Причины заложенности носа при беременности
Заложенность носа — частая проблема у беременных женщин. Каковы основные причины ее возникновения?
Вазомоторный ринит
Этот тип отека слизистой оболочки носа обусловлен гормональными изменениями в организме беременной женщины. Он развивается преимущественно на втором триместре и не представляет опасности для плода.
Аллергический ринит
Иммунная система беременной женщины находится под дополнительной нагрузкой, поэтому аллергические реакции могут обостряться или проявляться впервые. Особенно высок риск в весенне-летний период из-за большого количества пыльцы в воздухе.
Простудный ринит
Простудные заболевания также могут вызывать заложенность носа у беременных. Симптомами являются кашель, повышение температуры, чихание, першение в горле.
Почему важно поддерживать носовое дыхание при беременности?
Дыхание через нос — основной тип дыхательной активности, присущий здоровому человеку. При заложенности носовых ходов дыхание затрудняется, в кровь попадает меньше кислорода. Для беременной женщины это может привести к хронической гипоксии плода — недостатку кислорода, поступающего через пуповину. В острой фазе это нарушение способно спровоцировать выкидыш, а при хроническом течении — вызвать задержку внутриутробного развития ребенка.
Чем можно промывать нос при беременности?
Существует несколько вариантов растворов для промывания носа, безопасных для применения во время беременности:
Готовые солевые растворы
В аптеках представлен широкий выбор готовых солевых растворов для промывания носа: «Аквамарис», «Аквалор», «Отривин», «Маример», «Долфин» и другие. Они отличаются в основном ценой, а минеральный состав солей различается незначительно.
Физиологический раствор
Физраствор можно легко приготовить в домашних условиях. Для этого нужно растворить 1 чайную ложку (9 грамм) обычной пищевой соли в 1 литре кипяченой или дистиллированной воды. Важно: нельзя использовать йодированную соль, так как она может раздражать слизистую оболочку носа.
Раствор морской соли
Раствор морской соли также можно приготовить самостоятельно, купив твердую морскую соль в аптеке. Пропорции те же, что и для физраствора. При желании можно увеличить количество соли до 2-3 чайных ложек на литр воды.
Эффективные способы промывания носа при беременности
Существует несколько методик промывания носовых пазух, которые можно безопасно применять во время беременности:
«Индийский» способ
Для этого метода понадобится специальный небольшой чайник. Техника выполнения:
- Наклоните голову и поверните в сторону.
- Введите носик чайника в верхнюю ноздрю.
- Раствор под действием силы тяжести будет проникать в носовую полость и выходить через нижнюю ноздрю.
- Повторите процедуру для второй стороны носа.
Важно: во время процедуры нужно задержать дыхание, чтобы жидкость не попала в дыхательное горло.
Глубокое промывание
Этот метод позволяет очистить не только носовые ходы, но и носоглотку. Порядок действий:
- Прижмите одну ноздрю пальцем.
- Опустите другую ноздрю в емкость с раствором.
- Начните втягивать раствор носом.
- Жидкость будет выходить через рот.
- После процедуры удалите остаточную слизь, высморкавшись.
Спринцевание
Для этого метода понадобится спринцовка:
- Введите кончик спринцовки в нос.
- Подайте раствор.
- Наклоните голову вперед, чтобы жидкость могла свободно вытекать наружу.
Дополнительные рекомендации по промыванию носа при беременности
Чтобы процедура промывания носа была максимально эффективной и безопасной, следуйте этим советам:- Используйте только свежеприготовленные растворы. Травяные настои можно применять только в течение первых суток после приготовления.
- После промывания носа оставайтесь в тепле как минимум 1-1,5 часа. Это защитит околоносовые пазухи от переохлаждения.
- Для профилактики простудных заболеваний достаточно промывать нос 1 раз в 2-3 дня.
- При уже развившемся заболевании в первые 2 суток можно проводить процедуру до 5-6 раз в день. Затем частоту следует снизить до 3-4 раз в сутки.
- Курс лечения не должен превышать двух недель.
Когда нужно обратиться к врачу?
Несмотря на то, что промывание носа — безопасная процедура, в некоторых случаях необходима консультация специалиста:
- Если симптомы заложенности носа не проходят в течение недели.
- При появлении болезненных ощущений в области лица или давления в пазухах.
- Если наблюдается потеря обоняния.
- При повышении температуры тела.
Эти симптомы могут указывать на развитие инфекции носовых пазух, требующей лечения антибиотиками.
Заключение: эффективность и безопасность промывания носа при беременности
Промывание носа — простая, но эффективная процедура, которая помогает облегчить дыхание и предотвратить развитие осложнений при заложенности носа у беременных женщин. При правильном выполнении и использовании подходящих растворов эта процедура абсолютно безопасна как для будущей мамы, так и для ребенка. Однако при возникновении любых сомнений или ухудшении состояния всегда следует обращаться за консультацией к врачу.