Skip to content

Для чего нужно проветривать помещение: Нужно ли на самом деле проветривать помещение? | Здоровая жизнь | Здоровье

Содержание

Почему важно проветривать квартиру несколько раз в день?. Окна Германии

Для создания благоприятного и здорового микроклимата на работе и дома обязательно необходимо регулярное проветривание. Человек проводит вне помещения всего лишь 10% всего времени. Как правило, в будние дни это время, чтобы добраться от дома до работы (учёбы) и обратно, и только в выходные возможны длительные прогулки на свежем воздухе. От чистоты и свежести воздуха в помещении зависит Ваше самочувствие, настроение и работоспособность. Именно регулярное и правильное проветривание помещения является важной составляющей в формировании здорового микроклимата.

 

До появления металлопластиковых окон достаточный воздухообмен в помещении происходил через щели и трещины в старых деревянных рамах окон. Современные металлопластиковые окна абсолютно герметичны, именно поэтому вопрос грамотного проветривания очень актуален сейчас. В плохо проветриваемом помещении здоровью человека угрожают некоторые опасные вещества, аллергены, пыль.

Особенно чувствительными к концентрации вредных веществ в воздухе являются люди со сниженным иммунитетом и дети, последствия неприятны – хронические заболевания дыхательных путей или аллергии.

Причинами заболевания, как правило, являются:
— пыль, которая содержит множество микробов, частички насекомых, споры плесени и экскременты пылевых клещей.
— плесень, которая возникает из-за избыточной влажности в помещении.
— клещи, появление которых является следствием повышенной влажности.
— вредные вещества от строительных материалов и мебели, табачный дым и испарения бытовой химии.

 

Углекислый газ вырабатывается человеком при выдохе. Если помещение не проветривается, то содержание углекислого газа в воздухе превышает норму в 20 раз. Избыток углекислого газа вызывает головные боли, тяжесть в голове, быструю утомляемость, нарушения сна.
С испарениями пота в организм поступают множество вредных веществ. Например, переизбыток аммиака в человеческом организме приводит к учащению дыхания, появлению усталости и сонливости, снижению работоспособности, даже к повышению артериального давления. Концентрация альдегидов в воздухе негативно влияет на работу центральной нервной системы, приводит к головным болям и быстрой утомляемости.

 

Оптимальная температура в доме

Температура в помещении должна быть такой, чтобы человек себя ощущал комфортно, что во многом зависит от того, чем человек занимается в данном помещении, насколько он активен и т.п. Температура окружающей среды должна быть такой, чтобы не стимулировать в организме человека процессов теплообразования или теплоотдачи.

Специалисты рекомендуют температуру воздуха в спальне +18…+20; в ванной комнате — +21…+23; на кухне и в прихожей — +16…+20. Обычно в квартирах и домах стараются поддерживать стабильную температуру повсюду, но это не совсем правильно. По мнению врачей, постоянная температура может привести к тому, что человеческий организм теряет способность адаптироваться к перепадам температуры, а как следствие, снижение сопротивляемости к простудным заболеваниям.

 

Откуда появляется повышенная влажность в помещении?

К сожалению, довольно часто людям приходиться мириться с сыростью в своих квартирах или домах. Но это абсолютно не верно. Повышенная влажность пагубно влияет на здоровье человека, приводит к появлению плесени (часто на стыках стен и потолка, за мебелью и на оконных откосах). Вместе с влажным воздухом человек вдыхает грибковые споры. На сегодняшний день медики до конца не подтвердили, являются ли споры грибка причиной онкологических заболеваний, но абсолютно ясно, что они являются причиной аллергических заболеваний и хронических болезней дыхательной системы (бронхиальная астма, обструкции и т.п.).
Оптимальная влажность в жилом помещении 35…65%.
При нормальной жизни в квартире , за сутки в ней образуется от 10 до 14 л влаги. Влага в помещении образуется после принятия душа или ванны, приготовления пищи, сушки белья, жизнедеятельности человека и комнатных растений.

 

Проветривание помещения. Общие рекомендации.

Оптимальное количество проветриваний помещения – три раза. Учитывая то, что большинство людей целый день находятся на работе, то проветривать в квартире необходимо хотя бы два раза (утром перед работой, и после вечером).

Проветривать помещение необходимо всегда и при любых обстоятельствах (мороз, дождь, град и т.п).

Очень важно проветривание в зимний период. Если вы боитесь слишком переохладить помещение, то воспользуйтесь функцией микропроветривания на ваших окнах. Снижение температуры практически не происходит, но достаточный объём свежего воздуха поступает.

Частого проветривания требуют помещения, где больше всего образуется влаги (ванна, кухня). Проветривания необходимо после приготовления пищи, стирки белья, принятия ванны или душа.

Верным признаком необходимости проветривания является запотевшее окно.

Хорошим вариантом проветривание является 10-минутный сквозняк, то есть необходимо полностью открыть окна в противоположных концах квартиры или дома.

 

Преимущества регулярного проветривания помещения

— обеспечение здорового соотношения количества кислорода и углекислого газа в воздухе. Постоянное обновление отработанного воздуха.
-устранение неприятных запахов в квартире.
— снижение концентрации опасных веществ в воздухе.
— снижение количества спор грибов.
— регулирование температуры и влажности воздуха.
-хорошее самочувствие, здоровый сон и повышенная работоспособность человека.

Напоследок хотим сказать вам: «Проветривайте Ваши квартиры регулярно и как можно чаще. А также не забывайте почаще гулять на свежем воздухе».

0 0 голоса

Оценка

Нас рекомендуют

Польза и правила проветривания | Кошка на окошке

С наступлением холодного сезона многие люди замечают, что утром не чувствуют себя бодрыми и выспавшимися. Да и днём незаметно подступает усталость, зевота, сонливость, настроение падает, вдруг беспричинно накатывает хандра, голова болит, а то и вовсе подступает коварная простуда. Причиной этого зачастую является несвежий воздух. Летом мы часто открываем окна, а с наступлением холодов намного реже. Врачи категоричны во мнении, что проветривание необходимо для здоровья в любое время года, независимо от погоды и температуры за окном.

Наша активность, способность думать, чувствовать и действовать во многом зависит от содержания кислорода в воздухе. Всем знают, что вдыхаем мы 21% кислорода, а выдыхаем 16%. Но не только недостаток O2 портит наше самочувствие и увеличивает уязвимость к вирусам. В выдыхаемом человеком воздухе углекислого газа содержится в 100 раз больше, чем в чистом атмосферном воздухе. А этот газ токсичен даже в невысоких концентрациях, вызывая головокружение, головную боль, упадок сил.

Ещё мы выдыхаем водяной пар и около 150 различных соединений. Наша кожа в результате обменных процессов выделяет в воздух около 400 разнообразных веществ. Также множество вредных веществ в наших помещениях выделяют обои, линолеум, даже книжные полки, бытовая химия, ароматические свечи, пластик, принтеры… Один единственный ароматизатор содержит в себе несколько сотен химикатов!

В душном помещении увеличивается время, необходимое для восстановления организма во время сна — оно возрастает до 9-11 часов. Кроме того, это приводит к ослаблению иммунитета, раздражительности. Уборка и свежий воздух – залог чистоты и здоровья. И конечно, свежий воздух – это лучшая профилактика простудных заболеваний! Вот почему осуществлять доступ нового воздуха нужно ежедневно, независимо от сезона.

Итак, польза проветривания заключается в следующем:
    • снижение концентрации вредных веществ, в том числе продуктов человеческой жизнедеятельности, частиц пыли и вредных микроорганизмов, включая вирусы;
    • насыщение воздуха кислородом и отрицательными ионами;
    • регулирование температурного режима и влажности;
    • удаление посторонних запахов.;
  • предотвращение развития грибков и плесени.
Как правильно проветривать помещение?

Естественная вентиляция (щели в окнах, дверных проёмах, микропроветривание) не может обеспечить полную замену воздуха. Одностороннее проветривание: воздух через форточку или вертикальное проветривание толком не циркулирует, а тепло – уходит на улицу. В среднем, чтобы качественно проветрить комнату, понадобится около 40 минут.
Но более быстрый и эффективный способ обновления воздуха с малыми потерями тепла – это, как ни странно, сквозное проветривание. Такое кардинальное проветривание продолжительностью 10-15 минут сохраняет нормальную температуру, сокращает расходы на отопление, а все находящееся предметы не успевают охладиться. Воздушные массы полностью обновятся, свежий воздух нагреется быстрее, еще и улетят все вредные микробы. Зимой можно сократить время проветривания на одну-две минуты. Важно помнить, что устраивая дома сквозняки, детей, пожилых людей и домашних животных, которые могут простудиться, нужно изолировать в непродуваемой комнате.

Главные правила проветривания:

• Проветривание должно быть безопасным для маленьких детей и кошек! Открывайте окна только если на окнах есть специальная защита: сетка от падения антикошка или кошачий балкончик на окно.

Москитные сетки не защищают ни детей, ни кошек от падения, наоборот, они выпадают вместе с ними!

Даже если вы живёте на низком этаже, не подвергайте животное риску пропажи.

Не пользуйтесь вертикальным проветриванием, это смертельная ловушка для кошек! Установите на окно специальную защиту на вертикальное проветривание

. Безопасность детей и кошек на окнах — ваша ответственность!

• Проветривание необходимо в любое время года, в любую погоду, даже в дождь.
• Проветривать квартиру нужно минимум два раза в день: утром после сна и вечером перед сном для замены застоявшегося за день воздуха. Утром перед проветриванием кровать не заправляйте. Пусть постельное белье тоже освежится.
• Идеальной температурой для засыпания в спальне считается диапазон от 18 до 22 градусов. При этом одеяло рекомендуется тяжёлое, причина — в сенсорном восприятии тела, тяжёлое одеяло способствует засыпанию и крепкому сну.
• Офисы необходимо проветривать чаще, возможно каждые 1,5 часа, хотя и делать это труднее где много людей. Кроме того, в более частом обновлении воздуха нуждаются комнаты с высокой влажностью.
• Продолжительность одностороннего проветривания — 20-40 минут, сквозного проветривания — минут 10, а в мороз достаточно 2-3 минут.
• Если окна квартиры выходят на пыльную дорогу, то время проветривания лучше сократить

• Температура в помещении не должна опускаться ниже 15-18 градусов.
• Сушите белье только на открытом воздухе или в специально отведенных для этого помещениях. Если это невозможно, поместите белье в отдельную комнату, закройте дверь и откройте окно. Испарения от химикатов, использованных при стирке – очень вредны!
• Контролируйте уровень влажности в квартире с помощью регулярного проветривания и увлажнителя (при необходимости). Оптимальная влажность в квартире – 50-60%. В отопительный сезон во многих квартирах воздух сильно пересушен, что очень вредно для здоровья. Пересушенные слизистые организма задерживают микробы и вирусы, давая им возможность быстро размножиться, лишая нас естественного защитного барьера, что увеличивает риск разболеться ОРВИ. Сухой воздух нас старит, обезвоживает кожу. А для кожи поддержание оптимальной влажности действует лучше всяких кремов. Гигрометр измеряет влажность воздуха, во многих увлажнителях воздуха он встроенный, но его можно купить и отдельно.
• Спать при открытой форточке в спальне можно только в теплое время года. Проветривать детскую нужно за полчаса до прихода ребенка и закрывать окна на ночь.

Проветривание – жизненная необходимость и для людей, и для животных.
Хороший воздух — основа здоровья и хорошего самочувствия,
то же самое можно сказать про прогулки на свежем воздухе и загородные прогулки.
Свежий воздух дарит здоровье!

Автор статьи Наталья Сунцова
12 октября 18:57

Нужно ли проветривать помещение или почему мы предлагаем установить проветриватель?

09.01.2017

Установка пластиковых окон – это, с одной стороны, благо. Они теплее и шум улицы не пропускают. С другой стороны, их малая воздухопроницаемость приводит к недопустимому снижению воздухообмена в квартире. Так что же делать?
Сегодня мы продолжаем разговор об организации воздухообмена в квартире или частном доме, начатый в статье «Если в квартире нечем дышать». В прошлый раз мы подробно рассказали о принципах работы системы вытяжной естественной вентиляции в жилом здании и о мерах, которые необходимо принять для ее нормального функционирования. Но для того чтобы человек чувствовал себя в квартире или доме достаточно комфортно, надо обеспечивать не только вытяжку «отработанного» воздуха, но и приток свежего. Согласно действующей в настоящее время нормативной документации, при площади квартиры менее 20 м² на одного человека достаточной нормой притока считается 3 м³/ч на 1 м² жилой площади. Если площадь более 20 м² на человека, величина притока должна составлять минимум 30 м³/ч на каждого проживающего, но кратность воздухообмена в час (отношение объема поступающего или удаляемого в течение часа воздуха к внутреннему объему помещения) не должна быть менее 0,35.


Как же организовать естественный приток такого объема воздуха при новых, почти герметичных окнах без применения дорогостоящей вентиляционной техники?

Ответ прост: проветривая вручную или автоматически.

Первый путь дешев и эффективен, но утомителен. Для залпового проветривания придется каждые 2 ч открывать окно на несколько минут (для этого надо, как минимум, постоянно находиться дома). Спасти может установка окна в положение так называемого “зимнего проветривания”. Для этого ручку поворотно-откидной створки устанавливают под 45° вверх. Минус подобного пути в том, что происходит большая потеря тепла – створку точно не отрегулируешь.


Автоматическое проветривание – более «продвинутый» способ обеспечения естественной вентиляции помещений. Он реализуется двумя путями. Первый заключается в периодическом проветривании с применением устройств, которые открывают и закрывают створки окна механически (с помощью электропривода), либо по команде контроллера, либо нажатием специальной кнопки. Эти устройства называются механическими проветривателями. Второй путь основан на обеспечении непрерывного притока свежего воздуха за счет использования различных приточных устройств (клапанов), встраиваемых в оконную конструкцию или монтируемых в стене.

НЕ ЗНАЕТЕ ЧТО ВЫБРАТЬ?

ПОЗВОНИТе НАМ 8 (495) 185-02-02
ПОТОМУ ЧТО НИКАКАЯ СТРАНИЦА В ИНТЕРНЕТЕ НЕ РАССКАЖЕТ ПРО
ДОМАШНЮЮ ВЕНТИЛЯЦИЮ ЛУЧШЕ, ЧЕМ МЫ

Выбрать проветриватель

АКТИВНЫЕ ПРОВЕТРИВАТЕЛИ Домашняя вентиляция с вентилятором, нагревом и высокой очисткой

Новинка

Есть встроенный ионизатор, УФ лампа, ароматизатор, нагрев, подходит аллергикам. 2в1: работает и как приточная вентиляция, и как рециркулятор.