Мята перечная вред и польза: полезные свойства и противопоказания для женщин

Мята перечная, лечебные свойства и противопоказания

Из трехсот видов мяты самым популярным является мята перечная, лечебные свойства и противопоказания данного растения будут описаны в этой статье. Ароматическое пряное растение – мята перечная знакома каждому из нас. Именно она широко используется в официальной и народной медицине, кулинарии, косметологии. Мята имеет сильный, свойственный только ей, аромат.

Мята перечная, что это за растение

Мята перечная – это травянистый многолетник, который вырастает до 50-80 см. Её начинают заготавливать с середины лета (июль-август), когда наступает период бутонизации. Так как именно с наступлением фазы формирования цветков лечебная травка начинает накапливать своё самое ценное и полезное составляющее – эфирное мятное масло. Цветёт растение с июня по сентябрь.

Фото мяты перечной во время цветения:

---

       

---

   

Мята перечная, лечебные свойства, применение

Мята содержит дубильные вещества, аскорбиновую кислоту, флавоноиды, эфиры, горечи, ментол. Жéлезы листа мяты содержат эфирное масло, а главным его компонентом является ментол. Именно ментол придаёт растению бактерицидные свойства, а также характерный узнаваемый вкус, запах. После сбора предпочтительнее сушить мяту на свежем воздухе, хранить её можно на протяжении 2-х лет.

Наиболее часто применяемая дозировка мятного настоя – 5 г листьев на 1 стакан кипятка. После настаивания (15 минут) употреблять внутрь по четверти стакана каждые 3 часа. Или более концентрированный вариант: 1 столовая ложка с горкой заливается 1 стаканом кипятка, настаивается в термосе примерно час. После процеживания принимать по 1-2 столовых ложки 5 раз за день.

Нашли мятные листья применение в народной, официальной медицине, причём одинаково успешно используется сушёное или свежее сырьё. Различные сборы с мятой применяются для лечения болезней, а также для их профилактики. Чаи, отвары, настойки – как самостоятельные, так в сочетании с другими целебными травами являются одними из старинных лечебных снадобий, широко используемых сегодня. Множество современных лекарственных препаратов, сердечных капель содержат экстракт мяты в своём составе.

Листья мяты (свежие или высушенные, перемолотые) используются для приготовления различных блюд, десертов. Они используются, как специи к мясу или рыбе. Из листьев варят варенья. Их добавляют при приготовлении коктейлей, алкогольных напитков, кладут в выпечку. Добавляют к различным чаям для похудения, супам, соусам, овощным блюдам, салатам.

Даже в косметологии мята нашла своё призвание: её добавляют к маскам для волос, тела, компрессам, кремам. Экстракт, эфирное масло из неё является ингредиентом для зубных паст, шампуней, мыла, многих других средств по уходу. Мятное масло — часто используемая нота в парфюмерии.

Перечная мята – вред и польза

Содержащийся в мяте ментол расширяет коронарные сосуды, славится антисептическим, местным обезболивающим, спазмолитическим действием. Перечень полезных качеств данного растения довольно широк, рассмотрим основные свойства:

1. Успокоительное, частично седативное действие, вследствие чего мяту применяют при бессоннице, нервной раздражительности. Целебный эффект достигается употреблением чая или отвара из листьев.
2. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, оказывает противовоспалительное действие, купирует неострые боли, снимает спазмы желудка, кишечника.
3. Облегчает состояние при вздутии, метеоризме, купирует процессы гниения, брожения.
4. Обладает противорвотным эффектом.
5. Имеет желчегонное действие.
6. Чаи, отвары применяются для лечения болезней почек, мочевого пузыря.
7. При кожных раздражениях, зуде используют компрессы или ванны из отвара.

Лечебные свойства мяты перечной используется при бронхите, простуде, сердечно-сосудистых заболеваниях, мигрени, зубной неврологии.

Однако при всех своих полезных характеристиках мята может навредить. Благо, список предостережений невелик, но эти моменты следует учесть.

• Если вы страдаете пониженным давлением, то регулярный приём мятного чая только усугубит состояние.
• Для кормящих или беременных женщин мята нежелательна. Но она же помогает справиться с токсикозом, так как является одним из лучших натуральных противорвотных средств. В таких случаях нужно обсудить этот вопрос со своим врачом. Возможно в вашем конкретном случае приём данного растения принесёт лишь положительные результаты.
• Противопоказания перечной мяты распространяются на людей, которые страдают варикозом, так как она способна снижать тонус кровеносных сосудов.
• Если вы собираетесь сесть за руль, лучше не употребляйте мятный чай — он снижает концентрацию, способствует сонливости. Заваривая чай или отвар всегда соблюдайте дозировку, её превышение ведёт к апатичности, потере бодрости.
• Нельзя использовать мяту для лечения грудных детей – она может спровоцировать остановку дыхания. Вообще для детей она нежелательна, приём мятосодержащих лекарственных средств лучше предварительно обсудить с врачом.
• Бытует мнение, что данное растение способно подавлять либидо у мужчин, поэтому мужскому полу не стоит злоупотреблять тем же мятным чаем.
• Женщинам, у которых имеются проблемы с фертильностью, тоже следует исключить или ограничить приём мятосодержащих чаёв, медпрепаратов, так как это может только усугубить ситуацию.
• Если вы страдаете индивидуальной непереносимостью ментола, понятное дело, что мяту употреблять нельзя.

Остаётся добавить, что для приготовления отваров (настоев) лучше использовать очищенную или талую воду. Для достижения стойкого профилактического эффекта мятный чай лучше употреблять регулярно по утрам, на голодный желудок.

Данное растение абсолютно неприхотливо, его можно поселить у себя на даче, то есть всегда иметь под рукой. Перед употреблением сырьё лучше всего измельчить, чтобы появилась возможность максимально высвободить полезные качества целебного эфирного масла.

Главное, помните — в каком бы виде не употреблялась мята перечная, лечебные свойства и противопоказания растения должны быть изучены, учтены.

ИНФОРМАЦИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНА В ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ!

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ИСПОЛЬЗОВАТЬ МЯТУ ПЕРЕЧНУЮ В ЛЕЧЕБНЫХ ЦЕЛЯХ, СНАЧАЛА ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Поделиться с друзьями:

---

Вред перечной мяты

Собирать эту траву рекомендуют в начале ее цветения — в это время листья наиболее богаты эфирными маслами, которые содержатся в железках на их нижней поверхности. В дальнейшем масла начинают испаряться с поверхности листа, и их количество заметно уменьшается. Сушить мяту нужно в тени на открытом воздухе, в высушенном виде листья имеют зеленый цвет различного оттенка.

Перечная мята содержит до 60% эфирного масла — ментола, кроме этого в ее состав входят различные дубильные вещества, флавоноиды. Благодаря своему богатому составу мята нашла свое применение как в медицине, косметологии, так и в кулинарии в качестве приправы к мясу и другим блюдам, а отвары из мяты применяются для ванн.

Ментол при нанесении на кожу оказывает охлаждающее действие, вызывает приятное ощущение прохлады и покалывание. При этом сосуды на поверхности кожи рефлекторно сужаются, а во внутренних органах расширяются.

Также ментол обладает анестезирующим действием, поэтому он входит в состав многих обезболивающих мазей. Так как мята вызывает усиление перистальтики, она применяется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и печени.

Эфирное масло мяты включается в состав многих микстур, зубных паст, ополаскивателей и зубных капель, которые применяют для уменьшения зубной боли. Также мята входит в состав многих растираний, применяемых при заболеваниях дыхательных путей. Ментол очень хорошо снимает головные боли при втирании его в кожу в сочетании со спиртом (в пропорции 1:4), его используют и при мигрени как вспомогательное средство.

Мята перечная широко применяется в кондитерской промышленности, для украшения блюд, а также в производстве ликеров и коньяков. Чай с мятой обладает успокаивающим действием, снимает нервное напряжение, но чтобы не было вреда здоровью, его можно пить не более двух стаканов в день. Для приготовления чая берут одну столовую ложку сухой мяты и заливают стаканом кипятка, настаивают 10 минут. Женщины могут использовать эту траву для уменьшения роста волос в нежелательных местах, так как она несколько уменьшает количество мужских половых гормонов, рекомендуется ее применение в климактерическом периоде для смягчения симптомов климакса.

Но несмотря на все свои положительные свойства, мята имеет целый ряд противопоказаний для применения. Она снижает тонус сосудов, а следовательно и артериальное давление, поэтому ее нельзя употреблять в больших количествах гипотоникам, а в связи с ее желчегонным действием — больным с желчекаменной болезнью. Также она по этим причинам противопоказана больным с варикозной болезнью, ее применение может вызвать резкое ухудшение состояния. Так как мята даже в небольшом количестве может вызвать снижение реакции и сонливость, ее нельзя употреблять перед тем, как сесть за руль.

Мужчинам также не советуют мяту в большом количестве — она вызывает снижение либидо (полового влечения), а у женщин может вызвать проблемы с зачатием ребенка. Она противопоказана детям до 3 лет, а детям постарше применять мяту можно только в небольшом количестве.

Польза мяты. Полезные свойства мяты для организма. Перечная мята: польза и вред

Мяту любят не только за приятный свежий аромат. Это растение оказывает благотворное влияние на организм и даже может помочь при некоторых заболеваниях. В этой статье мы разберёмся, в чём польза мяты для организма, а также поговорим о вреде, который она может нанести.

Полезные свойства мяты

Перечная мята — это одно из самых популярных огородных растений. Чай из мяты и её эфирное масло нередко используют в народной медицине.

Так как клинические испытания чая с мятой отсутствуют, мы рассмотрим полезные свойства мяты отдельно. В листьях мяты содержатся розмариновая кислота и несколько флавоноидов — это мощные антиоксиданты, блокирующие окислительные процессы в организме. В частности, это эриоцитрин, лютеолин и гесперидин. В эфирном масле мяты два основных компонента: ментол и ментон.

В чём польза мяты для организма?

• Мята успокаивает мышцы живота и улучшает отток желчи (по данным медицинского центра университета Мэрилэнда). Это делает растение подходящим для людей с расстройством желудка или несварением.
• Помогает при раздражённом кишечнике. Согласно исследованиям, перечная мята позволяет купировать такие симптомы, как диарея, вздутие и метеоризм. Некоторые учёные утверждают, что мята помогает избавиться от спазмов в животе и оказывает обезболивающее действие на ЖКТ.
• Снимает зуд и раздражение. Этому утверждению нет научных обоснований, но народная медицина активно использует перечную мяту в качестве средства, успокаивающего кожу.
• Есть несколько исследований, подтверждающих, что масло мяты может спасти от головной боли. Некоторые доктора сравнивают эффект от нанесения перечной мяты с действием парацетамола.
• Ментол, который содержится в мяте, является эффективным противоотёчным средством. Противоотёчные средства уменьшают опухшие оболочки носа, облегчая дыхание при простуде. Именно поэтому во многих назальных спреях содержится ментол.
• Оказывает противорвотный эффект. Исследование проводилось на людях, которые перенесли химиотерапию. Результаты испытаний показали, что у людей, которые вдыхали масло перечной мяты, снизилась интенсивность и частота рвотных позывов.

Вред мяты и противопоказания

Несмотря на всю пользу этого растения, мята может нанести и вред. Особенно она не рекомендуется к приёму людям, страдающим изжогой, так как перечная мята вдвое увеличивает риск возникновения рефлюкса.

Также мята не рекомендуется диабетикам, так как может увеличить риск гипогликемии или понизить уровень сахара в крови.

Не следует мешать перечную мяту с лекарствами от гипертонии, так как растение может взаимодействовать с ними не лучшим образом, дополнительно понижая давление.

О побочных реакциях на чай из перечной мяты не сообщалось, но при употреблении масла мяты рекомендуется соблюдать осторожность тем, кто болен грыжей пищеводного отверстия диафрагмы или камнями в почках.

15 полезных свойств мяты для здоровья и красоты

Вопрос «чем полезна мята для здоровья» популярен, потому что растение распространено на юге и в средней полосе России. И по сути является сорняком. Если вашему дачному участку повезло однажды «заразиться» ее порослью, вы будете обеспечены ароматными лепестками до конца жизни.

[quads id=4]

Но плюсов в этом больше, чем минусов, поскольку мята способна принести немало пользы. Основной способ ее употребления — добавление в чай для придания аромата. Есть и еще достаточное количество блюд и напитков, которые удачно дополняются листьями мяты. Средства гигиены радуют мятным запахом, а если уж этим ароматом наполнен дом, там воцаряется по-настоящему летнее настроение.

В этой статье изучим полезные свойства мяты перечной. А их набралось ни много ни мало 15 пунктов.

Чем полезна мята: ТОП 15

Самый простой способ употребления мяты — добавление в чай

1. Мята — успокоительное средство. С этой целью полезно не только принимать внутрь препараты или напитки с мятой. Даже запах мяты способствует успокоению и расслаблению.
2. Улучшает сон. Также избавляет от депрессивных состояний.
3. Аромат мяты в доме поднимает настроение.
4. Мята перечная — одно из популярных дезинфицирующих средств для зубов и десен. Растение прекрасно освежает дыхание, а при регулярном применении способно снять воспаление.
5. Аромат мяты спасает от морской болезни. Как вариант, можно пожевать несколько лепестков, чтобы нормализовать состояние.
6. Мята помогает бороться с сухостью кожи головы, зудом и перхотью.
7. Входит в состав масок и шампуней для волос.
8. Способна избавить от темных кругов под глазами (если те являются признаком усталости, а не заболеваний сердечно-сосудистой системы и почек).
9. Улучшает состояние кожи, избавляет от угревой сыпи.
10. Налаживает процесс пищеварения и является дополнительным средством в лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта.
11. Помогает от тошноты.
12. Является желчегонным средством (но использовать без консультации с врачом не рекомендуется).
13. Мята обладает сосудорасширяющим свойством, а потому входит в состав многих медицинских препаратов для сердца. Как итог, нормализуется кровообращение и сердцебиение, облегчаются болевые синдромы и спазмы в области сердечной мышцы. Однако перед употреблением мяты в больших количествах, важно проконсультироваться с кардиологом.
14. Мята является вспомогательным средством при лечении подагры, артрита и ревматизма.
15. Эфирное масло и лепестки свежей мяты — отличное средство при простудных и бронхолегочных заболеваниях.

[quads id=5]

Противопоказания мяты

При всей безобидности и распространенности растения, в некоторых случаях к нему стоит отнестись с осторожностью. И первое, о чем нужно помнить, — мяту не рекомендуется употреблять детям до трех лет во избежание будущих аллергических реакций. Есть и еще несколько противопоказаний:

Лепестки мяты перечной на участке

• мяту нельзя употреблять при варикозном расширении вен;
• прием внутрь способен снизить давление, а значит гипотоникам следует соблюдать умеренность;
• поскольку мята обладает легкими снотворными свойствами, нужно быть осторожными перед длительной поездкой на автомобиле.

Рекомендации в статье носят общий характер и не являются руководством к действию. При наличии заболеваний решение о включении в рацион тех или иных продуктов важно принимать совместно с врачом.

Похожие статьи:

Полезные свойства и противопоказания чая с мятой

Стрессы, депрессии, гиперактивность, неврозы… Современный человек сталкивается с массой психологических и эмоциональных проблем. Чай с мятой – натуральное успокоительное средство, известное с древних времён.

Многим запах и вкус мятного чая знаком с детства. Наши бабушки часто использовали этот напиток для успокоения и нормализации сна. Но если в прежние времена свойства растений открывали опытным путём, то сегодня наука точно знает, какие полезные вещества содержатся в целебных травах.

Полезные свойства мяты

Неповторимый аромат листьям мяты придаёт содержащийся в них ментол. Именно он обеспечивает мятному напитку освежающий вкус. Эфирные масла ментола облегчают дыхание и снимают заложенность носа при простудных заболеваниях. Высокое содержание витамина C в мяте помогает укрепить иммунитет и справиться с болезнью.

Листья мяты обладают сосудорасширяющим действием, поэтому показаны при гипертонии, хронических головных болях. Мятный чай также очищает сосуды, активизирует работу мозга. Напитки на основе мяты благотворно влияют на работу сердца, улучшают кровообращение.

Настой листьев мяты эффективен при нервозности, повышенной тревожности, помогает при нарушениях сна, бессоннице.

Мята поможет тем, кто хочет похудеть. Она подавляет аппетит, улучшает работу пищеварительной системы, способствует выведению токсинов из организма. Рекомендуется употребление чая с мятой тем, кого укачивает в дороге. Мята снимает тошноту, головокружение.

Противопоказаниями к употреблению мяты считаются гипотония (пониженное давление), детский возраст до 3 лет, беременность, а также индивидуальная непереносимость. С осторожностью стоит пить мятные напитки людям с повышенной кислотностью желудка.

Бодрит или успокаивает?

В числе свойств мяты всегда называют два совершенно противоположных: успокаивающее (седативное) и бодрящее. Как это возможно? Дело в том, что эффект, оказываемый мятой на организм, напрямую зависит от:

• Крепости напитка,
• Количества выпитого напитка,
• Других компонентов, входящих в состав мятного чая.

Так, в сочетании с зелёным или чёрным чаем с утра мята наполнит бодростью, придаст сил. А если заварить мятный лист с душицей и выпить настой с ложечкой мёда за 1–2 часа до сна, это успокоит, расслабит и обеспечит хороший сон.

Напитки с мятой от «Алтэя»

Существует множество рецептов ароматных чаёв с мятой. В чайной серии «Алтэя» представлены два варианта напитков.

Любителям традиционного чаепития мы предлагаем попробовать «Зелёный чай с мятой и липой». Мята придаёт этому напитку дополнительный вкусовой акцент, а в сочетании с зелёным чаем обеспечивает бодрящий эффект. Чай «Луговой» – это травяной сбор, в состав которого, помимо мяты, входят душица, листья земляники и зверобой. Такое сочетание придаёт напитку успокаивающие свойства.

Чтобы приготовить напиток из серии «Алтэя», 1 чайную ложку чая (либо 1-2 фильтр-пакета) нужно залить стаканом кипятка и дать настояться под крышкой около 15 минут.

Свойства мяты сушеной. Польза и вред мяты сушеной



Свойства мяты сушеной

Пищевая ценность и состав | Витамины | Минеральные вещества

Сколько стоит мята сушеная ( средняя цена за 1 кг.)?

Москва и Московская обл.

390 р.

 

Мята перечная является традиционной пряной травкой, которая особенно ценится за высокое содержание эфирных масел. Ментол, который также входит в состав мяты имеет приятно-холодящий вкус. Пожалуй, нет ни одного человека, который бы не слышал об этом растении или хоть раз в своей жизни не использовал его в пищу или в качестве лекарственного средства. Еще в Древнем Риме мяту перечную почитали, как мощнейший лекарственный препарат. Согласно легенде, одну из самых красивых нимф по имени Минта превратили в растение, так и появилась всем известная мята.

Используется эта пряность, как в свежем, так и в сушеном виде. Ее совсем несложно купить в отделе специй любого супермаркета, но и в аптеке присутствует это растение не реже, так как с точки зрения медицины обладает массой полезных лекарственных свойств.

Сушеной мятой перечной, растертой в мелкий порошок, заправляют овощные и фруктовые коктейли, кондитерские изделия, компоты и холодные напитки со льдом. Ее используют во многих странах, сдабривая разнообразные вторые блюда из баранины, гарниры из тушеных овощей и добавляют в соусы. Калорийность мяты перечной сушеной составляет 285 ккал на сто граммов.

Помимо кулинарии, это пряное растение нашло свое широкое применение в области медицины и, особенно, косметологии.

Польза мяты сушеной

Пользу мяты перечной сушеной признает как народная, так и официальная медицина. Прежде всего, полезные свойства мяты перечной сушеной обусловлены наличием флавоноидов, каротина, органических кислот, тритерпеновых соединений и бетаина. Все это говорит о том, что растение обладает антисептическим, спазмолитическим и обезболивающим действием.

Мята стала знаменита и благодаря своему положительному воздействию на желудочно-кишечный тракт, а именно тому, что обладает способностью улучшать аппетит и снижать кислотность желудочного сока.

Также известна польза мяты перечной сушеной в виде чая как мягкого успокоительного средства. Она способна избавить от тошноты и метеоризма, а ингаляции с этой чудесной травкой помогают при бессоннице, улучшают мозговую деятельность, снимают чувство тревожности и настраивают на позитивный лад.

Следует добавить, что мята – прекрасное косметическое средство, которое обладает охлаждающим и освежающим эффектом. Именно поэтому для повышения тонуса лица и при жирной и угреватой коже, рекомендуют делать маски с добавлением порошка этого чудесного растения.

Вред мяты сушеной

При индивидуальной чувствительности к ментолу, а также в детском возрасте велика вероятность проявления вреда мяты перечной сушеной. В остальных же случаях, при умеренной дозировке, можно говорить только о положительном влиянии этой пряности на организм человека.

Калорийность мяты сушеной 285 кКал

Энергетическая ценность мяты сушеной (Соотношение белков, жиров, углеводов — бжу):

Белки: 19.93 г. (~80 кКал)
Жиры: 6.03 г. (~54 кКал)
Углеводы: 52.04 г. (~208 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 28%|19%|73%

Рецепты с мятой сушеной



Пропорции продукта. Сколько грамм?

в 1 чайной ложке 3 грамма
в 1 столовой ложке 13 граммов

 

Пищевая ценность и состав мяты сушеной

Пищевые волокна

29.8 г

Витамины

Минеральные вещества

Аналоги и похожие продукты

Просмотров: 27109

Настойка мяты перечной польза и вред

Мята перечная является многолетним травянистым растением, которое относится к семейству яснотковых. Обладает приятным запахом и уникальными лечебными свойствами. Широко применяется в кулинарии, традиционной и народной медицине, косметологии. Листья растения содержат большое количество ментола, который и обуславливает всю пользу травы для организма человека. Сухие листья и цветы сохраняют свои свойства даже при термической обработке, поэтому она так востребована в пищевой промышленности. Для употребления внутрь чаще всего используют настойку перечной мяты, которую можно приобрести в аптеке или приготовить собственноручно.

В состав перечной мяты входят дубильные вещества, органические кислоты, смолы, рутин, аргинин, жирные масла, сапонины, фитостерины.

Настойка лекарственного растения выпускается во флаконах из темного стекла по 25, 40 и 50 мл. Обладает насыщенным запахом ментола. Цвет, в зависимости от производителя и используемого сырья, может иметь различные оттенки зеленого, от самых светлых до темных. В 1 мл препарата содержится 50 мг листьев растения и 50 мг масла мяты перечной, а также 90%-ный этиловый спирт.

Средство обладает легким седативным, желчегонным, спазмолитическим и обезболивающим действиями.

Аналогов препарата, идентичных по составу с настойкой мяты перечной, не существует. Одним из лекарственных средств, которое также содержит эфирное масло растения, являются мятные таблетки.

Польза фармакологического средства для организма человека обусловлена богатым содержанием лекарственных веществ:

• Оказывает терапевтический эффект на центральную нервную систему и психическое состояние пациентов. Обладает седативным действием, расширяет кровеносные сосуды. Применяется для повышения жизненного тонуса и стабилизации эмоционального состояния.
• Нормализует работу сердца, устраняет тахикардию, стенокардию, может включаться в комплексную терапию хронической артериальной гипертензии.
• Благотворно влияет на сосудистую систему и налаживает кровоснабжение головного мозга за счет спазмолитического действия на крупные и мелкие сосуды.
• Лекарство укрепляет пищеварительную систему. Стимулирует работу желчного пузыря и поджелудочной железы, уничтожает патогенную микрофлору в тонком и толстом кишечнике, оказывая дезинфицирующее и противомикробное действия.
• Способствует лечению заболеваний органов дыхательной системы. Входит в состав спреев и мазей. Стимулирует освобождение бронхов и легких от мокроты.
• В народной медицине применяется как средство от похмелья. В короткие сроки избавляет от головной боли и способствует выведению из организма продуктов распада алкоголя.

Самостоятельно лечить какие-либо заболевания мятной настойкой не рекомендуется, так как безграмотное ее применение наносит вред здоровью.

После консультации со специалистом лекарственное средство применяется при следующих состояниях:

• При ослаблении иммунитета в качестве дополнительного источника витаминов и микроэлементов.
• Для устранения симптомов интоксикации организма, тремора рук при похмельном синдроме.
• Как местное обезболивающее и антисептическое средство для терапии гнойных ран, ожогов, порезов. Способствует скорейшей регенерации тканей.
• При головных болях, хронической усталости, бессоннице на почве нервного и эмоционального перевозбуждения.
• Для стабилизации сердечного ритма, лечения стенокардии и снижения артериального давления.
• Для улучшения выработки и отхождения желчи при холециститах, устранения запоров, метеоризма, кишечных и желудочных колик. Как противовоспалительное средство при панкреатите, как стимулирующее при отсутствии аппетита.

Спазмолитическое действие мятного экстракта используется для облегчения неврологических болей различной этиологии.

Согласно инструкции по применению препарата, следует принимать его до еды. Для взрослых и детей с 12 лет разовая доза составляет 10-15 капель. Так как препарат содержит спирт, его не следует употреблять водителям и людям, чья профессиональная деятельность связана с повышенной концентрацией внимания. Продолжительность лечебного курса определяет врач, обычно она не превышает 14 дней.

Местно настойку применяют для полоскания ротовой полости, обработки ран, в виде компрессов и примочек.

Используют эфирное масло перечной мяты в борьбе против мышей. Эти грызуны не переносят запах растения и не войдут в дом, если по углам разложить ватные диски, смоченные средством.

Настойка перечной мяты подходит далеко не всем и имеет ряд противопоказаний:

• Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
• Спазмофилия.
• Бронхиальная астма.
• Хроническая гипотония.
• Проблемы с потенцией у мужчин.
• Период беременности и грудного вскармливания.
• Возраст до 12 лет.
• С осторожностью назначается пациентам, страдающим язвенными поражениями органов желудочно-кишечного тракта, хроническим алкоголизмом, болезнями печени и тем, кто перенес травмы головного мозга.

У маленьких детей прием мятных капель провоцирует бронхоспазм и остановку дыхания.

Случаи передозировки неизвестны, однако при систематическом превышении рекомендуемого количества могут возникнуть следующие проявления:

• Аллергическая реакция в виде сыпи, зуда, отека и покраснения кожных покровов, дерматита, крапивницы.
• Прием препарата при язвенной болезни провоцирует ее обострение.
• Хроническая передозировка приводит к повышенному эмоциональному возбуждению и нарушению сна.
• Попадание настойки на слизистые оболочки и в глаза провоцирует ожоги.

При первых признаках передозировки препаратом следует немедленно прекратить его прием и обратиться за медицинской помощью.

Приготовить лекарственное средство в домашних условиях очень просто. Существует несколько вариантов рецептов:

1. 1. Домашняя спиртовая настойка готовится из равных частей листьев мяты и эфира растения. Листья измельчают и заливают 70%-ным медицинским спиртом. Настаиваться средство должно в течение суток. После этого смесь процеживают и добавляют эфирное масло.
2. 2. Для приготовления отвара необходимо взять 100 г сухого сырья и залить 3 л воды. После того как состав прокипит 5 минут, его настаивают 4-5 часов. Затем он готов к использованию.
3. 3. Бесспиртовый настой можно приготовить на воде. На 4 ст. л. сухих листьев берут 250 мл кипятка и настаивают около получаса.

Для домашних средств необходимо выбирать только качественное сырье, собранное в июне и августе. В это время терапевтические свойства растения особенно высоки.

Продукты на основе перечной мяты используются в производстве косметике и домашнем уходе за кожей и волосами. Отвары и настойки широко применяются для устранения перхоти, усиления роста волос, придания им здорового и красивого вида. Ими ополаскивают голову после мытья и втирают в кожу перед использованием шампуня. Эфирное масло растения применяют для восстановления, укрепления и питания волос. Его можно добавлять в шампуни и бальзамы или использовать в качестве косметических масок в сочетании с любым базовым маслом.

Спиртовую настойку применяют для кожи лица, чтобы избавиться от угрей и других мелких высыпаний, повысить тургор и освежить эпидермис.

По инструкции по применению настойка мяты перечной применяется для лечения и профилактики многих болезней, в косметологии.

Продается настойка в аптеке, но можно ее приготовить самостоятельно.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.

Инструкция по применению настойки Мяты Перечной

Настойку внутрь принимают в разведенном виде (разовый прием — 15 капель на 250 мл воды).

По инструкции по применению настойка принимается перед едой, примерно за полчаса. Количество приемов не должно быть больше 3 в день.

Как болезнь отступит, прием лекарства следует немедленно прекратить. Когда болит голова, втирают настойку в чистом виде в височную область.

Не следует превышать указанную дозировку и тогда лечение будет эффективным, а результат положительным.

Полезные свойства растения

Ментол, который содержится в мяте, а вернее сказать в эфирных маслах этого растения — это самое главное и полезное вещество. Ментол содержится в листьях и самое благоприятное время для сбора в период начала цветения.

Кроме ментола в растении есть:

• Витамин группы С;
• Аскорбиновая кислота;
• Дубильные вещества.

Состав разнообразный, поэтому это растение способно:

• Утолять боль;
• Выступать в роли антисептика;
• Расширять сосуды.

Настойку из мяты издавна применяют для лечения болезней, причем и наружно и внутрь.

Когда принимают настойку

Настойку мяты используют в народной медицине, этот продукт рекомендован для применения многими врачами. Список заболеваний, при которых можно употреблять средство, большой.

Для удобства восприятия опишем заболевания в списочном порядке:

1. Настойка помогает при болях в кишечнике. Такое средство хорошо справляется с тошнотой, рвотой, вздутием живота, спастическими болями.
2. Её принимают люди с пониженным аппетитом и те, у кого есть нарушения в работе пищеварения.
3. Как стимулирующее средство при некоторых видах заболевания сердца. Чаще при стенокардии.
4. Из-за того, что растение способно расширять сосуды его применяют при гипертонии, как вспомогательное средство.
5. Настойка незаменима при заболеваниях нервной системы. Боли, вызванные невралгией, успешно лечат компрессами на основе перечной мяты.
6. Настойка растения, принятая на ночь, сделает сон крепче.
7. От головных болей или частых мигреней можно избавиться, если грамотно принимать средство.
8. Она снимает усталость и тонизирует.
9. При заболеваниях бронхов и горла, при насморке принимают средство в виде ингаляций и раствора для полоскания.
10. Зубная боль утихнет, если приложить ватный тампон, смоченный в мятной настойке на больное место.
11. Печеночную колику такая настойка способна унять. Средство применяют для понижения уровня билирубина при желтухе.
12. Мятными отварами протирают лицо и избавляются от угревой сыпи.

Польза растения очевидна, но есть у этого средства и противопоказания, и о них нужно узнать.

Противопоказания к использованию

1. Её не желательно употреблять людям, которые постоянно хотят спать, то есть явно бессонницей не страдают.
2. С особой осторожностью нужно использовать это средство при варикозном расширении вен, потому что мятные настои способны снижать тонус сосудов и могут усугубить течение заболевания.
3. Пониженное давление тоже внесено в список противопоказаний.
4. Мужская сила или называемое либидо может пострадать от приема настоек на мяте, поэтому мужчинам пить отвары и настои не нужно. Когда супруги планируют зачатие.
5. Не советуют принимать мятные лекарства и кормящим матерям, беременным.

• Детям до 5 лет мята противопоказана. Из-за большого содержания ментола может возникнуть спазм бронхов (остановка дыхания в исключительных случаях) и это следует знать.

Видео

Сочетание мяты с разными травяными средствами

В сочетании со многими настойками мятное средство становится более эффективным и поэтому область применения становится больше. Следует заранее убедиться нет ли у вас аллергической реакции на компоненты, а только приступить к созданию настойки.

Смесь с пустырником

К примеру, в сочетании с пустырником, получится замечательное средство от бессонницы и для успокоения нервов.

Пузырек настойки пустырника емкостью 100 мл смешивают с настойкой мяты в дозировке 25 мл.

Сочетание с пионом

Настойка пиона снимает чувство тревоги и снижает давление, а в сочетании с мятой советуют пить гипертоникам и при заболеваниях сердца. Естественно принимать без консультации с терапевтом нельзя любое средство, даже если оно и считается безобидным.

Одну порцию настойки на мяте смешивают с 4 частями настойки пиона.

Сочетание с боярышником

Боярышник издавна известен как:

• Успокоительное средство;
• Вещество для понижения давления;
• Для стимуляции сердечной мышцы.

Применение с эвкалиптом

Эвкалипт прекрасное средство от разных воспалений горла и верхних дыхательных путей. В сочетании с мятой хорошо смягчает больное горло и освежает полость рта.

Смесь 2 настоек 3 раза в день принимают внутрь по одной десертной ложке до еды, запивая водой. Курс лечения, длится 10 дней. Можно не пить средство, а полоскать горло во время ангины или при ОРЗ.

Корвалол и перечная мята

Интересный вариант частого применения — готовые аптечные настойки описанных трав соединяют с корвалолом, и получают успокоительное средство.

Смешивать можно настойки, приготовленные на спиртовой основе, на водном растворе их можно употреблять внутрь и смешивать.

К примеру, если смешать настойку:

То получится лекарство для улучшения сна и снятия нервного напряжения.

Принимать такое средство надо перед сном в дозировке 30 капель на пол стакана воды. При сильной возбудимости можно увеличить прием лекарства до 2 раз в день — на ночь и утром.

Детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам, людям с индивидуальной непереносимостью внутрь принимать настойки, изготовленные на спиртовой основе, противопоказано.

Травы способны вызывать стойкую аллергии и поэтому перед применением смесей исключите из состава растение, которое станет причиной аллергической реакции.

Применение в косметологии

Косметологи ценят мятные отвары и настои из-за того, что это средство способно стимулировать луковицы волос. Оно активизирует кровообращение и устраняет перхоть и зуд кожных покровов головы.

После применения в качестве мятного ополаскивателя волосы будут здоровыми и блестящими.

Её перечную часто используют в домашней косметологии для изготовления разных лосьонов и тонизирующих средств.

Лосьон для жирной и комбинированной кожи

Приготовление:
3 ложки сухих листьев мяты заливают 250 мл кипятка, настаивают, цедят и ежедневно протирают кожу утром и перед сном.

Компресс из листьев растения

1. Свежие или сушеные листья покрывают кипятком и закрывают для набухания крышкой.
2. Теплые распаренные листья накладывают на воспаленные участки кожи, выдерживают 15 минут.
3. Затем компресс удаляют, и лицо ополаскивают прохладной водой.

Достаточно провести 5 процедур, которые выполняются дважды в неделю и очаги воспаления и раздражения пройдут или заметно уменьшатся.

Вытяжку из мяты используют для приготовления бальзама для губ. Губы будут мягкими и соблазнительно пахнут ментолом.

Как приготовить настойку дома

Нужно собрать листочки мяты в момент цветения этого растения. Листья нужно вымыть и хорошо просушить. Есть несколько способов приготовления мятных настоев:

1. Распространенная настойка — мята, настоянная на воде. Берутся сушеные листья в количестве 5 грамм и заливаются стаканом кипятка. Емкость с жидкостью и мятными листочками ставится на варочную поверхность и кипятится в течение 15 минут. Затем жидкость остужается, процеживается и отжимается. Мята, настоянная на воде, хороша тогда, когда человеку вредно принимать настойку, содержащую спирт, а растение показано для лечения заболевания.
2. Настойка на спирту. Взять сушеные листья массой 75-100 грамм и добавить к ним спирт в количестве 500 мл (75%), возможно использование хорошо настоянного домашнего самогона (крепость больше 60%). Лечебное вещество нужно настоять в течение 2 недель. Поместить емкость с жидкостью в тепло, избегать солнечных лучей. Такое средство хорошо использовать для растираний, возможно употребление внутрь в количестве 25-30 капель.
3. Настойка мятная на спирту с добавлением сахара. Для приготовления настойки использовать 100 грамм мятных сушеных листьев, к которым нужно добавить 500 мл кипятка. Настоять содержимое в течение 2 часов. Затем всыпать 5 столовых ложек сахара, влить 750 мл водки и настаивать не меньше 2 недель.
4. Традиционный мятный отвар. Берется 50 грамм листьев мяты и заливается одним литром кипяченой воды. Жидкость доводят до кипения, кипятят в течение 15 минут, затем жидкость нужно настоять в течение сорока минут. Отвар готов к применению.

Для сохранения свойств растения при заваривании придерживайтесь правил:

1. Заваривать листья в стеклянной или фарфоровой посуде, не использовать пластик.
2. Заварочный чайник нужно обдать кипяченой водой перед завариванием травы.
3. Заливать траву кипятком сразу после закипания чайника строго запрещено, она потеряет свои чудесные свойства.
4. После заливания травы кипятком, настой должен постоять 15 минут.
5. Если трава заваривается для использования ее в качестве чая, берется 1 чайная ложка свежих листьев или 0,5 сухих листков на 1 стакан готового напитка.
6. Пропорции травы увеличиваются в 2 раза, если растение будет использовано в качестве лечебного средства.
7. Чай с перечной мятой пьется свежезаваренный, в него не добавляется сахар, можно добавить мед, и вкусный целебный напиток будет готов.

Использование настойки в народной медицине для пожилых людей

Мятные настойки, отвары широко используются в народной медицине для лечения разных болезней. Полезна эта трава для пожилых людей. Мятная эссенция входит в состав многих лечебных и профилактических средств.

Например, валидол и корвалол, всем известные сердечные помощники людей в возрасте, содержат в составе вытяжку из листьев перечной мяты.

В состав ее входит эфирное масло ментола. Компонент успокаивает и оказывает спазмолитическое действие, направленное на снижение болевых ощущений при головных и невралгических болях. Мятную настойку наносят на место с болевыми ощущениями, или на виски при головной боли, и медленно втирают в течение не менее 5 минут. Мятная эссенция есть в составе разных мазей для растираний. Настойка эффективна при ушибах и растяжениях.

Мята стабилизирует патологический сердечный ритм, расширяет сосуды, помогает улучшению кровообращения, понижает артериальное давление, нормализует сон и препятствует стрессу. Все эти сбои функционирования органов и систем в организме особенно свойственны пожилым людям.

А потому, настои и отвары из перечной мяты — настоящая скорая помощь для людей в солидном возрасте. Настойка этого растения борется с болезнями желудочно-кишечного тракта.

При ее потреблении снимаются кишечные спазмы, устраняются тошнота и изжога. При разных желудочных сбоях мята незаменима, неслучайно она входит в состав желудочных сборов. Это мощный антисептик. А потому она становится хорошим помощником при борьбе с ринитом, ларингитом, трахеитом, при лихорадке, гриппе, ОРВИ, высокой температуре.

Возможные побочные эффекты при использовании настойки

Это лекарственное растение, обладающее ценными лечебными свойствами, поэтому сложно сказать, что оно может принести вред человеку. Но все хорошее хорошо в разумных пределах.

При принятии мятных настоев и отваров внутрь соблюдайте четкую дозировку, потому что при отсутствии дозирования приема лекарств возможна аллергическая реакция. Если организм не переносит ментол или другие компоненты, которые входят в состав мяты, применение этого лекарственного растения в любых видах следует прекратить.

Слишком частое употребление не приветствуется, она станет причиной изжоги. Частое применение настойки или отвара может вызвать привыкание организма, и впоследствии он не будет воспринимать свойства и целебное воздействие на организм. Мята неплохо борется с отсутствием сна.

Но если в течение долгого времени пить чай из мяты при бессоннице, то он перестанет действовать. При долгом использовании мяты перечной внутрь, ее применение провоцирует развитие недержания мочи. Оно проходит само собой после отмены использования травы в качестве лечебного средства. У мужчин возможно ухудшение потенции при длительном употреблении мятных настоек и отваров.

Не нужно в качестве профилактических и целебных средств давать мяту детям из-за появления возможных аллергических реакций.

Общее мнение тех, кто принимал эту настойку

Мнения людей, которые принимали настойку из мяты в качестве лечебного и профилактического средства в течение долгого времени, расходятся. Эта душистая трава способна принести большую пользу. Но иногда она может быть даже опасной. Например, она способна оказать влияние на женский организм и стать причиной бесплодия.

Говорят, что больше пользы мятные настойки и отвары приносят женщинам. Мята способна воздействовать на регулировку гормонального фона женского организма, она уменьшает боли при предменструальном синдроме, улучшает состояние при климаксе. А помогает беременным, блокируя тошноту при токсикозах.

Мужчины, принимающие мяту, чувствуют ее воздействие. Она способна воздействовать на повышение тонуса организма, вызывает усиление мужской потенции. Но любое лекарство, принимаемое в неразумных дозах, приносит организму вред, а не пользу.

Мята перечная – это целебное растение, которое широко применяется в народной медицине. Из листьев готовят отвары и настои, а фармакологическая промышленность использует сырье для производства настойки. Настойка перечной мяты используется в лечении заболеваний органов дыхания, расстройств нервной системы, головной боли. Применяют настойку листьев перечной мяты в косметологии, поскольку активные компоненты лекарства оказывают благоприятное воздействие на волосяные луковицы.

Наземная часть мяты перечной имеет в своем составе:

• дубильные вещества;
• бетаин;
• эфирные масла;
• каротин и другие.

За счет такого состава растение обладает успокаивающим, обезболивающим, бактерицидным и желчегонным действием. Показания к применению средств на основе перечной мяты включают:

• расстройства нервной системы: бессонница, раздражительность, эмоциональное истощение;
• тошноту и рвоту;
• спазм желчного пузыря и желчевыводящих протоков;
• стенокардию;
• атеросклероз;
• вирусное поражение верхних дыхательных путей;
• зубная боль.

В косметологии лечебные свойства настойки используют при угревой сыпи и выпадении волос.

В фармакологии из листьев мяты изготавливают спиртовую настойку. Она содержит 1 часть экстракта листьев мяты перечной и 20 частей этилового спирта. Настойка обладает зеленым цветом и выраженным мятным ароматом.

Инструкция по применению содержит все правила использования лекарственного препарата.

Пункт инструкции	Пояснение
Дозировка для взрослых	Принимают по 10-15 капель настойки 3-4 раза в день, запивая небольшим количеством воды
Дети	До 12 лет препарат противопоказан
Беременность и лактация	Противопоказано
Передозировка	Наблюдается нарушение сердечного ритма
Побочные действия	Аллергия, проявляющаяся высыпаниями на коже, отечностью век
6. Противопоказания	Аллергия. Бронхиальная астма. Изжога. Алкогольная зависимость. Цирроз печени

Настойку мяты применяют наружно для изготовления примочек и компрессов. Для этого хлопчатобумажную салфетку или сложенную в несколько раз марлю пропитывают препаратом и прикладывают к пораженному месту.

Для полосканий полости рта готовят раствор, состоящий из чайной ложки средства и стакана воды. Для обработки десен каплю настойки смешивают с чайной ложкой любого растительного масла и втирают смесь в десна.

Особенности применения настойки перечной мяты зависят от специфики заболевания, требующего лечения.

Показание к применению	Применение
Простуда	В миску с горячей водой добавляют 5 капель настойки мяты, после чего 10 минут делают ингаляцию
Тошнота и рвота	10 капель средства добавляют в столовую ложку воды и принимают лекарство трижды в день
Похмельный синдром	В стакан воды добавляют 20 капель настойки и выпивают залпом после пробуждения
Мигрень, суставная боль	Берут небольшой кусочек ваты и пропитывают его настойкой. Прикладывают к месту, в котором ощущается боль
Артрит, артроз	1 часть препарата смешивают с тремя частями воды. Составом пропитывают салфетку и прикладывают ее к болезненному суставу на 30 минут
Стоматит	3 раза в день полость рта полощут раствором, состоящим из стакана воды и 30 капель настойки
Бессонница	Перед сном нужно выпить стакан воды, в котором предварительно разводят 30 капель препарата мяты
Воспаление кожи лица, тусклый оттенок эпидермиса	3 капли настойки добавляют в дозу тоника, используемую за 1 раз, и протирают составом кожу
Стимуляция роста волос	Препарат в одинаковой пропорции разбавляют водой и втирают полученный состав в волосяные луковицы. Процедуру делают 2 раза в неделю
Устранение чрезмерной жирности волос	После мытья шампунем волосы ополаскивают водой, в которую предварительно добавляют 2-3 капли препарата

Настойка перечной мяты – это доступное в плане цены средство, которое продается в любой аптеке. При желании препарат можно приготовить в домашних условиях по нескольким проверенным рецептам.

Лекарственный препарат при некоторых заболеваниях применяют в комплексе с настойками других аптечных растений:

• пустырником;
• пионом;
• боярышником.

Дополнительный компонент	Фото	Показания к применению	Схема приема
Пустырник		Отеки. Повышенное давление. Тахикардия	1 каплю настойки мяты смешивают с 4 каплями настойки пустырника и выпивают со столовой ложкой воды
Пион		Гипертония. Атеросклероз. Бессонница	Принимают аналогично
Плоды боярышника		Аритмия. Невроз. Гипертония	Аналогично

Перед применением комплекса препаратов нужно проконсультироваться с доктором.

В домашних условиях настойку перечной мяты готовят на самогонной, спиртовой и водной основе.

Народное средство	Рецепт пошагово	Схема применения
На спиртовой (водочной) основе	1. Берут 0,5 литра спирта (водки) крепостью 75 градусов и заливают им 100 грамм листа перечной мяты. 2. Настаивают 2 недели в прохладном месте	Принимают внутрь и наружно по такой же инструкции, как и аптечный препарат мяты
На самогонной основе	1. 100 грамм листьев мяты заливают литром домашнего самогона крепостью 60%. 2. Настаивают 2 недели	Аналогично
На водной основе	1. Берут стакан крутого кипятка и заваривают им 5 грамм листьев. 2. Заготовку 15 минут греют на водяной бане, предварительно накрыв крышкой. 3. Перед применением процеживают	Разовая доза водного настоя – 1 столовая ложка

Средство на водной основе можно принимать беременным женщинам и детям от трех лет.

Чтобы лечение препаратом принесло пользу, нужно тщательно соблюдать его дозировку и учитывать противопоказания к применению, что поможет избежать вреда для здоровья.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Масло перечной мяты Использование, преимущества, эффекты и многое другое

Масло перечной мяты получают из растения перечной мяты — гибрид водяной мяты и мяты колосовой — которое растет в Европе и Северной Америке.

Масло мяты перечной обычно используется в качестве ароматизатора в пищевых продуктах и ​​напитках, а также в качестве ароматизатора в мыле и косметике. Масло перечной мяты также используется при различных состояниях здоровья и может приниматься перорально в составе пищевых добавок или местно в виде крема или мази для кожи.

Клинические данные свидетельствуют о том, что масло перечной мяты может помочь при симптомах синдрома раздраженного кишечника.Это также может помочь при расстройстве желудка и предотвратить спазмы в желудочно-кишечном тракте, вызванные эндоскопией или бариевой клизмой. Некоторые исследования показывают, что местное применение может помочь облегчить головные боли напряжения и трещины на сосках от грудного вскармливания, но для подтверждения этих исследований необходимы дополнительные исследования.

При использовании по назначению пищевые добавки и препараты для кожи, содержащие масло мяты перечной, вероятно, безопасны для большинства взрослых.

Масло перечной мяты может вызывать побочные эффекты, такие как изжога, и взаимодействовать с некоторыми лекарствами.Перед использованием масла мяты перечной посоветуйтесь со своим врачом.

Лекарственное использование масла перечной мяты

В составе пищевых добавок масло перечной мяты было опробовано при различных проблемах пищеварения, включая:

Пищевые добавки, содержащие масло перечной мяты, также используются некоторыми людьми при следующих состояниях, хотя четких доказательств нет что они полезны:

Препараты для кожи, содержащие масло мяты перечной, используются некоторыми людьми при следующих состояниях, хотя, опять же, нет четких доказательств их полезности:

Кроме того, пары масла мяты перечной иногда вдыхают для лечения симптомов простуды и кашля.Кроме того, некоторые врачи добавляют масло мяты перечной в раствор бария, чтобы расслабить толстую кишку во время бариевых клизм.

Преимущества масла мяты перечной

Несколько исследований показывают, что капсулы с маслом перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием, которые позволяют маслу проходить через желудок и растворяться в кишечнике, могут помочь облегчить общие симптомы синдрома раздраженного кишечника, такие как абдоминальный боль, вздутие живота и газы. Однако формы масла мяты перечной без энтеросолюбильного покрытия на самом деле могут вызывать или усугублять изжогу и тошноту.

Предварительные исследования также показывают, что пищевые добавки, содержащие смесь масла мяты перечной и масла тмина, могут помочь облегчить расстройство желудка.

Побочные эффекты масла мяты перечной

Для большинства взрослых небольшие дозы масла мяты перечной, содержащиеся в пищевых добавках и препаратах для кожи, кажутся безопасными. Однако беременным и кормящим женщинам следует избегать таких продуктов, поскольку мало что известно об их безопасности во время беременности и кормления грудью.

Возможные побочные эффекты масла мяты перечной включают:

Хотя капсулы с маслом перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием могут снизить риск изжоги, их защитное покрытие может разрушаться быстрее и увеличивать риск изжоги при приеме одновременно с назначением врача и более. лекарства, отпускаемые без рецепта, которые снижают кислотность желудка и часто используются при изжоге или кислотном рефлюксе. Такие препараты лучше всего принимать не менее чем через два часа после приема масляных продуктов мяты перечной, покрытых кишечнорастворимой оболочкой.Состояние желудка, называемое ахлоргидрией, при котором желудок не производит соляную кислоту, также может ускорить разрушение покрытия. Поэтому людям с этим заболеванием не рекомендуется использовать масло мяты перечной.

Возможные лекарственные взаимодействия с маслом перечной мяты

Перед тем, как принимать масло перечной мяты, обсудите риски и преимущества с вашим лечащим врачом. Некоторые добавки могут взаимодействовать с лекарством. Взаимодействие может быть вредным или заставлять лекарства работать не так, как должны.

Будьте осторожны при сочетании масла мяты перечной с некоторыми лекарствами, поскольку оно может подавлять способность организма усваивать лекарства и увеличивать риск побочных эффектов.

Использование масла перечной мяты, преимущества, побочные эффекты и многое другое

Масло мяты перечной — одно из самых универсальных эфирных масел. Его можно использовать ароматически, местно и внутрь для решения ряда проблем со здоровьем, от болей в мышцах и симптомов сезонной аллергии до низкой энергии и нарушений пищеварения.Он также часто используется для повышения уровня энергии и улучшения здоровья кожи и волос.

Согласно обзору, проведенному Исследовательским центром по проблемам старения питания человека Министерства сельского хозяйства США при Университете Тафтса, мята перечная обладает значительными противомикробными и противовирусными свойствами. Он также работает как сильный антиоксидант, демонстрирует противоопухолевое действие в лабораторных исследованиях, демонстрирует антиаллергенный потенциал и обезболивающие, помогает расслабить желудочно-кишечный тракт и может быть химиопрофилактическим.

Неудивительно, почему масло мяты перечной является одним из самых популярных эфирных масел в мире и почему я рекомендую каждому иметь его дома в своей аптечке.

Что такое масло мяты перечной?

Мята перечная представляет собой гибрид мяты курчавой и водяной мяты (Mentha aquatica). Эфирные масла собирают с помощью CO2 или холодной экстракции из свежих надземных частей цветущего растения. Наиболее активные ингредиенты: ментол (50–60 процентов) и ментон (10–30 процентов).

Формы

Вы можете найти перечную мяту в нескольких формах, включая эфирное масло перечной мяты, листья перечной мяты, аэрозоль перечной мяты и таблетки перечной мяты. Ментол — самый активный ингредиент мяты перечной, он придает листьям бодрящий и бодрящий эффект.Ментоловое масло часто используется в бальзамах, шампунях и других продуктах для тела из-за его полезных свойств.

История

Не только масло перечной мяты является одним из старейших европейских трав, используемых в лечебных целях, другие исторические свидетельства относят его использование к древней японской и китайской народной медицине. Он также упоминается в греческой мифологии, когда нимфа Мента (или Минта) была превращена Плутоном в душистую траву, который влюбился в нее и хотел, чтобы люди ценили ее на долгие годы.

Многочисленное использование масла мяты перечной было задокументировано еще в 1000 году до нашей эры. и были найдены в нескольких египетских пирамидах.

Сегодня масло мяты перечной рекомендуется из-за его успокаивающих свойств и успокаивающих свойств на слизистую оболочку желудка и толстую кишку. Он также ценится за его охлаждающее действие и помогает облегчить боли в мышцах при местном применении. В дополнение к этому эфирное масло мяты перечной обладает антимикробными свойствами, поэтому его можно использовать для борьбы с инфекциями и даже для освежения дыхания.Впечатляет, правда?

Топ-15 видов применения и преимуществ масла

Некоторые из многих применений и преимуществ масла мяты перечной включают:

1. Снимает боль в мышцах и суставах

Если вам интересно, помогает ли масло мяты перечной от боли, ответ — твердое «да!» Эфирное масло мяты перечной — очень эффективное натуральное болеутоляющее и миорелаксант. Также он обладает охлаждающими, бодрящими и спазмолитическими свойствами. Масло перечной мяты особенно полезно для облегчения головной боли от напряжения, в одном клиническом испытании его применяли вместе с ацетаминофеном.

Исследование показывает, что местное применение масла перечной мяты оказывает обезболивающее, связанное с фибромиалгией и миофасциальным болевым синдромом. Исследователи обнаружили, что масло мяты перечной, эвкалипт, ментол, капсаицин и другие травяные препараты могут быть полезны, поскольку действуют как местные анальгетики.

Чтобы использовать масло мяты перечной для снятия боли, просто нанесите 2–3 капли на проблемную область три раза в день, добавьте 5 капель в теплую водяную баню с английской солью или попробуйте мой рецепт домашнего средства для растирания мышц.Сочетание мяты перечной с маслом лаванды также является отличным способом расслабить тело и уменьшить мышечную боль.

2. Лечение носовых пазух и другие респираторные преимущества

Вдыхание распыленного масла мяты перечной может помочь прочистить пазухи и избавиться от першения в горле. Мята перечная действует как отхаркивающее средство, помогая открывать дыхательные пути, очищать слизь и уменьшать заложенность носа, и является одним из лучших эфирных масел при простуде, гриппе, кашле, синусите, астме, бронхите и других респираторных заболеваниях.

Лабораторные исследования показывают, что соединения, содержащиеся в масле перечной мяты, обладают антимикробными, противовирусными и антиоксидантными свойствами, что означает, что оно также может помочь бороться с инфекциями, которые приводят к симптомам, затрагивающим дыхательные пути.

Смешайте масло перечной мяты с кокосовым маслом и эвкалиптовым маслом, чтобы приготовить мою домашнюю смесь для паров. Вы также можете распылить 5 капель мяты перечной или нанести 2–3 капли наружно на виски, грудь и заднюю часть шеи.

3. Сезонное облегчение аллергии

Масло мяты перечной очень эффективно расслабляет мышцы носовых ходов и помогает очистить дыхательные пути от грязи и пыльцы во время сезона аллергии.Оно считается одним из лучших эфирных масел при аллергии из-за его отхаркивающих, противовоспалительных и бодрящих свойств.

Лабораторное исследование, опубликованное в журнале European Journal of Medical Research , показало, что ментол обладает потенциальной терапевтической эффективностью для лечения хронических воспалительных заболеваний, таких как аллергический ринит, колит и бронхиальная астма.

Чтобы облегчить симптомы сезонной аллергии, распространите масло мяты перечной и эвкалипта в домашних условиях или нанесите 2–3 капли масла мяты перечной наружно на виски, грудь и заднюю часть шеи.

4. Увеличьте энергию и улучшите выполнение упражнений

В качестве нетоксичной альтернативы опасным энергетическим напиткам сделайте несколько вдохов мяты. Это поможет повысить уровень вашей энергии в длительных поездках, в школе или в любое другое время, когда вам нужно «сжечь полуночное масло». Масло перечной мяты также может помочь улучшить память и внимательность при вдыхании. И его можно использовать для улучшения вашей физической работоспособности, независимо от того, нужен ли вам небольшой толчок во время еженедельных тренировок или вы готовитесь к спортивному мероприятию.

В исследовании, опубликованном в журнале « Avicenna Journal of Phytomedicine », изучалось влияние приема мяты перечной на работоспособность. Тридцать здоровых студентов-мужчин были случайным образом разделены на экспериментальную и контрольную группы. Им была дана однократная пероральная доза эфирного масла мяты перечной, и были проведены измерения их физиологических параметров и работоспособности.

Исследователи наблюдали значительные улучшения во всех тестируемых параметрах приема масла мяты перечной.Участники экспериментальной группы продемонстрировали постепенное и значительное увеличение силы захвата, прыжков с места и в длину с места. Группа, принимавшая масло мяты перечной, также показала значительное увеличение количества воздуха, выдыхаемого из легких, максимальной скорости дыхательного потока и максимальной скорости выдыхаемого воздуха, что позволяет предположить, что мята перечная может оказывать положительное влияние на гладкие мышцы бронхов.

Чтобы повысить уровень энергии и улучшить концентрацию внимания с помощью масла мяты перечной, примите 1-2 капли внутрь со стаканом воды или нанесите 2-3 капли наружно на виски и шею сзади.

5. Облегчить головную боль

Масло перечной мяты от головной боли обладает способностью улучшать кровообращение, успокаивать кишечник и расслаблять напряженные мышцы. Все эти состояния могут вызывать головные боли напряжения или мигрени, что делает масло мяты перечной одним из лучших эфирных масел при головных болях.

Клиническое исследование, проведенное исследователями из неврологической клиники Кильского университета, Германия, показало, что комбинация масла мяты перечной, масла эвкалипта и этанола оказывает «значительный обезболивающий эффект со снижением чувствительности к головным болям».«Когда эти масла наносили на лоб и виски, они также улучшали когнитивные способности и оказывали расслабляющее действие на мышцы и психическое состояние.

Чтобы использовать масло мяты перечной в качестве естественного средства от головной боли, просто нанесите 2–3 капли на виски, лоб и заднюю часть шеи.

6. Устранение симптомов СРК

Капсулы с маслом перечной мяты доказали свою эффективность при естественном лечении синдрома раздраженного кишечника (СРК). Масло перечной мяты при СРК уменьшает спазмы в толстой кишке, расслабляет мышцы кишечника и может помочь уменьшить вздутие живота и газообразование.

Плацебо-контролируемое рандомизированное клиническое исследование показало 50-процентное снижение симптомов СРК у 75 процентов пациентов, которые его использовали. Когда 57 пациентов с СРК получали две капсулы с маслом мяты перечной дважды в день в течение четырех недель или плацебо, у большинства пациентов в группе мяты перечной наблюдалось улучшение симптомов, включая уменьшение абдоминального кровотечения, боли или дискомфорта в животе, диареи, запоров и позывов к мочеиспусканию. дефекация.

Чтобы облегчить симптомы СРК, попробуйте принимать 1–2 капли масла мяты перечной внутрь, запивая стаканом воды или добавляя его в капсулу перед едой.Вы также можете нанести 2–3 капли на живот.

7. Освежение дыхания и поддержка здоровья полости рта

Испытанное более 1000 лет масло мяты используется для естественного освежения дыхания. Вероятно, это связано с тем, что масло перечной мяты убивает бактерии и грибки, которые могут вызвать кариес или инфекцию.

Лабораторное исследование, опубликованное в European Journal of Dentistry , показало, что масло перечной мяты (вместе с маслом чайного дерева и эфирным маслом тимьяна) проявляет антимикробную активность против патогенов полости рта, включая Staphylococcus aureus , Enterococcus fecalis , Escherichia coli и Candida albicans .

Чтобы улучшить здоровье полости рта и освежить дыхание, попробуйте приготовить мою домашнюю зубную пасту из пищевой соды или домашний ополаскиватель для полости рта. Вы также можете добавить каплю масла мяты перечной прямо в купленную в магазине зубную пасту или положить каплю под язык перед тем, как выпить стакан воды.

8. Способствует росту волос и уменьшению перхоти

Многие люди спрашивают меня: «Как масло перечной мяты влияет на волосы?» Масло перечной мяты фактически используется во многих высококачественных продуктах по уходу за волосами, поскольку оно естественным образом утолщает и питает поврежденные волосы.Его можно использовать в качестве естественного средства для истончения волос, он помогает стимулировать кожу головы и заряжать энергией ваш разум.

Кроме того, ментол является мощным антисептическим средством, поэтому он может помочь удалить микробы, которые могут накапливаться в ваших волосах. Ментол даже используется в шампунях от перхоти.

Может ли масло перечной мяты отрастить волосы? На самом деле это может быть одно из лучших масел для роста волос. Исследование на животных, в котором проверялась эффективность масла перечной мяты для роста волос на мышах, показало, что после местного применения мяты перечной в течение четырех недель наблюдалось значительное увеличение толщины дермы, количества фолликулов и глубины фолликулов.Масло перечной мяты было более эффективным, чем местное применение физиологического раствора, масла жожоба и миноксидила, лекарства, которое используется для роста волос.

Чтобы использовать масло перечной мяты для волос для стимулирования роста и питания волос, просто добавьте 2–3 капли мяты перечной в шампунь и кондиционер. Вы также можете приготовить мой домашний шампунь с мятой и розмарином, спрей с маслом перечной мяты, добавив 5-10 капель масла в распылитель, наполненный водой, , или просто вотрите 2–3 капли масла мяты перечной в кожу головы во время душа.

9. Снимает зуд

Исследования показывают, что ментол, содержащийся в масле перечной мяты, подавляет зуд. Тройное слепое клиническое испытание с участием 96 случайно выбранных беременных женщин с диагнозом зуд проверило способность мяты перечной улучшать симптомы. Зуд — это распространенная кожная проблема, связанная с раздражающим постоянным зудом, который невозможно успокоить.

Для исследования женщины применяли комбинацию масла перечной мяты и кунжутного масла или плацебо два раза в день в течение двух недель.Исследователи обнаружили, что степень зуда в группе, получавшей лечение, показала значительную статистическую разницу по сравнению с группой плацебо.

Жить с зудом может быть больно. Чтобы облегчить зуд с помощью мяты перечной, просто нанесите 2–3 капли на проблемную область или добавьте 5–10 капель в теплую водяную баню. Если вы используете перечную мяту для чувствительной кожи, смешайте ее с равными частями масла-носителя перед местным применением. Вы также можете смешать масло перечной мяты с лосьоном или кремом вместо масла-носителя.Вы также можете комбинировать масло перечной мяты с маслом лаванды для облегчения зуда, так как лаванда обладает успокаивающими свойствами.

10. Естественное устранение ошибок

В отличие от нас, людей, некоторые маленькие создания ненавидят запах масла перечной мяты, включая муравьев, пауков, тараканов, комаров, мышей и, возможно, даже вшей. Это делает масло перечной мяты для пауков, масло перечной мяты для муравьев, масло перечной мяты для мышей и других вредителей эффективным и естественным средством против бунтарей. Масло перечной мяты от клещей также может быть эффективным.

Обзор репеллентов на растительной основе, опубликованный в журнале Malaria Journal , показал, что наиболее эффективными растительными эфирными маслами, используемыми в репеллентах от насекомых, являются перечная мята, лемонграсс, гераниол, сосна, кедр, тимьян, пачули и гвоздика. Эти масла показали, что они отталкивают переносчиков малярии, филярий и желтой лихорадки в течение 60–180 минут.

Дальнейшее исследование показало, что масло мяты перечной дает 150 минут полной защиты от комаров при нанесении всего 0,1 мл масла на руки.Исследователи отметили, что через 150 минут эффективность масла мяты перечной снизилась, и его необходимо было повторно нанести.

11. Уменьшить тошноту

Когда 34 пациента испытали послеоперационную тошноту после перенесенной операции на сердце и использовали назальный ингалятор, содержащий масло мяты перечной, было обнаружено, что их уровень тошноты значительно отличался от того, что было до вдыхания мяты перечной.

Пациентов попросили оценить их чувство тошноты по шкале от 0 до 5, где 5 — самая сильная тошнота.Средний балл снизился с 3,29 до ингаляции масла перечной мяты до 1,44 через две минуты после использования мяты перечной.

Чтобы избавиться от тошноты, просто вдохните масло мяты перечной прямо из бутылки, добавьте одну каплю масла перечной мяты в стакан дистиллированной воды или вотрите 1-2 капли за ушами.

12. Облегчить симптомы колик

Есть исследования, которые показывают, что масло мяты перечной может быть полезным в качестве естественного средства от колик. Согласно перекрестному исследованию, опубликованному в Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine , использование масла мяты перечной столь же эффективно, как и препарат Симетион для лечения детских колик, без побочных эффектов, связанных с назначенными лекарствами.

Исследователи обнаружили, что среднее время плача среди младенцев с коликами увеличилось со 192 минут в день до 111 минут в день. Все матери сообщили о одинаковом снижении частоты и продолжительности эпизодов колик среди тех, кто принимал масло мяты перечной и симетион — лекарство, которое используется для снятия газообразования, вздутия живота и дискомфорта в желудке.

Для исследования младенцам давали одну каплю Mentha piperita на килограмм массы тела один раз в день в течение семидневного периода.Прежде чем использовать масло перечной мяты для вашего ребенка, я рекомендую вам обсудить этот план лечения с педиатром вашего ребенка.

13. Повышение здоровья кожи

Масло мяты перечной оказывает успокаивающее, смягчающее, тонизирующее и противовоспалительное действие на кожу при местном применении. Масло мяты перечной также обладает антисептическими и противомикробными свойствами.

Обзор эфирных масел как потенциальных противомикробных средств для лечения кожных заболеваний, опубликованный в Доказательная дополнительная и альтернативная медицина , показал, что масло перечной мяты эффективно при использовании для уменьшения количества черных точек, ветряной оспы, жирной кожи, дерматита, воспалений, кожного зуда, стригущего лишая. , чесотка и солнечные ожоги.

Чтобы улучшить здоровье кожи и использовать масло мяты перечной в качестве домашнего средства от прыщей, смешайте 2–3 капли мяты перечной с равными частями эфирного масла лаванды и нанесите полученную смесь местно на проблемную область.

14. Защита от загара и облегчение

Масло перечной мяты увлажняет обожженную кожу и снимает боль от солнечных ожогов. Его также можно использовать для предотвращения солнечных ожогов. Исследование in vitro показало, что масло мяты перечной имеет значение SPF (фактор защиты от солнца), которое выше, чем у большинства других эфирных масел, включая масла лаванды, эвкалипта, чайного дерева и розы.

Чтобы помочь заживить кожу после пребывания на солнце и защитить ее от солнечных ожогов, смешайте 2–3 капли масла перечной мяты с половиной чайной ложки кокосового масла и нанесите ее прямо на кожу или приготовьте мой натуральный спрей для загара домашнего приготовления для снимают боль и поддерживают обновление здоровой кожи.

15. Потенциальный противораковый агент

Хотя в этой области необходимы дополнительные исследования, некоторые лабораторные исследования показывают, что мята перечная может быть полезна как противораковое средство. Одно из таких исследований показало, что ментол подавляет рост рака простаты, вызывая гибель клеток и регулируя клеточные процессы.

Как безопасно использовать

Масло мяты перечной невероятно универсально. Он безопасен как для внутреннего, так и для внешнего использования в соответствующих количествах и может использоваться с маслом-носителем или без него для его разбавления (при местном применении). Вот несколько безопасных и эффективных способов использования масла мяты перечной в повседневной жизни:

Распылить. Хотите бодрствовать и бодрствовать? Попробуйте добавить около 5 капель масла мяты перечной в диффузор, чтобы получить бодрящий аромат, который легко наполняет комнату.Вы даже можете обнаружить, что вам стало легче дышать! (Просто следуйте инструкциям по безопасности эфирных масел и вдыхайте их, пока аромат распространяется по комнате — нет необходимости держать голову над воздухом, исходящим из диффузора.)

Готовьте с ним. Использование пищевых эфирных масел, таких как мята перечная, в кулинарии — это невероятный, натуральный способ получить не только полезные свойства мятного масла, но и отличный мятный пунш к блюдам. Кора перечной мяты, кто-нибудь?

Добавляйте в коктейли или напитки. Многие задаются вопросом: а можно ли пить масло мяты перечной? Будь то капля воды или две капли в смузи, чистое масло мяты перечной действительно может освежить напиток. Кроме того, это отличный выбор для борьбы с бактериями и проблемами с желудком.

Создайте из него массажное масло. Можно ли наносить масло мяты перечной непосредственно на кожу? Да! Поскольку масло перечной мяты успокаивает, охлаждает и бодрит, оно является идеальным ингредиентом для массажного масла. Разведите несколько капель в миндальном или виноградном масле.Для дополнительного расслабления добавьте лаванду и эвкалипт.

Потрите им ноги. Устали от косметики и средств личной гигиены, полных неизвестных, неприятных химикатов? Я рекомендую делать свои собственные, когда можете. Масло перечной мяты является отличным дополнением к отшелушивающему скрабу для ног, чтобы побаловать ваши ноги.

Выращивайте дома : Выращивание мяты перечной — отличный способ воспользоваться преимуществами растения в домашних условиях. Растению перечной мяты нужно много солнца и воды.Не переносит засушливых условий. Чтобы приготовить чай из перечной мяты из домашних листьев, просто добавьте 5-10 листьев в кружку и перемешайте их. Затем залейте листья горячей водой и дайте настояться примерно 10 минут.

Возможности практически безграничны. Люди используют масло мяты перечной в шампунях, лаках для волос, бальзамах для губ и многом другом.

Связано: Преимущества масла голубой пижмы для кожи и не только (+ как использовать)

Меры предосторожности, побочные эффекты и взаимодействие

Несмотря на то, что это очень полезное и эффективное средство, следует помнить о некоторых предостережениях, связанных с эфирным маслом перечной мяты.Может ли масло перечной мяты навредить вам? Считается безопасным при правильном использовании.

Когда вы наносите перечную мяту на чувствительную кожу, всегда сначала разбавляйте ее маслом-носителем (например, кокосовым маслом). Если вы новичок в использовании масла мяты перечной, рекомендуется попробовать провести тест на небольшом участке кожи, прежде чем наносить масло мяты перечной на большие поверхности.

Я не рекомендую наносить масло перечной мяты на лицо или грудь младенцев или детей младшего возраста, поскольку оно может вызвать раздражение кожи. Также недостаточно данных, чтобы рекомендовать использование масла мяты перечной беременным или кормящим женщинам.

Безопасно ли масло перечной мяты для собак? Поскольку масло перечной мяты настолько эффективно от блох, его часто используют в репеллентах от блох для собак. Масло перечной мяты для собак также можно использовать для охлаждения воспаленных мышц и успокоения желудка. Рекомендуется использовать масло перечной мяты для местного применения собакам, добавляя его в шампуни для собак.

Что касается связанного с этим вопроса, у вас может возникнуть вопрос: безопасно ли масло перечной мяты для кошек? Я не рекомендую использовать масло мяты перечной кошкам, потому что оно может вызвать побочные эффекты.Вместо этого использование масла мяты курчавой может помочь облегчить тошноту, диарею и другие проблемы с пищеварением. При сравнении мяты перечной и мяты перечной можно заметить, что вкус и аромат перечной мяты намного сильнее, потому что в ней более высокое содержание ментола.

Токсично ли масло перечной мяты для человека? Масло перечной мяты вероятно безопасно при приеме внутрь в количествах, обычно встречающихся в продуктах питания, а также при местном и ароматическом использовании.

Можно ли пить масло мяты перечной? В общем, да, но только в небольших количествах.При этом прием чрезмерного количества масла орально может быть токсичным, поэтому помните, что небольшое количество имеет большое значение, и все, что вам нужно, это 1-2 капли за раз. У некоторых людей прием его внутрь может вызвать побочные эффекты масла перечной мяты, в том числе изжогу, покраснение, язвы во рту и головную боль.

Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут отрицательно взаимодействовать с маслом мяты перечной. Добавки с маслом перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием могут вызывать быстрое растворение, что приводит к изжоге, тошноте и быстрому всасыванию некоторых лекарств.

Следующие препараты обладают «умеренным» потенциалом взаимодействия с маслом мяты перечной:

Неорал, Сандиммун, Элавил, Халдол, Зофран, Индерал, Тео-Дур, Калан, Изоптин, Прилосек, Превацид, Протоникс, Диазепам, Валиум, Сома, Вирасепт, Катафлам, Вольтарен, Ибупрофен / Мотрин, Целебик, Фелебик Элавил, Варфарин / Кумадин, Глюкотрол, Иосартан, Козаар, Мевакор, Низорал, Споранокс, Аллегра, Хальцион.

Следующие препараты обладают «незначительным» потенциалом взаимодействия с маслом мяты перечной:

Антациды, отпускаемые без рецепта и по рецепту, включая Тумс, Ролаидс, Рипан, Билагог, Амфоджель, Тагамет, Зантак, Аксид, Пепцид, Прилосек, Превацид, Ацифекс, Протоникс, Нексиум.

Меры предосторожности в отношении натуральных добавок:

Мята перечная может снизить абсорбцию железа при одновременном приеме. Если вы принимаете добавки с железом и масло перечной мяты, сделайте перерыв не менее трех часов. Масло перечной мяты также увеличивает абсорбцию кверцетина при одновременном приеме, поэтому между приемом их вместе также должно пройти не менее трех часов.

Последние мысли

• Мята перечная представляет собой гибрид мяты курчавой и водяной мяты (Mentha aquatica).Для чего используется масло мяты перечной? Он известен своими охлаждающими, бодрящими, отхаркивающими, противомикробными, спазмолитическими, повышающими энергию и обезболивающими свойствами.
• Масло перечной мяты — одна из старейших европейских трав, используемых в лечебных целях, и благодаря содержанию ментола в нем много лечебных свойств.
• Преимущества масла перечной мяты и мяты перечной включают его способность:
  • снимает боль в мышцах и суставах
  • обеспечивает лечение носовых пазух и другие респираторные функции
  • обеспечивает сезонное облегчение аллергии
  • увеличить энергию и улучшить работоспособность
  • избавить от головной боли
  • улучшить симптомы СРК
  • освежает дыхание и поддерживает здоровье полости рта
  • способствует росту волос и уменьшению перхоти
  • снять зуд
  • естественным образом отпугивает насекомых
  • уменьшить тошноту
  • улучшить симптомы колик
  • улучшить здоровье кожи
  • обеспечивает защиту и защиту от солнечных ожогов
• Каковы побочные эффекты масла мяты перечной? У людей с чувствительностью к маслу мяты перечной оно может вызвать головную боль, изжогу и побочные кожные реакции.Его не следует использовать на коже младенцев или детей младшего возраста.

Польза для здоровья, побочные эффекты, применение, дозы и меры предосторожности

Adam, B., Liebregts, T., Best, J., Bechmann, L., Lackner, C., Neumann, J., Koehler, S., и Holtmann, G. поствоспалительная висцеральная гипералгезия на модели крыс. Scand.J Gastroenterol. 2006; 41 (2): 155-160. Просмотр аннотации.

Агарвал, В., Лал, П., и Прути, В. Предотвращение образования биопленок Candida albicans с помощью растительных масел. Микопатология 2008; 165 (1): 13-19. Просмотр аннотации.

Алам, М. С., Рой, П. К., Миа, А. Р., Моллик, С. Х., Хан, М. Р., Махмуд, М. К., и Хатун, С. Преобладает эффективность масла мяты перечной при диарее. Mymensingh.Med.J 2013; 22 (1): 27-30. Просмотр аннотации.

Андерсен, К. Э. Контактная аллергия на ароматизаторы зубной пасты. Контактный дерматит 1978; 4 (4): 195-198. Просмотр аннотации.

Атта, А. Х. и Алкофахи, А. Антиноцицептивное и противовоспалительное действие экстрактов некоторых иорданских лекарственных растений.Дж. Этнофармакол 1998; 60 (2): 117-124. Просмотр аннотации.

Барнард, Д. Р. Репеллент эфирных масел для комаров (Diptera: Culicidae). J Med Entomol. 1999; 36 (5): 625-629. Просмотр аннотации.

БЕДУКИАН П. З. Наличие ментофурана в масле мяты перечной (Mentha piperita vulgaris S.). J Am Chem Soc. 1948; 70 (2): 621. Просмотр аннотации.

Берендс М., Бейдерлинден М. и Петерс Дж. Острое повреждение легких после инъекции масла мяты перечной. Anesth.Analg. 2005; 101 (4): 1160-1162. Просмотр аннотации.

Belanger, J. T. Периллиловый спирт: применение в онкологии. Альтернативная медицина Rev 1998; 3 (6): 448-457. Просмотр аннотации.

Блюма Р., Амайден М. Р., Дагеро Дж. И Этчеверри М. Контроль роста Flavi секции Aspergillus и накопления афлатоксина эфирными маслами растений. J Appl.Microbiol. 2008; 105 (1): 203-214. Просмотр аннотации.

Бриггс К. Мята перечная: лекарственное растение и ароматизатор. Can Pharm J 1993; 126 (2): 89-92.

Buckle, J. Обзор литературы: следует ли медсестрам более серьезно относиться к ароматерапии? Br J Nurs.1-25-2007; 16 (2): 116-120. Просмотр аннотации.

Берроу А., Экклс Р. и Джонс А. С. Влияние паров камфоры, эвкалипта и ментола на сопротивление воздуха в носу и ощущение в носу. Acta Otolaryngol. 1983; 96 (1-2): 157-161. Просмотр аннотации.

Capanni M, Surrenti E, Biagini M и др. Эффективность масла мяты перечной при лечении синдрома раздраженного кишечника: рандомизированное контролируемое исследование. Gazz Med Ital 2005; 164: 119-126.

Кастильо-Хуарес, И., Гонсалес, В., Хайме-Агилар, Х., Мартинес, Г., Линарес, Э., Бай, Р., и Ромеро, I. Антихеликобактерная активность растений, используемых в традиционной мексиканской медицине при желудочно-кишечных расстройствах. Дж. Этнофармакол 3-18-2009; 122 (2): 402-405. Просмотр аннотации.

Чанг, Ф. Ю. и Лу, К. Л. Клинические значения синдрома раздраженного кишечника на Тайване. J Гастроэнтерол.Гепатол. 2011; 26 Дополнение 3: 102-105. Просмотр аннотации.

Чанг, Ф. Ю. и Лу, К. Л. Лечение синдрома раздраженного кишечника с использованием дополнительной и альтернативной медицины.J Chin Med.Assoc. 2009; 72 (6): 294-300. Просмотр аннотации.

Коэн Б. М. и Дресслер У. Э. Острое вдыхание ароматических углеводородов изменяет дыхательные пути. Последствия простуды. Дыхание 1982; 43 (4): 285-293. Просмотр аннотации.

Czalbert, J, Neder, M. и Feher, K. Опыт терапии кольпермином (Tillots-England) у пациентов с синдромом раздраженного кишечника. Gyogyszereszet 1990; 34 (251): 253.

Далви, С.С., Надкарни, П.М., Пардези, Р., и Гупта, К.С. Влияние масла мяты перечной на опорожнение желудка у человека: предварительное исследование с использованием твердой пробной пищи с радиоактивной меткой.Индийский журнал J Physiol Pharmacol 1991; 35 (3): 212-214. Просмотр аннотации.

Дэвис С. Дж., Хардинг Л. М. и Барановски А. П. Новое лечение постгерпетической невралгии с использованием масла мяты перечной. Clin J Pain 2002; 18 (3): 200-202.

Дженан, Д., Аидер, М., Янгуэла, Дж., Идир, Л., Гомес, Д., и Ронкалес, П. Антиоксидантное и антибактериальное действие эфирных масел лаванды и менты в говяжьем фарше, инокулированном E. coli O157: H7 и S. aureus при хранении при неправильной температуре охлаждения.Meat.Sci 2012; 92 (4): 667-674. Просмотр аннотации.

Дуарте, М. К., Фигейра, Г. М., Сарторатто, А., Редер, В. Л., и Делармелина, С. Анти-кандидозная активность бразильских лекарственных растений. Дж. Этнофармакол 2-28-2005; 97 (2): 305-311. Просмотр аннотации.

Duss, C., Lang, NP, Cosyn, J., and Persson, GR. Рандомизированное контролируемое клиническое испытание клинических, микробиологических и окрашивающих эффектов нового 0,05% хлоргексидина / экстракта трав и 0,1% жидкости для полоскания рта с хлоргексидином. в дополнение к хирургии пародонта.J Clin Periodontol. 2010; 37 (11): 988-997. Просмотр аннотации.

Ebbinghaus K D. «Чай», содержащий различные растительные продукты, в качестве вспомогательного средства к химиотерапии инфекций мочевыводящих путей. Therapiewoche 1985; 35: 2041-2051.

Экклс, Р. и Джонс, А.С. Влияние ментола на носовое сопротивление потоку воздуха. Журнал Ларингол Отол 1983; 97 (8): 705-709. Просмотр аннотации.

Экклс, Р., Гриффитс, Д. Х., Ньютон, К. Г., и Толли, Н. С. Действие D- и L-изомеров ментола на ощущение потока воздуха через нос.Дж. Ларингол Отол 1988; 102 (6): 506-508. Просмотр аннотации.

Эйкхольт, Т. Х. и Бокс, Р. Х. Токсичность масел перечной мяты и Pycnanthemun albescens, сем. Labiateae. J. Pharm Sci, 1965; 54 (7): 1071-1072. Просмотр аннотации.

Фазлара А., Наджафзаде Х. и Лак Э. Возможное применение растительных эфирных масел в качестве естественных консервантов против Escherichia coli O157: H7. Pak.J Biol.Sci. 9-1-2008; 11 (17): 2054-2061. Просмотр аннотации.

Фека, И. и Турек, С. Определение водорастворимых полифенольных соединений в коммерческих травяных чаях из Lamiaceae: мята перечная, мелисса и шалфей.J. Agric.Food Chem, 12-26-2007; 55 (26): 10908-10917. Просмотр аннотации.

Фэн, X. З. [Влияние горячих компрессов с маслом перечной мяты на предотвращение вздутия живота у послеоперационных гинекологических пациентов]. Чжунхуа Ху Ли За Чжи. 1997; 32 (10): 577-578. Просмотр аннотации.

Ford, AC, Talley, NJ, Spiegel, BM, Foxx-Orenstein, AE, Schiller, L., Quigley, EM, and Moayyedi, P. Влияние клетчатки, спазмолитиков и масла мяты перечной в лечении синдрома раздраженного кишечника : систематический обзор и метаанализ.BMJ 2008; 337: а2313. Просмотр аннотации.

Freise, J. и Kohler, S. [Фиксированная комбинация мятного масла и тминного масла при неязвенной диспепсии — сравнение эффектов кишечных препаратов]. Pharmazie 1999; 54 (3): 210-215. Просмотр аннотации.

Gao, M., Singh, A., Macri, K., Reynolds, C., Singhal, V., Biswal, S., and Spannhake, EW. Антиоксидантные компоненты натуральных масел проявляют заметную противовоспалительную активность в эпителиальные клетки верхних дыхательных путей человека. Респир.Рез 2011; 12: 92. Просмотр аннотации.

Гелал, А., Джейкоб, П., III, Ю., Л. и Беновиц, Н. Л. Кинетика распределения и эффекты ментола. Clin Pharmacol Ther 1999; 66 (2): 128-135. Просмотр аннотации.

Geuenich, S., Goffinet, C., Venzke, S., Nolkemper, S., Baumann, I., Plinkert, P., Reichling, J. и Keppler, OT Водные экстракты мяты перечной, шалфея и мелиссы листья проявляют сильную анти-ВИЧ-1 активность за счет увеличения плотности вирионов. Ретровирология. 2008; 5: 27. Просмотр аннотации.

Герман, К., Culea, M., and Cozar, O. Сравнительный анализ некоторых действующих веществ травяных растений с помощью ГХ / МС. Таланта 10-2-2000; 53 (1): 253-262. Просмотр аннотации.

Goerg, K. J. и Spilker, T. Влияние масла перечной мяты и тминного масла на моторику желудочно-кишечного тракта у здоровых добровольцев: фармакодинамическое исследование с использованием одновременного определения опорожнения желудка и желчного пузыря и времени прохождения через рот. Алимент.Pharmacol Ther 2003; 17 (3): 445-451. Просмотр аннотации.

Green, B.G. Ментол регулирует оральные ощущения тепла и холода.Physiol Behav 1985; 35 (3): 427-434. Просмотр аннотации.

Грин, Б. Г. Сенсорные эффекты l-ментола на коже человека. Somatosens.Mot.Res 1992; 9 (3): 235-244. Просмотр аннотации.

Григолейт, Х.Г. и Григолейт, П. Желудочно-кишечная клиническая фармакология масла мяты перечной. Фитомедицина. 2005; 12 (8): 607-611. Просмотр аннотации.

Grigoleit, H.G. и Grigoleit, P. Фармакология и доклиническая фармакокинетика масла мяты перечной. Фитомедицина. 2005; 12 (8): 612-616. Просмотр аннотации.

Хезелер, Г., Maue, D., Grosskreutz, J., Bufler, J., Nentwig, B., Piepenbrock, S., Dengler, R., and Leuwer, M. Напряжение-зависимая блокировка натриевых каналов нейронов и скелетных мышц тимолом и ментол. Eur J Anaesthesiol. 2002; 19 (8): 571-579. Просмотр аннотации.

Хансен Б., Бабяк Г., Шиллинг М. и др. Смесь эфирных масел для лечения простуды. Therapiewoche 1984; 34 (13): 2015-2019.

Хоторн М., Ферранте Дж. И др. Действие масла перечной мяты и ментола на процессы, зависящие от кальциевых каналов, в препаратах кишечника, нейронов и сердца.J Aliment Pharmacol Therap 1988; 2: 101-118.

Хойбергер, Э. и Ильмбергер, Дж. Влияние эфирных масел на бдительность человека. Nat.Prod.Commun. 2010; 5 (9): 1441-1446. Просмотр аннотации.

Хики, Н. [Масло перечной мяты снижает перистальтику желудка во время эндоскопии верхних отделов желудочно-кишечного тракта]. Нихон Риншо 2010; 68 (11): 2126-2134. Просмотр аннотации.

Hiki, N., Kaminishi, M., Hasunuma, T., Nakamura, M., Nomura, S., Yahagi, N., Tajiri, H., and Suzuki, H. Исследование фазы I, оценивающее переносимость, фармакокинетику и предварительная эффективность L-ментола при эндоскопии верхних отделов желудочно-кишечного тракта.Clin Pharmacol Ther 2011; 90 (2): 221-228. Просмотр аннотации.

Хиллс, Дж. М. и Ааронсон, П. И. Механизм действия масла мяты перечной на гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта. Анализ с использованием электрофизиологии патч-клампа и фармакологии изолированных тканей у кролика и морской свинки. Гастроэнтерология 1991; 101 (1): 55-65. Просмотр аннотации.

Хитц, Линденмюллер, И. и Ламбрехт, Дж. Т. Уход за полостью рта. Курр Пробл. Дерматол 2011; 40: 107-115. Просмотр аннотации.

Хо, К. и Спенс, К. Обонятельное облегчение выполнения двойной задачи.Neurosci.Lett. 11-25-2005; 389 (1): 35-40. Просмотр аннотации.

Holtmann, G., Haag, S., Adam, B., Funk, P., Wieland, V., и Heydenreich, CJ Влияние фиксированной комбинации масла мяты перечной и масла тмина на симптомы и качество жизни пациентов страдает функциональной диспепсией. Фитомедицина. 2003; 10 Дополнение 4: 56-57. Просмотр аннотации.

Holtmann, G., Madisch, A., and Juergen, H. Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование эффектов травяных препаратов у пациентов с функциональной диспепсией [Аннотация].Ann Mtg Неделя болезней пищеварительной системы 1999;

Иида, Х., Инамори, М., Учияма, Т., Эндо, Х., Хосоно, К., Акияма, Т., Сакамото, Ю., Фудзита, К., Такахаси, Х., Йонеда, М. ., Коидэ, Т., Токоро, К., Гото, А., Абэ, Ю., Кобаяси, Н., Кирикоши, Х., Кубота, К., Сайто, С., и Накадзима, А. Ранние эффекты пероральное введение лафутидина с маслом мяты перечной по сравнению с одним лафутидином при значении внутрижелудочного pH. Гепатогастроэнтерология 2011; 58 (105): 235-238. Просмотр аннотации.

Инамори, М., Акияма, Т., Акимото, К., Фудзита, К., Такахаши, Х., Йонеда, М., Абэ, Ю., Кубота, К., Сайто, С., Уэно, Н., и Накадзима, А. • Ранние эффекты масла мяты перечной на опорожнение желудка: перекрестное исследование с использованием непрерывного дыхательного теста 13C в реальном времени (система BreathID). Дж. Гастроэнтерол 2007; 42 (7): 539-542. Просмотр аннотации.

Иноуэ, С., Учида, К., Нишияма, Ю., Хасуми, Ю., Ямагути, Х., и Абэ, С. Комбинированное воздействие тепла, эфирных масел и соли на фунгицидную активность против Trichophyton mentagrophytes в стопе ванна.Ниппон Ишинкин. Гаккай Засши 2007; 48 (1): 27-36. Просмотр аннотации.

Джадад, А. Р., Мур, Р. А., Кэрролл, Д., Дженкинсон, К., Рейнольдс, Д. Дж., Гаваган, Д. Дж., И МакКуэй, Х. Дж. Оценка качества отчетов о рандомизированных клинических испытаниях: необходимо ли ослепление? Контрольные клинические испытания 1996; 17 (1): 1-12. Просмотр аннотации.

Jailwala, J., Imperiale, T. F. и Kroenke, K. Фармакологическое лечение синдрома раздраженного кишечника: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. Энн Интерн Мед 7-18-2000; 133 (2): 136-147.Просмотр аннотации.

Джуни П., Альтман Д. Г. и Эггер М. Систематические обзоры в сфере здравоохранения: оценка качества контролируемых клинических испытаний. BMJ 7-7-2001; 323 (7303): 42-46. Просмотр аннотации.

Каффенбергер, Р. М. и Дойл, М. Дж. Определение ментола и глюкуронида ментола в моче человека с помощью газовой хроматографии с использованием чувствительного к ферментам внутреннего стандарта и пламенно-ионизационного обнаружения. J Chromatogr. 4-27-1990; 527 (1): 59-66. Просмотр аннотации.

Калавала, М., Хьюз, Т.М., Гудвин, Р. Г., Ансти, А. В. и Стоун, Н. М. Аллергический контактный дерматит, вызванный спреем для ног с перечной мятой. Контактный дерматит 2007; 57 (1): 57-58. Просмотр аннотации.

Катикова О.И., Костин И.А., Тишкин В.С. Гепатопротекторное действие растительных препаратов. Эксп.Клин.Фармакол. 2002; 65 (1): 41-43. Просмотр аннотации.

Катикова О.И., Костин И.А., Ягудина Р.И., Тишкин В.С. Влияние растительных препаратов на показатели перекисного окисления липидов при остром токсическом гепатите. Вопр.Мед Хим.2001; 47 (6): 593-598. Просмотр аннотации.

Хан, М. С., Захин, М., Хасан, С., Хусейн, Ф. М., и Ахмад, И. Ингибирование регулируемых функций бактерий, регулируемых кворумом, эфирными маслами растений с особым упором на гвоздичное масло. Lett.Appl.Microbiol. 2009; 49 (3): 354-360. Просмотр аннотации.

Лоусон MJ, Knight RE, Tran K и др. Неэффективность масла мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием при синдроме раздраженного кишечника: рандомизированное двойное слепое перекрестное исследование. J.Gastroenterol Hepatol 1988; 3 (3): 235-238.

Lazutka, JR, Mierauskiene, J., Slapsyte, G., and Dedonyte, V. Генотоксичность эфирных масел укропа (Anethum graveolens L.), мяты перечной (Menthaxpiperita L.) и сосны (Pinus sylvestris L.) в лимфоцитах человека и Drosophila melanogaster. Food Chem Toxicol. 2001; 39 (5): 485-492. Просмотреть аннотацию.

Лех, Ю., Олесен, К. М., Хей, Х., Раск-Педерсен, Э., Вилиен, М., и Остергард, О. [Лечение синдрома раздраженного кишечника маслом мяты перечной. Двойное слепое исследование с плацебо].Ugeskr.Laeger 10-3-1988; 150 (40): 2388-2389. Просмотреть аннотацию.

LEMLI, J. A. Встречаемость ментофурана в масле мяты перечной. J Pharm Pharmacol 1957; 9 (2): 113-117. Просмотреть аннотацию.

Лим, В. К., Сео, Дж. М., Ли, К. И., Пио, Х. Б. и Ли, Б. С. Стимулирующие и седативные эффекты эфирных масел при вдыхании у мышей. Arch. Pharm. Res 2005; 28 (7): 770-774. Просмотреть аннотацию.

Lindemann, J., Tsakiropoulou, E., Scheithauer, M.O., Konstantinidis, I., and Wiesmiller, K.M.Влияние ингаляции ментола на температуру слизистой оболочки носа и проходимость носа. Am J Rhinol. 2008; 22 (4): 402-405. Просмотреть аннотацию.

Лис-Балчин, М., Стейрл, Х. и Кренн, Э. Сравнительный эффект новых эфирных масел пеларгонии и их соответствующих гидрозолей в качестве противомикробных агентов в модельной пищевой системе. Phytother.Res 2003; 17 (1): 60-65. Просмотреть аннотацию.

Logan, A.C. и Beaulne, T.M. Лечение избыточного бактериального роста в тонком кишечнике с помощью масла мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием: клинический случай.Альтернативная медицина Ред. 2002; 7 (5): 410-417. Просмотреть аннотацию.

Мабрук, С. С. и Эль Шайеб, Н. М. Ингибирование образования афлатоксина некоторыми специями. Z.Lebensm.Unters.Forsch. 1980; 171 (5): 344-347. Просмотреть аннотацию.

Махмуд С. и Крото Р. Б. Ментофуран регулирует биосинтез эфирных масел в мяте перечной, контролируя находящуюся ниже по потоку монотерпенредуктазу. Proc.Natl.Acad.Sci.U.S.A 11-25-2003; 100 (24): 14481-14486. Просмотреть аннотацию.

Марчиани, Л., Фоли, С., Хоад, К. Л., Кэмпбелл, Э., Тотман, Дж. Дж., И Кокс, Э. Ускоренный транзит по тонкой кишке и сокращение поперечной ободочной кишки при синдроме раздраженного кишечника с преобладанием диареи (СРК-Д): новые открытия, полученные с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ). Гастроэнтерология 2007; 132 (приложение 1): A141.

Mascher, H., Kikuta, C. и Schiel, H. Фармакокинетика ментола и карвона после введения препарата с энтеросолюбильным покрытием, содержащего масло мяты перечной и масло тмина. Arzneimittelforschung 2001; 51 (6): 465-469. Просмотреть аннотацию.

Маккей Д.Л. и Блумберг, Дж. Б. Обзор биологической активности и потенциальной пользы для здоровья чая с мятой перечной (Mentha piperita L.). Phytother.Res 2006; 20 (8): 619-633. Просмотреть аннотацию.

Мерат, С., Халили, С., Мостаджаби, П., Горбани, А., Ансари, Р. и Малекзаде, Р. Влияние мятного масла с энтеросолюбильным покрытием и замедленным высвобождением мяты перечной на синдром раздраженного кишечника. Dig.Dis.Sci. 2010; 55 (5): 1385-1390. Просмотреть аннотацию.

Миклфилд, Г., Юнг, О., Гревинг, И., и Мэй, Б. Влияние интрадуоденального введения масла мяты перечной (WS (R) 1340) и тмина (WS (R) 1520) на моторику желудочно-кишечного тракта у здоровые добровольцы.Phytother.Res 2003; 17 (2): 135-140. Просмотреть аннотацию.

Mimica-Dukic, N., Bozin, B., Sokovic, M., Mihajlovic, B., and Matavulj, M. Антимикробная и антиоксидантная активность эфирных масел трех видов Mentha. Planta Med 2003; 69 (5): 413-419. Просмотреть аннотацию.

Мохер Д., Кук Д. Дж., Иствуд С., Олкин И., Ренни Д. и Строуп Д. Ф. Повышение качества отчетов метаанализов рандомизированных контролируемых испытаний: заявление QUOROM. Качество отчетности метаанализа.Ланцет 11-27-1999; 354 ​​(9193): 1896-1900. Просмотреть аннотацию.

Мохсензаде, М. Оценка антибактериальной активности избранных иранских эфирных масел против Staphylococcus aureus и Escherichia coli в питательной бульонной среде. Pak.J Biol.Sci. 10-15-2007; 10 (20): 3693-3697. Просмотреть аннотацию.

Наито, К., Комори, М., Кондо, Ю., Такеучи, М., и Ивата, С. Влияние стимуляции L-ментолом большого небного нерва на субъективную и объективную проходимость носа. Аурис Насус Гортань 1997; 24 (2): 159-162.Просмотреть аннотацию.

Найто, К., Охока, Э., Като, Р., Кондо, Ю., и Ивата, С. Влияние стимуляции L-ментолом большого небного нерва на проходимость носа. Аурис Насус Гортань 1991; 18 (3): 221-226. Просмотреть аннотацию.

Nishino, T., Tagaito, Y., and Sakurai, Y. Назальное вдыхание l-ментола снижает респираторный дискомфорт, связанный с дыхательной нагрузкой. Am J Respir Crit Care Med 1997; 156 (1): 309-313. Просмотреть аннотацию.

Нолькемпер, С., Райхлинг, Дж., Стинцинг, Ф. К., Карл, Р.и Шницлер П. Противовирусный эффект водных экстрактов из семейства Lamiaceae против вируса простого герпеса типа 1 и типа 2 in vitro. Planta Med 2006; 72 (15): 1378-1382. Просмотреть аннотацию.

Норриш М. И. и Дуайер К. Л. Предварительное исследование влияния масла мяты перечной на объективную оценку дневной сонливости. Int J Psychophysiol. 2005; 55 (3): 291-298. Просмотреть аннотацию.

Парис, Б. Т. Химические ожоги в результате контакта с маслом мяты перечной: отчет о болезни.Ожоги, вкл. Терм. Индж. 1983; 9 (5): 374-375. Просмотреть аннотацию.

Паттнаик С., Рат С. и Субраманьям В. Р. Характеристика устойчивости к эфирным маслам штамма синегнойной палочки (VR-6). Microbios 1995; 81 (326): 29-31. Просмотреть аннотацию.

Рафии Ф. и Шахверди А. Р. Сравнение эфирных масел трех растений для повышения антимикробной активности нитрофурантоина против энтеробактерий. Химиотерапия 2007; 53 (1): 21-25. Просмотреть аннотацию.

Рахими Р.и Абдоллахи М. Растительные лекарственные средства для лечения синдрома раздраженного кишечника: всесторонний обзор. Мир Дж. Гастроэнтерол. 2-21-2012; 18 (7): 589-600. Просмотреть аннотацию.

Рай, М. К. и Упадхьяй, С. Лабораторная оценка эфирного масла Mentha piperita Linn. против Trichophyton mentagrophytes. Hindustan Antibiot.Bull. 1988; 30 (3-4): 82-84. Просмотреть аннотацию.

Samarth, R. M. и Kumar, A. Экстракт листьев Mentha piperita (Linn.) Обеспечивает защиту от радиационно-индуцированного хромосомного повреждения костного мозга мышей.Индийский J Exp Biol. 2003; 41 (3): 229-237. Просмотреть аннотацию.

Самарт, Р. М. и Кумар, А. Радиозащита швейцарских мышей-альбиносов с помощью экстракта растений Mentha piperita (Linn.). Журнал Радиат. Рес (Токио) 2003; 44 (2): 101-109. Просмотреть аннотацию.

Самарт, Р. М. и Самарт, М. Защита от радиационно-индуцированного повреждения яичек у швейцарских мышей-альбиносов с помощью Mentha piperita (Linn.). Basic Clin Pharmacol Toxicol. 2009; 104 (4): 329-334. Просмотреть аннотацию.

Samarth, R.M. Защита от радиационно-индуцированного гематопоэтического повреждения костного мозга швейцарских мышей-альбиносов с помощью Mentha piperita (Linn).Журнал Радиат. Рес (Токио) 2007; 48 (6): 523-528. Просмотреть аннотацию.

Самарт Р. М., Гоял П. К. и Кумар А. Модуляция активности сывороточных фосфатаз у швейцарских мышей-альбиносов против гамма-облучения с помощью Mentha piperita Linn. Phytother.Res 2002; 16 (6): 586-589. Просмотреть аннотацию.

Самарт Р. М., Гоял П. К. и Кумар А. Модулирующий эффект Mentha piperita (Linn.) На активность сывороточных фосфатаз у швейцарских мышей-альбиносов против гамма-излучения. Индийский J Exp Biol. 2001; 39 (5): 479-482. Просмотреть аннотацию.

Самарт Р. М., Гоял П. К. и Кумар А. Защита швейцарских мышей-альбиносов от гамма-облучения всего тела с помощью Mentha piperita (Linn.). Phytother.Res 2004; 18 (7): 546-550. Просмотреть аннотацию.

Самарт Р. М., Панвар М. и Кумар А. Модулирующие эффекты Mentha piperita на заболеваемость опухолями легких, генотоксичность и окислительный стресс у швейцарских мышей-альбиносов, получавших бенз [а] пирен. Environ.Mol.Mutagen. 2006; 47 (3): 192-198. Просмотреть аннотацию.

Самарт, Р. М., Панвар, М., Кумар, М.и Кумар А. Защитные эффекты Mentha piperita Linn на канцерогенность и мутагенность легких, вызванную бензо [a] пиреном, у швейцарских мышей-альбиносов. Мутагенез 2006; 21 (1): 61-66. Просмотреть аннотацию.

Самарт, Р. М., Панвар, М., Кумар, М., и Кумар, А. Радиозащитное влияние Mentha piperita (Linn) против гамма-облучения у мышей: антиоксидантная и улавливающая радикалы активность. Int J Radiat.Biol. 2006; 82 (5): 331-337. Просмотреть аннотацию.

Самарт, Р. М., Шайни, М. Р., Махарвал, Дж., Дакка, А.и Кумар, экстракт листьев A. Mentha piperita (Linn) обеспечивает защиту от радиационно-индуцированных изменений слизистой оболочки кишечника швейцарских мышей-альбиносов. Индийский J Exp Biol. 2002; 40 (11): 1245-1249. Просмотреть аннотацию.

Сандаси М., Леонард К. М. и Вилджоен А. М. Антибио-пленочная активность выбранных кулинарных трав и лекарственных растений против Listeria monocytogenes in vitro. Lett.Appl.Microbiol. 2010; 50 (1): 30-35. Просмотреть аннотацию.

Сацу, Х., Мацуда, Т., Тошимицу, Т., Мори, А., Mae, T., Tsukagawa, M., Kitahara, M. и Shimizu, M. Регулирование секреции интерлейкина-8 в клетках кишечного эпителия Caco-2 человека с помощью альфа-гумулена. Биофакторы 2004; 21 (1-4): 137-139. Просмотреть аннотацию.

Schelz, Z., Molnar, J. и Hohmann, J. Антимикробная и антиплазмидная активность эфирных масел. Фитотерапия 2006; 77 (4): 279-285. Просмотреть аннотацию.

Шмидт, Э., Бейл, С., Бухбауэр, Г., Стойлова, И., Атанасова, Т., Стоянова, А., Крастанов, А., и Жировец, Л. Химический состав, обонятельная оценка и антиоксидантные эффекты эфирного масла Mentha x piperita.Nat Prod Commun. 2009; 4 (8): 1107-1112. Просмотреть аннотацию.

Шухмахер А., Райхлинг Дж. И Шницлер П. Вирулицидное действие масла мяты перечной на оболочечные вирусы вируса простого герпеса типа 1 и типа 2 in vitro. Фитомедицина. 2003; 10 (6-7): 504-510. Просмотреть аннотацию.

Шварц, Р. К. Обоняние и мышечная активность: пилотное исследование ЭМГ. Am J Occup., 1979; 33 (3): 185-192. Просмотреть аннотацию.

Шарма А., Шарма М. К. и Кумар М. Защитный эффект Mentha piperita против индуцированной мышьяком токсичности в печени швейцарских мышей-альбиносов.Basic Clin Pharmacol Toxicol. 2007; 100 (4): 249-257. Просмотреть аннотацию.

Shayegh, S., Rasooli, I., Taghizadeh, M., and Astaneh, S.D. Фитотерапевтическое ингибирование наддесневого зубного налета. Nat Prod Res 3-20-2008; 22 (5): 428-439. Просмотреть аннотацию.

Sroka, Z., Fecka, I., and Cisowski, W. Антирадикальные и анти-h3O2 свойства полифенольных соединений из водного экстракта мяты перечной. Z Naturforsch.C. 2005; 60 (11-12): 826-832. Просмотреть аннотацию.

Суарес, Н. К. и Форд, А.C. Диагностика и лечение синдрома раздраженного кишечника. Discov.Med. 2011; 11 (60): 425-433. Просмотреть аннотацию.

Салливан, Т. Е., Варм, Дж. С., Шеффт, Б. К., Дембер, В. Н., О’Делл, М. В. и Петерсон, С. Дж. Влияние обонятельной стимуляции на бдительность лиц с травмой головного мозга. J Clin Exp Neuropsychol. 1998; 20 (2): 227-236. Просмотреть аннотацию.

Тахери, Дж. Б., Азими, С., Рафиян, Н., и Занджани, Х. А. Травы в стоматологии. Int Dent.J 2011; 61 (6): 287-296. Просмотреть аннотацию.

Тамир С., Давидович З., Аттал П. и Элиашар Р. Химический ожог масла мяты перечной. Отоларингол. Хирургия шеи. 2005; 133 (5): 801-802. Просмотреть аннотацию.

Tampieri, M. P., Galuppi, R., Macchioni, F., Carelle, M. S., Falcioni, L., Cioni, P. L., and Morelli, I. Ингибирование Candida albicans выбранными эфирными маслами и их основными компонентами. Микопатология 2005; 159 (3): 339-345. Просмотреть аннотацию.

Тейлор Б., Ласкомб Д. ​​и Дути Х. Ингибирующее действие масла мяты перечной на гладкие мышцы желудочно-кишечного тракта.Кишечник 1983; 24: A992.

Томпсон, Кун Дж. И Эрнст, Э. Систематический обзор: лекарственные травы для лечения неязвенной диспепсии. Алимент, Фармакол Тер 2002; 16 (10): 1689-1699. Просмотреть аннотацию.

Тран А., Пратт М. и ДеКовен Дж. Острый аллергический контактный дерматит губ от масла мяты перечной в бальзаме для губ. Дерматит 2010; 21 (2): 111-115. Просмотреть аннотацию.

Тринкли, К. Э. и Нахата, М. С. Лечение синдрома раздраженного кишечника. J.Clin.Pharm.Ther. 2011; 36 (3): 275-282. Просмотреть аннотацию.

Умезу, Т. и Морита, М. Доказательства участия дофамина в передвижении, которому способствует ментол у мышей. J Pharmacol Sci. 2003; 91 (2): 125-135. Просмотреть аннотацию.

Умезу, Т. Доказательства участия дофамина в передвижении, вызванного ментоном у мышей. Pharmacol Biochem.Behav. 2009; 91 (3): 315-320. Просмотреть аннотацию.

Умезу, Т. Доказательства участия дофамина в передвижении, вызванного пулегоном у мышей. Pharmacol Biochem.Behav. 2010; 94 (4): 497-502. Просмотреть аннотацию.

Умедзу, Т., Саката, А., Ито, Х. Стимулирующий передвижение эффект масла мяты перечной и определение его активных компонентов. Pharmacol Biochem.Behav. 2001; 69 (3-4): 383-390. Просмотреть аннотацию.

ван Вуурен, С. Ф., Сулиман, С. и Вилджоен, А. М. Противомикробная активность четырех коммерческих эфирных масел в сочетании с обычными противомикробными средствами. Lett.Appl.Microbiol. 2009; 48 (4): 440-446. Просмотреть аннотацию.

Варни Э. и Бакл Дж. Влияние вдыхаемых эфирных масел на умственное истощение и умеренное выгорание: небольшое пилотное исследование.J Альтернативное дополнение Med. 2013; 19 (1): 69-71. Просмотреть аннотацию.

Veldhuyzen van Zanten, S.J., Talley, N.J., Bytzer, P., Klein, K. B., Whorwell, P.J. и Zinsmeister, A.R. Дизайн испытаний лечения функциональных желудочно-кишечных расстройств. Gut 1999; 45 Приложение 2: II69-II77. Просмотреть аннотацию.

Vermaat, H., van Meurs, T., Rustemeyer, T., Bruynzeel, D. P. и Kirtschig, G. Аллергический контактный дерматит вульвы, вызванный маслом мяты перечной в травяном чае. Контактный дерматит 2008; 58 (6): 364-365.Просмотреть аннотацию.

Видаль, Ф., Видаль, Дж. К., Гадельха, А. П., Лопес, С. С., Коэльо, М. Г. и Монтейро-Леаль, Л. Х. Giardia lamblia: эффекты экстрактов и фракций из Mentha x piperita Lin. (Lamiaceae) на трофозоитах. Exp Parasitol. 2007; 115 (1): 25-31. Просмотреть аннотацию.

Вейдерт, Дж. А., Болл, Т. М., и Дэвис, М. Ф. Систематический обзор методов лечения повторяющейся боли в животе. Педиатрия 2003; 111 (1): e1-11. Просмотреть аннотацию.

Уайт Д.А., Томпсон С.П., Уилсон К.Г. и др.Фармакокинетическое сравнение двух препаратов масла мяты перечной с отсроченным высвобождением, Кольпермина и Минтек, для лечения синдрома раздраженного кишечника. Int J Pharm 1987; 40: 151-155.

Wilkins, T., Pepitone, C., Alex, B., and Schade, R.R. Диагностика и лечение СРК у взрослых. Я семейный врач 9-1-2012; 86 (5): 419-426. Просмотреть аннотацию.

Yadegarinia, D., Gachkar, L., Rezaei, M. B., Taghizadeh, M., Astaneh, S.A., and Rasooli, I. Биохимическая активность иранской Mentha piperita L.и эфирные масла Myrtus communis L. Фитохимия 2006; 67 (12): 1249-1255. Просмотреть аннотацию.

Ямасаки, К., Накано, М., Кавахата, Т., Мори, Х., Отаке, Т., Уэба, Н., Оиси, И., Инами, Р., Ямане, М., Накамура, М. ., Murata, H., and Nakanishi, T. Анти-ВИЧ-1 активность трав в Labiatae. Биол. Фарм Булл 1998; 21 (8): 829-833. Просмотреть аннотацию.

Йигит, Д., Йигит, Н., и Озген, У. Исследование противокандидозной активности некоторых традиционных лекарственных растений в Турции. Микозы 2009; 52 (2): 135-140.Просмотреть аннотацию.

Акдоган М., Озгунер М., Айдын Г., Гокалп О. Исследование биохимических и гистопатологических эффектов Mentha piperita Labiatae и Mentha spicata Labiatae на ткани печени крыс. Hum Exp Toxicol 2004; 23: 21-8. Просмотреть аннотацию.

Акдоган М., Озгунер М., Коджак А. и др. Влияние чаев из перечной мяты на уровень тестостерона, фолликулостимулирующего гормона и лютеинизирующего гормона в плазме крови и тестикулярной ткани у крыс. Урология 2004; 64: 394-8. Просмотреть аннотацию.

Акдоган, М., Гултекин Ф. и Йонтем М. Влияние Mentha piperita (Labiatae) и Mentha spicata (Labiatae) на абсорбцию железа у крыс. Toxicol Ind Health 2004; 20 (6-10): 119-122. Просмотреть аннотацию.

Akhavan Amjadi M, Mojab F, Kamranpour SB. Влияние масла мяты перечной на симптоматическое лечение кожного зуда у беременных. Iran J Pharm Res. 2012 осень; 11 (4): 1073-7. Просмотреть аннотацию.

Андерсон Л.А., Гросс Дж. Б. Ароматерапия с использованием перечной мяты, изопропилового спирта или плацебо одинаково эффективна для облегчения послеоперационной тошноты.J Perianesth Nurs 2004; 19: 29-35. Просмотреть аннотацию.

Асао Т., Кувано Х., ИДЕ М. и др. Спазмолитический эффект масла мяты перечной в барии при двойном контрастировании бариевой клизмы по сравнению с Бускопаном. Clin Radiol 2003; 58: 301-5. Просмотреть аннотацию.

Асао, Т., Мочики, Э., Судзуки, Х., Накамура, Дж., Хираяма, И., Моринага, Н., Сёдзи, Х., Шитара, Ю., и Кувано, Х. Простой метод для внутрипросветного введения масла перечной мяты перед колоноскопией и его эффективности в уменьшении спазма толстой кишки.Gastrointest Endosc 2001; 53 (2): 172-177. Просмотреть аннотацию.

Баркер, С., Грейхем, П., Кун, Дж., Перкинс, Дж., Уэлен, А. и Рауденбуш, Б. Повышение эффективности при выполнении канцелярских задач, связанных с устранением запаха мяты перечной. Навыки Percept Mot 2003; 97 (3 Pt 1): 1007-1010. Просмотреть аннотацию.

Барник К.Г. и Кардозо Л.Д. Лечение вздутия живота и диспепсии маслом перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием после обычных гинекологических внутрибрюшинных операций. J Obstet Gynecol 1990; 10 (5): 423-424.

Баят Р., Боричи-Мази Р. Случай анафилаксии на мяту перечной. Allergy Asthma Clin Immunol. 2014; 10 (1): 6. Просмотреть аннотацию.

Бисли А., Хардкасл Дж., Хардкасл П.Т., Тейлор С.Дж. Влияние масла мяты перечной на абсорбционные и секреторные процессы в тонком кишечнике крыс. Gut 1996; 39: 214-9. Просмотреть аннотацию.

Borhani, Haghighi A., Motazedian, S., Rezaii, R., Mohammadi, F., Salarian, L., Pourmokhtari, M., Khodaei, S., Vossoughi, M., and Miri, R. Кожное нанесение 10% раствора ментола в качестве абортивного лечения мигрени без ауры: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование.Международный журнал клинической практики 2010; 64 (4): 451-456. Просмотреть аннотацию.

Бакл Дж. Использование ароматерапии в качестве дополнительного лечения хронической боли. Альтернативная медицина Ther Health 1999; 5: 42-51. Просмотреть аннотацию.

Cappello G, Spezzaferro M, Grossi L, et al. Масло перечной мяты (Mintoil) в лечении синдрома раздраженного кишечника: проспективное двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование. Dig Liver Dis 2007; 39: 530-6. Просмотреть аннотацию.

Карлинг Л., Сведберг Л. и Хульцен С. Краткосрочное лечение синдрома раздраженного кишечника: плацебо-контролируемое испытание масла мяты перечной против гиосциамина.Opuscula Med 1989; 34: 55-57.

Чарльз, К. Х., Винсент, Дж. У., Борически, Л., Аматниекс, Ю., Сарина, М., Какиш, Дж., И Проскин, Х. М. Влияние средства для ухода за зубами, содержащего эфирное масло, на микробный состав зубного налета. Am J Dent 2000; 13 (Номер спецификации): 26C-30C. Просмотреть аннотацию.

Дэвис С.Дж., Хардинг Л.М., Барановский А.П. Новое средство для лечения постгерпетической невралгии с использованием масла мяты перечной. Clin J Pain 2002; 18: 200-2. Просмотреть аннотацию.

Dew MJ, Evans BK, Rhodes J. Масло перечной мяты при синдроме раздраженного кишечника: многоцентровое исследование.Br J Clin Pract 1984; 38: 394, 398. Просмотреть аннотацию.

Dresser GK, Wacher V, Wong S, et al. Оценка масла мяты перечной и аскорбилпальмитата как ингибиторов активности цитохрома P4503A4 in vitro и in vivo. Clin Pharmacol Ther 2002; 72: 247-55. Просмотреть аннотацию.

Дайер, Дж., Эшли, С., и Шоу, К. Исследование по изучению воздействия спрея гидролата на приливы у женщин, получающих лечение от рака груди. Дополнение Ther Clin Pract 2008; 14 (4): 273-279. Просмотреть аннотацию.

Энк П., Junne, F., Klosterhalfen, S., Zipfel, S., and Martens, U. Варианты лечения синдрома раздраженного кишечника. Eur J Gastroenterol Hepatol 2010; 22 (12): 1402-1411. Просмотреть аннотацию.

Evans BK, Levine DF, Mayberry JF и др. Многоцентровое исследование капсул с маслом мяты перечной при синдроме раздраженного кишечника. Сканд Дж. Гастроэнтерол 1982; 17: 503.

Gobel H, Fresenius J, Heinze A, et al. [Эффективность Oleum menthae piperitae и парацетамола в терапии головной боли напряженного типа]. Нервенарцт 1996; 67: 672-81.Просмотреть аннотацию.

Гобель Х., Шмидт Г., Сойка Д. Влияние препаратов мяты перечной и масла эвкалипта на нейрофизиологические и экспериментальные альгезиметрические параметры головной боли. Cephalalgia 1994; 14: 228-34; обсуждение 182. Просмотреть аннотацию.

Grigoleit HG, Grigoleit P. Масло перечной мяты при синдроме раздраженного кишечника. Фитомедицина 2005; 12: 601-6. Просмотреть аннотацию.

Хики, Н., Каминиши, М., Ясуда, К., Уэдо, Н., Кобари, М., Сакаи, Т., Хирацука, Т., Оно, К., Хондзё, Х., Номура, С. ., Яхаги, Н., Тадзири, Х., Сузуки, Х. Многоцентровое рандомизированное исследование фазы II, в котором оценивается доза-реакция антиперистальтического эффекта L-ментола, распыляемого на слизистую оболочку желудка для эндоскопии верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Dig Endosc 2012; 24 (2): 79-86. Просмотреть аннотацию.

Хики, Н., Куросака, Х., Тацутоми, Ю., Симояма, С., Цудзи, Э., Кодзима, Дж., Симидзу, Н., Оно, Х., Хироока, Т., Ногучи, К. ., Мафуне, К., и Каминиши, М. Масло перечной мяты уменьшает спазм желудка во время эндоскопии верхних отделов: рандомизированное, двойное слепое, контролируемое с двойной фиксацией испытание.Gastrointest Endosc 2003; 57 (4): 475-482. Просмотреть аннотацию.

Хайнс, С., Стилс, Э., Чанг, А. и Гиббонс, К. Ароматерапия для лечения послеоперационной тошноты и рвоты. Кокрановская база данных Syst Rev 2012; 4: CD007598. Просмотреть аннотацию.

Holtmann G, Madisch A, Juergen H, et al. Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование эффектов травяных препаратов у пациентов с функциональной диспепсией [Резюме]. Неделя болезней пищеварительной системы Ann Mtg, май 1999 г.

Хант Р., Дайнеман Дж., Нортон Х. Дж., Хартли У., Хадженс А., Стерн Т., Дивайн Г.Ароматерапия как лечение послеоперационной тошноты: рандомизированное исследование. Anesth Analg 2013; 117 (3): 597-604. Просмотреть аннотацию.

Hur MH, Park J, Maddock-Jennings W., Kim DO и Lee MS. Уменьшение неприятного запаха изо рта и летучих соединений серы у пациентов интенсивной терапии, использующих жидкость для полоскания рта с эфирными маслами. Phytother Res 2007; 21 (7): 641-643. Просмотреть аннотацию.

Харрелл РФ, Редди М., Кук Дж. Д.. Подавление абсорбции негемного железа у человека напитками, содержащими полифенолы. Br J Nutr 1999; 81: 289-95.Просмотреть аннотацию.

Ильмбергер, Дж., Хойбергер, Э., Махрхофер, К., Десович, Х., Коварик, Д., и Бухбауэр, Г. Влияние эфирных масел на внимание человека. I: настороженность. Chem Senses 2001; 26 (3): 239-245. Просмотреть аннотацию.

Имагава А., Хата Х, Накацу М. и др. Раствор масла перечной мяты полезен как спазмолитическое средство при эзофагогастродуоденоскопии, особенно для пациентов пожилого возраста. Dig Dis Sci 2012; 57: 2379-84. Просмотреть аннотацию.

Иноуэ Т., Сугимото И., Масуда Х., Камей К.Противоаллергический эффект флавоноидных гликозидов, полученных из Mentha piperita L. Biol Pharm Bull 2002; 25: 256-9. Просмотреть аннотацию.

Иноуэ Т., Сугимото Ю., Масуда Х., Камеи С. Действие экстрактов мяты перечной (Mentha piperita L.) на экспериментальный аллергический ринит у крыс. Биол Фарм Булл 2001; 24: 92-5. Просмотреть аннотацию.

Iscan G, Kirimer N, Kurkcuoglu M, et al. Антимикробный скрининг эфирных масел Mentha piperita. J Agric Food Chem 2002; 50: 3943-6. Просмотреть аннотацию.

Канг Х.Й., На С.С. и Ким Ю.К.[Влияние ухода за полостью рта с эфирным маслом на улучшение состояния полости рта пациентов хосписа]. J Korean Acad Nurs 2010; 40 (4): 473-481. Просмотреть аннотацию.

Клауснер, М. А., Уитмор, К., Генри, Э. В., Бэйбут, Р. И., и Шахтель, Б. П. Дополнительная противозудная активность метола при добавлении к каменноугольной смоле при зуде, связанном с перхотью. Clin Pharmacol Ther 1988; 43 (2): 173.

Клиглер Б., Чаудхари С. Масло мяты перечной. Я семейный врач. 2007; 75 (7): 1027-30. Просмотреть аннотацию.

Kline RM, Kline JJ, Di Palma J, Barbero GJ.Капсулы с маслом мяты перечной, покрытые кишечнорастворимой оболочкой, для лечения синдрома раздраженного кишечника у детей. Журнал Педиатр 2001; 138: 125-8. Просмотреть аннотацию.

Lane, B., Cannella, K., Bowen, C., Copelan, D., Nteff, G., Barnes, K., Poudevigne, M., and Lawson, J. тошнота у женщин после кесарева сечения. Журнал Холист Нурс 2012; 30 (2): 90-104. Просмотреть аннотацию.

Лоусон MJ, Knight RE, Tran K и др. Неэффективность масла мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием при синдроме раздраженного кишечника: рандомизированное двойное слепое перекрестное исследование.J Gastroenterol Hepatol 1988; 3: 235-8.

Лестер Р.Дж., Хант Р.Х. Масло перечной мяты для уменьшения спазма толстой кишки во время эндоскопии. Ланцет 1982; 2: 989. Просмотреть аннотацию.

Лю Дж. Х., Чен Г. Х., Йе Х. З. и др. Капсулы с маслом перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием в лечении синдрома раздраженного кишечника: проспективное рандомизированное исследование. J. Gastroenterol 1997; 32: 765-8. Просмотреть аннотацию.

Lua PL, Закария NS. Краткий обзор современных научных данных об использовании ароматерапии при тошноте и рвоте.Дж. Альтернативное дополнение Мед 2012; 18: 534. Просмотреть аннотацию.

Madisch A, Heydenreich CJ, Wieland V и др. Лечение функциональной диспепсии фиксированным маслом мяты перечной и комбинированным препаратом тминного масла по сравнению с цизапридом. Многоцентровое двойное слепое исследование эквивалентности, контролируемое референс-контролем. Arzneimittelforschung 1999; 49: 925-32. Просмотреть аннотацию.

Madisch A, Holtmann G, Mayr G, et al. Лечение функциональной диспепсии растительным препаратом. Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое многоцентровое исследование.Пищеварение 2004; 69: 45-52. Просмотреть аннотацию.

Madisch A, Melderis H, Mayr G, et al. [Растительный экстракт и его модифицированный препарат при функциональной диспепсии. Результаты двойного слепого плацебо-контролируемого сравнительного исследования. Z Gastroenterol 2001; 39 (7): 511-7. Просмотреть аннотацию.

Малиакал П.П., Ванвимолрук С. Влияние травяных чаев на ферменты, метаболизирующие лекарственные препараты в печени у крыс. J Pharm Pharmacol 2001; 53: 1323-9. Просмотреть аннотацию.

Май Б., Колер С., Шнайдер Б. Эффективность и переносимость фиксированной комбинации масла мяты перечной и масла тмина у пациентов, страдающих функциональной диспепсией.Алимент Pharmacol Ther 2000; 14: 1671-7. Просмотреть аннотацию.

May B, Kuntz HD, Kieser M, Kohler S. Эффективность фиксированной комбинации масла перечной мяты / тмина при неязвенной диспепсии. Arzneimittelforschung 1996; 46: 1149-53. Просмотреть аннотацию.

Мелли, М.С., Рашиди, М.Р., Нокудчи, А., Тагави, С., Фарзади, Л., Садагхат, К., Тахмасеби, З., и Шешван, М.К. Рандомизированное испытание геля мяты перечной, ланолиновой мази и гель-плацебо для предотвращения трещин на сосках у первородящих женщин, кормящих грудью.Med Sci Monit 2007; 13 (9): CR406-CR411. Просмотреть аннотацию.

Мельцер Дж., Рош В., Райхлинг Дж. И др. Мета-анализ: фитотерапия функциональной диспепсии растительным лекарственным препаратом STW 5 (Иберогаст). Aliment Pharmacol Ther 2004; 20: 1279-87. Просмотреть аннотацию.

Micklefield GH, Greving I, May B. Влияние масла мяты перечной и масла тмина на моторику желудочно-кишечного тракта. Phytother Res 2000; 14: 20-3. Просмотреть аннотацию.

Mizuno S, Kato K, Ono Y и др. Масло перечной мяты для перорального применения является полезным спазмолитическим средством при исследовании бариевой муки с двойным контрастированием.Гастроэнтерол Hepatol 2006; 21: 1297-301. Просмотреть аннотацию.

Могхадам Б.К., Гиер Р. и Терлоу Т. Обширные изъязвления слизистой оболочки полости рта, вызванные неправильным использованием имеющейся в продаже жидкости для полоскания рта. Кутис 1999; 64: 131-134. Просмотреть аннотацию.

Morton CA, Garioch J, Todd P, et al. Контактная чувствительность к ментолу и мяте перечной у пациентов с внутриротовыми симптомами. Контактный дерматит 1995; 32: 281-4. Просмотреть аннотацию.

Мосс, М., Хьюитт, С., Мосс, Л., и Веснес, К. Регулирование когнитивных функций и настроения ароматами мяты перечной и иланг-иланга.Int J Neurosci 2008; 118 (1): 59-77. Просмотреть аннотацию.

Наир Б. Окончательный отчет по оценке безопасности масла Mentha Piperita (мяты перечной), экстракта листьев Mentha Piperita (мяты перечной), листьев Mentha Piperita (мяты перечной) и воды листьев Mentha Piperita (мяты перечной). Int J Toxicol 2001; 20: 61-73. Просмотреть аннотацию.

Нэш П., Гулд С.Р., Бернардо Д.Е. Масло мяты перечной не снимает боли при синдроме раздраженного кишечника. Br J Clin Pract 1986; 40: 292-3. Просмотреть аннотацию.

Нолен HW 3-й, друг DR.Ментол-бета-D-глюкуронид: потенциальное пролекарство для лечения синдрома раздраженного кишечника. Pharm Res 1994; 11: 1707-11. Просмотреть аннотацию.

Olivella, M. S., Lhez, L., Pappano, N. B., and Debattista, N. B. Влияние диметилформамида и усилителей проникновения L-ментола на трансдермальную доставку кверцетина. Фарм Дев Технол 2007; 12 (5): 481-484. Просмотреть аннотацию.

Парк, М. К. и Ли, Э. С. [Влияние метода ингаляции аромата на стрессовые реакции студентов-медсестер]. Тэхан Канхо Хакхо Чи 2004; 34 (2): 344-351.Просмотреть аннотацию.

Pimentel M, Bonorris GG, Chow EJ, Lin HC. Масло перечной мяты улучшает манометрические показатели при диффузном спазме пищевода. Дж. Клин Гастроэнтерол 2001; 33: 27-31. Просмотреть аннотацию.

Питтлер М.Х., Эрнст Э. Масло перечной мяты при синдроме раздраженного кишечника: критический обзор и метаанализ. Am J Gastroenterol 1998; 93: 1131-5. Просмотреть аннотацию.

Рамзевак Р.С., Наир М.Г., Стоммел М., Селандерс Л. Антагонистическая активность монотерпенов и их смесей in vitro против патогенов «грибка ногтей на пальцах ног».Phytother Res 2003; 17: 376-9 .. Просмотреть аннотацию.

Рис В.Д., Эванс Б.К., Родс Дж. Лечение синдрома раздраженного кишечника маслом мяты перечной. Br Med J 1979; 2: 835-6. Просмотреть аннотацию.

Родс Дж., Эванс Б.К. и Риз В.Д. Масло перечной мяты в капсулах с энтеросолюбильным покрытием для лечения синдрома раздраженного кишечника: двойное слепое контролируемое исследование. Гепато-гастроэнтерология 1980; 27 (Дополнение): 252.

Роджерс С.Н., Пахор А.Л. Форма стоматита, вызванная чрезмерным употреблением мяты перечной. Dent Update 1995; 22: 36-7.Просмотреть аннотацию.

Ruepert, L., Quartero, A.O., de Wit, N.J., van der Heijden, G.J., Rubin, G., and Muris, J. W. Объемные агенты, спазмолитики и антидепрессанты для лечения синдрома раздраженного кишечника. Кокрановская база данных Syst Rev 2011; (8): CD003460. Просмотреть аннотацию.

Сагдую К. Масло перечной мяты при синдроме раздраженного кишечника. Психосоматика 2002; 43: 508-9. Просмотреть аннотацию.

Сайях, М., Мелли, М., Рашиди, М. Р., Делазар, А., Мадарек, Э., Каргар Махер, М. Х., Гасемзаде, А., Садагхат, К., и Тахмасеби, З. Влияние мятной воды на предотвращение трещин на сосках у первородящих в период лактации женщин: рандомизированное контролируемое исследование. Int Breastfeed J 2007; 2: 7. Просмотреть аннотацию.

Schneider MM и Otten MH. Эффективность кольпермина в лечении пациентов с синдромом раздраженного кишечника (аннотация). Гастроэнтерология 1990; 98 (5): A389.

Шавахи, А., Ардестани, С. К., Таки, М., Голи, М., и Кештели, А. Х. Премедикация капсулами с маслом перечной мяты в колоноскопии: двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование.Acta Gastroenterol Belg 2012; 75 (3): 349-353. Просмотреть аннотацию.

Шоу, Г., Шривастава, Э. Д., Сэдлиер, М., Суон, П., Джеймс, Дж. Й. и Роудс, Дж. Управление стрессом при синдроме раздраженного кишечника: контролируемое испытание. Пищеварение 1991; 50 (1): 36-42. Просмотреть аннотацию.

Шин BC, Ли MS. Эффекты ароматерапии точечного массажа на гемиплегическую боль в плече и двигательную силу у пациентов с инсультом: пилотное исследование. J. Альтернативное дополнение Med 2007; 13 (2): 247-51. Просмотреть аннотацию.

Шкурупий В.А., Казаринова Н.В., Огиренко, А.П., Никонов, С.Д., Ткачев, А.В., Ткаченко, К.Г. Эффективность использования ингаляций эфирного масла мяты перечной (Mentha piperita L) в комплексной комплексной терапии туберкулеза легких. Пробл Туберк 2002; (4): 36-39. Просмотреть аннотацию.

Сингх А., Дайнг А. и Диксит Дж. Влияние травяного, эфирного масла и ополаскивателя с хлоргексидином на образование зубного налета de novo. Int J Dent Hyg 2013; 11 (1): 48-52. Просмотреть аннотацию.

Сайтов DS, Johnson NT, Miller JA, Torbush PH, Hardin JS, Knowles SS, Nance J, Fox TH, Tart RC.Контролируемое дыхание с ароматерапией перечной мятой или без нее для облегчения симптомов послеоперационной тошноты и / или рвоты: рандомизированное контролируемое исследование. J Perianesth Nurs. 2014 Февраль; 29 (1): 12-9. DOI: 10.1016 / j.jopan.2013.09.008. Просмотреть аннотацию.

Сола-Бонада, Н., де Андрес-Лазаро, А.М., Рока-Масса, М., Бордас-Альсина, Дж. М., Кодина-Джейн, К., и Рибас-Сала, Дж. [1,6% раствор масла мяты перечной, как кишечные спазмолитики при ретроградной эндоскопической холангиопанкреатографии. Farm Hosp 2012; 36 (4): 256-260.Просмотреть аннотацию.

Somerville KW, Ричмонд, CR, Bell GD. Капсулы с маслом перечной мяты с отсроченным высвобождением (кольпермин) при синдроме спастической толстой кишки: фармакокинетическое исследование. Br J Clin Pharmacol 1984; 18: 638-40. Просмотреть аннотацию.

Спаркс М.Дж., О’Салливан П., Херрингтон А.А., Моркос СК. Снимает ли масло перечной мяты спазм во время бариевой клизмы? Br J Radiol 1995; 68: 841-3. Просмотреть аннотацию.

Сторр М., Сибаев А., Вайзер Д. и др. Экстракты трав модулируют амплитуду и частоту медленных волн в круговых гладких мышцах тонкого кишечника мыши.Пищеварение 2004; 70: 257-64. Просмотреть аннотацию.

Стрингер, Дж. И Дональд, Дж. Аромастические средства в лечении рака: нововведение, которое не следует нюхать. Дополнение Ther Clin Pract 2011; 17 (2): 116-121. Просмотреть аннотацию.

Тан, К. К., Вонг, К. С., Тирумурти, Т., Ли, Э. и Ву, К-Т. Рандомизированное перекрестное исследование лосьонов Sarna и Eurax в лечении гемодиализных пациентов с уремическим зудом. J. Dermatol Treat 1990; 1 (5): 235-238.

Тейт С. Масло мяты перечной: лечение послеоперационной тошноты.J Adv Nurs 1997; 26: 543-9. Просмотреть аннотацию.

Томас Дж. М., Пейн-Джеймс Дж., Карр Н. и др. Масло перечной мяты после аппендэктомии. (Умышленно) небольшое клиническое испытание. Surg Res Commun 1988; 2 (4): 285-287.

Унгер М., Франк А. Одновременное определение ингибирующей способности экстрактов трав на активность шести основных ферментов цитохрома P450 с использованием жидкостной хроматографии / масс-спектрометрии и автоматизированной онлайн-экстракции. Rapid Commun Mass Spectrom 2004; 18: 2273-81. Просмотреть аннотацию.

Wacher VJ, Wong S, Wong HT. Масло перечной мяты увеличивает пероральную биодоступность циклоспорина у крыс: сравнение с D-альфа-токоферилполи (этиленгликоль 1000) сукцинатом (TPGS) и кетоконазолом. J Pharm Sci 2002; 91: 77-90. Просмотреть аннотацию.

Weston CF. Анальное жжение и масло мяты перечной. Постградская медицина, 1987; 63: 717. Просмотреть аннотацию.

Уилкинсон Дж. М.. Что мы знаем о лечении утреннего недомогания с помощью трав? Обзор литературы. Акушерство 2000; 16: 224-8. Просмотреть аннотацию.

Ямамото, Н., Накай, Ю., Сасахира, Н., Хирано, К., Цуджино, Т., Исаяма, Х., Комацу, Ю., Тада, М., Ёсида, Х., Кавабе, Т., Хики, Н. , Каминиши, М., Куросака, Х. и Омата, М. Эффективность масла перечной мяты в качестве спазмолитического средства во время эндоскопической ретроградной холангиопанкреатографии. J Gastroenterol Hepatol 2006; 21 (9): 1394-1398. Просмотреть аннотацию.

Мята перечная предлагает множество льгот для здоровья, если не злоупотреблять

От леденцов до мятного горячего какао — это сезон, чтобы испытать силу мяты перечной.

Хотя с сладкими лакомствами лучше не переборщить, не стоит отказываться от этого полностью: это ароматное растение имеет ряд преимуществ для здоровья. Кара Маррс, зарегистрированный диетолог-диетолог медицинского центра UCHealth Yampa Valley, описывает несколько полезных для здоровья преимуществ этого любимого праздника.

Сила мяты перечной

Простуда и грипп: Вдыхание пара от горячей воды, смешанного с несколькими каплями масла мяты перечной, может помочь открыть носовые проходы, что важно, если вы боретесь с респираторными заболеваниями.Ментол в мяте перечной действует как противозастойное средство, сужая опухшие мембраны в носу и облегчая дыхание, а также помогает разжижать слизь, скопившуюся в легких.

Мята перечная также может помочь предотвратить появление болезни.

«Считается, что мята перечная может обладать некоторыми противовирусными свойствами», — сказал Маррс. «Если вы часто болеете, две или три капли масла перечной мяты в воде могут помочь повысить ваш иммунитет».

Тошнота: Мята перечная может облегчить симптомы тошноты, что может быть особенно полезно для людей, проходящих химиотерапию.Его не следует использовать при утреннем недомогании, так как известно, что оно вызывает менструацию.

Расстройство желудка: Вы когда-нибудь задумывались, почему большинство ресторанов предлагают мяту после ужина? Помимо очищающего вкуса, мята перечная может успокаивать мышцы желудка и улучшать отток желчи, помогая при симптомах несварения желудка.

Синдром раздраженного кишечника: Было показано, что мята перечная помогает облегчить симптомы синдрома раздраженного кишечника, такие как боль, вздутие живота, диарея и газы.

«Две-три капли масла перечной мяты хорошего качества в воде, принятые после еды, определенно могут помочь с пищеварением и уменьшению газов и отрыжки», — сказал Маррс. «Было проведено несколько исследований, показывающих, как он действует как спазмолитик при СРК».

Также полезен чай из сушеных или свежих листьев мяты. Но имейте в виду, что это может помочь не всем.

«Для некоторых людей с расстройствами желудочно-кишечного тракта, такими как газы, вздутие живота и судороги, иногда перечная мята действительно помогает, — сказал Маррс.«Но у других людей мята перечная или другая мята может вызвать рефлюкс. Нет ничего, что подошло бы всем «.

Состояние кожи: Ряд травяных мазей от боли в мышцах и суставах содержат ментол, который создает охлаждающий эффект. А мята перечная может уменьшить раздражение кожи, зуд и покраснение. Разбавьте масло перед нанесением на кожу, смешав несколько капель с минеральным или оливковым маслом, и сначала попробуйте на небольшом участке кожи.

Перед использованием мяты перечной посоветуйтесь со своим врачом.Не рекомендуется людям, страдающим диабетом, грыжей пищеводного отверстия диафрагмы или гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. Это также может повлиять на прием лекарств, в том числе тех, которые снижают кислотность желудка, снижают уровень сахара в крови или помогают при высоком кровяном давлении.

Выбирайте высококачественные источники масла мяты перечной и чая и будьте осторожны, чтобы не использовать слишком много.

«Эта мысль о том, что« если две капли — это хорошо, десять — лучше », — вот почему люди в конечном итоге принимают токсичные количества этих трав», — сказал Маррс. «С любым концентрированным маслом нужно быть осторожным, чтобы не использовать его слишком много.”

Этой зимой попробуйте добавить его в свой рацион. Мятный свежий аромат сохранит праздничное настроение еще долго после наступления Нового года.

Попробуйте зеленый смузи

Попробуйте добавить мяту в свой отпуск с этим смузи. Напоминает мятную лепешку, только более здоровую.

Смешайте: 1 банан, 1 гр. молоко на ореховой основе, такое как миндальное, кокосовое или конопляное молоко, горсть свежих листьев мяты, 1 гр. капуста или шпинат, ¼ ч. экстракт мяты перечной, 2 ч. крупинок какао или стружки темного шоколада.

Адаптировано с сайта ohsheglows.com *

Эта статья впервые появилась в Steamboat Pilot & Today и ссылается на информацию с сайта medicalnewstoday.com. Сьюзен Каннингем пишет для UCHealth Yampa Valley Medical Center. С ней можно связаться по адресу [email protected].

Использование масла мяты перечной и польза для красоты, здоровья и домашней чистоты

Мята перечная может быть сладким праздничным лакомством, но в форме эфирного масла это также многозадачный аппарат, обладающий множеством преимуществ для красоты, здоровья и домашнего хозяйства.Существует бесчисленное множество способов использовать масло перечной мяты для лечения распространенных заболеваний, придать импульс вашей косметической рутине или помочь в уборке дома, и TODAY Style разрушает некоторые из лучших преимуществ этого мощного эфирного масла.

100% чистое эфирное масло перечной мяты Artizen, 10 долларов США, Amazon

Преимущества масла перечной мяты для красоты

Масла для красоты — это пруд пруди, но масло мяты перечной нельзя упускать из виду. У этого мощного ингредиента есть несколько хитростей красоты, и он определенно может помочь в уходе за вашей кожей, волосами и ногтями.

Масло перечной мяты от прыщей

Любое масло для ухода за кожей, которое помогает справиться с некоторыми из наших наиболее распространенных проблем с красотой, в нашей книге — ОК. А масло мяты перечной может спасти кожу при правильном использовании.

«Масло перечной мяты естественным образом очищает кожу и обладает антисептическими и антибактериальными свойствами. Оно обладает охлаждающим эффектом, который снимает раздражение и воспаление, вызванное прыщами», — сказала д-р Дебра Джалиман, дерматолог из Нью-Йорка, доцент дерматологии в клинике. Медицинская школа Икана.

Благодаря своим антимикробным свойствам масло перечной мяты может помочь снизить уровень бактерий, вызывающих прыщи, на коже, что помогает лечить прыщи, но не следует полагаться только на его свойства.

«Я не рекомендую использовать масло перечной мяты само по себе, но оно может помочь вместе с традиционным лечением прыщей», — сказал доктор Джошуа Зейхнер, директор косметических и клинических исследований в отделении дерматологии больницы Mount Sinai.

По словам химика-косметолога Келли Добос , масло перечной мяты на 30-50% состоит из ментола, что придает ему охлаждающее ощущение, и его следует использовать с осторожностью.

«Как и многие эфирные масла, оно может вызывать раздражение кожи, поэтому следует соблюдать осторожность при использовании продуктов, содержащих масло мяты перечной», — сказал Добос.

Начните использовать масло каждые несколько дней, пока определите, как ваша кожа переносит его, и немедленно прекратите использование / смывайте, если у вас появятся покраснение, жжение, покалывание или шелушение.

Знаете ли вы, что масло перечной мяты потенциально может стимулировать рост волос? Getty Images

Масло перечной мяты для волос

Обычно мы стараемся любой ценой избегать жирной кожи головы, но немного масла мяты перечной может творить чудеса с вашей замки.

«Масло перечной мяты отлично подходит для волос и кожи головы. Оно помогает при сухости или зуде (что отлично для этого времени года). Оно помогает от перхоти, поскольку обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Оно также помогает укрепить корни волос. которая поможет при выпадении волос », — сказала Стефани Браун, мастер-колорист салона Eddie Arthur Salon в Нью-Йорке.

Это многофункциональное масло может также способствовать росту волос, стимулируя волосяные фолликулы и усиливая кровообращение, а его сильный запах ментола иногда используется для лечения вшей (он их душит).

Прежде чем обливать кожу головы целым флаконом мяты перечной, имейте в виду, что это масло лучше всего использовать в умеренных количествах.

«Нанесение масла мяты перечной прямо на кожу головы может быть слишком интенсивным, поэтому лучше всего добавить несколько капель в свой шампунь или, возможно, сделать свою собственную маску. Попробуйте масло мяты перечной, смешанное с кокосовым маслом, маслом конопли или маслом авокадо», — сказал Браун. .

Масло перечной мяты для ногтей

Хотите сделать натуральный ноготь или масло для кутикулы? Масло перечной мяты может помочь.

«Мята перечная обладает естественным противогрибковым действием, имеет чистый запах и обладает бодрящими ароматерапевтическими свойствами, — говорит мастер маникюра Уитни Гибсон.

Чтобы приготовить масло для кутикулы из мяты перечной, налейте масло в маленькую бутылочку с помощью пипетки. Используйте его отдельно или разбавьте базой, например, маслом виноградных косточек.

Польза для здоровья от масла мяты перечной

Вам не обязательно идти в местную аптеку, чтобы получить облегчение. Масло перечной мяты может помочь решить несколько общих проблем со здоровьем, включая головные боли и желудочно-кишечные проблемы.

Масло перечной мяты от головных болей

Большинство из нас привыкло глотать таблетки, когда вокруг кружится зверь, страдающий головной болью, но в следующий раз, когда вы захотите подавить головную боль в зародыше, возможно, стоит попробовать масло мяты перечной. первый.

«Масло перечной мяты — одно из основных эфирных масел, которое, как было доказано, помогает при головных болях», — сказала доктор Сара Кристал, доктор медицины, невролог, специалист по головным болям и медицинский советник Коув.

Согласно Crystal, активный ингредиент масла мяты перечной, ментол, может облегчить боль за счет воздействия на центральную и периферическую нервную систему.

«Ментол снижает чувствительность болевых волокон (таким образом, уменьшая болевые ощущения), а его охлаждающие эффекты также обеспечивают облегчение боли», — сказала она.

В одном исследовании, опубликованном в Национальной медицинской библиотеке США, 6-процентный гель с ментолом для местного применения обеспечил значительное улучшение интенсивности головной боли.

Хотите узнать, насколько хорошо масло перечной мяты помогает справиться с головной болью? Используйте его следующими способами:

• Вдыхайте масло мяты перечной прямо из бутылки. Если он вам кажется слишком сильным, нанесите несколько капель на салфетку и вместо этого глубоко вдохните в ткань.
• Включите горячую ванну и капните в нее несколько капель воды.
• Нанесите несколько капель на холодный компресс и приложите ко лбу.
• Разведите масло мяты перечной в масле-носителе, таком как кокосовое масло, и вотрите его в виски или лоб.

Масло перечной мяты при СРК

Синдром раздраженного кишечника — не шутка, и для людей, живущих с болезненным состоянием, всегда приветствуются любые формы облегчения. Как оказалось, масло мяты перечной может помочь решить некоторые проблемы с желудочно-кишечным трактом.

«Масло перечной мяты содержит L-ментол, который блокирует кальциевые каналы в гладких мышцах, тем самым оказывая спазмолитическое действие на желудочно-кишечный тракт.Он обладает антимикробным, противовоспалительным, антиоксидантным, иммуномодулирующим и анестезирующим действием, все из которых могут иметь значение для лечения СРК », — сказал доктор Джерри Маллин, содиректор и доцент медицины Школы медицины Джона Хопкинса.

В своей недавней статье под названием «Влияние масла перечной мяты на синдром раздраженного кишечника: метаанализ объединенных клинических данных» группа исследователей Муллина пришла к следующему выводу: масло перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием является эффективным и безопасным лечением. для облегчения боли в животе и симптомов СРК.

Помимо борьбы с СРК, масло перечной мяты также может помочь при других желудочно-кишечных проблемах, таких как кислотный рефлюкс.

«Преимущества для желудочно-кишечного тракта положительны и заслуживают рассмотрения. Как всегда, когда люди обращаются за помощью в облегчении повседневных болей и болей, я настоятельно рекомендую обратиться к терапевту за советом », — сказала доктор Эна Хеннеган, сертифицированный практикующий семейный врач и основательница волос. линия по уходу для многих этнических групп.

Стоит запастись маслом перечной мяты! Getty Images

Польза от масла перечной мяты для дома

Масло перечной мяты добавляет в эфирное масло «эфирное масло» по одной основной причине: это ингредиент рок-звезды, который может быть используется самыми разными способами, особенно в вашем доме.

«Эфирное масло мяты перечной входит в число моих основных продуктов питания. Я использую его в своих рецептах очистки (оно приятно пахнет, борется с бактериями и может отпугивать насекомых), добавляю его в смузи (оно может помочь при проблемах с пищеварением), и я нахожу его помогает успокоить некоторые солнечные ожоги и укусы комаров », — сказала София Руан Гуше, автор книги« D-Toxing от А до Я: полное руководство по снижению нашего токсического воздействия »и создательница Home Detox 101.

Обладая антибактериальными свойствами, мята перечная масло может убить обычные бытовые бактерии — без потенциально опасных химикатов.Мелисса Мейкер, эксперт по уборке и ведущая канала YouTube Clean My Space, предлагает сделать следующее универсальное чистящее средство своими руками:

1. Смешайте 1/2 стакана воды, 1/2 стакана уксуса, каплю средства для мытья посуды и 10–15 капель. масла мяты перечной.
2. Используйте этот очиститель для чистки твердых поверхностей в доме.
3. Оставьте на несколько минут, затем вытрите чистой тканью. «Его отлично использовать во время сезона простуды и гриппа, так как он оставляет после себя приятный запах, который помогает при заложенности носа, а также убивает микробы», — сказал Мейкер.

Как и в случае с любым другим ингредиентом, будьте осторожны при работе с маслом мяты перечной.

«Некоторые люди более чувствительны к эфирным маслам, поэтому обязательно соблюдайте меры предосторожности производителя при их использовании», — сказал Руан Гуши.

Масло перечной мяты: преимущества, побочные эффекты и дозировка

Мы, , все знаем, как пахнет мята перечная. И для большинства из нас он присутствует в повседневной жизни, от зубной пасты, которой мы чистим зубы, до жевательной резинки и мохито, которые мы пьем.

Но помимо прекрасного запаха и вкуса, какие преимущества дает использование масла мяты перечной? Сколько его следует использовать, как лучше всего его использовать и есть ли какие-либо побочные эффекты, о которых вам следует знать? Узнайте все, что вам нужно, в этой статье…

Что такое масло мяты перечной?

Масло мяты перечной получают из мяты перечной, произрастающей в Европе и Северной Америке. ¹

Растение, которое классифицируется как трава, представляет собой смесь двух видов мяты — мяты водяной и мяты курчавой.И листья, и натуральное масло мяты перечной используются в полезных целях. Натуральное масло, из которого получают эфирное масло мяты перечной, получают как из цветов, так и из листьев.

Все растение перечной мяты содержит ментол, который дает ощущение охлаждения и может помочь уменьшить дискомфорт. Он также обладает очищающими, очищающими и освежающими свойствами. ²

В наши дни мята перечная используется для самых разных целей и доступна в самых разных формах, таких как таблетки, эфирное масло, настойки и чай.

Сводка

Масло мяты перечной получают из листьев и цветов мяты перечной, произрастающей по всей Европе и Северной Америке. Мята перечная представляет собой смесь двух видов мяты — водяной мяты и мяты курчавой.

Что делает масло мяты перечной?

Масло мяты перечной можно использовать по-разному. Его можно наносить на кожу местно, но сначала убедитесь, что вы разбавили его маслом-носителем, например маслом жожоба.

Вы можете положить немного в диффузор и вдохнуть освежающий мятный аромат вокруг вас.Вы можете осторожно вдохнуть его и выпить мятный чай. Вы также можете купаться в нем отдельно или в сочетании с другими дополнительными эфирными маслами, такими как лаванда и герань.

Чем полезно масло мяты перечной?

К настоящему времени вы, наверное, уже поняли, что масло перечной мяты приносит много «пользы» для всех видов пользы. Мы перечислили несколько из них ниже:

7 преимуществ масла мяты перечной

1. Помогает расслабить мышцы

Основной активный ингредиент мяты перечной, ментол, оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру кишечника. ^3,4

2. Может облегчить дискомфорт в желудке

Ученые считают, что мята перечная временно снижает чувствительность кишечных сенсоров, уменьшая дискомфорт в животе. ⁵ Исследование, проведенное в 2016 г. в журнале «Пищеварительные заболевания и науки», показало, что он также может уменьшить избыточное газообразование. ⁶

3. Помогает при запоре

Расслабляющее действие мяты на мышцы означает, что она также ускоряет прохождение пищи через кишечник.Это может уменьшить симптомы несварения желудка, такие как вздутие живота и запор. ⁷

4. Помогает сохранить зубы чистыми

Мята перечная — это популярный аромат для зубной пасты не просто так, это не только свежий мятный вкус. Он обладает сильными очищающими свойствами, которые помогают избавиться от зубного налета во рту. ⁸

5. Может помочь улучшить здоровье волос

Эфирное масло мяты перечной может усилить кровоток при нанесении на кожу головы.В свою очередь, это может помочь вашему пути роста. ⁹

Некоторые первоначальные исследования показали, что мята перечная также оказывает успокаивающее и очищающее действие на кожу головы, что может быть полезно для общего здоровья волос.

6. Снимает кожный зуд

Благодаря охлаждающему ощущению масло мяты перечной может помочь облегчить дискомфорт, вызванный кожным зудом. Разведите две капли чистого масла мяты перечной в одной столовой ложке геля алоэ вера или теплого кокосового масла и нанесите на зудящую или сухую кожу.Добавьте каплю масла чайного дерева для дополнительного облегчения. Всегда сначала проводите патч-тест. ¹⁰

7. Может отпугивать насекомых

Жуки ненавидят запах мяты! Распылите на себя немного разбавленного масла перечной мяты, чтобы защититься от клещей, пауков, муравьев и комаров. В натуральных спреях от насекомых в качестве одного из активных ингредиентов используется масло мяты перечной, наряду с другими маслами, такими как лимонная трава, цитронелла и герани. А если вас укусили, нанесение масла мяты перечной поможет уменьшить зуд. ¹¹

Сводка

Преимущества масла мяты перечной невероятно широко распространены и включают облегчение желудочного и мышечного дискомфорта, поддержание чистоты зубов, снятие кожного зуда и защиту от насекомых.

Дозировка масла мяты перечной

Мята перечная обычно безопасна для взрослых при использовании в соответствии с предоставленными инструкциями , но ее нельзя использовать детям до четырех лет или женщинам, которые беременны или кормят грудью. ¹²

При пищеварительном дискомфорте принимайте перечную мяту в капсулах или в виде чая.Внимательно прочтите этикетку для получения инструкций. Обычно рекомендуется, чтобы взрослые могли принимать от 0,2 до 0,4 мл масла мяты перечной в форме капсул до трех раз в день. ¹³

Для облегчения головной боли осторожно нанесите на кожу 10% эфирного масла перечной мяты, разбавленного маслом-носителем, таким как миндальное масло.

Побочные эффекты масла мяты перечной

• Изжога
• Раздражение кожи
• Аллергическая реакция ¹⁴

Если у вас возникнут какие-либо из этих побочных эффектов, прекратите принимать масло мяты перечной и обратитесь к терапевту.

Сводка

Масло мяты перечной обычно считается безопасным для приема взрослыми, если вы не беременны или не кормите грудью. Побочные эффекты минимальны и включают изжогу, раздражение кожи и аллергические реакции.

Масло мяты перечной питьевое

Масло перечной мяты, как сообщается, безопасно для перорального приема, и его безопасность при таком применении была доказана во многих клинических испытаниях. Однако у вас может возникнуть изжога, тошнота, боль в животе или сухость во рту, если вы его выпьете. ¹⁵

Один из лучших и простых способов пить масло мяты перечной — это приготовить себе чашку мятного чая.

1. Добавляйте в травяные чаи

Заварите чашку вашего любимого травяного чая, дайте чаю настояться в течение трех-пяти минут. Затем добавьте одну каплю масла мяты перечной и перемешайте.

2. Наслаждайтесь самим собой

Для горячих напитков: Вскипятите чашку горячей воды и налейте ее в кружку.Добавьте две-три капли масла перечной мяты и выпейте.

Для холодных напитков: Налейте себе стакан холодной воды и смешайте с одной каплей масла мяты перечной, чтобы получить утоляющий жажду напиток, не содержащий калорий.

Не забывайте, вы также можете купить готовые чайные пакетики из перечной мяты и рассыпной мятный чай.

Капсулы масла мяты перечной

Вы можете купить бутылочки с маслом перечной мяты и чай с перечной мятой. Масло перечной мяты также доступно в форме капсул.

При использовании масла мяты перечной для лечения СРК, как правило, следует принимать капсулы. Капсула содержит энтеросолюбильное покрытие, которое предотвращает расщепление желудочной кислоты. Это позволяет капсулам достигать кишечника, не растворяясь. ¹⁶

Капсулы с маслом перечной мяты следует запивать водой, а не открывать и не жевать, так как это может разрушить внешнее покрытие и помешать капсуле достичь кишечника. В результате капсула может слишком рано раствориться в желудке, а не в кишечнике.Лучше всего принимать капсулы с маслом перечной мяты как минимум за 30-60 минут до еды.

Сводка

Масло перечной мяты можно не только вдыхать и нанести местно, но и пить, добавляя его в травяные чаи, горячую или холодную воду. Как вариант, вы можете использовать чайные пакетики с мятой перечной. Капсулы мяты перечной часто используются для облегчения симптомов СРК.

Как приготовить масло мяты перечной

Вам нравится идея сделать собственное масло мяты перечной? Следуйте приведенным ниже инструкциям, чтобы узнать, как сделать это самостоятельно. ¹⁷

Что понадобится:

• Свежие листья мяты перечной
• Масло-носитель по вашему выбору (например, оливковое, виноградное, кокосовое или масло жожоба)
• Маленькая стеклянная банка или емкость с крышкой
• Ложка, нож или ступка с пестиком
• Маленькая чаша
• Марля или мелкоячеистое ситечко
• Ситечко или дуршлаг стандартного размера
• Бумажные полотенца

Как это сделать:

1.Соберите или купите листья мяты перечной

Если вы выращиваете мяту в своем саду, срежьте с растения большое количество листьев. В противном случае купите свежую мяту в супермаркете.

2. Вымойте и просушите листья

Бросьте листья мяты в ситечко или дуршлаг и тщательно промойте их водой. Затем подождите, пока они полностью высохнут. Разложите листья мяты на бумажных полотенцах и подождите, пока они высохнут.

3.Подготовить листья мяты

Раздавите листья ложкой, ножом или пестиком в ступке. Их необязательно нарезать на мелкие кусочки. Вам просто нужно выпустить масло из листьев.

4. Сделайте масло

Положите в банку большое количество сушеных листьев перечной мяты. Затем возьмите любое масло-носитель и полностью покройте все листья. Не стоит заливать всю банку, иначе экстракт получится слишком разбавленным.Плотно закройте банку.

5. Подождите, пока он разовьется

Оставьте смесь на 24 часа. Для дополнительной силы оставьте его на срок до трех дней.

6. Процедите смесь

Возьмите ситечко или марлю и процедите листья мяты. Вы можете процедить его в отдельную чашку или миску. Вы просто добавите его обратно в банку, как только вы процедите листья.

7.Повторите шаги с 1 по 4

Повторите первый набор шагов, чтобы подготовить больше листьев для добавления в банку. Добавьте листья мяты и еще немного масла-носителя, а затем закройте банку.

Дайте маслу постоять с только что добавленными листьями еще на 24 часа, а затем повторите процесс еще раз, по крайней мере, еще два дня. Три дня — обычно волшебное число, но вы можете сделать больше, если хотите, чтобы масло было более концентрированным.

Еда на вынос

Масло мяты перечной — уникальное масло со своим собственным набором применений и широко распространенными преимуществами.

Более того, если вы настоящий любитель мяты, то вы можете просто наслаждаться, потягивая мятный чай, просто потому, что вам нравится его вкус и запах. Неудивительно, что масло перечной мяты универсально и с минимальными побочными эффектами на протяжении многих лет используется в мире здравоохранения.

Рекомендации в этой статье предназначены только для информации и не должны заменять медицинскую помощь. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим терапевтом или медицинским работником, прежде чем пробовать какие-либо добавки, методы лечения или лечебные средства.Пищевые добавки не должны заменять разнообразное и сбалансированное питание и здоровый образ жизни.

10 лучших побочных эффектов масла перечной мяты, о которых вы никогда не знали.

Ароматное масло перечной мяты символизирует гостеприимство во многих культурах. Не правда ли? Осознавая этот факт? Но вы когда-нибудь думали, что это также может вызывать побочные эффекты. Да, у вас могут возникнуть серьезные побочные эффекты масла мяты перечной.

Масло мяты перечной известно своими успокаивающими свойствами.Прекрасное средство для снятия стресса и снятия усталости, он используется как естественное средство от различных заболеваний, включая головные боли и синдром раздраженного кишечника. Как и в случае с другими натуральными лечебными травами, это также имеет ряд возможных побочных эффектов. Хотя многие из них мягкие по своей природе, некоторые требуют особого ухода. Вот список побочных эффектов масла мяты перечной, которые могут оказать на ваше здоровье.

Побочные эффекты масла перечной мяты

Ниже перечислены возможные побочные эффекты, вызываемые маслом перечной мяты:

1.Вредно для пищеварительной системы

Несмотря на то, что масло перечной мяты используется для успокоения нарушенной пищеварительной системы, расслабляющий характер может потенциально вызвать расстройство желудка и изжогу. Исследования показывают, что расслабление мышц сфинктера, вероятно, может привести к обратному току желудочного сока в пищевод. Следовательно, людям, страдающим гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью и грыжей пищеводного отверстия диафрагмы, следует соблюдать осторожность при использовании масла мяты перечной. Исследования также показывают, что люди с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, как известно, подвергаются более высокому риску развития тошноты и сердечных ожогов, если они принимают антацидные капсулы, покрытые маслом мяты перечной.

[Читать: Побочные эффекты мятного чая ]

2. На коже могут появиться высыпания

Med Line Plus, медицинский портал, управляемый Национальной медицинской библиотекой США и Национальными институтами здравоохранения, указывает на то, что люди у тех, кто использовал масло мяты перечной, были высыпания на коже. Следовательно, рекомендуется использовать максимум 0,4 миллилитра мяты перечной в день, разделив дозу на три равные части, чтобы избежать этих проблем с кожей.

3. Сильные головные боли и головокружение

Это один из наиболее обсуждаемых побочных эффектов масла мяты перечной.Различные исследования, посвященные потенциальной опасности масла мяты перечной, сообщают о людях, страдающих от сильных головных болей и головокружения после использования этого эфирного масла. Вероятно, это могло произойти из-за чрезмерного использования того же самого.

4. Большие дозы приводят к риску судорог

Исследования показывают, что использование этого эфирного масла в чрезвычайно больших дозах, как известно, оказывает серьезное негативное воздействие на пользователя, включая мышечную слабость, повреждения мозга и судороги. Если вы испытываете тошноту, затрудненное дыхание, замедленное сердцебиение, головокружение и / или судороги, это может быть связано с употреблением масла мяты перечной.Обратитесь за медицинской помощью как можно раньше, чтобы избежать осложнений.

[Читать: Преимущества перечной мяты для здоровья ]

5. Проблемы с дыханием у детей и младенцев

Для взрослых безопаснее использовать масло перечной мяты в рекомендуемых дозах для паровых ингаляций и других целей. Однако детям и младенцам следует строго держаться подальше от нюансов этого масла. Исследования доказали, что они могут подвергаться риску опасных для жизни состояний, таких как инвазивные спазмы, мешающие их способности дышать.

6. Волдыри во рту и ноздрях

Масло перечной мяты сродни ментолу. И поэтому, если у вас аллергия на ментол, у вас, вероятно, могут появиться волдыри в ноздрях и во рту, если вы используете масло мяты перечной для ингаляций. Избегайте любых лекарств, в списке ингредиентов которых есть масло перечной мяты, чтобы избежать этих побочных эффектов. Это считается одним из основных побочных эффектов при вдыхании масла мяты перечной.

7. Взаимодействие с лекарствами, отпускаемыми по рецепту

Известно, что это масло взаимодействует с некоторыми лекарствами, отпускаемыми по рецепту, вызывая нежелательные и неприятные осложнения.Такие лекарства, как циклоспорин и антациды, довольно часто имеют покрытие из масла мяты перечной. В этих случаях покрытие разрушается быстрее, вызывая ожоги сердца или ГЭРБ на опасном уровне. Кроме того, безрецептурные лекарства от кислотного рефлюкса также взаимодействуют с этим маслом указанным выше образом, при этом опасности переходят в опасные для жизни.

8. Замедление сердечного ритма

Исследования показывают, что масло перечной мяты может замедлять частоту сердечных сокращений.Итак, если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, держитесь подальше от этого масла.

9. Harms Lungs

Сообщалось, что это масло, при использовании в виде инъекций, может нанести вред вашим легким, причем худшим из них является полное повреждение.

10. Небезопасно для беременных и кормящих женщин

Исследователям еще предстоит доказать безопасность этого масла для женщин, беременных или кормящих. Исследования показывают, что использование этого масла в некоторых случаях на начальных этапах беременности может привести к расслаблению матки.Это, в свою очередь, могло привести к выкидышу. Поэтому, если у вас в анамнезе были выкидыши, будьте осторожны.

Хотя было замечено, что побочные эффекты масла мяты перечной возникают в основном из-за неправильного использования. Исследования строго рекомендовали не использовать это масло следующей категорией людей, чтобы избежать каких-либо осложнений:

• Младенцы и дети.
• Беременные и кормящие женщины.
• Люди, страдающие сердечными заболеваниями.
• Люди, страдающие желчными камнями.

Если вы принимаете какие-либо лекарственные травы и если практикующий прописывает вам это масло, сообщите ему, если у вас есть какие-либо из вышеупомянутых состояний. Разумно используйте масло перечной мяты и будьте в безопасности!

Надеюсь, вам понравился наш пост о побочных эффектах масла мяты перечной. Вы когда-нибудь использовали масло мяты перечной? Вызывали ли это когда-нибудь побочные эффекты? Или вам известны случаи, когда масло мяты перечной оказывало на кого-либо негативное воздействие? Поделитесь с нами своим мнением и опытом.

Рекомендованных статей:

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Та, что обладает постоянной энергией, которая может вызывать благоговение, Таня может прыгать и разговаривать целый день. Если она не пишет нужные статьи, ее легко можно заметить приклеенной к YouTube с широко раскрытыми глазами, изумляющуюся совершенством своей любимой певицы. Функционирование без музыки (Болливуд, Голливуд, испанский, немецкий, корейский, китайский, японский, тайский и т.д., потому что музыка есть музыка) и большая чашка чая для нее невозможны.Вы когда-нибудь слышали о совершенно странной душе, которая может сходить с ума от запаха книги, особенно если это Дэн Браун или Ли Чайлд? Ага! Это будет она.

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

• Миндальное масло: преимущества для лица, кожи, волос и многое другое
• 9 преимуществ цейлонского чая для здоровья + как его приготовить
• Корень валерианы: использование, преимущества, побочные эффекты и дозировка
• Лимонный чай: преимущества, способы приготовления и риски
• 7 преимуществ ягод маки, питание, рецепты и многое другое
• Сарсапарилла: преимущества, возможные побочные эффекты и рецепты
• Польза кефира для здоровья слишком хороша, чтобы быть правдой?
• 8 побочных эффектов нима, о которых вы должны знать
• 22 Польза овса для кожи, волос и здоровья

.