Как сделать скалодром своими руками: Как сделать домашний скалодром своими руками для детей

Домашний скалодром своими руками — как сделать детский или взрослый скалодром для дома или дачи

Скалолазание – не только популярный, но и невероятно полезный вид спорта, потому как во время передвижения по вертикали задействуются все группы мышц, тренируется выдержка и выносливость. Сегодня скалодромы повсеместно открываются в крупных городах страны, более того – скалолазные стенды устанавливаются в фитнес-центрах, а небольшие стенки с зацепами добавляются в качестве оригинальных элементов детских спортплощадок.

Оттачивать навыки скалолазания можно и дома, если установить в квартире или на дачном участке небольшой скалолазный стенд. Домашний скалодром станет отличным спортивным тренажером не только для взрослых, но и для малышей от 4 лет и старше.

Безусловно, домашний скалодром проще заказать в специализированных интернет-магазинах, однако, его всегда можно соорудить своими руками, адаптировав под конкретные размеры помещения.

Перед началом строительства скалодрома рекомендуем определиться с целью применения и местом его расположения. Исходя из этого, будут понятны размеры и угол наклона скалодрома, а также виды зацепок, которые необходимо приобрести.

Процесс обустройства домашнего скалодрома

Следует учитывать, что домашний скалодром – это, прежде всего, развивающий тренажер для всей семьи, поэтому к его сооружению необходимо подходить крайне ответственно. Предлагаем рассмотреть основные аспекты строительства скалодрома своими руками.

 

Место расположения скалодрома

Домашний скалодром можно соорудить и в квартире, и на открытом воздухе – для этих целей прекрасно подойдет затененная деревьями площадка на дачном участке. В доме или квартире правильно обустроенные скалодромные панели займут минимум места, поэтому разместить их можно как в детской комнате, так и в коридоре. Единственное условие для домашнего скалодрома – достаточно свободного места вокруг (площадь около 2 м²), чтобы скалолаз-любитель мог комфортно тренироваться, не задевая окружающие предметы.

 

Размеры и форма скалодрома

Небольшой домашний скалодром состоит из двух-четырех стандартных листов фанеры, выстроенных в одну или две линии. Как правило, одной свободной стены будет достаточно для размещения спортивного уголка без ущерба общей планировке жилища. Впрочем, в зависимости от фантазии, планов и возможностей владельца квартиры домашний скалодром может занимать и большую площадь, охватив не только стены, но и поверхности потолка в комнате.

Проще всего задействовать пустующую стену и соорудить прямой вертикальный скалодром без ярко выраженных выступающих элементов – он сгодится для тренировок детей от 4 лет и старше.

Однако, как показывает практика, стандартная скалодромная панель быстро надоедает маленьким непоседам, поэтому лучше строить стенку с небольшим отрицательным уклоном. И хотя такой скалодром более сложен в покорении, он намного безопаснее прямой стены, потому как при непредвиденном падении невозможно задеть торчащие зацепки.

Строительные материалы для сооружения домашнего скалодрома

Широкая ровная доска – основа скалодрома. Оптимальный и, к тому же, бюджетный вариант – листы деревянной фанеры толщиной от 15 мм. Фанеру желательно хорошенького подготовить – отшлифовать, удалить неровности и заусеницы, чтобы избежать заноз и ранений в процессе лазания. Далее следует просверлить отверстия для зацепов – размещение их может быть произвольным либо в шахматном порядке. Сверлить отверстия лучше с «фронта», чтобы заусеницы образовались на тыльной стороне будущего скалодрома.

По желанию готовую панель можно покрасить или вскрыть лаком, если же скалодром будет размещен на открытом воздухе – фанеру следует предварительно обработать влагозащитной пропиткой.

Домашнему скалодрому необходим каркас, для этих целей используется деревянный брус толщиной 50х50 мм. Каркас может быть простой формы (квадрат, прямоугольник) либо же воспроизводить угол наклона будущего скалодрома.

После того, как основа скалодрома готова, следует приступать к размещению на панели зацепов. Зацепы – искусственные выступы разнообразных форм и размеров, предназначенные для перемещения по стене. Их так же можно изготовить самостоятельно, но намного проще и быстрее заранее приобрести зацепки в специализированном магазине.

Покупать зацепы следует из расчета минимум 20 зацепов на 1 м², при учете размещения отверстий на расстоянии 20-30 см друг от друга.

Для начинающих скалолазов и детей выбирают удобные большие зацепки в виде «карманов», «ручек», «полочек» или больших «щипков». Детский скалодром можно оснастить зацепами в форме красочных зверюшек, благо, их ассортимент невероятно велик, да и малышу намного проще узнать жабку или собачку, нежели отличить щипок от мизера.

Зацепы крепятся на скалодромную панель таким образом, чтобы в дальнейшем можно было легко поменять их расположение, тем самым, усложнить или облегчить траекторию движения по вертикали.

Для крепления зацепов понадобятся мебельные гайки, в быту их называют «бульдоги».

Гайки забивают с тыла в каждое просверленное отверстие, далее с лицевой стороны зацепы прикручиваются специальным болтом-шестигранником, обычно это анкерный болт М10.

Монтаж домашнего скалодрома

По окончании подготовительных работ можно приступать к непосредственной установке скалодрома. Прежде всего, необходимо на 100% убедиться, что стена-опора выдержит повышенную нагрузку, потому как именно от её толщины и качества зависит надежность всей скалодромной конструкции.

Изначально к стене крепится деревянная конструкция из брусков, которые закрепляются по всей площади анкерными болтами или дюбелями. На каркас из бруса с помощью саморезов привинчиваются фанерные листы.

На несущую стену можно смело крепить деревянные направляющие (деревянные брусья 50х50 мм или больше в зависимости от сложности конструкции), а затем фанерные листы толщиной от 15 мм. Если же стена тонкая, необходимо продумать дополнительные крепления балок для жесткости конструкции, в некоторых случаях может потребоваться использование железных направляющих и уголков.

Не забываем о технике безопасности

Домашний скалодром в квартире априори не может быть высоким, но несколько толстых крэш-пэдов для страховки разместить под стеной нужно в обязательном порядке – они помогут избежать травм при непредвиденном падении. Для скалодрома, сооруженного на улице, следует обеспечить хорошую «подушку» из мелкого песка – она  смягчит приземление и предотвратит неприятные последствия.

 

Оформление «домашней скалы»

Стена для домашнего скалолазания должна соответствовать общим требованиям касательно угла наклона, принципов расстановки зацепов и техники безопасности, а вот возможности для ее креативного оформления – безграничны. Листы фанеры можно украсить в соответствии с дизайном детской (покрасить в яркий цвет, нанести рисунок, поклеить фотообои) или оставить в первозданном виде «под дерево».

 

Эксплуатация домашнего скалодрома

 

Домашняя скала – супертренажер для развития выносливости, моторики и силы воли, способный на долгое время увлечь не только ребенка, но и взрослого. Скалодром своими руками можно изготовить всего за один день, потратив минимальный бюджет на постройку.

Необходимо крайне серьезно отнестись к изготовлению домашнего спортивного комплекса своими руками, акцентировав особое внимание на прочность будущей конструкции. Кроме того, советуем скрупулезно проверять все соединения перед началом и во время эксплуатации скалодрома.

Скалодромные стены не требуют особого обслуживания – их не нужно постоянно подкрашивать или обрабатывать специальными средствами. Единственное, желательно периодически можно менять местами или добавлять на панель новые зацепы, чтобы разнообразить занятия домашним скалолазанием.

 

Полезные видео по теме:

Скалодром своими руками

 

Скалодром своими руками.

Рецепт строительства домашнего скалодрома от Smileholds

  Скалодром дома — это увлекательный спортивный снаряд. Он тренирует мышцы рук и ног, силу пальцев, выносливость, а также развивает ловкость, гибкость и логику ребенка. В отличие от обычных лестниц, здесь у ребенка появляется возможность самому выбирать путь к вершине. 

 Зацепы скалодрома крепятся таким образом, что Вы легко самостоятельно сможете поменять их расположение, тем самым, усложнив или облегчив траекторию движения.

 Вы можете купить скалодром, а можете его построить сами.

 Для строительства Вам понадобятся:

 Листы фанеры толщиной 15мм

 Брус 4*7 (для вертикального) или 5*10 (для нависающего) скалодрома

 Гайка мебельная DIN 1624 M10

 Болты DIN 912 M10 различной длины

 Зацепы Smileholds

  Количество необходимого материала не указано, т.к. в зависимости от размеров конкретного скалодрома оно индивидуально.

 

 Встречаются люди, которые не желают строить детский скалодром из фанеры, а хотят прикрепить зацепки непосредственно к стене. Если Вы из их числа, то, что ж, это возможно, если в Вашей квартире бетонные стены.

 Надеюсь, что никто из Вас не станет крепить зацепки на гипсокартонные стенки или подобный декоративный материал.

 Однако моя статья посвящена более основательным любителям скалолазания.

 Итак, вы хотите построить свой скалодром дома? Отлично!

  1)    Первым делом надо определиться с размерами и геометрией конструкции.

 Как правило, домашние детские скалодромы ограничиваются высотой потолка в квартире и шириной пустующей стены. Можно сделать простой вертикальный скалодром, соединив брусом 2 или 4 листа фанеры.

  

 Можно сделать стенку с различными углами наклона.

 Самым оптимальным вариантом, на наш взгляд, является стенка из 4 листов фанеры (возможно не целых) имеющая небольшой отрицательный уклон.

 У такого варианта три плюса.

 Первое, чем проще конструкция, тем проще ее строить.

 Второе, вертикальная стенка довольно быстро осваивается и взрослыми и детьми. Нависающая стена сложнее для начала занятий, зато хороша для перспективы.

 Третье, это безопаснее — меньше риска, что ребенок заденет нижерасположенные зацепки лицом или телом, а спрыгнет сразу на лежащий внизу мат.

 Достаточно небольшого уклона!

  

  Не переусердствуйте. 40градусов нависания – это для продвинутых скалолазов!

  2)    Посчитать сколько вам нужно материала для постройки и закупить его.

  Итак, фанерные листы  — это стена, так сказать сам скалодром. Фанера прибивается к бруску, а брус можно прикрепить к стене (и потолку) анкерными болтами или дюбелями.

 Почему фанера не крепится непосредственно к стене? Потому что иначе вы не сможете закрепить зацепки на ней надлежащим образом.

  Помимо фанеры и бруса вам понадобятся мебельные гайки.

  

 Они вбиваются в тыльную сторону фанеры. С лицевой стороны вы будете прикручивать к гайке зацепку.  Не всегда удается подобрать болты так точно,  чтобы они не торчали с тыльной стороны фанеры. Соответственно, для этого необходим зазор между стеной и фанерным листом.

 Необходимое количество гаек равно количеству отверстий в Вашем скалодроме. Отверстия наносятся сеткой на стену на расстоянии 20-25см друг от друга. Чем больше отверстий – тем больше выбора для накрутки зацеп будет у Вас в дальнейшем. Это преимущество фанерного скалодрома. В отличие от приклеенных зацеп на стену, Вы сможете по своему усмотрению менять расположение зацеп! Усложнять или упрощать трассы.

  Достаточное количество зацепок обычно — 5 шт на м2.  Можно накрутить и больше. К каждой зацепке необходим болт, которым Вы будете ее крепить. В нашем каталоге всегда указаны подходящие длины болтов для того или иного набора зацеп.

  3)    Установка каркаса скалодрома из бруса.

 Здесь, вроде бы вопросов уже быть не должно.

 

   

4)   Сверлите отверстия в листах фанеры.

 Диаметр гаек -10мм, следовательно, отверстия должны быть чуть больше – 11мм. Сверлить лучше с лицевой стороны листа, т.к. с обратной останутся «заусенцы».

5)    Закрепляете гайки на каждом отверстии.

 Делается это простым вбиванием гайки молотком в фанеру, как уже упоминалось выше, с тыльной стороны, пока «усы» хорошенько не вонзятся в дерево.

 Если гайка некачественная, то Вы часто будете сталкиваться тем, что «усы» будут скорее гнуться от ударов, чем вонзаться. Это можно обойти более трудоемким процессом – прикручиванием гайки к дереву болтом. То есть, сначала Вы слегка наживляете гайку на нужном месте ударом молотка, а затем как бы прикручиваете зацепу и тем самым притягиваете гайку до упора. Лучше использовать для таких целей не зацепку, а кусочек бруса с отверстием, т.к. зацепка от такого сильного давления может сломаться.

 Почему я так много уделяю внимания гайкам?

 Потому что после того, как Вы установите лист на место и начнете накручивать зацепки, некачественно закрепленные гайки начнут прокручиваться . В лучшем случае – гайка слетит, и Вы просто не сможете закрепить в данное отверстие зацепку. В худшем – болт с зацепкой останутся болтаться на данной гайке. И чтобы их снять, Вам понадобится доступ к тыльной стороне. Если у Вас вертикальный скалодром, то придется снимать фанерный лист целиком.

 Так что мой совет — тщательно проследить, чтобы усы гаек не загнулись.

  6)    Устанавливаете листы фанеры на нужное место.

 Можете покрасить свой скалодром в любимый цвет, можете обклеить фотообоями, что популярно среди детских скалодромов, а можете просто оставить как есть. Всё на Ваш вкус.

 7)    Накручиваете зацепки на свой скалодром.

 Итак, оптимальное количество зацеп – от 5 шт на м2.  Как именно располагать зацепы на стене точных правил нет. Размещаете как душе угодно. Для начала более менее равномерно по всей стене, чередуя большие зацепки и мизера. Потом можете крепить какие-то зацепы дальше, чтобы до них было сложнее дотянуться и т.д.

 Важно не только само местоположение зацепок, но и под каким углом они расположены!

 Обычно для детей и начинающих берут зацепки в виде «ручек» или «полок» и крутят их удобной стороной вверх.

 

 Однако попробуйте через некоторое время перевернуть несколько зацепок «вверх ногами». Станет уже не так просто. Придется брать такие зацепы « в подхват».

 Можно повернуть на 90 градусов и брать эти зацепы «в откидку». И т.д.

 Можно ограничивать зацепы,  тем самым, создавая короткие маршруты, которые будут состоять из ограниченного количества зацеп заранее выбранных. Таким образом, можно будет отрабатывать какие-то сложные на данный момент движения, повышая уровень лазания.  

 Если сильно увлечетесь, можете поискать информацию по видам хватов и технике скалолазания на просторах Интернета.

 8)    Позаботьтесь о безопасности! Положите что-то мягкое, идеально – спортивные маты, на всю поверхность потенциального падения.

  9)    Наслаждайтесь! Домашний скалодром готов.

 

 

 

 

 

Как сделать скалодром — советы производителя скалодромов

Создать домашний скалодром своими руками, казалось бы, хорошая идея разнообразить детский досуг. Тем более в настоящее время можно легко найти инструкции, видео-материалы и рекомендации по этом поводу. Однако, многие специалисты утверждают, что это рискованная затея. О преимуществах и недостатках самостоятельного строительства расскажем далее.

 

Схема создания скалодрома:

1. Закрепить направляющий брус;

2. Закрепить толстый лист фанеры с гайками;

3. Закрепить скальный рельеф и зацепы, создающие трассы и маршруты.

 

Действительно, все выглядит крайне просто, особенно для тех, кто когда-либо имел дело со строительством или хотя бы выполнением ремонтных работ. К тому же решение сделать скалодром самостоятельно позволяет значительно сэкономить. Но это только на первый взгляд! Прежде чем приступить к строительству, лучше всего детально разобраться, что вас ждет и увидеть как говорится «вторую сторону медали».

 

Недостатки при самостоятельном строительстве 

 

 

 

• Большие затраты времени

Чтобы построить альпинистскую стенку необходимо потратить уйму времени на изучение технологии строительства, выбор подходящих строительных материалов, зацеп и систем безопасности, их поиск и закупку. Самостоятельный монтаж также займет немало времени.

• Вопросы безопасности и надежности

Профессиональные производители проводят тщательный расчет нагрузок. Учитываются нагрузки не только на здание, но и на каждый крепеж, а также проверяется, какие нагрузки способен выдерживать тот или иной применяемый материал. Для того, чтобы произвести правильно такие расчеты, необходимы специальные знания, которыми обладают специалисты определенных профессий (инженеры, проектировщики). При  самостоятельном строительстве нагрузки вообще не учитываются, что ставит вопрос безопасности конструкции во главе угла.

• Выбор зацеп и строительство трасс

В настоящее время на рынке представлен огромный выбор зацепов, которые предназначены для альпинистских тренажеров различных видов и уровней сложности. Материалы, представленные в интернете, не расскажут Вам, как выбрать зацепы, соответствующие индивидуальным требованиям, а тем более, как построить маршрут соответствующей сложности. В результате неудобные зацепы и неинтересный или слишком сложный маршрут приведут к тому, что скалодром будет просто неинтересен ребенку.

 

Если Вы хотите сделать детский домашний тренажер для скалолазания, мы рекомендуем обращаться к профессиональным производителям. Наша компания СК FormAT работает на рынке оказания услуг, связанных с альпинистскими тренажерами, с 2008 года. Поскольку мы являемся непосредственным производителем, на наши услуги установлены оптимальные для заказчиков цены. Наши специалисты готовы предоставить консультацию и рассказать, каким образом можно снизить стоимость, не нанеся вред функциональности. Заказав детский скалодром в СК FormAT, Вы получите увлекательный тренажер для физического развития ребенка по самой привлекательной цене.

---

Поделитесь со своими друзьями, если информация была полезной!

Домашний скалодром: полезные советы для вас

Какой ребёнок и взрослый не мечтает о таком тренажёре? К сожалению, он так и остаётся в несбыточных грёзах и фантазиях, потому что для многих выделить целую стену для него — это самая настоящая роскошь и верх расточительности.

Но если принять во внимание некоторые особенности и хитрости, любой может создать «небесную лестницу» у себя в квартире.

Проект: установка скалодрома

Сущность: такие необычные стены дают любителям альпинизма возможность оттачивать свои навыки не выходя из дома. В независимости от возраста они дарят бурю эмоций и мощный заряд бодрости.

Именно поэтому такой нетривиальный тренажёр полюбился многим семьям и заменил собой другие развлечения, постепенно становясь массовым видом спорта.

Вопросы, на которые нужно обязательно ответить перед началом строительства

Где разместить стену для скалолазания? Конечно, профессиональные скалодромы устраиваются в спортивных залах на большой высоте, но организовать их можно и в обычной квартирке со стандартными потолками.

Самые популярные места для них – это детские комнаты, спальни, гаражи, подвалы и дворовые площадки. Архитектор Ian Wagner в первую очередь рекомендует проанализировать вашу обстановку, которую хотите разбавить подъёмной стеной.

Желаете ли вы её спрятать от посторонних глаз или лаконично вплести в общий интерьер? Где более удобно и комфортно будет ей пользоваться?

Обязательно выберите такое место, вокруг которого будет свободная площадь не менее чем на 2 метра. Jerad Wells генеральный директор фирмы CEO of Eldorado Climbing Walls, настоятельно рекомендует выделить для этих целей вертикальную или стену с уклоном вовнутрь. Также хорошей идей будет добавить в места падений специальные маты.

Если вы решили построить скалодром на снаружи здания, обязательно проанализируйте свои погодные условия. Например, Wagner, проживающий в городе Стимбот-Спрингс в Колорадо поместил его на южной стороне дома.

Так он имеет к ней доступ круглый год, даже зимой. Если вы обитаете в более жарком климате, то уместно будет возвести его на северной стороне в тени и прохладе.

Убедитесь в том, что выбранная стена выдержит нагрузку. Перед тем как начать строительство Wells рекомендует показать чертежи и планы вашего дома инженерам, по которым они определят, насколько надёжны стены и нуждаются ли они в дополнительном укреплении.

Если же вы только строите свой дом, то о будущем скалодроме лучше сообщить вашему подрядчику, который произведёт соответствующие корректировки.

Решите, кто будет заниматься альпинизмом: взрослые или дети. Чёткий ответ на этот вопрос позволит вам сэкономить деньги на организации стены для скалолазания.

Определитесь, будите ли во время подъёма пользоваться снаряжением. Стены, на которых оно не применяется, называются боулдериги. Wells рекомендует отводить под них скромные площади с высотой не больше 4,5 метра.

«Скалолазные верёвки нужны обычно на больших скалодромах, которые не меньше семи метров и с множеством структурных элементов. Кроме этого, использование снаряжения предполагает наличие партнёра, который необходим в любом случае детям» — добавляет Jerad.

Кто будет заниматься возведением «небесной лесницы»? Многие частные домовладельцы предпочитают сами руководить строительным процессом, но немало и тех, кто решает нанять экспертов в этом вопросе.

В интернете есть немало статей, рассказывающих о секретах устройства «небесных стен». Как правило, в таких инструкциях рекомендуется использовать фанеру или недорогой лес, что значительно удешевляет проект.

Но наняв профессионалов, вы будете уверены в том, что выбрали нужную стену, все выступы надёжно монтированы и грамотно закреплено снаряжение.

Отталкивайтесь от своего бюджета. Имейте в виду, что чем сложнее проект, тем дороже он вам обойдётся.

Самодельный скалодром может стоить в пределах от несколько сотен долларов не включая затраты на искусственные выступы. Wagner оборудовал свою стену под занятия альпинизмом за 3,000$, без пластиковой модификации и с учётом зарплаты рабочим. Её вы можете увидеть на этом фото.

Компания Wells занимается абсолютно всем, что связано со строительством «небесных лестниц», от различных комплектов до модульных стен, предназначенных для профессионалов.

Цены на его продукцию варьируются от 170$ до 2000$ за квадратный метр. Опираясь на эти данные, стандартная стена для скалолазания шесть метров в высоту и 2,7 метра в ширину обойдётся от 3,060$ до 36,000$.

Это стоимость только за материалы, не включающая в себя затраты на работу и полную модификацию. Пластиковые выступы можно приобрести поштучно или же комплектами по цене от 3$ до 50$.

Как вы хотите чтобы ваша стена выглядела: прямой, наклонной, гладкой и оштукатуренной или же полностью повторяющей рельеф настоящей скалы? От этого также зависит общая стоимость вашего проекта.

Основные виды скалодромов

Фанерную стену для альпинизма или как её ещё называют woodies, чаще все строят в домах. Она собирается отдельно и крепится на саморезы. Благодаря этому её можно с лёгкостью убрать.

Да и при сборке woodies проста настолько, что можно её собрать самому вручную, но в таком случае консультация с профессионалом обязательна.

Эта подъёмная стена стала частью сложного дизайнерского проекта детской комнаты. Архитектор Linda Brettler использовала для его воплощения 5-сантиметровые листы фанеры, надёжно закреплённые к стенам.

Модульные скалодромы. «Такие панели представляют собой малобюджетный и очень удобный способ устройства стены для альпинизма. Они также просты в сборке, что позволяет монтировать их своими силами.

А разнообразие цветов и фактур даёт широкий выбор покупателю подобрать идеально сочетающиеся с общим интерьером вид «домашней скалы»» — рассказывает Wells.

Индивидуально созданные проекты. «Небесная стена» планируется полностью по вашим предпочтениям и максимальным сочетанием с окружающей обстановкой. Она может даже иметь вид натуральной горной породы.

В большинстве случаев такую конструкцию больше заказывают для придания индивидуальности интерьеру, нежели для оттачивания навыков скалолазания.

Эти стены полностью вживляются в ваш дом, что делает невозможным их демонтаж. Цена таких уникальных тренажёров может находиться в диапазоне от нескольких десятков до сотен тысяч долларов.

DIY вариант. Хозяин этого дома на фото просто вмонтировал специальные выступы к своему забору, чем сократил в несколько раз затраты на обустройство скалодрома.

Все стены для альпинизма должны соответствовать общим требованиям. Но это не относится к безграничной возможности их оформления. Например, как представлено на этом фото, основным фоном является развёрнутая карта мира.

Sascha Zarins подошёл к созданию «небесной стены» творчески. Он оборудовал её пандусом, забравшись по которому оказываешься в лофте. Окрасив в такой же цвет, как и стены Sascha лаконично и безраздельно сплёл его с общим интерьером.

Кого нанять для строительства? Если здание не новое, то лучше сначала обратиться к архитектору, который объективно оценит, насколько пригодны ваши стены для скалодрома.

Если же вы возводите новый дом, то дизайнер спроектирует его согласно общему интерьеру или экстерьеру. Никто лучше не оборудует вам стену для альпинизма, как компания, которая специализируется на этом. Именно её кадры качественно и надёжно организуют желаемый тренажёр согласно всем вашим требованиям.

Во время строительства этого дома, его хозяева поделились с подрядчиком своим желанием иметь у себя лифт и своей неудержимой страстью покорению горных вершин.

И Scott Skiermanski главный инженер предложил выделить место под шахту лифта и обустроить в ней скалодром, пока владельцы коттеджа не задумают заменить его на настоящий лифт. Вся эта конструкция очень легко демонтируется и модернизируется.

Продолжительность строительства «небесной лестницы» на первоначальном этапе полностью зависит от вас. Именно вы должны дать приблизительную разметку будущей «скале» и, как правило, на формирование таких предпочтений уходит не один месяц проведённый, в спортивных залах альпинистов. Когда проект будет полностью готов, модульную стену согласно ему могут повесить за пару часов, а более серьёзные конструкции строятся около месяца.

В своём большинстве скалодромы абсолютно не прихотливы в обслуживании. Они не нуждаются в постоянной покраске или обработке специальными растворами.

Только время от времени по желанию можно менять местами или дополнять выступы, чтобы занятие домашним альпинизмом становилось интересней.

Как сделать домашний скалодром для ребёнка

Скалолазание — один из самых полезных видов спорта как для взрослых, так и для детей. Ведь эта физическая активность не только равномерно развивает мышцы, но и улучшает интеллект. Подробнее о пользе скалолазания:

Такой тренажёр хочется иметь всегда под рукой, в ближайшей доступности. Плюсы такого подхода очевидны — не нужно собираться и брести под дождём в спортивный клуб. Не нужно специальной одежды. Форма одежды — свободная. Как насчёт пижамы Кигуруми https://кигуруми.рф/collection/kigurumi_hello_kitty/ ?

Ниже мы рассмотрим, как можно организовать скалодром для ребёнка дома, начиная с готовых решений, до самодельных.

Готовый или своими руками?

Первым скалодромом ребёнка может стать готовый скалодром — фанерная доска с зацепами и отверстиями из серии Ранний Старт. Его можно прислонить к спортивному комплексу в различных вариациях. Возраст ребёнка — от 1,5 лет.

Детский Домашний скалодром своими руками

Если вы решили сделать вариант поинтереснее — вы можете создать скалодром на стене. Это вполне реально сделать своими руками.

Вам точно потребуются зацепы для скалодрома.

Это не то, что можно купить в обычном спортивном магазине. Заказывайте заранее — на изготовление и пересылку потребуется некоторое время.

Как выбрать зацепы для детского скалодрома?

Зацепы для детского скалодрома должны быть достаточно крупными, за которые легко браться (кармашки). В России ограниченное количество предложений по зацепами (хотя их вполне достаточно, можно выбрать). Если хотите выбрать из всего разнообразия, проверьте зацепы для скалодрома на Ebay. Заказать можно там, не ограничивая себя в выборе формы.

Варианты установки зацепов:

На стену или на фанерный щит?

У каждого варианта есть свои плюсы и минусы. Крепить зацепы на несущую стену возможно. Зацепы крепятся непосредственно к стене без фанерного щита анкерными болтами. Вам не придется возиться со щитом, заказывать распил и т.п. Минус в том, что вы можете установить ограниченное количество зацепов (если только вы не хотите сделать из стены решето).

Крепление на фанерный щит.

Для этого потребуется:

• Определиться с размером и формой скалодрома
• Установить деревянные или металлические направляющие на стену
• Заказать распил щита (щитов) в строительном магазине
• Закрепить щиты на направляющие
• Прикрутить зацепы к щиту

Форма домашнего скалодрома

Какой будет трасса? Каким будет путь движения по скалодрому? Есть несколько вариантов, определитесь, какой лучше подходит для того пространства, которым вы располагаете.

1. Горизонтальный вариант. Движение параллельно полу. Потребуются 2 набора щитов — для рук и для ног:

2. Вертикальный вариант. Занимает мало места, подходит для небольших комнат. Движение вверх-вниз.

Эти варианты не так уж и просты, как может показаться, однако сценарий ограничен: влево-вправо, вверх вниз. А ведь чем больше варинтов перемещения — тем больше задачек и тем лучше развивается мышление. Добавьте варианты перемещения, задействовав угол.

3.Угловой вариант

Здесь уже движение не в плоскости, а в 3-х мерном пространстве. Пожалуй, это лучшее, что можно реализовать в небольшом пространстве детской комнаты. Варианты перемещения различны и предполагают творческий подход к задачке.

Определившись с вашим вариантом, начертите схему, определитесь с размерами фанерных щитов и направляющих.

Для того, чтобы конструкция была надёжной, лучше крепить скалодром на несущую стену.

Вам потребуются:

• Деревянные балки 40х40мм
• Фанерные щиты толщиной от 12мм.
• Дюбеля Fisher 8х65мм, забивные гайки с резьбой 10 мм (их называют больдогом), саморезы 6 на 90мм

1. Крепим деревянные балки-направляющие к несущей стене. Для крепления можно использовать дюбеля Fischer размером 8 на 65 мм и саморезы размером 6 на 90 мм.

2. Перед тем как устанавливать фанерные щиты, нужно определиться с креплением зацепов. Если это будут небольшие шурупные зацепы, предварительно отверстия можно не делать. Если же это будут болтовые зацепы, в щите необходимо сделать отверстия под болт. Для этого в щитах высверливаются отверстия диаметром 11.5 мм и вставляются забивные гайки с резьбой 10 мм (бульдоги)

Устанавливаем щит на направляющие. Для этого выравниваем щит по уровню и прикручиваем саморезами размером 5 на 50 мм к направляющим.

Выравниваем поверхность скалодрома с помощью наждачной бумаги. Обрабатываем углы.

Пришло время установить зацепы. Зацепы для детского скалодрома прикручиваются с интервалом 30-40 см
(квадратами), этого достаточно. Не стоит ограничиваться одной трассой (как мы говорили выше), пусть ребёнок сам придумывает маршрут своего движения.

Защита

Для обычных домашних скалодромов нет смысла закупать специальное страховочное оборудование, а вот положить гимнастический мат будет очень разумно.

Всё готово к тренировкам!

Как обычно, желаем вам творческих успехов и гармоничного развития!

Вас также может заинтересовать

домашний скалодром в квартире и доме, уличный, запчасти, проектирование стен для скалолазания, толщина фанеры и крепеж

Родители всегда заботились не только о здоровье, но и о досуге своих детей. Если площадь квартиры позволяет, то в ней устанавливались различные шведские стенки, тренажеры. Кроме этого, можно установить дома и скалодром, тем более что в последнее время набирает популярность такой вид спорта, как скалолазание. И это не удивительно, поскольку в этом виде деятельности укрепляются мышцы, развивается выносливость и ловкость.

Чтобы для физического развития заниматься упомянутым видом спорта, не обязательно тратить время и деньги на спортзалы, где оборудованы соответствующие площадки. Скалодром для детей вполне можно изготовить самостоятельно.

Место расположения

Домашний скалодром можно разместить, как во дворе, так и в квартире.

Если планируется возвести сооружение на свежем воздухе, то необходимо, чтобы это была теневая сторона. В противном случае дети не только будут перегреваться, но высока вероятность и того, что ослепленные солнечными лучами юные спортсмены будут падать.

За отсутствием загородного участка можно соорудить стенку для скалолазания и в комнате. Это может быть даже коридор. Главное требование в таком случае, чтобы вокруг конструкции было, как минимум, 2 метра квадратных свободными.

Как правило, для скалодрома в квартире выбирается любая свободная стена или ее часть. Желательно, чтобы скалодром был не прямой, а имел угол наклона. Такая модель считается не только более интересной, но и безопасной, так как при падении полностью исключается вероятность пораниться, задев элементы (зацепы), по которым взбираются наверх.

Проектирование

Проект конструкции начинается с выбора свободной, ничем не заставленной стены. Размеры и форма будущей конструкции также могут быть определены свободным пространством в доме.

При свободной (ничем не загроможденной) стандартной высоте стен в 2,5 м. лучше возводить конструкцию от пола до потолка (если не мешают люстры или натяжной потолок).

Если, по какой-то причине, нет возможности сделать скалодром на всю высоту стены, то можно возвести его участками вширь, чтобы ребенок мог двигаться вправо-влево. При такой конструкции следует должным образом, для исключения вероятности падения юного спортсмена, спланировать расположение зацепок (лучше, если их будет для перестраховки больше, нежели меньше).

Неплохим вариантом будет скалодром, сконструированный в углу комнаты, который со всех сторон должен быть достаточно широким. Такие модели особо интересны детям, поскольку позволяют передвигаться не только вверх-вниз, но и вправо-влево.

Интересным вариантом, с точки зрения усложненных конструкций, считается скалодром, имеющий наклон. Угол оптимального нависания составляет 90 градусов. Для его возведения особые чертежи не требуются. Градус угла регулируется длиной пущенной на потолок балки, конец которой соединяется с полом, образуя наклон.

Инструменты и материалы

Конструкция возводится практически из подручных средств:

• фанера, толщина которой не должна быть меньше 15 мм.;
• бруски из дерева;
• молоток и саморезы;
• крепеж для зацепов, представленный гайками и болтами;
• зацепы с отверстиями.

Для возведения конструкции нужно подготовить инструменты:

• отвертка-шестигранник для затягивания болтов;
• шуруповерт или дрель.

Для придания эстетичного вида понадобятся лакокрасочные материалы и наждачная бумага для облицовки.

В зависимости от комплектующих деталей необходимые запчасти могут меняться. Например, вместо листов фанеры можно использовать панели из стеклопластика, деревянные щиты, которые нужно будет должным образом зашкурить для придания гладкости.

Выбор упомянутых материалов особо обусловлен использованием для возведения скалодрома на улице, поскольку фанера из-за погодных условий (дождей) быстро придет в негодность.

Этапы строительства

Чтобы сделать скалодром для детей своими руками, не обязательно изучать какие-либо сложные схемы. Вполне можно, изучив определенную последовательность монтажа стены для скалолазания, самому собрать самодельный скалодром.

Определившись с местом расположения будущего домашнего скалодрома, следует рассчитать, какую площадь он будет занимать. Это может быть вся стена в доме, а может быть и ее часть.

Важно, чтобы поблизости с конструкцией не находилась мебель.

Затем приступаем к изготовлению каркаса, который может быть прямым, а может быть и под определенным углом.

Каркас

Каркас изготавливается из бруса 50 на 50 мм. Это своего рода обрешетка, к которой позже будет крепиться основа, изготавливаемая, как правило, из фанеры. Что касается каркаса, то его размеры и форма – это внешний вид и габариты будущего скалодрома, который может быть, как квадратным, так и прямоугольным.

Для его изготовления к стене, отведенной под скалодром, приколачивается брус по периметру. Затем делается внутренняя обшивка, позволяющая зафиксировать середину сооружения.

Не стоит экономить время и брус, ограничиваясь для внутренней обшивки изготовлением крестовины (такой вариант подходит для узкого, однорядного скалодрома).

Запланировав относительно широкий скалодром, внутри брус необходимо зафиксировать по горизонтали как можно чаще, что делает конструкцию более надежной.

Если необходимо сделать скалодром под углом, то каркас делается под углом. Для этого обрешетка выводится еще на потолок, от которого соединяется с каркасом на полу. От того, насколько будут длинными бруски на потолке, зависит угол наклона конструкции. Как только каркас будет готов, можно приступать к формированию основы.

Основа

В качестве основы можно использовать фанеру толщиной не менее 15 мм., подойдет и доска, которую нужно будет хорошо отшлифовать. Если планируется ровная конструкция (не под наклоном), то за основу можно взять и листы ДСП. Для надежности, если конструкция изготавливается под углом, лучше в качестве основы использовать доски.

Выбранный материал перед установкой должным образом подготавливается: доски шлифуются, а фанера обрабатывается антисептиком (при возведении на улице). Для придания сооружению эстетичного вида основа красится или покрывается лаком. Но прежде необходимо сделать отверстия для крепления зацепов.

Сверлить их лучше с лицевой стороны, чтобы все шероховатости были изнутри.

Как только все будет готово, приступаем к установке зацепов.

Установка зацепов

Зацепы можно изготовить самостоятельно из подручного материала. Для этих целей можно приколотить к основе деревянные бруски, которые предварительно шлифуются и покрываются лаком или можно посадить на суперклей небольшие камни. Но проще всего, а самое главное безопаснее, купить в специализированных магазинах заводские зацепы, которые не требуют предварительной обработки и крепление у них более надежное. Например, деревянные бруски в качестве зацепов могут стать причиной появления заноз на ногах и руках, приклеенный камень может от нагрузок отвалиться.

Заводские зацепы разнообразны по форме и размерам. Это могут быть различные зверюшки или удобные для маленьких детей карманы. Для детей постарше они представлены небольшими бугорками.

Крепится данный элемент с тыльной стороны на мебельные гайки, которые фиксируются шестигранным болтом. Такой крепеж позволяет, при необходимости, заменить элемент на более сложный для детей постарше.

Особенности создания уличного скалодрома

При выборе материала для создания скалодрома на улице стоит обратить внимание на важную в данном случае деталь: наличие навеса. Если конструкция возводится под крышей, способной укрыть ее от дождя, то для создания подойдут материалы, которые используются для возведения скалодрома в квартире (например, фанера).

А если планируется возвести сооружение под открытым небом, то к выбору материалов следует подойти более серьезно, так как из-за дождя со снегом есть вероятность, что скалодром прослужит не больше года, если его основа будет из фанеры. Во избежание этого в качестве основы рекомендуется использовать панели из стеклопластика. Поскольку данный материал не совсем дешевый, то вместо него можно использовать и прочные деревянные щитки.

В данном случае необходимо учитывать, что такой конструкции нужно буде ежегодно делать косметический ремонт. И дело здесь не в красоте, а в безопасности.

Краска под дождем, отслаиваясь от дерева, образует жесткие для кожи ребенка бугорки. Они достаточно опасны, если попадают под ноготь (может произойти загноение). К тому же из-под ногтя их достаточно болезненно доставать.

Самый простой способ возвести скалодром на улице – это соединить его с какой-либо стеной постройки (веранда, сарай и т. д.). В таком случае последовательность конструирования не будет отличаться от возведения сооружения в квартире, поскольку заготовка в качестве стены уже есть.

Если нет возможности соединить возведение скалодрома со стеной, то нужно будет первым делом построить опору. Опора представляет собой, как правило, деревянный щит, который крепится по бокам к балкам. Балки с учетом габаритов щитка должны быть большими, способными выдержать немаленькие нагрузки. Щиток приколачивается к балкам с верхней части, а нижняя их часть закапывается в заранее подготовленные ямки на глубину не менее чем 1 метр.

Для лучшей фиксации рекомендуется присыпать балки щебнем, а затем залить цементом. В противном случае высока вероятность того, что они от нагрузки занимающихся детей могут перевернуться.

Кроме того, во избежание этого крайне необходимо приделать к балкам, с задней стороны опоры, представленные такими же балками, зафиксированными глубоко в земле с помощью щебня и цементного раствора.

Полезные советы

• В квартире желательно планировать присоединение скалодрома к несущей стене, поскольку такое сооружение будет безопасным, способным выдержать любые нагрузки.
• Не стоит присоединять скалодром к стене, где возводилась шумоизоляция из непрочного материала (ДВП, ДСП). Под воздействием тяжести велика вероятность того, что вся конструкция рухнет (вместе с шумоизоляцией).
• Не забудьте под скалодром, как в квартире, так и на улице, постелить маты, что защитит ребенка при падении (маты смягчают удар).
• Для уличного скалодрома предпочтительнее выбирать место под навесом.

О том, как быстро и качественно сделать скалодром в квартире своими руками, вы можете узнать в видео, представленном ниже.

уличный скалодром на детской площадке. Как сделать своими руками для детей стену для скалолазания? Материал для комплекса

Скалолазание – это популярный вид спорта и среди взрослых, и среди детей. Сейчас открывается много скалодромов. Их можно найти в развлекательных и фитнес-центрах. Но необязательно куда-то идти для того, чтобы потренироваться и хорошо отдохнуть, – небольшой скалодром можно установить даже во дворе или на дачном участке. Такой игровой тренажер точно понравится малышам от 4 лет.

Особенности

Изначально скалодром был придуман как современный тренажер для альпинистов. Изобрел его француз Франсуа Савиньи. Он хотел придумать устройство, которое позволяло бы альпинистам тренироваться в любое время года и при любой погоде, и ему это удалось. Позже тренажер, который предназначался для профессионалов, оценили и обычные люди.

Главная его особенность заключается в том, что он отлично подходит для тренировки всего тела. В процессе лазанья задействуются все мышцы тела: от ног и рук до пальцев и спины.

Для детей большим плюсом станет и то, что скалолазанье отлично развивает мелкую моторику.

Также такая тренировка полезна для детей с диспраксией. Это редкое расстройство, при котором человек не может выполнять какие-то сложные движения. Регулярные тренировки позволяют решить эту проблему и развить координацию.

Игры на скалодроме также позволяют развивать навыки логического мышления, ведь для того чтобы взобраться наверх, надо думать, куда ставить руку или ногу и прикидывать свой путь на несколько шагов вперед.

Кроме того, если установить уличный скалодром на даче или загородном участке, дети будут больше времени проводить на природе. Но чтобы игры были безопасными, надо помнить о том, каких правил стоит придерживаться при установке скалодрома.

1. Если конструкция предназначена для детей, она не должна быть высокой. Если она выше трех метров, то для безопасности ребенка придется использовать защитное снаряжение с веревками и контролировать процесс.
2. Конструкция должна быть очень прочной. Все детали надо хорошо зафиксировать.
3. Устанавливать ее нужно так, чтобы под ней было безопасное покрытие, например: песок или трава.

Если сделать все по правилам, то все игровые тренировки будут приносить пользу и поднимать настроение.

Каким бывает?

Скалодромы можно разделить на несколько групп.

• Стационарные. Это самые обычные тренажеры, которые выглядят как высокая стена с яркими цветными зацепами. Их можно часто увидеть в торговых центрах в детских зонах. У себя на даче такую конструкцию также можно установить, ведь она отличается надежностью и удобством в использовании.

• Модульные. Такие скалодромы хороши тем, что их можно легко собрать, а потом разобрать в другом месте. Это удобно для уличных игровых площадок, с которых скалодром можно убирать на зимний период.

• Спортивные. Такие модели подойдут взрослым или детям старше 8 лет. Тренажеры рассчитаны на тех, кто имеет хотя бы небольшую спортивную подготовку.

• Комплексы для скалолазания. Такая конструкция интересна тем, что, помимо самой стенки, ее могут дополнять брусья, турники, кольца или пластиковые качели. Этот вариант отлично подойдет для семьи, в которой есть несколько детей.

Для своего участка можно подобрать любой из этих вариантов, ориентируясь на возраст и предпочтения ребенка.

Подготовка

Построить скалодром на улице можно и своими руками. Начинать этот процесс стоит с подготовки и закупки или поиска нужных материалов.

Инструменты и материалы

Основной для дачного уличного скалодрома может стать даже обычный щит, сделанный из досок. Но более безопасный и практичный вариант – это лист фанеры. Брать надо фанеру толщиной от 15 мм. Также для скалодрома понадобятся такие детали, как:

• деревянные брусы размером 50 на 50 мм;
• дюбели, анкерные болты;
• саморезы, болты для крепления деталей.

Также обязательно надо купить хорошие зацепы. Сейчас можно найти много интересных вариантов как для маленьких детей, так и для ребят постарше. Так, детям понравятся яркие пластиковые зацепы в виде различных зверушек, фруктов или героев мультфильмов. Для детей постарше можно купить взрослые зацепы:

• мизера;
• карманы;
• рельефы;
• полочки;
• щипки.

Делая домашний скалодром, можно также заменить покупные зацепы подручными средствами. Подойдут различные бруски или выпилы из досок. Главное – их очень хорошо отшлифовать, чтобы избежать мелких царапин и появления заноз.

Дополнительно самодельные зацепы можно покрасить или даже как-то интересно разрисовать.

Выбор места

Когда все материалы подготовлены, можно переходить к выбору места. Скалодром надо располагать подальше от асфальта и брусчатки. Лучше всего найти уютный уголок на участке в тени деревьев. При этом рядом не должно быть клумб или кустов. Если дачный двор маленький, тренажер можно установить прямо рядом с домом.

Размеры и форма

Размер скалодрома зависит от его предназначения и возраста детей. На дачном участке можно собрать небольшую конструкцию, состоящую из 2–3 листов фанеры стандартного цвета. Форма может быть разной. Популярный вариант – обычная стенка, которая получается очень надежной и устойчивой.

Но при желании конструкцию можно выполнить в форме:

• «коробки», отводя переднюю и заднюю стенки под мини-скалодромы, боковые – под шведскую стенку и турник, а место под импровизированным навесом – под песочницу;
• лестницы, ведущей к горке, с которой можно скатиться;
• треугольника, взбираться на который можно сразу с трех сторон.

Такие идеи подойдут тем, кто хочет оригинально обустроить детскую площадку и имеет на это время и желание.

Монтаж

Но для начала можно обойтись и самым простым тренажером, который крепится к стенке. Соорудить его можно за пару часов.

Начинается процесс монтажа скалодрома с создания прочной основы. Удобнее всего крепить ее к стене. Для начала к ней при помощи дюбелей или анкерных болтов прикрепляются брусья. На этот каркас уже надо привинчивать фанерные листы. Закрепляются они при помощи обычных саморезов. После этого надо приступать к монтажу зацепов. Располагать их следует под правильным углом и наклоном.

Рядом с готовым скалодромом стоит сделать небольшую площадку, засыпанную очищенным песком. Такая «подушка» послужит гарантией того, что тренировки ребенка будут полностью безопасными, и даже если он упадет, то все равно не поранится.

Оформление

Скалодром на детской площадке можно также оригинально украсить своими руками. Вариантов для креативного оформления огромное количество. Раскрашивать можно как фон, так и зацепы. Вот несколько интересных идей для детской площадки со скалодромом.

В пляжном стиле

Чтобы ребенку было интереснее играть на тренажере, основу его можно разрисовать под пляж, изобразив там море и пальмы. Площадка с песком, расположенная внизу, только дополнит эту картину. Зацепы можно сделать частью нарисованного дерева, чтобы малыш мог взбираться на пальму, или в виде различных морских зверушек.

Такая идея понравится маленьким детям, которые только начинают свои первые тренировки.

С яркими деталями

Также можно пойти и другим путем, сделав фон однотонным, а зацепы – цветными. Украшать домашний скалодром можно вместе с ребенком.

Закончив с монтажом и украшением, можно приступать к тренировке. В первые дни рядом с ребенком должен находиться взрослый. Он будет контролировать его и объяснять, что и как нужно делать. Через несколько дней маленького скалолаза можно уже оставлять на игровой площадке одного.

Скалодром на даче поможет привить ребенку любовь к активным видам отдыха и спорту. Поэтому определенно стоит потратить время на то, чтобы установить готовый тренажер или даже сделать его самостоятельно на участке.

Смотрите видео о том, как сделать скалодром своими руками.

Полное руководство по созданию собственного дома для скалолазания

В связи с недавней мировой эпидемией, бросившей целые страны в состояние изоляции, многие из нас застряли дома, копаясь в чердаках и подвалах в поисках какой-либо достаточной замены для наших обычных тренажерных залов для скалолазания. . В то время как двери остаются закрытыми, а скалолазание на открытом воздухе для многих остается ограниченным, никогда не было лучшего времени, чтобы заняться своими делами или проектами из списка желаний — например, построить стену для скалолазания дома для себя и своей семьи!

Вот наше подробное руководство о том, как построить стену для скалолазания в помещении или на улице, будь то тренировка или детская стена для скалолазания, чтобы дети не попадали в домашний офис.

Постройте свой собственный дом для скалолазания

1. Планирование строительства стены для скалолазания дома

Назначение стены

Первый шаг, который следует учитывать при постройке домашнего скалодрома, — это решить, для чего вы хотите его использовать. Вы строите детскую стену для скалолазания для самых маленьких? Вы хотите избавиться от блокировки, чтобы поднять силу пальцев? Вы хотите активизировать свою игру на свесах? Как насчет твоей работы на плитах? Все это будет влиять на дизайн и материалы, необходимые для создания идеальной индивидуальной домашней стены.

Где построить

В зависимости от желаемой функции вашего домашнего скалодрома вам нужно будет решить, в какой части вашего дома его построить. Не забудьте учесть пространство для маневренности, для безопасного беспрепятственного падения и достаточную площадь, чтобы это окупилось.

В зависимости от размера и планировки вашего дома, а также от того, как вы используете свое пространство, вы можете рассмотреть следующие варианты:

• Гараж
• Чердак, если падение не нарушит покой всего и всех, кто находится ниже вас
• Подвал
• Ваш сад (возможно, в паре с палаткой, стульями для кемпинга и костром для подлинного опыта с грязной сумкой)

Еще несколько креативных идей:

• Установите траверс в коридоре
• Просверлите опоры в опорных балках потолка или превратите их в трещины (например, в подвале Wide Boyz)
• Постройте траверсу под кроватью, которая в сложенном виде становится стеной для лазанья

Размер домашнего скалодрома

Если вы строите вертикальную стену, она должна быть высотой не менее 6–8 футов, а нависающая стена должна быть высотой от 8 до 14 футов.Эти измерения относятся к высоте стены в вертикальном положении, так как, когда вы помещаете что-то высотой 14 футов под углом, верх не будет на высоте 14 футов над землей.

Если вы проектируете стену для своих детей, вы все равно можете построить стену с теми же характеристиками t, но помните, что все, что поднимается, должно падать, и чтобы ваши дети оставались целыми, подумайте о установка самых высоких опор немного ниже, чтобы снизить риск получения травм.

Когда дело доходит до ширины, минимум должен составлять около 8 футов, но идеальный размер — 10 или больше, чтобы можно было совершать более амбициозные и креативные лазания.

Эти размеры идеальны, однако пространство, в котором вы должны построить стену, очевидно, будет зависеть от размера и стиля, которые вы можете установить.

Если вы планируете сделать стену дома резко нависающей, помните, что она потребует большей структурной опоры и займет много места.Тщательный план сведет к минимуму потери, материалы и деньги, поэтому постарайтесь не позволять вашему волнению торопить вас через этот процесс.

2. Руководство по проектированию домашних скалодромов

После того, как вы определились с назначением стены и местом, где вы хотите ее построить, важно тщательно спланировать свой дизайн, чтобы убедиться, что вы покупаете правильное количество материалов и чтобы снизить риск дорогостоящих ошибок в будущем. процесс.

ШАГ 1

Отличный способ начать свой проект — создать своего рода наглядное пособие, например, масштабную модель, с которой вы можете работать.Это можно сделать в каком-нибудь программном обеспечении для 3D, таком как Blender, физически созданном из картона, или просто нарисовать его на бумаге. Этот шаг поможет вам определить любые недостатки в вашем дизайне на ранней стадии, что может значительно снизить затраты в дальнейшем, избегая проблем и ошибок.

Этот шаг также продемонстрирует, возможно ли построить стену в желаемом месте. Вы также захотите учитывать угол наклона вашей стены (вертикальный или выступающий) во время процесса проектирования, всегда учитывая ваше предполагаемое использование.

Получите отзывы от опытных друзей, занимающихся дизайном интерьеров, или от тех, кто имеет опыт работы в области архитектуры или столярного дела, которые также могут дать профессиональный совет.

3. Выбор материала стены

Опции из дерева

Существует множество вариантов выбора материала для стен для скалолазания. Два самых популярных варианта — дерево или бетон.

Деревянная стена

Если вы хотите построить стену для лазанья из дерева, вы можете выбрать фанеру или OSB (ориентированно-стружечную плиту).OSB намного прочнее и обычно дешевле фанеры. Однако она примерно на 15% тяжелее фанеры и имеет более высокую тенденцию удерживать влагу, что может ослабить материал (особенно при установке во влажных условиях). Если вы хотите построить стену снаружи или, например, в сыром подвале, лучше использовать фанеру.

Как построить стену для лазанья с нуля — начните с дерева

Помимо фанеры или OSB, другим вариантом является плита, обработанная давлением, или композитная плита.Если вы не уверены в прочности материала, поговорите с персоналом в магазине вашего местного строителя или в магазине DIY и узнайте их мнение после того, как вы объясните, как вы собираетесь его использовать.

Хотя многие люди предпочитают оставлять стены голыми, особенно если они фанерные, многие также предпочитают красить их. Если вы планируете строить стену снаружи, очень важно использовать водостойкую краску, а также обрабатывать древесину, чтобы сделать ее устойчивой к атмосферным воздействиям.

Покраска, хотя и не обязательна, является хорошим способом улучшить внешний вид вашей стены и сохранить ее в течение долгого времени.Вы также можете текстурировать стену, чтобы она больше походила на те, что вы найдете в местном скалодром.

Бетонная стена

Может быть, у вас просто есть бетонная стена, которую так и хочется украсить зацепками для лазанья. Существуют специальные анкеры, называемые бетонными забивными анкерами или бетонными пустотелыми анкерами, которые позволяют вам напрямую прикреплять альпинистские зацепы к бетонной поверхности.

Вам также следует подумать об использовании шурупов Tapcon, которые являются устойчивым к коррозии и надежным способом надежного крепления ваших опор к стене.

4. Необходимые инструменты

После того, как вы выбрали материал для стен, самое время собрать инструменты, необходимые для строительства и установки стены.

Некоторые основные инструменты для настройки, которые вам понадобятся, — это уровень или линейка, рулетка, настольная пила или циркулярная пила (если вы строите стену из дерева), дрель и гаечные ключи.

В зависимости от вашего личного дизайна вам могут потребоваться дополнительные специальные инструменты, чтобы ваша стена была безопасной и надежной в использовании.Еще раз, если у вас есть какие-либо сомнения, проконсультируйтесь со специалистом или поговорите с персоналом местных строительных продавцов, которые, вероятно, имеют больший опыт работы с строительными материалами.

5. Руководство по проектированию скалодромов — Constructing

Когда пришло время приступить к возведению стены, вы захотите начать с обрамления стены или, другими словами, установки анкера к полу и потолку.

После установки анкеров приступайте к сборке каркаса. В основном это будет конструкция из деревянных балок, скрепленных винтами и тройниками.Framework очень удобен, так как вы можете быстро увидеть, как ваш дизайн начинает обретать форму, однако точность важна, поэтому постарайтесь не торопиться.

Когда вы прикрепляете доски, к которым будете привинчивать свои альпинистские зацепы, убедитесь, что между каждой секцией есть небольшой зазор. В различных погодных условиях и влажности древесина расширяется и сжимается, хотя и незначительно.

6. Меры предосторожности

Строительство может быть опасным, так же как и лазание по самодельным конструкциям. Если у вас есть какие-либо сомнения, узнайте мнение кого-то более профессионального и опытного, чем вы, особенно на этапе строительства.

Без ослабленных винтов

При использовании скалодрома на кону стоит ваша кожа. Вы, возможно, испытали агонию царапания пальцем об острый кусок камня — представьте себе это выступающим концом винта. Кроме того, если ваши винты ослабнут, вы можете подвергнуться травмам, обрушившись на стену. Перед использованием стены убедитесь, что все болты и шурупы затянуты и нет острых предметов, которые могут поранить вас.

Осколки

Кроме того, если вы строите стену из дерева, убедитесь, что нет осколков, которые могут застрять в ваших пальцах.Отшлифуйте сколы крупной наждачной бумагой, а затем сгладьте их более светлым градиентом, чтобы сделать их нежными на ощупь. Зона падения Еще одна мера предосторожности, которую следует принять во внимание перед проектированием и строительством стены, — это зона падения. Убедитесь, что зона вокруг скалодрома безопасна для падений и аварийных приземлений. Убедитесь, что есть достаточно места, чтобы положить прочную подушку для защиты от ударов или коврик, и что нет никаких предметов, препятствующих тому месту, где вы можете приземлиться.Имейте это в виду, когда вы устанавливаете зацепки, а не просто строите стену.

Хотите узнать основные различия между боулдерингом и обычным лазанием?

7. Выбор зацепов для скалолазания

Когда ваша стена для скалолазания готова, самое время выбрать лучших зацепов и захватов для установки. Некоторые из этих зацепов продаются по отдельности, а другие входят в комплект стены для скалолазания.

Изучите, какие зацепы лучше всего использовать для вашего желаемого стиля лазания.Одним из преимуществ наличия собственной стены является то, что вы можете переустанавливать ее так часто, как захотите, поэтому вы можете приобрести несколько зацепов для разных стилей лазания. Возможности безграничны.

Более крупные и красочные зацепы (в основном кувшины) отлично подходят для молодых скалолазов. Их не только легче захватить, но и они выглядят фантастически, и их легко увидеть. . С другой стороны, для опытных скалолазов вы можете приобрести множество различных зацепов, чтобы улучшить свое обучение. Если вы ищете что-то по умеренной цене и хорошего качества, наша личная рекомендация — это набор для скалолазания Slackers Rock Climbing Hold Set .Пусть вас не обманывает упаковка, из-за которой он выглядит так, как будто он предназначен для детей; он поставляется в комплекте с 20 различными опорами для рук и ног, включая кувшины, зажимы и опоры для ног. Это отличная стартовая площадка для домашнего скалолазания.

Если вы ищете что-то более экономичное для взрослых или хотите получить дополнительную техническую подготовку, вам следует подумать о покупке Atomik Climbing Holds . Этот набор включает в себя больше зажимов и зажимов, которые отлично подходят для тренировок, особенно при установке на выступе.

Зацепы для лазанья могут быть дорогими. Возможно, вы захотите приобрести несколько штук по отдельности и со временем постепенно пополнять запасы. В качестве альтернативы, скалодромы часто пытаются продать свои старые зацепки по значительно сниженной цене.

Крепления для скалолазания на винтах и ​​на болтах

Когда дело доходит до покупки зацепов для лазания, у вас есть два варианта — зацепы для лазания на винтах и ​​на болтах.

Держатели для винтов

Крепления для шурупов крепятся к дереву или бетону небольшими винтами, а опоры для болтов крепятся с помощью болта с внутренним шестигранником и Т-образной гайки.Некоторые бренды, предоставляющие такие захваты, — это Atomik, Slothside и Kandi.

Крепления для скалолазания с болтовым креплением

В последнем случае болт проходит через всю стену и крепится к гайке за стеной. Гайки остаются на месте за стеной, что упрощает регулировку положения или снятие зацепов. Это более распространено, и вы увидите такие бренды, как Metolius Holds и Atomik, предлагающие крепления для скалолазания с болтовым креплением.

Тем не менее, ввинчивающиеся болты позволяют закрепить крепление где угодно, а не только там, где установлена ​​гайка.Комбинация этих двух элементов — хороший вариант при строительстве стены для боулдеринга дома. Имейте в виду, что крепление к бетону очень сложно привинтить, и в этом случае лучше использовать болты.

8. Настройка маршрутов восхождения

После того, как вы приобрели зацепы для скалолазания, самое время установить стену! Это может быть непростой задачей, в конце концов, людям платят за то, чтобы они занимались этим профессионально, и может потребоваться некоторое время, чтобы сделать что-то, что вам понравится. Некоторые наборы зацепов для лазания разработаны для установки в определенном порядке, который затем можно использовать или игнорировать, в зависимости от маршрута, по которому вы пытаетесь пройти.Это устраняет творческий элемент настройки маршрута, который может быть положительным или отрицательным в зависимости от того, что вы хотите.

Вы можете сделать стену сложной и техничной, используя зацепки меньшего размера, что улучшит ваши навыки лазания, такие как сила пальцев, хватка и равновесие. В качестве альтернативы, вы можете создать более крупные задачи с более крупными уловами, чтобы тренировать свою взрывную силу, динамические способности и координацию.

Если вы устанавливаете стену для скалолазания для детей, имейте в виду, что ваши руки и ноги, вероятно, будут длиннее, чем у них, поэтому расположите зацепы ближе друг к другу.

9. Детская стенка для скалолазания своими руками

Дети любят лазать, и скалолазание приносит огромную пользу детям с раннего возраста. Некоторые родители даже встроили стену для скалолазания в спальню своих детей. Это не только развлекает их, но и помогает на раннем этапе развить в них любовь к спорту и силу.

Когда дело доходит до создания индивидуальных и забавных стенок для скалолазания в помещении для детей и малышей, есть несколько дополнительных вещей, о которых следует подумать.

Создайте свою стену для скалолазания своими руками

Для начала убедитесь, что вы купили детские зацепы, подходящие по размеру для их маленьких рук, всегда устанавливая их относительно близко друг к другу, чтобы они могли дотянуться до опор в своих маленьких детских альпинистских туфлях.Кроме того, держите высоту стены или маршрутов ниже и подходите для детей, поскольку падение для них намного больше, чем для более высокого человека.

Детская стенка для скалолазания в спальне

Несмотря на то, что вы можете соорудить в спальне скалодром из самых лучших побуждений, у детей есть привычка развлекаться и они могут найти творческие способы обойти ваши хорошо спланированные меры безопасности. Держите верхние опоры ниже, чтобы, если они решат спрыгнуть с вершины, меньше шансов сломать мебель или себя, пока они находятся на ней.Кровати не предназначены для прыжков с большой высоты, однако эта мысль привлекательна.

Детская стенка для скалолазания — прежде всего безопасность

Наконец, убедитесь, что нет острых или неровных краев, о которых они могут потенциально пораниться. Проверьте и еще раз проверьте все, так как ваши малыши, скорее всего, не подумают об этом.

Пора начинать строить стену

Итак, мы надеемся, что это исчерпывающее руководство о том, как построить стену для скалолазания , вдохновит вас и предоставит некоторую важную информацию.

Воспользуйтесь дополнительным временем, которое у вас есть из-за карантина или ограничений, чтобы стать более независимым от скалодрома и усердно тренироваться, когда вы снова сможете лазать с друзьями. Вы можете расширить свои возможности для лазания, установив подвесную доску, подтянуть перекладины и выделить дома место для тренировки мышц-антагонистов и гибкости. Существует множество способов подготовить свое тело к лазанию, даже не касаясь скалодрома. Это может варьироваться от использования усилителей захвата пальцев даже во время просмотра телевизора до регулярных упражнений йоги.

Если вы собираетесь построить стену на открытом воздухе, обязательно учтите все погодные условия, которым стена может подвергаться, а также влагу из земли. Аналогичным образом, если вы строите стену в помещении, убедитесь, что достаточно свободного места для падения, и тщательно спланируйте свою планировку с учетом ограниченного пространства. Мы с нетерпением ждем возможности услышать и увидеть, как вы создадите свою креативную скалодрому. Если вы любите приключения и у вас есть свободное место, почему бы не добавить курс мини-воина-ниндзя или даже создать слабый уголок.Проявите творческий подход и наслаждайтесь процессом!

Часто задаваемые вопросы

1. Сколько стоит сделать стену для скалолазания?

   Строительство стены для скалолазания может обойтись довольно дорого, в зависимости от того, насколько сложна или велика ваша конструкция. Стоимость может составлять от 30 до 40 долларов за квадратный фут. Чтобы лучше управлять расходами, вы должны составить надлежащий план и перечислить материальные затраты и количество.

2. Из какой фанеры делают стены для лазанья?

   Самая распространенная древесина — конструкционная фанера.Они продаются листами размером 2400 мм на 1200 мм. Рекомендуемая и безопасная толщина деревянных панелей составляет 17 мм.

3. Как сделать самодельную стенку для скалолазания?

   Если вы хотите сделать скальные стены своими руками, для начала нужно знать, насколько сложная или крупномасштабная стена для скалолазания вам нужна. Ключевой ингредиент — деревянные панели и маты. Составьте список оборудования для покупки и рассчитайте необходимый бюджет.

4. Какой высоты должна быть стена для домашнего скалолазания?

   Высота вашей стены для скалолазания во многом зависит от имеющегося у вас пространства и типа стены, которую вы планируете построить.Если у вас есть место и вы хотите построить в своем саду стену для скалолазания с веревками, сделайте это, однако у большинства людей есть возможность установить лишь небольшую установку для боулдеринга в своих домах. Как упоминалось ранее, установка для боулдеринга обычно составляет от 6 до 14 м по вертикали между нижней и верхней частью стены, хотя фактическая высота от пола во многом зависит от того, насколько нависает маршрут.
   Главное, что нужно иметь в виду, это то, что какой бы высоты ни была ваша стена, вы всегда должны иметь возможность безопасно с нее упасть, приземлившись на подушку безопасности с небольшой высоты или защитив себя от падения с помощью стандартного снаряжения для скалолазания.

5. Какой толщины должна быть фанера для скалодрома?

   В Интернете есть много разных ответов на этот вопрос, но суть в том, что он должен быть достаточно сильным, чтобы выдерживать ваш вес с одной точки. Мы рекомендуем использовать фанеру не тоньше 17 мм.

6. Какая древесина лучше всего подходит для наружной стены для скалолазания?

   Если ваша стена для скалолазания находится снаружи, она подвергнется гневу природы. Вода может привести к разбуханию, гниению и плесени древесины, поэтому вы должны убедиться, что вся древесина покрыта защитной краской или покрытием.Из двух стандартных вариантов фанера — лучший выбор, чем OSB, поскольку она сохраняет меньше влаги, но вам, безусловно, следует подумать о ее обработке, чтобы максимально продлить срок ее службы.

7. Как защитить уличную стену для скалолазания от атмосферных воздействий?

   Один из вариантов — сделать стену модульной, чтобы вы могли ее снести, или удалить уязвимые участки и хранить их в сухом месте во время ливня. Как вариант, подумайте о покрытии фанеры защитной краской. Краску для дерева можно приобрести у любого строителя или в магазине DIY, она представлена ​​в различных стилях и цветах.

8. Под каким углом должна быть стена для домашнего скалолазания?

   Это во многом зависит от того, чему вы хотите тренироваться. Если вы хотите развить работу ног, подумайте о более вертикальной, похожей на плиту конструкции. Если вы хотите нарастить мышцы, подумайте о нависании. Если вы не можете решить, сделайте динамическую стену, которая может выдерживать разные углы. Популярный угол для тренировки силы среди профессионалов — 45 градусов, но имейте в виду, что это быстро утомит вас, если вы к нему не привыкли.

9. Сколько стоит построить стену для скалолазания на открытом воздухе?

   Стены для скалолазания стоят недешево, даже если их сооружают своими руками. Ожидайте, что вы потратите до 500 долларов за квадратный метр. Если вы идете на компромисс в цене, вы также можете поставить под угрозу свою безопасность, поэтому будьте готовы инвестировать.

Как партнер Amazon, я получаю небольшую комиссию за переход по ссылке на сайте, ведущей к соответствующей покупке. Это не требует дополнительных затрат, но помогает нам поддерживать этот сайт и создавать для вас отличный контент.Все наши рекомендации и обзоры, представленные на сайте, абсолютно беспристрастны.

Как построить домашнюю стенку для скалолазания

Нет более эффективного способа совершенствоваться в скалолазании, чем иметь свой собственный домашний скалодром. Стена имитирует требования скалолазания и позволяет вам работать над техникой, пока вы становитесь сильнее. Боулдеринг — это фантастическая тренировка для всего тела, но, что более важно, это очень весело.

Стена для боулдеринга строится почти так же, как дом с деревянным каркасом: отдельные стены формируются из деревянного каркаса, прикрепленного к существующей конструкции (например,г. стены гаража) или опираясь на собственную конструкцию, каркас обшивается фанерой, образуя поверхность для лазания.

Если вы знакомы с основными методами строительства, построить стену самостоятельно будет несложно. Однако, если вам неудобно управлять циркулярной пилой или у вас просто нет времени или желания пустить в ход опилки, этот буклет предоставит вам всю информацию, необходимую для проектирования и планирования стены вашей мечты. Затем вы можете нанять плотника, который возьмет на себя строительство.

Загрузите здесь: Как построить стену для дома

Создаем собственную стену

Если у вас нет большого опыта лазания по стенам в помещении, попробуйте посетить как можно больше различных тренажерных залов и домашних стен, прежде чем создавать свою собственную стену. Попробуйте записать некоторые базовые измерения с понравившихся стен. Чем больше у вас опыта работы с другими стенами, тем легче будет создать свою собственную.

Оцените свое пространство

Посмотрите на пространство, которое у вас есть для постройки стены, и решите, как его использовать наиболее эффективно.Обязательно продумайте, для чего еще может понадобиться это пространство. Если это гараж, нужно ли оставлять место для парковки? Это тоже место для хранения вещей? Вы можете спроектировать и расположить углы своей стены так, чтобы они подходили к припаркованной машине и вокруг нее, или вы можете встроить полки в заднюю часть стены для хранения. Если стена находится в помещении, вам нужно сохранить доступ к электрическим розеткам и к задней части стены, чтобы отремонтировать Т-образные гайки после того, как он будет закончен. Убедитесь, что вы учитываете освещение, вентиляцию и доступ на этом этапе.Если вам нужно прикрыть окна или двери, чтобы построить стену, вам нужно будет найти альтернативное освещение, вентиляцию и источники доступа.

Выбирая помещение, помните, что падение — это шумно и мел попадает повсюду. Если он находится в помещении, постарайтесь как можно больше изолировать его от жилого пространства, особенно если вы делите жилище с людьми, не занимающимися альпинизмом. Если вы подумываете об установке наружной стены, помните, что вам нужно как-то защитить ее от атмосферных воздействий, и что бы вы ни делали, удержания не прослужат так долго, как внутри.

Решите, как вы будете поддерживать свою стену

Прикрепление стены к существующей конструкции устранит некоторые поддерживающие распорки, и его будет легче спроектировать и построить, но вы заблокируете вас в этом месте. Существующая структура становится частью вашего дизайна. Вы также должны убедиться, что существующая конструкция достаточно прочна, чтобы выдерживать дополнительные нагрузки, которые к ней добавит стена для боулдеринга.

ПРИМЕЧАНИЕ: Стены для боулдеринга очень тяжелые.Конструкция, поддерживающая стену, должна быть достаточно прочной, чтобы выдерживать статическую нагрузку (вес самой стены) и временные нагрузки (альпинисты). Только собственный вес составит несколько сотен фунтов. Живые нагрузки зависят не только от веса альпинистов, но и от мгновенных сил, возникающих при подъеме. Эти силы могут в несколько раз превышать вес альпиниста. Система поддержки, будь то уже существующая конструкция или построенная специально для стены для боулдеринга, должна быть способна выдерживать максимальные комбинированные нагрузки.Проконсультируйтесь с инженером и будьте абсолютно уверены, что ваша конструкция выдержит нагрузки, которые на нее будут воздействовать.

Отдельно стоящая стена для боулдеринга не повредит существующую конструкцию, и ее будет легче транспортировать, если вам нужно переехать. Отдельно стоящая стена лучше всего подходит, если вы арендуете или у вас нет подходящей уже существующей конструкции, в которую можно было бы закрепить. Строительство отдельно стоящей стены обойдется дороже, чем стационарная стена, и ее сложнее спроектировать. Вы должны взять на себя дополнительную ответственность за проектирование вспомогательной структуры.Будет потеряна вся жесткость, присущая прикреплению стены к жесткой конструкции. Вы должны компенсировать это за счет использования более широких материалов для обрамления и дополнительных распорок.

Визуализируйте стену

Теперь, когда вы понимаете пространство, с которым работаете, попробуйте визуализировать основную форму, которую вы хотите, чтобы ваша стена приняла. Представьте, как разные формы, размеры и углы будут выглядеть на месте. Сделайте несколько набросков разных идей, чтобы увидеть, как все это сочетается друг с другом.

После того, как вы определились с формой, расположением и ориентацией скалодрома, постройте масштабную модель из картона или пенопласта.

При выборе формы стены учтите, что определенные формы и углы имеют тенденцию производить схожие движения и ограничивают разнообразие. Горизонтальные крыши и вертикальные стены печально известны тем, что ощущаются одинаково независимо от того, какой захват или движение вы пытаетесь их надеть. Изгибы и сложные формы также могут привести к удушающему однородному лазанию, если вы не будете осторожны. Такие функции выглядят интересно, когда они новые, но быстро надоедают. Плоские выступающие стены под углом от 20 ° до 45 °, кажется, обеспечивают наилучшее разнообразие движений.

Думайте о своей стене как о серии модулей шириной 8 футов. В зависимости от того, сколько места у вас есть, определите одну или несколько основных форм стен, которые вы хотите включить в свой дизайн. Использование этих модулей шириной 8 футов (1 полный лист фанеры) значительно упростит строительство и обеспечит хороший выход материала, снизив затраты.

Поэкспериментируйте, расположив эти основные стены в различных конфигурациях, пока вы не будете удовлетворены результатом. Устанавливая стены, не забывайте оставлять достаточно места, чтобы упасть с любой точки, не задев другую стену.

Для стен с крутизной более 20 ° или 30 °, запланируйте наличие короткой вертикальной перегородки внизу, чтобы обеспечить достаточно места для ваших ног в начале проблем.

Теперь спроектируйте второстепенные стены (или панели), чтобы заполнить пространство между основными стенами, и свяжите их вместе в бесшовную конструкцию для лазания. Если ваши основные стены примыкают друг к другу, вы можете просто сделать треугольные панели, образуя между ними углы 90 °. Если основные стены обращены друг к другу, повернуты по углам или перекидываются через двери, окна или другие конструкции, второстепенным стенам может потребоваться более сложная форма.

Разложить

Перенесите размеры вашей модели на чертеж, затем используйте веревку и кнопки или ленту, чтобы отметить положение всех элементов дизайна в натуральную величину в вашем реальном пространстве. Подвесьте к потолку отвес, чтобы обозначить границу каждой стены. Учитывайте ширину анкерной конструкции, толщину стоек и толщину фанерной обшивки. Убедитесь, что все подходит. Дважды убедитесь, что все возможные падения или качели не видны, и убедитесь, что все необходимые двери, окна, осветительные приборы и электрические розетки доступны.Вернитесь к предыдущим вопросам и убедитесь, что вы получили те же ответы: будет ли там адекватная вентиляция и свет? Повлияет ли меловая пыль на ваше жилое пространство? А как насчет другого использования этого района? Машина по-прежнему помещается в гараж? Будет ли работать ваш стеллаж?

Убедитесь, что у вас достаточно места, чтобы собрать детали по отдельности, скрепить их и поставить на место. Постарайтесь оставить примерно в два раза больше рабочего пространства, чем потребуется для стены, когда она будет закончена. Это, конечно, будет зависеть от степени свеса и высоты.Перед установкой стены убедитесь, что у вас достаточно свободного пространства, чтобы она не прижалась к потолку.

Список материалов

Вы можете приблизительно оценить стоимость материала (без учета опор или краски) для вашей стены, умножив вдвое количество полных листов фанеры в вашем проекте на стоимость одного листа. Например, фанера ACX 3/4 дюйма может стоить 42 доллара за лист. Если в вашем дизайне используется 4 листа, ваша смета будет (2 x 4) 42 = 336 долларов. Если бюджет по-прежнему выглядит удовлетворительным, пора использовать габаритный чертеж для составления исчерпывающего списка материалов.

Перед тем, как составить список, вы должны определить необходимые размеры и типы материалов, а также то, как каждый тип материала будет соединяться с другими. Для обшивки используйте фанеру ACX 3/4 дюйма. Это высококачественная внешняя фанера. Фанера более низких сортов имеет больше пустот во внутренних слоях, поэтому при подъеме Т-образные гайки вполне можно проткнуть сквозь обшивку. Ничто не тоньше 3/4 дюйма является достаточно прочным, и все производители США держат базовые болты и Т-образные гайки на листе 3/4 дюйма.

Стойки каркаса будут проходить вертикально через каждые 16 дюймов позади каждой стены, а также сверху и снизу, образуя каркас. Для стены шириной восемь футов потребуется девять стоек (семь вертикальных стоек на расстоянии 16 дюймов друг от друга, а также верхняя и нижняя пластины). По желанию, вертикальные стойки могут быть разнесены на 24 дюйма, а не на 16, что позволит разместить больше Т-образных гаек, но необходимо использовать более широкие стойки, а фанерный лист будет склонен к изгибу.

В то время как короткие вертикальные стены можно обрамлять шпильками 2 x 4 дюйма, для нависающих стен необходимо использовать более широкие и прочные материалы для обрамления.Требуемый размер материалов каркаса определяется как их пролетом, так и нагрузкой, которую они должны выдерживать. Слегка нависающие стены должны использовать стойки 2 ″ x 6 ″ или 2 ″ x 8 ″, а более крутые стены или те, что выше 8 футов должны использовать стойки 2 ″ x 8 ″ или 2 ″ x 10 ″. Когда вы покупаете обрамляющие шпильки, рассортируйте стопку и выберите самые прямые с наименьшим количеством узлов.

Соберите стену с помощью саморезов для настила, которые держатся лучше и, в случае ошибки, их легче разобрать, чем гвозди.Используйте винты №14 x 3-1 / 2 ″ (или 4-1 / 2 ″, если вкручивают гипсокартон), чтобы закрепить балки коллектора или плиты на опорной конструкции, винты № 12 x 3 ″ для соединения элементов каркаса и № 8 x 2-х дюймовые винты для крепления фанеры к каркасу.

Не используйте шурупы для гипсокартона или закаленные шурупы, которые являются хрупкими и склонными к выходу из строя в этом случае. У вас также должно быть фунт или два гвоздя 16d для временного прихватывания элементов каркаса и для мест, к которым вы не можете добраться с помощью шуруповерта. В зависимости от вашей опорной конструкции и конфигурации вам может потребоваться множество других материалов.В приведенном ниже списке вы найдете несколько идей.

Материалы:

• Фанера: 3/4 ″ ACX, 4’x 8 ’листов
• Деревянные стойки для каркаса: 2 ″ x 4 ″, 2 ″ x 6 ″, 2 ″ x 8 ″, 2 ″ x 10 ″
• Саморезы для настила: # 14 x 3-1 / 2 ″ (или 4-1 / 2 ″), # 12 x 3 ″, # 8 x 2 ″
• Гвозди: виниловое покрытие 16d, грузило
• Т-гайки: 3/8 ″, 4-штырьковые, сталь
• Анкеры по бетону
• Подвески для балок
• Соединители рамочные

Инструменты:

• Рулетка
• уровень, 4 ′
• Комбинированный или обрамляющий квадрат
• Мел
• Тройник
• Карандаши
• Поиск шпильки
• Молоток-гвоздь
• Долото по дереву
• Циркулярная пила
• Торцовочная пила
• Электродрель
• Сверла, вкл.Лопата 1/2 ″ или Forstner
• Аккумуляторная дрель или шуруповерт
• Насадки для отвертки, № 2 с крестообразным шлицем или квадратным хвостовиком (возьмите их много, они быстро изнашиваются!)
• Головоломка
• Удлинители
• Монтировка
• Перчатки
• Защитные очки
• Стремянка-стремянка и / или приставная лестница
• Пила лошадей
• Различные зажимы, вкл. C-образные зажимы 6 ″ и стержневые зажимы 12 ″
• Ключ шестигранный: 5/16 ″ и 7/32 ″

Строительство стены

Здесь мы опишем метод строительства для типичного сценария, но большая часть следующей информации применима к любой конфигурации домашней стены для боулдеринга.

Рамка

Обрамляйте каждую стену отдельно. Создайте одну секцию каркаса и прикрепите ее к опорной конструкции перед сборкой следующей части каркаса. Начните с самой большой или самой важной стены и продвигайтесь к самой маленькой или наименее важной. Это позволит вам внести любые необходимые изменения, которые могут потребоваться в пространстве, с минимальной травмой. После того, как каркас для основных стен будет установлен, вы соедините их с дополнительными элементами каркаса, чтобы создать второстепенные стены.

Если вы не знакомы с терминологией обрамления, вас не путают термины «шпилька» и «балка». Для наших целей они по сути одинаковы. Технически стойки проходят вертикально в стенах дома, а балки — горизонтально в полу или потолке. Немногие стены для боулдеринга могут быть чисто вертикальными или горизонтальными, поэтому мы меняем термин в зависимости от ситуации. Вы также можете услышать, что эти элементы каркаса называются «стрингерами».

Стены, которые не являются слишком крутыми (скажем, с выступом под углом до 20 °), могут быть поставлены в каркас на земле, а затем подняты на место как единое целое, как стены дома.Положите на пол верхнюю и нижнюю пластины и две внешние стойки. Измерьте диагональ от противоположных углов и сравните длину обеих диагоналей, чтобы убедиться, что рама квадратная. Отрегулируйте раму до тех пор, пока диагонали не станут равными, и закрепите четыре угла винтами.

Измерьте верхнюю и нижнюю пластины и отметьте места для внутренних шпилек через каждые 16 дюймов. Измерения производите с одной и той же стороны рамки сверху и снизу. Измерьте расстояние от внешней стороны внешней стойки до центра первой внутренней стойки, затем от центра к центру для остальных шпилек.Если ваша стена шире листа фанеры, убедитесь, что лист заканчивается посередине стойки, чтобы у следующего листа было место для крепления к той же стойке. Если вы используете интервал 16 ″ или 24 ″ и правильно выполните измерения, это произойдет автоматически.

Если вы обрамляете вертикальную стену или горизонтальную крышу, концы стоек или балок будут обрезаны прямо поперек или перпендикулярно их длине. Однако, если вы обрамляете нависающую стену, вам нужно будет обрезать стойки под углом, чтобы верхняя и нижняя пластины располагались на земле (или на стене) и прилегали к потолку.Используйте Т-образную фаску, чтобы отметить правильный угол, и отрежьте одну шпильку. Проверьте его на соответствие, затем используйте его в качестве шаблона, чтобы одинаково вырезать все остальные шпильки. Поскольку вы отрезали конец шпильки под углом, теперь он будет шире, чем пластина, на которой он крепится. Если стена будет плотно прилегать к земле, совместите переднюю (или восходящую сторону) стойки с передней частью пластины, затем сделайте второй надрез на задней стороне стойки, чтобы она была заподлицо с пластиной.

Пиломатериалы редко бывают прямыми, поэтому посмотрите вниз на каждую стойку, чтобы увидеть, в какую сторону она изгибается.Соберите каркас так, чтобы высокая сторона изгиба (корона) была обращена к задней стороне стены. Установите шпильки на место с помощью обрамляющего квадрата, чтобы убедиться, что каждая шпилька расположена под прямым углом к ​​верхней и нижней пластинам. Еще раз проверьте, что внешний каркас квадратный, и прикрутите все вместе.

Если вы обрамили стену на земле, как описано выше, просто наклоните ее вверх, проверьте ее прямоугольность и прикрутите верхнюю и нижнюю пластины непосредственно к каждой балке потолка и пола вдоль их пролетов, используя два # 14 винты на балку.Открытое обрамление облегчит эту задачу. Тем не менее, пожарные нормы требуют, чтобы стеновые панели были установлены на всех внутренних стенах и потолках, поэтому вам, вероятно, понадобится средство для поиска стоек, чтобы найти элементы каркаса. Стеновые стойки вашего дома обычно расположены по центрам 16 дюймов (т. Е. Расстояние от центральной точки одной стойки до другой), а балки пола или потолка обычно расположены по центрам 24 дюйма, поэтому, как только вы найдете первую стойку или балку, она должна быть остальные легко найти.

Поскольку вы будете вкручивать гипсокартон, вы не сможете визуально проверить качество крепления.Убедитесь, что винты плотно вошли и на них имеется сопротивление. Плиты можно прикрепить к бетонным стенам или полу с помощью анкеров для расширения бетона.

Если ваша стена проходит параллельно или под любым углом, отличным от перпендикулярного, к балкам потолка, проложите шпалы перпендикулярно балкам, расположив их по центрам 24 ″, поднимая не менее трех балок на каждого спящего. Затем прикрепите верхнюю пластину стены (или перекладину перекрытия) к шпалам.

Свисающие стены передают свои нагрузки на опорную конструкцию иначе, чем почти вертикальные стены.Они больше похожи на жилые полы, чем на стены. Обрамляйте крутые стены, сначала прикрепив балки перекрытия (эквивалент верхней и нижней пластин) к балкам потолка и стойкам стен. Прикрутите каждую балку коллектора к каждой стойке или балке вдоль ее пролета, используя как минимум два винта № 14 на стойку или балку, как описано ранее в методе верхней и нижней пластины.

Убедитесь, что балки перекрытия расположены ровно и под прямым углом друг к другу, чтобы каркас стены и фанерный лист подходили правильно.Стены, пол или потолок в жилых домах редко бывают идеально квадратными и ровными, поэтому не основывайте свое позиционирование на существующей конструкции. Проверьте относительное положение балок перемычки с помощью уровня и рулетки.

Затем проденьте балки (эквивалент шпилек) между коллектором через каждые 16 дюймов, снова лицевой стороной вверх (или назад) вершиной каждой балки. Прикрепите балки с помощью крючков для балок. Отрежьте короткую плоскую секцию на конце каждой балки, чтобы она опиралась на вешалку.

Лист фанеры

Перед тем, как прикрепить фанеру к каркасу, необходимо установить Т-образные гайки.Уложите от 3 до 6 панелей на пилы и скрепите их вместе. Листы фанеры ACX имеют стороны «А» и «С», что означает, что одна сторона представляет собой ламинат более высокого качества и имеет меньше пустот или дефектов. Лицом к лицу стороной «А» вверх. Когда панели будут на месте, они будут обращены наружу, чтобы образовалась поверхность для лазания.

Отметьте места, где будут балки, когда панель будет на месте (каждый конец и каждые 16 дюймов). Обычно проще расположить панели горизонтально на каркасе, но если они лучше подходят для конфигурации вашей стены в вертикальной ориентации, обратите на это внимание и отметьте расположение балок соответствующим образом.Вы можете разметить сетку или просверлить отверстия в произвольном порядке. В любом случае не делайте дыр там, где будут балки. Вам понадобится от 100 до 250 T-образных гаек на листе, чем больше, тем лучше. Листы, которые войдут в нижнюю часть стены, займут в основном точки опоры, поэтому вы можете установить меньше Т-образных гаек и свободно использовать винтовые зажимы.

Используйте сверло Форстнера 1/2 дюйма или лопаточное сверло для сверления отверстий под Т-образные гайки. Очень важно, чтобы вы сверлили отверстия прямо. Для вашей ручной дрели доступны недорогие насадки для сверлильного станка, которые обеспечат прямые отверстия.

Если ваш дизайн требует чего-либо, кроме полных листов 4х 8 футов, вырежьте необходимые панели по размеру прямо сейчас. Перед установкой Т-образных гаек убедитесь, что вы разрезали панели и проверили их посадку.

Переверните панели и выбейте все осколки от сверления. Установите Т-образные гайки на стороне «C» (противоположной стороне, на которой вы просверлили отверстия). Забейте Т-образные гайки в отверстия молотком. Убедитесь, что Т-образные гайки установлены прямо. Немного дополнительного времени и осторожности сейчас избавят от огромной головной боли в будущем.

Теперь, когда панели обрезаны по размеру и Т-образные гайки установлены, пришло время установить панели на каркас. Прикрутите к панелям пару держателей для кувшинов, чтобы они лучше встали на место. Прикрепите панели саморезами # 8 x 2 дюйма, расстояние между которыми составляет около 6 дюймов по всему периметру и вдоль каждой балки или стойки. Убедитесь, что винты входят в центр стойки (т. Е. На 3/4 дюйма от края панели, за исключением тех мест, где панели встречаются, в этом случае на 3/8 дюйма от края).) Блок 2 ″ x 4 ″ между балками должен быть точно там, где панели встречаются, чтобы у вас было прочное крепление и плотное соединение между панелями.

Живопись

Голая фанера подходит для внутренних стен, но слой краски имеет решающее значение для защиты, если стена находится на открытом воздухе или во влажной среде. Подойдет любая внешняя краска. Во время процесса заткните Т-образные гайки тройниками для гольфа, чтобы краска не попала на резьбу.

Зона падения

Зона под стеной и вокруг нее должна быть безопасной для падения.Убедитесь, что в этой области нет предметов, в которые вы можете упасть или упасть. Никогда не катайтесь по бездорожью по бетону, асфальту, дереву или любой другой твердой поверхности. Падение прямо на незащищенную поверхность может привести к серьезной травме головы или даже смерти. Даже трава и дерн потеряют способность поглощать удары при падении из-за износа и погодных условий. Ваша зона падения должна простираться достаточно далеко, чтобы защитить вас от падений с качелей или динамо. Если у вас крутая стена, это может означать, что вам нужно расширить зону падения на несколько ярдов за края стены.

Существует несколько вариантов набивки в зоне падения, включая имеющиеся в продаже подушки для боулдеринга, старые матрасы или несколько слоев коврового покрытия. Как бы вы ни решили подготовить зону падения, вы должны очень серьезно отнестись к ее безопасности. Искусственные зацепы для лазания регулярно вращаются или ломаются, что приводит к резким неконтролируемым падениям. Вы никогда не должны ставить себя или других в положение, которое может привести к травме в случае неожиданного падения.

Техническое обслуживание

Самая распространенная процедура технического обслуживания, которую вам нужно будет выполнить на стенке для боулдеринга, — это подтянуть и осмотреть трюмы.Немедленно удалите все поврежденные или треснувшие зацепки, даже если трещина очень мала. Захваты будут ослабляться с удивительной скоростью и регулярностью, особенно если ваша стена новая, после перепадов температуры или во влажной среде. Вращение или разрыв зацепов могут привести к очень опасным падениям, поэтому важно регулярно проверять
и затягивать их.

Т-образные гайки

иногда вращаются в фанере, имеют поперечную резьбу или снимаются. Если Т-образная гайка раскручена или сильно перекручена с резьбой, и вы не можете затянуть или ослабить болт, вставьте монтировку под край держателя и вытолкните наружу.Затем попробуйте ослабить болт под натяжением. Если это не сработает, вам придется вставить ножовку между опорой и стеной и отрезать болт. Выбейте поврежденную Т-образную гайку с передней стороны стены с помощью болта, затем установите новую, навинтив ее на болт, проходящий через опору (используйте прочную, толстую), и затяните ее на место, затянув болт. . Если фанера сильно повреждена, не используйте отверстие повторно. Если есть лишь незначительные повреждения, вы можете нанести эпоксидную смолу на новую Т-образную гайку или закрепить ее сзади
с помощью коротких шурупов, чтобы предотвратить вращение.

Периодически проверяйте болты, шурупы, соединения и любой другой крепеж на стене на предмет ослабления, износа или повреждений. Обратите внимание на признаки напряжения, такие как расширяющиеся стыки или швы, которые могут указывать на то, что ваша стена требует укрепления или ремонта.

Настенные опоры

Выбор зацепов для лазания — самый важный элемент хорошей домашней стены для боулдеринга. Опоры, вероятно, будут самой дорогой статьей бюджета для вашей стены, поэтому убедитесь, что тратите деньги с умом.Когда вы обустраиваете новую стену, наиболее важными факторами являются наличие достаточного количества зацепов и достаточного разнообразия. Позже, по мере того, как вы добавите к существующему выбору, другие критерии станут более важными, но пока сосредоточьтесь на максимальном увеличении своего запаса, покупая доллары, чтобы получить как можно большее разнообразие. Metolius предлагает большие наборы трюмов разных размеров и стилей. Эти пакеты предлагают лучшее соотношение цены и качества для установки новой стены. Когда вы делаете покупки, не забывайте сравнивать размер получаемых удержаний с количеством удержаний.Один производитель может предложить набор на 50 держателей по той же цене, что и набор на 40 держателей другого производителя, но набор на 50 держателей может быть полон более мелких держателей. Цены удержания почти полностью зависят от количества материала в удержании, поэтому при сравнении цен убедитесь, что вы учитываете удержания аналогичного размера.

Хорошее практическое правило — иметь по крайней мере одну опору на квадратный фут поверхности стены. Это 32 держателя на полный лист фанеры.

Когда вы только начинаете, вы можете использовать от 15 до 20 зацепов на лист, но чем больше у вас зацепок, тем веселее и интереснее будет ваша стена.Многие стены дома имеют более 100 опор на лист фанеры.

На данный момент не беспокойтесь о конкретных формах удержания, просто убедитесь, что у вас есть правильное сочетание типов удержания. Основную часть вашего выбора (около 60%) должны составлять зацепы на болтах среднего размера всех возможных стилей (края, карманы, защелки, скосы и т. Д.). Около 20% вашего выбора должны составлять точки опоры. Это могут быть небольшие крепления на болтах или саморезы. Саморезы идеально подходят для фанерных стен. Они очень ценны; они будут проходить в местах, где крепления на болтах не подходят, например, перед элементами каркаса или в углах, и их можно сделать тоньше, чем крепления на болтах, так что они делают лазание по пластику более техничным и реалистичным.Единственным недостатком является то, что винты несколько менее долговечны, чем болты.

Около 10% вашего выбора должны составлять небольшие поручни. Они будут очень похожи на точки опоры, но немного больше и позитивнее. Опять же, максимизируйте ценность и разнообразие, которые могут предложить шурупы. Большая часть вашего выбора небольшого захвата будет работать как для руки, так и для опоры, поэтому не слишком зацикливайтесь на разнице между двумя стилями. Просто постарайтесь убедиться, что около 30% вашего общего выбора состоит из большого количества небольших зацепок.В зависимости от угла наклона вашей стены и уровня ваших способностей от 10 до 20% вашего выбора должны быть держателями для кувшинов. Metolius предлагает широкий выбор мини-кувшинов. Они отлично подходят для домашних стен, потому что занимают меньше места, чем полноразмерные кувшины, и значительно дешевле. Наконец, обязательно приобретите специальные формы, такие как угловые опоры, низкопрофильные пластины и направляющие, большие откосы и т. Д., Чтобы все было интересно.

Установка

Большинство имеющихся в продаже зацепов для лазания крепятся винтами с головкой под торцевой ключ 3/8 дюйма.Обычно используются головки трех разных стилей. Каждый стиль работает с разной формой отверстия для болта в трюме. Очень важно использовать болт правильного типа. Самый распространенный стиль — это стандартная торцевая головка. Это самый сильный, но и самый высокий профиль. Для этих болтов требуется шестигранный ключ на 5/16 ″. Низкопрофильные зацепы требуют использования болтов с плоской головкой или полукруглых головок.

Плоские головки имеют плоскую вершину и конические стороны, которые соответствуют конической зенковке в трюме.Болты с полукруглой головкой часто используются на тонких опорах без зенковки. Обычно вы можете заменить стандартный болт с головкой под торцевой ключ вместо круглой, но он будет выступать дальше и может мешать предполагаемому использованию держателя. Плоские и плоские головки используют шестигранный ключ на 7/32 дюйма. Никогда не заменяйте головку с головкой под торцевой ключ или головку кнопки в держателе, предназначенном для плоской головки. Это ослабит и, возможно, сломает захват.

Для разных трюмов требуются болты разной длины. Для вашей безопасности крайне важно использовать болт правильной длины.На стене дома, где используется фанера 3/4 дюйма, болт должен выступать из задней части опоры не менее чем на 3/4 дюйма, чтобы полностью войти в резьбу Т-образной гайки. Можно использовать более длинный болт, если за стеной достаточно места, чтобы вы могли полностью его затянуть. Более длинные болты обычно имеют выступ или часть без резьбы за головкой. Убедитесь, что плечо не выходит за заднюю часть захвата, иначе вы не сможете полностью его затянуть.

Большинство производителей включают в свои держатели правильный болт, поэтому нет оправдания использованию неправильного оборудования.

Крепления на саморезы идеальны для стен дома. Эти опоры крепятся к деревянным стенам с помощью саморезов. Поскольку многие винтовые крепления довольно тонкие, они могут быть относительно хрупкими. Лучше всего один раз прикрутить тонкие шурупы и не двигать их. Они настолько низкопрофильные, что обычно не мешают другим зацепкам, поэтому их постоянная установка не представляет большого неудобства. Если для установки шурупов вы используете дрель или шуруповерт, установите сцепление на самое легкое положение. Старайтесь не вбивать винты сверлом до упора.Закручивайте их вручную, чтобы не сломать столько зацепок. В дополнение к шурупам рекомендуется использовать строительный клей или эпоксидную смолу. Это значительно увеличит срок службы крошечных саморезов.

Пришло время сделать упор. Купите пару хороших шестигранных ключей с Т-образной рукояткой, чтобы облегчить эту задачу. Нижние панели вашей стены должны содержать в основном опоры для ног. Если вы используете опоры для ног на винтах, убедитесь, что вы прикрепляете их достаточно далеко от существующих отверстий под Т-образные гайки, чтобы они не мешали прикреплению болтов в дальнейшем.Заполните нижние панели как можно большим количеством различных опор, но оставьте несколько отверстий для стартовых кувшинов. У стен для домашнего боулдеринга будет много проблем с сидячим стартом, поэтому вам понадобятся кувшины, расположенные ниже. Хорошо использовать множество подкладок и боковых подтяжек для запуска кувшинов, чтобы они не превратились в огромные точки опоры, как только вы пройдете мимо них. Вы также можете поставить несколько кувшинов в верхней части стены для чистки кувшинов.

Вы также можете поставить несколько кувшинов в верхней части стены для чистки кувшинов.Очевидно, что верхняя панель или две не нуждаются в опорах, поэтому используйте оставшиеся опоры на нижней половине стены. Теперь заполните оставшуюся часть стены оставшимися зацепками. Если у вашей стены несколько углов, вы захотите разместить большую или более положительную фиксацию на более крутых участках и наоборот, но постарайтесь смешать это и сохранить как можно большее разнообразие. Помните, что любой зацеп может быть ориентирован на тягу прямо вниз, вбок, как нижнюю часть или что-то среднее между ними.

Настройка курса

Используя ленту, отметьте начало новой проблемы.| Фото: Шеннон Дэвис

Создание боулдеринговых задач может быть таким же простым, как выбор нескольких случайных зацепок и перетягивание между ними, но чем больше вы будете думать о разработке своих задач, тем веселее они будут. Старайтесь использовать как можно больше разнообразных приемов; не бойтесь включать в свои задачи боковые или даже нисходящие движения. Думайте о каждом приеме как о потенциальном боковом или недоедании (например, не впадайте в общую колею, когда вы тянете только карманы вниз.) Избегайте использования больших опор для ног. Они не помогут вам улучшить технику или развить силу корпуса. Поэкспериментируйте с работой ног, обозначив проблемы как «открытые» (любая хватка за стену может использоваться как опора), «отслеживание» (только определенные опоры для рук могут использоваться как опоры), «только винты» или обозначьте конкретные точки опоры для каждого движения.

Вам нужно разработать библиотеку задач, поэтому, когда вы установите хорошую, отметьте ее цветной лентой и запишите начальные и конечные зацепки, количество ходов, цвет ленты, ограничения на работу ног и т. Д.в книге.

Хотите больше? Прочтите нашу статью: Как установить на стене дома

Время восхождения

Когда ваша стена закончена, и пьянящие видения сожжения ваших партнеров по скалолазанию с вашей вновь обретенной силой затуманивают ваши суждения, вы захотите запрыгнуть на эту штуку и начать тренироваться, как цирковая обезьяна. Будь осторожен! Стены для боулдеринга в домашних условиях настолько удобны, эффективны и интересны в использовании, что могут легко развиться травмы от чрезмерного использования. Всегда тщательно разминайтесь и убедитесь, что вы много отдыхаете между тренировками.Травмы чрезмерного использования часто являются результатом мышечного дисбаланса, поэтому важно также проработать ваши антагонистические мышцы. (Это мышцы, которые не используются при лазании, в основном это мышцы-разгибатели, такие как трицепсы, грудные мышцы, разгибатели пальцев и т. Д.) Выполните несколько отжиманий и отжиманий для груди и трицепсов и используйте Metolius GripSaver Plus, чтобы сбалансировать мышцы. ваших рук, запястий и предплечий. Следуйте этому простому совету, и скоро вы окажетесь на пути к лучшему альпинистскому сезону, который у вас когда-либо был.

Тренируйтесь с умом, безопасно поднимайтесь и получайте удовольствие! Нужна переподготовка по скалолазанию? Запишитесь на уроки скалолазания в ближайшем к вам магазине REI.

Уроки скалолазания REI в вашем районе

Стена для скалолазания «Сделай сам» — The Created Home

Дети лазают по стенам. Так почему бы не дать им тот, на который им разрешено лазить? Стенка для скалолазания своими руками — это простой проект, который заставит ваших детей лазить по стенам с радостью. Извини, это было просто плохо.

Теперь, прежде чем кто-нибудь поднимет этот вопрос, я скажу вам, что мы большие поклонники природы здесь.Нам повезло жить в потрясающе красивом месте здесь, на Тихоокеанском Северо-Западе. Но иногда просто , иногда мы тоже заходим в закрытые помещения. Таким образом, хотя остается определенная возможность, что наличие мамы и папы, которые любят строить, могут подойти для избалованных детей, нам нравится думать, что мы просто создаем хорошие времена для всей семьи. А кто не любит скалодром ?!

Но сначала поговорим о безопасности, а?

Это, без всякого исключения, самый популярный проект в этом блоге.Подавляющее большинство комментариев чертовски крутые и обнадеживающие. Однако есть группа людей, которые, кажется, думают, что моя цель — отправить моих детей в реанимацию. Очевидно, что, как и в случае с любым проектом DIY, детской игрушкой или, ну, черт возьми, что угодно, следует учитывать безопасность. На момент написания этой статьи стена была поднята почти год. Ни мои дети, ни кто-либо еще не упал со стены. И уверяю вас, в моих детях нет ничего послушного и мягкого. Если вам лень читать до конца, я скажу вам, что внизу есть циновки, и эти циновки прикреплены к стене в качестве меры безопасности, когда нет присмотра взрослых.

Я сделал этот снимок с мобильного телефона, чтобы показать высоту стены в некоторой перспективе. Не знаю, почему боком. Теперь он похож на Человека-паука. Ребята, это не совсем 20 футов. На самом деле, мой сын был бы даже выше, чем на этой фотографии, если бы он поднялся по лестнице на двухъярусной кровати. Нет, нет ни шлемов, ни сбруи. Нет, электрическая розетка не закрывается крышкой. Наша электрическая система соответствует правилам, и вы не можете протолкнуть палец, палец на ноге или любую другую часть тела в розетки.Дверь справа — запертый шкаф. Наконец, стена на шпильках. Взрослый может взобраться на нее, и она не двинется с места. Но вам придется поверить мне на слово, потому что я не собираюсь предоставлять вам фотографические доказательства. Ха-ха.

Наконец, если вы чувствуете, что иметь стену для скалолазания опасно, не создавайте ее! Но если вы, как и мы с мужем, выросли, лазая по деревьям и скатываясь с крутых холмов на негабаритных камерах с головокружительной скоростью, то это может быть как раз для вас.

Как построить скалодром своими руками

Материалы

* Этот пост содержит партнерские ссылки для вашего удобства.Смотрите мою полную политику здесь.

Фанера 3/4 (я использовал полный лист 4 × 8 плюс еще один лист 2 × 4)

зацепы

* стопорные винты (если держатели не подходят вам нужного размера)

коврики (необязательно, но я покажу вам кое-что классное, что с ними можно сделать.)

Инструменты

ровная или прямая какая то

рулетка

карандаш или ручка

настольная пила, циркулярная пила или лобзик (подойдет любой из них)

Дрель

(люблю, люблю, люблю этот набор от Dewalt — мы используем их постоянно)

гаечные ключи

План и эскиз стены для скалолазания

Я использую Google SketchUp для планирования большинства своих проектов, и это отличная программа, если вы хотите попробовать.Однако ручка и бумага тоже подойдут. Идея дизайна стены на самом деле пришла из некоторых изображений, которые я нашел в Google, и я бы назвал их, если бы смог найти источник. Престижность тому, кто первым придумал сделать стену по частям, потому что это блестящий . Он не только интересен визуально, но и является идеальным решением для такого уголка, как этот, и для работы вокруг торговых точек.

Что мне нравится в SketchUp, так это то, что он упрощает определение размеров деталей.Я звучу как реклама программы, но поверьте, в этой для меня нет ничего особенного. Это просто классная бесплатная вещь, и я люблю передавать классные бесплатные вещи.

Мы решили сделать стену из фанеры из твердых пород дерева более высокого качества, но вы можете сэкономить немного времени, выбрав что-нибудь более грубое. Используя размеры, которые я набросал, я нарисовал каждую деталь на дереве, как большую головоломку. Приятно то, что вы здесь не строите корабль, поэтому он не обязательно должен быть идеальным. Я использовал четырехфутовый уровень, чтобы мои линии были прямыми.Маркируйте каждую деталь по мере продвижения, чтобы вам не пришлось слишком много думать о ней позже, когда повесите ее на стену.

Вырежьте и прикрепите части скалодрома

Мы использовали настольную пилу, чтобы вырезать куски, но поскольку они не квадратные, это означало резку без направляющей. Мой муж великолепен в вырезании от руки, поэтому я была более чем счастлива, что позволила ему сделать это. Кроме того, он был примерно на 90 градусов наружу, так что это была не самая приятная работа.

Чтобы прикрепить части стены для лазания, начните с отметки шпилек, к которым они будут крепиться.Я нарисовал карандашом светлые линии по всей длине стены, чтобы не пропустить гвоздь. Затем просто прикрепите каждую деталь к стене с помощью 2 или 3 шурупов. Я сделала это, когда мой муж был на работе, и я должен вам сказать, вы можете сделать это в одиночку, но с другим человеком будет легче. Всегда предварительно просверливайте, чтобы дерево не раскололось. Я предпочитаю использовать дрель для создания пилотного отверстия и ударную отвертку для установки винта. Моих малышей учат понимать разницу и давать мне то, что мне нужно, плюс винт.Вскоре я надеюсь научить их выполнять работу самостоятельно, а затем найму их. Просто шучу. Вроде, как бы, что-то вроде.

Крепление поручней

Толщина фанеры составляет 3/4 дюйма, что на самом деле немного ниже (0,70, что бы это ни было). Поэтому мы купили и использовали шурупы 1 1/4 дюйма вместо 1 1/2 дюйма, которые поставлялись с держателями. Таким образом, они не войдут в саму стену и не оставят повсюду следов проколов. Вы также можете использовать планки для обшивки, но это больше работы.

На самом деле я купил зацепы в прошлом году на Рождество для своего мужа, потому что ему очень нравится лазать, и он хотел поделиться этим с нашими детьми.Поэтому ему пришлось взять на себя следующую часть и прикрепить зацепки. И поскольку я в основном ничего не сделал на этом этапе, я передам его ему, чтобы он поделился несколькими указателями:

Расстояние зависит от роста детей, занимающихся лазанием. Малышам нужно больше зацепок, чем старшим. Им будет веселее, если они смогут легко лазить по стене. Используйте малярный скотч, чтобы выложить узор. Начните первый ряд примерно в 8 дюймах от того места, где будет коврик. Разместите две опоры на расстоянии от 12 до 14 дюймов (мертвая точка на каждую опору).Затем поднимитесь по стене, добавляя ленту через каждые 8-10 дюймов. Отрегулируйте немного и добавляйте немного в середине маршрута время от времени, чтобы дать им больше гибкости в маршруте, по которому они поднимаются.

Как только вы закончите с лентой, возьмите своих детей и протестируйте с ними макет. Держите их так, как будто они стоят на первых зацепках. Могут ли они дотянуться до поручней? Если они могут, интервал правильный. Если нет, отрегулируйте ленту.

Как только вы будете удовлетворены тем, где размещены держатели, возьмите дрель и начните установку.

Бонус: как защитить стенку для скалолазания от детей

Нашим детишкам потребовалось примерно 5,3 секунды, чтобы повиснуть на стене и начать карабкаться наверх, как обезьяны. Это может быть проблемой, если мы не с ними, поэтому мы создали способ защиты стены, если вы хотите быть уверены, что она используется только под присмотром.

Вот оно. Я просто просверлил отверстие во внешнем слое пластика на коврике, где находится шов, и проделал через него крючок. Я вставил пару отверстий для винтов с каждой стороны стены, а затем продел через них крючки на циновках.

Мой трехлетний ребенок попробовал это и был разочарован тем, что не смог подняться по внешней стороне мата. Другими словами — успех. Это действительно так просто. Потому что мы здесь стараемся не задумываться.

Наконец, раз уж вы застряли, вот предварительное изображение того, как стена сидит по отношению к остальной игровой комнате.

Между прочим, если вы еще не проверяли наш домик для игр, значит, вы не знаете, что вам не хватает. Вы можете найти это здесь.Следите за обновлениями, чтобы узнать, как все это сложилось! А если вы решите построить свой собственный скалодром, мы будем рады увидеть фотографии!

Счастливого строительства / восхождения!

Как построить стену для скалолазания в своем саду (Сделай сам) • Climbing Blogger

Конечно, вы могли бы пойти в тренажерный зал, но зачем вам это нужно, если вы можете построить свою собственную стену для скалолазания на заднем дворе?

Вот сделка:

Вам не нужно тратить кучу денег каждый месяц, чтобы получить необходимую вам скалолазную практику.

Построив собственную стену для скалолазания во дворе или в саду, вы получите неограниченный доступ к скалолазанию 24/7.

Я знаю, о чем вы думаете: построить собственную стену для скалолазания непросто. Вот почему я хотел бы провести вас через процесс шаг за шагом, чтобы вы могли безопасно (и легко!) Построить себе скалодром как можно скорее. Следуя этим методам, вы сможете начать лазать прямо на заднем дворе в кратчайшие сроки.

Имея это в виду, давайте сразу же приступим!

1.Найти местоположение

Я понимаю: вы, наверное, готовы броситься и построить стену как можно скорее. Я тоже. Но вы не уйдете очень далеко, если не определите свое местоположение в первую очередь. Проще говоря, очень важно, чтобы у вас было место, где вы можете безопасно построить каменную стену. Это может быть против естественной конструкции или анкера, достаточно прочного, чтобы удерживать вашу стену, но, скорее всего, вам придется найти место, чтобы построить отдельно стоящую стену. Безусловно, это самый популярный тип садовых скалодромов, который требует, чтобы вы сами построили каркас и фундамент.

Убедитесь, что ваша стена находится не слишком близко к вашему дому или другим строениям. Вместо этого вы хотите немного отложить его, чтобы у вас было безопасное и выделенное место для практики. Это убережет вашу стену от препятствий и защитит вас в случае падения. Помните, что в конечном итоге вам придется построить зону падения вокруг стены, поэтому вам нужно будет спланировать ее соответствующим образом.

2. Создайте свою стену

Вот где начинается самое интересное. Выбрав место, вы можете приступить к оформлению стены.Это отдельно стоящая стена? Насколько он будет большим? Какие маршруты вы хотите использовать? Все это и многое другое вы можете решить на этапе проектирования. А сейчас вам нужно составить подробный план своей стены для скалолазания. Это обеспечит плавность процесса строительства.

Так что выходи и измерь! Вынюхивать. Улучшайте свой дизайн. Вам нужно будет спроектировать, какой уровень стены вы хотите построить. Это только для вас или для всей семьи? Имейте в виду, что создание курсов для начинающих или среднего уровня часто бывает дешевле и проще, чем попытки построить что-то более сложное.Сделайте несколько дизайнов и экспериментируйте, пока не найдете тот, который, по вашему мнению, действительно подойдет. Только когда вы уверены, что ваш дизайн функциональный, безопасный и интересный, переходите к следующему этапу процесса.

3. Соберите материалы

Итак, вы определили свое местоположение и создали свой дизайн. Все, что осталось, — это собрать материалы и построить стену. Хотя конкретные инструменты и материалы, которые вам понадобятся, в конечном итоге будут зависеть от стены, которую вы строите, вам, вероятно, понадобится определенная комбинация следующих инструментов и принадлежностей:

• Пила (круглая и возвратно-поступательная)
  
• Молоток
  
• Сверло
  
• Лестница
  
• Лопата
  
• Копатель отверстий для столбов
  
• Измерительная лента
  
• Уровень
  
• Канат
  
19 Трос
19
• Трос
  
19 Винты, гайки и болты,

• Цемент

Вы можете найти большую часть, если не все, из этих материалов в вашем местном хозяйственном магазине, а это означает, что вам не придется далеко ходить, чтобы начать строительство скалодрома. .

Для максимального удобства вы, конечно, также можете заказать доставку на дом через Amazon, так как все эти продукты также можно купить там.

Я предлагаю вам также поискать там, чтобы получить некоторое вдохновение, какие зацепки вы хотите выбрать.

Имейте в виду, что ваша стена будет отличаться по цене в зависимости от ее высоты, расположения и других конкретных размеров. Хотя строительство собственной каменной стены может иметь небольшие первоначальные затраты, не забывайте, что это потенциально сэкономит вам кучу денег, позволяя лазить дома.При этом, однако, убедитесь, что все спланировано соответствующим образом, чтобы вы могли сохранить свою стену в рамках удобного бюджета.

4. Сделайте свой контур

Когда вы соберете все необходимое для изготовления стены, пора приступить к настоящей работе. Вам нужно начать с наброска или создания каркаса. Этот каркас будет служить основой для остальной части вашей стены, поэтому вам нужно убедиться, что вы правильно указали размеры и надежно сконструировали ее.

Если вы строите отдельно стоящую стену, вам нужно начать с создания опорной базы, которая в конечном итоге будет поддерживать вашу стену в вертикальном положении и поддерживать при подъеме.

Для этого вам нужно построить опорные балки той же высоты, что и ваша стена. Разместите их вертикально и соедините с двумя базовыми досками, каждая из которых примерно в два раза превышает высоту ваших стен. Затем соедините две базы со стенами с помощью четырех отдельных досок, расположенных под углом 45 градусов на каждом конце основания.Убедитесь, что ваши доски надежно подключены и не рискуют расслоиться.

Как только вы это сделаете, вам нужно будет сделать каркас настоящей стены. При этом используйте платы по вашему выбору, убедившись, что каждая из них надежно подключена. Делайте это на земле, где легче проверить твердость и поддержку.

5. Заполните центр опорными балками

После этого заполните центр доски опорными балками.Они должны быть равномерно распределены по стене, чтобы в фундаменте не было слабых мест. При выполнении этого шага может быть полезно использовать рулетку и карандаш, чтобы убедиться в точности. Готовый продукт должен представлять собой законченный каркас, который можно поднять и прикрепить к якорю.

6. Закрепите стену

Когда вы закончите работу с фреймворком и убедитесь, что он безопасен, вы захотите привязать его к существующей структуре. Для этого просто поставьте его на задник, который вы сделали (или выбрали), и, когда он выровнится, прикрутите каркас к каждой опорной балке.Убедитесь, что вы равномерно разместили винты или гвозди и что нет слабых мест. Продолжайте добавлять винты, пока не заметите, что зазор между анкером и рамой исчезнет, ​​так как любой изгиб может сделать стену слабее и опаснее.

Как только вы это сделаете, вам нужно прикрепить фанеру. Перед установкой просверлите отверстия там, где вы хотите держать ногу и руку. Вставьте гайку в каждое отверстие так, чтобы она была отмечена и имела основание, на котором можно крепить зацепки.Скорее всего, вам придется использовать молоток, чтобы гайки заподлицо с фанерой и надежно вошли в каждое отверстие. После этого прикрепите фанеру к раме так же, как и раньше, убедившись, что нет перекосов. Старайтесь крепить винты или гвозди даже так, чтобы у вас была прочная опора.

7. Винт для рукояток Вы не ошибетесь, выбрав несколько хороших традиционных приемов …

Когда вы закончите все это, пора будет прикреплять зацепки.Для этого просто прикрепите их в указанных местах с помощью винта. Не забудьте закрепить их плотно, чтобы они не расшатались при подъеме. Убедитесь, что вы правильно наклонили зацепы, чтобы пройти по желаемому маршруту.

Подумайте о том, чтобы сделать множество различных маршрутов в зависимости от цвета, чтобы получить немного больше удовольствия. Как только вы закончите с этим, у вас будет готовая стена. Тем не менее, есть еще один шаг, который вам нужно сделать, прежде чем вы сможете безопасно начать восхождение. Давайте посмотрим на это ниже.

8. Сделайте зону падения Но вы, конечно, могли бы получить и некоторые зацепки для лазанья «из коробки»! (Нажмите на изображение, чтобы просмотреть его более подробно на Amazon)

Когда вы закончите со всем, вам нужно подготовить мягкую зону падения вокруг стены, чтобы у вас была подушка на случай падения. Наличие зоны падения важно, поскольку она помогает обеспечить максимальную безопасность и убережет вас от ненужных походов к врачу. Рассмотрите возможность размещения большой поролоновой подушки или прокладки вокруг вашей стены.Также имейте в виду, что все, что вы разместите ниже, может стать довольно грязным (из-за большого количества мела, который может упасть), поэтому убедитесь, что вы используете материал, который можно легко очистить. По этой и другим причинам многие люди предпочитают просто размещать защитные подушки под своими самодельными стенами для лазания.

При установке зоны падения убедитесь, что она проходит на несколько ярдов за стеной, чтобы вы были в безопасности даже в случае падения с динамометрического стенда или с раскачивания. В качестве набивки вы можете использовать различные варианты, в том числе старые (и мягкие) матрасы, набивку для ковров, коврики для боулдеринга из магазинных валунов и многое другое.Прежде чем совершать серьезные подъемы, вы должны проверить комфорт, чтобы убедиться, что он выдержит и защитит вас в случае падения.

Итог

С этими советами построить собственную стену для скалолазания еще никогда не было так просто. Если у вас есть дополнительное место во дворе или в саду, самое время воспользоваться этим, чтобы сэкономить на расходах и получить максимум удовольствия от скалолазания. Используйте это руководство в качестве основного ресурса для создания идеальной стены для скалолазания в вашем саду уже сегодня!

Как построить домашний скалодром до 200 долларов — Стена для скалолазания своими руками

Вы повеселитесь всей семьей, когда построите домашний скалодром ! Этот учебник по отдельно стоящей стене для скалолазания упростит процесс.Включает экономичный бюджет проекта, список материалов и пошаговые фотографии.

В первый год наших с мужем свиданий он подарил мне на день рождения альпинистское снаряжение: шлейку, туфли, мешок для мела и все такое.

Думаю, он не хотел оставлять на волю случая, чтобы я присоединился к спорту, который он любил.

Мы ходили в скалодром после уроков в колледже и после работы, когда начинали свою карьеру. Обычно все это было связано с тем, что я немного волочил ноги, но я, , всегда с нетерпением ждал того дня, когда мы возьмем с собой наших маленьких блондинок для развлечения.

Я просто не ожидал, что мне будет сложно приспособить его между сном, едой, ванной и отходом ко сну!

Итак, вместо того, чтобы водить нашу семью в зал для скалолазания (хотя мы тоже иногда это делаем), мой муж решил принести скалодром нашей семье.

Этот проект был его детищем, но мне нравится, что он был завершен за один уик-энд менее чем за 200 долларов! И это отличная тренировка в помещении для нас и детей, особенно когда я работаю над тем, чтобы поправить здоровье и похудеть в этом году.

Что касается остальной части поста, я передам ему клавиатуру, чтобы он мог рассказать вам , как построить домашний скалодром .

Прошлой осенью я понял, что не использую абонемент в скалодром достаточно, чтобы оправдать затраты.

Я ушел из тренажерного зала без какого-либо реального плана, просто в надежде, что рождественский бонус от работы поможет мне профинансировать домашний скалодром, на котором я буду тренироваться, и, надеюсь, мне пригодятся и остальные члены семьи.

Конечно же, бонус за работу и немного рождественских денег поступили.

Я потратил часов, рыскал по Интернету в поисках руководств и информации о строительстве стены, а также выложил несколько различных вариантов в бесплатной программе 3D-моделирования Sketchup.

В моем списке дел уже давно была стена для скалолазания, но у меня никогда не было свободного места.

Шеннон заинтересовалась этой идеей … ЕСЛИ бы я мог доказать с помощью таблицы , каковы будут именно затраты, а также представить ей окончательное утверждение проекта.

Лучшее домашнее руководство по скалолазанию своими руками

Важно: Стройте и поднимайтесь на свой страх и риск и принимайте все меры предосторожности, чтобы обезопасить свою семью.

По дизайну стена должна была вписываться в один свободный угол гаража.Он все еще должен был позволить машине поместиться перед собой.

Поскольку мы сдаем в аренду, это должно быть отдельно стоящее .

Мои исследования и опыт работы в различных скалодромах показали, что угол наклона от 20 до 30 градусов будет лучшим для тренировок, но я также хотел оставить несколько плоских вертикальных стен, которые дети могли бы легко использовать.

Проект был представлен двум финалистам, оба из которых обладали примерно одинаковыми материалами и имели достаточно достоинств, чтобы Совет по рассмотрению дизайна (он же Шеннон) утвердил бюджет и строительство.

Я решил заняться этим на этом этапе и закупил большую часть материалов.

По крайней мере, для меня куча пиломатериалов в гараже мотивирует .

Я построил небольшую модель, а затем смоделировал точный размер и углы , используя синюю малярную ленту в гараже, чтобы разработать окончательный дизайн.

Макет дал мне лучшее представление о том, как части будут сочетаться друг с другом и, в конечном итоге, как это будет ощущаться.

Список инструментов

Чтобы построить стену для скалолазания, вам понадобятся следующие инструменты.Мы предполагаем, что они у вас уже есть, поэтому они не включены в бюджет проекта.

• Сверло
• Пила или лобзик (или ручная пила, если вам не нужно разрезать фанерные панели)
• Измерительная лента
• Карпентерский квадрат
• Молоток
• Шестигранный ключ или гаечный ключ с Т-образной рукояткой (для затягивания подъемных удерживающих болтов )

Перечень материалов и бюджет проекта

Материалы рамы

• (7) Панели 4′-8 ″ x 3′-8 ″ — 42 доллара США
• (6) Шпильки 2 × 4 x 10 футов — 16 долларов США.80
• (6) шпильки 2 × 4 x 12 футов — 18,00 долларов
• (4) 2 × 6 x 10 футов — 22,68 долларов США
• (3) Шурупы по дереву 1 фунт — 19,41 долларов США

Опорные материалы

• (7) Подвески для балок — 6,72 долл. США
• (1) Шпилька 4 × 4 x 10 футов — 11,70 долл. США
• (1) Стойка 2 × 8 x 8 футов — 5,98 долл. США

Материалы стен для лазанья

• (250) Т-образные гайки — 5,63 долларов США
• (50) Трюки для скалолазания с Т-образными гайками и болтами — 0 долларов США (см. Ниже)

Общая стоимость строительства нашей домашней стены для скалолазания — 148 долларов США.92

Источники материалов для экономии

Экономия на фанере

Материалы и экономия, которую я обнаружил при использовании продуктов местного производства, сыграли решающую роль в том, чтобы позволить себе проект.

Я нашел фанеру на Craigslist по цене 6 долларов за лист толщиной ⅝ дюйма.

Уловка состоит в том, что листы были размером 3’-8 ”x 4’-8”. Это странный размер, но, поскольку я сначала исследовал материалы, я мог проектировать вокруг этого модуля.

Вы можете видеть на трехмерном изображении выше, я выложил эти листы нестандартного размера, чтобы попытаться использовать их как можно более полно.

Для большинства домашних скалодромов предпочтительнее использовать фанеру наружного качества

¾ ”(CDX), но” отлично подходит для нас, и это то, что оказалось доступным.

Я бы не стал опускаться до ½ дюйма, если стена не будет полностью вертикальной.

Можно купить фанеру получше, но придется заплатить большую премию.

Тот же человек, продававший фанеру, также имел пиломатериалы «сельскохозяйственного сорта» 2 × 4, что переводится как «Довольно уродливые пиломатериалы».

Однако они позволили мне перебрать кучу, чтобы найти то, что подойдет мне даже при 14-градусной погоде.

Экономия на пиломатериалах

Я получил все необходимые пиломатериалы 2 × 4 длиной до 12 футов примерно со скидкой 50% от того, что вы заплатите в местном магазине. Я купил 2x несколько кронштейнов и винтов в хозяйственном магазине, но в целом потратил очень мало на .

Если вы используете вторичный, «фермерский» или другой недорогой материал, обязательно купите лишний или хорошо отсортируйте и соберите части. (Наличие лишнего никогда не повредит, даже если у вас есть дизайн до последнего винта в вашей электронной таблице.)

Большая победа в трюмах для скалолазания

Последняя и лучшая победа была получена от поиска местного производителя зацепов для лазания. Я начал смотреть на Amazon и нашел несколько трюмов, которые мне понравились.

Когда я поискал название компании, оно появилось на карте поиска с местным адресом.

Я позвонил и поговорил с напрямую с владельцем, который спросил, какой набор трюмов я хочу, и сказал мне перезвонить на следующий день, чтобы убедиться, что они готовы к работе.

Я проследил и планировал забрать их в тот же день.

К сожалению, когда я приехал, хозяина не было, но я смог дозвониться до него по телефону.

Ему было жаль скучать по мне, но он дал мне знать, что зацепки были отложены, чтобы я мог их поднять. Я спросил, сколько, и он сказал: «О, мы раздаем им бесплатно местным жителям».

Я думаю, он сказал мне это в первый раз, но это не было зарегистрировано, поэтому мы получили БЕСПЛАТНО зацепы и болты на сумму около 80 долларов!

Огромное спасибо компании Rocky Mountain Climbing Gear! Вы можете заказать прямо у них или найти их на Amazon.Вот набор, с которого мы начали. (партнерские ссылки)

С тех пор мы добавили еще пару наборов. Этот и этот также являются отличными стартовыми пакетами.

Как построить домашний скалодром до 200 долларов

Строительство заняло полную субботу и воскресенье, но было завершено 100% за один уик-энд.

Шаг 1: Самым долгим заданием было просверлить 300 отверстий под t-образные гайки в фанере. Болты для удерживающих ввинчиваются в эти t-гайки. Самый простой шаг для этих t-гаек — 8 дюймов по центру.Вы можете сделать это квадратным узором, в шахматном порядке или в произвольном порядке. Я ходил рядами в шахматном порядке. Если вы будете использовать стандартную фанеру размером 4 x 8 футов, 8 дюймов для отверстий и 16 дюймов на центральных стойках, ваши отверстия должны пропустить все стойки.

Мне несколько часов помог мой замечательный зять и трехлетний супер-помощник, чтобы просверлить отверстия и забить t-образные гайки в задней части панелей.

Шаг 2: Стена для скалолазания строится как обычная стена дома из гвоздей и фанеры.

На полу гаража сооружены каркасы для плоских стен.

Сначала расположите стойки так, чтобы они соответствовали размеру ваших панелей, с одной верхней и нижней пластиной 2 × 4. Прикрепите пластины к каждой стойке двумя винтами или гвоздями сверху и снизу.

Шаг 3: Фанера прикрученная…

Прикрепите фанеру к передней части стоек. Расстояние между винтами для крепления фанеры должно составлять шесть дюймов по центру по краям и 12 дюймов по центру шпилек внутри панели.

Шаг 4: Панели были поставлены на место и временно закреплены с помощью 2х4. (Я проделал этот шаг самостоятельно, если у вас есть помощники, вы можете использовать меньше распорок.)

Шаг 5: Затем стойка 4 × 4 была закреплена деревянными скобами, временно прикрученными к стропилам гаража, и верхняя балка 2 × 8 установлена ​​на место с помощью скоб, прикрепленных к стойке 4 × 4 и верхней части вертикальной стены. с левой стороны.

Шаг 6: Затем стойки 2 × 6 для наклонной стены были вырезаны на каждом конце, чтобы соответствовать углу для коротких стен внизу и балки вверху.Затем они были установлены на место и закреплены винтами и скобами для подвешивания балок. Тот же процесс был повторен для крутой панели над дверью.

Шаг 7: Фанера для наклонных стен была прикреплена к раме 2 × 6 и привинчена к месту с тем же расположением винтов, что и вертикальные стены.

Строительство завершено!

Шаг 8: Наконец, трюмы были установлены.

Важные сведения и советы

Если вы не знаете, с чего начать дизайн собственной стены, попробуйте заглянуть в местные тренажерные залы для скалолазания, чтобы узнать, что было бы весело.

В наши дни он будет в большинстве крупных YMCA или других общественных центров отдыха. Поговорите с персоналом и другими участниками. Спросите, на чем они любят тренироваться и какие виды зацепов используются в вашем регионе.

Metolius Climbing также предлагает отличное руководство по построению домашней стены для боулдеринга. Этот урок от Instructables также был полезен при проектировании отдельно стоящей стены для скалолазания в помещении.

Детям абсолютно необходимо, чтобы кто-нибудь заметил их, чтобы убедиться, что они безопасно встают и опускаются.

Взрослые тоже должны использовать корректировщик, особенно для эпического динамометрического стенда, который вы только что установили, чтобы произвести впечатление на своих приятелей.

Стена получилась лучше, чем я ожидал.

Он твердый, как скала, и дает мне необходимую тренировку.

Я могу проложить маршруты, достаточно простые для детей или достаточно сложные, чтобы я упал, пытаясь их.

Пара бесплатных матрасов из крейгслиста обеспечивает важную защиту от поломки из гаражного бетона. Красиво сшитый чехол улучшит внешний вид подушек безопасности, но их отсутствие не мешает нам наслаждаться стеной.

Для достижения наилучших результатов измерьте дважды, один раз отрежьте и не забудьте проконсультироваться с женой и таблицей !

Расскажите о домашней стене для скалолазания, которую вы планируете. Делитесь своей историей в комментариях!

Итак, вы хотите построить стену для скалолазания? — Базовый лагерь меланина

2) Составьте бюджет и знайте, что вы его переборщите.

Как и во всех строительных проектах, всегда есть скрытые расходы. Убедитесь, что ваш бюджет включает стоимость оборудования, пиломатериалов, инструментов, аренды оборудования и т. Д.

Огромные скрытые расходы, которые мы обнаружили во время сборки, заключались в покупке болтов для наружного использования для ввинчивания трюмов. Болты покрыты нержавеющей сталью, и в итоге они обошлись мне более чем в 100 долларов, чего я не ожидал.

3) Создайте график сборки и знайте, что вам, вероятно, потребуется больше времени.

Мой партнер и я изначально думали, что построим стену за месяц, но планирование, сбор припасов и ожидание плохой погоды означало, что наш проект уложился в сроки.На то, чтобы спроектировать стену и строить планы, у нас ушло буквально больше месяца. Сначала меня очень беспокоили сроки, но теперь я понимаю, что лучше потратить время и построить что-нибудь безопасное, чем спешить и потенциально нарушить структурную целостность стены.

4) Обеспечьте защиту древесины от атмосферных воздействий и приобретите коррозионно-стойкую фурнитуру.

Вы хотите защитить пиломатериалы от атмосферных воздействий как можно скорее, потому что вы не хотите, чтобы древесина гнила. Это можно сделать двумя способами:

• Вы можете получить дерево, обработанное под давлением, для стены (и да, в том числе фанеру, обработанную под давлением).Этот вид древесины хорошо сохраняет свои свойства при резких перепадах влажности. Если вы выберете пиломатериал, обработанный под давлением, после того, как древесина высохнет, примерно через 4-6 месяцев, вы должны покрыть ее краской, герметиком или морилкой. Обработанная древесина стоит значительно дороже, но стоит вложенных средств с точки зрения долговечности стены.

• Вся используемая металлическая фурнитура должна выдерживать внешние воздействия. Многие металлы имеют свойство ржаветь и быстро разрушаться под воздействием воды, например дождя или снега.Обязательно проведите исследование и убедитесь, что все оборудование, которое вы покупаете, рассчитано на работу под дождем.

5) Потратьте дополнительные деньги и вставьте винт в Т-образные гайки.

Каждое отверстие, проделанное в стене для скалолазания, требует Т-образной гайки позади него, если вы планируете разместить в ней зацепку. Существует два типа Т-образных гаек: винт в Т-образных гайках и зубчатые Т-образные гайки. Винт в t-гайке поставляется с 3-4 маленькими винтами, которые вы можете просверлить в каждое отверстие на скалодроме. Зубчатые Т-образные гайки имеют 4 зубца, которые можно вбить в фанеру.Зубчатые Т-образные гайки дешевле, а некоторые комплекты зацепов для лазания иногда могут поставляться с зубчатыми Т-образными гайками для заказанных вами зацепов; Моя проблема с ними в том, что они могут выскочить из отверстия и разорвать фанеру вокруг отверстия. Таким образом, вы больше никогда не сможете задержаться в этом месте. Вместо того, чтобы справляться с этим риском, я решил вместо этого заткнуть винт Т-образными гайками. Они немного дороже и требуют больше времени для установки, но это того стоит для вашего душевного спокойствия.

Как построить стену для скалолазания

Скорее всего, если у вас есть дети дома, вы пролистали наш июньский выпуск и в трепете остановились в одной особенно необычной игровой комнате.В доме в Сан-Франциско, спроектированном Риган Бейкер, дети бегали по подвалу, где есть мастерская, плюшевые детские диваны и, что, пожалуй, наиболее впечатляюще, веревка и стена для скалолазания. Так как же, спросите вы, можно установить в доме такой невероятный источник развлечений? Что ж, вот тут-то и появляются Брита Буксер и Адам Григгс. Два заядлых скалолаза основали Crawl / Stand / Walk, дизайнерскую студию, которая разрабатывает творческие скалодромы как для детей, так и для взрослых.

Брита, которая занимается исследованиями в раннем детстве и в настоящее время занимается со степенью доктора философии в Беркли, хотела найти способ объединить ее страсть к скалолазанию и детскому развитию, и скалолазание для детей и семей казалось идеальным решением.«Нам нравится думать, что скалолазание подходит всем: любого возраста, роста и способностей», — говорит Брита. И с таким отношением она уверяет, что установить его в собственном доме не так сложно, как может показаться. Вот что вам нужно знать.

Нет двух одинаковых стен.

Первая часть процесса Crawl / Stand / Walk — это консультация с клиентом. Почему? Потому что скалодромы должны различаться в зависимости от их пользователей. Некоторые вопросы, которые рассматривают Брита и Адам: «Сколько лет детям? Что им интересно? Что они делают на детской площадке?» Эти ответы могут определить форму и расположение стены, а также тип ручек, которые вы будете использовать, и то, нужны ли вам объемы (подробнее об этом позже).

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Адаптируйтесь к вашему пространству.

«Одна из самых сильных сторон строительства стены для скалолазания состоит в том, что она не должна быть сложной, и ее можно сделать доступной в любом пространстве», — говорит Брита. «Вам не нужна минимальная высота потолка». Для более низких потолков Брита предлагает двигаться по горизонтали или добавлять объемные формы, которые выступают наружу от стены для создания дополнительного ландшафта.

Решите, строить в помещении или на улице.

Вы можете построить стену внутри или снаружи, хотя Брита отмечает, что если она находится на открытом воздухе, вам необходимо обеспечить ее надлежащий уход и, если она стоит отдельно, надежно закрепить ее на земле.

Армирование — ключ к успеху.

После того, как вы выбрали место, вы должны убедиться, что поверхность для лазания правильно обрамлена, с большим количеством армирования, чтобы она оставалась закрепленной.Брита рекомендует использовать каркас 2х4 с регулярными интервалами, как если бы вы использовали несущую стену.

Используйте правильные материалы.

Брита рекомендует использовать 3/4-дюймовую или 1-дюймовую фанеру (стандарт для большинства скалодромов) в качестве верхней поверхности стены (как указывает Бейкер, неровность фанеры означает, что стена не будет потертой). . Crawl / Stand / Walk предпочитает Baltic Birch, которую можно купить в Home Depot.

Разместите свои трюмы.

«Последний важный ингредиент для домашней стенки спортивного калибра — это то, что называется Т-образной гайкой», — объясняет Брита.Эти гайки прикрепляются к дереву сзади, так что вы можете разместить их в любом месте, где хотите, чтобы можно было прикрутить зажимы. В большинстве скалодромов они размещены в сетке на расстоянии 6-8 дюймов друг от друга, чтобы можно было легко перемещать и менять зацепки.

24 деления (на болтах)

атомик зацепы для скалолазания atomikclimbingholds.com

$ 106,98

Не все владения одинаковы.

Кстати, как отмечает Буксер, «не все зацепки для скалолазания одинаковы.«Если вы часто используете стену или являетесь более серьезным альпинистом, было бы разумно приобрести более дорогие ручки. Crawl / Stand / Walk рекомендует модели от Teknik, So Ill, Atomik, Voodoo, E- Захваты, натяжение или килтер.

Играйте с раскладкой.

По мере того, как ваши дети растут (или становятся экспертами в текущем скалолазании), поиграйте с зацепками, чтобы создать новые «проблемы», термин альпиниста для маршрутов через стену «Через некоторое время — особенно для детей, потому что они учатся так быстро — здорово поддерживать их интерес, придумывая новые проблемы», — говорит Брита.

Замените при необходимости.

Как и любой другой часто используемый продукт, зацепы для лазания необходимо заменять по мере старения и использования. Если вы используете мел для лазания, Брита советует менять зацепки, когда они покрываются мелом.

Научитесь безопасно подниматься (и падать!).

Последний пункт, вероятно, самый важный: всегда делайте безопасность приоритетом. Брита советует домашним скалолазам выстлать стены противоосколочными подушками (обычно они стоят в доме Риган Бейкер — их просто передвинули, чтобы сфотографировать!).Одна компания, Organic, даже производит полностью настраиваемые подушечки. Прежде чем кто-либо воспользуется стеной, Crawl / Stand / Walk проведет с ними вводный урок безопасности. Если вы занимаетесь самоделкой, Брита рекомендует поискать одно из многих видеороликов на YouTube, которые инструктируют о «безопасном падении», т.е. сбоку при падении со стены.

Еще несколько советов, которые следует всегда помнить: Никогда не проходите мимо или под человеком, который лазает, всегда используйте корректировщика и не позволяйте двум людям лазать по одной и той же «проблеме». Наше предложение сохранить все прямо? Составьте список правил лазания и повесьте его на стене.Тогда поднимайся!

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Следуйте за House Beautiful в Instagram .

Хэдли Келлер Цифровой директор Хэдли Келлер — писатель и редактор из Нью-Йорка, занимающаяся дизайном, интерьерами и культурой.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.