых фотообоях, органично вписывающихся в дизайн помещения. На вопрос, можно ли клеить обои на стены зимой так, чтобы они потом не отвалились, ответ утвердительный, но только если выполнены следующие общие условия:

• Поверхность стен должна быть подготовлена для приклеивания обоев — выровнена и загрунтована.
• В помещении стабильно, без резких перепадов, поддерживается плюсовая температура, примерно от + 15 °С.
• Температура основания (стен) не менее + 5 °С.
• В комнате нет сквозняков и поддерживается оптимальная влажность.
• Приклеенные обои должны равномерно высыхать.

Зимняя приклейка обоев на стены фактически не отличается от летней. Главное — поддержание оптимальных условий, необходимых для работы с материалом. И это самая главная проблема, если на улице стабильно минусовые температуры.

Чтобы приклеить обои зимой, сначала придётся запустить систему отопления дома. Нагреть помещение, где идут работы и поддерживать эту температуру в ходе проведения отделки. Традиционно проблемные участки — места за радиаторами. Если батареи уже висят, то сложно обойти кронштейны крепления и качественно приклеить обои на локально перегретой стене, т.к. клей быстро высыхает, не успев схватиться с основанием.

Если основная система отопления ещё не запущена, то придётся ломать голову, как отопить помещение, где ведётся приклейка обоев. Вариант с тепловыми пушками сомнительный. Если теплопушка работает на газе, то комнату придётся периодически проветривать, а приклеенные обои не любят сквозняков.

Тепловые пушки, работающие на электричестве, дорого эксплуатировать, они могут пересушить воздух, а горячий поток нельзя напрямую направлять на участок, где приклеены обои.

Особенности приклеивания плитки при отрицательных температурах

Главная сложность приклеивания плитки зимой —  т.н. «мокрые» работы и процессы. Если не соблюсти температурный режим, то качество работ катастрофически падает.

Оптимальная температура в помещении для приклеивания плитки около + 20 °С.

Можно вести работу и при более низкой температуре в комнате, например,  + 10 °С. Это увеличит время схватывания клея, но нельзя укладывать плитку если температура основания менее + 5 °С. Если не соблюсти эти требования и попытаться уложить плитку при температуре основания ниже 0 °С, то часть воды, входящей в состав клеевой смеси, может замерзнуть. Из-за образования кристалликов льда, состав потеряет свои свойства, снизится адгезия и плитка отвалится.

Укладывать плитку зимой можно только внутри постоянно отапливаемых помещений, в которых на протяжении схватывания (набора прочности) клеевого состава поддерживается плюсовая температура.

Мы снова приходим к необходимости монтажа в доме отопительной системы. Отсюда возникает ещё один вопрос.

sotik Участник FORUMHOUSE

Я задумался, а можно ли класть плитку в санузле, если дом, временно, не будет отапливаться одну зиму.

По мнению masterovoy, для укладки плитки в неотапливаемом помещении можно применить морозоустойчивый клей, предназначенный для наружных работ, при поддержании температурного режима от +5 до +30 °С.

Итак, отделывать неотапливаемые помещения плиткой зимой можно, если:

• Соблюдены правила ведения работ, предписанные производителем плитки и клея. Это касается выбора типа клея (для внутренних или наружных работ) и технологии замеса.
• Поверхность должна быть подготовлена — очищена от загрязнений, краски, масел, выровнена. Пустоты могут стать местами скопления воды, которая замерзнув приведёт к «отстрелу» плитки.
• В помещении поддерживается плюсовая температура.

Оштукатуривание стен в зимний период

Главный принцип отделки штукатуркой стен зимой — поддержание положительной температуры в помещении (оптимально + 20 °С, но не ниже + 5 °С и не выше + 30 °С, чтобы не пересушить слой, что приведёт к трещинам). Важны и правильная подготовка стен, выбор оптимального состава смеси и режим эксплуатации помещения. Поэтому надо сразу продумать: дом после отделки зимой будет отапливаться постоянно или останется без обогрева?

ФедорМихайлович Пользователь FORUMHOUSE

У меня дом, построенный из теплой керамики. Газа нет. Электричество всего 4.5 кВт. Отопления тоже пока нет. Дом будет эксплуатироваться в режиме «дача» для временных приездов. Стены изнутри хочу оштукатурить. Затем прошпаклевать и покрасить. Зимой коттедж не будет обогреваться. Не знаю, какую штукатурку лучше использовать, так как слышал, что закрывать штукатуркой кирпичные стены в неотапливаемом доме нельзя, пойдет грибок.

Штукатурки могут быть сделаны на основе гипса, извести или цемента. Традиционно популярными считаются гипсовые штукатурки, но гипс — сорбционный материал, т.е. способен хорошо вбирать в себя влагу из воздуха. Если оштукатурить стены гипсовой смесью, а дом оставить до весны без отопления, то влага/конденсат в штукатурке замерзнет. Это приведёт к появлению трещин и порче отделки. В дальнейшем, при установлении положительных температур в доме, есть вероятность, что в штукатурном слое создадутся условия (избыточная влажность и плюсовой температурный режим) для появления плесени и грибка.

Выход — использовать штукатурку на цементной основе, т.е. материал, обладающий минимальной сорбцией и хорошо сочетающийся с кирпичом. ЦПС (цементно-песчаной штукатурке) и мороз не страшен, и грибок не пойдет, т.к. минимизированы условия для его появления. А к финишной отделке стен можно вернуться летом, или когда в доме будет постоянно работающая система отопления.

Отделка стен вагонкой зимой

S4sha Пользователь FORUMHOUSE

У меня дом из пеноблока. Хочу стены изнутри отделать деревом — блок-хаусом. Работы придётся вести поздней осенью или зимой. Финишную покраску отложу до весны. Какие проблемы могут возникнуть при зимнем монтаже вагонки и как их избежать.

По опыту пользователей портала, оббивать стены блок-хаусом зимой вполне возможно и при минусовых температурах. Вагонку потом не коробит, не выгибает и она не темнеет. А покраску дерева лучше отложить до весны и установления стабильно плюсовых температур.

Если дом будет использоваться для сезонного проживания, то дерево, чтобы оно «дышало», т.е. вбирало и отдавало влагу, надо покрывать не лаком, а маслами.

Из недостатков зимнего монтажа блок-хауса выделим трудность проведения работ при отрицательных температурах и повышенную вероятность халтуры со стороны рабочих. Причина проста — когда ноги и пальцы мерзнут, а изо рта валит пар, хочется побыстрее закончить монтаж по принципу: «и так сойдет».

Монтировать вагонку зимой в неотапливаемом помещении можно, если руководствоваться следующими правилами:

• За сутки до монтажа, с вагонки снимается упаковка и она «отлёживается» в том помещении, где производятся работы, чтобы влажность вагонки соответствовала общей влажности комнаты.
• Не забываем оставлять компенсационные зазоры (минимум 1 см), чтобы вагонка могла «играть». Т.е. не набиваем вагонку впритык к стене, например, на потолке, чтобы потом, при изменении линейных размеров, при температурных и влажностных перепадах, дерево не упёрлось в торец.

 Зазор между вагонкой и потолком закрываются галтелью.

Выводы

Отделывать дом изнутри, клея обои, укладывая плитку или оштукатуривая стены зимой можно. Главное — следовать инструкциям производителя и обеспечить плюсовой температурный режим в помещении. На сколько это выгодно, а главное — стоят ли этого затраченные усилия и дополнительные материальные затраты, пусть каждый решает сам. Зачастую, взвесив все «за» и «против», лучше отложить финишные отделочные работы до весны-лета и получить гарантированно качественный результат.

Источник: https://www.forumhouse.ru

Чем отделать стены на даче внутри, если дом не отапливается

В создании уютной атмосферы загородного дома значительную роль играет отделка стен на даче. В качестве финишной декоративной отделки можно использовать материалы различной стоимости.

В случае, когда работы будут проводиться в доме сезонного использования, в котором отсутствует постоянное отопление, предпочтение отдается бюджетным вариантам.

При покупке материала отделки важно понимать, может ли он использоваться в условиях повышенной влажности, которые неизбежны в неотапливаемых помещениях.

Критерии выбора материала

Выбирайте тот материал, который легко устанавливается и ремонтируется

Кроме наличия или отсутствия системы отопления, при выборе декоративной отделки необходимо учитывать материал основы стен. В качестве наиболее подходящих решений отделки загородного дома при сезонном использовании рекомендованы:

Основа стены	Вариант отделки	Нюансы
Кирпич	Мокрая штукатурка	В неотапливаемом помещении на кирпичной стене будет собираться конденсат, поэтому рекомендуется использовать влагостойкие материалы.
Газобетон	Гипсовая штукатурка, ГКЛ, вагонка	В центральных и северных широтах под штукатурку стоит монтировать слой теплоизоляции.
Пенобетон	Паронепроницаемые материалы, например, масляная краска	Пеноблоки обладают высоким уровнем гидроскопичности, поэтому лучше обработать стены грунтовкой глубокого проникновения в несколько слоев.
Каркасное строение	ОСП	Листы усилят прочность каркаса и улучшат гидро- и теплоизоляцию. Для финишной отделки подойдут обои или краска.
Клееный деревянный брус	ГКЛ, стеновые панели	Деревянные дома позволяют не отделывать стены внутри здания. Отделка применяется для улучшения тепло- и звукоизоляции.
Оцилиндрованный брус	Лак, воск	Не требует какой-либо отделки.

Прежде чем отделать стены на даче, следует продумать будущее интерьерное решение.

Увлекающимся и динамичным людям лучше выбрать способ отделки, позволяющий легко изменить финишный слой. Для таких владельцев правильнее будет выбрать в качестве внутренней отделки стен на даче штукатурку или листы ГКЛ. Для многолетнего варианта лучше подобрать отделку неяркой фактуры и цветности.

Подготовка

Отделку начинают с комнат верхнего этажа

Отделка является финальным этапом в ремонте, поэтому выполняется после проведения всех работ по прокладке инженерных и сантехнических коммуникаций. Принимая решение о покупке материала, следует помнить о специфике неотапливаемых помещений.

Если планируется посещать дом в зимний период, то сырье следует подбирать устойчивое к возможным резким перепадам температур. Стоит также продумать, чем утеплить стены изнутри.

Любая отделка начинается с дальней комнаты верхнего этажа и производится по направлению к выходу. Если ведутся работы с высокой степенью маркости: оштукатуривание, покраска, побелка, то уже обработанные поверхности следует защитить полиэтиленовой пленкой.

Необходимые материалы следует просчитать и закупить заранее, а также подготовить рабочий инструмент.

Отделка натуральным материалом

Любой отделочный материал должен отлежаться при комнатной температуре

Существует немало вариантов отделки кирпичных или стен из пеноблоков, деревянного дома изнутри. Современные технологичные отделочные материалы предлагают различные варианты обшивки, например, древесные обои, которые изготавливают из натуральной древесины. Они наносятся на стены дачи внутри помещений при помощи специального клеевого раствора. Основным и весьма существенным недостатком является их стоимость.

Менее затратным будет способ отделки внутренних стен дома материалом блок – хауса. Перед монтажом плит следует дать ему отлежаться в помещении при комнатной температуре в течение 48 часов. Материал монтируется на ровные стены, на предварительно набитые брусья деревянного каркаса.

Недорогим материалом отделки станет ДВП

Элементы прикручивают к направляющим саморезами через основание шипа, которым оснащены все доски. Между собой элементы соединяются по системе паз – шип. Для придания дополнительного внешнего лоска по завершении работ поверхность можно покрыть лаком, воском или морилкой.

Вагонка – один из наиболее легких в работе материалов, способ недорого облицевать стены в загородном домике своими руками. При этом получается абсолютно экологичная и чистая финишная отделка. Монтируют вагонку, набивая рейки на горизонтальные направляющие, закрепленные на расстоянии 0,5 – 0,7 м друг от друга. Подробнее о том, чем и как отделать дачный домик, смотрите в этом видео:

Древесину предварительно необходимо обработать антисептическими и противопожарными составами.

Бюджетное решение

Принимая решение, чем обшить стены на даче, следует изучить возможности различных материалов:

Материал	Характеристика	Специфика применения
ГКЛ	Слабая паропроницаемость, низкий коэффициент прочность на излом, боится влаги.	Не подходит для неотапливаемых дачных домов.
ГВЛ	Прочные, влагостойкие, гибкие, в состав входят армирующие волокна.	Не боится влаги и перепадов температур.
МДФ	Низкая пластичность, гидроскопичность, экологичность, устойчивость формы.	Не используется в помещениях с высоким уровнем пожароопасности.
Фанера	Гибкий, гидроскопичный и прочный.	При должной обработке почти не имеет ограничений.

Решая, чем отделать стены на даче внутри, если загородный дом не отапливается, отдавайте предпочтение влагостойким материалам: ламинат, гипсокартон, пластик, пеноплекс.

Листы выбираются влагостойкие ГВЛ, от ГКЛ они отличаются цветом.

Ламинат и пластик монтируются по технологии, схожей с установкой вагонки.

Специалисты не советуют клеить обои в неотапливаемых помещениях. Если есть желание сделать интерьер цветным и ярким, лучше использовать акриловые краски.

Сохранение прохлады жаркими летними ночами

1. Выберите хлопок

Сохраните атласные, шелковые или полиэфирные простыни ooh-la-la для более прохладных ночей. Светлое постельное белье из легкого хлопка (египетского или другого) пропускает воздух и отлично способствует вентиляции и циркуляции воздуха.

В жару хлопковые повязки помогут быстрее заснуть. И, согласно исследованиям, они успокоят вас в самую глубокую и восстанавливающую фазу сна лучше, чем более объемные ткани, такие как шерсть. Шин М. и др. (2016.) Влияние ткани для пижамы и постельного белья на сон при температуре окружающей среды 17 ° C и 22 ° C. DOI: 10.2147 / NSS.S100271

2. Почувствуйте ожог морозильной камеры

Положите простыни в холодильник или морозильную камеру на несколько минут перед сном. Сначала положите их в пластиковый пакет (если только замороженная пицца не является вашим любимым ароматом для ароматерапии). Конечно, это не будет держать вас в прохладе всю ночь, но даст краткую передышку от жары и влажности.

3.Получите комфорт от холода

Вот круглый год совет для снижения коммунальных расходов: купите грелку. Зимой залейте его кипятком для поджаривания пальцев ног, не нажимая на термостат. Летом положите его в морозильную камеру, чтобы создать удобный для постели ледяной пакет.

4. Проявите изобретательность

Если вы думали, что вентиляторы предназначены только для того, чтобы обдувать воздух горячим воздухом, подумайте еще раз! Пойнт-бокс обдувает окна и выталкивает горячий воздух. Отрегулируйте настройки потолочного вентилятора так, чтобы лопасти вращались против часовой стрелки, вытягивая горячий воздух вверх и наружу, а не просто вращая его по комнате.

5. Сон как египтянин

Эти жители Нила знали, как это делать правильно. «Египетский метод» заключается в том, чтобы смочить простыню или полотенце в прохладной воде и использовать их как одеяло. Подложите под тело сухое полотенце, чтобы матрас не намок.

6. Освободись

Если говорить о летних игрушках, то меньше значит больше. Выберите свободную рубашку из мягкого хлопка и шорты или нижнее белье.

Going полных голой во время тепловой волны (неудивительно) спорно.Некоторые люди считают, что это помогает им сохранять спокойствие. Другие утверждают, что естественный уход означает, что пот остается на теле, а не уносится тканью.

7. Переходите к старой школе

Помните, когда холодильники были морозильниками, в которых были настоящие глыбы льда? Возможно нет. Однако этот трюк с сохранением хладнокровия прямо из эпохи холодильников.

Сделайте кондиционер своими руками, поставив мелкую кастрюлю или миску (хорошо подойдет жаровня), полную льда, перед вентилятором. Ветерок собирает холодную воду с поверхности льда, когда он тает, создавая охлаждающий туман.

8. Создайте поперечный ветер

Расположите вентилятор напротив окна так, чтобы ветер снаружи и вентилятор объединялись, создавая охлаждающий поперечный ветер. Установите несколько вентиляторов в комнате, чтобы сделать поток воздуха еще более интенсивным.

9. Побалуйте свой пульс

Нужно охладиться, стат? Прикладывайте пакеты со льдом или холодные компрессы к точкам пульса на запястьях, шее, локтях, паху, лодыжках и под коленями.

10. Расслабьтесь в постели

Попробуйте приклеить наволочку с прохладной подушечкой.Это не только энергоэффективно, но и придаст вашей кровати очень мягкий и мягкий слой. Исследования показали, что эти ботворезы обладают достаточным охлаждающим эффектом, чтобы заслонять приливы, поэтому логично, что они сделали бы то же самое для окружающего тепла. Marshall-McKenna R, et al. (2016). Рандомизированное испытание топпера на подушку с прохладной подушкой в ​​сравнении со стандартными средствами лечения нарушения сна и приливов у женщин, получающих эндокринную терапию рака груди. DOI: 10.1007 / s00520-015-2967-3

11.Световое платье

Правильный ансамбль перед сном — ключ к успеху. Cooling PJs изготавливаются из впитывающих влагу тканей, таких как хлопок и бамбук, или из высокотехнологичной синтетики, такой как CoolMax, которые предотвращают перегрев в ночное время.

12. Освободи своего внутреннего Тарзана

Чувствуешь себя амбициозным (или просто очень, очень горячим)? Поднимите гамак или установите простую детскую кроватку. Кровати обоих типов подвешены со всех сторон, что увеличивает приток воздуха.

13. Наполните резервуар

Получите удовольствие от гидратации, выпив перед сном стакан воды.Ворочение и потоотделение по ночам могут привести к обезвоживанию, поэтому заранее положите в аквариум немного H ₂ O. (Совет от профессионала: всего 8 унций подойдет, если только вы действительно не любите бегать в туалет в 3 часа ночи.)

14. Полежать в нем

Когда вы промокли от пота, это последнее, что вы можете делать полежать в теплой ванне. Но, что удивительно, это работает, согласно исследованию, опубликованному в журнале « Sleep Medicine Reviews ». Haghayegh S, et al. (2019). Пассивное нагревание тела перед сном теплым душем или ванной для улучшения сна: систематический обзор и метаанализ.DOI: 10.1016 / j.smrv.2019.04.008

Тепло воды вызывает прилив крови к вашим рукам и ногам, там, где вены находятся прямо под кожей. Это снимает дополнительное тепло и охлаждает кровоток. В идеале примите ванну как минимум за час до сна, чтобы дать телу время остыть, прежде чем вы проскользнете между простынями.

Конечно, если вы не можете спать, холодный душ может быть более привлекательным. Пребывание под струей прохлады H ₂ O снижает внутреннюю температуру вашего тела и смывает пот (ick), поэтому вы можете коснуться сена, чувствуя себя прохладным и чистым.

Когда вы промокли от пота, последнее, что вам может понадобиться, — это принять ванну с теплой водой. Но, что удивительно, это работает.

15. Уменьшиться

Поднимается горячий воздух, поэтому установите кровать как можно ближе к земле, чтобы избавиться от жары. В одноэтажном доме перетащите матрас со спального чердака или высокой кровати и положите на пол.

В многоэтажном доме или квартире спите на первом этаже или в подвале, а не на верхнем этаже.

16.Выключите свет

Этот совет не требует пояснений. Лампочки (даже экологически чистые КЛЛ) излучают тепло. К счастью, летом здесь светло до 8-9 часов ночи.

Максимально используйте естественное освещение. Сохраняйте прохладу в комнатах после наступления темноты, используя минимальное освещение или не используйте его вообще (романтический ужин при свечах, кто угодно?).

17. Развешивайтесь

Охладите всю комнату, повесив мокрую простыню перед открытым окном. Дующий ветерок быстро снизит температуру в комнате.

18. Не выключайте плиту

Лето — не время, чтобы готовить на скорую руку горячую запеканку или жареного цыпленка. Вместо этого ешьте прохладные блюда комнатной температуры (салаты — это клатч), чтобы в доме не было тепла. Если вам подходят горячие блюда, разожгите гриль вместо того, чтобы включать духовку.

19. Избегайте «мясного пота»

Вместо больших и тяжелых блюд выбирайте меньшие и легкие обеды, которые легче усваиваются. Вашему телу требуется гораздо больше энергии для расщепления белка, чем жиров или углеводов.Так что замени этот огромный стейк на тарелку фруктов, овощей и бобовых.

20. Лагерь дома

Есть ли доступ к безопасному открытому пространству, например террасе, внутреннему двору или заднему двору? Практикуйте эти навыки кемпинга (и оставайтесь более прохладными), разбив палатку и поспав на свежем воздухе.

21. Прикрутите кровать

У сна в одиночестве есть свои преимущества, в том числе много места, чтобы растянуться. Дремота в позе орла с распростертыми головами (то есть, когда руки и ноги не касаются друг друга) лучше всего для уменьшения тепла тела и обеспечения циркуляции воздуха вокруг вашего тела.

В этой позе для сна коснитесь сена, чтобы конечности не вспотели.

22. Сделайте деревенский стиль

Когда температура резко повысится, замените этот очень удобный матрас на минималистский соломенный или бамбуковый коврик. Эти полностью натуральные поверхности для сна менее удобны, но они не сохраняют тепло, как пухлые матрасы с тканевым покрытием.

23. Проявите творческий подход с зерновыми

Рис и гречка не только для еды! Эти скобы для шкафов также помогут вам прохладно в жаркие ночи.

Запаситесь подушками из гречки, которые не поглощают тепло, как хлопок и пух. Для холодного компресса на действительно горячих ночей, наполните носок рисом, завяжите его и положите в морозилку на час или около того. Компресс останется холодным в течение 30 минут — времени определенно достаточно, чтобы вздремнуть.

.

Страница не найдена | MIT

Перейти к содержанию ↓

• образование
• Исследовательская работа
• новаторство
• Прием + помощь
• Студенческая жизнь
• Новости
• Alumni
• О MIT
• Подробнее ↓
  • Прием + помощь
  • Студенческая жизнь
  • Новости
  • Alumni
  • О MIT

Меню ↓ Поиск Меню Ой, похоже, мы не смогли найти то, что вы искали!
Попробуйте поискать что-нибудь еще! Что вы ищете? Увидеть больше результатов

Предложения или отзывы?

,

Нормальные диапазоны у взрослых и детей

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Нормальная температура тела зависит от многих факторов, включая возраст, пол и уровень активности человека.

Нормальная температура тела взрослого составляет около 98,6 ° F (37 ° C), но базовая температура тела каждого человека немного отличается и может постоянно быть немного выше или ниже.

В этой статье мы обсуждаем нормальные диапазоны температуры для взрослых, детей и младенцев. Мы также учитываем факторы, влияющие на температуру тела, и когда обращаться к врачу.

Показания температуры тела различаются в зависимости от того, на каком участке тела человек проводит измерения. Ректальные показания выше, чем устные, а показания подмышек, как правило, ниже.

В таблице ниже приведены нормальные диапазоны температуры тела для взрослых и детей в соответствии с производителями термометров:

Тип считывания	0–2 года	3–10 лет	11–65 лет	Более 65 лет
Устные	95.9–99,5 ° F (35,5–37,5 ° C)	95,9–99,5 ° F (35,5–37,5 ° C)	97,6–99,6 ° F (36,4–37,6 ° C)	96,4–98,5 ° F (35,8– 36,9 ° C)
Ректально	97,9–100,4 ° F (36,6–38 ° C)	97,9–100,4 ° F (36,6–38 ° C)	98,6–100,6 ° F (37,0–38,1 ° C)	97,1–99,2 ° F (36,2–37,3 ° C)
Подмышка	94,5–99,1 ° F (34,7–37,3 ° C)	96,6–98,0 ° F (35,9–36,7 ° C)	95,3–98,4 ° F (35,2–36.9 ° C)	96,0–97,4 ° F (35,6–36,3 ° C)
Ухо	97,5–100,4 ° F (36,4–38 ° C)	97,0–100,0 ° F (36,1–37,8 ° C)	96,6–99,7 ° F (35,9–37,6 ° C)	96,4–99,5 ° F (35,8–37,5 ° C)

Нормальные значения температуры тела будут варьироваться в этих диапазонах в зависимости от следующих факторов :

• возраст и пол человека
• время дня, обычно самое низкое ранним утром и самое высокое во второй половине дня
• высокий или низкий уровень активности
• потребление пищи и жидкости
• для женщин, стадия их месячный менструальный цикл
• метод измерения, например, показания орального (рот), ректального (нижнего) или подмышечного диапазонов

Нормальная температура тела взрослого человека при пероральном измерении может составлять от 97.6–99,6 ° F, хотя разные источники могут дать немного разные цифры.

У взрослых следующие температуры указывают на то, что у кого-то есть лихорадка:

• минимум 100,4 ° F (38 ° C) — это лихорадка
• выше 103,1 ° F (39,5 ° C) — высокая температура
• выше 105,8 ° F (41 ° C) — очень высокая температура

Исследователи изучили индивидуальные различия между нормальной температурой тела людей. Исследование с участием почти 35 500 человек показало, что у пожилых людей самая низкая температура, а у афроамериканских женщин температура выше, чем у белых мужчин.

Они также обнаружили, что определенные медицинские условия могут влиять на температуру тела человека. Например, люди с пониженной активностью щитовидной железы (гипотиреоз), как правило, имеют более низкую температуру, в то время как люди с раком имеют более высокую температуру.

Нормальная температура тела для детей в возрасте от 3 до 10 составляет 95,9–99,5 ° F при пероральном приеме.

Температура тела у детей обычно такая же, как у взрослых.

Иногда при измерениях в подмышках и ушах у младенцев и маленьких детей диапазон температуры тела выше, чем у взрослых.

Нормальная температура тела для младенцев в возрасте 0–2 лет колеблется в пределах 97,9–100,4 ° F при ректальном приеме. Температура тела может немного повыситься, когда у ребенка прорезываются зубы.

Средняя температура тела новорожденного составляет 99,5 ° F.

Температура у ребенка выше, потому что у него большая площадь поверхности тела по сравнению с его весом. Их тела также более метаболически активны, что выделяет тепло.

Тело младенцев регулирует температуру не так хорошо, как тела взрослых.В тепле они меньше потеют, а это означает, что их тела сохраняют больше тепла. Им также может быть труднее охладить их во время лихорадки.

Опасная температура тела зависит от возраста человека:

Взрослые

Температура 100,4–104 ° F, вызванная кратковременными заболеваниями, не должна причинять значительный вред здоровым взрослым. Однако умеренная температура может больше беспокоить человека, имеющего проблемы с сердцем или легкими.

Обратитесь к врачу при температуре выше 104 ° F или ниже 95 ° F, особенно если есть другие предупреждающие знаки, такие как спутанность сознания, головные боли или одышка.Температура выше 105,8 ° F может вызвать органную недостаточность.

Врачи определяют переохлаждение как снижение температуры ниже 95 ° F. Гипотермия может быть опасной, если ее не лечить быстро.

Дети

Детям в возрасте от 3 месяцев до 3 лет, у которых есть лихорадка, но температура ниже 102 ° F, не всегда нужны лекарства. Позвоните своему врачу, если у ребенка температура выше 102,2 ° F или температура ниже, но он испытывает обезвоживание, рвоту или диарею.

Младенцы

Если у ребенка 3 месяцев или младше ректальная температура 100,4 ° F или выше, обратитесь за неотложной медицинской помощью. У очень маленьких детей небольшая температура может сигнализировать о серьезной инфекции.

Существует много типов термометров, и лучший метод зависит от возраста человека:

Возраст	Лучший метод
От 0 до 3 месяцев	Ректальный
3 от месяцев до 3 лет	Ректально, ухо или подмышка
От 4 до 5 лет	Оральный, ректальный, ушной или подмышечный
От 5 лет до взрослого	Оральный, ушной или подмышечный

Следуйте инструкциям на упаковке термометра.

Если показание температуры необычно высокое или низкое, снимите другое значение примерно через 5–10 минут. Если кто-то не уверен, что показания верны, они могут снять еще одно показание с помощью другого термометра.

Область мозга, называемая гипоталамусом, регулирует температуру тела. Если температура тела поднимается выше или опускается ниже отметки 37 ° F, гипоталамус начинает регулировать температуру.

Если тело слишком холодное, гипоталамус посылает сигналы, заставляющие тело дрожать, что согревает его.Если тело слишком горячее, оно посылает сообщения о потении, что позволяет теплу покидать тело.

Большинство лихорадок вызывают инфекции. Лихорадка возникает как естественный способ организма реагировать на инфекцию и бороться с ней.

Врачи считают лихорадкой температуру тела, которая достигает или превышает 100,4 ° F. Другие симптомы включают:

• потеря аппетита
• озноб
• головная боль
• раздражительность
• мышечные боли
• дрожь
• потливость
• слабость

Идеальная температура тела у взрослых составляет около 98.6 ° F, но это зависит от возраста, пола, физической активности и состояния здоровья. Температура тела меняется в течение дня. Температура выше 100,4 ° F сигнализирует о лихорадке.

Температура тела у младенцев может быть выше, чем у взрослых, но даже небольшая температура у младенцев может сигнализировать о серьезной инфекции.

Показания температуры, снятые с разных частей тела, дают диапазон температур тела, который врачи считают нормальным. Ректальные показания выше, чем устные, а показания подмышек, как правило, ниже.

Если у человека необычно высокая или низкая температура, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

МАГАЗИН ТЕРМОМЕТРОВ

Термометры можно приобрести через Интернет:

.

Что такое нормальная температура тела? Низкий против высокого, нормальный диапазон

Перейти к основному содержанию

• Коронавирус Новости
• Проверьте свои симптомы
• Найти доктора
• Найти стоматолога
• Найдите самые низкие цены на лекарства

• Здравоохранение
  А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
  • ADD / ADHD
  • аллергии
  • Артрит
  • рак
  • Коронавирус (COVID-19)
  • депрессия
  • Сахарный диабет
  • Здоровье глаз
  • Сердечное заболевание
  • Заболевание легких
  • ортопедия
  • Управление болью
  • Сексуальные условия
  • Проблемы с кожей
  • Нарушения сна
  • Посмотреть все
  Ресурсы
  • Проверка симптомов
  • WebMD блоги
  • Подкасты
  • Информационные бюллетени
  • Вопросы и Ответы
  • Страхование
  • Найти доктора
  • Условия для детей от А до Я
  • Операции и процедуры от А до Я
  Избранные темы
  • Проверка симптомов COVID-19: проверьте свои симптомы сейчас
  • Слайд-шоу Получите помощь при мигрени
• Лекарства и добавки
  

.