Когда болит бедро: Боль в тазобедренном суставе — лечение

Боль в бедре — МО Новая больница

Представим ситуацию: на приём к врачу ревматологу заходит молодой (или не очень молодой), но очень напуганный пациент. Он с порога говорит, что направлен терапевтом/неврологом/хирургом потому, что болит и «разрушается» тазобедренный сустав. В доказательство предъявляет рентгенографию/МРТ тазобедренных суставов, на которых описан коксартроз 1-2 стадии.

Врач-ревматолог начинает спрашивать, где именно и как болит, перебирая в голове причины поражения тазобедренного сустава у прежде здорового человека (спондилоартрит? тубёркулёз? асептический некроз головки бедра?), но уже через несколько минут разговора выдыхает и успокаивается. Потому что слышит описание симптомов не поражения тазобедренного сустава, а «всего лишь» мягких тканей вокруг.

Действительно, поражение мягких тканей вокруг сустава – это наиболее частая причина болей в бедре. Обычно в таких случаях диагностируется трохантерит – воспаление в месте прикрепления сухожилия так называемого бедренно-большеберцового тракта к большому вертелу бедренной кости (по-латински, вертел – это trochanter, отсюда и трохантерит).

Трохантерит обычно проявляется болью по боковой поверхности бедра, с максимумом в наиболее выступающей части (там пациенты и «прощупывают» у себя тазобедренный сустав, хотя в действительности тазобедренный сустав находится в паховой области). Болит при нагрузке: подъёме по лестнице, длительной ходьбе, а чаще всего — в положении лёжа на боку.

Провоцирующим фактором служит однотипная нагрузка на бедро в сочетании с гипотрофией мышечно-связочного аппарата (привет гимнастике!). Лечится назначением обезболивающих мероприятий (местные инъекции, препараты внутрь) и подбором адекватной физической нагрузки. А вот мази – неэффективны: достаточно большой жировой и мышечный слой не допускают их проникновения к очагу воспаления.

Реже пациенты сталкиваются с истинным поражением тазобедренного сустава, среди причин которого первое место принадлежит остеоартрозу. Это дегенеративное заболевание, для которого характерно поражение всех структур сустава, но основным фактором является «истончение» суставного хряща. Это постепенно приводит к «сближению» костных поверхностей друг с другом, появлению боли и ограничению движений в суставе.

Боль при остеоартрозе тазобедренного сустава обычно локализуется в паховой области, может отдавать в ягодицу и усиливается при нагрузке. Нередко первым симптомом является боль в коленном суставе, поскольку при нагрузке на поврежденный тазобедренный сустав боль отражается в совершенно интактный коленный сустав.

Первым движением, которое становится затруднительным при остеоартрозе, является отведение ноги: его легко можно проверить, попытавшись сделать «лягушку» или сесть в «позу лотоса», а в повседневной жизни у пациента возникают проблемы в надевании носков и обуви. В дальнейшем пациенты начинают испытывать трудности и при других движениях – сгибании и приведении.

Распространённым заблуждением среди пациентов является тот факт, что остеоартроз – удел пожилых женщин. Во-первых, для тазобедренного сустава частота поражения мужчин и женщин равна, а во-вторых, имеет место вторичный остеоартроз, развивающийся на фоне другой патологии сустава. Это может быть дисплазия (нарушение развития), коксит (воспаление), асептический некроз головки бедра (нарушение кровоснабжения костной ткани с её последующим разрушением), более характерные для молодых пациентов.

Кроме перечисленного, причиной болей в бедре может быть сдавление корешков спинномозговых нервов (например, «грыжей» межпозвоночного диска в поясничном отделе позвоночника), фемороацетабулярный импинджмент-синдром, многочисленные артриты с вовлечением тазобедренных суставов и системные заболевания соединительной ткани такие как ревматическая полимиалгия.

Во всех перечисленных случаях диагностика и терапия будут различаться: от простого осмотра до выполнения МРТ и специфических лабораторных показателей, от назначения гимнастики до направления на оперативное лечение или терапии цитостатиками, от однократного посещения врача до необходимости диспансерного наблюдения в течение всей жизни.

Ключевым в решении всех указанных вопросов является качество проводимого опроса и осмотра. Поэтому, прежде чем идти к врачу, соберите и систематизируйте информацию о всех имеющихся заболеваниях, разложите в хронологическом порядке лабораторные и инструментальные исследования, запишите свои жалобы и вопросы к врачу. Так Вы поможете специалисту разобраться в Вашей проблеме и назначить эффективную терапию.

---

Стоимость услуг

---

Способы оплаты: оплата наличными средствами; оплата пластиковыми банковскими картами МИР, VISA, MastercardWorldwide

Коксартроз тазобедренного сустава | ortoped-klinik.com

Коксартроз тазобедренного сустава © Viewmedica

Износ хряща тазобедренного сустава (лат. Coxarthrose) является широко распространенным дегенеративным заболеванием. Множество людей страдают на протяжении своей жизни из-за болей в тазобедренном суставе. Coxarthrose является наиболее распространенной формой артрита в целом.

Типичные жалобы:

• Боли в паху
• глубоко укоренившиеся боли в поясничном отделе позвоночника
• боли в колене
• ранними симптомами болезни являются боли при утренней разминке и нагрузке бедра
• при прогрессирующем остеоартрозе боли в положении покоя и ночью
• Уменьшение диапазона движения сустава (проблемы при обувании / приседании)
• уменьшение расстояний при ходьбе пешком

Причины боли

Многие пациенты страдают от боли, ‘тянущих’ симптомов, чувства давления или жжение в области паха.

Такие же симптомы могут вызывать не только ортопедические заболевания, а целый ряд других заболеваний. Так, внутренние заболевания таза, живота и даже нервно-сосудистые расстройства могут привести к вышеописанным жалобам.

Зачастую наблюдается совпадение симптомов и признаков заболеваний из различных областей. Особенно при ревматических заболеваниях симптомы должны быть тщательно исследованы и изучены.

Боли в паху или бедре могут быть вызваны также и другими ортопедическими заболеваниями.

Медицине известны более ста причин возникновения коксартроза бедра. Различают первичный коксартроза бедра , когда причина возникновения не известна и вторичный, вызванный рядом основных заболеваний, таких как ревматизм, расстройства кровообращения, врожденные нарушения строения, травмы, нарушения обмена веществ, генетические нарушения и т.д.

Диагноз может быть поставлен на основании жалоб, клинических обследований ортопедов, а также с помощью рентгеновских снимков.

Жалобы, возникающие в процессе развития болезни значительно снижают качество жизни пациента и требуют лечения.

Какие существуют варианты лечения?

Лечение коксартроза бедра в основном направлено на облегчение боли, избежание возможных воспалений тазобедренного сустава и сохранения подвижности бедра. Инвалидность должна быть сведена к минимуму, а качество жизни пациентов, несмотря на износ сустава, сохранено.

На раннем этапе болезни пациент может сам влиять на ход ее развития. Очень важную роль при этом играет понимание развития болезни и выполнение рекомендаций по изменению ежедневных привычек. Целью является разумное соединение нагрузок на сустав при занятиях спортом и на работе, со специальной гимнастикой, направленной на укрепление мышщ бедра и сохранение подвижности. В частности, снижение избыточного веса в значительной мере способствует улучшению: Даже уменьшение массы тела на 5кг снижает риск заболевания коксартрозом почти на 50%!

На среднем этапе развития болезни рекомендуются специальные меры и технические средства для защиты суставов. Простые болепонижающие препараты в сочетании с современными щадящими желудок антиревматическими препаратами приводят к хорошим результатам. Лечение боли как с медикаментами так и без них отключает источник боли, а современные антиревматические препараты устраняют жалобы в суставе и при этом не обременяют организм. Также могут быть необходимы физиотерапевтические меры для облегчения симптомов и специальное лечение с помощью инъекций.

Применение физиотерапии позволят укрепить мышцы и увеличить мобильность сустава. Местные физиотерапевтические процедуры являются важными компонентами при облегчении боли, стимулировании обмена веществ и уменьшении воспалений. Специальные тренировки уменьшают деформацию тазобедренных суставов и последствия неправильных нагрузок (напр. длительного стояния, стояния на коленях или приседаний). Это приводит к сознательному и щадящему обхождению пациентов с суставами. Кроме того, зачастую на этом пути уменьшается боль, ощущение одеревенения сустава и другие симптомы.

Ортопедические приспособления, такие как специальная обувь, аппараты для облегчения нагрузок на бедро, бандажи и ортезы применяются для улучшения лечения. Также в процессе медикаментозной терапии применяются противовоспалительные анальгетики. Лечение с помощью гомеопатических лекарственных средств, а также с помощью пульсирующего магнитного поля приводят также к хорошим результатам. Весьма успешно при небольших повреждениях хряща применяются альтернативные методы для наращивания хрящевой тканей.

Очень хорошие результаты достигаются при Orthokin терапии, при которой собственные имунные белки действуют непосредственно в пострадавших участках и задерживают разрушение хряща.

На продвинутых стадиях заболевания применяются только оперативные меры. Локально ограниченные повреждения хряща возможно удалить с помощью артроскопии бедра. При этом через минимальные инвазивные отверстия удаляются разбитые кусочки хряща и шершавые, разорванная поверхности хряща сглажеваются. В результате устраняется раздражение внутренней кожи внутри сустава и жалобы утихают.

Также существует возможность артроскопическим путем заполнения дефектов хряща заменителем хряща на основе собственных клеток тела. Лечение включает целый ряд оперативных вмешательств с просверливанием отверстий, микрофрактурой и выскабливанием.

На сегодня новаторским способом восстановления небольших повреждений хряща является пересадка сфероидов. Для этого достаются собственные клетки хряща из зон сустава с минимальной нагрузкой и затем выращиваются в специальной лаборатории. Клетки вырашиваются в форме сферы и могут быть затем артроскопически имплантированы в поврежденное место. Эта процедура является самой эффективной в настоящее время, но области применения и накопленный опыт пока еще ограниченны.

Корректировка оси деформированного сустава- остеотомия- при ограниченном повреждении хряща может значительно уменьшить механические нагрузки на сустав. Это лечение особенно действенно при деформированных суставах.

В результата смягчается боль и замедляется процесс развития болезни.

При запущенных формах болезни проводится эндопропротезирование бедра. Здесь, в зависимости от размера ущерба, пострадавшего региона и возраста пациента — используется либо поверхностный протез McMinn (протезирование головки бедра) или тотальный эндопротез. Современные материалы и новые минимально- инвазивные хирургические методы обеспечивают минимальный стресс и хорошие долгосрочные результаты. Благодаря искусственному суставу восстановливаются функции сустава и исчезают боли. Новое поколение протезов становится привлекательным также и для молодых пациентов, т.к. предлагает высокую прочность и долговечность.

организация приезда

Лечение болей бедра в Куркино и Химках

Беспокоят боли, которые локализуются в проекции бедра? Очень часто они вызваны воспалением или деформацией бедренных сухожилий, то есть трохантеритом. Не терпите болевой синдром и, что еще хуже, не глушите боль лекарственными препаратами. При грамотном подходе можно найти причину заболевания, ликвидировать ее, скорректировать состояние и избавиться от тревожных симптомов.

В Медицинском центре «Свобода движения» вам помогут определить точные причины болей в проекции бедра, назначат лечение и профилактику трохантерита, помогут быстро снять болевой синдром и восстановиться за короткий срок.

Трохантерит представляет собой воспаление суставной сумки и сухожилий, которые расположены в непосредственной близости к так называемым бедренным «вертелам» (трохантерам, верхушкам бедренного сустава). Патология имеет воспалительный характер, может развиваться как на одной ноге, так и сразу на двух.

Это важно! Симптоматика трохантерита очень схожа с проявлениями коксартроза, а потому важно пройти комплексную диагностику, выявить точные причины заболевания и, по возможности, устранить их.

Причины трохантерита

• повышенные физические нагрузки;
• большой вес;
• перенесенные травмы тазобедренного сустава;
• инфекции;
• перенесенные вирусные заболевания;
• остеохондроз поясничного отдела;
• гормональные нарушения.

Симптомы трохантерита

• сильные боли в проекции бедер, которая активизируется после физических нагрузок и в период сна;
• боль усиливается при нажатии на внешнюю сторону бедра;
• нарушение походки;
• ограничение движений;
• покраснение кожи;
• повышение температуры;
• припухлость в области тазобедренного сустава.

Для точной диагностики трохантерита рекомендовано пройти МРТ-обследование.

Записаться на приём

Лечение трохантерита

Терапия подбирается индивидуально для каждого пациента, исходя из формы и стадии заболевания, а также причин возникновения патологии. В целом, программа лечения предполагает:

• кинезиотерапию;
• физиотерапевтические процедуры;
• массаж;
• лечебную гимнастику.

Вне зависимости от стадии трохантерита, комплексную помощь вам всегда окажут в Медицинском центре «Свобода движения» в Химках. Записаться на прием к специалисту можно по телефону: +7 (495) 212-08-81. Боль не нужно терпеть, ведь при грамотном подходе ее всегда можно устранить.

Болит бедро — запишитесь на приём к профессионалам Дорсуммед

Самым большим в теле человека является тазобедренный сустав. Боль может ощущаться в разных областях бедра. Боли в бедренном суставе могут даже отдаваться в колене. Всё дело в том, какие нагрузки оказываются на суставный механизм. Разобраться с причинами и избавить от боли смогут врачи СМЦ «ДорсумМед». Мы имеем большой опыт лечения и внедряем в жизнь методики, проверенные временем.

Причины боли в бедренном суставе

Сложное строение бедренного механизма обеспечивает плавность передвижения. Он в течение жизни выполняет огромное количество повторяющихся движений. Это приводит к износу суставных тканей. Это является самой распространённой причиной боли в тазобедренном суставе. С общим старением организма связан остеоартрит. Он проявляется в дегенеративных изменениях структуры сустава.

Причиной болей могут быть и отростки, которые появляются на костях, образующих сустав. Этот синдром называют фемороацетабулярным. Сначала болит тазобедренный сустав, а затем его подвижность начинает ограничиваться. Дискомфорт не проходит и при полном отказе от любых нагрузок.

Бурситом тазобедренного сустава называется воспаление, которое возникает в слизистой сумке. Такое состояние вызывает непрекращающиеся боли. Невозможно даже лечь на воспалённое бедро.

Травма бедра считается одной из самых сложных. Только опытный хирург сможет поставить диагноз и выбрать правильную стратегию лечения. В любом случае, заболевания бедренных костей и суставов вызывают сильную боль в момент нагрузок, отёк и покраснение в области бедра.

Диагностика в клиниках «ДорсумМед»

Для постановки диагноза врачи медицинских центров используют возможности собственных лабораторий и аппаратных комплексов. Для постановки диагноза делается рентген сустава и компьютерная томография. Применяются также радио-магнитные методы диагностики.

Почему пациенты обращаются к нам?

Когда болят суставы таза, жители Жуковского обращаются к врачам клиники «ДорсумМед», понимая, что здесь их вылечат и снимут болевой синдром быстро. Комплексный подход и высокий уровень квалификации врачей. Вот что отличает нас от конкурентов.

Чтобы записаться на приём, достаточно позвонить по указанному номеру. Также вы можете заполнить поля контактной формы, чтобы менеджер компании перезвонил вам.

К какому врачу обратиться при болях в бедре

Ортопеды Москвы — последние отзывы

В общении специалист приятный, разговаривает много, но не по делу. Доктор предлагал срочно начать делать процедуры, не объясняя толком, зачем они мне нужны. Я три раза пыталась уточнить цену данной процедуры, врач мне так и не ответил. На руках у меня были снимки МРТ, но без описания, так как я его просто прочитала и не распечатала. Когда доктор смотрел снимок, он сказал, что у меня все хорошо и никаких разрывов нет, хотя в описании было указано, что у меня три разрыва мениска, получается полное несовпадение с действительностью. Естественно, я не хотела делать у них никаких процедур после этого, но мне все равно их навязывали. Я осталась абсолютно недовольна приемом.

Ирина, 23 августа 2021

Хороший врач. Профессионал своего дела. Умеет находить подход к пациенту. Было легко с ним общаться. Ответил на все интересующие меня вопросы. Запишусь к данному специалисту на повторный прием.

Евгений, 22 августа 2021

Всё было здорово. Компетентный, внимательный врач. Направил меня к другому врачу, Гуляеву Владимиру Леонидовичу, более знающему в моём вопросе. Тот провёл процедуру и всё прошло нормально. Илья Анатольевич осмотрел меня и поставил правильный диагноз. От приёма получил лечение, кажется что стало легче. Видно, что человек профессионал, мастер своего дела. Ответил на все мои вопросы.

Эдуард, 23 августа 2021

Приём прошёл хорошо. Единственное — у меня остался вопрос незакрытый, но я о нём уже узнал после приёма. На приёме доктор меня осмотрела и направила на прививку. Она помогла решить мой вопрос.

Александр, 20 августа 2021

Обратилась к доктору по рекомендации. Врач понравился! Очень мне помог. Спасибо большое! Добросовестный. Серьезно подходит к делу. Буду обращаться в дальнейшем к данному специалисту. Виктор Михайлович провел осмотр, сказал отчего это. Назначил необходимое лечение. Все подробно рассказал, очень информативно. Ответил на все мои вопросы. Я осталась довольна приемом. Посоветовала врача своим родным.

Валентина, 21 августа 2021

Хороший травматолог. Доктор помог решить мою проблему. Все было четко и понятно. Я остался доволен приемом. Данного специалиста бы порекомендовал знакомым и обратился сам, при необходимости.

Дмитрий, 22 августа 2021

Все прошло замечательно. Очень внимательный доктор. Он меня внимательно выслушал, все подробно расписал, на доступном языке рассказал и дал заключение. Врач также назначил мне дополнительное обследование и дал грамотные рекомендации. Мне все понравилось!

Юлия, 23 августа 2021

Проблема со стопой решена, направлен на рентген

Михаил, 23 августа 2021

Прохожу у доктора раз в полгода курс мануальной терапии.Состояние улучшается быстро.Доктор точно уверен в своих действиях.Специалист хороший и внимательный человек.Меня устраивает тактика ведения меня как пациента.

На модерации, 24 августа 2021

Мне всё понравилось, я осталась довольна. Я обращалась с болью в колени, доктор назначил укол, но у меня не настолько сильное воспаление, что бы назначать мне блокаду. Но в целом доктор мне понравился, помог понять в чем проблема, компетентно осмотрел, дал рекомендации и назначил лечение. Он внимательный, компетентный, понимающий специалист.

Юлия, 23 августа 2021

Показать 10 отзывов из 8979

Методы борьбы с болью в бедре во время беременности

Методы борьбы с болью в бедре во время беременности

Боль в области тазобедренного сустава во время беременности это широко распространенным симптомом, с которым вы можете столкнуться. Этот симптом чаще всего ощущается на поздних сроках беременности, особенно в третьем триместре. Это происходит потому, что ваше тело организовывается себя для важного дела. Болезненность и боль зачастую ощущается сильнее всего на той стороне, на которой малыш располагается в вашей матке.

Что вызывает боль в бедре на протяжении беременности?

Во время беременности ваше тело вырабатывает гормоны, которые позволяют соединительной ткани расслабляться и смягчаться. В результате этого суставы, а также связки между костями в вашем тазе начинают ослабевать. Повышение гибкости этих костей необходимо для того, чтобы ребенок мог легче двигаться через таз в течение всего периода родов. Боль в пояснице, в дополнение к изменениям осанки, плюс более тяжелая матка, могут стать причиной болезненности, которую вы чувствуете.

Способы облегчения боли в бедре на протяжении всей беременности :

Занятия аэробикой, которые одновременно укрепляют мышцы спины и мышцы живота, уменьшают боль в бедре. Одной из тренировок, которая может принести облегчение, является поднятие бедер выше уровня груди и одновременное лежание на спине в течение нескольких минут. Принятие теплой ванны, теплые компрессы на болезненную область также могут уменьшить боль. Кроме того, массаж тоже может облегчить боль.

По мере приближения даты родов, старайтесь спать на боку, согнув ноги в коленях. Использование специальных подушек для поддержки живота  может облегчить беспокойство во время сна. Если лежа на боку усиливается боль в бедре, подложите подушку или одеяло под поясницу. Это позволит уменьшить нагрузку на бедра.

В каком случае стоит позвонить своему врачу?

Если боль в бедре сопровождается давлением или дискомфортом в области таза до 37-й недели беременности, обязательно обратитесь к вашему акушеру-гинекологу. Это может быть сигналом преждевременных родов.

Наряду с тазовым давлением, другими признаками преждевременных родов являются:

• Спазмы в животе, а также дискомфорт, преимущественно в нижней части живота

• Боль в пояснице, которая распространяется на переднюю и боковые стороны тела, не проходящая после смены положения

• Непредвиденные схватки, которые происходят примерно каждые десять минут

Люмбоишалгия — лечение, симптомы, причины, диагностика

Люмбоишалгия это термин обозначающий боль в пояснице с иррадиацией в ягодицу, в ногу, по задней поверхности ноги. Боль может сопровождаться онемением и покалыванием в зоне иннервации седалищного нерва. Термин люмбоишалгия (синоним пояснично-крестцовый радикулит) обозначает только болевой синдром и не является диагнозом.

Для люмбоишалгии характерны один или несколько симптомов:

• Постоянные боли только ягодице или бедре с одной стороны (реже в обеих ногах)
• Боль усиливается при сидении
• Жжение или покалывание, распространяющееся вниз по ноге
• Слабость, онемение или нарушение движений в ноге
• Постоянная боль на одной стороне
• Острая боль, которая может затруднять вставание или ходьбу

Болевой синдром при люмбаишалгии может быть различной интенсивности в зависимости от основного заболевания, которое привело к развитию люмбоишалгии. Симптоматика при люмбоишалгии обусловлена раздражением седалищного нерва.

Седалищный нерв является самым крупным нервом в туловище и состоит из отдельных нервных корешков, которые начинаются в поясничном отделе позвоночника (на уровне L3) и в совокупности образуют «седалищный нерв». Cедалищный нерв проходит от поясничного отдела позвоночника к ноге. Части седалищного нерва, затем разветвляются в каждой ноге и иннервируют определенные части ноги — ягодицы, бедра, икры, стопы, пальцы ног.

Симптомы люмбоишалгии (пояснично-крестцового радикулита) такие как боль, в ноге, онемение, покалывание, слабость могут различаться в зависимости от того, где произошла компрессия нерва.

Заболеваемость люмбоишалгией (пояснично-крестцовым радикулитом) увеличивается в среднем возрасте. Люмбоишалгия редко встречается в возрасте до 20 лет, наиболее вероятны такие болевые синдромы в возрасте40- 50 лет, а в старшей возрастной группе вероятность люмбоишалгии снижается.

Часто, конкретные события или травмы не вызывают воспаление седалищного нерва, но со временем повреждения приводят к развитию ишалгии. У подавляющего пациентов консервативное лечение может быть достаточно эффективно, и болевой синдром значительно уменьшается в течение нескольких недель, но у определенного количества пациентов болевой синдром может оказаться стойким.

Причины

Существует 6 наиболее распространенных причин люмбоишалгии:

Грыжа межпозвоночного диска в поясничном отделе позвоночника.

Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда мягкое внутреннее ядро диска (пульпозное ядро) выпячивается через фиброзное внешнее кольцо что приводит к воздействию на близлежащие нервные корешки.

Остеохондроз

Дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках это естественный инволюционный процесс, который происходит по мере старения организма. Дегенеративные изменения в дисках могут приводить к раздражению корешков и развитию болевого синдрома.

Спондилолистез

Это состояние возникает при повреждении дужек позвонка (спондилолиз) в результате чего происходит сползание одного позвонка по отношению к другому. Смещение позвонка вызывает повреждение и смещение межпозвонкового диска, что вкупе может приводить к раздражению нервных корешков и раздражению седалищного нерва.

Стеноз позвоночного канала поясничного отдела позвоночника

Это состояние обычно вызывает воспаление седалищного нерва вследствие сужения спинномозгового канала. Стеноз позвоночного канала в поясничном отделе, чаще всего, связан с естественными инволюционными изменениями в позвоночнике и встречается у пациентов старше 60 лет. Состояние обычно возникает в результате сочетания одного или более из следующих факторов: увеличение фасеточных суставов за счет костных разрастаний, разрастание мягких тканей (связочный аппарат), и выпячивания диска (грыжи диска).

Синдром грушевидной мышцы

Раздражение седалищного нерва может происходить в области прохождения в ягодице под грушевидной мышцей. При наличии спазма грушевидной мышцы или других изменений в этой мышце возможно воздействие на седалищный нерв с развитием болевого синдрома. И хотя это синдром является самостоятельным заболеванием, болевые проявления в ноге могут быть схожими с люмбоишалгией.

Дисфункция крестцово-подвздошного сустава

Раздражение крестцово-подвздошного сустава также может вызвать раздражение L5 корешка, который выходит в верхней части крестцово-подвздошного сустава и при наличии проблем в этом суставе может возникать воспаление седалищного нерва и появление болей. Боль в ноге может быть аналогичной таковой, какая бывает при люмбоишалгии (пояснично-крестцовом радикулите).

Другие причины люмбоишалгии

Ряд других состояний и заболеваний могут вызвать воспаление седалищного нерва, в том числе:

• Беременность. Изменения в организме, которые происходят в организме во время беременности, в том числе вес, смещение центра тяжести и гормональные изменения, могут вызвать воспаление седалищного нерва во время беременности.
• Наличие рубцовой ткани. Если рубцовая ткань сдавливает нервные корешки, это может вызвать раздражение седалищного нерва
• Растяжение мышц. В некоторых случаях воспаление, связанное с растяжением мышц может оказать давление на нервные корешки и вызывать воспаление седалищного нерва.
• Опухоли позвоночника. Опухоль в позвоночнике ( чаще всего метастатического генеза) может оказывать компрессионное воздействие на седалищный нерв.
• Инфекции. Инфекции достаточно редко возникают в позвоночнике, но также могут быть причиной воздействия на корешки с развитием воспаления седалищного нерва.

Симптомы

Как правило, при люмбоишалгии симптоматика бывает на одной стороне, и боль начинается от поясницы и проходит вниз по задней поверхности бедра вниз к стопе.

• Боль в пояснице обычно менее интенсивная, чем в ноге.
• Боль, как правило, с одной стороны поясницы с иррадиацией в ягодицу или бедра по ходу седалищного нерва — по задней поверхности бедра голени и стопы.
• Боль уменьшается при положении пациента лежа и при ходьбе и усиливается в положении стоя или сидя.
• Боль носит острый жгучий характер.
• Некоторые пациенты могут описывать ощущение покалывания, онемения или слабости в ноге.
• Слабость или онемение при перемещении ноги.
• Сильная или стреляющая боль в ноге, которая может приводить к затруднениям при стоянии или ходьбе.
• В зависимости от локализации воздействия на седалищный нерв боли могут быть и в стопе и пальцах стопы.

Симптомы при люмбоишалгии зависят от того, где произошла компрессия корешка.

Например:

• L4 корешок — симптомы обычно будут проявляться на бедре. Пациенты могут чувствовать слабость при выпрямлении ноги и, возможно, снижение коленного рефлекса.
• L5 корешок – симптомы могут проявляться в большом пальце стопы и лодыжке. Пациенты могут чувствовать боль или онемение в верхней части стопы ( между большим и вторым пальцем стопы).
• S1 корешок – симптомы могут проявляться на внешней части стопы с иррадиацией в пальцы стопы и мизинец. Пациенты могут испытывать слабость при подъеме стопы или попытке встать на цыпочки .Может быть также снижение рефлексов на лодыжке.

При компрессии нескольких корешков возможно комбинация симптомов.

Существует ряд симптомов, которые заслуживают особого внимания, так как требуют экстренной медицинской помощи, иногда вплоть до хирургического вмешательства. Эти симптомы следующие:

• Симптомы, которые продолжают прогрессировать, а не уменьшаться, что может свидетельствовать о возможном повреждение нервов, особенно при наличии прогрессировании неврологической симптоматики (например, появление слабости в ноге).
• Симптомы люмбоишалгии есть в обеих ногах и есть признаки нарушения функции кишечника или мочевого пузыря, что может быть признаком синдрома конского хвоста. При синдроме конского хвоста показано экстренное хирургическое вмешательство.

При наличии таких симптомов необходимо срочно обратиться за медицинской помощью

Лечение

В большинстве случаев консервативное лечение люмбоишалгии достаточно эффективно. Диапазон лечебных методов люмбоишалгии широкий и направлен на уменьшение компрессии нервных корешков и уменьшение болевых проявлений. Наиболее эффективно применение комплексного похода к лечению люмбоишалгии и применение комбинации различных методик лечения (физиотерапия, массаж, мануальная терапия, медикаментозное лечение, иглотерапия и ЛФК).

Медикаментозное лечение. Применение противовоспалительных препаратов (ибупрофен, напроксен, вольтарен), ингибиторов ЦОГ-2 (целебрекс) может уменьшить воспаление, что приводит к уменьшению болевого синдрома.

Эпидуральные инъекции. При наличии сильной боли может быть проведена эпидуральная инъекция стероидов. Введение стероидов эпидурально отличается от перорального приема стероидов тем, что препараты вводятся непосредственно в болезненную область вокруг седалищного нерва, что позволяет быстро уменьшить воспаление и снять болевой синдром. Эффект от такой процедуры, как правило, временный, но помогает снять выраженный болевой синдром достаточно быстро.

Мануальная терапия

Современные мягкие техники мануальной терапии позволяют восстановить мобильность двигательных сегментов позвоночника, снять мышечные блоки, улучшить подвижность фасеточных суставов и подчас позволяют значительно уменьшить компрессию нервных волокон.

Иглорефлексотерапия также помогает уменьшить болевые проявления и позволяет восстановить проводимость по нервным волокнам.

Массаж

Лечебные методы массажа позволяют улучшить микроциркуляцию, снять мышечный спазм, а также увеличивают выработку организмом эндорфинов.

Физиотерапия. Существующие современные методики физиотерапии ( криотерапия лазеротерапия ультразвук электрофорез) позволяют уменьшить воспаление улучшить кровообращение и таким образом снижение болевых проявлений.

ЛФК. Физические упражнения, которые необходимо подключать после уменьшения болевых проявлений, позволяют восстановить мышечный корсет и нормализовать биомеханику позвоночника, улучшить кровообращение в двигательных сегментах. Физические упражнения включают как механотерапию (занятия на тренажерах), так и гимнастику, что позволяет развивать как мышцы, так и укреплять связочной аппарат. Упражнения при люмбоишалгии необходимо подбирать с врачом (инструктором) ЛФК, так как самостоятельные занятия нередко приводят к рецидиву симптоматики.

Хирургическое лечение

Показаниями к оперативному лечению являются следующие факторы:

• Сильная боль в ноге, которая держится в течение более 4 — 6 недель.
• Отсутствие эффекта от консервативного лечения и сохранение или усиление неврологической симптоматики.
• Болевой синдром значительно нарушает качество жизни пациента, способность пациента участвовать в повседневной деятельности

Срочная операция, как правило, необходимо, только если есть прогрессирующая неврологическая симптоматика (нарастающая слабость в ногах или внезапное нарушение функции кишечника или мочевого пузыря).

Перелом бедра (перелом бедра): симптомы, лечение и операция

Перелом бедра — это перелом верхней четверти бедренной кости, которую также называют бедренной костью. Это может произойти по множеству причин и разными способами. Падения, особенно в стороны, являются одной из самых распространенных причин. Некоторые переломы бедра более серьезны, чем другие, но большинство из них лечат хирургическим путем.

Кто больше всего подвержен риску?

Ежегодно около 300 000 американцев, большинство из которых старше 65 лет, ломают бедро.

Женщины чаще, чем мужчины. Это потому, что женщины чаще падают и чаще болеют остеопорозом — заболеванием, которое ослабляет кости.

Другие факторы, которые увеличивают ваши шансы на перелом бедра, включают:

Кроме того, у бегунов на длинные дистанции и артистов балета иногда появляются тонкие трещины, называемые стрессовыми переломами в бедрах. Со временем они могут стать больше, если их не лечить.

Симптомы перелома бедра

Вероятно, у вас будет сильная боль в бедре или паху.Возможно, вы не сможете ходить. Кожа вокруг травмы также может опухнуть, покраснеть или покраснеть. Некоторые люди с переломом бедра все еще могут ходить. Они могут просто жаловаться на неопределенную боль в бедрах, ягодицах, бедрах, паху или спине.

Если врач считает, что у вас сломано бедро, он задаст вопросы о недавних травмах или падениях. Они пройдут медицинский осмотр и сделают рентген.

Если рентгеновское изображение нечеткое, вам также может потребоваться МРТ или сканирование костей. Чтобы провести сканирование костей, врач вводит очень небольшое количество радиоактивного красителя в вену на руке.Чернила проходят через кровь в кости, где могут открывать трещины.

Опасны ли переломы бедра?

Это зависит. Они могут повредить окружающие мышцы, связки, сухожилия, кровеносные сосуды и нервы. Если их не лечить сразу, они могут повлиять на вашу способность передвигаться в течение длительного времени. Когда это происходит, вы рискуете столкнуться с рядом осложнений, например:

Что такое лечение?

Обычно вам требуется операция. Тип зависит от типа перелома, вашего возраста и общего состояния здоровья.Но сначала ваш врач, скорее всего, назначит ряд анализов, таких как кровь и моча, рентген грудной клетки и электрокардиограмма (ЭКГ).

Как предотвратить перелом бедра?

Лучше всего следить за тем, чтобы ваши кости оставались крепкими и здоровыми. С этой целью ваш врач может порекомендовать одно или несколько из следующего:

Ваш врач может также порекомендовать вам принимать лекарства, которые увеличивают активность гормона эстрогена и улучшают плотность костей. Их называют селективными модуляторами рецепторов эстрогена.

FDA одобрило защитную одежду для бедер, которую могут носить пожилые люди с остеопорозом. Считается, что они могут помочь предотвратить переломы бедра.

Причины, лечение и когда обратиться к врачу

Боль в бедре — распространенный симптом, который можно охарактеризовать как ноющий, острый или жгучий, и его интенсивность может варьироваться от легкой до сильной. Существует множество возможных причин боли в бедре, в том числе серьезные, такие как перелом или инфекция суставов, и менее серьезные (хотя все еще потенциально изнурительные), такие как артрит или бурсит.

Чтобы понять причину вашей боли, ваш врач тщательно изучит историю болезни, проведет физический осмотр и, возможно, назначит визуализационные тесты. После постановки диагноза вы и ваш врач можете вместе разработать план лечения, который может повлечь за собой хирургическое вмешательство, но чаще включает стратегии самопомощи, такие как отдых и лед, обезболивание с помощью лекарств и физиотерапия.

Иллюстрация Александры Гордон, Verywell

Примечание. Боль в бедре у детей оценивается иначе, чем у взрослых.В этой статье основное внимание уделяется последнему.

Причины

Бедро представляет собой большой шарнирно-гнездовой сустав, при этом «гнездо» представляет собой тазовую кость, называемую вертлужной впадиной, а «шар» представляет собой головку бедренной кости, которая является верхней частью бедренной кости. суставной сустав — это хрящ — гладкая белая ткань, которая смягчает кости и позволяет бедру легко двигаться.

Проблемы в самом тазобедренном суставе, как правило, приводят к боли внутри бедра (боль в передней части бедра).С другой стороны, боль на стороне бедра (боковая боль в бедре) или боль снаружи бедра, рядом с областью ягодиц (боль в задней части бедра) обычно вызвана проблемами с мышцами, связками, сухожилиями и / или нервы, окружающие тазобедренный сустав.

Дифференциация различных причин боли в бедре по локализации — передняя, ​​боковая или задняя — возможно, лучший способ понять этот довольно сложный симптом.

Боль в передней части бедра

Проблемы в тазобедренном суставе, такие как воспаление, инфекция или перелом кости, могут вызвать боль в передней части бедра — боль, ощущаемую внутри бедра и / или в области паха.

Остеоартроз

Остеоартрит тазобедренного сустава возникает, когда хрящ в тазобедренном суставе со временем постепенно изнашивается. По мере того, как хрящ изнашивается и дегенерирует со временем — часто с возрастом или в результате предшествующей травмы бедра, — суставное пространство между костями тазобедренного сустава тазобедренный сустав сужается, поэтому со временем кость может тереться о кость.

В зависимости от степени остеоартрита боль может быть тупой, ноющей или острой; хотя почти во всех случаях боль и скованность при остеоартрите бедра усиливаются при физической активности и уменьшаются при отдыхе.

Воспалительный артрит

Различные типы воспалительного артрита могут поражать бедро, приводя к тупой, ноющей боли, например при ревматоидном артрите, анкилозирующем спондилите и системной красной волчанке. часто облегчается деятельностью.

Перелом

Перелом бедра или перелом верхней четверти бедренной кости вызывает глубокую, ноющую боль, ощущаемую во внешней верхней части бедра или в паховой области.Перелом бедра может произойти после падения или прямого удара по бедру. Это также может произойти в результате стрессовой травмы.

Стресс-переломы бедра чаще всего встречаются у спортсменок, страдающих расстройством пищевого поведения, нарушениями менструального цикла и ослаблением костей (состояния, которые вместе известны как триада спортсменок).

Использование стероидов, курение в анамнезе и заболевания, ослабляющие кости (например, рак или остеопороз), являются дополнительными факторами риска.

При стрессовом переломе, в отличие от полного перерыва в падении, человек может испытывать более постепенное начало боли, которое усиливается при нагрузке на вес тела.

Подвздошно-поясничный бурсит

Бурсит просто переводится как раздражение или воспаление бурсы, которая представляет собой небольшой наполненный жидкостью мешок, служащий подушкой между суставами, мышцами и сухожилиями. Одна бурса, расположенная на внутренней или паховой стороне бедра, называется пояснично-подвздошная сумка — при воспалении вызывает боль в передней части бедра.

Подвздошно-поясничный бурсит, который чаще всего встречается у бегунов или футболистов, вызывает боль в передней части бедра, которая может распространяться на переднюю часть бедра или в область ягодиц.Иногда при этом типе бурсита в бедре ощущается щелчок, хватание или хлопанье.

Растяжение сгибателя бедра

Растяжение бедра относится к растяжению или разрыву мышцы или связанного с ней сухожилия (или обоих). Мышцы-сгибатели бедра, такие как подвздошно-поясничная мышца или прямая мышца бедра, часто участвуют в растяжении бедра.

У человека может развиться напряжение сгибателей бедра из-за чрезмерного использования (например, у велосипедистов, мастеров боевых искусств или футболистов) или из-за какой-либо травмы, такой как прямое попадание во время контактных видов спорта.Помимо боли в передней части бедра, растяжение сгибателей бедра может привести к отеку, ограничению движений и мышечной слабости.

Остеонекроз бедра

Остеонекроз бедра возникает, когда бедренная кость не получает достаточного кровоснабжения, что приводит к гибели костных клеток и разрушению тазобедренного сустава. Подавляющее большинство случаев связано с применением кортикостероидов и чрезмерным употреблением алкоголя.

Помимо боли в передней части бедра и боли в паху, которая усиливается при ходьбе, человек может испытывать боль в бедрах, ягодицах и / или коленях.

Слеза верхней губы бедра

Верхняя губа бедра представляет собой полоску хрящевой ткани, которая проходит по внешнему краю тазобедренной впадины. Эта губа помогает поддерживать сустав и углубляет его. Иногда чрезмерное использование или травма бедра могут вызвать разрыв верхней губы, вызывая тупую или резкую боль в передней части бедра, которая усиливается с нагрузкой.

Фемороацетабулярный удар (FAI)

При импинджменте бедренно-ацетабулярной кости (FAI) вокруг тазобедренного сустава образуются костные разрастания.Эти наросты могут ограничивать движение и в конечном итоге вызывать разрывы верхней губы и остеоартроз бедра.

Симптомы бедренно-ацетабулярного соударения включают ноющую или острую боль в паховой области, которая перемещается к внешней стороне бедра. Боль часто ощущается, когда вы стоите после длительного сидения. Также распространены скованность и хромота.

Зараженный тазобедренный сустав

В редких случаях может инфицироваться тазобедренный сустав (так называемый септический сустав).Помимо сильной боли в передней части бедра и / или паха, обычно присутствуют отек, тепло и ограниченное движение бедра. Также часто возникает лихорадка, но может отсутствовать у пожилых людей.

Рак костей

Редко рак кости (первичный или метастатический) может вызывать боль в бедре. Обычно боль усиливается ночью, но по мере прогрессирования костной опухоли боль часто становится постоянной. Также может возникать отек в области бедра, потеря веса и необычная усталость.Из-за ослабления кости из-за рака может произойти перелом бедра.

Боковая боль в бедре

Боковая боль в бедре — это боль со стороны бедра, а не с передней или задней стороны бедра.

Вертельный бурсит

Вертелковый бурсит вызывает острую боковую боль в бедре, которая часто распространяется на бедро и колено. Боль обычно усиливается ночью, когда он спит на пораженном бедре, а также при физических нагрузках, таких как ходьба или бег.

Со временем боль может перерасти в глубокую ноющую боль, которая распространяется на большую площадь бедра. Также могут возникать отек и хромота.

Синдром защемления бедра

Синдром защелкивания бедра вызывает ощущение щелчка или хлопка и, возможно, боковую боль в бедре при ходьбе или других движениях, например при вставании со стула. Фактическое «щелканье» происходит из-за движения одной или нескольких напряженных мышц, сухожилий или других мягких тканей. над костной структурой бедра.

Одной из наиболее часто поражаемых «плотных» или раздраженных тканей является подвздошно-большеберцовая полоса (IT-полоса) — толстая совокупность соединительной ткани, которая начинается от бедра и проходит по внешней стороне бедра. Щелкающий звук исходит из области, через которую проходит IT-полоса. над большим вертелом (верхняя часть бедренной кости).

Это заболевание чаще всего встречается у людей, которые занимаются спортом или занимаются спортом, из-за которых они часто сгибаются в бедре (одна из причин, почему его также называют «бедром танцора»).»)

Боль в задней части бедра

Боль в задней части бедра, которая ощущается снаружи в области бедра или ягодиц, обычно возникает из-за проблемы с мышцами, сухожилиями или связками, окружающими тазобедренный сустав, а не с самим суставом.

Растяжение мышц подколенного сухожилия

Растяжения мышц возникают в результате небольших микротрещин в мышцах, вызванных быстрым скручиванием или натяжением мышцы. Когда это происходит с мышцами подколенного сухожилия, расположенными вокруг тазобедренного сустава, возникает боль в ягодицах и / или боль в задней части бедра.

Проблема крестцово-подвздошного сустава

Крестцово-подвздошный (SI) сустав соединяет нижнюю часть позвоночника с тазом. Один из них расположен с обеих сторон вашего тела.

Различные проблемы с подвздошным суставом, включая артрит сустава, инфекцию сустава и повреждение суставных связок, могут привести к боли в задней части бедра. Острая и / или жгучая боль часто усиливается при стоянии и ходьбе, и может исходить от бедра вниз по задней части ноги.

Синдром грушевидной мышцы

Синдром грушевидной мышцы — также называемый синдромом глубоких ягодичных мышц — возникает, когда седалищный нерв (большой нерв, ответвляющийся от нижней части спины к бедру, ягодице и ноге) раздражается или сжимается грушевидной мышцей, расположенной глубоко внутри ягодиц. , в верхней части тазобедренного сустава.

Жгучая или ноющая боль при синдроме грушевидной мышцы обычно начинается в задней части бедра и ягодицах и распространяется вниз по задней поверхности бедра.

Когда обращаться к врачу

Важно немедленно обратиться за медицинской помощью, если боль в бедре внезапная, сильная, усиливается, если вы упали или испытали другую форму травмы бедра.

Хотя это не исчерпывающий список, другие симптомы, требующие немедленной медицинской помощи, включают боль в бедре, связанную с:

• Лихорадка
• Неспособность держать вес или ходить
• Слабость в ногах или стопах
• Отек
• Ушиб или кровотечение
• Тепло по бедрам

Диагностика

Сбор анамнеза и тщательный медицинский осмотр лечащего врача, врача спортивной медицины или хирурга-ортопеда необходимы для правильной диагностики источника боли в бедре.

В зависимости от основных подозрений вашего врача, могут быть назначены визуализирующие обследования, такие как рентген или магнитно-резонансная томография (МРТ). Реже для диагностики боли в бедре используются анализы крови.

История болезни

Когда вы обратитесь к врачу по поводу боли в бедре, он, скорее всего, задаст вам несколько вопросов, например:

• Уменьшается ли боль в бедре после отдыха или упражнений?
• Есть ли у вас какие-либо дополнительные симптомы (например, лихорадка, отек, другие боли в суставах и т. Д.))?
• Есть ли у вас или у кого-либо из членов семьи артрит или проблемы с суставами в анамнезе?
• Были ли у вас недавние травмы бедра?

Медицинский осмотр

Во время медицинского осмотра врач осмотрит и нажмет на различные ориентиры в области бедра, ноги, нижней части спины и живота. Он также может провести неврологический осмотр, чтобы оценить мышечную слабость и рефлексы.

Кроме того, он будет маневрировать вашим бедром, чтобы оценить диапазон его движений, проверить вашу походку (как вы ходите), осанку и способность выдерживать вес.

Наконец, на основании подозрений вашего врача по поводу одного или нескольких диагнозов боли в бедре, они проведут определенные «специальные тесты» HP. Одним из классических тестов, обычно используемых для оценки боли в бедре, является тест FABER.

Тест FABER

Тест FABER (обозначающий сгибание, отведение и внешнее вращение) используется для диагностики патологий бедра, таких как остеоартрит бедра, разрыв верхней губы бедра или удар бедренной кости.

Во время теста FABER, когда вы лежите на спине, ваш врач согнет вашу ногу на 45 градусов, а затем поместит вашу лодыжку (с пораженной стороны) чуть выше коленной чашечки противоположной ноги.Затем он надавит на колено с пораженной стороны, чтобы опустить ногу.

Тест считается положительным, если возникает боль в тазобедренном суставе или если колено / ногу с пораженной стороны невозможно опустить так, чтобы оно было параллельно противоположной ноге.

Другие тесты включают:

Изображения

Для подтверждения или подтверждения диагноза боли в бедре могут потребоваться определенные визуализационные тесты. Например, рентген — это стандартный метод диагностики перелома бедра.Рентген может также выявить изменения, связанные с остеоартритом тазобедренного сустава (например, сужение суставной щели и костные разрастания, называемые остеофитами).

МРТ также может использоваться для диагностики перелома бедра в дополнение к другим состояниям, таким как остеонекроз бедра или инфицирование тазобедренного сустава. Магнитно-резонансная артрография — это тест выбора для диагностики разрыва бедра на губах. Наконец, УЗИ можно использовать для подтверждения диагноза бурсита.

Кровь или другие анализы

Для некоторых подозреваемых диагнозов могут быть назначены различные анализы крови.Например, если есть подозрение на инфицированный сустав, ваш врач, скорее всего, назначит подсчет лейкоцитов, посев крови и маркеры воспаления, такие как скорость оседания эритроцитов.

Кроме того, посевы из аспирации тазобедренного сустава (удаление синовиальной жидкости из тазобедренного сустава) обычно берутся как для диагностики, так и для лечения септического артрита.

Дифференциальная диагностика

Хотя логично думать, что боль в бедре связана с проблемой в самом тазобедренном суставе или с мышцами или другими мягкими тканями, окружающими сустав, это не всегда так.

Вот некоторые состояния, которые относятся к боли в бедре, то есть они возникают не в тазобедренном суставе или в структурах, которые тесно окружают бедро:

Камень в почках

Некоторые процессы в нижних отделах брюшной полости могут вызывать боль, как будто исходящую от бедра. Например, камень в почках может вызвать сильную боль в области паха (между верхней частью бедра и нижней частью грудной клетки в спине). Боль может распространяться в пах или внутреннюю поверхность бедра.

Мералгия Парестетика

Парестетическая мералгия означает сдавление чисто сенсорного нерва, называемого латеральным кожным нервом бедра, при его прохождении под паховой связкой. Помимо жгучей боли, ощущаемой в основном в верхней внешней части бедра, обычно отмечаются онемение и покалывание.

Это заболевание чаще всего встречается у пожилых людей и людей с сахарным диабетом. Ожирение, беременность и ношение узких брюк или ремней также увеличивают риск развития этого заболевания.

Окклюзионная болезнь аорто-подвздошной кишки

Окклюзионное заболевание аорты, которое относится к закупорке аорты (главного кровеносного сосуда в вашем теле) и подвздошных артерий (двух артерий, которые отходят от аорты возле пупка), вызывает ноющую, схваткообразную боль в ягодицах, бедрах. , и / или бедро.

Эта боль, называемая хромотой, вызывается физическими упражнениями и уменьшается в покое. Закупорки в этих артериях чаще всего возникают из-за состояния, называемого атеросклерозом, при котором бляшки накапливаются на стенках кровеносных сосудов, в конечном итоге сужая их настолько, что приток крови к ногам и паху становится недостаточным.

Поясничная радикулопатия

Иногда нервная боль (ощущение жжения или покалывания), ощущаемая в тазобедренном суставе или вокруг него, на самом деле может быть вызвана раздраженным нервом в нижней части позвоночника. Это состояние, называемое поясничной радикулопатией, можно диагностировать с помощью МРТ нижнего (поясничного) отдела позвоночника.

Лечение

Хотя лечение боли в бедре зависит от диагноза, поставленного вашим лечащим врачом, обычно план лечения пациента включает комбинацию ухода за собой, лекарств, физиотерапии и, реже, хирургического вмешательства.

Стратегии самообслуживания

Ваш врач может порекомендовать несколько стратегий самопомощи — способ занять активную позицию в борьбе с болью в бедре.

Вот несколько примеров этих возможных стратегий:

• Ограничение или отказ от действий, которые усугубляют боль в бедре, например, подъем по лестнице
• Использование вспомогательных средств при ходьбе, таких как трость или ходунки, для повышения независимости и мобильности
• R.I.C.E. Протокол: если вы испытываете боль в бедре во время занятий спортом или другой деятельности, следуйте этой последовательности отдыха, льда, сжатия и подъема, пока не сможете попасть к врачу.

Лекарства

Различные пероральные препараты, такие как тайленол (ацетаминофен) или безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), используются для облегчения боли в бедре, связанной с рядом состояний, включая остеоартрит, разрыв верхней губы, бурсит или бедренно-ацетабулярный импинджмент. Опиоиды, которые являются более сильными обезболивающими, могут быть назначены для лечения сильной боли при переломе бедра или инфицированном тазобедренном суставе.

В зависимости от вашего диагноза могут использоваться другие лекарства, такие как модифицирующее заболевание противоревматическое лекарство (DMARD) для лечения ревматоидного артрита или внутривенные (через вену) антибиотики для лечения инфицированного сустава.

Физиотерапия

Физическая терапия является важным компонентом облегчения боли и лечения большинства причин боли в бедре. В дополнение к упражнениям для улучшения силы, гибкости и подвижности бедра ваш физиотерапевт может использовать массаж, ультразвук, нагревание и лед, чтобы снять воспаление в бедре. Он также может посоветовать, когда можно безопасно вернуться к спорту или другим занятиям (в зависимости от вашего основного диагноза).

Хирургия

При некоторых диагнозах боли в бедре может потребоваться хирургическое вмешательство.Например, хирургическое вмешательство часто используется для восстановления перелома бедра. Аналогичным образом, при остеоартрите бедра, который ухудшается, несмотря на консервативные меры, хирург может выполнить полную замену бедра. Наконец, для коррекции может использоваться процедура, называемая артроскопией бедра. разорванная верхняя губа бедра.

Профилактика

Хотя, возможно, вы не сможете предотвратить все причины боли в бедре, есть несколько вещей, которые вы можете предпринять, чтобы проявить инициативу в этом отношении:

• Похудейте, если у вас избыточный вес или ожирение
• Соблюдайте сбалансированную питательную диету, которая содержит достаточно витамина D и кальция для поддержания здоровья костей
• Выбирайте занятия с низкой нагрузкой, например плавание или езду на велосипеде
• Растяжка перед тренировкой и заминка после тренировки
• Приобретите специальную вставку для обуви, если у вас неравномерная длина ног
• Носите подходящую обувь с мягкой подошвой и избегайте или ограничивайте бег по твердым поверхностям, таким как асфальт
• Обсудите со своим врачом ежедневные упражнения для поддержания силы мышц и костей
• Использование йоги или тай-чи для предотвращения падений — одной из наиболее частых причин переломов бедра

Слово от Verywell

Боль в бедре — это инвалидизирующее состояние, которое может иметь множество потенциальных причин.Хотя диагностический процесс может быть сложным и временами немного утомительным, постарайтесь сохранять терпение и проявлять инициативу. После постановки диагноза ваш врач может приступить к разработке плана лечения, который соответствует вашим потребностям — того, который однозначно устраняет вашу боль и оптимизирует ваше исцеление.

Боль в бедре: что означают ваши симптомы?

Вот несколько распространенных жалоб на боль в бедре и их симптомы.

Артрит : При боли в бедре, вызванной артритом, больно двигать ногами.Это включает в себя ходьбу, подъем по лестнице и наклоны, чтобы поднять предметы. Есть много причин, по которым артрит может вызывать боль в бедре:

Синдром грушевидной мышцы: При синдроме грушевидной мышцы перемещение ноги наружу или назад из тела вызывает боль в ягодицах и пояснице. «У твоего бедра очень мощные мышцы. Среди них — грушевидная мышца », — поясняет Стучин. «Грушевидная мышца находится в задней части бедра и помогает вращать ногу наружу».

Сразу за ним находится седалищный нерв; у некоторых людей нерв проходит между сухожилиями грушевидной мышцы.Когда мышца тянется, она действует как клещи на нерв, вызывая боль, которую вы чувствуете, объясняет Стучин.

Щелчок по бедру: Пациентка может сказать своему врачу: «Когда я двигаю ногой, я чувствую хлопок в бедре в верхней части бедра». — Щелчок — это сухожилие, — объясняет Стучин. Некоторые люди рождаются с сухожилием, которое «защелкивается» поверх бедренной кости, кости, составляющей ваше бедро. «Когда твоя нога движется, если эти ножны зацепятся за костный выступ, ты получишь щелчок.’»

Стресс-перелом шейки бедренной кости: Стресс-перелом шейки бедра начинается с тупой боли в паху и постепенно ухудшается. Шея бедренной кости — это область между шаром в верхней части бедренной кости (бедренной кости), который движется в лунке тазовой кости, и остальной частью бедренной кости. Это также может казаться растянутой мышцей, но, в отличие от мышцы, она не реагирует на перерыв в упражнении. Есть две распространенные причины стрессового перелома этой области:

• Падение
• Повторяющееся стрессовое повреждение в результате интенсивных упражнений

Вертелковый бурсит: Пациент может сказать своему врачу: «Больно лгать. на бедре, а иногда я чувствую боль с внешней стороны бедра и верхней части бедра.«Вертелковый бурсит — это воспаление сумок, заполненных жидкостью мешочков, которые действуют как подушки, расположенные над большим вертелом (костный выступ рядом с шейкой бедра).

Если эти описания боли в бедре не полностью объясняют вашу боль, не волнуйтесь. С помощью правильных диагностических тестов ваш врач, вероятно, все же сможет помочь определить и лечить вашу боль.

Боль в бедре | Причины, упражнения, лечение

Боковая боль в бедре

Существует ряд состояний, которые могут повлиять на внешнюю поверхность тазобедренного сустава.Ваш диагноз будет зависеть от размера пораженного участка.

Вертельный бурсит

Бурсы — это небольшие наполненные жидкостью мешочки, которые действуют как подушки, уменьшая трение там, где части тела движутся друг относительно друга, например, когда сухожилия или связки проходят над костями.

Если у вас болезненность костной части тазобедренного сустава, возможно, у вас вертельный бурсит. Это вызвано воспалением бурсы в верхней части бедренной кости. Воспаление — это нормальная реакция на инфекцию или травму, из-за которой бурса опухает, становится горячей и болезненной.

Это очень распространенное заболевание, но обычно нет очевидной причины. Вы можете просто чувствовать боль над этой костной точкой, но она может распространяться по ноге или исходить от самого тазобедренного сустава.

Вертелковый бурсит часто поражает оба бедра. Обычно он улучшается после отдыха, обезболивающих и физиотерапии.

Очень редко состояние может длиться дольше, чем ожидалось, и иногда оно связано с проблемами в области поясницы, известной как поясничный отдел позвоночника.Обратите внимание на свою осанку — это может иметь большое значение. Заболевание является распространенным и часто хроническим, и во многих случаях это недооцененный диагноз.

Теперь известно, что он влияет не только на бурсу, но и на мышцы и сухожилия вокруг вертельной области. Это может означать, что вас могут направить к специалисту в области спортивной медицины, ортопедии, ревматологии или медицины позвоночника.

Сейчас этому состоянию также дано несколько названий, в зависимости от того, какой врач ставит диагноз и насколько обширна пораженная область.Вам могут сказать, что у вас синдром боли в большом вертеле, тендинобурсит вертела или тендинопатия ягодиц.

Тендинит подвздошно-поясничной мышцы

Тендинит подвздошно-поясничной мышцы — это воспаление сухожилия подвздошно-поясничной мышцы, которое выходит за край таза и помогает согнуть ногу. Обычно это улучшается само по себе.

Обрыв сухожилия подвздошно-поясничной мышцы

Разрыв сухожилия подвздошно-поясничной мышцы обычно не вызывает боли в бедре. «Щелчок» относится к щелкающему звуку, который вы можете слышать, когда сухожилие щелкает по краю вашего таза, когда вы двигаетесь, это не означает, что сухожилие разрывается.

Некоторые люди говорят, что у них возникает ощущение, будто их бедро выскакивает не на своем месте. Если врач считает, что у вас это заболевание, он обычно рекомендует вам отдохнуть и использовать обезболивающие, пока оно не пройдет. Анализы и хирургическое вмешательство необходимы редко.

Разрыв вертлужной губы

Вертлужная губа представляет собой толстое хрящевое кольцо вокруг тазобедренной впадины. Его можно порвать, если деформируется шейка бедра или суставная впадина. Это может быть результатом проблем с бедром в детстве или изменения формы бедра по мере его развития, но в большинстве случаев причина неизвестна.

Если поражена шейка тазобедренного сустава, это называется кулачковым поражением. Когда поражена лунка, это называется клещевым поражением. Мы еще не знаем, предотвращает ли лечение этих проблем хирургическим путем у вас остеоартрит в более позднем возрасте.

Если ваш врач считает, что у вас разрыв вертлужной губы, он может порекомендовать вам пройти артрограмму. Здесь небольшое количество красителя вводится в тазобедренный сустав перед МРТ или компьютерной томографией. Это дает четкое изображение поверхности костей, мягких тканей и хрящей в суставе.

Боль в бедре у взрослых — NHS

Большинство случаев боли в бедре у взрослых, получающих хирургическое лечение, вызваны остеоартритом, наиболее распространенным типом артрита в Великобритании.

Эта страница призвана дать вам лучшее представление о том, является ли остеоартрит или что-то более необычное причиной боли в бедре, и что вы можете с этим поделать.

Но не пытайтесь самостоятельно диагностировать причину боли в бедре. Это всегда должно быть делом вашего врача.

Узнайте больше о боли в бедре у детей

Остеоартрит

Симптомы остеоартрита могут сильно различаться от человека к человеку, но если он поражает бедро, он обычно вызывает:

• легкое воспаление тканей в и вокруг тазобедренного сустава
• повреждение хряща, прочная, гибкая ткань, выстилающая кости
• костные разрастания (остеофиты), которые развиваются по краю тазобедренного сустава

Это может привести к боли, скованности и затруднениям при выполнении определенных действий.

Лекарства от остеоартрита нет, но его симптомы можно облегчить с помощью ряда различных методов лечения. Операция обычно не требуется.

Узнайте больше о лечении остеоартрита

Менее распространенные причины

Реже боль в бедре может быть вызвана:

• трением костей бедра, поскольку они имеют неправильную форму (удар бедренной кости)
• разрыв хрящевого кольца вокруг лунки тазобедренный сустав (разрыв верхней губы бедра)
• тазобедренный сустав неправильной формы или тазобедренный сустав не в правильном положении, чтобы полностью покрывать и поддерживать верхнюю часть кости ноги (дисплазия тазобедренного сустава)
• перелом бедра — это приведет к вызывает внезапную боль в бедре и чаще встречается у пожилых людей с более слабыми костями
• Инфекция в кости или суставе, такая как септический артрит или остеомиелит — немедленно обратитесь к терапевту, если у вас есть боль в бедре и жар
• снижение притока крови к бедру сустав, вызывающий разрушение кости (остеонекроз)
• воспаление и отек наполненного жидкостью мешка (бурсы) над тазобедренным суставом (бурсит)
• травма подколенного сухожилия
• воспаленная связка i в бедре, часто вызванное чрезмерным бегом — это называется синдромом подвздошно-большеберцового бандажа и лечится отдыхом (подробнее о растяжениях и растяжениях)

Когда обращаться за медицинской помощью

Боль в бедре часто проходит сама по себе и можно справиться с отдыхом и обезболивающими, которые можно купить в аптеке, например парацетамолом и ибупрофеном.

Но обратитесь к терапевту, если:

• ваше бедро все еще болит после 1 недели отдыха дома
• у вас также есть лихорадка или сыпь
• боль в бедре возникла внезапно и у вас серповидно-клеточная анемия
• боль ощущается и в бедрах, и в других суставах

Ваш терапевт может задать вам следующие вопросы:

• Где вы чувствуете боль?
• Когда и как началась боль?
• От чего-нибудь боль усиливается?
• Что-нибудь облегчает боль?
• Можете ли вы ходить и нести на нем вес?
• Есть ли у вас другие проблемы со здоровьем?
• Принимаете ли вы какие-нибудь лекарства?

Немедленно обратитесь в больницу, если:

• боль в бедре возникла в результате серьезного падения или несчастного случая
• ваша нога деформирована, сильно ушиблена или кровоточит
• вы не можете двигать бедром или нести какой-либо вес нога
• у вас боль в бедре, температура и плохое самочувствие

Как справиться с болью в бедре дома

Если вам не нужно сразу обращаться к врачу, подумайте о том, чтобы лечить и контролировать проблему дома.

Возможно, вам будет полезно:

• похудеть, если у вас избыточный вес, чтобы уменьшить нагрузку на бедро
• Избегайте действий, которые усугубляют боль, например бега с горы
• носить обувь на плоской подошве и не стоять в течение длительного времени
• обратитесь к физиотерапевту для выполнения некоторых упражнений для укрепления мышц
• примите обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен

Повышенная активность

Если боль в бедре связана с физическими упражнениями или другими видами обычной активности:

Последняя проверка страницы: 16 мая 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 16 мая 2022 г.

Проблемы с бедром, возраст 12 и старше

У вас проблемы с бедром?

Сюда входят такие симптомы, как боль и нарушение нормального движения бедер.

Сколько тебе лет?

Менее 12 лет

Менее 12 лет

12 лет и старше

12 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

Медицинская оценка симптомов основана на имеющихся у вас частях тела.

• Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы .
• Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
• Если у вас есть органы обоих полов, вам, возможно, придется дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские» и один раз как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Вы травмировали бедро за последний месяц?

Да

Травма бедра в прошлом месяце

Нет

Травма бедра в прошлом месяце

Переносили ли вы операцию на бедре в прошлом месяце?

Если причиной проблемы являются гипсовая повязка, шина или скоба, следуйте полученным инструкциям по их ослаблению.

Да

Операция на бедре за последний месяц

Нет

Операция на бедре за последний месяц

Проблема в основном в пояснице или ягодицах, а не в бедре?

Нога голубая, очень бледная или холодная и отличается от другой ноги?

Если нога в гипсе, шине или бандаже, следуйте полученным инструкциям о том, как ее ослабить.

Да

Нога синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой ноги

Нет

Нога синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой ноги

Есть ли у вас боль в бедре?

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 — это отсутствие боли, а 10 — наихудшая боль, которую вы можете себе представить?

от 8 до 10: сильная боль

сильная боль

от 5 до 7: умеренная боль

умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

легкая боль

Как долго длилась боль?

Менее 2 полных дней (48 часов)

Боль менее 2 дней

От 2 дней до 2 недель

Боль от 2 дней до 2 недель

Более 2 недель

Боль более 2 недель

Имеет боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль утихает

Как вы думаете, причиной лихорадки является проблема?

Некоторые проблемы с костями и суставами могут вызывать жар.

Есть ли красные полосы, отходящие от пораженного участка, или вытекающий из него гной?

У вас диабет, ослабленная иммунная система, заболевание периферических артерий или какое-либо хирургическое оборудование в этом районе?

«Оборудование» включает в себя такие вещи, как искусственные суставы, пластины или винты, катетеры и медицинские насосы.

Да

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области

Нет

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области

Есть ли у вас проблемы с перемещением бедра или нога?

Да

Затруднения в движении бедра или ноги

Нет

Затруднения в движении бедра или ноги

Очень трудно двигаться или несколько трудно двигаться?

«Очень тяжело» означает, что вы не можете двигать его в любом направлении, не вызывая сильной боли.«Скорее сильно» означает, что вы можете пошевелить им хотя бы немного, хотя при этом может возникнуть некоторая боль.

Очень трудно

Очень трудно двигать

Довольно сложно

Довольно сложно двигаться

Как долго у вас были проблемы с перемещением бедра?

Менее 2 полных дней (48 часов)

Затруднения при перемещении менее 2 дней

От 2 дней до 2 недель

Затруднения при перемещении от 2 дней до 2 недель

Более 2 недель

Затруднения при перемещении более чем 2 недели

Была ли потеря движения:

Становится хуже?

Трудности с передвижением ухудшаются

Остаться примерно такими же (не лучше или хуже)?

Сложность передвижения не изменилась

Становится лучше?

Трудности при движении уменьшаются

Были ли у вас проблемы с бедром более 2 недель?

Да

Симптомы более 2 недель

Нет

Симптомы более 2 недель

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какая помощь вам может понадобиться.К ним относятся:

• Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
• Общее состояние вашего здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
• Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства и натуральные продукты для здоровья могут вызывать симптомы или усугублять их.
• Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма.Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
• Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

• Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
• Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали).Вам может потребоваться помощь раньше.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

• Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делать ничего, кроме как сосредоточиться на боли.
• Умеренная боль (от 5 до 7) : боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями. Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
• Легкая боль (от 1 до 4) : вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

Когда область становится синей, очень бледной или холодной , это может означать, что произошло внезапное изменение кровоснабжения этой области. Это может быть серьезно.

Есть и другие причины изменения цвета и температуры. Синяки часто выглядят синими. Конечность может посинеть или побледнеть, если вы оставите ее в одном положении слишком долго, но ее нормальный цвет вернется после того, как вы ее переместите.То, что вы ищете, — это изменение внешнего вида области (она становится синей или бледной) и ощущения (она становится холодной на ощупь), и это изменение никуда не денется.

Симптомы инфекции могут включать:

• Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
• Красные полосы, ведущие из зоны.
• Гной, истекающий из области.
• Лихорадка.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями.Вот некоторые примеры у взрослых:

• Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
• Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
• Стероидные лекарства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
• Химиотерапия и лучевая терапия рака.
• Другие лекарства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
• Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
• Без селезенки.

Обратитесь за помощью сейчас

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

• Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
• Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев, когда:
  • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
  • Вы находитесь в зоне с интенсивным движением транспорта или другими проблемами, которые могут замедлить работу.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может вскоре потребоваться медицинская помощь . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

• Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
• Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
• Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

Назначьте встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

• Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
• Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
• Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Проблемы и травмы спины

Проблемы с бедром, возраст 11 лет и младше

Послеоперационные проблемы

Травмы бедра, возраст 12 лет и старше

Боль в бедре: что вызывает? Что вы можете сделать по этому поводу?

Вы можете подумать, что это неизбежно — скрип, стон и треск, которые могут возникнуть с возрастом.Многие из нас ощущают это бедрами, двумя самыми большими шарнирно-сочлененными суставами в нашем теле. И наши бедра важны. Они отвечают за подвижность и осанку.

«Боль в бедре» может быть немного неспецифичной для вашего врача. Если вы обсудите это со своим врачом, уточните, откуда исходит боль и как она ощущается.

Когда дело доходит до бедер, боль чаще всего возникает в суставе, на внутренней стороне бедра или в паху. Боль в верхней части ягодиц или за пределами бедра обычно возникает из-за проблем с мышцами, связками, сухожилиями или другими мягкими тканями.Однако у женщин некоторые гинекологические проблемы также могут вызывать боль в бедрах.

Ограниченный диапазон движений и даже хромота — более чем достаточная причина, чтобы что-то сделать с болью в бедре. У вас есть несколько способов справиться с болью в бедре:

Танцуй вокруг

Избегайте повторяющихся движений, которые усугубляют вашу боль. Если какое-то упражнение вызывает проблемы, попробуйте что-нибудь с меньшим воздействием, например, катание на велосипеде, ходьбу или плавание. Кроме того, старайтесь не сгибаться в бедре, не сидеть долгое время и не спать на больной стороне.

Обезболивающие

Если можете, попробуйте безрецептурное обезболивающее, чтобы облегчить боль в бедре. Лекарства с противовоспалительным действием, такие как ибупрофен или алеве, могут помочь больше, чем тайленол.

Лед или тепло

Прикладывание льда или тепла к месту боли в бедре также может быстрее вернуть вас на ноги. При простуде используйте пакет с замороженными овощами, завернутый в полотенце. И наоборот, теплый душ или грелка на несколько минут могут помочь разогреть напряженные мышцы.

Сбросьте несколько фунтов

Это нелегко услышать, особенно если вам больно, но если у вас избыточный вес, потеря нескольких фунтов может оказать меньшее давление на ваши бедра. Хорошо сбалансированная диета, состоящая из овощей и фруктов, а также легкие упражнения могут принести пользу всему телу, а не только суставам.

Если вы беспокоитесь, что направляетесь в кабинет хирурга, возможно, есть надежда. По данным Фонда артрита, лучший способ избежать операции по замене тазобедренного сустава — это активно выполнять программу упражнений.В исследовании люди, которые участвовали в программе упражнений в течение 12 недель, на 44% реже нуждались в операции по замене суставов на шесть лет позже, чем те, кто не выполнял упражнения.

Средство от артрита и бурсита тазобедренного сустава

Хотя причин боли много, к наиболее частым из них относятся артрит и бурсит. В зависимости от причины есть разные способы облегчения.

Артрит

• Попробуйте упражнения с небольшой нагрузкой, например ходьбу или плавание.
• Рассмотрите возможность тренировки с отягощениями.
• Легкость в плавной растяжке.
• Спросите своего врача о физиотерапии.

Бурсит

• Избегайте деятельности, которая вызывает боль.
• Примите безрецептурные обезболивающие.
• При ходьбе используйте вспомогательное устройство, например трость или ходунки.
• Спросите своего врача о инъекциях стероидов в пораженный участок.

Избегайте боли в бедре

Если вам посчастливилось избежать боли в бедре до сих пор, есть несколько вещей, которые можно попытаться избежать:

• Разминка перед тренировкой.
• Избегайте бега по твердым поверхностям, например по бетону.
• Носите подходящую обувь.
• Если вы чувствуете приступ боли, знайте, когда сказать «когда», чтобы избежать дальнейших травм.

Будущее ортопедии начинается сегодня в Бомонте. Со специалистами, знающими как хирургическое, так и нехирургическое лечение боли в бедре, мы можем предоставить вам множество вариантов для удовлетворения ваших конкретных ортопедических потребностей. Если вы подумываете об операции на бедре, доверяйте специалистам, которые выполняют больше замен суставов, чем кто-либо другой в Мичигане.

---

Информация предоставлена ​​Джеффри Кэрроллом, D.O., хирургом-ортопедом Бомонта.

.