Skip to content

Баня русь: отзывы, цены и фото на официальном сайте Vsaunah.ru

Содержание

Cруб «Русь» Русская баня сауна на двоих в Москве

Хотите хорошо отдохнуть с друзьями в выходной или Вас больше привлекают баня или сауна на двоих? Приезжайте к нам. Мы в любой день готовы принять всех желающих и рады каждому гостю.

Атмосферу сруба «Русь» оценят любители настоящей русской бани. Переступив порог, Вы перенесетесь в гостеприимный дом на опушке леса. Здесь будет приятно отдохнуть веселой компанией до 15 человек или снять баню на двоих, чтобы провести время в уединении в сказочных интерьерах домика «трех медведей».

Просторный двухэтажный сруб оформлен в лучших традициях настоящей русской бани. Вы удивитесь, насколько удобной окажется мебель из массива дерева. Роскошный угловой диван с мягкими подушками позволит большой компании собраться вокруг стола для задушевных разговоров. Сруб из северной сосны декорирован яркими народными орнаментами, излучающими силу и энергию.

Прекрасная банька с настоящей печкой окутает Вас клубами горячего целебного пара. Для тех, кто любит погорячее, можно поднять температуру до 130 градусов. Ценители спокойного пара могут смягчить жар и добавить ароматы лесных трав – это прекрасный выбор для тех, кто хочет снять баню на двоих в Москве и насладиться романтикой в парной. Для поднятия бодрости духа можно после парной окатить себя ушатом ледяной воды.

Если Вам нравятся более спокойные процедуры, подойдёт фитобочка с целебным раствором, приготовленным специально для Вас. Бассейн с чистейшей водой во внутреннем дворике поможет расслабить уставшие мышцы, чтобы с новыми силами вернуться к отдыху и развлечениям.

Двухэтажный сруб «Русь» никому не даст скучать. Здесь есть развлечения на любой вкус – и для тех, кому нужна настоящая русская баня для двоих, и для больших компаний. На втором этаже разместился просторный бильярдный зал, на первом к Вашим услугам современная стереосистема для караоке, DVD и большая плазменная панель.

Приезжайте в комплекс «Таежные бани», чтобы снять баню (сауну) для двоих или провести время в компании друзей. Отдых в особенной обстановке, запомнится надолго. Вам захочется вернуться еще раз, чтобы ощутить целебную силу русской парной. Приятным дополнением станут услуги банщика, массаж, с которым баня на двоих в Москве подарит Вам настоящее блаженство, и изысканные блюда от нашего повара.

Баня или сауна на двоих обычно бронируются заранее. Пожалуйста, позвоните нам накануне, чтобы мы могли лучше подготовиться к Вашему визиту. Постоянным клиентам мы дарим скидки до 50%.

Банный комплекс

Банный комплекс «АРТиШОК» в отеле «Русь» 

Здесь комфорт сочетается с качеством, и незнакомые стены вмиг становятся по-домашнему уютными!

Находимся в историческом месте — недалеко квартира Бродского, Довлатова, Маяковского. Из открытого окна слышаться перезвоны Спаса-Преображенского собора, а на соседних улочках проходили съемки культового кинофильма «Брат». 

Все это за окном, а в здание отеля «Русь» вас ждет легендарный банный клуб «АРТиШОК»

Банный клуб «АРТиШОК» это 

— удивительная парная 

— хаммам с ароматами свежих натуральных трав, собранных в экологически чистых районах России 

— чистейший подогреваемый бассейн 

— ледяная купель 

— аутентичная зона отдых, где вы почувствуете атмосферу спокойствия и уюта с чашечкой алтайского чая, заваренного в медном антикварном чайнике.  

И главное, в нашем банном клубе вы можете не только отдохнуть и перезагрузиться, но как показывает практика, у нас успешно проходят и бизнес-встречи. 

Мы предлагаем комплекс спа-услуг для вас, ваших близких, друзей и коллег. 

Массаж (виды — все, которые есть на свете, мастера — и мужчины, и женщины, эмоции и польза —здоровье и расслабление) уникальное впечатляющие и насыщенные парение (венички для которого вяжут мастера в Вологодской глубинке). Обещаем, вы выйдете отдохнувшим! 

Вот только некоторые из наших предложений:

Дневная программа «Девичник»  — вас ждут впечатляющие и насыщенные парения пятью разными вениками с использованием массажных инструментов, льда! Поверьте нам, Вы так не парились в бане, а после расслабляющий массаж от массажистов с медицинским образованием. По Вашему желанию массажист сделает медово-солевой пилинг всего тела, после такого — кожа, как у младенца! А после процедуры промасливания выводятся токсины из организма и запускается процесс омоложения.

В общем, девушки, тепло разговоров и душистых чаев, здоровье, красота! 

«Большой семейный день» — пока дети развлекаются в бассейне, вы можете париться, или делать массаж или провести бьюти-процедуры.

Бассейн надолго займет детей, т.к. он с гидромассажем. И не стоит переживать за переохлаждение — бассейн с подогревом. ВНИМАНИЕ! Детям настолько интересно в нашем бассейне, что они могут забыть о родителях! 

Вас ждут впечатляющие и насыщенные парения пятью разными вениками с использованием массажных инструментов и льда(!) Поверьте нам, Вы так не парились в бане! А после расслабляющий массаж от массажистов с медицинским образованием. По Вашему желанию массажист сделает медово-солевой пилинг всего тела.

Также мы сделаем впечатляющие банный программы под конкретно ваш запрос. 

Наши администраторы, банщики и массажисты окружат вас заботой и деликатностью 🙂

Будем рады поделиться с вами теплом!

Информация об услугах, актуальных ценах и запись по телефону +7 (812) 600-666-0.

Instagram: @artishock.club 

Санаторий в Ессентуках с баней и банным комплексом

Диагностика всего организма

Многопрофильный медицинский центр

Профилактика и лечение целебной грязью и минеральной водой

Диетическое сбалансированное питание по системе «шведский стол»

Медицинский SPA

Акватермальный комплекс с бассейнами

Комплекс эстетических уходов для мужчин и женщин

Спортивная инфраструктура

Семейный отдых

Путевки для гостей разных возрастов

Детские клубы и профессиональная анимация

Особый режим питания для детей

самые шокирующие факты — Рамблер/субботний

Казалось бы, баня – что может быть обыденнее? Испокон веков жители нашей страны регулярно посещают это место: парятся, моются, общаются с друзьями. Но далеко не все так просто, как может показаться на первый взгляд. Ведь баня – это не только отдельное строение для водных процедур, здесь в старину проводили магические ритуалы, совершали жертвоприношения духам, даже казнили людей. Рождение человека, вступление в брак и похоронные ритуалы – все это напрямую связано с баней.

Языческое святилище

Для язычников любое место, в котором сходятся все четыре природные стихии – огонь, вода, земля и воздух – является особенным. Издревле на Руси бани исполняли роль семейных святилищ, их почитали как место, где мир живых (явь) встречается с миром мертвых (навь). Считалось, что здесь обитают духи покойных предков.

Далеко не случайно сказочная Баба Яга должна добра молодца сначала выпарить в бане, а уж потом расспрашивать. Ведь именно через ритуальное омовение совершается переход человека из яви в навь.

Исследователь старинных традиций Андрей Дачник в своей книге «Баня. Очерки этнографии и медицины», которая была издана в 2015 году в Санкт-Петербурге, написал о том, что после принятия христианства на Руси в домах людей прочно обосновались иконы, а роль средоточия языческих сил стала играть именно баня. Постепенно люди начали воспринимать это отдельно стоящее здание, как место обитания чертей и совершения колдовских ритуалов.[С-BLOCK]

Поэтому с баней связано много обрядовых запретов, среди них:

Нельзя мыться одному, кто так делает – тот колдун или ведьма. Перед входом в баню нужно перекреститься, в самой бане креститься нельзя. В баню иконы не вносят. Нельзя мыться в бане во время православных праздников, это лучше сделать накануне. Банную утварь (тазики, ковши, кочерги и т.п.) никогда не приносят в избу. Запрещено строить дом на месте бани. Нельзя мыться в банях по ночам.

Даже выражение «Пошел в баню!» означает предложение человеку очистить свои помыслы от всякой скверны, что и делается в языческом святилище. Согласно поверьям древних славян, в бане можно было обрести магические способности, если пойти туда в полночь и громко отречься от Бога, сняв с себя православный крест.

Кто такой банник?

Язычники всегда одухотворяли не только свои дома, но и другие строения. Если в доме жил домовой, в овине – овинник, то в бане – банник. Иногда его еще называли «дедушка», что связано с почитанием культа предков. Так что банник мог быть и духом места, и кем-то из уважаемых пращуров конкретной семьи.

Поскольку физическое и духовное очищение в народном сознании неразрывны, в банях проводились ритуалы, направленные на освобождение людей от различного негатива, проблем, долгов, порчи и сглаза. Перед началом колдовства знахарь или ведьма обязательно просили помочь духа этого места.

Иногда баню топили, но никто в ней не мылся. Так делали во время языческих праздников, чтобы угодить баннику. Для него специально оставляли воду в шайке и веник.

Как правило, русские крестьяне побаивались духов, обитающих в бане. Ведь обиженный неуважением банник мог и убить человека, согласно поверьям. А некая баба-обдериха, вообще, была способна ободрать с живого человека всю кожу, если тот оставался в бане один и засыпал. Так люди объясняли многочисленные несчастные случаи, происходившие в этом месте.

Отравления угарным газом

Сейчас в России бани топят по-белому. В XVII – XVIII веках эти помещения в массовом порядке стали оборудовать специальными трубами, через которые выходит дым. А более тысячи лет до этого бани топили по-черному. Дым просто валил из всех щелей этих бревенчатых строений с каменными очагами, а стены и потолок были сильно закопчены.

Согласно нормам безопасности, такую баню необходимо часто проветривать, открывая дверь. Но многие люди слишком дорожили теплом, пренебрегали правилами. В результате, в банях образовывалась атмосфера с низким содержанием кислорода, а угарный газ в сочетании с высокой температурой и влажностью мог запросто привести к летальному исходу. В группе риска находились люди с заболеваниями легких и сердечнососудистой системы.[С-BLOCK]

Характерный признак отравления угарным газом – румяная, порозовевшая кожа. Крестьяне считали, что это сердитый банник запарил несчастных до смерти. Если учесть, что в современных финских саунах ежегодно умирают около 50-60 человек, то можно предположить, как много несчастных случаев происходило на Руси.

Иногда сочетание угарного газа и теплового шока не приводило к летальному исходу, а вызывало у людей галлюцинации. Тогда они и видели в банях чертей, волосатых баб-обдерих, всякую другую нечисть. Порой в печах-каменках намеренно сжигали галлюциногенные травы (например, белену), чтобы войти в измененное состояние сознания. Этим приемом пользовались знахари.

Рождение ребенка

Русские крестьянки традиционно рожали в бане, ведь именно это место было вратами из нави в явь. Новорожденного и его мать необходимо было очистить от влияния потусторонних сил, и занималась этим бабка-повитуха, заговаривавшая воду.

После рождения ребенка и чтения над ним особых молитв, малыша относили в дом, а его мать должна была пожить в бане еще какое-то время: от трех дней до недели. Этим она отдавала должное духам предков. Люди верили, что они хорошо относятся к процессу родов, радуются этому событию.

Целью обрядов, проводившихся над женщиной в бане, было появление на свет здорового малыша, который бы рос крепким и спокойным. А если новорожденный умирал, что случалось довольно часто, или у него обнаруживались увечья, дефекты в развитии, то все эти несчастья объяснялись действиями рассерженного банника. Люди говорили, что роженица или бабка-повитуха чем-то прогневили нечистую силу или не были внимательны к ребенку, вот банник их и наказал.

Иногда крестьянки сами могли задушить нежеланного ребенка, свалив все на чертей. В бане некоторые женщины избавлялись от беременности, искусственно вызывая преждевременные роды.

Казни и убийства

Как известно из «Повести временных лет», памятника древнерусской письменности начала XII века, легендарная княгиня Ольга (около 920-969 гг.) поочередно казнила две группы послов. Они были представителями племени древлян, прибывшими сватать ее за своего правителя, которого звали Мал. Было это уже после гибели ее супруга – князя Игоря Рюриковича.

Первое посольство древлян было похоронено заживо, а второе – сожжено в бане. Традиция использовать это строение для казни неугодных существовала на Руси издревле. Данное место было очень удобным для убийства: достаточно лишь натопить печь пожарче, а снаружи дверь припереть чем-нибудь тяжелым. Утром там будут трупы, которые даже не надо обмывать.

Даже в XVIII веке историки зафиксировали случаи казни людей в банях. Подобными действиями «прославился» первый иркутский губернатор Карл Львович фон Фрауендорф (около 1710-1767 гг.). Этот царский чиновник, как написал о нем военный инженер и этнограф Иван Григорьевич Андреев, в 1762 году «… многие жестокости причиня разным честным людям и запытав одного солдата в присутствии своем в жарко натопленной бане».

Поскольку люди не только появлялись на свет и готовились к свадьбе в банях, но и уходили в мир иной через это мистическое помещение, оно прочно ассоциировалось у русских со смертью. Иногда старого или больного человека парили в бане и оставляли там умирать, предварительно разобрав часть крыши, чтобы душе было легче отправиться на небеса. Случалось, что после убийства покойного хоронили тут же, ведь зимой другая земля была промерзлой, и выкопать в ней могилу очень трудно.

Жертвоприношения

Перед строительством новой бани нужно было принести ритуальную жертву духам. Как правило, с этой целью убивали черную курицу или петуха, которого зарывали в землю под порогом будущего помещения.

Иногда в качестве жертвы выступала другая живность: ворона, кошка, небольшая собака. Бывало, что их живьем закапывали, чтобы получить большую поддержку со стороны духов, которые должны помогать строителям и одобрить возведение бани в потустороннем мире.

Правда, некоторые язычники на этом не останавливались. Порой при раскопках на месте старых, развалившихся бань находятся человеческие кости. Это могли быть как похороненные здесь родственники, так и случайные гости, которых по обычаю полагалось напоить, накормить, в бане выпарить. Убийство таких посторонних людей в банях тоже исполняло роль жертвоприношения духам. В полицейских отчетах XIX века сохранились многочисленные жалобы людей, которым удалось спастись от таких язычников, пытавшихся уморить их в бане.

Печь для бани РУСЬ-18 ЛНЗП ПРОФИ с парообразователем (Теплодар) 10-18 м3

   Толщина стали топки 4 мм, кожух-конвектор из нерж. зеркальной стали, парообразователь.

 

   Печи линейки “Профи” предназначены для использования в коммерческих банях и саунах, а также для тех, кто предпочитает во всем многократный запас прочности. 

   Топка печей “Профи” изготавливается из нержавеющей стали толщиной 4 мм и увеличенным содержанием хрома 17%. Температура окалинообразования такой стали составляет 950°С, тогда как температура горения дров около 650°С. Жесткая конструкция минимизирует деформации печи при  эксплуатации. Печи “Профи” в базовой комплектации оснащены многосекционным скоростным парообразователем.

 

   «Русь» — первая металлическая печь для русской бани. За десять лет производства «Русь» заслуженно заработала репутацию «народной» печи. Причины такой любви кроются в особой конструкции, которая позволяет нагревать парную, не пересушивая её, и получать много пара с большой массы камней, создавая в парной микроклимат настоящей русской бани.

  • Нагрев камней в каменке происходит от самого раскалённого элемента — дымосборника, вокруг которого выкладываются камни.
  • Выход дымовой трубы смещен от края к центру каменки, что значительно упрощает монтаж дымохода. 
  • В отличие от других конвекционных банных печей, нагревательные поверхности печи «Русь» меньше, при этом каменка более ёмкая. Такая конструкция обеспечивает умеренный нагрев парной (до 90°С) и отличный прогрев большой массы камней.
  • В модификациях с каминной дверцей «Русь-Панорама» диагональ жаропрочного стекла 17″.

 

   ВНИМАНИЕ! Элементы дымохода и камни не входят в комплект печи и приобретаются отдельно.

*Л — топка из жаростойкой хромистой стали 
П — встроенный скоростной парообразователь
Б — встроенный бак для воды 33л 
У — укороченный топливный канал 
К — кожух-конвектор комбинированный 
НЗ — кожух-конвектор из нержавеющей зеркальной стали 
Профи — печи для коммерческого использования (4 мм нержавеющая сталь с содержанием хрома до 17%)

 

Строительство деревянных бань под ключ

Сложно представить более расслабляющий и восстанавливающий отдых, чем попариться в деревянной бане за городом. Если такой постройки еще нет на вашем участке, обращайтесь в «Илия-Русь». Мы работаем по Москве, Московской области и всей России, строим быстро и недорого, но на совесть.

Строительство деревянной бани

В нашей копилке множество реализованных проектов деревянных бань. Среди них как доступные варианты, так и роскошные с бассейном, террасой, мансардой, комнатами для отдыха и тренажерными залами.

Преимущества деревянных бань

Древесина используется для строительства бань чаще всего. Это обусловлено свойствами материала. Он хранит тепло, помещение прогревается быстро даже в сильный мороз. Но так как стены дышат, в комнату всегда есть приток свежего воздуха.

Дерево — натуральный материал, оно не выделяет вредных веществ. А если вы паритесь в бане из хвойных пород, это еще и полезно, так как они обеззараживают воздух.

Строительство деревянной бани доступно. Материал нетяжелый, поэтому для него не нужно возводить мощный фундамент, что существенно снижает затраты.

На стройку уходит не много времени, так как материал идеально подогнан по форме еще на заводе, собирать стены достаточно быстро. Отделка древесине практически не требуется.

Если раньше деревянные строения не были долговечными, то сегодня используются специальные пропитки, защищающие дерево от гниения, трещин, насекомых, поэтому ее срок службы значительно увеличился.

Деревянная баня под ключ

Выгоднее заказать проект деревянной бани под ключ. Потому что вы получите весь комплекс работ от одной строительной организации, сможете проследить все этапы выполнения работ, внести изменения или дополнения.

Вам не придется искать подрядчиков, заключать несколько договоров. Мы все сделаем за вас. В компании «Илия-Русь» русские строители, прозрачное ценообразование, четкие условия, зафиксированные в договоре.

Нам нечего скрывать, мы даем возможность нашим потенциальным клиентам посетить строящиеся или уже построенные объекты и оценить нашу работу на месте.

Узнать цену и заказать наши услуги можно по телефону : +7 (495) 798-18-28.

Печь для бани Русь-Сетка-25 Л Панорама

Быстрый нагрев парильного помещения

Печи «РУСЬ-СЕТКА» разработаны на основе собственного опыта производителя и, самое главное, с учетом рекомендаций и пожеланий многочисленных знатоков и ценителей русской бани. Конструкция печи-каменки представляет собой вертикальную топку сделанную из жаростойкой нержавеющей стали с содержанием хрома не менее 13 % закрытую сеткой с боков и кожух-конвектором спереди и сзади, обеспечивающие высокую динамику нагрева парильного помещения.

Мягкий микроклимат

Кожух-конвектор экранирует жесткое инфракрасное излучение, исходящее от раскаленных стенок топки, что создает «мягкое» тепло в парилке.

Стабильная температура

Вместительная вентилируемая каменка является мощным парогенератором. Большое количество качественно нагретых камней, обеспечивает стабильность температуры в парилке. Печь снабжена удобным ящиком зольника, который также является регулятором интенсивности горения. Колосник из литейного чугуна, являющийся элементом конструкции, обеспечивает равномерное устойчивое горение по всей длине топки.

Безопасность

Печь комплектуется стальной дверцей с функцией самоохлаждения. На печи «РУСЬ-СЕТКА» всех модификаций может быть установлен бак для нагрева воды «самоварного» типа или универсальный регистр-теплообменник для дистанционного нагрева воды, изготовленные из нержавеющей стали.*

Особенности:
  • Наличие открытой каменки и кожуха-сетки.
  • В 1,5 раза увеличена масса камней для закладки (по сравнению с печами «Русь»).
  • Меньше жесткого инфракрасного излучения.
  • Удобный монтаж дымохода.
  • Открытая и закрытая каменки для регулирования микроклимата.

* Баки и регистры приобретается отдельно от печи.

ВНИМАНИЕ! Элементы дымохода и камни не входят в комплект печи и приобретаются отдельно.

Объем парилки, м³:18-25
Топливо: дрова, древесные брикеты
Тип печи: печь-сетка
Микроклимат: русская баня
Дверца: глухая
Бак: без бака
Дополнительные функции: с выносной топкой
Закладка дров: из предбанника
Диаметр дымохода: 115 мм
Масса изделия, кг: 64
Масса камней, кг: 160
Длина дров, см: 50
Серия: Русь-Сетка
Габаритные размеры, мм: 930x485x610/820
Сопутствующие товары: Экран защитный фронтальный 20; Экран защитный боковой 20; Экран защитный напольный 20. Газовая горелка АГГ-20П.

Русские банные традиции и чем русская баня отличается

Баня — очень популярная русская традиция. Он был популярен еще с дохристианских времен и по-прежнему популярен сегодня. Итак, мы расскажем, что такое настоящая русская баня и какие традиции с ней связаны.

Что такое баня

Баня — это помещение, оборудованное для омовения людей водой, горячим воздухом и паром. Различные виды бань известны с давних времен.Римские бани были одним из самых значительных мест в столице Римской империи. Кстати, скорее всего, славяне заимствовали слово «баня» из латинского слова «balneum» — «то, что уходит от боли и печали». Это очень воодушевляющий опыт.

Русская, финская и турецкая бани сейчас наиболее популярны.

Русская баня

Русская банная культура имеет давние традиции, многие из которых соблюдаются и сегодня. Традиционная русская баня состоит из трех комнат:

  1. A predbannik — это комната, где люди могут переодеться и оставить свою одежду, а также отдохнуть между входами в парилку.
  2. Постирочная — это помещение, где люди могут мыться.
  3. Парилка ( парилка ) — довольно небольшое помещение с высокой температурой. В парилке также есть горячие камни, на которые можно брызгать водой, чтобы получить горячий пар.

В старину баню отапливали «черным способом». Значит, дымохода не было, а дым выходил через дверь или специальное отверстие в стене. Отапливали баню на березовых дровах.Со временем стены и потолок чернеют от смолы березы. Березовый деготь очень эффективен против различных бактерий, и в наши дни его применяют при кожных заболеваниях. Считается, что благодаря такой бане россиянам удалось избежать чумы, которая возникла в Европе в средние века.

Несмотря на название, баня «Блэк-Вэй» — очень чистое место. В старину здесь лечили людей и рожали.

Баня «Белокожая» — это более современный вариант русской бани.Дым выходит через дымоход. В банях такого типа обычно стоит каменная каменка, поверх которой кладут камни. Также есть бак для подогрева воды, которая используется для стирки. Такой тип ванны проще и приятнее в использовании.

Как сходить в баню

Посещение бани — особый обряд для россиян, который начинается со сбора необходимых вещей и заканчивается чаепитием.

Что нужно помнить при посещении бани

  • Температура в парилке ( парилка ) очень высокая — около +70 — + 80 ° C, поэтому нужно снимать все металлические украшения и не носить одежду с металлическими элементами.
  • Если вы заболели или просто плохо себя чувствуете, не ходите в парилка . Врачи не рекомендуют. Вам следует сначала проконсультироваться с врачом, если у вас есть какие-либо хронические заболевания.
  • Если вы почувствуете тошноту или легкое головокружение, выйдите из parilka и отдохните.
  • Поскольку баня — это место для мытья, не забудьте взять с собой полотенце (лучше два полотенца), гель для стирки, затяжку для душа и т. Д. Все остальные банные принадлежности — веники, совки для воды, шапочки и т. Д.обычно предоставляются хозяином.
  • Люди ходят в частную баню без одежды. В этом случае мужчины и женщины ходят в баню по очереди. Когда вы идете в общественную баню, вы либо укутываетесь полотенцем, либо надеваете купальник.

Банная техника

Когда вы впервые заходите в parilka , это не должно вызывать стресса для вашего тела. Поэтому сначала следует согреться в теплом предбаннике или принять горячий душ, если вы находитесь в общественной бане (после душа следует вытереться полотенцем).

Зайдя внутрь parilka , нужно адаптироваться к температуре, поэтому расслабьтесь и лягте на деревянную скамейку.

Когда тело согреется и расслабится, можно начинать париться с веником. Веник просто необходим в бане. Веники готовит обычно хозяин бани. Он вырезает молодые веточки березы, связывает их вместе и оставляет сушиться. Классический русский веник делают из березовых веток, но можно использовать и другие породы, например, дуб или липу.

Веник сначала нужно замочить в очень горячей воде на 10-15 минут.После этого можно приступать к приготовлению на пару. Париться не очень удобно, поэтому можно попросить сделать это кого-нибудь другого. По правилам банного этикета вы можете попросить любого, кто находится в парилке вместе с вами, даже если вы не знаете этого человека, запарить вас, и они не откажутся.

Париться с веником — не значит бить друг друга. Он похож на массаж, и он не должен быть болезненным, но должен помочь вам расслабиться и снять мышечное напряжение.

Делать это можно по стандартной процедуре — начиная с легких ударов в направлении от спины к ступням.Затем вы можете взбить немного сильнее и повторить всю процедуру несколько раз.

Нельзя находиться в парилке более 10-15 минут. После того, как вы оставили парилка , вам необходимо охладить тело холодной водой. Можно облить себя холодной водой из ванны, прыгнуть в бассейн или пруд. Зимой можно прыгнуть в снег или искупаться в проруби. Не бойся, тебе не может стать слишком холодно. Холодная вода доставит вам истинное удовольствие и расслабление.Так же можно просто посидеть в крутом предбаннике и пообщаться с друзьями.

Можно повторить всю процедуру 3-4 раза. Последнее время должно быть спокойным и расслабляющим. После этого можно приступать к стирке.

После бани обычно пьют чай и едят легкий ужин.

Финская баня (сауна)

Традиционная финская сауна на самом деле очень похожа на русскую баню, но ее современный вариант существенно отличается. Сейчас сауну можно найти в спортивных центрах.Само по себе это не очень распространенное место, где можно согреться и умыться (за исключением самой Финляндии, где сауна является национальным символом; на 5 миллионов человек приходится 2 миллиона саун).

Более сухой воздух в парилке — главное отличие сауны от русской бани. В сауне можно сильно попотеть, чтобы потом окунуться в прохладную воду. Традиция носить шапки для сауны также зародилась в Финляндии. Шапки для сауны изготовлены из натуральных материалов, которые не подвержены воздействию высоких температур и защищают вашу голову от жары.

Турецкая баня (хаммам)

В Турции также есть особая банная культура, которая, однако, значительно отличается от той, что существует в России или Финляндии. Для жителей Востока баня или хаммам — это место, где общаются и обсуждают важные вопросы. Хаммамы не такие горячие, как русские бани или финские сауны (+ 30 ° C — + 55 ° C), но они очень влажные. Температуру там поддерживает пар от кипящей воды. Интерьер классических турецких хаммамов роскошен.На Западе ее называют турецкой баней.

Сегодня хаммамы можно найти в СПА центрах, бассейнах и спортивных центрах.

Баня кажется одной из величайших русских традиций. Если соблюдать все правила, после бани вы почувствуете себя сильнее, моложе и бодрее! Если есть шанс, отправляйтесь в русскую баню! Не забудьте оставить комментарий о своем опыте посещения русской бани, если таковой был.

Bath.com — Русский банный этикет

Что взять в русскую баню?

Купальник — действительно единственное, без чего в русской бане не обойтись.Если это не совместное обучение — и это вам не понадобится.

Другие вещи взять с собой

Хотя почти во всех ваннах есть тапочки, вы можете взять их с собой. Вы, вероятно, найдете мыло и шампунь в душе, но, опять же, вы можете предпочесть вместо этого воспользоваться своим. Фетровая шляпа может пригодиться для защиты головы от перегрева — подумайте о покупке ее у обслуживающего персонала, если вы станете регулярно. Некоторые люди берут свои мантии, чтобы держать их в червях между раундами.

Чего ожидать в Русской бане

Попадая внутрь, вы обычно видите небольшой офис, где вы можете заплатить за визит и заказать обычный массаж или массаж березовыми ветками в парилке.Обычно здесь же можно приобрести и купальные принадлежности. Вы можете оставить ценные вещи у сопровождающего и получить ключ от своего шкафчика. Номер на ключе не только обозначает ваш шкафчик, но и служит идентификатором, когда вы заказываете что-то в баре. При выезде с вас будет снята оплата расходов, учтенных по вашему номеру.

Раздевалки однополые, в них есть душевые, которые купальщики используют, чтобы быстро помыться перед самой ванной. Не нужно тереться, достаточно смыть пот.Оставьте одежду в шкафчике, наденьте купальный костюм и тапочки — и вперед — вы готовы к парной.

Если вы купили веник — вам нужно приготовить его, замочив в ведре с горячей водой обычно на 10-20 минут. Оставьте веник в ведре. Возьмите полотенце, чтобы сесть на него в парилке. Если у вас нет шляпы, возьмите другое полотенце, чтобы обернуть его вокруг головы, и войдите в парилку для первого раунда. Хорошие манеры требуют, чтобы дверь сауны была открыта только на короткое время, чтобы тепло оставалось внутри.Первый раунд — это просто разминка, поэтому пока не стоит слишком сильно напрягаться. Вы можете выбрать более высокую скамью, если хотите более жаркие ощущения, или скамейку более низкого уровня для более умеренной температуры. Удобно сядьте или лягте на скамейку. Выйдите из парной, когда вам станет достаточно жарко, и охладитесь, приняв душ, искупавшись или просто посидев при комнатной температуре или на улице. Отдохнуть минут 10, заказать чай.

Как только вы почувствуете себя готовым ко второму раунду, снова идите в парную.Теперь можно брать с собой веника. Вы можете массировать себя или лечь на деревянную скамейку и попросить вашего собеседника сделать вам массаж. Хотя техника веника может стать довольно сложной, в простейшей форме это просто ритмичное легкое покачивание. подробнее о техниках массажа веник … После замачивания листья и ветки становятся мягкими, и это похоже на приятный массаж. Тем, кто не любит массаж, можно сосредоточиться на потоотделении. Немного напрягите себя, и когда вы почувствуете, что слишком жарко, чтобы больше терпеть, выйдите и окунитесь в бассейн с холодной водой.Ледяная вода немного шокирует организм, но выдержите его, чтобы испытать русскую баню в полной мере. Подождите от 10 секунд до минуты — за такое короткое время от холода пострадает только ваша кожа. Если нет бассейна, просто вылейте на себя ведро ледяной воды. Выходи из бассейна. Если вы все это сделали, у вас будет фантастическое ощущение покалывания в коже. А теперь найди стул, друга и чаю.

Расслабьтесь, а затем повторите цикл горячего и холодного столько раз, сколько вам удобно.Русским обычно требуется около 5 циклов, но нужно прислушиваться к своему организму. Не переусердствуйте! Русские любят отдыхать после бани с друзьями. Обычно они заказывают пиво или водку и закуски. Они могут болтать и пить целый день.

Перед тем, как надеть чистую одежду, дайте достаточно времени, чтобы остыть, иначе потоотделение может продолжаться. Также следите за тем, чтобы не замерзнуть, так как после ванны тело находится в более «чувствительном» состоянии, чем обычно.

Избегайте наиболее частых ошибок

  • Не употреблять алкоголь во время купания.Алкоголь и тепло обладают кумулятивным действием, увеличивая нагрузку на сердце.
  • Холодные напитки замедляют потоотделение. Вместо этого пейте горячий чай.
  • Не набивайтесь чучела, так как тепло заставляет кровь приливаться от внутренних органов к коже, а для правильного пищеварения необходимо обратное.
  • Будьте осторожны, если ваше здоровье не в лучшем виде
  • Парная — не лучшее место для энергичных упражнений
  • Не соревнуйтесь с друзьями или более опытными купальщиками в парилке.Слушайте свое тело. Тот же совет относится и к плаванию в холодном бассейне.
  • Не поливайте камни слишком большим количеством воды. Если камни недостаточно горячие, пар становится тяжелее, и им не так приятно дышать.
  • Попробуйте полежать в парилке. Если вы останетесь или сядете, разница в температуре между вашей головой и ногами может быть довольно значительной, и вам не захочется перегревать голову.
  • Убедитесь, что у вас достаточно времени для отдыха между приемами в парной.

Русская баня, лучшие русские бани

Издавна баня или баня, как их называют в России, считались местом не только для тела, но и для очищения души. Люди думали, что баня помогает убивать злых духов, потому что объединяет в себе все четыре стихии — огонь, воду, воздух и землю. Бытует мнение, что русская баня — самая древняя в мире. Он упоминается в старинных рукописях 11 века.Славянские народы, которые были язычниками, верили в силу воды и огня. Но нельзя сказать, что в России зародились банные традиции. Существует поверье, что традиции бани пришли в Россию от финно-угорских народов. В это можно поверить, ведь знаменитая финская сауна считается настоящим лекарством.

Традиционно русскую баню делали из дерева, желательно из хвойных пород. Обычно в нем было две комнаты, одна из которых была чем-то вроде гардеробной, а другая, как известно, была парной с полками и духовкой.Баню сжигали по субботам, это был своеобразный «банный день». Всегда было два типа изготовления бани — «по-черному» и «по-белому». Первый был о духовке, которая была построена прямо в парилке, и весь пар и дым наполняли комнату, а затем выходили через открытую дверь. В печи были поленья и камни. Люди поливали камни водой и даже пили традиционный русский квас, чтобы было больше пара. Баня «по-белому» — баня, в которой дым идет прямо на улицу.

При посещении традиционной русской бани действуют некоторые правила. Температура должна быть не ниже семидесяти или даже восьмидесяти градусов по Цельсию. При этом влажность должна быть от пятидесяти до семидесяти процентов. Во-первых, нужно дать телу прогреться. Итак, начинать следует с самой нижней полки, где пара не так много. Затем, по прошествии некоторого времени, следует подняться вверх, где наверху больше пара. Когда тело правильно разогрето, самое время начать пользоваться веником.Обычно его делают из березовых скамеек (а также из дубовых, липовых, ольховых, абисных), и их тоже нужно осторожно нагревать. Люди, которые принимают баню, должны сильно хлестать друг друга веником, а после выходить на улицу, прыгать в сугроб или в прорубь для закаливания организма.

Конечно, в наше время, если вы хотите пойти в традиционную русскую баню, лучше ехать в сельскую Россию. Но, несмотря на то, что лучшей бани, чем в российской провинции, нет, если вы поедете в Москву или Питер.В Петербурге вы можете посетить известные места, которые имеют довольно долгую историю и считаются обязательными для посещения.

Если говорить о Москве, непременно стоит посетить Сандуны — главные паровые бани города с более чем двухсотлетней историей. Они были созданы в 1808 году, расположены на углу Неглинной улицы и Сандуновского переулка. Само здание является памятником архитектуры, поэтому некоторые часто говорят, что оно похоже на музей. Если вы хотите отправиться в не столь классическое место, то попробуйте Селезневские бани, известные с середины XIX века, или Краснопреснские бани, которые считаются главным конкурентом Сандунов.Ценовой диапазон на известные места практически одинаковый — от 1200-1500 рублей до более 2000 рублей за два часа. Но всегда есть альтернативы подешевле — например, Воронцовские бани на Таганке в историческом центре Москвы, Варшавские бани, Астраханские, Калитниковские или Лефортовские.

Находясь в Санкт-Петербурге, посетите Ямские бани — они известны как одно из любимых мест великого русского писателя Достоевского и советского лидера Владимира Ленина. Находятся они на улице Достоевского, а цена за услугу составляет примерно от 300 рублей до более тысячи рублей.В любом случае такая услуга в Санкт-Петербурге намного дешевле, чем в Москве, так что вы можете попробовать и другой хороший вариант. Например, вы можете посетить Мытнинские бани на Мытнинской улице (это главный конкурент Ямских бани, они дороже и считаются первыми общественными банями в Санкт-Петербурге), Воронежские, Усачевские, Круглые и Таллиннские.

Но всегда нужно помнить, что, отправляясь в русскую баню или баню, не стоит там задерживаться из-за довольно сильного воздействия пара на организм человека.Гораздо лучше посещать его время от времени, чтобы, конечно же, насладиться очищением сердца, души и тела.

Все вышеперечисленные бани также имеют отдельные кабинки, поэтому у вас всегда есть выбор: ощутить атмосферу общественной русской бани или отдохнуть в комфортабельных приватных банных комнатах.

Если вы не готовы испытать русскую баню самостоятельно, но интересуетесь ее историей и традициями, вы можете присоединиться к экскурсии в Сандуновские бани в Москве.Обычно экскурсии проходят по вторникам вечером.

Отзыв: Спа 88 в финансовом районе — русская столовая для души

Мой первый совет насчет русской бани — купание с холодной водой предназначено для охлаждения. Это не для плавания. Это урок, который я усвоил в 16-летнем возрасте, делая круги в крошечном бассейне в Санкт-Петербурге. Вода была 38 градусов. Я был довольно глуп.

Мой второй совет по поводу бани, славянской традиции купания в поту более 1000 лет, заключается в том, что вы должны хорошо там питаться.Это особенно верно в отношении Spa 88 в FiDi, санатории, построенном два десятилетия назад, где люди в купальных костюмах лакомятся одними из лучших в городе блюд бывшего Советского Союза. Я провожу здесь большую часть десятилетия, любовный роман, который начался, потому что другой закончился. Вкратце: она переехала из моего дома в его. А в баню я ходила поправляться. Это было место, чтобы заглушить мою боль без алкоголя, вздремнуть без объяснения причин (попробуйте это в баре) и испытать эмоциональный срыв, не прерывая ужина.

Баня — это то место, куда я пошел лечиться.

Патрон, покидающий швиц; Куриная табака по-грузински; другой посетитель готовится к платце; чай с борщом

Несмотря на представления о выздоровлении, российские курорты не торгуют спа-продуктами или современными велнес-услугами; нет тостов с авокадо или чашек асаи. Здесь подают те же самые «соли земли», которыми славятся повсюду русские, узбеки, грузины и украинцы. Подумайте: нежный шашлык из баранины (шашлык), сытный голупци (фаршированная капуста) и мягкие вареники (вареники на пару) с вишней .

Принятие пищи в таких условиях совсем не похоже на посещение стейк-хауса или пивного бара. Жар, сопровождаемый ледяными погружениями, глубоко истощает тело. Это вызывает чувство голода. Ощущение, как жизнь возвращается в ваши почти онемевшие (или обильно потеющие) конечности, когда вы проглатываете ukha — прозрачный рыбный суп с сильным вкусом моря — это совсем другое ощущение, чем ощущение вздутия желудка после того, как вы проглотили еще один кусок. рибай.

Паровая баня в Спа 88

Этим баня отличается от своих американских аналогов — сосновых, обшитых деревянными панелями комнат в Equinox, где жители пригородов отдыхают после просмотра сериала Dr. унций на час на эллиптическом тренажере. Сауна фитнес-клуба мягко успокаивает. Русская баня — это стресс. И хотя конечным результатом является то, что в какой-то момент во время многочасовой тренировки вы станете чудесно расслабленным, процесс достижения этого — это серьезная ментальная и метаболическая задача.

Узкий вход в

Spa 88, расположенный рядом с ломбардом на Фултоне, противоречит огромным размерам этого подземного бегемота. В нем есть плавательный бассейн, сигарная комната, джакузи, в котором живут люди, не говорящие по-русски, сок-бар, где продают сушеную рыбу, массажные кабинеты, холодильные комнаты, ресторан, кафе и четыре горячих комнаты, каждая из которых облагается налогом тело с очень специфической степенью жара и боли.

Инфракрасная сауна (лолз: «пуленепробиваемая иммунная система») — самая бесполезная из трех. Лучше начать с турецкой бани, пропитанной хрустящим эвкалиптовым паром, прежде чем переходить к старому американскому швицу, где люди выливают на себя ведра воды, чтобы продлить боль. Потом переходите в сухую русскую сауну. Здесь температура настолько высока (180 F или выше), что пластиковый контейнер может плавиться, выделяя токсины. Если вы принесете бутылку с водой, вас предупредят.

Некоторые завсегдатаи намазывают лицо медом, который, по исторически сложившимся историческим представлениям россиян, является естественным детоксифицирующим средством и смягчителем кожи. Другие могут нанять мужчину с военными предплечьями, чтобы тот хлестал их мокрыми дубовыми ветвями, в результате чего листья выделяли «органические фитонциды, ингибиторы инфекций, замедляющие рост и развитие патогенов в организме», согласно баню. Эта процедура, известная как platza , наполняет окружающие скамейки ароматом влажного леса.

В субботу днем ​​вы сидите ближе к людям, чем за общим столом.Только вот здесь люди без рубашек. Вот ты потеешь. Ваш потоотделение начинается с влажной росы на беговой дорожке, благотворного испарения для сохранения прохлады. Но по прошествии нескольких минут пот становится более вязким, смешиваясь с размягчающими кожу секретами сальных желез. Как будто по всему телу скользит легкий слой оливкового масла.

Тогда вы прыгаете в холодную окунуться. Вы кричите. Вы снова греетесь в сауне. Вы повторяете этот процесс столько раз, что нервные окончания начинают покалывать и немеют; это эпидермальный аналог сычуаньской малы . А потом ешь. Сладкий мускус харчо — острый грузинский суп из баранины — ощущается через весь стол. Бульон цвета подливки. Рис добавляет крахмалистости; целые горошины перца добавляют огня. Он сытный, но не богатый, приправленный, но не соленый. Это позволяет посетителям вернуться в горячую комнату, не обременяя пищеварительную систему и не затуманивая чувства. Итак, вы возвращаетесь и попотеете.

Слева вверху: кафе в Спа 88; душ после горячей комнаты; возвращаясь в сауну.


Баня служит передышкой от традиционного ужина в ресторане, приятной, хотя и ограниченной конструкцией, где посетителей отправляют в бар до завершения вечеринки, направляют к столу для ужина, предъявляют чек по запросу, а затем ожидают уйти поспешно.

В спа-салоне вашим компаньонам не нужно приходить одновременно с вами — удобство, которое есть буквально в любой бане, от вековой бани Ист-Виллидж до обширной бани в Seagate и корейского спа-салона. Замок в Квинсе.Покровителей тоже не приковывают к стульям; вы можете бродить без восьми сотрудников, которые спрашивают, нужна ли вам помощь. И вы можете оставаться там так долго, что не будет лишним есть два разных приема пищи во время одного визита.

Баня — полная противоположность безопасному свиданию с двумя напитками. Он появляется в Бальтазаре на обед и уходит после ужина.

Посетитель расслабляется в гидромассажной ванне. Луиза Палмберг

Примерно то же самое можно сказать и о фуд-холлах и заведениях, таких как Starbucks Reserve Roastery, которые функционируют как коворкинг-пространства, где можно продержаться столько времени, пока продаются дорогой кофе и домашняя выпечка.Но все же баня отличается от тех мест, где работает весь день, тем, что гастрономия еще больше удалена от уравнения.

Вот почему ужин в бане напоминает ужины на бейсбольных матчах, футбольных матчах, дорожках для боулинга, муниципальных бассейнах, игровых автоматах, столовых на лыжных склонах или в этом действительно странном зоопарке аллигаторов во Флориде, где меня накормили жареным аллигатором. Баня напоминает мне о том, как я ел раньше, чем зарабатывал себе на жизнь, то есть в местах, где еда была жизненно важной частью более крупного мероприятия, а не единственного религиозного мероприятия, вокруг которого был организован весь вечер.

Баня — это место для более разнородной группы телосложения, чем класс бутик-спина. Это место, где, если финансисты становятся слишком громкими, вы просто поливаете водой раскаленные камни и наблюдаете, как они бегут в гидромассажную ванну наверху.

Цель СПА — не кулинарное просвещение или демонстрация пресса в дорогом спортивном отдыхе. Вы приходите в баню для очищения, восстановления, медитации и общения в дешевых бывших в употреблении плавках, которые предоставляются бесплатно.


Мой последний совет насчет бани — подумать о центральных событиях в Ирония судьбы , советской бредовой комедии 1975 года. В канун Нового года группа друзей так напивается в Москве. баня, что отправляют не того парня на обратный рейс в Ленинград. Бедный парень не осознает своего затруднительного положения, пока не просыпается в 450 милях от дома, не меньше, чем в женской постели. За этим следует история любви, и есть едкий комментарий к серой советской архитектуре — чувак не мог сказать, в каком городе он был в — но на самом деле, дело в том, что если вы пьете в бане, будьте осторожны!

Итак, хотя настоянные водки могут показаться соблазнительными, я бы сказал, что одно пиво — это предел потребления алкоголя.Если целью спа является полезное обезвоживание, цель кафетерия — снова налить жидкости.

Сибирские пельмени

Это относится и к твердому питанию. Будьте проще и всегда заказывайте борщ — мутный и густой суп с капустой, но с достаточной терпкостью, чтобы противостоять сдержанному сахару свеклы. Также обратите внимание на хаш , армянский суп из говяжьей ножки и рубца с луком и пепперончини.Ваши губы будут склеиваться из желатина.

Официальный ресторан наверху, который также обслуживает нижнюю баню-кафетерий, называется «Матрешка», что означает знаменитые русские куклы в кукле, украшающие комнату. Для лучших результатов пообедайте в кафетерии. Вы садитесь на пластиковый морской стул с высокой спинкой — вроде тех, что арендуют на европейских пляжах — и едите за стеклянным столом в стиле заднего двора.

Вы делаете заказ на прилавке, делаете несколько пробежек в горячие комнаты — не нужно ждать за своим столом, как в традиционном ресторане — и примерно через 10-15 минут ваша еда готова.Возможно, вы попросите сладкие блины с соленой икрой лосося; морской мускус красной икры пробуждает чувства. Чувствуете себя немного голоднее? Тогда закажите пельменей , сибирские пельмени, залитые сметаной, или грузинскую курицу табака , поджаренную под кирпичом до хрустящей корочки и сочную, приправленную чесноком.

Затем вы вздремнете, возможно, на мягком диване, но, скорее, за вашим столом. Через десять минут ты просыпаешься. Вы попадаете на качели из Польши Родниковой воды.Вы понимаете, что, возможно, эта вода не ваша. Вы все равно выпиваете еще немного и шагаете обратно в сауну, немного более расслабленным и немного более укрепленным, чтобы встретить бесконечный холодный бассейн для купания, который является зимой в Нью-Йорке.

  • 88 Fulton Street, Манхэттен, Нью-Йорк 10038
  • Сайт
  • (212) .766.8600

Стоимость: 50 долларов США. Посещение бани на целый день. Плата за посещение только ресторана «Матрешка» не взимается.Платца — это дополнительные 40 долларов. Обслуживание не входит в счет.

Образцы блюд: Блины с красной икрой, суп харчо, борщ, сибирские пельмени, куриная табака по-грузински, шашлык из баранины, жареный картофель с чесноком.

Дополнительный совет: Оставьте около трех часов или более для надлежащего посещения или дольше, если вы планируете вздремнуть. Но держите себя в руках. Расслабьтесь в горячей русской сауне и бассейне с холодной водой, особенно если вы новичок. Подумайте о том, чтобы надеть шерстяную шляпу (20 долларов в сувенирном магазине), чтобы защитить голову от жары.Кроме того, не будь уродом!

Примечание критика: эта колонка представлена ​​без звезд, потому что еда — это только одна часть большого опыта в бане.

Подпишитесь на Новостная рассылка Пожиратель Нью-Йорка

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Польза для здоровья в Русской Турецкой бане

Есть несколько вещей, ради которых мы охотно разденемся на публике, но русская баня определенно одна из них.Баня, что переводится как общественная баня, — это старинная традиция, которая расслабляет и оживляет ваше тело, внутри и снаружи, с общими душами и ваннами (как горячими, так и ледяными).

Узнайте, почему каждый дюйм вашего тела отчаянно нуждается в бани. Или, если вы не можете найти такую ​​на месте, сделайте заметки, чтобы провести такое же лечение дома, с помощью переносной сауны для одного человека (потому что да, они существуют и могут быть вашими по цене менее 300 долларов).

Он выведет токсины из вашего тела

Подумайте об этом так: кожа — самый большой орган вашего тела.Потоотделение в сауне открывает поры, высвобождая лишнюю воду и соль, и выводит токсины, которые вызывают старение вашего тела, препятствуя регенерации клеток. «Швиц» — это лучший способ безопасно и естественным образом вывести токсины из организма.

Очистит * всю * вашу кожу

Мы стараемся очищать лицо ежедневно, но с нашим телом вряд ли получится то же самое. Посещение парной сауны, за которым следует ледяное купание в бассейне бани, очищает вашу кожу более тщательно, чем ежедневный душ.

Успокаивает мышцы

Физический стресс вызывает напряжение мышц и болезненность конечностей. Высокотемпературный пар и влажная среда расслабляют мышцы. и рассеивают боль.

Это успокоит вас

«Разум важнее тела» — это понятие, которое гораздо легче выдвинуть, когда ваше тело на самом деле чувствует себя хорошо. Было доказано, что тепло и влажность сауны помогают снять напряжение, вызванное стрессом, что снижает умственную деятельность.

Улучшит кровообращение

Банья увеличивает скорость кровообращения, что важно для общего здоровья вашего тела, поскольку кровь движется через сердце, легкие, артерии и вены, обеспечивая клетки кислородом и питательными веществами, одновременно удаляя отходы. Кроме того, он также увеличивает кровообращение в сложных областях, таких как носовые пазухи, кости и зубы. Плохое кровообращение может привести к всевозможным неблагоприятным симптомам, от физической усталости до затуманенного ума, так что вы знаете, оно того стоит.

Помогает похудеть

Любители ленивых хакеров, слушайте! Сауна сравнима с легкими упражнениями, так как за один сеанс она может сжечь до 300 калорий. Наряду со здоровым питанием и умеренными физическими нагрузками, он поможет вам оставаться в форме и поддерживать здоровый вес. (К сожалению, никакая сауна не заменит тренажерный зал.)

Это укрепит вашу иммунную систему

Сауна, по сути, дает вашему телу искусственную лихорадку, которая переводит вашу иммунную систему в защитный режим, борясь с болезнями.

Можно отшелушивать все тело

Предлагает ли баня или вы идете в B.Y.O.S. (мы любим скраб для лица и тела Lush Ocean Salt, 21,95 доллара США), вы можете намылить свое тело с помощью глубокого отшелушивающего солевого скраба, который с легкостью удалит омертвевшую кожу благодаря вашему проникающему в поры предварительному замачиванию.

Вы можете сделать себе косметический массаж

Многие баньи предлагают маски для лица, чаще всего грязевые маски, но вы также можете пойти в D.I.Y. лицевой маршрут и воспользуйтесь всеми преимуществами free steam, взяв с собой собственную маску.Мы любим, любим, любим грязевую маску FarmHouse Fresh Splendid Dirt Nurient-Rich Mud Mask (22 доллара США).

Сделает вашу кожу очень мягкой

После очищения, детоксикации и отшелушивания всего тела ваша кожа станет гладкой и мягкой. Доверять.

От редакции: Собираетесь в русскую баню? Обязательно получите процедуру «Платца» в сауне. Вы не поверите, но для этого нужно ударить веником из дубовых листьев, называемым веником, который наполнен эфирными маслами и поможет во многом из вышеперечисленного, включая снижение стресса, удаление токсинов, открытие пор и отшелушивание.Вы можете видеть, как это выглядит глупо. Это вроде того стоит одного опыта, не так ли?

Вы также должны проверить:

Размытие: корейский трюк с красотой, который подарит вам лучшую кожу на свете

Освоение искусства послеобеденного освежения

10 секретов красоты из Древнего Египта

Лорен Валенти Младший веб-редактор Я младший веб-редактор Marie Claire.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Простое руководство по русской бане

Баня, или Русская баня, или русская баня — одно из самых популярных мест встреч в России и бывших Советский Союз. Так же, как друзья встречаются за пивом или кофе в кафе, это не так. Редко можно увидеть друзей, болтающихся в Баньясе в России. Если вы были в Сауны до этого вы уже немного представляете, чего ожидать в банях в Россия.Если вы не были в сауне или общественной бане, позвольте мне сказать вам, что это это не обычная ванна.

В поисках Карпатов Чан? Найдите здесь — Вверх Четыре дела в Украинских Карпатах

Что такое русская баня

Баня в переводе с русского означает паровая баня. Сам термин баня имеет древнеславянские корни. Самые русские баньи, которые у меня есть обычно имел три комнаты.

Раздевалка или предбанник

Источник: http://eng.sanduny.ru

Это первая комната от входа.Здесь вы будете переодеваться. В некоторых Banyas в этом номере также может быть обеденный стол и телевизор. Русская баня — это опыт и люди проводят не менее 2 часов, если не больше, когда они висят со своими друзьями. Здесь люди пьют чай или пиво и вино и едят закуски во время хорошей беседы.

Стиральная

В номере есть душ. горячей и холодной водой. Вы можете использовать душ, чтобы помыться. Эта комната может также есть небольшой бассейн с холодной водой.Куда вы будете нырять сразу после прихода из парной.

Парилка или Парилка

Это самое интересное из всех! Это небольшая комната или домик из березы. В нем есть разные уровни деревянных плит, на которых можно сидеть. Более высокие уровни обычно более горячие, чем более низкие. В углу есть печь, в которой также есть камера с камнями. Если вы были в финских саунах или турецких хамамах, вы, наверное, знаете, о чем я говорю. Однако в русских банях очень жаркие температуры! Она может даже превышать 100 градусов Цельсия или 212 F! Это температура кипящей воды.

Подготовка перед купанием Русская баня

Вы, должно быть, думаете, можете ли вы просто появиться в общественной бане в купальнике? Здесь вы частично правы. Обязательно возьмите с собой купальник и полотенце. Ниже приведен полный список самых важных вещей, которые вы должны взять с собой в свой первый опыт русской бани

.
  1. Купальный костюм
  2. Полотенце
  3. Мыло и шампунь
  4. Филиал сушеные березовые листья (можно купить в общественной бане)
  5. Баня шапка для защиты головы от перегрева (можно приобрести в общественном баня)
  6. Коврик для ванной сидеть на чем-то, потому что не хочешь сидеть на чем-то действительно горячем
  7. Ванная тапочки
  8. Дополнительная пара одежды, на всякий случай что-то пойдет не так
  9. Пакеты полиэтиленовые сохранить мокрую одежду после купания
  10. Закуски, чай, вино или пиво, их также можно приобрести в кафе на территории русской бани.

К счастью, мой первый время, мои друзья достали мне все. Я был в России на короткий период время, и у меня не было ничего из вышеперечисленного, кроме полотенца и тапочек из моего отеля. Проконсультируйтесь с русским другом или с кем-нибудь в Бане, если у вас возникли трудности найти любой из перечисленных выше предметов. Часто можно найти специфические для бани вещи. типа березовых листьев, банного коврика, банной шапочки в самой бане, если вы собираетесь в частную баню в доме друга, тогда вам стоит купить все эти вещи с твоим другом.

Процесс купания в русской бане

Есть целый ритуал купания, которому вы должны следовать, чтобы получить наилучшие впечатления. Если вы последуете за ним должным образом в конце вы почувствуете себя другим человеком; счастливее, сильнее и моложе себя!

В раздевалке

Как только вы войдете в баню, первое, что вы увидите, будет раздевалка. Устраивайтесь поудобнее. Наденьте купальник. Возьмите с собой банную шапочку, коврик для ванной и тапочки и отправляйтесь в парилку.

Прочтите: безопасно ли ездить в Россию?

В парилке

Парилка, как название предполагает, действительно горячо. Его температура может даже превышать 100 градусов. По Цельсию или 212 F. Когда я вошел в парилку, сначала было неудобно. Я не мог дышать, так как чувствовал жгучий воздух в ноздрях. Это было трудно даже держать глаза открытыми при такой высокой температуре. Однако в немногих минут я настроился.

Малая парилка есть печь с раскаленными камнями наверху.Есть деревянные плиты, где можно сидеть. Эти плиты похожи на лестницу, чем выше поднимаешься, тем жарче. Я остался на нижнем уровне, чтобы мне было удобно.

Как только мы почувствовали себя более комфортно, мы облили горячие камни у плиты холодной водой с эфирными маслами. В результате этого процесса образуется много пара, что делает комнату очень влажной и ароматной. Жаркая и влажная комната — лучшее сочетание, чтобы начать потоотделение. Я так сильно потел, что через несколько минут все мое тело было пропитано потом.Пот в сочетании с конденсатом пара стекал по моему телу, как будто я стою под струей душа.

Ты действительно не можешь остаться очень долго в парилке. Примерно через 5 минут или меньше я сдался. Я сказал своему друзья, я должен выйти. Мои друзья пришли со мной, чтобы показать мне следующий шаг!

Внутренняя прачечная

Следующим шагом было нырнуть в бассейн с ледяной водой. В принципе, я собирался закипеть температура до температуры замерзания. Мои друзья прыгнули в воду, как профессионалы, а я забрал все свое время! Поверьте, это было очень утешительно.Это резкое изменение температуры запускает кровообращение в организме, увеличивает обмен веществ и тонизирует ваше тело. Я не проводил никаких медицинских исследований, но это определенно сделало меня счастливее.

После этого мы пошли в душевую. Здесь можно быстро принять душ, умыться с мылом и почувствовать себя свежим.

Вернуться в раздевалку

Как только вы закончите, вы можете вернуться в раздевалку. В бане, которую я посетил, все три комнаты были нам частными.В раздевалке стоял обеденный стол. Мои друзья принесли из дома чай и закуски, а мы заказали дополнительные веганские закуски в советском стиле, картофель фри с чесночным соусом и пиво советских времен — Жигули.

Пиво советских времен — Жигули. Вы можете видеть, что я ношу баню

. Это не конец баньки. Это всего лишь один цикл. Вы можете повторять это сколько угодно раз с небольшими изменениями.

Следующий цикл

В следующий раз, когда я выходил из парилки, мы не прыгали в ледяную воду, а вышли за пределы Бани на свежий воздух, где температура была -20С (-4F) и ветрено.Мы бросили друг друга снегом и вернулись в раздевалку, выпили еще пива и перекусили веганской советской картошкой фри.

В третий раз, когда мы пошли в парилку, мы взяли с собой ветки засохших берез. Это используется, чтобы бить или массировать себя или друг друга. Сушеные листья березы смачивают над паром. Удары березовыми листьями по себе или друг другу улучшают кровообращение. Листья березы также обладают лечебными свойствами, питающими кожу. Это факт, что некоторые из традиционных русских массажей включают в себя растирание или удары березовыми листьями

Вы можете повторить этот цикл сколько угодно раз.Общая идея заключается в том, что впервые, когда ты в паре в комнате не следует проводить более 5-7 минут. Не уходи наверх полки, которые имеют тенденцию быть горячее, чем нижние. Ваша последняя запись в парилка должна длиться около 15 минут. Конечно, прислушивайся к своему телу, если ты чувствуете дискомфорт, пора выходить из комнаты.

Мне было очень хорошо после всего опыта жаркой русской бани. Я чувствовал себя таким расслабленным и счастливым и мое тело было теплым. Несмотря на то, что я гулял при -20С ночью за пределами баня, мне стало не так холодно, как раньше.Это был просто мой лучший опыт в Россия, и я даже не преувеличиваю.

Виды банья

Вы можете найти два типа банья: черный и белый. У них нет особой разницы, кроме того, как дым выходит из камеры. Обычно баньи, не требующие особого ухода, и баньи в деревнях и домах — это черные баньи, тогда как баньи, требующие особого ухода, — белые баньи.

Черные баньи (Black Way)

Автор Janelop — собственная работа, CC BY-SA 4.0

Как следует из названия, интерьер этих бань кажется черным.Это потому, что дым в этих виды баньи убегают из дырки в потолке. Этот дым со временем чернеет древесину березы с образованием дегтя. Люди верят, что березовый деготь имеет антибактериальные свойства. Отапливают баню березовыми дровами.

Белые баньи (White Way)

Эти баньи не могут быть точно белого цвета. Основное отличие здесь в том, что дым выходит. камеру через выхлопные трубы или дымоходы. Белые баньи имеют каменный обогреватель как источник отопления.

Лучшие баньи в России

Банья есть в каждом городе и селе России. Их даже можно найти в центре города. Когда вы прогуливаетесь по барам холодным пятничным вечером, вы можете увидеть людей, стоящих на улице в полотенцах или халате. Не удивляйтесь такому зрению. Они просто обнимают холод после горячей паровой бани!

Если у вас есть друзья в России, которые приглашают вас присоединиться к ним в частной бане, вам обязательно нужно принять это предложение! Это был совет моего русского друга! Обычно в баньях в деревнях или дома царит прекрасная атмосфера, и вы можете проводить столько времени, сколько захотите.

Однако не поймите меня неправильный. Публичные баньи действительно интересны, и у них есть частные секции а также у вас могут быть все три комнаты (раздевалка, прачечная и парилка). комната) только для вашей группы.

Как я уже сказал, вы Банья можно найти повсюду в России. Просто используйте карты Google и ищите Русская баня рядом со мной. Вы получите много предложений вместе с их отзывами и рейтинги. Ниже приведены некоторые из моих любимых.

Лучшие баньи в Москве, Россия

В Москве много бань.Некоторые из самых знаковых из них расположены в центре Москвы, недалеко от всех достопримечательностей.

Сандуны баня

Яимрсилва [CC BY-SA 4.0

Если вы ищете, чем заняться в Москве, то наверняка наткнулись на Сандуны-баню. Это одна из самых известных бань в России. Его роскошные интерьеры варьируются от советского до индийского стиля и включают многие другие региональные стили России, что создает впечатление сказки. Открыт в 1808 г., является культурным и архитектурным памятником Москвы

.

Час в Сандуновской бане может стоить от 60 до 120 долларов в зависимости от того, какую ванную комнату вы ищете и время суток.Вам нужно будет забронировать место заранее, чтобы обеспечить себе место в этой чрезвычайно популярной бане, которая также считается лучшей баней в России.

Ржевские бани

Еще одна известная и историческая баня — Ржевские бани. Он был открыт в 1888 году. С тех пор он известен под разными названиями. Сегодня он известен как Ржевские бани из-за близости к Рижскому вокзалу. Час в этой бане может стоить от 25 до 100 долларов в зависимости от того, сколько уединения вам нужно, а также от времени дня и недели.

Я предлагаю всегда бронируйте отдельную комнату, если вы собираетесь с группой друзей, и вы планируете потратить более 2 часов.

Лучшая баня в Санкт-Петербурге Россия

Ямские Баня

Ямские баня — одна из самых популярных бань в Санкт-Петербурге. Это место часто посещали Ленин и Достоевский. Оба они оказали глубокое влияние на историю и культуру России. Час в этой исторической бане может стоить от 1 доллара (без опечатки) до 25 долларов в зависимости от времени суток и конфиденциальности.

Русский массаж в бане

Практически все крупные общественные русские бани предлагают массаж, салоны красоты и русские спа-услуги. Вы можете рассчитывать на то, что специалист по массажу будет использовать во время массажа березовые листья как часть русских массажных традиций.

Разница между русской баней, Финская сауна и турецкий хамам

Финские сауны — ближайшие братья русской бани. На самом деле традиционная финская баня и русская баня почти похожи.Однако их современная версия немного отличается. Одним из основных отличий является то, что в русской бане очень сухой воздух по сравнению с финской сауной.

турецких хамамов значительно менее жарко, чем русская баня и финская сауна. Вы можете ожидать Русская баня, чтобы легко достичь температуры до 100 градусов по Цельсию (212 F). В то время как турецкий хамам достигает температуры от +30 до +55 градусов по Цельсию (86F до 131F). Турецкие хамамы намного влажнее, чем русская баня и Финская сауна.

Заключение

Русская баня имеет глубокие корни в русской культуре, как и финская сауна в финской культуре.Ни одно путешествие в Россию не обходится без купания в бане. Банья активны круглый год. Однако, на мой взгляд, баня зимой намного веселее. Постарайтесь собрать как можно больше друзей для посещения бани. Понравилась моя статья? Надеюсь, вы узнали что-то новое сегодня. Если я что-то пропустил, не стесняйтесь добавить это в раздел комментариев. Если у вас есть вопросы или предложения, напишите в поле для комментариев и не забудьте поделиться ими с друзьями!

Tagged Баня, гид, Россия

Русские банные традиции и русские обычаи

История русской бани уходит корнями в глубину веков.

Из описаний Греции Геродота можно узнать, что скифы, жившие на Украине в древности, использовали баню. Они установили три столба, наклоненные верхними концами друг к другу, и накрыли их войлоком. Затем бросили в кадку, поставленную посреди этой хижины раскаленные камни. В войлочную ванну принесли семена конопли и бросили на раскаленные камни. Сильный жар поднялся так, что, по словам Геродота, «ни одна эллинская баня не могла сравниться с ней, скифы, наслаждаясь ею, кричали от удовольствия.Скифские женщины колотили по необработанному камню, добавляя воды, кусочки кипариса, кедра и ладана. Этой жидкой пастой они покрыли все тело с приятным запахом, а после смывания стали чистыми и блестящими ».

Немецкий ученый Адам Олеарий в XVII веке писал: «На Руси не было города, не было села, в котором не было бы паровых бань. Русские могут переносить сильную жару. веники, которых я никак не мог вынести.После такой жары россияне стали красными и обливались холодной водой. Зимой, выпрыгнув из ванны, перекатывайтесь в снег, трут своим телом, как мылом, а потом снова войдите в горячую ванну. Такая смена противоположных действий на пользу их здоровью ». Видимо, из этого описания пошла русская поговорка:« Что хорошо русским немцам, так это смерть! «.

Петр Великий был активным поклонником русской бани. Когда в 1703 году был основан Санкт-Петербург, он разрешал всем желающим строить бани, а постройки не брали на себя никаких обязанностей.

Как правило, русская баня строится из наложенных друг на друга бревен, зазоры между которыми засыпаны мхом. Изначально бани топили «по-черному», то есть печь устанавливали прямо в парилке и дым уходил прямо в комнату.
Поэтому стены в такой бане задымились. Такой способ нагрева получил название «по-черному».

Строительство русской бани сильно отличалось от римского термина. Во-первых, русская баня всегда была деревянной и не имела никакой роскоши и излишеств.Все было подчинено только одному — привести в здоровое состояние. Во-вторых, в бане было всего две комнаты — приемная, в которой люди раздевались и отдыхали в перерывах между заходами в парилку, и парилка. Такие бани строились без чертежей — все держалось в голове и передавалось искусство строительства бани. Выбор места для бани был важен при строительстве. Выбор места для бани был сделан с той же щепетильностью, что и выбор места для храма.

В отличие от римских терминов, где были помещения с разной температурой, в русской бане постепенное прогревание достигалось путем установки нескольких полок на разной высоте. Более высокий шельф находился в зоне с более высокой температурой.

Парную нагревали с помощью печи, в которой складывались камни; Именно поэтому печь получила название «Каменка». Использовались различные способы нагрева воды. В старину раскаленные камни просто бросали в бочки с водой.Позже чугунные котлы встраивались в печи и использовались для нагрева воды. Вода нагревается все время, пока топится печь, и клубы пара, поднимающиеся от кипящей воды, окутывают всю парилку.

Веник всегда был основным атрибутом русской бани. Баня без нее никогда не проходила.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *