Как оправиться от похмелья – что делать после длительного запоя и как быстро и эффективно опохмелиться, видео, как побороть похмельный синдром

Как избавиться от похмелья быстро и без проблем

Так называемый похмельный синдром — это негативная реакция отравленного токсинами и сивушными маслами организма. Как избавиться от похмелья?

У людей редко пьющих часто после дозы алкоголя начинается головная боль, тошнота, общая слабость, дезориентация в пространстве. Казалось бы, следует просто перетерпеть, пока организм справится сам. Но с давних времен есть немало советов, как лечить похмелье.

Правильное утро

Если впереди выходные и спешить некуда, лучше устроить себе постельный режим. Ведь последствия приема алкоголя, даже малых порций, врачи приравнивают к отравлению.

Самое простое решение — лечь поспать, так как бороться с похмельем при помощи полного покоя — один из наилучших способов. Но для физически слабых людей он не является подходящим вариантом.

Как избавиться от похмелья, знали еще с давних времен. Одним из методов является лечение подобным, то есть выпить рюмку спиртного.

Данный совет как облегчить похмелье вполне дельный. Когда человек мучается похмельным синдромом, у него сужены стенки кровеносных сосудов. Небольшая порция алкоголя способствует их расширению. Самочувствие улучшается.

А как избавиться от похмелья тем, кому данный метод не подходит? Следует правильно позавтракать. Подойдет сытная вареная курятина или яичница с беконом. Запивать блюдо нужно чем-то освежающим:

• натуральным апельсиновым соком;
• зеленым чаем;
• минеральной водой.

Сытная еда — вот как отойти от похмелья без большого ущерба для себя.

Организм получает достаточно калорий, чтобы легко справиться с отравляющими веществами.

Но бывает так, что аппетита утром нет. Что делать при похмелье в этом случае? Помогут:

• огуречный рассол;
• квашеная капуста;
• легкий овощной салат без майонеза;
• 2-3 кислых свежих яблока.

Выйти из похмелья в данном случае помогают витамины, минеральные вещества, микроэлементы, которыми так богаты свежие овощи и фрукты. К тому же, они действуют освежающе, бодряще.

Как справиться с похмельем, рассказывали еще забайкальские знахари. Они рекомендовали посетить баню. Только вот градусы в парилке должны быть минимальные. Теплый пар и массаж березовым веником легко выводят токсины из организма, при этом состояние страдальца заметно улучшается.

Таблетки в помощь

Как бороться с похмельем, когда выпито алкоголя слишком много? Человек в таких случаях даже с постели не может подняться самостоятельно.

Вылечить похмелье помогут медикаменты. Эффективно устраняет похмельный синдром Алкозельцер. Этот дорогой препарат нейтрализует отравляющие вещества, способствует быстрому выведению токсинов.

Быстро отойти от похмелья поможет и такое аптечное средство, как Алка-зельтиер. В его состав входят аспирин, ацитилсалициловая кислота, натуральные компоненты.

Достаточно одной таблетки, чтобы нормализовать кислотно-щелочной баланс в организме, наладить обменные процессы. Очень скоро страдалец почувствует себя свежим и бодрым.

Препарат Зорекс воздействует на сами отравляющие вещества. Способствует более быстрому окислительному процессу в организме, благодаря которому происходит деинтоксикация вредных веществ.

А медикамент Пиэль-алко помогает справиться с самым сильным похмельным синдромом. Его рекомендуют принимать перед застольем. Но даже употребление таблеток в том случае, когда плохое самочувствие уже есть, быстро избавляет от похмелья.

А как снять похмельный синдром, если цены на медикаменты нового поколения кусаются? Есть старые проверенные способы. Из дешевых препаратов, которыми вылечить похмелье тоже возможно, известны такие:

• Пенталгин;
• Аспаркам;
• Аспирин.

Зайдя в аптеку, можно подобрать и другие обезболивающие и противоспазмалитические препараты.

Как лечить похмелье при помощи медицинских средств, подскажет опытный провизор. Один из методов таков.

Следует вечером, перед тем как ложиться спать, принять таблетку Аспирина или Парацетамола. Тогда похмельного состояния утром не будет вовсе или оно будет слабо выражено.

При похмелье лечение этими препаратами еще эффективнее, если таблетки принять ночью, после чего лечь досыпать. Утром человек свеж и бодр, у него отсутствуют какие-либо признаки плохого самочувствия.

Экстренные меры

А еще как быстро избавиться от похмелья? Провизоры в аптеке рекомендуют такой способ: в стакан кипяченой охлажденной воды добавить 6 капель нашатырного спирта, средство следует выпить залпом.

Быстро отойти от похмелья помогает контрастный душ. Следует перед водной процедурой открыть окна в квартире, проветрить помещения. Стоя в ванной попеременно включать то холодную, то теплую воду.

При помощи данной процедуры человек избавляется от плохого самочувствия. Свежий воздух в жилых комнатах удваивает эффект.

Быстро справиться с похмельем поможет травяная ванна. Следует приготовить водный настой с добавлением мяты, хвои. Налить его в теплую ванну.

Паром и горячей водой с лечебными травами снимаем похмельный синдром. Водная процедура стимулирует работу почек, печени. Она способствует быстрому выведению токсинов и других отравляющих веществ. Аналогичного эффекта добиваются, используя морскую соль вместо трав.

Победить похмелье быстро и безболезненно удается еще одним загадочным способом. Следует с утра натощак выпить 0,5 л пепси-колы. Как воздействует напиток на организм в данном случае, неизвестно. Но результат этот способ дает почти стопроцентный.

Растения — хорошие лекари

Тем, кто не приемлет грубые способы лечения похмельного синдрома, стоит запастись травами. Когда мучает похмелье, что делать думать не придется: достаточно заварить ароматный травяной чай и не спеша выпить его.

Побороть похмелье помогают такие растения:

• ромашка аптечная;
• корень одуванчика;
• трава укропа;
• листья мяты перечной;
• трава и цветы розмарина;
• стебли примулы.

Ромашковый чай — настоящая помощь при похмелье. Небольшая его чашечка с ложечкой цветочного меда избавляет от сильной головной боли, расслабляет тело, успокаивает разбушевавшийся желудок.

Отвар свежих корешков одуванчика — скорая помощь для тех, кто не знает, как быстро снять похмелье. Это сильное мочегонное средство, которое за короткий период помогает вывести из организма все отравляющие вещества. Оно оказывает лечебное воздействие на пострадавшие от алкоголя печень и желчный пузырь.

Снимать рвотные позывы, нормализовать работу органов пищеварения после неумеренного употребления алкоголя помогает приятный ароматный чай с мятой. Чтобы улучшить работу сердца и состояние сосудов неплохо добавить в такой чай щепотку адониса или мелиссы.

Прекрасно справляется еще розмарин, так как снять похмельный синдром при помощи цветов этого растения проще простого. Одной чашечки настоя или ароматного чая с медом вполне достаточно, чтобы почувствовать бодрость.

Если мучает похмелье, что делать, такой вопрос не будет крутиться в голове, если в огороде на грядке зеленеет свежая посадка укропа. Достаточно съесть пучок пряной травы, и проходит тошнота, головная боль.

А вот настой стеблей примулы поможет заснуть. Это растение имеет мягкое снотворное действие. Вдобавок очищает организм от вредного воздействия алкоголя.

Даже заморский имбирь — хорошее средство, чтобы снять похмелье. В чашку с зеленым чаем достаточно добавить пару тонких ломтиков корешка этого растения. Бодрость и хорошее настроение гарантировано.

Даже если под рукой нет ничего подходящего, облегчить похмелье можно, воспользовавшись старым проверенным средством. В стакан кипяченой теплой воды выжать немного лимонного сока, добавить липовый мед по вкусу и неторопливо выпить.

Как быстро избавиться от похмелья — Рамблер/новости

После домашнего званого ужина или ресторанного застолья можно избавиться простыми способами, если это единичный случай похмелья, а не абстинентный синдром человека, страдающего алкогольной зависимостью.

Как избавиться от похмелья быстро, чтобы на работу явиться в своем обычном сияющем виде, знают целители, использующие народные средства. Знают и наркологи, но к ним мало кто обращается в случае разового отравления алкоголем.

Грядут новогодние праздники, будут великолепные застолья, спиртное будет литься реками. Что ждет человека после праздничных посиделок, известно заранее. Когда человек не знает меры, не сможет остановиться после очередного бокала вина, ему грозит алкогольное отравление.

yandex_ad_1 Таблетки и лекарства, чтобы прошло похмелье после Нового года

Прежде всего следует провести детоксикацию организма, используя для этого биохимические средства. Здесь лидер по переработке алкогольных ядов и их выведения — Янтарная кислота. Она к тому же защищает клетки от поражения интоксикацией. Таблетки продаются в аптеке, их рекомендуется рассасывать по одной в час, не больше 6 раз в день. Но у этого средства есть противопоказания: их нельзя принимать, если есть гастрит, язва, повышенное давление.

Избавляться от похмелья быстро в домашних условиях надо еще и с умом, чтобы снять симптомы отравления, не нанести вред организму.

Хорошим средством снять симптомы отравления является настойка Элеутерококка. Ее надо выпить утром натощак 20-40 капель. Если отравление не сильное, без тошноты и рвоты, то Элеутерококк отлично снимет симптомы похмелья.

Зарекомендовал себя как отличное антипохмельное средство Глутаргин. Его следует принимать каждый час по 1 г, всего 4 раза. Его выпускают в таблетках по 0,25 г, значит, за один прием надо выпить сразу 4 таблетки. Но не превысить дозировку — выпить всего 4 г, чтобы не вызвать нежелательных осложнений.

Надо придерживаться назначений при приеме антипохмельного лекарства, чтобы не омрачить новогодние праздники тяжелым состоянием.

Ликвидируют токсины антипохмельные комплексы, это таблетки Лимонтар, ДринкOFF, Зорекс. Есть еще препарат, он относится к перечню профессиональных наркологов — Медихронал. Его рекомендуется принимать при совсем тяжелом утреннем состоянии. В препарате содержится формиат натрия, он нейтрализует частицы распада алкоголя.

Но когда состояние терпимое, значит, продуктов распада не много, тогда сам Медихронал оказывает токсичное действие. Как избавиться от похмелья быстро на работе, подскажет Инструкция к применению Медихронала.

Его можно выпить не целой таблеткой, а в четвертной дозе. Тогда после корпоративного Новогоднего застолья в честь наступления 2019 года можно быстро избавиться от похмелья, и продолжить производственный процесс.

Домашними помощниками можно назвать Антипохмелин, который принимается однократно 4 таблетки; и Коррда, которая пьется по 2 таблетки 3 раза в день. Обязательно поможет минеральная вода с одновременным приемом мочегонного лекарства — Верошпирона, однократно выпить 200 мг. Многим помогает всем известный Аспирин, чтобы от него был действенный эффект, его надо однократно выпить из расчета 500 мг на 35 кг массы тела.

Дома можно выводить яды физическим методом. Задачу нейтрализации и выведения ядов решают сорбенты, первым из которых вспоминается Активированный уголь — черный, или коричневый. Он всегда есть в запасе в домашних аптечках рачительных хозяек.

yandex_ad_2 Для его активного действия надо выпить много: по 1 таблетке на 10 кг веса человека. Запивать обязательно большим объемом воды.

Сорбенты нового поколения имеют более активное действие, это Энтеросгель, Смекта, препараты на основе лигнина, другие. После приема сорбентов надо следом произвести эффективное и быстрое средство — принять слабительные таблетки Сенаде, ведь именно в кишечнике, особенно если он пустой, то есть пили и не закусывали, скапливаются яды.

include_poll2243

Слабительное средство поможет окончательно вывести яды из кишечника, освободить организм от токсинов. Такую очистку организма можно провести только в домашних условиях.

С ядами после запоя организм борется сам, для этого есть силы у иммунитета, ферментов. Но в состоянии абстинентного синдрома организму нужна помощь, чтобы активизировать обмен веществ, восстановить его. Так производится биохимическая детоксикация, с использованием лекарственных средств.

Поднять настроение и восстановить способность работать помогут таблетки:

Глицин, по 2 таб. через час, не более 5 раз;

Пикамилон, 150-200 мг рассчитать на несколько приемов;

Пантогам, 2 г рассчитать на несколько приемов;

Мексидол, по 2 таб. 3 р. в день, 3 дня;

Негрустин, в течение дня максимум 2 таб. ;

Аспаркам, 1 таб. до еды;

Магнесол, 2 таб. растворить в воде, выпить однократно.

Натуральными успокоительными средствами являются молоко, настойка хмеля, безалкогольное пиво.

Народные средства помогут побороть похмелье

Похмельем в народе называют состояние, наступающее после несколько часов после обильного возлияния спиртными напитками. Похмелье проявляется тошнотой, рвотой, головными болями, сильной жаждой, слабостью, изменениями в артериальном давлении. Тяжелая голова, жажда — значит, человек стал жертвой алкогольного отравления.

Для того чтобы отравиться, достаточно выпить немного, и утром похмелье даст о себе знать тяжелым физическим состоянием.

Побороть похмелье помогут домашние средства — лимонный сок, мед, кисломолочные напитки, рассолы, домашние квасы:

Свежеотжатый сок 2-х-3-х лимонов разводиться в пропорции 1:1 кипяченой водой, пить, чтобы утолить жажду.

Мед, по 1 ч. л. в течение дня съесть можно до ½ стакана.

Кисломолочные напитки пить вместо воды, когда мучает жажда, не больше ½ л в день.

Рассол, лучше после помидоров, капусты, выпить сразу 1 стакан, а затем уже пить воду и другие средства.

Овсяной отвар. Приготовить отвар, охладить, отцедить. Выпить 2 раза по ½ л через час. Он дает хороший мочегонный эффект, поэтому одновременно с ним надо пить еще какие-то отвары, минералку, просто воду.

Отвары толокнянки или одуванчика. Готовятся просто, по горсти свежей или сухой травы залить 1 л кипятка, отваривать 5-10 минут, дать настояться, отцедить, пить вместо воды, не забывать об их мочегонном действии.

Зеленый чай. Отличное средство утолить жажду после похмелья. Хорошо пить такой чай со льдом.

Старые бабушкины способы и сегодня показывают свою действенность в избавлении от похмелья, надо только помнить о них:

Куриные яйца с уксусом. Взбиваются 2 яйца, к ним добавляются 2 ч. л. уксуса, на кончике ножа соли, перца. Все компоненты перемешиваются. Средство надо выпить залпом, ничем не запивать.

Молочный коктейль. Разогреваются 250 мл молока, к нему добавляются 4 ч. л. касторового масла, компоненты смешиваются. Средство надо выпить быстро, залпом, ничем не запивать.

Минеральный коктейль. Смешиваются 300 мл минералки, 4 ч. л. свежеотжатого лимонного сока, ½ ст. л. сахара. Средство выпивается в умеренном темпе.

Чай с мятой. Можно пить со льдом, чтобы усилить вкусовые ощущения.

Куриный бульон. Заключительный этап лечения похмелья. Если пьется бульон, значит, уже можно и поесть. Похмелье закончено.

Категорически нельзя и запрещено при похмелье

Советы, полезные для избавления от похмелья при разовой пьянке, отличаются от методов выхода из систематического запоя.

не надо есть через силу;

не надо пить таблетки от тошноты — Церукал, надо много пить, промывать желудок;

не пить Аспирин, если после его приема не прошло 6 часов; это опасно развитием внутренних кровотечений;

не пить от головной боли Парацетамол, Цитрамон, они осложнят и без того тяжелое состояние печени;

не пить от боли Спазмалгон, он не снимет головную боль, но может вызвать аритмию и поднять артериальное давление;

опасен прием Феназепама и его аналогов; в сочетании с продуктами распада алкоголя можно получить побочные эффекты, включая смертельно опасные;

опасны Корвалол, Валокордин, Глюкофаж — они также несовместимы с алкоголем, вызывают осложнения, включая коматозное состояние.

Прием сорбентов отделить по времени с приемом слабительных лекарств, не менее, чем на 2 часа. Появление опасных симптомов — болей в груди, аритмии, появление крови в моче, нечеткого зрения — это факторы, требующие вмешательства скорой помощи.

Запрещено снимать похмельный синдром спиртными напитками. Это усугубляет ситуацию отравления, ухудшает имеющиеся симптомы.

Как предотвратить похмелье на Новый год 2019

Чтобы не получить неприятных симптомов алкогольного отравления в новом 2019 году, надо соблюдать культуру питья спиртного. Не пить на голодный желудок, сначала угоститься закусками с праздничного стола, затем делать первый глоток вина.

На столе должны быть блюда с высоким составом углеводов, белков, с минимальным содержанием жиров. Сбалансированные закуски предотвратят алкогольное отравление. На столе нужны картофель, рыба, мясо. Между приемом спиртного надо делать небольшой перерыв на закуски, общение, танцы.

Не смешивать алкогольные напитки, пить что-то одно — вино, водку. Хорошая водка реже вызывает абстинентный синдром, чем вина и шампанское, коктейли. Если хозяйка приготовила разные алкогольные напитки, и поневоле придется их смешать, то начинать надо с более слабых по градусам, постепенно переходить на крепкие.

Каждую выпитую дозу надо старательно закусывать, запивать соками, компотами.

Меры, которые можно принять до застолья:

выпить несколько таблеток Активированного угля;

в ходе застолья выпить 2 таблетки Мезима;

перед началом застолья выпить стакан апельсинового сока.

Надо помнить, что алкоголь вызывает отеки, сгущает кровь, образует в ней комочки из эритроцитов. Поэтому перед застольем можно выпить несколько таблеток Аспирина, а утром, снимая похмелье — еще несколько таблеток, из расчета 500 мг препарата на 35 кг массы тела.

Чтобы не было сильного похмелья после вина, не надо смешивать разные вина. Или пить по принципу: после белого — красное, после столового — крепленое. Чтобы снять похмелье после пива, потребуется принять народные средства:

Крепкий кофе, если нет проблем с сердцем.

Яичный коктейль. Он готовится из желтка, сока лимона, острого томатного соуса, щепотки острого черного перца, щепотки соли. Ингредиенты смешиваются, смесь надо выпить залпом, ничем не запивать. Не рекомендуется при повышенном АД и проблемами с сердцем.

Кисломолочные продукты — простокваша, ряженка, йогурты. Симптомы похмелья уйдут сразу же, когда человек медленно выпивает 500-600 мл любого напитка.

Любые спиртные напитки надо пить в меру, зная свои способности к их восприятию и учитывая возможные последствия. Надо встретить Новый год достойно, без болезненного состояния похмелья в новогодние праздники.

5 самых эффективных методик и способов

Нет такого человека, который не ощущал бы на себе последствия алкогольного отравления. Дружеская вечеринка или посиделки с подружками, торжества, праздники, юбилеи, большая радость или горе редко обходятся без употребления крепкого напитка. В таких случаях нелишне будет знать, как помочь своему организму справиться с отравлением, что помогает от похмелья и как вернуть себе хорошее самочувствие.

Под действием алкоголя человек раскрепощается, становится общительным, у него повышается настроение, проблемы и неурядицы уходят на второй план. Далеко не каждый знает меру, а наутро понимает, что «перебрал» и состояние такое, что врагу не пожелаешь. На помощь приходят популярные лекарства и народные средства.

Похмельный синдром: причины и симптомы

Это неприятное состояние развивается через несколько часов после приема алкоголя, как правило, наутро или к вечеру, если «возлияния» начались с утра. Похмельем могут страдать как люди со стажем принятия алкоголя, так и совершенно здоровые. У одних организм реагирует остро даже на бокал вина, а другие могут чувствовать себя прекрасно и после обильной выпивки. Все зависит от особенностей организма, вида и количества алкоголя, других факторов.

Длительность похмелья кратковременна, исчезает в течение суток, но в этот период времени жизнь не мила, а мысли об алкоголе вызывают отвращение. Что же такое похмельный синдром и отчего он возникает?

Причины

1. Этанол, или по-простому – спирт, содержащийся в любых алкогольных напитках, попадая внутрь, расщепляется и отравляет продуктами распада организм. Ядовитые токсины наносят удар по внутренним органам, те, в свою очередь, посылают сигнал в мозг о сбое системы. Происходит естественная реакция– как можно быстрее очиститься от вредных веществ в крови. Поэтому часто бывает тошнота и рвота.
2. Многие замечали, что крепкие напитки провоцируют диурез, то есть обладают мочегонным эффектом. Таким образом организм выводит продукты алкоголя. С мочой вымываются микроэлементы и витамины, обмен веществ и деятельность эндокринной системы нарушаются. Наступает обезвоживание, меняется процесс распределения жидкости, что грозит появлением отеков конечностей и лица.
3. Алкоголь уничтожает клетки мозга, нервная система становится уязвимой. Пьяный человек может стать агрессивным, излишне возбудимым, плаксивым, то есть его эмоциональное состояние нестабильно.
4. Очень сильно страдают органы желудочно-кишечного тракта. Напитки, содержащие спирт, создают кислую среду, нарушается кислотно-щелочной баланс. Основной удар берет на себя печень, именно она в ответе за очищение крови от вредных веществ.
5. Если в крепких напитках содержится сахар, ароматизаторы, красители и другие добавки, то похмельный синдром усиливается.
6. Совмещение алкоголя с никотином увеличивает отравление.

Симптомы

1. Головная боль.
2. Тошнота.
3. Дрожание рук, «внутренняя» дрожь.
4. Сухость во рту, сильная жажда.
5. Ощущение неприятного вкуса. Перегар.
6. Боли в области печени, повышенное сердцебиение, скачки давления.
7. Проблемы с памятью.
8. Расстройство пищеварения, диарея.
9. Отеки рук, ног, лица.
10. Боли в мышцах, ощущение разбитости.
11. Депрессивное состояние.

Абстинентный синдром и отличия от похмелья

Часто его путают с похмельем, так как симптомы похожи. На самом деле абстинентный синдром возникает у зависимых от спиртного людей при отсутствии алкоголя или резком снижении дозы. Наверное, вы не раз видели, как дрожащий алкоголик просит деньги на бутылку со словами «трубы горят». Действительно, это состояние напоминает ломку у наркомана.

Если похмелье проходит за несколько часов, максимум на следующий день, то абстинентный синдром длится днями. Связано это с тем, что спирт становится обязательным элементом для обмена веществ.

Поможет избавиться от похмелья после запоя может только нарколог, потому что организм больного алкоголизмом не способен вырабатывать нейтрализаторы токсинов из-за повреждения внутренних органов.

Методы борьбы с похмельем

Так случилось, что после злоупотребления спиртными напитками вы проснулись наутро с жесточайшим похмельем. Для устранения его симптомов и приведения многострадального тела в состояние «как огурчик» нужно помочь организму справиться с отравлением.

Детоксикация организма

Простыми словами – это очищение от токсинов. Если вы чувствуете тошноту, то постарайтесь вызвать рвоту – способ неприятный, но позволяющий удалить из организма остатки возлияния.

Обязательно примите любой из сорбентов – активированный или белый уголь, Смекту. Эти вещества помогут «связать» токсины и предотвратить их проникновение в кровь.

Борьба с обезвоживанием

Питьевой режим – первая помощь при похмелье. Пейте как можно больше воды, чтобы напитать организм влагой. Минералка, отвары трав, натуральные кислые соки и компоты помогут восполнить потерю и уменьшить отеки.

Если жидкость не усваивается, то купите в аптеке регидранты. Это препараты для восстановления водно-солевого баланса и электролитов. Соли и микроэлементы задерживают воду и облегчают состояние при похмелье.

Нормализация работы нервной системы

Похмелье провоцирует депрессию, апатию или раздражительность. Нервная система нестабильна из-за нарушения мозговой деятельности. Устранить сбой лучше всего поможет Глицин, достаточно положить таблетку под язык. Действие препарата благотворно влияет на работу мозга, уменьшает повышенное беспокойство и перенапряжение, нормализует сон.

Для успокоения нервов можно выпить отвар пустырника или валериану, чай с мятой, молоко с медом. Благотворно на нервную систему и общее состояние организма подействует сон.

Легкая зарядка

Тяжелые физические упражнения при похмелье категорически запрещены. Увеличиваются нагрузки на сердце и сосуды, потоотделение усугубляет обезвоживание, появляется быстрая утомляемость.

Но небольшая прогулка на свежем воздухе или легкая гимнастика улучшат самочувствие, увеличится кровообращение, ткани напитаются кислородом. Помните, что движение – это жизнь.

Можно сделать несколько дыхательных упражнений для лучшего снабжения кислородом. Медленно вдохните, задержите дыхание и так же медленно выдохните. Повторите несколько раз.

Водные процедуры

Контрастный душ заставит попеременно сужаться и расширяться сосуды, что способствует выводу токсинов из организма. Но принимать его следует правильно, чтобы не навредить. Обязательно начинайте водные процедуры с комфортной температуры, стресс от холодной воды может резко сузить сосуды и довести до плачевного результата.

Постепенно понижайте нагрев воды до минимальной и плавно возвращайтесь к прежней комфортной. Несколько циклов смены температур приведут организм в тонус. После душа обязательно выпейте чай, он поможет восстановить баланс жидкости.

Обратите внимание, что контрастный душ по утрам полезен здоровому человеку с хорошим иммунитетом, который не склонен к алкоголю, а похмелье для него – единичный случай. Любителям «горячительных напитков» лучше не рисковать, так как алкоголь изнашивает сосуды, способствует образованию тромбов, поэтому шокотерапия водой может довести до летального исхода.

А вот принять непродолжительный теплый душ никому не возбраняется. Через кожу выйдет часть токсинов, а вода поможет расслабиться и успокоить нервную систему.

Медикаменты от похмелья

Фармакология не стоит на месте, поэтому не стоит ломать голову над тем,  что же поможет от похмелья, а приобрести для домашней аптечки препараты, облегчающие неприятный синдром.

1. Аспирин, или ацетилсалициловая кислота, Цитрамон– устраняют головную боль.
2. Сорбенты (Энтеросгель, активированный или белый уголь, Смекта, янтарная кислота) – поглощают токсины и вредные вещества, не позволяют им всасываться в кровь.
3. Алка-Зельтцер, Зорекс – растворимые таблетки, содержащие гидрокарбонат натрия, ацетилсалициловую и лимонную кислоту. Помогают убрать симптомы похмелья, головную боль, тошноту.
4. Регидрон – восстанавливает водно-солевой баланс, задерживает жидкость в организме.
5. Карсил, Эссенциале Форте – помогают вывести остатки токсичных веществ, восстанавливают поврежденные клетки печени.
6. Аспаркам, Панангин – комплекс витаминов, помогающих поддержать сердечно-сосудистую деятельность.
7. Глицин, валериана, пустырник, успокаивающие чаи – поддержат нервную систему.
8. Верошпирон снимет отеки.

Таблеток от похмелья существует много, но далеко не все они помогают. Многие из них в своем составе содержат аспирин или парацетамол, различаются только добавками и названием.

Возможно, при лечении неприятностей после обильного застолья стоит обратить внимание на народные средства.

Народные средства

Что же делать, если нет сил для похода в аптеку за волшебными препаратами от неприятных симптомов вчерашних возлияний? Что выпить от похмелья? Воспользуйтесь народными средствами. Эти рецепты проверены временем и вернули к жизни большое количество горе-выпивох.

Рассол

Кто же не знает, что лучшая «таблетка» от похмелья – это рассол квашеной капусты или огурцов, которые быстро восстанавливают водно-ионный баланс. Какой облегчение наступает после нескольких глотков чудесной жидкости!

Помните, что нельзя использовать маринад, так как он содержит уксус и специи.

Квас

Домашний кислый квас содержит множество полезных веществ, он богат витаминами группы В, молочной кислотой, органическими кислотами, ферментами. Это прекрасное домашнее средство для облегчения состояния похмелья.

Магазинный квас не имеет ничего общего с домашним, так как полезные микроорганизмы в нем отсутствуют, зато в большом количестве присутствуют газы и консерванты. Поэтому он принесет только вред и повысит нагрузку на печень и почки.

Минеральная вода

Минеральные вещества быстро попадают в кровь и позволяют вывести из организма продукты распада, облегчить головную боль, избавиться от отеков. Поскольку алкоголь создает кислотную среду и нарушает щелочной баланс, то рекомендуется пить гидрокарбонатную воду, например, Ессентуки или Боржоми.

Зелёный чай

Пейте зеленый чай! С лимоном и медом. С тонкой пластинкой имбиря.

Он поможет справиться с головной болью, тремором, раздраженными нервами. Ускоряет метаболизм и тонизирует. Богат антиоксидантами, а значит, выведет токсины. Алкалоиды улучшат кровообращение, нормализуют давление.

Кефир

Кисломолочные продукты всегда помогут вам при похмелье. Кефир успокоит раздраженный кишечник, утолит жажду, поглотит токсины.

А еще незаметно пройдет головная боль, состояние улучшится, восстановится аппетит и появится бодрость.

Горячая пища

При похмелье одно из лучших средств – горячее первое блюдо. Поешьте, и ваше состояние улучшится.

1. Рекомендуется куриный бульон, борщ или суп, но обязательно после очищающих процедур.
2. 2-3 ложки овсянки или молочной каши помогут «разбудить» желудок и ускорить выведение токсинов.
3. Овощи и зелень восполнят витамины и освежат дыхание.
4. Сырые яйца содержат множество полезных микроэлементов. Белок прекрасно впитывает токсины и не позволяет им продолжать наносить вред.
5. Выпейте томатный сок с сырым яйцом, с добавлением соли и перца.

Если организм не воспринимает пищу, съешьте ложку квашеной капусты с рассолом, это активизирует пищеварение.

Профилактика похмелья и советы медиков

Единожды испытав похмелье, запомните это состояние и старайтесь не злоупотреблять алкогольными напитками. Тогда информация о том, что помогает от неприятных последствий употребления крепких напитков, будет для вас неактуальной.

Если же безалкогольный образ жизни для вас не подходит, то старайтесь придерживаться следующих рекомендаций.

1. Перед застольем выпейте сорбент.
2. Не пейте на голодный желудок.
3. Закусывайте углеводами: картофелем, рисом, макаронными изделиями. Ешьте рыбу, она быстро усваивается. А вот жирные и мясные блюда перевариваются долго и оттягивают опьянение, поэтому можно выпить больше, чем хотелось и спровоцировать похмелье.
4. Делайте перерывы между тостами не менее 30 минут. Потанцуйте или выйдите на воздух.
5. Не смешивайте напитки или хотя бы повышайте градус, например, не пейте после водки вино, пиво или шампанское.
6. Газированный алкоголь, сладкие ликеры и коктейли при своем низком градусе могут принести больше проблем, чем крепкие напитки.
7. Сладкое усиливает всасывание алкоголя, поэтому избегайте десертов.
8. Не пейте после спиртных напитков кофе или энергетики – это дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

От любви до ненависти одна ночь

Приятный вечер в веселой компании может плавно перейти в кошмарное утро с головной болью, ужасной жаждой и прочими прелестями похмелья. Любой человек хоть раз, но ощутил это состояние. Кто-то запомнил горький опыт и старается избежать алкогольной интоксикации, а кто-то снова и снова наступает на грабли.

Любите себя и не увлекайтесь горячительными напитками, употребляйте их в меру, и тогда вопрос, что помогает от похмелья, станет вам неинтересен. Впрочем, это ваша жизнь и ваш выбор.

10 самых лучших способов избавиться от похмелья | ЗДОРОВЬЕ:Медицина | ЗДОРОВЬЕ

Какой метод опохмелки выбрать, ведь бригады услужливых врачей рядом не будет? Вопрос резонный, потому что похмельных методов напридумано немало.

Некоторые уже нашли свой любимый способ поправлять здоровье после праздника, а кто-то пока еще находится в поиске. Давайте поищем вместе. Начнем с самых редких способов – интереса ради.

ОПОХМЕЛКА №1. МЕДОВАЯ. Этот способ мало кому известен, но он тоже неплохо помогает избавиться от алкогольных токсинов.

Автор фото: globallookpress.com

В течение дня нужно несколько раз принимать по столовой ложке меда, и только основательно насытив организм медом можно садиться за праздничный стол.

 

Таким образом, медовая опохмелка скорее относится к профилактическим мерам. На мой взгляд, заранее подстелить солому – это разумнее, чем избавляться от неприятных симптомов.

ОПОХМЕЛКА №2. УГОЛЬНАЯ. Как и медовый, этот способ тоже относится к профилактическим. Дело в том, что в группу средств от похмелья входят вещества, которые снижают интоксикацию организма после алкогольного отравления. Самый эффективный из них – активированный уголь. Утром после праздника врачи советуют принять сразу несколько таблеток (можно целиком всю 10-таблеточную упаковку). Правда, с утра эффект от угля будет меньше. Лучше проглотить несколько таблеток сразу после того, как закончится застолье. И лечь спать. За ночь активированный уголь основательно почистит ваш организм. Вместо угля можно выпить обычное пресное молоко. Оно тоже считается хорошим адсорбентом.

ОПОХМЕЛКА №3. ХОЛОДЦОВАЯ. Этот способ удобен тем, что на Новый Год многие привыкли варить холодец. Весь он не съедается, наутро обязательно остается. То есть лекарство уже стоит в холодильнике. Его нужно просто растопить в кастрюльке и выпить горячим. Лечебный эффект холодца заключается в аминокислотах, которые ускоряют химическую реакцию. А они в большом количестве содержатся в любых желеобразных белковых напитках. Кроме жидкого холодца самый известный из них – хаш. По сути тот же холодец, только подается он без мяса. В некоторых странах лечиться от алкогольного отравления предпочитают крепким отваром из бычьих хвостов. Эффект тот же.

Автор фото: globallookpress.com

ОПОХМЕЛКА №4. ВИТАМИННАЯ. Некоторые врачи предпочитают выводить людей из алкогольного опьянения с помощью витаминов группы В. Особенно эффективны инъекции витамина В6. Он не хуже активированного угля снимает алкогольную интоксикацию. Говорят, такой рецепт помогает даже при белой горячке. Но до нее лучше свой организм не доводить.

ОПОХМЕЛКА №5. СОДОВАЯ. Некоторые принимают от похмелья аспирин или питьевую соду. Эти вещества снижают плотность кровяных телец, кровь начнет циркулировать быстрее, а в результате и обмен веществ идет быстрее, и голова поутру начнет соображать лучше. Пищевая сода, кстати, является основным компонентом готовых опохмельных средств, продающихся в аптеках. Выпить аптечную шипучку или чайную ложку соды, разведенную в стакане воды, — это одно и то же.

ОПОХМЕЛКА №6. БИОСТИМУЛЯТОРНАЯ. Чтобы хоть немного улучшить свое состояние, можно попробовать принять биостимуляторы. Их имеется довольно большое количество. Каждый может выбрать на свой вкус. Кому-то поможет прийти в себя плотный завтрак.

А кто-то начинает лучше себя чувствовать после горячего чая с лимоном. Некоторые предпочитают выпить несколько чашек кофе. Сделать с бодуна гимнастику – дело довольно сложное. Однако физические упражнения тоже хорошо помогают с похмелья. И не забудьте принять горячий душ – он прекрасно снимает похмельную тяжесть.

ОПОХМЕЛКА №7. ГОРМОНАЛЬНАЯ. В группу похмельных средств входят инъекции гормонов щитовидной железы. Эффект от гормонов просто потрясающий. Люди трезвеют на глазах. Скорее всего, именно их вводят опьяневшим кремлевским гостям. Дело в том, что гормоны способны увеличить скорость обмена веществ, и все стадии алкогольного воздействия до полного отрезвления проходят с невероятно большой скоростью. Метод этот непростой – требует подготовки. И препаратом нужно запастись, и инъекции уметь делать. Но если есть острая необходимость срочно привести себя в порядок после неумеренной выпивки, можно и расстараться – заранее подготовиться.

Автор фото: globallookpress.com

ОПОХМЕЛКА №8. АЛКОГОЛЬНАЯ. Многократно проверенный горьким опытом всех землян главный опохмельный метод – заветные сто граммов. «Лечи подобное подобным» – скажет об опохмелке врач. А подробно объяснить лечебные свойства этого метода сможет нарколог. Если резко прекратить прием наркотиков – наступает ломка. Об этом всем известно. Алкоголь тоже вызывает наркотическую зависимость. После обильного возлияния резко останавливаться опасно для организма, после этого начинается истинное похмелье – та же ломка. А значит, нужно добавить небольшую дозу алкоголя, чтобы тяжелые симптомы постепенно прошли.

Однако рецепт этот весьма опасен, особенно для россиян, которые славятся душевной широтой и русским размахом. Нам после одного стопарика остановиться бывает очень трудно. Кто в своей силе воли не уверен, тот может с утречка принять кефир или квас. В этих напитках есть алкоголь, хотя и в небольших количествах. Синдром похмелья они тоже снимают. Правда, средство это послабее рюмки. Зато соблазна «завестись» до вечера уже не будет.

Несмотря на то, что пресловутые сто граммов – не самый верный способ борьбы с похмельем, он тоже имеет право на существование. Вдруг кто-то больше одной стопки не выпьет?

Бывает же такое…

ОПОХМЕЛКА №9. РАССОЛЬНАЯ. Ну, вот и дошли мы с вами до самого любимого русского метода опохмелки – рассолом. По принципу действия он является ускорителем химической реакции. В самом деле, если мы по утрам мучаемся из-за недоразложившегося ацетальдегида, значит, нужно ускорить этот процесс. Один из лучших катализаторов – кислота. Она активно вмешивается в ход химической реакции, и ацетальдегид значительно быстрее переходит в уксусную кислоту, которая уже не вредна для организма.

Классический пример кислого раствора – рассол. Тот самый, которым испокон веков лечили похмелье наши деды и прадеды. Трудно представить человека, который не знал бы об этом рецепте. Но и здесь можно сообщить кое-что неизвестное. Например, какой рассол вы предпочитаете? Наверняка, каждый выбирает по своему вкусу. Самой большой популярностью пользуется огуречный рассол. На самом же деле более эффективным считается рассол капустный. В нем больше всего содержится молочной и аскорбиновой кислоты. Но если больше нравится поправлять здоровье огуречным рассолом – он тоже хорош. Или можно просто съесть соленый огурец. Если рассола нет, можно выпить полстакана воды с растворенными в ней несколькими кристаллами лимонной кислоты. Неплохо снимает похмельный синдром и подсоленный томатный сок. Эти два вещества по принципу действия тоже относятся к «рассольной» серии опохмелки.

ОПОХМЕЛКА № 10. НАШАТЫРНАЯ. И последний совет. Если опьянение навалилось неожиданно быстро и незаметно, что бывает нередко, а по какой-то причине вам нужно быстренько протрезветь – выпейте полстакана воды с растворенной в ней пол чайной ложки нашатырного спирта. Говорят, это жуткая гадость. Зато помогает.

 

 

	Татьяна Рессина Медицинский обозреватель

 

 

 

 

Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство

Начнём с печальной истины: единственный работающий способ избежать похмелья — не напиваться. Но мы понимаем, что уже поздно. Поэтому сначала экстренная помощь для борьбы с похмельем, а потом — советы на будущее.

Как избавиться от похмелья

Похмелье — это, по сути, отравление. Травимся мы продуктами распада этанола, и эти продукты уже находятся у нас в крови, поэтому лихорадит весь организм, а не только желудок. К сожалению, чтобы вывести ацетальдегид (основной яд, оставшийся после бурного вечера) нужно время. Нет средств, которые снимут похмелье «как рукой», но мы можем облегчить симптомы.

Восстановите баланс жидкости

У этанола есть мочегонный эффект, то есть он выводит жидкость из организма. Без воды тело медленнее избавляется от продуктов распада этанола, то есть похмелье длится дольше. При любом отравлении надо много пить мелкими глотками, при похмелье надо делать так же.

Мы понимаем, что это трудно, но надо постараться, после второй чашки чая дело пойдёт лучше. Пить лучше всего растворы для регидратации (из аптеки, например) или минеральную воду. Но если они не лезут, начните со сладкого чая или томатного сока или даже рассола. А вот кофе не поможет.

Попробуйте чай с мёдом

Нет стопроцентных доказательств того, что мёд поможет ^{, но с этими средствами от похмелья всегда так: никогда не знаешь, от чего станет легче. Если нет аллергии, мёд — неплохое натуральное средство с массой полезных свойств.}

Пейте сорбенты

Кишечные сорбенты надо было пить, конечно, до похмелья, но выводить из организма яды надо всеми доступными способами. Лучше отдавать предпочтение не старому доброму углю, а современным средствам, потому что проглотить 10–20 таблеток угля с похмелья — сомнительное счастье.

Пейте фруктовые соки и бульоны

Это не универсальное лечение, но такое жидкое питание помогает облегчить неприятные симптомы, а фруктоза из сока даёт энергию.

Выпейте специальный напиток

Если рядом есть человек, который может помочь, вручите ему этот рецепт и попросите приготовить. Когда трясёт, не до того, чтобы смешивать соки со специями. Зато напиток, поднесённый заботливыми руками, быстро поставит на ноги.

Не похмеляйтесь

Новая доза алкоголя — это дополнительная нагрузка. В организме и так полно продуктов распада алкоголя, пиво или другие напитки только добавят сложностей.

Когда подействует алкоголь, вам покажется, что стало легче. Но алкоголь «на старые дрожжи» быстро перерабатывается, потому что печень уже выделила множество ферментов для расщепления прошлой порции. Так что отравление станет сильнее.

Спите

Обычное похмелье проходит за 24 часа. Их надо просто пережить. Удобнее всего это делать во сне.

Примите обезболивающее

Если голова раскалывается так, что не получается даже спать, выпейте обезболивающее ^{. Да, парацетамол и ибупрофен плохо влияют на желудок и печень, которым и так плохо. Но что поделать, иногда приходится делать сложный выбор. Но используйте только те лекарства, которые уже пробовали когда-то: вы должны быть уверены, что у вас с ними нормальные отношения.}

Прогуляйтесь

Хотя бы по дому. Движение помогает отвлечься, а на свежем воздухе легче выводить из крови продукты распада с дыханием.

Что делать, когда с похмелья очень плохо

Алкогольное отравление может привести не только к мучительному утру. Иногда оно провоцирует более серьёзные состояния, вплоть до инсульта или инфаркта. Поэтому обращайтесь за неотложной помощью, если вы заметили ^:

1. Сильную головную боль.
2. Боль за грудиной, которая может отдавать в левую руку.
3. Частое сердцебиение.
4. Бледность вплоть до синевы.
5. Понижение температуры тела.
6. Рвоту, которая не останавливается и не даёт пить (всё сразу выходит обратно).
7. Спутанность сознания (трудно отвечать на вопросы, непонятно, где вы находитесь).

Как выглядеть нормально даже с похмелья

Итак, вы уже можете держать голову прямо. Пора сделать усилие и добраться до зеркала, испугаться и заняться собой.

1. Выпейте ещё стакан. Воды, просто воды. Во-первых, ещё не всё похмелье прошло. Во-вторых, вы вот так плохо выглядите именно потому, что коже не хватает этой самой воды. Вперёд.
2. Умойтесь и побрейтесь. Особенно если после возвращения домой у вас не было сил или проблемы с координацией не дали провести гигиенические процедуры.
3. Примите ванну. Полежать 20 минут в тёплой ванне с морской солью — бесценно.
4. Сделайте маску из овсянки или используйте готовый скраб. Нужно удалить мёртвые клетки кожи и немного усилить кровообращение.
5. Сделайте компресс из зелёного чая. Пакетики заваренного чая — хорошее средство от мешков под глазами.
6. Сделайте лёгкий макияж. Ключевое слово — лёгкий. Тон лица выравнивайте прозрачными средствами, никакого скульптурирования. Для макияжа глаз хватит туши, для губ — блеска.

Попробуйте 💄

Как избавиться от перегара

Свежий алкогольный запах ещё можно спрятать обычной чисткой зубов и тщательным полосканием рта. Даже простая жвачка и чашка крепкого кофе очистят рот и уберут запах спирта.

Перегар, который вызывают продукты распада этанола, так просто не сдаётся, потому что эти самые продукты выделяет всё тело сразу. Чистить зубы всё равно придётся, но этого мало, нужно предпринять кое-что ещё:

1. Пить чистую воду. Большое количество воды вызывает мочегонный эффект, а вместе с мочой продукты распада алкоголя выйдут из организма. Заодно уменьшится и неприятный запах. По сути, мы промываемся.
2. Принять душ. С кожи надо смыть всё то, что уже выделилось с потом.
3. Позавтракать белковой пищей: мясом, яйцами, нежирным творогом. Это поможет печени быстрее переработать остатки этанола.
4. Завтрак должен быть с острыми пряностями. Даже небольшое ускорение обменных процессов, которое вызовут специи, сократит время «выветривания» перегара из тела.
5. Используйте лекарства с янтарной кислотой. Многие средства от похмелья содержат этот компонент. И хотя от собственно неприятных ощущений он мало поможет, всё же с запахом станет полегче.

Что делать, чтобы похмелье не повторилось

Скорее всего, сейчас вы готовы поклясться, что больше никогда и ни за что. Но ведь в прошлый раз было то же самое. Поэтому, когда придёте в себя, просто изучите тему и ответственнее относитесь к тому, что, когда и как пьёте.

Как выбрать алкоголь

Алкоголь смертельно опасен, особенно если это поддельный алкоголь. Отравление метиловым спиртом, который невозможно обнаружить в бутылке подручными методами, ежегодно приводит к десяткам смертей. Когда покупаете алкоголь, всегда смотрите на:

1. Место покупки. Никаких сомнительных ларьков и доставки через такси.
2. Цену. Хорошие напитки не могут стоить дёшево. Лучше потерять деньги, чем здоровье.
3. Упаковку. Плотно закрытая пробка, горлышко с дозатором, хорошая бумага для этикетки — это признаки качественного алкоголя. У многих производителей можно изучить упаковку на сайте, чтобы сравнить её с тем, что продаётся в магазине.
4. Акцизную марку. Проверить настоящий алкоголь с помощью цифр на марке можно с помощью специального сервиса.

Добавьте в закладки 🍾

Что сделать до подхода к столу

Любое похмелье начинается задолго до того, как вы выпьете первую рюмку. Чтобы не употребить лишнего и не раскаиваться, нужно провести праздничную подготовку организма к алкогольным потрясениям:

1. Размяться перед вечеринкой. Например, сделать зарядку или зайти в спортзал. Упражнения помогают бороться с действием алкоголя.
2. Плотно поесть. Жирная пища препятствует всасыванию алкоголя в кровь.
3. Выпить препараты, которые помогут переработать алкоголь. Это кишечные сорбенты вроде активированного угля (современные аналоги работают не хуже, а пить их надо меньше) и сухие дрожжи, которые помогают расщеплять спирт.

Не забудьте 🥴

Что делать во время вечеринки

Пока вы пьёте, у вас уже есть шанс сделать симптомы похмелья слабее. Вопрос в том, как пить:

1. Не забывайте закусывать и выбирайте питательную пищу.
2. Пейте не только алкоголь, но и соки и воду. Похмельная боль появляется из-за обезвоживания, так что пропитывайте клетки жидкостью. Только никакой газировки: пузырьки усилят опьянение. Это относится и к самим алкогольным напиткам. Так что не налегайте на шампанское.
3. Не смешивайте напитки. На самом деле неважно, сколько разных видов алкоголя мы смешали и что пили сначала, а что потом. На наше состояние влияет только общее количество алкоголя, но из-за разницы в крепости и вкусах легко запутаться в ощущениях и перебрать.
4. Танцуйте. Не умеете? Отправляйтесь погулять. Главное — больше двигаться, чтобы немного протрезветь или хотя бы проконтролировать себя: если ноги не держат и стены шатаются, то вам точно хватит.

Читайте также 🥃🧐🥃

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях: рекомендации

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях, знают немногие, поэтому и мучаются целый день от последствий своего пренебрежительного отношения к организму. Рассмотрим варианты выхода из этой неприятной ситуации и выберем лучший рецепт от похмелья.

Все события в жизни современного человека, независимо от того, радостные они или печальные, сопровождаются застольем и распитием спиртных напитков. Это вовсе не странно, ведь алкоголь позволяет отвлечься ненадолго от проблем и рутины. Он дарит приятное чувство легкости, эйфории, смелости и веселья. К большому сожалению, такое состояние длится недолго, уже спустя несколько часов человеку приходится сполна заплатить за свою беззаботность собственным здоровьем.

Похмельный синдром

Умеренное употребление алкоголя никак не сказывается на самочувствии человека. Удержаться от перебора и правильно рассчитать оптимальную дозу алкоголя удается не всегда, в этом случае на следующий день появляется ряд неприятных симптомов, таких как:

• тошнота;
• тремор в руках;
• рвота;
• головокружение;
• жажда;
• туманность сознания;
• изжога.

В зависимости от стойкости организма и массы тела выпившего, симптомы могут прибавляться. Природа таким образом дает понять человеку, как пагубно на его самочувствии и здоровье в целом сказывается чрезмерное употребление алкоголя. Все это происходит из-за обезвоживания организма, мозг испытывает кислородное голодание и с помощью вышеперечисленных симптомов сигнализирует о сбое во всех системах.

Подручные средства борьбы с похмельем

Очень быстро и, главное, эффективно устраняет похмелье продолжительный сон, он сводит к минимуму неприятные симптомы похмелья или вовсе их нейтрализует. Если же вам нужно отправиться на работу или по каким-то другим причинам возможности поспать нет, то первым делом отправляйтесь в душ. Холодный душ повышает тонус и улучшает кровообращение в организме.

Похмельный синдром в домашних условиях устранит плотный завтрак, но лучше не использовать жареные блюда и копчености, обратите свое внимание на пюре, окрошку и супы. Они поддержат силы в вашем организме и помогут справиться с другими симптомами. Если съесть свежие овощи и фрукты при похмелье, то головная боль проходит практически сразу.

Иногда человек категорически отказывается от пищи, так как от этого только усиливаются чувство тошноты и рвота. Не насилуйте себя, постарайтесь тогда употреблять как можно больше жидкости. Пить можно зеленый чай, газировку, томатный сок, квас, крепкий кофе или огуречный рассол. Здесь в большей мере играет роль ваше личное предпочтение. Прислушивайтесь к своему организму, и вы поймете, что вам подходит для утоления жажды.

Провести снятие похмельного синдрома, как утверждает большинство людей, столкнувшихся с этой проблемой, помогает вода с сахаром. Быстро снять неприятные спазмы в животе и дискомфорт в кишечнике позволят кисломолочные продукты, к примеру йогурт или кефир. Среди кардинальных мер можно посоветовать выпить бутылочку пива, этот вариант позволит устранить похмелье за полчаса, но вы рискуете подвергнуться очередной пьянке, поэтому задумайтесь перед использованием этого средства.

Народные рецепты лечения похмельного синдрома

Как быстро избавиться от похмелья, могут поведать старинные рецепты. Народная медицина преуспела и в лечении таких проблем.

Народные средства от похмелья дают хороший результат сразу. Как правило, они уже проверены неоднократно, ведь с этим состоянием успешно удавалось бороться еще до появления аптек и медикаментозных средств. Вылечить похмелье в домашних условиях можно, применяя следующие меры:

1. Настойка мяты перечной облегчает общее состояние человека и устраняет неприятные симптомы. Для ее приготовления достаточно залить траву кипятком и, выдержав полчаса, выпить залпом.
2. Отличное средство от похмелья — бананы. Этот фрукт обладает огромным количеством полезных микроэлементов в своем составе. Калий и магний позволяют возобновить их недостаток в организме и прибавить сил человеку.
3. Лечить похмелье дома можно с помощью лимонада. Вы можете приготовить средство самостоятельно или купить готовое. Для приготовления напитка нужно выжать сок их нескольких лимонов и разбавить его водой. Сахар добавлять в напиток не рекомендуется.
4. В снятии похмельного синдрома помогает коктейль из сока квашеной капусты, томатного сока и тмина. Это средство не только утолит жажду, но и снимет головную боль.
5. Эффективное средство от похмелья готовят из соды, минеральной воды и уксуса. В стакан минеральной воды добавляют 1 ч. л. соды и 2 ч. л. уксуса. Напиток быстро перемешивают, и, пока он шипит, стараются его выпить. Он нормализует работу желудка и избавит от чувства тошноты.
6. Хороший рецепт от похмелья заключается в приготовлении настойки из ромашки. Траву кипятят на среднем огнем, потом час настаивают и пьют по полчашки каждые 30 минут.
7. Снимать похмелье можно, приготовив коктейль. Потребуется стакан апельсинового сока, 100 г меда, 1 белок и лимон. Все ингредиенты тщательно между собой смешать и выпить залпом.
8. Ускорить лечение от похмелья поможет клизма из настоя ромашки. Да, это довольно неприятная процедура, но эффект от нее будет очень скоро.
9. Очень хорошо помогает снимать последствия отравления алкоголем обычный мед. Несколько его ложек помогут вывести токсины из организма и утолят жажду.

Медицинские препараты от похмелья

Как быстро избавиться от похмелья, могут вам сказать и квалифицированные специалисты в аптеках. Если вышеперечисленные народные средства от похмелья на дому результата не дали и вы чувствуете себя еще хуже, то следует обратить внимание на медикаментозные препараты. Отлично помогает избавляться от похмелья ряд препаратов, таких как:

• Алкозельцер;
• Алька-прим;
• Зорекс;
• Аспирин;
• Алкоклин;
• Коррда;
• Глицин;
• Пропротен 100;
• Витамин В6.

Энтеросгель и активированный уголь помогут вывести токсины из организма и нормализуют работу желудка. Можно употреблять препараты, которые хорошо активизируют работу печени. Быстро избавиться от яда поможет янтарная кислота, ее следует употреблять по 1 таблетке через каждый час. В день больше 6 таблеток есть нельзя. Инструкция, как избавиться от похмелья, к таким витаминам прилагается.

Лечение вышеуказанными средствами требует придельной осторожности. Перед употреблением нужно не только подумать, как снять похмелье быстрее, но и прочитать инструкцию. Вполне вероятно, что препараты могут содержать ингредиенты, на которые у вас имеется аллергия.

Дополнительные рекомендации для облегчения состояния

Задумываясь над тем, как облегчить похмелье, не стоит забывать про прогулки на свежем воздухе. Да, в этом состоянии подобная затея может показаться глупой, но вам действительно станет легче.

Очень хорошо скажется на вашем самочувствии поход в сауну или баню.

Старайтесь повысить физическую активность, если вам не удается поспать. Это активизирует все важные процессы в организме, и продукты распада алкоголя выйдут намного быстрее.

Лучше предупредить опьянение, чем потом искать способы, как справиться с похмельем. Чтобы не думать, как выйти из похмелья, перед застольем выпейте стакан молока, 1 ст.л. оливкового масла или сырое яйцо. Эти средства помогут вам продержаться в форме на протяжении вечера. Не забывайте хорошо закусывать и не мешайте несколько видов спиртного.

Теперь вам известно, как снять похмельный синдром на дому и быстро отойти от неприятного состояния. Конечно, гораздо лучше не допускать такого и не пить вообще. Но все мы люди, и не всегда удается держать в себя в руках, как того хотелось бы. Будьте благоразумны, следите за своим здоровьем и не поддавайтесь соблазну выпить чуть больше. Быстрее избавляется от негативных последствий тот, кто знает меру.

Как избавиться от похмелья быстро

Похмелье — это реакция на большие дозы алкоголя и вещества, которые образуются при его расщеплении. Когда этанол попадает внутрь, организм трудится изо всех сил, чтобы быстрее его переработать и вывести. Вещества, которые при этом выделяются — токсичны, поэтому нам так плохо.

Больше всего страдают желудок и печень, а иммунная система включает воспалительные процессы, как при болезни. Если ночь к тому же была без сна, и организм не успел восстановиться — симптомы усилятся. Тяжесть и длительность похмелья у всех разная: зависит от того, насколько быстро организм полностью переработает алкоголь — обычно нужно около суток.

Плохая новость в том, что таблетки от похмелья нет: сложно заставить внутренние системы справиться с задачей быстрее, чем они могут. Но есть способы немного себе помочь, облегчить симптомы и отойти от похмелья.

Вода. Алкоголь действует как мочегонное средство и выводит воду из организма. Поэтому на следующий день болит голова, во рту сухо и мучает жажда. Если вас стошнило или вы хорошенько пропотели на танцах — воды в организме еще меньше. Чтобы восполнить водно-щелочной баланс и вывести токсичные вещества из организма — пейте воду: обычную или минеральную. Вот, что помогает от похмелья в домашних условиях. 

Кофе. Он особо не облегчает симптомы похмелья и раздражает уже пострадавший желудок. Но кофе может помочь взбодриться за счет того, что возбуждает нервную систему.

Рассол. Нет никаких данных, что он как-то лечит похмелье. Хотя была версия, что рассол может облегчить симптомы похмелья и обезвоживания за счет высокого содержания калия и натрия, которые «вымываются» алкоголем. Но в небольшом исследовании это не подтвердилось.

Алкоголь. Народному «опохмелиться» лучше не доверять: если выпить раньше, чем через 48 часов после последнего бокала — может быть только хуже. Бутылочка холодного пива действительно может утолить жажду и облегчить состояние за счет выброса дофамина: он выделяется из-за алкоголя, нам хорошо и это состояние затмевает симптомы похмелья. Но ненадолго: организм выходит во вторую смену, чтобы переработать новую порцию алкоголя, и симптомы возвращаются. То есть избавиться от похмелья таким способом не получится.

У специальных «препаратов от похмелья» нет доказанной эффективности, хотя они могут облегчить некоторые симптомы за счет воды, с которой их принимают.

Если болит голова и все тело — примите аспирин, ибупрофен или другое нестероидное противовоспалительное средство. Они не помогают снять похмелье напрямую, но голова и тело будут меньше болеть за счет обезболивания.

Однако средство от похмелья может раздражать и без того чувствительный желудок и нагружать печень, поэтому сначала помогите пищеварительной системе. Как именно — читайте ниже.