Какое кресло для компьютера выбрать: рейтинг топ-10 по версии КП

12 лучших компьютерных кресел — рейтинг 2020 и советы по выбору

От удобства и правильного подбора компьютерного кресла зависит здоровье человека, который может проводить за рабочим столом много часов в стуки. Данный обзор наиболее удачных моделей компьютерных кресел и советы по их выбору, помогут вам подобрать хороший вариант для дома или офиса.

Подборка товаров осуществлена на основе отзывов, мнений и оценок пользователей, размещенных на различных ресурсах в сети интернет. Вся информация взята из открытых источников. Мы не сотрудничаем с производителями и торговыми марками и не призываем к покупке тех или иных изделий. Статья носит информационный характер.

Какое компьютерное кресло лучше купить

Практически все компьютерные кресла – это конструкции, состоящие из массы сложных деталей. Каждая из них – от материала обивки до подлокотников – влияет на долговечность, удобство пользования, ортопедические свойства и эстетику.

Материал обивки

1. Ткань

Тканевая обивка – популярный, прочный, доступный материал. Она легко впитывает влагу и пропускает воздух. Большинство тканей обладает пористой структурой, под которой скрыт поролон, впитывающий пыль и грязь. Поэтому качественная чистка такой обивки – непростая и не быстрая процедура. Композитные ткани лишены этого недостатка.

Тканевое кресло.

2. Кожа

Кожаная обивка – признак качества и статуса мебели. Она прочна, устойчива к температурам, легко моется, практически не вытягивается. Исключение – тонкая лайковая кожа, которая быстро портится от агрессивных воздействий. Но кожа и кожзаменители неустойчивы к царапинам, хорошо заметным на их поверхности. Эти повреждения очень сложно замаскировать. Также стоит упомянуть не всегда приятные тактильные ощущения, а именно прилипание в жаркую погоду.

Кресло из натуральной кожи.

3. Экокожа

Это похожий на натуральную кожу материал на основе полиуретана. Он паропроницаем, легко моется, не выделяет вредных веществ. Представляет собой композит – пористую пленку, наклеенную на качественную ткань. Материал обладает такими же недостатками как и натуральная кожа.

4. Сетка

Несмотря на простоту, кресла из сетки – передовой продукт. Сетка легко моется, способствует вентиляции, прочна, эластична, удобна. Сетка на каркасе с ортопедическим изгибом отличается эффективной поддержкой поясницы, других отделов позвоночника. Сетка быть тканевой, стеклотканевой или пластиковой. В зависимости от материала и модели кресла, возможна различная степень пластичности, «натянутости», жесткости.

Кресло из сетки.

Конструкция и регулировки

1. Крестовина и ролики

Крестовина служит основой для роликов, подъемного механизма, а также всей конструкции в целом. От ее габаритов и формы зависит мобильность, устойчивость мебели, а от качества материала и сборки – долговечность. Последний фактор особенно важен для не ремонтируемых моделей. 

Пластиковая крестовина. 

 Металлическая крестовина.

Преимущества пластиковых крестовин:

• долговечность при соблюдении рекомендаций по нагрузке,
• малый вес,
• доступность,
• разнообразие форм.

Преимущества металлических крестовин:

• прочность,
• эстетичность,
• больший допуск по нагрузке.

Защитные накладки на крестовине – это декор, предохраняющий металл или пластик от загрязнений либо повреждений. Их изготавливают из различных материалов – резины, пластика, дерева и пр. Основные критерии выбора накладок – прочность, эстетика, цена.

Ролики обеспечивают мобильность кресла. Материал изготовления роликов и наличие накладок сильно влияет на управляемость и комфорт движения, в зависимости от типа напольного покрытия. Резиновые накладки на роликах хороши на керамическом, бетонном или деревянном полу, а пластиковые – на коврах или линолеуме.

2. Регулировка высоты.

Для регулировки высоты сиденья, как правило, применяется один из двух механизмов – газлифт или вращающийся регулятор. Реже встречаются модели, где конструкции упрощены, совмещены или модернизированы. Например, кресло в парикмахерской.

Газлифт работает, как пружина, но заполнен сжатым газом. Чтобы поднять кресло, с него встают и нажимают или поворачивают фиксатор. Газ выталкивает сиденье наверх. Это удобно, но срок службы системы сильно зависит от качества сборки.

Газлифт кресла.

Вращающийся регулятор состоит из основы, в которую вкручивается шток с резьбой. Вращая сиденье, можно делать его выше либо ниже. Ломаться здесь нечему, но если менять высоту сиденья приходится часто, то процедура отнимет немало времени.

3. Регулировки спинки, подлокотников и сидения

Спинка

Чаще всего регулируется только наклон, но более дорогие модели позволяют настроить глубину и ортопедический излом спинки. Конструкция игровых (геймерских) модификаций зачастую предусматривает боковую поддержку и регулируемый подголовник. Высота спинки также влияет на комфорт эксплуатации, но настраивается не на всех моделях.

Регулировка спинки.

Подлокотники

Этот элемент иногда вреден, так как сидящий, незаметно для себя, норовит опереться на него одним локтем. Особенно это касается детей, у которых такое сидение чревато сколиозом. Тем не менее, подлокотники снимают напряжение с рук, поддерживая локти на одной высоте со столешницей. Регулироваться они могут по высоте, углу наклона и расположению.

Механизм качания

Это система, предназначенная для компенсации (амортизации) резких движений сидящего. Если пользователь хочет сменить положение, потянуться, качнуться, механизм делает эти движения более комфортными. Его регулировка заключается в настройке положения и жесткости, а зависит от веса пользователя.

Кресло с механизмом качания.

Лучшие детские кресла

Детские кресла отличаются минимальным набором регулировок. Как правило, здесь присутствует только газлифт, которым можно регулировать высоту сидения. Подголовник и подлокотники в таких креслах не реализуются, так как у ребенка непременно возникнет желание сесть криво, облокотившись на подлокотник, а это может сказаться на его осанке. Настройки угла наклона спинки и сидения в таких креслах выставлены на производстве, в соответствии с требованиями. Учитывая небольшой вес, в таких креслах используется пластиковая крестовина.

Nowy Styl Ministyle

Компьютерное кресло для детей, с невысокой спинкой, без подголовника и подлокотника. Регулировки – только самые нужные – высоты сиденья, а также наклона, глубины и высоты спинки. Поворотный рычаг газлифта расположен снизу справа, удобен для быстрого изменения высоты. Обивка сиденья и спинки – гладкая текстильная ткань, с пластиковым обрамлением по краям. Дизайн – ограниченно яркий. Основное преимущество – удачное соотношение качества, цены и безопасности.

Основные характеристики:

• ограничение веса – 80 кг,
• крестовина – пластик,
• ролики – пластик с резиной,
• обивка – текстиль.

 

Плюсы Nowy Styl Ministyle

1. Компактность, малый вес.
2. Отсутствие травмоопасных элементов.
3. Компактность, устойчивость крестовины.
4. Плавность хода, умеренная мягкость роликов.
5. Анатомически выверенная форма спинки.
6. Удобный газлифт и прочие регулировки.
7. Привлекательный дизайн.
8. Приятная на ощупь, прочная обивка.
9. Простота, надежность конструкции.
10. Доступность.

 

Минусы Nowy Styl Ministyle

1. Отсутствие фиксации поворота сидения.

Вывод. Оценивая данную модель, покупатели говорят о качестве обивки, удачном пластиковом обрамлении и дизайне. Также отмечена простота сборки, плавность хода колес, удобство настроек, надежность конструкции в целом. Единственный выявленный недостаток связан с невозможностью ограничения вращения. Рекомендуется детям младшего школьного возраста.

 

Бюрократ KD-2

Основа конструкции – массивная консоль-труба, расположенная сзади и жестко зафиксированная к крестовине. Эргономичная спинка и сиденье закреплены к консоли независимо друг от друга. Подголовника и подлокотников нет, крестовина компактная, но устойчивая, что обусловлено ее необычной формой. Преимущество изделия заключается в общей простоте и надежности устройства, благодаря которым его грузоподъемность повышена.

Основные характеристики:

• ограничение веса – 100 кг;
• крестовина – пластик;
• обивка – синтетическая ткань;
• регулировки – высота спинки, высота и глубина сиденья;
• механизм подъема – переставной винтовой;
• механизм качания – отсутствует;
• динамический механизм изменения глубины – салазки с ручкой-фиксатором.

 

Плюсы Бюрократ KD-2

1. Компактность, легкость.
2. Простота, надежность, устойчивость конструкции.
3. Повышенная грузоподъемность.
4. Жесткость, эргономичность спинки.
5. Оперативная, простая настройка глубины сиденья.

 

Минусы Бюрократ KD-2

1. Неудобная регулировка высоты.

Вывод. Из отзывов покупателей можно сделать вывод, что прочность, жесткость и эргономика – основные достоинства конструкции. Также пользователям нравится динамичность настройки глубины и независимость регулировок разных деталей. Но неудобное изменение высоты – серьезный недостаток, к которому, однако, быстро привыкаешь. Рекомендовано детям младшего и среднего школьного возраста.

 

Лучшие игровые кресла

Многочасовая игра в компьютерные игры предполагает постоянное напряжение всего организма с редкими, короткими передышками. Поэтому для этой группы пользователей изготавливают специальные виды компьютерных кресел. В таких креслах есть боковая поддержка, поясничный и шейный изгиб спинки (или подушки), подголовник, подлокотники, механизм качания и максимум регулировок. Это одни из самых дорогих компьютерных кресел.

COUGAR Armor ONE

Полупрофессиональное игровое кресло на металлическом каркасе и крестовине, с полумягкими роликами и композитной обивкой. Широкие регулировки позволяют настроить высоту сиденья, наклон спинки, высоту и угол подлокотников, упругость качания. Съемные подушки – шейная и поясничная – также регулируются по высоте. Центр тяжести смещен вперед, благодаря чему опрокидывание назад исключено. Отличительные черты изделия – надежность металлической конструкции, возможность значительного отклонения спинки назад.

Основные параметры:

• ограничение веса – 120 кг;
• механизм подъема – газлифт;
• крестовина – металл;
• ролики – пластик с резиновым покрытием;
• подлокотники – пластик, на одной опоре;
• угол наклона спинки – до 180°.

 

Плюсы COUGAR Armor ONE

1. Надежность, устойчивость.
2. Комфорт сидения, лежания, качания.
3. Плавность хода.

 

Минусы COUGAR Armor ONE

1. Ограниченность регулировок подлокотников.
2. Слабая фиксация подлокотников.
3. Недостаточная длина некоторых крепежных винтов.

Вывод. Практически всех покупателей кресло устроило полностью. Среди достоинств отмечен высокий комфорт эксплуатации во всех режимах, поддержка спины, удобная регулировка спинки. Помимо недостаточно жестких подлокотников и необходимости замены нескольких винтов, недостатки не выявлены. Один из лучших вариантов за свои деньги, а с учетом скидок и акций – альтернативы вообще не имеет.

 

AeroCool AC120 AIR RGB

Полупрофессиональное геймерское кресло с подсветкой, подлокотниками, подголовником, поясничной подушкой, боковой поддержкой и множеством регулировок. Отличительные особенности – эффектный дизайн, общая добротность сборки и материалов, сравнительно большие габариты.

Основные характеристики:

• обивка – искусственная кожа;
• нагрузка – до 150 кг;
• каркас – металл;
• крестовина – металл;
• подлокотники – пластик;
• механизм подъема – газлифт;
• угол отклонения спинки – до 180°.

 

Плюсы AeroCool AC120 AIR RGB

1. Подойдет людям высокого роста.
2. Подсветка, дизайн, стиль.
3. Перфорация обивки.
4. Качество сборки, материалов, механизмов.
5. Широкие удобные настройки.
6. Плавный бесшумный ход роликов.

 

Минусы AeroCool AC120 AIR RGB

1. Малый ход газлифта.
2. Ненадежная фиксация подлокотников.
3. Чрезмерная жесткость наполнителя обивки.

Вывод. Покупатели выделяют эффектный дизайн и общую добротность изделия. Все элементы – от роликов до подголовника выполнены на высоком уровне. Удобно сидеть, лежать, работать и играть в игры.

Однако люди небольшого роста отмечают, что кресло слишком большое, поэтому пользоваться им не очень комфортно. Также указывают на «болтающиеся» подлокотники, не всегда удобную поясничную подушку и подголовник, отсутствие элемента питания подсветки. В целом, продукт хорошо подойдет людям с большими габаритами.

 

Everprof Lotus S4

Кресло белорусско-китайского производства для геймеров, доступное, но соответствует большинству требований. Минимум регулировок – высота сиденья, наклон спинки, угол и высота подлокотников, высота поясничной и шейной подушки. Механизм качания синхронный, фиксируется только в одном положении. Отличает общая простота, надежность.

Основные характеристики:

• нагрузка – до 120 кг;
• обивка – ткань;
• крестовина – металл;
• подлокотники – металл с отделкой из пластика;
• ролики – полумягкие, для жесткого покрытия;
• механизм подъема – газлифт.

 

Плюсы Everprof Lotus S4

1. Простота конструкции.
2. Качество материалов, механизмов, сборки.
3. Бесшумность.
4. Оптимальное соотношение цены и качества.

 

Минусы Everprof Lotus S4

1. Недостаточная функциональность.
2. Узкие настройки.

Вывод. Покупателями отмечено удобство эксплуатации, доступность изделия, общая добротность, качество всех компонентов. Серьезных недостатков не выявлено. Подойдет тем, кто проводит много времени у компьютера и не хочет переплачивать за ненужные регулировки. Рекомендуется пользователям среднего роста и телосложения.

 

TetChair Runner

Игровое кресло стандартной конструкции. Оснащено подлокотниками, высокой спинкой и механизмом качания. Имеет слабо выраженную боковую поддержку и интересный дизайн. Основное преимущество – удачное соотношение цены и качества, учитывая газлифт третьей категории и композитную обивку.

Основные характеристики:

• допустимая нагрузка – 120 кг;
• крестовина – пластик;
• подлокотники – пластик;
• механизм подъема – газлифт;
• обивка – сочетание экокожи и ткани;
• регулировки – высота сиденья, жесткость качания.

 

Плюсы TetChair Runner

1. Доступность.
2. Прочность, устойчивость.
3. Эргономичность.
4. Динамичность изменения высоты.

 

Минусы TetChair Runner

1. Качество сборки.
2. Сложность сборки.

Вывод. Свою функцию геймерское кресло выполняет приемлемо. Однако практически каждый, кто собирал его самостоятельно, жалуется на низкое качество крепежных элементов. К тому же, отмечено отсутствие фиксации произвольного наклона и выраженный скрип, появляющийся при контакте подлокотников с обивкой. Тем не менее, большинство покупателей считает, что низкая цена оправдывает все недостатки.

 

Chairman GAME 17

Любительское игровое кресло, оснащенное всем необходимым – газлифтом, слабо выраженной боковой поддержкой, механизмом качания. Подлокотники отделаны экокожей с мягкими прокладками, не регулируются. Высота спинки достаточна для человека с ростом 170-175. Ортопедический изгиб обеспечивает поддержку поясницы. Отличительные особенности модели – комфорт сидения и фиксирующийся в произвольном положении механизм качания.

Основные характеристики:

• ограничение нагрузки – 120 кг;
• отделка подлокотников – мягкая;
• ролики – пластик, резина;
• крестовина – пластик;
• регулировки – высота сиденья, механизм качания.

 

Плюсы Chairman GAME 17

1. Комфорт сидения.
2. Удобная фиксация механизма качания.
3. Плавный ход колес.

 

Минусы Chairman GAME 17

1. Неизменяемый угол между сиденьем и спинкой.
2. Сложность сборки.

Вывод. Из анализа отзывов покупателей можно сделать вывод, что в целом кресло хорошее и действительно геймерское. Однако многие пользователи отмечают низкое качество комплектующих, вплоть до несоответствия крепежных отверстий. Однако товар очень популярен. Также указывают на неуместный лейбл на самом видном месте и неудобное расположение регулировочных ручек. Общая рекомендация – покупать только при наличии серьезной скидки.

 

Лучшие офисные компьютерные кресла

Для офисных работников желательно выбирать кресла с высокой спинкой. Люди, много работающие на компьютере, нуждаются в поддержке спины и возможности сменить позу. Поэтому такие кресла оснащаются возможностью смены углов наклона спинки, регулировки высоты сидения и спинки, а также подлокотниками.

Kulik System Elegance

Офисное кресло, близкое по своим свойствам к элитным моделям. Имеет широкие, детальные регулировки спинки, сиденья и подлокотников. Эргономичные изгибы и вставки в конструкции спинки. Характерные черты модели – высокий класс, широкий ассортимент расцветок, возможность заказа изделия под индивидуальные габариты.

Основные характеристики:

• нагрузка – до 120 кг;
• обивка – композит (искусственная кожа + ткань), экокожа;
• крестовина – хромированный металл;
• подлокотники – металл + пластик с мягкой обивкой;
• механизм подъема – газлифт, подбирается по индивидуальным параметрам;
• механизм качания – асинхронный с фиксацией в различных положениях.

 

Плюсы Kulik System Elegance

1. Максимальное количество регулировок.
2. Максимум внимания ортопедическим изгибам, вставкам, регулировкам.
3. Качественные комплектующие материалы и сборка.
4. Элегантный эффектный дизайн.

 

Минусы Kulik System Elegance

1. Цена.

Вывод. Покупатели отмечают высокий уровень поддержки поясничного и шейного отделов позвоночника, а также эргономики в целом. Также обращается особое внимание на возможность отрегулировать, «подогнать под себя» почти все, что только можно придумать. Основным недостатком называют стоимость. В целом изделие подойдет тем, кто не хочет экономить на своем здоровье, или тем, у кого уже есть проблемы с позвоночником.

 

Everprof EP 708 TM

Модель с минимальным набором регулировок, отличающаяся доступной ценой и лаконичностью во всем. Конструкция кресла основана на металлическом корпусе и хромированной крестовине, спинка – компактна и эргономична, но жестко связана с подлокотниками.

Основные характеристики:

• нагрузка – до 120 кг;
• крестовина – хромированный металл;
• подлокотники – жестко зафиксированные, хромированный металл с мягкой обивкой;
• ролики – полумягкие, для паркета;
• механизм подъема – газлифт третьей категории;
• механизм качания – синхронный, фиксирующийся в произвольном положении;
• регулировки – высота сиденья, жесткость и отклонение механизма качания.

 

Плюсы Everprof EP 708 TM

1. Удачное соотношение цены и качества.
2. Надежность, устойчивость.
3. Компактность, простота конструкции.
4. Комфорт эксплуатации и настройки.

 

Минусы Everprof EP 708 TM

1. Отсутствие регулировки наклона спинки.

Вывод. Покупатели не отмечают никаких существенных недостатков, но выделяют надежность, компактность и доступность. Производитель уверяет, что кресло предназначено для руководителя, ведь выглядит оно достаточно солидно, хоть и компактно. Подойдет тем, кто не хочет переплачивать за лишние функции.

 

TetChair CH 888

Простая модель с минимумом регулировок. Несмотря на преобладание пластика в основе конструкции, заявлен приличный допуск по нагрузке. Отличается доступной ценой и легким весом.

Основные характеристики:

• обивка – ткань;
• нагрузка – до 120 кг;
• крестовина – пластик;
• подлокотники – пластик с мягкими накладками;
• каркас – пластик;
• механизм качания – синхронный;
• подъем – газлифт.

 

Плюсы TetChair CH 888

1. Доступность.
2. Простота устройства.

 

Минусы TetChair CH 888

1. Процент брака, сказывающийся на сборке.
2. Недостаточность регулировок.
3. Недостаточность эргономики.

Вывод. Из достоинств пользователи отмечают удобство сидения и механизм качания. Но те, кто собирал кресло своими руками, выделяют низкое качество элементов крепежа. К тому же, многие пользователи говорят о низком комфорте при постоянной эксплуатации и чрезмерной высоте сиденья. Подойдет тем, кто не работает на компьютере постоянно.

 

Everprof Nerey LB T

Кресло с минимумом настроек, низкой спинкой и литым стальным каркасом. Оснащено механизмом качания, газлифтом третьей категории, жесткими подлокотниками и ортопедической поддержкой поясницы. Отличается простотой конструкции и доступностью.

Основные характеристики:

• обивка – экокожа;
• нагрузка – до 120 кг;
• крестовина, каркас – металл;
• подлокотники – металл с мягкими накладками;
• механизм подъема – газлифт;
• механизм качания – с фиксацией в одном положении.

 

Плюсы Everprof Nerey LB T

1. Надежность литого каркаса.
2. Прочность и эстетичность хромированной крестовины.
3. Комфорт и надежность обивки из экокожи.
4. Эргономика поясничной поддержки.
5. Бесшумность, плавность хода колес.

 

Минусы Everprof Nerey LB T

1. Отсутствие настроек спинки.
2. Отсутствие подголовника.
3. Невозможность фиксации механизма качания в произвольной позиции.

Вывод. Пользователи отмечают простоту, надежность и доступность этой модели. Кресло подойдет для сотрудников офиса или домашнего использования.

 

TetChair CH9944

Кресло с высокой, широкой спинкой, хромированной крестовиной и мягкими накладками на пластиковых подлокотниках. Регулировки минимальны – высота сиденья, жесткость механизма качания. Отличается элегантным ненавязчивым дизайном, эргономикой, комфортом.

Основные характеристики:

• ограничение по весу – 120 кг;
• обивка – кожзаменитель, искусственная кожа;
• каркас – пластик;
• крестовина – металл, хром;
• подлокотники – черный пластик, мягкие накладки;
• эргономика – поясничная поддержка, подголовник;
• подъем сиденья – газлифт;
• механизм качания – синхронный, фиксируется в одном положении.

 

Плюсы TetChair CH9944

1. Доступная цена.
2. Элегантность, комфорт.

 

Минусы TetChair CH9944

1. Сложность сборки.
2. Недостаточная прочность искусственной кожи.
3. Узкие регулировки.

Вывод. Покупатели отмечают, что кресло выглядит «гораздо дороже, чем стоит», оно комфортно и вполне подойдет людям с габаритами выше среднего. Однако практически каждый, кто собирал его самостоятельно, говорит о низком качестве элементов крепежа. Также есть жалобы на быстрое появление потертостей на обивке и отсутствие фиксации механизма качания в произвольном положении.

 

Если вы заметили ошибку, не рабочее видео или ссылку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

на что еще полезно обратить внимание / Хабр

Здравствуйте.
На Хабре и в интернете есть немало статей с рекомендациями и описанием опыта выбора компьютерных кресел.
Небольшие проблемки со здоровьем и нелюбимая некоторыми (а мною — наоборот) структура компьютерного стола с выездной полочкой под мышь и клавиатуру привели к тому, что пришлось «испытать» разные виды кресел и определить некоторые особенности (недостатки), о которых не подумал при покупке.
Возможно, кому-то эти моменты покажутся очевидными. Надеюсь, что другим будут полезны.

Модели кресел решил не писать, чтобы не сочли за рекламу.

1)Минимальная высота сиденья
Я был очень удивлён, когда столкнулся с этой проблемой. Стандартная высота выездной полочки под мышь и клавиатуру = 65 см (к такому выводу я пришёл, измерив некоторое количество столов в магазинах). Да и вообще, это достаточно подходящая высота, которая позволяет даже на нерегулируемых по высоте стульях располагать руки на клавиатуре и мыши достаточно удобно. Для того, чтобы сиденье дольше сохраняло форму (как было заявлено в описании) и было мягким, заказал кресло с двойным слоем поролона, что в итоге сделало минимальную высоту равной 48 см, хотя стандартом (опять же, согласно моим наблюдениям) является высота около 43 см. Вроде разница небольшая, а выдвинуть на себя полочку для клавиатуры было проблематично, да и снизу постоянно подпирать её ногами — вряд ли сильно полезно (полочке). Регулируемый по высоте стол (без полочки под клавиатуру) опускал приблизительно на ту же комфортную (для меня) высоту — около 65 см, так что проблема не решалась.

2)Жесткость сиденья
Была ситуация, когда неожиданно тонким оказался материал внутри сидения в достаточно дорогом и качественном в остальных моментах кресле. Спустя пару месяцев, съехав от долгого просиживания немного вниз кресла, я совершенно отчётливо чувствовал пятой точкой места, в которые вкручивались болты, фиксировавший сиденье. Да и остальная основа (дерево это или какой-то другой жёсткий материал) отчётливо чувствовалась и вызывала дискомфорт.

3)Глубина сиденья
На «вопрос», как правильно сидеть за компьютером, Google в первую очередь отображает схемы, на одной из которых написана рекомендация, что расстояние между коленным сгибом и концом сиденья должна быть около 5 см. Это и логично. Столкнулся с этим в кресле с двойным слоем поролона в сиденье. Глубина сиденья была = 50 см вместо 45 см, которым равнялась глубина во многих других моделях. Лично у меня это вызывало дискомфорт в ногах.

4)Ширина сиденья (расстояние между ручками)
Этот момент менее актуален для худеньких девушек и более актуален для всех остальных. Речь о расстоянии между ручками, близкое расположение которых просто может не позволить Вам «развалится» в кресле или хотя бы сесть в анатомически естественное (на мой взгляд) положение, когда колени направлены не строго вперёд, а немного в стороны. Через какое-то время у меня это вызывало дискомфорт.

5)Регулировка высоты, вращение и передвижение
Здесь, в принципе, все должно быть понятно, но на всякий уточню, что регулировка по высоте позволяет более индивидуально настроить кресло, в зависимости от роста и длины ног. Возможность вращения и передвижения (наличие колесиков) гораздо лучше для позвоночника, так как снижает, как мне кажется, вероятность сесть «в пол оборота», — кресло это подкорректирует (впечатления моего позвоночника).

6)Регулировка угла спинки
Опыт показывает, что первое впечатление от кресла в магазине и впечатление после N-го количества часов, проверенных за компьютером, могут отличаться.
Регулировка спинки позволяет подстроить кресло под текущее состояние: сосредоточенная работа — почти вертикально; или отдых — с отклонением назад.

7)Ручки (форма и регулировка)
Опыт показывает, что форма ручек может очень существенно влиять на комфорт сидения за столом. Например, высокие ручки, которые устанавливают на «кресла руководителей» могут не позволить вплотную подъехать к столу, даже если у него нет полочки для клавиатуры.

Возможность регулировки ручек по высоте, которая порой присутствует в «операторских креслах», может решить эту проблему.

8)Механизм качания
Лично я, имеющий проблемы с шеей (остеохондроз), которые усугубляются проблемами на нервной почве (блокировка мышц шеи), проклинал изобретателей механизма качания. Во-первых, нет гибкой настройки положения спинки (как правило, либо одно, либо парочка положений). Во-вторых, отсутствие жёсткий фиксации спинки. То есть, даже при выбранном вроде как фиксированном положении, при отклонении на спинку, она ещё немного отклоняется назад.
Для кого-то это может быть мелочью, для таких, как я, — один из решающих факторов.

9)Материалы
Буду краток, на кожаных сиденьях пятая точка и спина у меня были мокрые в любую погоду.
Был бы благодарен за отзывы тех, кто использовал популярную нынче «сетку» вместо спинки

Всем здоровья и комфорта на рабочем месте.

Как выбрать компьютерное кресло — советы по выбору кресла для компьютера

Выберите город:

• Великий Новгород
• Владимир
• Екатеринбург
• Иваново
• Калуга
• Краснодар
• Москва
• Нижний Новгород
• Санкт-Петербург
• Тверь
• Тула
• Ярославль

Сиди смирно! Как выбрать идеальное кресло | Офисные кресла | Блог

Комфортное и правильно подобранное кресло — основа не только удобства во время работы, но и хорошего здоровья. Вариантов вокруг сотни, а цены варьируются от самых скромных до весьма внушительных. Пробуем разобраться.

Прежде всего давайте разберемся в основных функциях механизмов регулировки. Ведь часто именно они и делают кресло удобным, в отличие от стандартного стула.

• Пиастра— механизм, который обеспечивает движение газлифта вверх-вниз. Нажатием ручной педали регулируется высота сиденья.
• Перманент-контакт. С помощью трех винтов регулируется и фиксируется наклон и высота спинки, меняется глубина посадки. Ручная педаль задействует газлифт.
• Механизм качания tilt. Его же называют топ-ган. Нажатием педали приводится в действие газлифт, а выдвижением — качание спинки. Есть регулировка по весу. Легким людям нужно ослабить пружинный блок, тяжелым — затянуть туже. Фиксируется спинка только в одном положении.
• Механизм глубокого качания Deep Tilt имеет две ручки. Одна для управления газлифтом, другая — для активации качания. Также регулируется по весу пользователя. Фиксируется спинка только в одном положении.
• Анификсоснащен двумя ручками. Одна регулирует высоту, другая фиксирует спинку кресла в любом положении. Пружинный регулятор по весу пользователя.
• Синхромеханизм— синхронное отклонение спинки и сидения. Функция «антишок» не дает спинке резко возвращаться в исходное положение, ударив вдогонку по спине.
• Мультиблокпозволяет спинке кресла отклоняться независимо от сиденья. Спинка фиксируется в любом положении наклона. Регулируется жесткость качания. Также есть функция «антишок».

А теперь давайте посмотрим, что же нужно именно вам. Пойдем от простого к сложному.

Тем, кто сидит за компьютером мало

Если за компьютерным столом вы проводите пару часов в день, то, вероятно, никаких особенных требований к креслу нет. Достаточно фиксированной спинки и возможности регулировать высоту сиденья. Подойдет простое офисное кресло с овалиной и пиастрой. Овалина — это изогнутая металлическая пластина, которая соединяет спинку с сиденьем и не регулируется. Для недолгой работы достаточно даже невысокой спинки, доходящей до лопаток. Поясничная область будет поддерживаться, и вы сможете занять удобное положение.

Детям

Примерно такое же кресло нужно покупать ученику. Громоздкая конструкция с множеством регулировок, подлокотниками и подголовниками ему ни к чему и даже может навредить. Растущему позвоночнику полезно, если опора есть только в области поясницы, и низкая спинка не позволяет развалиться в кресле. То же с подлокотниками: их наличие провоцирует ребенка облокотиться на предплечье и сидеть с искривленной спиной.

Напомним санитарные нормы правильной посадки за столом. Ноги должны всей стопой стоять на полу, а не свисать, согнутое колено составлять прямой угол. Бедро по отношению к спине под углом 90°. Спина прямая, локти лежат на столе, согнутые под прямым углом. Плечи свободно опущены, нижняя часть спины чуть опирается на спинку. Работая за компьютером, нужно выдвинуть полку для клавиатуры, которая ниже уровня стола на шесть-десять сантиметров, сидеть с ровной спиной и опущенными плечами. Предплечье при этом должно располагаться параллельно полу.

Если пренебрегать правилами, то в течение нескольких месяцев ребенок получает диагноз «нарушение осанки», а через год-два — «сколиоз». Не забывайте, что для поддержки быстро растущего скелета нужно не кресло, а сильные мышцы. Намного лучше, если ребенок, просидев за уроками пару часов, пойдет гонять на скейте или велосипеде. Эти девайсы тоже на колесах, но на физическое и психическое здоровье тинэйджеров влияют намного лучше, чем самое эргономичное кресло.

В офис

Если вы работаете за компьютером полный рабочий день и при этом хотите испытывать комфорт, а не силу воли, то от стандартных неудобных стульев пора отказываться. Постарайтесь подобрать для себя удобное и правильное положение. С этим поможет справиться механизм перманент-контакт. Ослабьте винты, отрегулируйте удобную глубину посадки и положение спинки, затяните винты. Высоту сиденья отрегулируйте газлифтом по росту.

Если работа напряженная и рабочий день ненормированный, то вам периодически необходимо расслабляться. Правильней, конечно, встать, пройтись, размяться, но если на это нет времени, то можно хотя бы откидываться на спинку кресла. Для этого спинка должна поддерживать всю спину. Хорошо, если есть подлокотники и подголовник, которые помогут снять напряжение с шейно-плечевой области. Главное — не работать, облокотившись на спинку. Иначе нагрузка на позвоночник будет распределяться неправильно. Сидите ровно, а отдыхая, развалитесь в кресле и покачайтесь.

Геймерам и трудоголикам

Если вы в компьютерном кресле проводите большую часть жизни, значит, вам нужна правильная эргономичная модель. Ваша задача — максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и чувствовать меньше усталости от сидения. В этом случае важна любая деталь. Выбирайте, щупайте, меряйте, переспрашивайте. Лучше один день потратить на поиски «своего» кресла, чем купить неудобное место жительства и мучиться хронической усталостью.

Ищите модели с анатомической спинкой. Она повторяет правильное положение спины и имеет выступ в области поясницы. Правильно, если расположение этого выступа можно отрегулировать в зависимости от физических особенностей сидящего.

Подлокотники, спинка и подголовник должны регулироваться по высоте и по углу наклона. Удобно, если при качании подлокотники трансформируются и уезжают назад вместе со спинкой. Тогда локти пользователя удобно перемещаются назад вместе с телом.

При откидывании в полулежащее состояние ноги отрываются от пола. Чтобы они не висели, многие производители предусмотрели выдвижную подушку для ног — это очень удобно и помогает в минуту расслабления снять с них нагрузку.

Сиденье должно быть в меру упругое, с анатомической выемкой, с утолщениями по периметру, с округлыми краями. Это минимизирует нарушение кровообращения в мышцах бедра и ягодиц. Обивка нужна износоустойчивая, гигроскопичная, дышащая, которая легко чистится. Прекрасно, если сиденье выдвигается и задвигается. Пользователь может отрегулировать максимально удобную для себя глубину посадки и минимизировать нагрузку на поясничную и крестцовую область.

Большим людям

Если ваш рост или вес не укладывается в стандартные параметры — выбирайте кресло с высокой регулируемой спинкой и широким сиденьем. Обратите внимание на технические характеристики. Есть модели, в которых производители предусмотрели нагрузку до 200 кг.

Детали

Крестовина может быть пластиковой или металлической. Если выбираете пластик — проверьте наличие дополнительных ребер жесткости. Ролики могут быть пластиковые, с прорезиненным или силиконовым покрытием. Пластиковые подойдут для ковра, а, чтобы не испортить ламинат, выбирайте мягкие колесики. Да и шума от катания меньше.

Не забывайте, что использование правильного кресла — это только помощь в профилактике заболеваний, которые приходят к любителям сидячего образа жизни. Никакое эргономичное кресло не может быть лечебным. Если заболевание уже возникло, то лечат его врачи, массажи и физические нагрузки, а не кресла. Так что, выбирайте правильно не только кресло, но и образ жизни.

«Как подобрать удобное кресло для работы за компьютером?» – Яндекс.Кью

Кресло подобрать совсем не сложно, если следовать 7 условиям:

1. Подбираем высоту. Встаньте напротив стула, сиденье должно приходиться вам по колено. Эта высота имеет значение. Когда вы сядете, ваши ноги окажутся под углом 90 градусов. Но в любом случае у большинства кресел есть газлифт, поэтому высота это не проблема

2. Подбираем глубину сидения. Измерьте расстояние от края ягодицы до внутренней стороны колена. Например, длина равна 45 см. 45-(5-7 см для того, чтобы можно было согнуть ноги в коленях)=38-40 см. Это и есть оптимальная длина сидения удобного кресла для компьютера. Почему так важно знать глубину сидения? Когда вы сидите достаточно глубоко – основная нагрузка приходится на бедра и ноги, а не на вашу спину.

3. Подбираем высоту спинки. Чем выше рост человека, тем выше должна быть спинка. Желательно выбирать модели, где высоту можно отрегулировать под себя. За это отвечают такие механизмы как пиастра или винт (в пружинно-винтовой конструкции). Помните, что расстояние между столешницей и сиденьем стула не должна быть ниже 30 см. 

4. Устойчивая крестовина. Если вес пользователя больше 65 кг, отдавайте предпочтение моделям с хромированной крестовиной. Диаметр этой несущей конструкции, должен быть в диапазоне 640-700 мм. Тогда это будет самое устойчивое и удобное кресло для работы за компьютером.

5. Надежная роликовая система. Например, в креслах Chairman используются нейлоновые ролики. Это наиболее универсальное покрытие механизма вращения для офисных кресел. Нейлон не царапает покрытие, имеет шумоизоляционные свойства, устойчив к стиранию.

6. Регулируемые подлокотники. Два самых популярных неправильных положения во время сидения: руки лежат на клавиатуре или весу. Если после долгого рабочего дня у вас немеют пальцы рук или появляются ноющие боли в кистях – это сигнал о том, что вы неправильно держите руки во время работы. Обязательно делайте 15-минутные перерывы в работе, чтобы восстановить силы и быть продуктивнее. Наличие подлокотников позволит вам чаще менять положение рук. А, значит, вы вовремя сможете снимать нагрузку в локтевой и плечевой зоне. Обращайте внимание на мягкие и регулируемые подлокотники. Обратите внимание на самое удобное компьютерное кресло с подлокотниками CHAIRMAN 668.

7. Наличие подголовника. Для некоторых пользователей наличие подголовника не является важным преимуществом. Замечено, что такие модели любят те, кто правильно отрегулировал высоту кресла под свой рост. Иначе наличие подголовника будет только мешать. В таких моделях подголовник легко регулируется. И если вы чувствуете, что вашей шее периодически нужно менять положение – воспользуйтесь моделью CHAIRMAN 283.

Надеемся, что помогли с ответом на ваш вопрос)

Правильный стул для ежедневной работы за компьютером / Хабр

Вопрос о столах поднимался несколько раз (раз, два).

Однако, на чем же мы сидим перед столом?

Стул — не менее важная часть рабочего места любого человека, много времени работающего за компьютером в течение дня.

Все мы работаем с компьютером и порой не замечаем, на чем же мы сидим.

Оказывается наши санитарные правила и нормы (СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03) достаточно хорошо описывают удобный эргономичный стул для работы взрослых за компьютером!

А какой стул правильный?

Я не задумывался об этом ни разу.
Сегодня об этом сказала задуматься спина.

О стуле

У меня лично на работе поставлен стул «для посетителей», с сильно отогнутой назад спинкой на 4 ногах, без каких-либо регулировок — такие ставят в приемных.

Везет тем, кому подошел имеющийся стул, но мне, полулежа на спине и практически откинувшись назад, работать долго не удается. А если сидеть на таком стуле в правильном положении — спина остается без поддержки.
После дня работы спина болит. Замечу, что я делаю по расписанию перерывы каждые 2 часа на физразминку в течение 10 минут — не помогает.

Плохой и неудобный стул имеет свои плюсы

Вам приходиться с него вставать, чтобы отдохнуть от его неудобства — тем самым прерывается процесс накопления массы. Но есть у неудобного стула и значительные недостатки: приходиться выдумывать неудобные позы, сидеть, скорчившись как сгоревшая спичка, что ведет к сколиозу и остеохондрозу.

Позвоночник страдает! А ведь мы подвергаем его этим истязаниям 5 дней в неделю более 4 часов в день!

Хороший удобный стул

Дает возможность забыть о теле и работать разумом действительно эффективно. Конечно, есть минус: развивается малоподвижность, но это легко решается принуждением себя к зарядкам и перерывам. Ведь гораздо приятнее периодически прилагать физические усилия, чем постоянно бороться с неудобством.

Я устал бороться с неудобством! Дайте нормальный правильный стул!

Какой же он, этот правильный стул?

Итак, СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» дает нам описание правильного рабочего места, в том числе описание в пт. 9.6, 9.7, и в пт. 10.4 требуемые характеристики компьютерного стула.

9.6. Конструкция рабочего стула (кресла) должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы при работе на ПЭВМ позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения развития утомления. Тип рабочего стула (кресла) следует выбирать с учетом роста пользователя, характера и продолжительности работы с ПЭВМ.

Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья, при этом регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию.

9.7. Поверхность сиденья, спинки и других элементов стула (кресла) должна быть полумягкой, с нескользящим, слабо электризующимся и воздухопроницаемым покрытием, обеспечивающим легкую очистку от загрязнений.

10.4. Конструкция рабочего стула должна обеспечивать:

• ширину и глубину поверхности сиденья не менее 400 мм;
• поверхность сиденья с закругленным передним краем;
• регулировку высоты поверхности сиденья в пределах 400 — 550 мм и углам наклона вперед до 15 град, и назад до 5 град.;
• высоту опорной поверхности спинки 300 +-20 мм, ширину — не менее 380 мм и радиус кривизны горизонтальной плоскости — 400 мм;
• угол наклона спинки в вертикальной плоскости в пределах +-30 градусов;
• регулировку расстояния спинки от переднего края сиденья в пределах 260 — 400 мм;
• стационарные или съемные подлокотники длиной не менее 250 мм и шириной — 50 — 70 мм;
• регулировку подлокотников по высоте над сиденьем в пределах 230 +-30 мм и внутреннего расстояния между подлокотниками в пределах 350 -500 мм.

Изображение кликабельно

Нужны ли подлокотники?

Подлокотники разработаны для того, чтобы поддержать человека, когда он встает или садится. Если локти упираются в подлокотники, то плечи могут быть в неестественном приподнятом положении.
Поверхность стола может быть использована для поддержки предплечья и уменьшения усилия для поддержки рук. Подлокотники не должны ограничивать движение вперед, упираясь в стол.

Если конструкция подлокотников мешает работе за столом, то лучше от них отказаться.

Уселись удобно, а ноги висят?

Возможно, вам потребуется подставка для ног.

СанПиН рекомендует использовать на рабочих местах подставки для ног:

10.5. Рабочее место пользователя ПЭВМ следует оборудовать подставкой для ног, имеющей ширину не менее 300 мм, глубину не менее 400 мм, регулировку по высоте в пределах до 150 мм и по углу наклона опорной поверхности подставки до 20°. Поверхность подставки должна быть рифленой и иметь по переднему краю бортик высотой 10 мм.

Как понять, что вам нужна подставка для ног?

Зависит от того, находится ли ваш стол на нужной высоте после того как вы подобрали удобные настройки стула. Если стол слишком высокий, и его высоту нельзя уменьшить, то следует увеличить высоту стула и использовать подставку для ног, чтобы поднять уровень пола на ту же разницу.

Что предлагают за рубежом?

Я нашел несколько видов эргономичных стульев от зарубежных производителей, просмотрел сайты компаний: Intershtul, Duorest (стулья с раздвоенной спинкой), Herman Miller, Новый Стиль Свет (Украина). Эргономические модели выполняют требования СанПиН и предлагают ряд дополнительных функций. У нас и у них одинаковое понимание об удобстве.

Исключения

Как исключение следует отметить стулья с опорами на колени — это отдельный вид стульев и у них иные принципы перераспределения массы сидящего. Конечно, в СанПиН они не вписываются, но у меня нет достоверных данных сравнения традиционного стула и стула с упором на колени. Стулья не очень популярны и в обыденной жизни вы их вряд ли видели, разве что в Симпсонах у Лизы. В России производители этот вид стульев вниманием не радуют, в Австралии, например, такие стулья делает компания Kneelsit.

Где найти правильный стул для работы за компьютером?

Обычные стулья и офисные кресла в большинстве выпускаемые производством, к сожалению, не имеют всех требуемых характеристик. Потому вы вряд ли встретите такой стул в обычном мебельном магазине. Найти правильный стул — это целое дело. В основном требуемые характеристики имеют стулья премиум класса иностранного производства.
Ищите в интернет магазинах мебели.

Заключение

Я думаю, хороший стул — это основа приятной комфортной работы и вложения в него стоят того. Вложенные деньги обязательно вернутся вам, но не в виде купюр, а в виде отсутствия болей в спине и хорошим самочувствием. Правильный хороший стул прослужит годы и сохранит ваше здоровье.

Уважаемый, %username%, хочется узнать, есть ли у тебя такое рабочее место или, может быть, ты используешь стул с опорой на колени? Насколько улучшилась твоя работа?

UPD. А есть ли смысл в подголовнике?

UPD 09.2018: Вышел перевод «Чтобы избавиться от боли в спине вам, возможно, придётся сидеть по-другому» habr.com/post/421563 — тут вы найдете совершенно другой подход к стулу, возможно он вам подойдет. Мне подошло.

P.S. Для себя подарок на этот новый год я уже выбрал.

Исправления:
Было неверно указано название украинского производителя стульев. Правильно Новый Стиль Свет. Спасибо Dayver за внимательность.
Нашел от 2010 года обзор Herman Miller Embody, автор — Boomburum

как выбрать нужное и уложиться в бюджет

Работаете вы или только время от времени играете – важно правильно выбрать кресло для компьютера. Как это сделать в многообразии моделей, которые предлагают производители? Купить, что подешевле, или раскошелиться на разные «навороты»? Как правильно подобрать кресло для ребёнка? Что делать, если вам приходится проводить за столом весь день? На все эти и другие вопросы редакция HouseChief подготовила для вас ответы в этом материале.

В хорошем кресле можно провести несколько часов без ощущения усталости и ломоты
ФОТО: all-flesh.ru

Читайте в статье

Почему не просто стул

Действительно, почему нужно искать какую-то особенную конструкцию, если можно просто поставить обычный стул? Никто вам не возразит, если только вы проводите за монитором полчаса-час в день. Совсем другое дело, если это ваша работа, если вам приходится следить не за одним монитором, а за двумя или больше.

Разгрузить спину от напряжённой позы, удобно устроить руки на клавиатуре или получить возможность перекатиться от одного стола к другому – вот для чего придумали офисные кресла. И слово «офисные» совсем не подразумевает нахождение в офисе.

Сейчас очень много фрилансеров, работающих на дому. Им тоже нужна такая мебель
ФОТО:  mortgagehouse.com.au

А что говорить о тех, кто проводит часы, а то и дни в креслах, погружаясь в виртуальные миры компьютерных игр. Да и современные школьники большую часть дополнительного материала давно не ищут в библиотеках. Интернет – практически безграничный источник информации. А для осанки ребёнка очень важна удобная посадка.

Одним словом, компьютерное кресло стало незаменимой частью интерьера учреждений и квартир. От него напрямую зависит ваше здоровье и успех в работе.

Как долго вы сидите за компьютером, как это влияет на выбор кресла

Итак, мы уже выяснили, что если речь идёт о считанных минутах, например, чтобы проверить почту или позвонить по скайпу родным – то можно обойтись обычным стулом с удобной спинкой.

Обычный стул вполне сойдёт, если вы решили раскинуть пасьянс или посмотреть новый фильм
ФОТО: hsac.ru

А вот при нагрузке в 2-4 часа уже нужно подумать о своём здоровье. Даже если вы не печатаете или не составляете таблицы, а всего лишь просматриваете соцсети, неудобная поза в течение такого длительного времени уже в ближайшее время отзовётся болью в спине. Для удобства посадки нужно отрегулировать наклон спинки и высоту сидения. А это уже возможно только на специальном кресле.

У таких стульев обычно анатомическая форма спинки, которая хорошо снимает нагрузку и подпирает поясницу, а обивка делается из мягких дышащих материалов
ФОТО: abc-ae.com

Для полноценного рабочего дня потребуется модель ещё сложнее. Здесь важна не только регулировка сидения или спинки, потребуется подголовник и удобная подставка для ног, подвижные колёсики.

Суперсовременные кресла позволяют работать за монитором даже людям с проблемами позвоночника: они могут принимать положение, в котором человеку удобно, занимая практически вертикальное или горизонтальное положение.

Чем различаются компьютерные кресла

Если все компьютерные стулья по умолчанию должны иметь ортопедические формы и регулировки спинки и сидения, то чем они могут отличаться? Самые основные отличия — это использованные в конструкции материалы и дизайн. И в том, и в другом производители весьма преуспели. Теперь такие кресла отвечают не только требованиям эргономики, но и являются показателем престижа и статуса.

Для скромных вариантов используются недорогие синтетические ткани и простой дизайн с невзрачными деталями
ФОТО: ideal24.ru

Кресла руководящих работников блистают роскошной кожей и имеют широкие подлокотники, а для продвинутых геймеров многочисленные детали с яркими вставками – непременный атрибут.

Модели могут различать по количеству дополнительных функций и различных приставок. Кроме подголовника и сложных настроек, такая  мебель может оснащаться подставкой для ног, выкидным столиком для клавиатуры или отдельно – для мышки, встроенным массажным устройством и прочими излишествами, например, устройством качания.

Спинки дорогих кресел могут делиться на три части, положение каждой из которых можно отрегулировать отдельно.

Некоторые суперсовременные модели устроены так, что могут самостоятельно обеспечивать спине плотный контакт в автоматическом режиме
ФОТО: ergostol.ru

Стоят такие стулья порой баснословно дорого, да это и понятно, учитывая использование высоких технологий при их создании.

По каким критериям выбирают компьютерные кресла

При выборе своего, по сути, рабочего места, лучше всего следовать принципу «имидж ничто». Действительно, отбросьте всё лишнее и выбирайте только то, что обеспечит вам удобство в работе.

Начните с материала. Как бы престижно не выглядела кожа – это не самый лучший вариант, поверьте. От долгого сидения она прилипает к спине, вы потеете, и ваша одежда становится мокрой.

Красиво – да, практично – нет
ФОТО:  icover.ru

Лучше всего выбрать дышащую ткань, впитывающую влагу, а саму конструкцию такой, чтобы обивку можно было время от времени стирать.

Если говорить о наличии или отсутствии подлокотников, то лучше, чтобы они были. Но имейте в виду: не для всякой конструкции стола это будет удобно. Для мебели, в которой выдвигается снизу полка для клавиатуры, скорее всего, подлокотники станут проблемой. Они будут мешать работе. В этом случае выбирайте такой стул, подлокотники которого могут регулироваться по разлёту и высоте.

Обратите внимание на анатомические изгибы спинки и сидения – они должны быть
ФОТО: salon-stolica.hr

Теперь – немного о механизмах конструкции. Регулировка высоты сидения осуществляется с помощью пневмопатрона или газлифта. Нет единого мнения о том, какой из этих вариантов лучше, но большинство пользователей склоняется к последнему варианту. Желательно, чтобы регулировочные болты были не из пластика, такие быстро выходят из строя.

Как выбрать кресло для ребёнка

Самое главное – не стоит давать ребёнку проводить слишком много времени за монитором. Это не только пагубно скажется на его осанке и зрении, но и может нарушить психическое развитие. Так что необходимо строго дозировать время, проведённое вашим чадом за компьютером. Но совсем отлучить его от этой техники не получится, таков наш мир, в котором всемирная паутина и технический прогресс – важные составляющие.

Ребёнку понравится яркая расцветка стула – это нормально
ФОТО: o-krohe.ru

А вы, со своей стороны, должны проследить, чтобы кресло регулировалось по высоте, глубине сидения и наклону спинки. Это всё важно для формирования правильной осанки. Чтобы определиться с креслом, лучше покупайте его вместе с будущим владельцем. Хорошие детские устройства оснащаются подголовниками, подставкой для ног, подлокотниками. Не стремитесь покупать особенно крутящиеся модели, дело не в том, что они как то неправильно воздействуют на детей, а просто в том, что на таких конструкциях дети любят кататься, а это чревато травмированием.

Как выбрать кресло для компьютера в офисе

Для полноценного рабочего дня в офисе вам потребуется комфортное кресло с дышащей тканью и ортопедическими формами. Здесь тоже не стоит пренебрегать регулировками высоты и наклона спинки.

Лучше всего выбирать немаркую модель с удобной посадкой и подлокотниками
ФОТО: kresla1.ru

Геймерское кресло: вершина технологий

Настоящий игроман оценит дополнительный функционал геймерского кресла. Но начинать стоит с выбора материала. Недопустим кожзам и поролон – на таком стуле вы долго не усилите.

Хорошее геймерское кресло оснащено не только подставкой для клавиатуры и мыши, но и акустической системой, возможностью удобной установки монитора, руля с педалями и игровых манипуляторов.

Вибромассаж и обдув спинки станет приятным дополнением
ФОТО: m-files.cdnvideo.ru

Лучшие производители компьютерных кресел

Если выбирать кресла из разряда «подешевле», то стоит обратить внимание на продукцию Мирэй Групп – эти кресла заслуженно считаются самыми надёжными. Единственный конкурент этой фирмы, не уступающий ей по популярности — Nowy Styl.

В сегменте средней ценовой категории нужно отметить кресла Бюрократ за высокое качество, Trendlines за строгое оформление и ТetChair за отличную эргономику.

Наконец, кресла премиум-класса, которые выбирают для руководителей. Самый большой ассортимент вы найдёте у College. А самыми стильными считаются Chairman.  И для тех, кто имеет какие-то проблемы со спиной, настоящим спасением станут кресла Метта с лучшим ортопедическим оформлением.

Самые популярные модели в разных категориях

А теперь о моделях, которые заслужили популярность у отечественных покупателей:

 

Несколько советов по уходу за компьютерным креслом

Если у вас стул с обивкой из натуральной или искусственной кожи, проследите за тем, чтобы он не стоял рядом с нагревательными приборами. Такая мебель очищается губкой с мыльным раствором. Не используйте для очистки жёсткие щётки и обязательно после процедуры насухо вытрите поверхность. Для смягчения кожи можно использовать касторовое масло или специальные средства по уходу за мебелью из кожи.

Для тканевой обивки используйте пылесос и химическую чистку
ФОТО: him-chistka.su

Чтобы колёсики кресел работали исправно, их нужно своевременно очищать от пыли.

Нельзя становиться на стул и переносить его, держа за спинку. Если у вас есть подозрения в неисправности механизма подъёмника, не пользуйтесь креслом, это может быть опасно.

И ещё несколько видеосоветов по выбору такого изделия:

А каким креслом пользуетесь вы? Может быть, вы можете порекомендовать удобную модель? Напишите об этом в комментариях!

 

[totalpoll]

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? Поддержите нас и поделитесь с друзьями

Топ 10 лучших компьютерных стульев в 2020 Обзоры

Вы проводите много времени за компьютером?

Если да, желательно приобрести подходящее компьютерное кресло. Компьютерное кресло обеспечит вам эргономичную опору. Вы сможете сосредоточиться на своей работе, а не беспокоиться о боли в спине и других подобных проблемах. При поиске компьютерного кресла вы встретите множество вариантов. Сравнивать все варианты невозможно. Чтобы помочь вам выбрать лучшие компьютерные кресла, мы подготовили список 10 лучших компьютерных кресел.

Наряду с этим мы также подготовили руководство по покупке, чтобы выбрать один из этих десяти вариантов. После того, как вы просмотрите список и приведенное ниже руководство по покупке, выбор лучшего компьютерного кресла потребует мало времени и усилий.

Лучшие компьютерные стулья в 2020 году

10. Компьютерное кресло на колесиках

Посмотреть сейчас на Amazon

Губчатая подушка высокой плотности и металлическое основание делают этот компьютерный стул на колесиках надежным выбором.На сборку нужно 15 минут. Кроме того, эргономичный дизайн обеспечит вам комфорт. Грузоподъемность 250 фунтов также не разочаровывает.

Дышащая сетчатая спинка сохранит прохладу, даже если вы используете ее в течение нескольких часов ежедневно. Правильная поясничная поддержка — еще одна причина, по которой вам следует пойти на это. Регулируемая высота и вращающиеся на 360 ° колеса делают его еще более удобным. Со всеми этими характеристиками сложно проигнорировать этот компьютерный стул в пользу любого другого.

Основные характеристики

• Быстрая сборка
• Высокая грузоподъемность
• Конструкция с регулируемой высотой
• Задняя панель из дышащей сетки

9. AmazonBasics Classic Puresoft Стул для компьютерного стола с полиуретановой подкладкой

Смотрите сейчас на Amazon

Грузоподъемность 275 фунтов красноречиво говорит о долговечности этого компьютерного кресла. Поставляется в 3-х цветовых вариантах. Кроме того, мягкое сиденье упрощает использование.Пневматическая регулировка высоты, безусловно, является преимуществом. Кроме того, конструкция с регулируемой высотой позволяет настроить ее в соответствии с вашими требованиями.

Вы также можете отрегулировать наклон. Обивка отличная, она состоит из черной кожи. Обе эти особенности увеличивают его долговечность. Дизайн средней части спины обеспечивает вам надлежащую поддержку. Таким образом, если вы ищете универсальное компьютерное кресло, вы можете выбрать его.

Основные характеристики

• Дизайн средней части спинки
• Превосходная набивка
• Конструкция из искусственной кожи
• Высокая грузоподъемность

8.Кресло для компьютерного стола с высокой спинкой

Посмотреть сейчас на Amazon

Вы предпочитаете компьютерный стул с сетчатой ​​спинкой?

Если да, вам следует рассмотреть этот стул. Он состоит из 7 эргономичных функций, которые обеспечивают надлежащую поддержку по всей длине и ширине тела. На сборку нужно 30 минут. Более мягкая амортизация сиденья обеспечит вам комфорт.

Кроме того, он состоит из 5 колес в основании, что позволяет легко перемещать его.Способность нести 450 фунтов — еще одна причина, по которой вы должны это сделать. Регулируемость по высоте, а также возможность регулировки угла означают, что, безусловно, можно настроить его в соответствии с вашими требованиями. Таким образом, когда вы ищете эргономичное компьютерное кресло, вы не можете пропустить это.

Основные характеристики

• Семь эргономических функций
• Быстрая сборка
• Пятиколесная конструкция
• Высокая грузоподъемность

7. Сетчатое компьютерное кресло с поясничной опорой

Посмотреть сейчас на Amazon

Стул, который мы сейчас выделяем, снова состоит из сетчатой ​​задней панели.Размер сиденья 18,5 ″ на 19,76 ″. Кроме того, вы также можете выбирать между различными вариантами цвета. Кроме того, грузоподъемность 250 LPS делает его универсальным. Еще одна причина для выбора — прочная металлическая основа. Маленькие колесики позволяют перемещать его.

Задняя панель из трехмерной сетки не только обеспечивает надлежащую поддержку, но и обеспечивает вентиляцию. Вы можете наклонить его или отрегулировать по высоте от 36,5 до 40,5 дюймов. Еще одно преимущество — современный дизайн. Со всеми этими функциями трудно проигнорировать этот компьютерный стул в пользу любого другого.

Основные характеристики

• Регулировка высоты и наклона
• Доступны многочисленные варианты цвета
• Задняя панель из сетки
• Соответствующая грузоподъемность

6. Компьютерное кресло BestOffice Mesh с поясничной опорой

See It Теперь на Amazon

Имея более восьми цветовых вариантов, у вас будет много вариантов выбора этого компьютерного кресла. Он может нести до 250 фунтов. Сетчатая задняя панель обеспечит вам комфорт при использовании.Для сборки требуется всего 15 минут.

Губчатая подушка высокой плотности также обеспечивает комфорт. Дизайн средней части корпуса — еще одна причина для этого. Он полностью эргономичен, что позволяет использовать его в течение долгих часов. Несомненным преимуществом является возможность регулировки высоты и наклона. Сборка проста, а это значит, что, как только вы ее купите, для использования не потребуется много времени. Это отличный выбор при поиске компьютерного кресла.

Основные характеристики

• Доступно в 8 цветовых вариантах
• Эргономичный дизайн
• Достаточная грузоподъемность
• Задняя панель из сетки

5.Сетчатое компьютерное кресло с опорой для спины

Посмотреть сейчас на Amazon

Вы предпочитаете компьютерное кресло без подлокотников?

Если да, то этот стул вам подойдет. Доступен в 5 различных цветовых вариантах. Металлическая конструкция не разочаровывает. Кроме того, сетчатая задняя панель обеспечивает хорошую вентиляцию. Для сборки требуется всего 15 минут. Вращающийся на 360 ° позволяет перемещать его. Он предлагает поддержку поясницы, а также поддержку всего тела.

Стул с толстой подушкой означает, что вы будете чувствовать себя комфортно при использовании этого стула. Кроме того, сверхпрочная конструкция гарантирует, что она, несомненно, выдержит испытание временем. Довольно крутящиеся колеса — еще одна причина для этого. Грузоподъемность 250 фунтов делает его универсальным. Таким образом, если вы ищете минималистичное компьютерное кресло, это намного превосходит многие другие доступные варианты.

Основные характеристики

• Сетчатая задняя панель
• Доступен в 5 цветовых вариантах
• Быстрая сборка
• Предлагается толстая подушка

4.GTRACING Game Chair Эргономичная спинка

Посмотреть сейчас на Amazon

Вы ищете универсальное компьютерное кресло?

Если да, то лучше этого компьютерного кресла не найти. Доступен в 7 цветовых вариантах. Вы можете использовать это кресло не только для работы за компьютером, но и для занятий спортом, работы в офисе и так далее.

Металлический каркас делает его прочным. Эргономичный дизайн — еще одна причина, по которой вам стоит пойти на это. Регулируется по высоте.Вы можете отрегулировать наклон от 90 ° до 170 °. 5-точечное основание делает его очень устойчивым и состоит из подушки подголовника и подушки для поясницы. Кожа PU делает ее прочной по структуре. Кроме того, нейлоновые колеса также увеличивают долговечность кресла. С этими предлагаемыми функциями ничего лучше не может быть.

Основные характеристики

• Доступно в 7 вариантах
• Высокая грузоподъемность
• 5-точечная основа
• Конструкция из искусственной кожи

3.BestOffice PC Gaming Chair Эргономичное офисное кресло

Посмотреть сейчас на Amazon

Это компьютерное кресло с грузоподъемностью 250 фунтов является универсальным. Вы также можете выбрать один из 3 вариантов цвета. Кожаная конструкция делает его очень прочным. Сборка проста и занимает всего 15 минут. Кроме того, конструкция с регулируемой высотой — еще одна особенность. Механизм блокировки означает, что вы можете легко отрегулировать наклон.

Эргономичный дизайн и подушка подголовника делают его правильным выбором. Маленькие колеса позволяют довольно быстро перемещать его. Благодаря колесам и высокой грузоподъемности этот вариант намного превосходит многие другие доступные варианты.

Основные характеристики

• Высокая грузоподъемность
• Доступен в 3 цветовых вариантах
• Кожаная конструкция
• Простота сборки

2. Компьютер Furmax Office Mid Back Эргономичное сетчатое кресло

Посмотреть сейчас на Amazon

Различные цветовые решения, безусловно, делают это компьютерное кресло достойным выбором.Грузоподъемность составляет 265 фунтов. Эргономичный дизайн, безусловно, делает его хорошим выбором. Сетчатая задняя панель обеспечивает воздухопроницаемость.

Превосходная набивка обеспечивает комфорт. Прочное основание снижает износ. Благодаря поворотным колесам на 360 ° его легко перемещать. Вы также можете отрегулировать высоту, что позволяет настроить стул. Вы также можете отрегулировать наклон, что является еще одной причиной для этого. Со всеми необходимыми функциями этот, вероятно, станет для вас идеальным выбором.

Основные характеристики

• Отличная воздухопроницаемость
• Эргономичный дизайн
• Прочная основа
• Регулируемая конструкция

1. Компьютерное кресло для руководителей BestOffice Mesh с поясничной опорой

Посмотреть сейчас на Amazon

Как насчет стула в разных цветовых вариантах?

Если да, вам следует рассмотреть этот вариант. Конструкция из сетки и пеноматериала работает в его пользу и обеспечивает надлежащую воздухопроницаемость.Пенная набивка обеспечивает комфорт. Грузоподъемность составляет 250 фунтов. Кроме того, эргономичный дизайн означает, что вам будет комфортно даже в течение долгих часов.

Сборка проста. В руководстве также есть пошаговые инструкции. На сборку стула уходит всего 15 минут. Эргономичный дизайн означает, что вы будете чувствовать себя комфортно в этом кресле долгие часы. Сетчатая вставка делает его воздухопроницаемым. Маленькие колеса позволяют вам перемещать его, а конструкция с регулируемой высотой позволит вам настроить его в соответствии с вашими требованиями.Целостный набор функций помогает ему превзойти других.

Основные характеристики

• Конструкция из сетки и пенопласта
• Высокая грузоподъемность
• Эргономичный дизайн
• Простота сборки
• Поворотные колеса на 360
• Эргономичный дизайн
• Воздухопроницаемая конструкция
• Возможность регулировки по высоте

Что нужно Учитывайте при покупке компьютерных стульев

При сравнении различных компьютерных стульев необходимо учитывать следующие параметры:

• Используемые материалы: Обратите внимание на набивку в предложении и на материал задней панели. .В идеале он должен состоять из сетчатой ​​задней панели, а набивка должна быть мягкой. Также основание должно быть из сверхпрочного металла. Если использовать эти материалы, компьютерное кресло будет очень прочным.
• Грузоподъемность: Грузоподъемность компьютерного кресла должна составлять не менее 200 фунтов. Если он выше, это преимущество.
• Регулируемость: Компьютерное кресло должно регулироваться по высоте.Если он также предлагает возможность регулировки наклона, это дополнительное преимущество.
• Дизайн: Кроме того, он должен обеспечивать надлежащую поддержку всего тела. Это возможно только тогда, когда он имеет эргономичный дизайн. Поэтому; это важный параметр, который необходимо проверить.

Если вы сравните 10 лучших компьютерных кресел по этим четырем параметрам, вы сможете выбрать лучший вариант.

Заключение

При поиске лучших компьютерных стульев вам следует рассмотреть эти десять вариантов.Они не только прочные, но и очень удобные. Чтобы выбрать лучший вариант, вы должны просмотреть руководство по покупке выше и использовать его для сравнения этих десяти вариантов. После этого вы, безусловно, сможете выбрать лучшее из предлагаемых компьютерных кресел.

.

6 лучших дешевых компьютерных стульев

Создаете ли вы идеальную обстановку домашнего офиса или нуждаетесь в новом кресле для рабочего места, у вас есть большой выбор. Есть дорогие модели таких брендов, как Herman Miller, но они не всегда предлагают лучшую цену.

Выбранный вами стул должен поддерживать вашу осанку, защищая ваши плечи и поясницу от повреждений. Имея это в виду, вот лучшие дешевые компьютерные стулья, доступные сегодня.

Как купить идеальное компьютерное кресло

Итак, мы знаем, что каждому человеку нужны разные вещи от бюджетного компьютерного кресла, но это не значит, что существует огромный выбор вариантов.В зависимости от вашего типа телосложения, рабочей среды, бюджета и других требований вот несколько правил большого пальца.

1. Ткань против кожи против сетки: Сетчатая спинка и сиденье лучше всего подходят, если вы работаете в помещении, где нет центрального кондиционирования воздуха.Для закрытых офисных помещений предпочтительны тканевые или кожаные спинки и сиденья. И не покупайте тканевую или кожаную обивку бюджетных компьютерных кресел, они не служат долго.
2. Что необходимо для регулировки: Ищите стул, который позволяет регулировать три основных фактора: высоту сиденья, угол наклона спинки и высоту подлокотников.
3. Продавцы мебели со скидкой: Если у вас ограниченный бюджет, поищите реселлеров офисной мебели или любые другие магазины со скидкой.Если вам повезет, вы можете купить стул за 1000 долларов за 100–150 долларов.

Лучшее доступное компьютерное кресло: HON Exposure

Практически каждый сайт рекомендует IKEA Markus как лучшее доступное офисное или компьютерное кресло.Почти. Wirecutter говорит, что HON Exposure лучше, и, учитывая их обширное тестирование, его стоит рекомендовать.

Основной причиной выбора HON Exposure вместо Markus является его способность настраиваться.Как упоминалось ранее, он предлагает три основных элемента регулировки: руки, высоту и наклон. Но он также позволяет вам изменять глубину сиденья, что является небольшой, но приятной функцией для тех, кто ниже или выше среднего.

Но, как всегда, перед принятием решения нужно сесть в кресло.Так что найдите магазин HON или интернет-магазин с хорошей политикой возврата и опробуйте его.

Альтернативное доступное компьютерное кресло: IKEA Markus

Если вы не можете найти магазин HON, но найти IKEA проще, попробуйте IKEA Markus.А если понравится, купите. Это одно из любимых компьютерных кресел в Интернете, поэтому вы не ошибетесь.

Он не такой регулируемый, как HON Exposure, но высокая спинка и прочная подушка сиденья IKEA Markus имеют свой собственный набор вентиляторов.В то время как The Wirecutter обнаружил, что сиденье HON Exposure лучше, давние пользователи IKEA Markus клянутся своим углублением в стиле Гомера Симпсона.

Если вы проводите восемь или более часов в офисном кресле, подумайте о том, чтобы выбрать стул с высокой спинкой и подголовником.Ваша шея поблагодарит вас за это. Кресло Smugdesk из сетки с высокой спинкой — одно из самых популярных кресел на Amazon, которое является недорогим и по-прежнему поставляется с подголовником.

Подголовник регулируется на несколько дюймов и слегка наклоняется, поэтому вы можете подобрать его в зависимости от вашего роста.Кресло также имеет регулируемые подлокотники и поставляется с поясничной подушкой, которая при использовании адаптируется к вашему телу, обеспечивая лучшую поддержку поясницы.

Он отвечает всем основным требованиям к хорошему бюджетному стулу с его сетчатой ​​спинкой и регулируемыми по высоте и наклоном сиденьям.Smugdesk также включил режим качания для расслабления.

Было бы ошибкой не доверять линии AmazonBasics интернет-магазина.Хотя товары имеют начальную цену, они также представляют большую ценность. Это особенно верно в отношении кресла среднего бэк-офиса AmazonBasics. Для базового бюджетного офисного или компьютерного кресла вы не найдете ничего лучше по этой цене.

К сожалению, он не отвечает критериям трех регулировок, так как у него нет регулируемых рычагов.Тем не менее, у него хорошая сетчатая спинка, приличное сиденье — оно немного жесткое, и вам может понадобиться новая подушка через шесть месяцев — и может выдержать до 225 фунтов.

При такой цене вы должны игнорировать любые претензии по долгосрочной гарантии.Конечно, если что-то пойдет не так в первую или две недели, Amazon, вероятно, вам поможет. Но от шести месяцев до года после покупки удачи с вашими моллюсками.

Herman Miller Aeron — это кресло со средней спинкой, что означает, что оно заканчивается ниже вашей шеи и не имеет подголовника.Но, учитывая то, как все остальное работает правильно, это лучший вариант средней длины, который вы можете купить.

Это один из немногих стульев, который мы можем рекомендовать тем, кто разделяет его. Убедитесь, что он соответствует росту и весу тех, кто его разделяет, или выберите лучший для себя самостоятельно, исходя из трех размеров роста и веса, которые предлагает Herman Miller.

Легко поделиться, потому что вы можете быстро настроить его. Особо стоит отметить поясничную опору, так как вы можете изменять давление, которое она оказывает в восьми разных точках. Даже при разном росте и размере вы получите правильную поддержку.

В Aeron используется сетчатая спинка и сетчатое сиденье, но он такой же удобный, как и любое кресло с кожаной обивкой, на котором вы сидели. Фактически, естественные изгибы Aeron гарантируют, что вы находитесь в правильном положении и не сидите прямо за столом, так как это плохо для вас.

Лучший компьютерный стул с тканью и подголовником: Steelcase Gesture

Давайте на минутку проведем небольшое различие между «компьютерным стулом» и «офисным стулом».Офисный стул — это взаимодействие со столом. Компьютерное кресло — это взаимодействие с ноутбуком или компьютером с помощью рук. Steelcase, похоже, получил это, создав Steelcase Gesture, у которого есть полностью поворачиваемые подлокотники.

Однако вы заметили, что это кресло стоит недешево.На самом деле это дорогое кресло. Тем не менее, он по-прежнему остается одним из лучших на рынке. Если ваш бюджет может увеличиться, вам стоит рассмотреть вариант Steelcase Gesture.

Когда ваши руки образуют V-образную форму для набора текста на клавиатуре, подлокотники подчиняются.Когда вы используете только мышь одной рукой, подлокотник останется прямо под вашей рукой. Это самая обсуждаемая функция Steelcase Gesture среди тех, кто его использовал.

Он также невероятно регулируется.Вы можете перемещать сиденье назад и вперед, вверх и вниз; вы можете изменять расстояние между руками и наружу, а также перемещать их вверх и вниз; и вы можете изменить угол наклона спинки, а также натяжение. Он настолько настраиваемый, насколько это возможно.

Steelcase также имеет одну маленькую особенность, которую Herman Miller не предлагает в своем Aeron: подголовник.Подголовник не является препятствием, но приятно, что Steelcase дает вам такую ​​возможность.

Лучшее дешевое компьютерное кресло для больших и высоких людей: Hercules Series 500

Выбор лучшего стула будет зависеть от вашего роста и веса.Не многие производители выпускают продукцию, предназначенную для людей высокого или высокого роста. Однако Hercules Series 500 может выдерживать 500 фунтов веса при круглосуточном использовании. Существует несколько моделей по весу и росту, в зависимости от ваших потребностей.

К сожалению, глубина и ширина сиденья не регулируются, но для большинства пользователей этого должно хватить на 22 x 22 дюйма.Больше всего в кресле ценится его дополнительное сиденье из пеноматериала толщиной 4 дюйма, которое делает его комфортным в течение долгих часов. Кроме того, вы получаете конструкцию с высокой спинкой, встроенную поясничную опору и фиксатор наклона.

Если кресло Hercules не совсем соответствует вашим потребностям, обратите внимание на кресло для руководителей AmazonBasics Big & Tall.

Попробуйте кресло перед покупкой

Хорошие стулья — не универсальное решение. Фактически, ощущения от кресла будут сильно отличаться в зависимости от вашего собственного роста, веса и формы.Так что не покупайте стул только потому, что он занимает первое место в списке. Если есть возможность, нужно сходить в магазин и попробовать самому.

Это вдвойне верно для бюджетных или дешевых компьютерных стульев.Когда дело доходит до дешевых деталей и материалов, скорее всего, стул, который кажется правильным в первый раз, когда вы садитесь в него, будет тем стулом, который будет подходить вам долгое время. Заменить попытку перед покупкой просто нет. Если не попробуете, то позже можете пожалеть о покупке.

Суть в том, что используйте этот список, чтобы сократить свой выбор и составить список из трех или четырех вариантов.Затем попробуйте их и купите то, что нравится вашему телу больше всего. Если вы не можете добраться до магазина, ознакомьтесь с политикой возврата интернет-магазина перед покупкой.

Тем не менее, ни один стул не защитит вас от проблем со здоровьем, связанных с длительным сидением.Даже если вы покупаете лучшее дешевое компьютерное кресло, не забывайте делать перерывы в этом положении сидя, чтобы время от времени передвигаться.

Лучшее доступное компьютерное кресло

В конце этого руководства вы сможете найти дешевое компьютерное кресло, которое защитит ваше тело от потенциального вреда.Главное, что нужно запомнить, — испытать кресло самостоятельно перед его покупкой, будь то бюджетная покупка или эргономичное кресло премиум-класса.

Но помните, слишком долгое сидение вредно для здоровья.Перерыв в сидячем положении не обязательно должен быть перерывом в работе — особенно если вы используете один из этих регулируемых столов для стоя. Если у вас продуктивное настроение, вставайте и продолжайте работать!

Надеемся, вам понравятся товары, которые мы рекомендуем! MakeUseOf имеет партнерские отношения, поэтому мы получаем часть дохода от вашей покупки.Это не повлияет на цену, которую вы платите, и поможет нам предложить лучшие рекомендации по продуктам.

Полный комплект Amazon FBA и Dropship Master Class

В наш век цифровых технологий розничные продавцы редко не пользуются онлайн-каналами.Amazon — крупнейшая торговая площадка с богатым набором инвентаря и маркетинговых инструментов. Это может дать продавцам прибавку …

Об авторе

Михир Паткар уже более 14 лет пишет о технологиях и продуктивности в ведущих мировых изданиях.Он имеет академическое образование в области журналистики.

Подробнее о Михире Паткаре

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Еще один шаг…!

Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.

.

Выбор подходящего эргономичного офисного кресла

«Поскольку большинство визитов к врачу длится 30 минут или меньше, для пациентов важно знать о своем состоянии до посещения хирурга и узнать больше, когда они пойдут домой. Я рад сыграть роль в предоставлении точной и простой информации относительно заболевания позвоночника и хирургия через Spine-health.com «.

— доктор Бенджамин Бьерке, доктор медицины

«Работать с Veritas Health — одно удовольствие.Я ценю, насколько легок процесс создания и насколько тщательно сотрудники общаются со мной по каждой статье. Я рад внести свой вклад в обучение пациентов с помощью их объективных и всеобъемлющих ресурсов ».

— доктор Шама Джордж, PharmD

«Spine-health» предлагает отличную междисциплинарную библиотеку рецензируемых статей о лечении патологии позвоночника. Будучи автором, я могу выразить свою точку зрения в качестве хирурга-позвоночника, а также дает мне непредвзятую область, где я могу направлять пациентов кто подумывает об операции.»

— доктор Джей Джаганнатан, доктор медицины, FAANS

Мне нравится писать статьи для Veritas, потому что это заставляет меня брать сложные предметы, такие как анатомия позвоночника, проблемные состояния позвоночника и варианты лечения, и объяснять их так, чтобы каждый мог понять. Как хирург позвоночника, я делаю это каждый день, по одному пациенту за раз. Однако Veritas дает мне возможность охватить и обучить миллионы людей одновременно ».

Доктор.Дэвид ДеВитт, MD

«Опыт создания с Veritas Health великолепен, это простой и цельный процесс. Персонал исключительно полезен и мотивирован, направляя вас к завершению блога или статьи, над которой вы работаете».

— Даррен Риччио, MSPT, COMT, CFT, CWT

«В то время, когда есть неограниченный доступ к информации в Интернете, большая часть которой неверна или неверно истолкована, мне нравится возможность предоставлять правдивую информацию и полезные советы не только моим пациентам, но и всем, кто найдет статьи и полезные блоги о здоровье позвоночника.com. Доктора Google существует множество, и они заслуживают честной и краткой информации. «

— Д-р Роб Д. Дикерман, DO, PhD

«Мне нравится все, что связано с позвоночником, и мне нравится писать для Spine-health.com. На сайте представлены статьи и блоги о различных медицинских состояниях с последней научной и исследовательской информацией таким образом, чтобы публика может легко понять ».

— Доктор Адаку Нвачуку, DO

«Как доктор фармацевтов, который работал фармацевтом-исследователем, а теперь работает розничным фармацевтом, мне очень нравится делиться своими знаниями и опытом с читателями Veritas.Создание статей и блогов — это для меня способ держать людей в курсе последних практик и рекомендаций. Поскольку я общаюсь с пациентами каждый день, я могу предвидеть вопросы и опасения читателей ».

— Доктор Кэти де Фалья, PharmD

Надежное содержимое корешка

Используя наши рецензируемые статьи, исследователи и врачи обращаются к теме «Здоровье позвоночника», чтобы дополнить исследовательские работы и презентации, указанные в Национальных институтах здоровья.

Партнерство с защитниками боли

Посвященный помощи сообществу людей, страдающих болью, Veritas Health сотрудничает с некоммерческими организациями, такими как U.S. Pain Foundation, для развития ценного обучения пациентов.

Независимый ресурс

Veritas Health не принадлежит компаниям, которые продают продукты или лекарства. Четкое разделение редакционного контента и спонсорской поддержки / рекламы имеет важное значение для предоставления точной и объективной информации о здоровье.

Наличие в популярных социальных сетях

Имея более 500 000 поклонников на Facebook, Veritas Health публикует видео, инфографику, упражнения и эксклюзивные советы, чтобы помочь людям больше узнать о своих хронических заболеваниях.

Самая посещаемая костно-мышечная платформа

За последние 20 лет люди просмотрели 1,8 миллиарда страниц на веб-сайтах Veritas Health, чтобы познакомиться с контентом, который помогает им лучше понять симптомы, состояния и различные варианты лечения.

Медицинские авторы, сертифицированные Советом

Авторы Veritas Health проходят тщательный отбор на основе их опыта в предметной области, сертификатов совета и практики медицины позвоночника. В среднем наши авторы имеют более 20 лет клинического опыта.

Активное онлайн-сообщество

Наши форумы представляют собой интересное сообщество, предлагающее столь необходимую эмоциональную поддержку и ободрение от других людей, имеющих аналогичный опыт.

Выдающийся медицинский консультативный совет

Надзор за качеством всего контента Veritas Health осуществляется нашим Медицинским консультативным советом, который состоит из признанных лидеров в области медицины позвоночника, каждый из которых имеет более 30 лет клинического опыта.

.

Как уменьшить боль в спине?

Сидение в офисном кресле в течение длительного периода времени определенно может вызвать боль в пояснице или усугубить существующую проблему со спиной. Основная причина этого заключается в том, что сидение в офисном кресле или в целом — это статическая поза, которая увеличивает нагрузку на спину, плечи, руки и ноги и, в частности, может добавить большое давление на мышцы спины и позвоночные диски.

См. Мышцы спины и боли в пояснице

При длительном сидении в офисном кресле у большинства людей естественная тенденция — сутулиться или сутулиться в кресле, и такая поза может привести к чрезмерному растяжению связок позвоночника и нагрузке на диски и окружающие их структуры.Со временем неправильная осанка может повредить структуры позвоночника и усугубить или усилить боль в спине.

Подробнее: Осанка для выпрямления спины

Сохранить

Сидение в офисном кресле в течение длительного периода времени увеличивает давление на позвоночник. Эти советы помогут снизить стресс и предотвратить боли в спине и шее. Посмотрите видео о : 6 советов по улучшению осанки в сидячем положении

Рекомендации по установке офисного кресла

Эргономичное офисное кресло — это инструмент, который при правильном использовании может помочь максимизировать поддержку спины и сохранить хорошую осанку во время сидения.Однако простого владения эргономичным офисным креслом недостаточно — также необходимо отрегулировать офисное кресло в соответствии с пропорциями тела человека, чтобы улучшить комфорт и уменьшить раздражение позвоночника.

See Good Posture помогает уменьшить боль в спине

Первым шагом в установке офисного стула является установка желаемой высоты рабочего стола или рабочего места человека. Это решение определяется в первую очередь типом выполняемой работы и ростом человека, использующего офисное кресло.Высота стола или рабочего места может сильно различаться, и для этого потребуется разное расположение офисного стула или совсем другой тип эргономичного стула.

См. Выбор подходящего эргономичного офисного кресла

объявление

После того, как рабочая станция установлена, пользователь может отрегулировать офисное кресло в соответствии со своими физическими пропорциями. Вот самые важные рекомендации, составленные в виде краткого контрольного списка, которые помогут убедиться, что офисное кресло и рабочая зона максимально удобны и вызывают наименьшую нагрузку на позвоночник:

1. Размер локтя
   Сначала сядьте удобно как можно ближе к столу, чтобы ваши плечи были параллельны позвоночнику.Положите руки на рабочую поверхность (например, на рабочий стол, клавиатуру компьютера). Если ваши локти не под углом 90 градусов, отрегулируйте высоту офисного кресла вверх или вниз.
2. Размер бедра
   Убедитесь, что вы можете легко провести пальцами под бедром по переднему краю офисного стула. Если она слишком тугая, вам нужно подпереть ноги регулируемой подставкой для ног. Если вы необычайно высоки и расстояние между вашим бедром и стулом превышает ширину пальца, вам необходимо приподнять стол или рабочую поверхность, чтобы можно было поднять высоту офисного стула.
3. Размер голени
   Прижав ягодицу к спинке стула, попробуйте провести сжатым кулаком между задней частью икры и передней частью офисного стула. Если у вас не получается сделать это легко, значит, офисный стул слишком глубокий. Вам нужно будет отрегулировать спинку вперед, вставить опору для нижней части спины (например, опору для поясницы, подушку или свернутое полотенце) или приобрести новое офисное кресло.
4. Низкая опора для спины
   Ящик должен быть прижат к спинке стула, и должна быть подушка, которая заставляет вашу поясницу слегка выгибаться, чтобы вы не опускались вперед или не сутулились в кресле, когда вы устаете со временем.Эта опора для нижней части спины офисного кресла необходима для минимизации нагрузки (напряжения) на вашу спину. Никогда не сутулитесь и не сутулитесь в офисном кресле, так как это создает дополнительную нагрузку на структуры в нижней части спины и, в частности, на поясничные диски.

См. Опора для спинки офисного кресла

5. На уровне глаз в состоянии покоя
   Закройте глаза, удобно сидя, головой вперед. Медленно открывай глаза. Ваш взгляд должен быть направлен в центр экрана вашего компьютера.Если экран вашего компьютера находится выше или ниже вашего взгляда, вам нужно либо поднять, либо опустить его, чтобы уменьшить нагрузку на верхний отдел позвоночника.
6. Подлокотник
   Отрегулируйте подлокотник офисного кресла так, чтобы он слегка приподнимал руки на плечах. Использование подлокотника на офисном кресле важно, чтобы снять некоторую нагрузку на верхнюю часть спины и плечи, и это должно снизить вероятность того, что вы наклонитесь вперед в кресле.

Оставайтесь активными, чтобы уменьшить боль в спине в офисе

Независимо от того, насколько комфортно сидеть в офисном кресле, длительная статическая осанка вредна для спины и часто вызывает проблемы со спиной и мышечное напряжение.

Чтобы не удерживать спину в одном положении в течение длительного периода, не забывайте стоять, растягиваться и ходить по крайней мере минуту или две каждые полчаса. Даже быстрое растяжение или небольшое движение — например, прогулка к кулеру с водой или в ванную — помогут.

Двадцать минут ходьбы помогут еще больше, способствуя здоровому кровотоку, который доставляет важные питательные вещества ко всем структурам позвоночника.

В целом, регулярные движения и растяжка в течение дня помогают сохранять расслабленность суставов, связок, мышц и сухожилий, что, в свою очередь, способствует общему ощущению комфорта, расслабления и способности продуктивно концентрироваться.

См. Simple Office Chair Stretch

объявление

Альтернативы традиционным офисным стульям

Хотя эта статья посвящена традиционным офисным стульям, некоторые люди предпочитают более активные, эргономичные стулья, такие как шведское кресло для колен или швейцарский мяч для упражнений.

См. Использование мяча для упражнений

В то время как традиционный офисный стул предназначен для обеспечения полной поддержки, эти альтернативы помогают обеспечить хорошую осанку без поддержки спины.Они также требуют более активного использования мускулов (например, для равновесия и сидения прямо). Если у вас травма спины или другие проблемы со здоровьем, рекомендуется сначала поговорить со своим врачом, прежде чем использовать один из этих типов кресел.

Для получения дополнительной информации см. Альтернативы традиционным офисным стульям.

Не существует единого типа офисного кресла, оптимального для всех пациентов, и люди должны определять свои индивидуальные предпочтения в отношении комфорта, следуя инструкциям, изложенным в этой статье, чтобы обеспечить хорошую осанку и поддержку спины при сидении в офисном кресле.

.