Skip to content

Что можно сделать интересное своими руками в домашних условиях: 10 лучших идей, что можно сделать для дома своими руками

Содержание

Что можно сделать из подручных материалов своими руками. Мастер-класс

Из подручного материала можно сделать большое количество оригинальных поделок. Если у вас дома скопилось много пластиковых бутылок, полиэтиленовых пакетов, лоскутки ткани, ненужные ручки или старая посуда, не спешите все это выбрасывать. Современные рукодельницы предлагают множество интересных идей, как в домашних условиях своими руками сделать красивые и полезные поделки из разных материалов. Смотрите фото пошаговых мастер-классов и проводите интересно досуг.

Сувенир своими руками: Медуза в пластиковой бутылке

Сегодня изделия ручной работы широко используются для декорирования интерьера. Если вы хотите преподнести интересный подарок, попробуйте сделать медузу из полиэтиленового пакета.

Материалы:

- пластиковая бутылка

- краситель пищевой

- полиэтиленовый белый пакет

- ножницы

- вода

Возьмите прозрачный белый пакет и отрежьте от него ручки. Можно использовать простой пакет без ручек. После этого разрежьте его так, чтобы получились два полиэтиленовых листа одинакового размера. Работать будете с одним из них. Для этого вам нужно в центральной части этого листа завязать нитку – получится тело вашей медузы.

Также почитайте: Косметичка из пластиковых бутылок

Теперь делайте к телу надрезы на оставшемся пакетике, чтобы получились щупальца пиявок. У  вас должно получится около 10 щупальцев, лишнее можно обрезать, а на каждом щупальце попробуйте сделать несколько надрезов.

Когда медуза будет готова, то в ее голову наберите немного воды. Не забудьте оставить немного воздуха, чтобы она плавала на поверхности. Хорошо затяните ниткой тело медузы, чтобы вода не вытекала.

В пластиковую бутылку всуньте вашу медузу, а потом наберите емкость водой. Для имитации морской воды в бутылку добавляют немного пищевого красителя. У вас получится весьма оригинальная поделка, которая может использоваться для тематических интерьеров.

Держатель планшета из подручных материалов

Почти у каждой хозяйки в доме есть старая разделочная доска из дерева, которая потеряла привлекательный внешний вид или слегка рассохлась.

Держатель для планшета из подручных материалов

Возьмите деревянный плинтус  и приклейте его к вашей доске с помощью супер-клея. Можно вырезать из дерева такую подставку, чтобы  на ней поместился планшет.

Для того чтобы доска не падала, продумайте крепление из деревянного треугольника. Покрасьте доску и подставка для планшета готова.

Поделки из мячиков своими руками

Старые теннисные мячики можно превратить в оригинальные держатели для писем или ключей. Сделайте надрез в центральной части мячика.

В магазине фурнитуры купите глаза для вашей поделки и наклейте на мячик. Получится забавная поделка, которая украсит интерьер прихожей или кухни.

Поделки из подручных материалов могут выполнять самые разные функции. Старые вещи легко превратить в новые оригинальные предметы декора или поделки, которые удивят даже взыскательных эстетов.

идеи поделок для дома своими руками

Уют в дом приносят не покупные безделушки или сувениры, а поделки, сделанные самостоятельно. Культура хэнд-мейд и новинка-DIY постепенно завоевывает СНГ. Больше людей начинают делать украшение собственными руками.

Идеи для поделок не обязательно придумывать. Ниже предложены интересные решения, которые не просто украсят дом, но и создадут теплую атмосферу любви и праздника.

Оглавление статьи:

Коврик в ванную из природных материалов

Интересные поделки своими руками в ванную – всегда удобно и полезно. Коврики из микрофибры или другой синтетической ткани дешевые, но долго высыхают и сильно остывают.

Лучшим природным материалом для ванной выступают винные пробки. Они сделаны из натурального дерева. Винные пробки можно найти в интернете. Пробки между собой соединяются с помощью обычной толстой иголки и капроновой нити.

Вазы из пробок из-под винных бутылок

На этом оригинальные поделки из пробки не заканчиваются. Удобная ваза для фруктов и сладостей может быть сделана за десять минут. Требуется взять вазу шаблон и по ней выстраивать пробки.

Нужно сохранять форму и выкладывать их плотно друг к другу. Для скрепления можно использовать обычный горячий клей. В домашних условиях можно сделать несколько таких вазочек для разных нужд.

Интересные часы

Для дома будет полезным сделать интересные часы. Для этого нужно их разобрать, снять стрелки и поменять фон. Он может быть произвольным. Например, фотография Мэрилин Монро, или наклеить рулонную поверхность для рисования мелом.

Здесь решение ограничивается фантазией и часы своими руками для дома из подручных материалов можно сделать за 30 минут.

Мини-бар из старого серванта

Сервант – устаревшая мебель, которую уже не поставишь в новый дизайн интерьера. Но своими руками из подручных материалов он за час может превратиться в уютный мини-бар для алкоголя и напитков. Он уже имеет нужный набор полочек, которые можно заставить напитками.

Старую поверхность, натертую политурой нужно очистить и покрасить в любой цвет. Тон может быть произвольным. Так как их делали из хорошего ДСП или настоящих досок, он прослужит еще не одно десятилетие. Также можно обделать поверхность шпатлевкой, чтобы выровнять поверхность и нанести новый цвет.

Мини-бар ручной работы может быть даже разукрашен. К поверхности можно применить любые технологии покраски, как крокелюр.

Дополнительная полочка для специй

Кухня – самая загруженная комната. Грамотно использовать объем можно, если заполнить нетронутые участки внутри гарнитура. Легкие поделки своими руками позволят поставить специи внутрь. Как правило, они стоят снаружи и занимают место на столе.

Сделав из обычной рейки полочку и покрасив ее, получится дополнительное место под баночки. Можно своими руками в домашних условиях это можно сделать за 10 минут.

Использовать дверцы шкафчиков

Умелые ручки могут сделать поделки своими руками не только для специй. Много кухонных принадлежностей, как сотейники, сковородки, дуршлаги занимают достаточно места. Но у всей посуды есть отверстие для подвешивания на ручке. Если в дверцы и стенки мебели вкрутить шурупы, можно будет их подвесить, что позволит значительно увеличить свободное пространство.

Сделать своими руками подвески легко шуруповертом или обычной отвёртки. Но важно соблюдать высоту, чтобы они не мешали шкафчикам закрываться.

Фотовыставка

До сих пор бумажные фотографии ассоциируются с памятью о прошлом. Можно сделать креативную поделку-фотовыставку, которая будет напоминать о самых главных событиях в жизни. Запечатлеть рождение ребенка, свадьбу, просто праздник можно многими способами.

Важно сделать основу, к которой будут крепиться фотографии. В качестве держателя выступает обычная ветка дерева, красивая металлическая полоска, брусок или рейка. С помощью двухстороннего скотча, прищепок или веревочек можно хранить лучшие воспоминания.

Такие поделки из подручных материалов помогут надолго запомнить момент.

Мастер-класс по домашней фотовыставке.

Превратить настольную полку в навесную

Для любителей читать, если красивые идеи по организации библиотеки. Настольные деревянные полки могут послужить для хранения книг. Просто достаточно ее прикрепить к стене шурупами. Так как она складная, полка не будет занимать много места. Подходит для любителей делать поделки своими руками из всякой всячины.

Сделать выдвижную полку за холодильником

Между холодильником и стеной присутствует немного места, которое можно использовать с пользой. Необычные поделки своими руками с использованием свободного пространства позволят хранить нескоропортящиеся продукты. Сгущенку, консервы, джем, варенье можно хранить в самодельной полочке, которая будет прятаться за холодильник или плитой

Можно своими руками сделать передвижную планку, позволяющую легко выдвигать дополнительную полочку.

Паллеты в интерьере

Какие поделки можно сделать из стройматериалов и как их использовать? Паллеты – грузовые поддоны, купить их можно за бесценок. Поделки для дома своими руками из паллет — простор для DIY-щика.

Использовать их можно в качестве дивана. Если дом частный или это дача – они будут отличной заменой садовой мебели.

Паллеты изготовлены из дерева, поэтому мебель можно сделать своими руками обычными инструментами. Сверху их можно покрыть любой краской и лаком. Паллеты могут храниться на протяжении десяти лет, ведь для изготовления используются твердые породы дерева.

Ветки дерева в дизайне квартире

Полезные самоделки своими руками из натуральных материалов – лучший способ украсить дом. Валежник – это бесплатное украшение для дома. Можно использовать любые породы дерева, как ясень, клен, тополь и даже хвойные.

Из них получаются великолепные модульные композиции, которые хорошо подойдут для лофта или прованса.

Поделки для дома своими руками из натуральных веток – это простая конструкция, которая может заменить люстру, элементы стола и даже вазу для винограда. Креативные поделки из дерева могут сочетаться с металлом или пластиком.

Коробки из под обуви

Крышка от коробки – материал для подручного держателя украшений. Ее нужно покрыть тканью и приклеить на клей. Можно использовать обычный клей карандаш, но  подойдет состав в спрее. Он позволяет одновременно покрыть большую поверхность за короткое время.

После нанесения клея, полотно прикладываются крышки и фиксируются на прищепки. После высыхания, можно взять декоративный крепеж и вставить в картон. Теперь можно повесить любые украшения. Поделки для дома своими руками такого типа делаются за 10 минут.

Пяльцы в интерьере

Как сделать поделку, в которой можно хранить мелочи и канцелярию? Обычные пяльцы для шитья помогут сделать интересные фиксированные мешочки, где можно прятать ножницы, пряжу и любые другие мелкие предметы.

Для этого просто нужно внутрь мешочка засунуть маленькое пяльце и поверх зафиксировать большим. Осталось подогнуть свободный край и поделка для дома своими руками готова.

Полезные вещи для дома из компакт-дисков

Красивые поделки своими руками из дисков – находка для хэнд-мейдера. Например, можно сделать удобную салфетницу. Для этого нужно следовать такой инструкции:

  1. От 2 дисков отрезается четверть.
  2. На целый диск заготовки приклеиваются плоской стороной.
  3. После высыхания салфетница можно украшаться по усмотрению.

Интересным решением будет фоторамка. Вопрос о том, как сделать поделки своими руками на память может быть решен целой галереей из фотографий.

Для этого требуется сделать:

  1. В середину вклеивается фотография. Лучше всего обвести середину циркулем и вырезать окружность.
  2. Ободки обклеиваются нитями и цветной бумагой.

Фото поделок из дисков представлены ниже.

Полезные вещи для дома из виниловых пластинок

Как сделать поделки своими руками крутые часы, подставку для книг или рамку для зеркала? В этом помогут старые виниловые пластинки, которые часто хранятся на чердаке или кладовке.

Сделав отверстие посередине, можно создать интересные часы. Для этого требуется лишь переместить механизм. Но на этом хэнд-мейд не заканчивается. Основу пластинки можно сделать фигурной. Если нанести рисунок, его можно вырезать с помощью ножниц или канцелярского ножа.

Другие интересные идеи и самоделки своими руками в домашних условиях — видео.

Фотогалерея

Сделай своими руками — Сделай сам

На этом сайте мы собрали для вас оригинальные идеи, как своими руками изготовить различные самоделки для дома, квартиры, гаража или домашней мастерской из доступных (и зачастую — ненужных!) материалов. Причем не что-нибудь, лишь бы было, а действительно полезные и нужные вещи, которые вам пригодятся.

Все идеи, которые мы предлагаем, направлены, в первую очередь, на то, чтобы сделать ваш повседневный быт практичным и удобным, а рабочее место — максимально функциональным.

На сайте вы найдете интересные решения по оформлению интерьера, советы по ремонту, различные автомобильные хитрости, а также идеи самоделок для гаража и мастерской, и даже эксклюзивные DIY поделки.

Чтобы сделать что-то полезное, вовсе не обязательно иметь под рукой огромный арсенал инструментов. Многие самоделки вы можете изготовить, используя минимальный набор инструментов. Но есть, конечно, и более сложные в реализации проекты — для воплощения таких идей в жизнь потребуется определенный опыт.

Обратите внимание, что мы предлагаем только идеи, так сказать, «черновые наброски и зарисовки», и не даем каких-либо четких рекомендаций и советов, поскольку у каждого человека разные возможности для реализации той или иной задумки. Представленные на сайте идеи всегда можно подстроить под себя, додумать, доработать.

Домашние поделки

Чтобы сделать что-то интересное и полезное своими руками, совсем не обязательно тратить на это много сил и времени. Главное в этом деле — желание. Даже если вы чего-то не умеете делать, этому всегда можно научиться!

Собственноручно изготовленные «мелочи» и полезные идеи помогают обустроить окружающее пространство в доме конкретно под ваш вкус: комнату, гостиную, коридор, кухню, санузел и даже балкон — все это можно сделать особенным и индивидуальным.

Детали интерьера и мебель

На нашем сайте вы найдете идеи и советы мастеров, как сделать оригинальными любой дом или квартиру. Причем в большинстве случаев для этого не требуется обладать опытом в строительстве и ремонте.

Например, мы рекомендуем обратить внимание на классные идеи и решения по декорированию поверхности стен. Делая такой декор, вы сможете добиться потрясающего результата. Но тут нужно экспериментировать.

Если же вы хотите попробовать свои силы в самостоятельном изготовлении мебели для дома, то на нашем сайте вы найдете для себя много интересного: начиная от того, как склеивать столешницы и собирать полки или шкафы, и заканчивая более «деликатными» работами — например, как своими руками наклеить пластиковую кромку на мебель, или сделать мусорное ведро из баллона.

И это лишь малая часть того, что мы можем вам предложить! Для тех, кто постоянно теряет ключи в доме, мы можем предложить сделать органайзер с магнитным держателем для ключей. А если хотите сделать приятный сюрприз жене, то, наверняка, вас заинтересует туалетный столик с подсветкой и зеркалом.

Разные полезности для кухни

Самоделки для кухни призваны не только помогать в процессе приготовления пищи, но также способны украсить интерьер помещения! Мы предлагаем только самые смелые решения и идеи, которые вас обязательно заинтересуют.

Все приспособления и аксессуары отличаются между собой по уровню сложности. Если топорик для рубки костей из старой дисковой пилы сможет сделать далеко не каждый (тут нужен и опыт, и оборудование соответствующее), то, чтобы сделать, к примеру, разделочный столик с металлическим подносом, тут много опыта не потребуется.

В рубрике самоделки для кухни мы рады представить вашему вниманию мощную овощерезку из старого редуктора, этажерку для рассады из отрезков ПП трубы или, например, магнитный держатель для кухонных ножей. В общем, каждый найдет здесь что-то для себя.

Возможности гаража или маленькой мастерской

В обычном гараже чаще всего нет возможности развернуться и организовать полноценное производство каких-либо изделий или самоделок.

Ведь, чтобы сделать действительно классную вещь, может потребоваться специальное оборудование: например, токарный станок, сверлильный станок и, возможно, даже фрезерный станок с ЧПУ.

Однако даже в условиях маленькой домашней мастерской или гаража можно создавать различные полезные самоделки. Это могут быть как приспособления для облегчения работы (стойки для УШМ, токарные мини станки из электродрели, компактные универсальные рабочие столы и т. д.), так и какие-то детали и механизмы.

Например, на сайте вы можете найти подробный наглядный процесс изготовления разных тележек для транспортировки, а также электроталей, лебедок и прочих подъемных устройств, которые способны облегчить работу с тяжелыми и габаритными деталями (механизмами) или стройматериалами.

Изготовив все необходимые для работы приспособления (это отрезные станки, шлифовальные станки и т.д.), можно уже и заняться изготовлением конкретных самоделок: ножей или кованых элементов. В общем, даже в гараже есть возможность что-то делать полезное для себя.

Многообразие и доступность материалов

Старые и б/у вещи не обязательно выбрасывать на свалку — из них получатся отличные самоделки, которые непременно пригодятся в быту или на даче. Таким образом, вы не только дадите вторую жизнь старым вещам, но и сэкономите на покупке материалов. Например, из обрезков доски вы можете сделать столярную киянку, а из старого баллона — очаг для казана.

Нужно отметить, что вопрос выбора материалов для самоделок всегда актуален. Каждый мастер сам решает, из чего ему делать ту или иную самоделку, но многие сходятся во мнении, что нет ничего зазорного в том, чтобы использовать отходы производства или остатки материалов после ремонта в доме.

На нашем сайте собраны оригинальные идеи на любой вкус: и для тех, кто хочет сэкономить, и поэтому использует то, что имеется под рукой, и для тех, кто предпочитает делать что-либо только из новых (покупных) материалов.

Например, чтобы сделать раздвижную межкомнатную дверь в частном доме, можно использовать как старые, так и новые материалы.

А вот обеденный столик из дерева и профиля вы можете изготовить исключительно из обрезков, оставшихся после ремонта или какого-либо проекта.

Из остатков пластиковых или полипропиленовых труб можно также сделать много чего интересного — например, удобный переносной органайзер для хранения саморезов и болтиков с гайками.

Также из ПП и ПВХ труб можно изготовить приспособление для нарезки листовой фольги или сделать подставку для хранения напильников.

Заходите на наш сайт и приглашайте друзей — идей хватит на всех. Обратите внимание, что самоделки распределены по разным разделам и категориям, но мы советуем просматривать записи в общей ленте, так вы сможете найти больше интересного для себя.

Как Сделать Подарок Своими Руками? 12 Оригинальных Идей, Которые Вы Легко Сделаете Сами

Спорим, так было у всех? Вас уже пригласили на День Рождения, вы улыбаетесь и предвкушаете веселье. Но тут же мозг даёт сигнал «SOS — проблема: какой подарок выбрать?» Если всё банальное не для вас, и вы хотите подарить близким не просто подарок, а внимание и время, то лучшее решение — сделать сюрприз своими руками! Согласитесь, всегда приятнее получать подарки, в которые вложена частичка души.

В этой статье собраны лёгкие креативные идеи, которые смогут своими руками воплотить все без исключения! Нужно только запастись терпением, усидчивостью и желанием творить!

Уже запаслись? Тогда начинаем!

В статье расскажем:
  1. Как сделать подарок своими руками из бумаги или картона;
  2. Подарок своими руками из конфет и сладостей;
  3. Подарок своими руками в корзине;
  4. Букет в подарок своими руками;
  5. Открытка в подарок своими руками;
  6. Подарок своими руками от ребёнка 3-10 лет.

Как сделать подарок из бумаги или картона своими руками

Первая идея подарка своими руками — оригами-панно. Для этого нам понадобится много-много бабочек или сердечек из цветной бумаги, холст или ватман, рамка, маркер, клей и ножницы. Придумайте форму, выберете цвет и дайте волю фантазии! Оригинально смотрятся нежные переходы, лёгкая несимметричность и дополнения маркером.

Второй беспроигрышный вариант подарка — коллаж из фотографий своими руками. Радостные моменты жизни поднимут настроение в минуты грусти и напомнят о вашей любви.

Шуточно подпишите каждую фотографию и разместите между ними карточки с тёплыми пожеланиями. Интересная идея оформления такого подарка — убрать стекло и картонную подложку из рамки, протянуть верёвочки, наклеив их с изнаночной стороны, и закрепить на них фотографии скрепками.

Поиграйте с цветом, сочетая чёрно-белые фото с обычными, или украсьте рамку ракушками, камешками или пуговицами. Дополните композицию красивым рисунком. Сомневаетесь в своих художественных способностях? Принесите вашу работу на один из мастер-классов по рисованию на свободную тему в Санкт-Петербурге. Преподаватель вместе с вами дополнит и выгодно подчеркнёт подарок!

Подарок своими руками из конфет и сладостей

Сладкая коробочка своими руками в подарок понравится каждому, ведь её можно собрать, исходя из характера и предпочтений будущего обладателя подарка. Просто возьмите коробочку и заполните её разными предметами.

Коробка для мужчины в подарок может состоять из бабочки или галстука, кружки, бутылки алкоголя, сигары, стильных носков, духов и шоколадных конфет.

Для женщин вы можете собрать подарок своими руками из косметики, маски для сна, ароматических свечей, милых носочков, блокнота, пакетика маршмеллоу и любимых шоколадок.

Засыпьте в такой подарок блёстки или бумажную стружку и завяжите лентой.

Если у человека, для которого вы делаете подарок, есть хобби, то у вас ещё больше шансов попасть в точку! Составьте атрибут его хобби из конфет. Самым сложным будет сделать объёмный каркас из картона, но чуточку усидчивости, и всё получится!

Подарок своими руками в корзине

Корзинка в подарок всегда выглядит впечатляюще, ярко и оригинально. Её можно составить своими руками из мягких игрушек, конфет, цветов и фруктов!

Как же составить гармоничную фруктовую корзинку? С нами поделилась советами флорист и автор канала на YouTube Наталья Глушаченко.

Есть 2 варианта оформления корзины: просто красиво наполнить её фруктами или застелить дно пенопластом и закрепить предметы на шпажках.

Освободите час своего времени, запаситесь не очень мягкими фруктами, корзиной, шпажками, пенопластом и элементами декора: лентой, крепированной бумагой, свежими цветами. И начинайте творить!

Нужно знать всего 3 правила композиции:
  1. Распределяйте одинаковые по размеру и цвету предметы в 3 разных конца, чтобы создать треугольник. Один цвет должен встречаться в равной степени во всех трёх углах.
  2. Используйте фрукты минимум 3 разных размеров, а совсем маленькие располагайте группой.
  3. Фрукты в центре поднимите чуть выше основного уровня, а по краям корзинки опустите к бортикам, создавая эффект закруглённости. Так корзинка будет смотреться целостной.

Интересная идея — тематическая корзина своими руками. Несколько клубков со спицами, бутылка вина или гранатового сока, пряники и леденцы на палочке, машина из лего или плюшевый мишка сделают подарок креативным и вдохнут в него душу.

А может, добавим в корзинку колбасу и сыр-косичку? Или клубнику в шоколаде?

Главное правило идеальной фруктовой корзинки — не ленитесь разбирать и собирать корзинку заново до возгласа «вау»! (Внимание: этот совет вас не касается, если вы перфекционист!)

Букет в подарок своими руками

Представляете, в каком восторге будут родные и друзья, если вы порадуете их букетом, который собрали сами!

Как составить красивый букет своими руками, рассказала флорист с 20-летним стажем, ведущий дизайнер в салонах премиум-уровня, чемпион Москвы и России в 2017 году и преподаватель флористики Анастасия Шехерина.

Для начала продумайте дизайн букета, форму, тематику и цветовую гамму.

Как сочетать цветы?

Собирая букет, учитывайте происхождение растений. В одном букете должны быть цветы, которые в природе растут рядом. Ну согласитесь, кактус вместе с ромашкой смотрятся странно!

Полевые и садовые цветы могут стать соседями в букете, но при условии, что поля и сады, с которых они собраны, находятся в одних широтах.

Подобрать красивую композицию цветов будет легче, если знать тонкости цветочного этикета. В детском букете не должно быть аллергенных растений и острых предметов вроде булавок. Юные дамы получают в подарок букеты пастельных оттенков, а дамы в возрасте — насыщенных. Конечно, эти правила касаются только официальных мероприятий.

Как собрать гармоничный букет?

Правила композиции те же, что и для фруктовой корзинки: равномерно распределяйте цвета и размеры и используйте минимум 3 величины. Пофантазируйте и поиграйте с тематическими букетами. Посадите куклу, воткните зефирки на шпажках, закрепите фотографии или записки с пожеланиями. Больше души и креативности!

Если вы хотите научиться своими руками составлять букеты разной сложности и радовать ими близких, выберите один из 10 Лучших курсов флористики в Санкт-Петербурге.

Как продлить жизнь цветам?

Принеся цветочки домой, заботливо подрежьте стебли, удалите лишние листья и поставьте их в воду, капнув специальное средство. Посоветуйте тому, кому подарили букет, менять воду каждые 1-2 дня и освежать срезы стеблей. Цветы долго будут радовать своим очарованием, напоминая о вашей любви!

С дизайном разобрались, переходим к инструментам. Вам понадобятся секатор, нож для зачистки цветов, прочная верёвка, чтобы связать стебли, элементы декора, упаковочная бумага и ленточки.

Стоимость самодельного букета зависит от вашего кошелька. Если бюджет для подарка у вас небольшой, добавьте пышные недорогие цветы. Отлично подойдут хризантемы или декоративные листья гипсофила.

Открытка своими руками в подарок

Открытка, которую вы сделаете своими руками — отличное дополнение к уже купленному подарку. А если сделать её своими руками, ваш сюрприз получится очень душевным.

Оригинально смотрятся объёмные и торчащие детали, вкладыши, аппликации, открытки в стиле квиллинг.

Может быть, у именинника есть мечта или хобби? Отлично! Оттолкнитесь от этого! Но самое важное в открытке — поздравление. Не пишите заезженных «счастья, здоровья, любви», пусть слова идут от сердца!

Как сделать открытку своими руками в стиле квиллинг?

Вам потребуется: двусторонняя цветная бумага, линейка, ножницы, клей, карандаш и зубочистка.

Вырезаем полоски из бумаги шириной 5 мм и скручиваем их вокруг зубочистки. Придерживая пальчиками, немного ослабляем ролл и надавливаем, формируя нужную форму, а затем приклеиваем кончик бумажной полоски. Из фигурок создаём композицию и с помощью клея закрепляем на картоне-основе. Готово!

Подарок своими руками от ребёнка 5-7 лет

Дарить любовь другим нужно приучать с детства. Но поломать голову над идеей подарка приходится родителям.

Что же можно смастерить с ребёнком, чтобы обрадовать подружку в детском садике, воспитательницу или дедушку?

Декоративная расписная тарелка

Нарисовать акриловыми красками можно портрет, домик с речкой, котика, солнышко из отпечатков рук или отправить ребёнка в свободный полёт фантазии. И пусть получится абстрактная картинка — даже лучше! Представляете, как дороги будут эти каля-маля, спустя время?

Ложечка с фигуркой

Альтернатива недолговечному пластилину — полимерная глина. Слепите ёжика или снеговика, посадите на кончик чайной ложки, отправьте в нагретую до 110-120 градусов духовку на 15-20 минут и покройте лаком. Для надёжности приклейте фигурку. Под действием тепла глина застынет и вы сможете мыть ложку, как обычную посуду.

Пищите вместе с ребёнком от восторга, какая красивая ложечка в подарок у вас получилась? Продлите удовольствие и запишитесь на семейный мастер-класс по гончарному делу в Санкт-Петербурге!

Пряничный домик

Миссия родителей — приготовить или купить коржи, пищевые красители и сделать глазурь. А ребёнок пусть будет вашим помощником.

Чтобы приготовить тесто, вам понадобятся:

  • 220 г сливочного масла;
  • 250 г сахара;
  • 2 крупных яйца;
  • 400 г жидкого мёда;
  • 700 г муки;
  • 1 чайная ложка соды;
  • ½ чайной ложки разрыхлителя;
  • 4 чайные ложки молотого имбиря;
  • 4 чайные ложки молотой корицы;
  • цедра лимона по вкусу;
  • 1,5 чайной ложки соли;
  • 50 г какао

Приготовление:

  1. Смешайте мёд, масло и сахар и поставьте на медленный огонь. Не доводите смесь до кипения и, как только сахар растворится, снимите с плиты.
  2. Перемешайте сухие ингредиенты: ⅔ муки, соду (или разрыхлитель), имбирь, корицу, цедру лимона, соль.
  3. Разбейте 2 яйца в ёмкость и размешайте до однородности, а затем добавьте в медовую смесь. Замесите тесто из медовой-яичной жидкости и пряной муки, добавив, если необходимо, оставшуюся треть муки.
  4. Заверните тесто в пищевую плёнку и положите в холодильник на пару часов.
  5. Пока тесто охлаждается, вырежьте из бумаги в клеточку детали для домика.
  6. Достаньте тесто, положите его на пергаментную бумагу или кальку и раскатайте его скалкой до толщины примерно 4-5 мм. Будет удобнее, если вы разделите тесто на 4 части, тогда лепёшки будут получаться не слишком большими.
  7. Приложите лист бумаги и вырежьте подставку стены, крышу и дверь. Если останется лишнее тесто — замечательно! Значит, вокруг домика будут расти пряничные ёлочки и бегать зайчики. Не забудьте вырезать окна и дверной проём.
  8. Выпекайте детали в разогретой до 180 градусов духовке 7-10 минут. Чтобы швы были ровными, подточите их на мелкой тёрке.

Чтобы приготовить глазурь, подготовьте:

  • 3 яичных белка;
  • 500 г сахарной пудры;
  • ¼ чайной ложки сока лимона;
  • пищевые красители

Просто взбейте всё миксером до однородной консистенции и образования пиков. Глазурь должна быть ни слишком жидкой и ни слишком густой.

А теперь — время творчества и полёта детской фантазии! Вручите ребёнку кондитерские мешки с разными цветами глазури и предложите раскрасить дом. Сказочный терем в подарок готов!

Открыли в вашем дуэте необъятный потенциал шеф-поваров? Запишитесь всей семьёй на кулинарный мастер-класс в Санкт-Петербурге! Там вы приготовите на выбор любые гарнир, горячее, десерт и напиток и потом вместе всё это съедите!

Праздничное выступление

Помогите детям организовать сценку или театр кукол. А лучше поучаствуйте тоже! Представьте, как будет здорово, когда вы вместе будете придумывать сценарий, рисовать декорации, мастерить костюмы, вырезать кукол и разучивать песни!

Спектакль точно станет самой яркой частью праздника, а вы снова посмотрите на мир глазами ребёнка и подарите ему тёплое воспоминание, которое войдёт в «копилочку лучших моментов детства».

Ваш ребёнок после театрального дебюта придумывает новые сценарии, рисует костюмы или составляет программы для следующих домашних концертов? Отправьте его на детские курсы театрального или киномастерства в Петербурге.

Подарки своими руками ценят, бережно хранят и помнят. Человек, который получит ваш самодельный сюрприз, будет уверен, что его по-настоящему любят. А ведь в этом и заключается назначение подарка!

Какие у вас есть идеи подарков своими руками? Поделитесь с нами в комментариях!

Понравилась статья? Сделайте репост, чтобы перед Новым Годом не ломать голову над подарками, а наслаждаться праздничной атмосферой.

Вам также может быть интересно:

  1. 10 Лучших Курсов Хобби в Санкт-Петербурге;
  2. 33 Лучших Курса Обучения Для Детей в Санкт-Петербурге;
  3. Что Подарить на День Рождения или Новый Год? 30 Недорогих и Оригинальных Подарков, Которые Понравятся Каждому;
  4. Что Подарить Мужчине на Новый Год? 17 Лучших Подарков Для Любимого Человека;
  5. Как Освоить Новую Профессию и Правильно Выбрать Курсы? 6 Советов, Которые Вам Помогут Зарабатывать на Любимом Деле.

Поделки для дома своими руками. Мастер-классы с фотографиями


Детский рюкзак своими руками (выкройка)


Поделки для дома

Иногда довольно сложно подобрать ребенку повседневный рюкзак, особенно, если вы хотите модель определенного дизайна и цвета. Мы предлагаем вам сшить один из самых простых вариантов детского рюкзака, с пошивом которого справится даже человек с минимальными навыками шитья.


Бисер Preciosa: безупречное качество чешской продукции


Поделки для дома

Бисер используется в разных направлениях рукоделия от украшения одежды декоративной вышивкой до изготовления объемных элементов декора.

Создавать красоту приятно из качественного стекляруса без обилия неровных и бракованных бусин, поэтому опытные мастерицы включают в комплект материалов для hand-made.


Оригинальная идея подвесного сада из консервных банок


Поделки для дома

Сегодня Handmadeidea.com.ua покажет вам простую и оригинальную идею, как создать небольшой подвесной сад на террасе или балконе своими руками, и без особых усилий озеленить растениями интерьер помещения.


2 в 1: подставка и подсвечник из банок и прищепок


Поделки для дома

Из пустых жестяных банок можно сделать своими руками по-настоящему крутые и креативные вещи.

Handmadeidea.com. ua покажет вам мастер-класс 2-в-1, в результате которого получится два варианта поделок — это оригинальная подставка для ручек и подсвечник с Wow-эффектом.


30 оригинальных способов, как украсить пасхальные яйца


Поделки для дома

Ищете оригинальные идеи и необычные способы, как украсить пасхальные яйца?

Handmadeidea.com.ua представляет вашему вниманию 30 оригинальных идей окраски яиц для всех уровней мастерства. Среди множества этих примеров, вы обязательно найдёте то что вам нужно. Не пропустите!


Навесные полки на стену своими руками


Мебель и предметы интерьера

Один из лучших способов украсить любой интерьер — добавить навесные полки.

В этой статье Handmadeidea.com.ua покажет простой и быстрый способ создания навесных полок с помощью тканевых поясов.


Как сделать маску для лица в домашних условиях?


Поделки для дома

В сети уже есть множество уроков по изготовлению самодельных масок для лица в домашних условиях. Однако, большинство из них предлагают не совсем то, что ищет пользователь. Handmadeidea.com.ua не стал изобретать велосипед, а решил предоставить вам лучшую пошаговую инструкцию, как сшить маску для лица.


Как связать коврик крючком в ванную комнату


Поделки для дома

Любая женщина мечтает об уютном доме. Уют – это комфорт, душевный отдых и расслабление. А создают его в основном вещи, сделанные своими руками. Вязание крючком очень древнее занятие. Вязанные ним вещи потрясают шиком и разнообразием. Если говорить о доме, то это, конечно, в первую очередь вязаные коврики.


«Голубь Мира» оригами из бумаги своими руками


Поделки для дома

Хотите узнать как сделать бумажного голубя на День Победы 9 мая?

Handmadeidea.com.ua покажет вам, как можно легко сделать голубя по технике оригами без сложных складок и украсить свой дом на праздник!


Косички из полимерной глины: декор горшка или подсвечника


Поделки для дома

А вы знали, что вязать можно не только нитками, но и полимерной глиной? Конечно, технически это сложно назвать вязанием, но итоговый результат очень похож на вязанное полотно, только твёрдое и вечное. Сегодня мы предлагаем вам обновить старые горшки, декорировать стеклянные или жестяные банки. Итак, делаем косички из полимерной глины!

Поделки для дома — альтернатива дорогим дизайнерским изделиям

Уют дома — важная составляющая комфортной жизни. Всегда приятно возвращаться домой, в ухоженный, красивый интерьер. И совершенно неважно, в каком стиле выполнен дизайн. Сегодня на рынке можно найти всё что угодно для декора и дизайна интерьера на любой кошелёк. Дорогая мебель, произведения искусства и современная техника, бесспорно, сделают Ваш дом шикарным и роскошным. Но … Зачастую достаточно совсем небольших финансовых затрат, творческого вдохновения и желания, чтобы сделать действительно стильный и уникальный интерьер. Разнообразные поделки для дома — это не только предметы интерьера. В каждую поделку вы вкладываете частичку души, поэтому она становится особенно ценной и дорогой сердцу.

Поделки для дома как хобби и отдых

Поделки для дома своими руками — это великолепный способ отдохнуть, переключиться с рабочих будней и провести время с детьми за полезным и приятным занятием. Даже если вы не планируете украшать интерьер своими произведениями, попробуйте такую арт-терапию как отдых. В разделе собрано множество интересных идей!

Повторное использование ненужных вещей и хлама

Зачем еще нужны поделки для дома? Наверняка у многих есть старые или ненужные вещи, мебель и прочий хлам, который многие выбрасывают. Но, если подумать и присмотреться, то из старых полотенец или футболок можно сделать мягкий коврик, старый комод или стул обновить так, что не отличишь от дизайнерской дорогой мебели, а пластиковые и стеклянные бутылки, жестяные банки и прочую тару приспособить под универсальные держатели, органайзеры и вазы.

Идеи для дома своими руками – фото, из ненужных вещей поделки

Что можно сделать для дома из ненужных вещей

Существует масса идей поделок для дома из ненужных вещей, которые можно сделать своими руками по фото и рекомендациям. Мы подобрали на наш взгляд самые простые и в то же время интересные. С помощью таких изобретений можно порадовать маму, папу или просто сделать дом чуточку уютнее.

Немного о подручных средствах для поделок

Оказывается, в любом доме можно найти 1000 и 1 мелочь для того, чтобы смастерить оригинальную поделку. В ход могут идти любые ёмкости, мелкие предметы типа пуговиц, шишек, винных пробок. Отлично помогают создать красоту обрезки тканей и старая одежда. Можно мастерить из старых обоев. Главное – иметь чуточку фантазии, терпения и усидчивости. Конечно же, желание сделать дом красивым – не является здесь последним.

Интересно! Делаем красивые цветы из цветной бумаги самостоятельно

Уютный бокс для хранения

Эта необычная идея поможет немного организовать пространство в доме. Особенно, если в нём есть такие зоны, где хаотично лежит много нужных вещей. К примеру, швейные принадлежности, диски, канцелярские штучки. Делать бокс можно из старого ящика или неглубокой коробки.

Для работы нужно заготовить:

•Ящик от старой тумбы или стола. Либо вместительную невысокую коробку.

•Клеевой пистолет.

•Остатки ярких обоев или ткани.

•Ножницы.

•Плотный картон.

•Карандаши и линейку.

Сначала необходимо полностью декоративно отделать наш ящик или коробку. Разрешается полностью оклеить ёмкость изнутри и снаружи обоями, тканью. Либо можно внутреннее пространство оклеить, а наружное – выкрасить акриловыми красками или декорировать кривыми стразами, налипками.

Теперь нужно разделить ящик или коробку на несколько секций. Для этого возьмём плотный картон. Измерим глубину коробки и перенесём разметку на картон. Вырезаем перегородку. Также отделываем её декоративным материалом.

Остается усадить одну или несколько перегородок на термоклей внутрь коробки, ящика.

Просто поставьте такой бокс на стол или на тумбу, сложите туда все необходимые вещицы.

Мешочки для орехов или сухофруктов

Такая идея для дома особенно понравится маме. Попробуйте сделать симпатичные мешочки, в которых мама сможет хранить даже семена, травы, специи. Делать мешочки будем из старых джинсов. Для работы нам понадобятся:

•Старые штаны.

•Ножницы.

•Иголка и нитки.

•Линейка и карандаш.

Сначала на полу разложим наши джинсы. От края штанины отмерим вверх примерно 30–40 см. С помощью линейки и карандаша проведём прямую линию. По ней будем отрезать ткань.

Теперь ножницами режем ткань. У нас получились два низа штанин.

Заготовки выворачиваем наизнанку и аккуратно сшиваем тот край штанины, где прошлись ножницы.

Выворачиваем наши мешочки. И делаем красивые декоративные отвороты сверху. Наша поделка для дома готова. При желании мешочки можно декорировать пуговицами или лентами.

Декор для кухни

Если вы решили сделать что-нибудь красивое своими руками из ненужных вещей, то эта идея хороша для гостиной или кухни. В работе нам понадобится:

•Старые кофты. Обязательно берём только те вещи, которые уже не носим. Если сомневаетесь, спросите у мамы.

•Несколько стеклянных бутылок. Обязательно чистые и разной высоты. Можно взять бутылочки из-под оливкового масла, яблочного уксуса, вина. Такие обязательно найдутся у мамы в кухне.

•Клеевой пистолет.

•Декоративная лента, пуговицы и прочий декор.

Интересно! Домики из картона своими руками

Чтобы сделать такую художественную инсталляцию, сначала нужно обрезать рукава у старых свитеров.

Для каждой бутылки их нужно подогнать по высоте. То есть, вставьте в рукав бутылку так, чтобы манжет находился у горлышка. Лишнюю ткань снизу обрежьте.

Теперь зафиксируйте рукав свитера на бутылке с помощью клеевого пистолета.

Вверху затяните манжету декоративной лентой.

Уютные вазочки

Эта креативная идея для дома добавит уюта. Вазочки можно поставить в комнате родителей, в гостиной или на кухне. Для изготовления нам понадобятся:

•Небольшие стеклянные баночки. Можно ёмкостью 250 или 500 мл.

•Красивые трафареты.

•Акриловые краски и кисть.

•Любой обезжириватель и кусочек ватного диска.

Сначала банки нужно хорошо вымыть снаружи и изнутри. Протереть их снаружи ватным диском, смоченным в ацетоне или папином одеколоне. Действуйте очень аккуратно. Старайтесь не разлить ацетон или духи.

На банку аккуратно наклейте трафарет. Его можно зафиксировать скотчем.

Теперь кистью нанесите краску по трафарету. Дайте немного подсохнуть и затем снимите шаблон.

Горлышко банки можно перевязать декоративной лентой или бечёвкой, как на фото.

Органайзер для ниток

Наверняка у мамы есть много ниток разного цвета. И скорее всего, они хаотично валяются в какой-нибудь коробке. Чтобы систематизировать катушки, предлагаем идею органайзера из коробки от обуви. Подобные варианты работы подойдут для детей среднего и старшего школьного возраста.

Для работы нужно подготовить:

•Коробку от обуви.

•Любой материал, с помощью которого можно красиво оформить коробку внутри и снаружи. Это могут быть старые обои, хлопчатобумажная ткань, цветная или гофрированная бумага. В целом для фантазии здесь нет предела.

•Клеевой пистолет.

•Лист гофрированного картона.

•Канцелярские кнопки для доски с цветной головкой.

Интересно! Как сделать слайм в домашних условиях

Сначала нужно устроить дно коробки. Для этого наклейте туда лист гофрированного картона. Вырежьте его по размеру коробки.

Теперь оклейте органайзер снаружи и изнутри декоративным материалом. Можете использовать клеевой пистолет или прозрачный скотч, чтобы закрепить листы бумаги, обоев, ткань.

Когда ящик будет готов, берите кнопки с цветной головкой и втыкайте их в дно органайзера изнутри на равном расстоянии. На эти держатели мама будет надевать катушки с нитками.

Снаружи органайзер можно красиво оформить декоративным бантом, веточками, палочкой корицы или ленточкой.

Подставка под горячее

Делать интересные вещицы для дома можно и из винных пробок. В нашем случае мы сделаем несколько подставок для горячих чашек или тарелок.

Подготовьте такие материалы:

•Винные пробки в количестве 30 штук;

•Канцелярский нож или просто острый кухонный нож.

•Декоративную широкую ленту по высоте пробок.

•Клеевой пистолет.

Внимание: с острыми режущими предметами можно работать с разрешения родителей или под их наблюдением.

Чтобы сделать подставку сначала нужно все пробки разрезать пополам поперёк. То есть, у нас должны получаться невысокие пробочки. Следим, чтобы все они имели одинаковую высоту.

Теперь соединяем эти цилиндры между собой с помощью клеевого пистолета. Постепенно делаем круг или квадрат.

Когда подставка будет полностью склеена, обвязываем её декоративной лентой и завязываем красивый бантик.

Такие идеи поделок для дома, сделанные своими руками из ненужных вещей по фото, отлично развивают творческое мышление и тягу к прекрасному у детей и взрослых!

Самоделки своими руками на сайте полезных самоделок

О том, как сделать простую фитолампу для растений своими руками, видео прилагается. Такой симпатичный фитосветильник из светодиодов полного спектра можно использовать как лампу для рассады (своими руками вышло дешевле, чем в магазине)....

Читать далее

Чтобы слушать диспетчеров нужен не провод, а нормальная антенна. И она должна быть рассчитана специально для приема авиадиапазона. Я решил, что могу сделать ее своими руками....

Читать далее

Лазерный диод мощностью от 245 мВт можно добыть из старого DVD-привода. Читайте о том, как можно сделать лазерный резак своими руками, который без труда прожигает шарики и зажигает спички!...

Читать далее

Для проведения опытов с электричеством и для постройки некоторых приборов, будет необходим, кроме понижающего, и мощный повышающий трансформатор, каким является...

Читать далее

Приветствую начинающих аквариумных деятелей! Тема сегодняшнего урока - генератор углекислого газа, или роль CO2 в жизни вашего аквариума. А кроме того, сегодня ...

Читать далее

Если вы варите кофе в турке, то не понаслышке знаете, как сложно ее отмывать. Особенно, если кофе было с молоком. Рука взрослого человека внутрь не пролазит, а...

Читать далее

Рентгеновский аппарат очень прост по своему устройству и не представит больших трудностей при изготовлении. Основными деталями, из которых состоит всякий рентг...

Читать далее

Предыстория Я отсутствовал в Москве порядка около 5 недель. Возвращаясь по сильной жаре, которая началась ещё в Пскове, а задымлённость – в Тверской обла...

Читать далее

Иногда возникает необходимость переезда в другой город на постоянное место жительства. Переезд всегда доставляет массу неудобств, от психологических до материа...

Читать далее

Собираем самый простой программатор для ATmega8 (и аналогичных AVR-микроконтроллеров от ATMEL) - всего несколько деталей. Порядок прошивки программами PonyProg и Uniprof....

Читать далее

Сегодня у нас небольшой ликбез по поводу фильтровальной бумаги - что это такое, где можно взять и купить, чем заменить и, самое интересное, как повысить её прочность настолько, чтобы она не рвалась при использовании....

Читать далее

В сборник вошли электронные устройства для рыбалки, для огорода, для терапевтического воздействия на организм, цифровой флюгер и другие полезные самоделки....

Читать далее

Электроника в быту (введение) Границы применения электронных приборов в быту Условия работы, минимальный набор инструментов, рабочее место Устройство подач...

Читать далее

В предлагаемой документации рассмотрена конструкция 2х простых малогабаритных самодельных печей. Рассмотренные печи могут работать как на дизельном топливе...

Читать далее

Вскрытие дверных замков без ключа. Если вы потеряли ключи от СВОЕЙ квартиры - не беда. Рассеянным посвящается. (Дополнительно флеш-ролики, 11 штук. Флеш-плейер...

Читать далее

В книге собраны статьи различных авторов: дачный гриль - выбирай на вкус!; журнал «Делаем сами»; очаги под открытым небом; журнал «Сам»...

Читать далее

Суперизобретение! Бесплатная электроэнергия для освещения, питания телевизора, холодильника и других электроприборов. Не надо усовершенствовать электросчетчик...

Читать далее

Кулер - это аппарат для охлаждения и дозирования питьевой воды. Данными приборами часто оснащаются офисы, но некоторые люди приобретают такие штуки себе домой и...

Читать далее

В жизни людям достаточно часто приходится сталкиваться с большими давлениями, которые оказывают действие на маленькие площади. К примеру, если взять обычную шв...

Читать далее

В данной статье описаны давно забытые способы изготовления аквариума в домашних условиях, а также способы устранения течи без слива воды без извлечения рыбок...

Читать далее

Участие в занятиях, которые вам нравятся

Есть много вещей, которые помогут вам стареть: заниматься спортом и быть физически активным, выбирать здоровую пищу и не курить. Но знаете ли вы, что участие в занятиях, которые вам нравятся, также может способствовать здоровому старению?

По мере взросления люди часто проводят все больше и больше времени в одиночестве дома. Изоляция может привести к депрессии и вредна для вашего здоровья. Если вы обнаружите, что проводите много времени в одиночестве, попробуйте добавить в свой распорядок волонтерскую или общественную деятельность.

Июнь чувствует себя прекрасно. Ей нравится заниматься садоводством, играть в карты с друзьями в центре для пожилых людей и заниматься водной аэробикой в ​​окружном бассейне. В этом году ей исполняется 78 лет, но кажется, что ей еще за 50. Исследования показывают, что активный образ жизни помогает пожилым людям, таким как Джун, оставаться здоровыми.

Преимущества активного образа жизни

Участие в общественной и продуктивной деятельности, которая вам нравится, например, уроки рисования или работа волонтером в вашем районе, может помочь сохранить ваше благополучие.

Исследования показывают, что пожилые люди, ведущие активный образ жизни:

  • Меньше вероятность развития определенных заболеваний. Участие в хобби и других социальных и развлекательных занятиях может снизить риск развития некоторых проблем со здоровьем, включая слабоумие.
  • Увеличьте срок службы. Одно исследование показало, что пожилые люди, которые сообщили об участии в общественной деятельности (например, игры, принадлежность к социальным группам или путешествия) или значимой продуктивной деятельности (например, наличие оплачиваемой или неоплачиваемой работы или садоводства), жили дольше людей. кто не сделал.Исследователи продолжают изучать эту связь.
  • Более счастливы и менее подавлены. Исследования показывают, что пожилые люди, которые участвуют в том, что, по их мнению, является значимой деятельностью, например волонтерством в своих общинах, говорят, что чувствуют себя счастливее и здоровее. В одном исследовании пожилые люди из городской общины размещались в государственных начальных школах по соседству с детьми 15 часов в неделю. Волонтеры сообщили о личном удовлетворении этим опытом. Исследователи обнаружили, что это улучшило когнитивное и физическое здоровье добровольцев, а также повысило успеваемость детей в школе.Исследователи считают, что это также может иметь долгосрочные преимущества, снижая для пожилых людей риск развития инвалидности, зависимости и слабоумия в более позднем возрасте.
  • Лучше подготовлены к утрате. Исследования показывают, что волонтерство может помочь справиться со стрессом и депрессией в результате смерти супруга или другого близкого человека. Среди людей, переживших потерю, те, кто принимал участие в волонтерской деятельности, более положительно относились к своим способностям (сообщили о большей самоэффективности).
  • Может улучшить свои мыслительные способности. Другое направление исследований - изучение того, как участие в творчестве может помочь людям хорошо стареть. Например, исследования показали, что память, понимание, творческие способности и способность решения проблем пожилых людей улучшились после интенсивного 4-недельного (8-ми сеансового) курса актерского мастерства. Другие исследования предоставляют новую информацию о том, как творческие занятия, такие как музыка или танцы, могут помочь пожилым людям.

Мелвин не совсем чувствовал себя собой после выхода на пенсию. Он скучает по своим клиентам и обучению новых сотрудников торговле.Линн заботилась о своих внуках, пока ее дочь была на работе. Теперь, когда ее внуки ходят в школу, у нее много свободного времени. Мелвин и Линн не просыпаются с чувством цели. Они думают, что присоединение к группе волонтеров может помочь. Исследования показывают, что общительные, щедрые и целеустремленные люди могут чувствовать себя более счастливыми и менее подавленными, чем другие люди.

Действия, которые необходимо рассмотреть

Хотели бы вы принимать более активное участие в жизни своего сообщества или быть более социально активными? Есть много мест для поиска возможностей, в зависимости от ваших интересов.Вот несколько идей:

Убирайся и около

  • Посетите центр для престарелых и примите участие в его мероприятиях и мероприятиях
  • Играть в карты или другие игры с друзьями
  • Сходить в театр, в кино или на спортивное мероприятие
  • Путешествие с группой пожилых людей, например пенсионером
  • В гости к друзьям и семье
  • Попробуйте разные рестораны
  • Присоединяйтесь к группе, которой интересно ваше хобби, например вязание, походы, наблюдение за птицами, рисование или резьба по дереву
  • Восстановите связь со старыми друзьями через ассоциацию выпускников средней школы или колледжа
  • Посетите местные музеи.Многие предлагают бесплатные групповые туры.

Узнай что-то новое

  • Возьмите кулинарный, художественный, танцевальный, языковой или компьютерный класс. Свяжитесь с местным общественным колледжем. Многие предлагают бесплатные или льготные курсы для пожилых людей.
  • Создайте или вступите в книжный или киноклуб
  • Попробуйте йогу, тай-чи или другой новый вид физической активности
  • Научиться (или заново научиться) играть на музыкальном инструменте

Станьте более активными в своем сообществе

  • Раздача обедов или раздача одежды нуждающимся
  • Помогите организации отправить посылки для солдат, дислоцированных за границей
  • Уход за собаками и кошками в приюте для животных
  • Волонтер на побегушках для людей с ограниченными возможностями
  • Присоединяйтесь к комитету или станьте волонтером на мероприятии в месте поклонения
  • Волонтер в школе, библиотеке, музее или больнице
  • Помощь в садоводстве в общественном саду или парке
  • Организуйте уборку парка через местный центр отдыха или общественную ассоциацию
  • Петь в коллективном хоровом коллективе или играть в местном оркестре или оркестре
  • Принять участие в труппе местного театра
  • Получите работу на неполный рабочий день
  • Откройте для себя заново любимое занятие детства или научите ему новое поколение: вышивка, фотография, моделирование, шахматы, выпечка, обработка дерева, каллиграфия или квилтинг.

Когда Мария была моложе, она принимала участие в митингах по вопросам местного значения и даже ездила в Вашингтон, округ Колумбия.C., чтобы услышать речь Мартина Лютера Кинга-младшего «У меня есть мечта». Недавно она узнала о проблемах, связанных с окружающей средой, и хочет принять участие в поиске решения. Она думает, что это будет хороший способ посвятить ей свое время.

Будьте физически активными

  • Работа в саду или во дворе
  • Займитесь физическими упражнениями или делайте зарядку дома
  • Го танцевать
  • Присоединяйтесь к спортивному клубу для пожилых людей, например, в боулинг-клубе или лиге бочче
  • Прогулка или велосипед с другом или соседом
  • Пройдите урок плавания
  • Играйте с внуками.Научите их игре или танцам, которые помните с детства.

Два года назад Тед начал волонтерство в своем центре для пожилых людей, затем он основал несколько клубов в центре. Теперь он работает волонтером 3 дня в неделю, возглавляет театральную группу центра и еженедельно играет в домино. Он также недавно присоединился к комитету своего многоквартирного дома, который собирается два раза в месяц. Тед все время торопится и думает, что ему, возможно, придется сократить расходы.

Найдите правильный баланс

У всех разные ограничения на количество времени, которое они могут тратить на общение или другую деятельность.То, что идеально подходит для одного человека, может оказаться слишком большим для другого. Будьте осторожны, чтобы не брать на себя слишком много сразу. Вы можете начать с добавления одного или двух занятий в свой распорядок и посмотреть, как вы себя чувствуете. Вы всегда можете добавить больше. Помните: участие в занятиях, которые вам нравятся, должно приносить удовольствие, а не вызывать стресс.

Из-за COVID-19 участие в мероприятиях может быть затруднено, но если вы будете следовать рекомендациям CDC, это можно будет сделать менее рискованным способом. Обязательно держитесь на расстоянии не менее шести футов от общества, всегда носите маску и, если можете, сделайте вакцинацию.Вместо того, чтобы заниматься личными делами, рассмотрите возможность виртуальных действий, таких как видеозвонки с друзьями и семьей, онлайн-классы или присоединение к духовным службам в Интернете.

Для получения дополнительной информации об участии в мероприятиях

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Проверено содержание: 23 октября 2017 г.

100 занятий в помещении, если вы еще не чувствуете себя социальным

ЗАКРЫТЬ

Вот некоторые важные статистические данные о COVID-19, которые вы должны знать с мая 2021 года, от показателей вакцинации до количества случаев.США СЕГОДНЯ

Число коронавирусных инфекций в США сокращается, и, согласно новым данным, 50% взрослых американцев были полностью вакцинированы. Это означает, что многие выходят впервые за долгое время. Концерты и спортивные мероприятия возвращаются (хотя и с меньшей пропускной способностью), а трафик в аэропортах набирает обороты с нетерпеливыми путешественниками.

В новых рекомендациях CDC говорится, что вакцинированные взрослые могут сбросить свои маски и прекратить социальное дистанцирование на открытом воздухе и в большинстве помещений.

Мы не можем остановить пандемию. Во всем мире все еще есть активные инфекции, и в настоящее время вакцины для детей младше 12 лет не существует. И некоторые американцы до сих пор не уверены, что вернутся назад.

Недавний опрос Американской психологической ассоциации показал, что 46% респондентов заявили, что не чувствуют себя комфортно, возвращаясь к своей допандемической жизни.

«Чтобы внедрить и принять поведение, нужно время. Еще нужно время, чтобы отказаться от него», - говорит Абраар Каран, врач-терапевт в Бригаме и женской больнице.«Помните, это не переключатель включения и выключения».

Если вы все еще проводите дома больше времени, чем обычно, мы собрали 100 советов, которые помогут сделать его максимально интересным и, возможно, даже продуктивным.

Объясняют эксперты: Почему мы боимся, что пандемия закончится

Многие из нас могут снять маски: Почему некоторые из нас не хотят

1. Решите головоломку: Чем больше штук тем лучше! Чувствуете особую дерзость? Сразитесь с кубиком Рубика.Больше словесного человека? Кроссворд!

2. Заведите журнал или блог. Конечно, это может быть о пандемии, но также может быть и об особом интересе - от шахмат до сыра.

3. Если это не беспокоит ваших соседей: сотрите пыль с этого старого инструмента и потренируйтесь.

4. Напишите всем своим бывшим на всякий случай, если у вас есть еще одна вещь, от которой вы хотите избавиться.

5. Пишите стихи. Возможно, вы сможете создать хайку или что-то без особой структуры. Просто попробуйте!

6.Посмотрите все действительно длинные фильмы, которых вы до сих пор избегали.

7. Загрузите Duolingo или подобное приложение и выучите иностранный язык.

8. Прочтите, наконец, «Бесконечная шутка», «Отверженные» или даже «Стенд». Идите ва-банк и прочтите «Улисса». Ты получил это.

9. Медитируйте. Попробуйте лечь с закрытыми глазами, ладонями вверх и сосредоточившись на дыхании. Или посидите 20 минут, скрестив ноги, и повторите про себя успокаивающее слово. (Последнее больше похоже на трансцендентальную медитацию.)

10. Маски для лица, увлажняющий крем, о боже! Подарите себе 10-этапный уход за кожей, на который у вас нет времени в течение обычной рабочей недели.

11. Посмотрите фотографии щенков.

12. Соберите максимально привлекательную доску для колбас, но вы можете использовать только те продукты, которые уже есть в холодильнике и шкафу.

13. Обратите внимание на звезду "Запутанной истории" Рапунцель, у которой есть целая песня о том, как она провела свои дни в одиночестве в замке. В ее частушку входили занятия: чревовещание, изготовление свечей, папье-маше и добавление новой картины в свою галерею.

14. Пишите письма семье и друзьям. После этого? Напишите благодарственные письма людям, которые, как вы помните, старались изо всех сил ради вас.

15. Учите каллиграфию. YouTube может помочь.

16. Прочтите, наконец, правила тех долгих и напряженных настольных игр, в которые вы никогда не играли всей семьей. Поощряйте семью играть.

17. Поставьте мыльную оперу. Отключить звук. Создайте свой собственный диалог.

18. Есть ли в вашем доме место, где хранится вся Tupperware? Организуйте его и сопоставьте крышки с контейнерами.

19. Примерьте всю свою одежду и определите, «радуют ли она» Мари Кондо.

20. А еще лучше проделайте этот процесс с ящиком для мусора и полками с припасами.

21. Посоветуйтесь с соседом по комнате о том, как быть внимательнее друг к другу, особенно если вы, вероятно, будете проводить больше времени вместе. Принесите выпечку.

22. Выпекать эти товары.

23. Посмотрите фильмы, получившие «Оскар» за лучший рисунок.

24. Посмотрите фильмы, получившие награду Independent Spirit Awards за лучший фильм.

25. Посмотрите фильмы, которые, по мнению критиков, должны были получить вышеупомянутых наград.

Звезды говорят о COVID-19: Что говорят Ким Кардашьян, Сальма Хайек, Джессика Симпсон и другие звезды

Ваша социальная жизнь снова процветает: Эксперты говорят, что «делайте маленькие шаги», когда вы начинаете видеть людей.

26. Прочтите все газеты New Yorker, лежащие у вас на столе.

27. Смотрите каждый фильм Тома Хэнкса в хронологическом порядке. Актер одним из первых выявил диагноз COVID-19.

28. Вяжите спицами или крючком.

29. Используйте Skype, FaceTime, Google Hangouts или Marco Polo для видеочата с друзьями, которые находятся на расстоянии.

30. Попробуйте дома заниматься аэробикой или йогой. Скачайте фитнес-приложение с тщательно подобранными плейлистами для тренировок.

31. Посмотрите на себя в зеркало. Попробуйте сделать автопортрет карандашом и бумагой.

32. Примите ванну с пеной (бонус: добавьте бокал вина).

33. Приготовьте классический коктейль, от негрониса до манхэттена и аперола.Не забудьте про гарнир.

34. Раскраски: они не только для детей.

35. Найдите время, чтобы подумать: чего вы достигли за последний год? Какие цели вы ставите перед собой на следующий год?

36. Напишите небольшой рассказ или начните писать роман.

37. На самом деле попробуйте воспроизвести то, что вы видите на Pinterest. Наверное, не получится. Попробуй еще раз.

38. Очистите семейную комнату и палаточный лагерь со всеми одеялами, попкорном и фильмами ужасов.

39. Наконец, займитесь ремонтом сломанной дверной ручки и незакрепленной плитки или очисткой потертых стен.

40. Приобретите валик для пены и побалуйте себя физиотерапией.

41. Представьте, что вам 13 лет, и сложите квадратный лист бумаги в гадалку, в которую положите большой и указательный пальцы. Продолжайте гадать.

42. Узнайте, как плести косу (рыбий хвост, французскую косу и т. Д.) С помощью обучающего видео на YouTube.

43. Выбросьте всю свою слишком старую косметику и продукты.(Совет: на большинстве жидких продуктов есть небольшой символ, обозначающий срок годности, обычно от шести месяцев до года. Это включает солнцезащитный крем!)

44. Возьмите интервью у своих бабушек и дедушек (конечно, по телефону) и сохраните аудиозаписи. Можете ли вы создать аудио-рассказ или книгу из этого файла?

45. Просмотрите свою фотопленку, выберите свои любимые фотографии за последний год и сделайте фотокнигу или закажите их в рамке онлайн.

46. Сделайте заряд здоровья и узнайте, как готовить по новым рецептам из ингредиентов, которые вы, возможно, еще не используете, от мисо до тахини.

47. Создайте документ Google с сериалами или фильмами, которые вы смотрите, и поделитесь им с семьей и друзьями.

48. Составьте список вещей, за которые вы благодарны.

49. Проведите дегустацию вин из тех бутылок, которые есть у вас дома. Придумывайте истории о путешествии винограда ко рту.

50. Работайте над своим финансовым планированием, например, выясните, следует ли рефинансировать ссуду или способы сэкономить больше денег.

Последствия пандемии: Многие из нас не трогали людей во время пандемии.Безопасно ли снова обнять?

Свяжитесь с нами: Воссоединение в групповом чате «Дитя судьбы» - хорошее напоминание о том, чтобы поговорить с друзьями.

51. Идеальный бабушкин рецепт болоньезе.

52. Сделайте кофе, но на этот раз изучите, сколько зерен вы используете, какие типы, насколько горячая вода, как долго она варится и имеет ли это значение.

53. Покупайте подарочные карты в любимых местных компаниях, чтобы поддерживать их бизнес во время карантина.

54.Посмотрите «Холодное сердце 2», который рано появился на Disney +. Другой фильм на потоковом сервисе: «Старгерл».

55. Напишите книгу вместе со своей семьей. Выберите персонажа, и каждый участник напишет главу о своих приключениях. Прочтите вслух

56. Проведите турнир по скрэбблу. Или Bananagrams. Pictionary, кто угодно?

57. Начните выпечку с «Великим британским шоу выпечки», но ваша техническая задача - испечь что-нибудь из ингредиентов, которые у вас есть (который вы еще не использовали на доске для колбасных изделий).

58. Охота за мусором в помещении.

59. Поочередно читайте с детьми сериал о Гарри Поттере и завершайте каждое из них фильмом.

60. Покрасьте волосы в новый цвет. Никто больше не должен его видеть, если он вам не нравится.

61. Прочтите серию из 14 книг Роберта Джордана «Колесо времени», прежде чем она будет запущена на Amazon, с Розамунд Пайк в главной роли.

62. Напишите пьесу с участием ваших близких. Выполните это с помощью видеозвонка.

63. Станьте вирусным в хорошем смысле, сделав тематический карантин TikTok.

64. Переставьте ящик для носков. Действительно.

65. Прекратите откладывать дела на потом и уплатите подоходный налог.

66. Составьте списки всех музеев, спортивных мероприятий и концертов, которые вы хотите посетить, когда они, наконец, откроются.

67. Играйте в комиксы с цифровой подпиской на планшете, например Marvel Unlimited.

68. Переставьте мебель так, чтобы казалось, что ваш дом - это совершенно другое пространство.

69. Потренируйтесь тасовать карты, как дилер в покер.Будьте готовы к возможностям трудоустройства, когда все казино снова откроются.

70. Организуйте полку для специй в алфавитном порядке или сходите с ума и сделайте это по кухне.

71. Научите собаку трясти. Дезинфицирующее средство для рук необязательно.

72. Запомните периодическую таблицу Менделеева. Никогда не знаешь, когда это пригодится.

73. Закажите и соберите немного мебели из ИКЕА. Время самому.

74. Получите бесплатную пробную версию службы потоковой передачи и смотрите как можно больше, пока она не истекла.

75. Подать заявку на новую работу. Теперь у вас есть опыт удаленной работы.

Двухцветные губы на лето? Как создать идеальную губу «омбре» (потому что TikTok заставил нас это сделать)

76. Изучите новый стиль танца через YouTube, от танца живота до брейк-данса.

77. Обновите или напишите завещание и организуйте свои дела. Да, это звучит мелодраматично и болезненно, но давайте посмотрим правде в глаза: многие из нас избегают этой задачи, потому что у нас нет времени. Теперь делаем.

78.Улучшите свой рецепт солонины и капусты для ежегодного ужина в День Святого Патрика.

79. Принесите Лего. Постройте свой дом внутри своего дома.

80. Смотрите фильмы «Звездных войн» в этом и только в таком порядке: Изгой-Один-IV-V-II-III-Соло-VI-VII-VIII-IX.

81. Два слова: Коронавирусная борода! Выращивайте, увлажняйте, расчесывайте, любите.

82. Выучите слова «Tung Twista». Сделайте их настолько прочными, что вы сможете читать их так быстро, как Twista. Произведите впечатление на всех.

83. Хотели купить новые очки? Примерьте новые оправы виртуально на таких сайтах, как GlassesUSA.com и Warby Parker.

84. Пробуйте что-то не доминирующей рукой, от письма до чистки зубов. Будьте готовы к разочарованию.

85. Сколько слов в минуту вы можете печатать? Посмотрите, сможете ли вы стать быстрее, пройдя курс набора текста.

86. Приготовьтесь к словесной дуэли с хулиганом, который хочет обсудить эволюцию рыночной экономики в южных колониях, запомнив речь Мэтта Дэймона «Умница Уилл Хантинг».

87. Учимся оригами. Сделайте краны для своих близких.

88. Стретч. Работайте над своей гибкостью. Вернуть шпагат можно, правда?

89. Попробуйте говорить на свиньей латыни. Или «ig-pay, atin-Lay».

90. Поговорите со своими растениями. Как у них дела? Убедитесь, что они получают необходимое количество солнечного света. Проверьте их почву. При необходимости поливайте.

91. Глубоко обработайте волосы и нанесите парафиновый воск на руки. Наслаждайтесь мягкими волосами и ногтями.

92. Подумайте о том, чтобы пожертвовать деньги в продовольственные банки, чтобы помочь семьям, которым трудно получить еду.

93. Напишите песню. Если вы хотите провести свое время внутри и поставить его на мелодию «Моя Шарона» и заменить «Шарона» на «Корона», сделайте то, что вам нужно.

94. Изучите искусство битбоксинга.

95. Попробуйте двигаться сверхмедленно. Смеяться с обычной скоростью - это нормально.

96. Вы знаете, что есть десятки способов носить шарф, но вы носите его только одним способом? Узнай другие способы.

97. Учите древнеанглийские слова. Включите их в свой разговор. Почему нет?

98. Примерьте новый оттенок помады. Посмотрите, сколько времени нужно вашему партнеру, чтобы это заметить.

99. Сделайте глубокий вдох через нос и выдох через рот.

100. Сон. Получите много этого.

Автозапуск

Показать миниатюры

Показать подписи

Последний слайдСледующий слайд

Прочтите или поделитесь этой историей: https://www.usatoday.com/story/life/health-wellness/2020/03/16/coronavirus-quarantine- 100 вещей, которые нужно делать, пока вам скучно, / 5054632002/

80+ вещей, которые нужно сделать, когда вам скучно

Давайте угадаем: вы просмотрели все лучшие фильмы на Netflix, вы шагаете между холодильником и диваном - и стены начинают казаться немного ближе, чем были раньше.Наступила жуткая скука. Что ж, одно можно сказать наверняка - вы не одиноки! Каждый меняет свою жизнь, что может означать (на данный момент) отказ от привычных занятий. Но это, конечно, не означает, что вы обречены на скуку, это просто означает, что вам нужно проявить немного творчества. Вместо того, чтобы сидеть на телефоне и теряться в новостях и социальных сетях (кхм, прокрутка смерти), переключитесь на несколько забавных вещей, которыми вы можете заниматься дома или на заднем дворе. Мы собрали для вас лучшие моменты, когда вам скучно, в зависимости от вашего настроения.От настольных игр и ухода за собой до садоводства (или комнатных растений!) И организации - эти увлекательные занятия будут развлекать вас независимо от того, как долго вы застряли внутри.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Забавные занятия, когда вы застряли внутри

  1. Играйте на музыкальном инструменте. Если вы не знаете, как это сделать, это идеальное время, чтобы научиться играть свою любимую мелодию на фортепиано или гитаре.
  2. Напишите небольшой рассказ. Или сочинение. Или пьесу - все, что выходит за рамки вашей зоны комфорта.
  3. Сделайте глубокое погружение в интересующую вас тему. Если вас постоянно привлекает конкретная тема, например импрессионизм или животные тропических лесов Амазонки, создайте очередь из документальных фильмов, статей или книг по этой теме, чтобы посмотреть их однажды вечером.
  4. Заполните кроссворд. Отправляйтесь в одиночку или обратитесь за помощью к семье, если вы особенно озадачены какой-то подсказкой.
  5. Попробуйте Оригами. Это сложнее, чем кажется, но есть множество онлайн-руководств, которые помогут вам.
  6. Сыграйте в настольную игру. Выключите телевизор и бросьте вызов семье в настольной игре. Познакомьте детей с классикой, такой как Лотки и лестницы или Монополия , или попробуйте новую, например Settlers of Catan , которую вы все сможете изучить вместе.
  7. Соберите эпическую головоломку. Если у вас много свободного времени, займитесь чем-нибудь. Это избавит вас от скуки, а решение большой головоломки станет отличным ощущением.
  8. Посмотрите марафон ромкома. Согласимся, романтические комедии украли наши сердца.
  9. Спойте под песни Диснея. Верните свой поток эндорфинов в детство. Расскажите о своих любимых песнях Disney!
  10. Спланируйте свой следующий отпуск. Не мечтайте просто сбежать от всего этого.Сделайте что-нибудь лучше и поищите билеты на самолет и номера в отелях.
  11. Постройте форт. Дети уже знают это: диванные подушки или несколько стульев и одеял создают потрясающую страну чудес. Обнимите своего внутреннего ребенка или позвольте детям указать вам путь.
  12. Займитесь тренировкой. Вам не нужен абонемент в тренажерный зал, чтобы тренироваться. Наденьте свои любимые леггинсы, выберите приложение для тренировок и заставьте кровь двигаться дальше.
  13. Написать письмо. В век текстовых сообщений и FaceTime мы не излагаем свои чувства в длинной форме.Возьмите красивую бумагу и поделитесь любовью с другом или членом семьи.
  14. Смотрите спортивный матч. Нет спортивных передач по телевизору? Поставьте в очередь несколько классических старых игр.
  15. Позвонить другу . Если вы обычно текстовый человек, возьмите трубку телефона или позвоните по видеосвязи далекому приятелю. Дополнительная связь действительно заставляет вас чувствовать себя ближе.
  16. Часы перформанс. Вместо того, чтобы включать Netflix, посмотрите онлайн-оперу, балет или симфонию.
  17. Выучите новый язык. Благодаря таким приложениям, как Duolingo, вы можете растянуть свои умственные мышцы, где бы вы ни находились.
  18. Посмотреть фильм соло. Получение любых закусок, которые вы жаждете, копирование на диване и смех или плач так громко, как вы хотите: фильмы - отличное свидание для одного.
  19. Устройте танцевальную вечеринку. Включите несколько мелодий и получите эти носки. Отбросьте старые вещи из ваших дней славы или найдите что-нибудь горячее, чтобы встряхнуть свою добычу.
  20. Научитесь танцевать. Загрузите приложение Tik Tok и испытайте себя, чтобы выучить один из популярных танцев, которые все делают.
  21. Сыграйте в видеоигру. Если у вас нет игровой консоли, попробуйте новые забавные игры, которые добавляются в магазин приложений на вашем телефоне каждый день.

    Творческие занятия в помещении

    LWA / Данн ТардифGetty Images

    1. Закрасьте наряд. Кто не любит поделку, которую можно носить (если вы не знаете, с чего начать, ознакомьтесь с нашим пошаговым руководством для начинающих!)
    2. Нарисуйте картину. Расслабьтесь с глотком и краской своими руками - на YouTube так много уроков по рисованию. Кроме того, вы можете получить солидный набор акварелей менее чем за 10 долларов.
    3. Начать лом-бронирование. Оживите свои любимые детские каникулы и воспоминания, сложив их в веселый персонализированный фотоальбом.
    4. Создавайте украшения в соответствии с вашим стилем. С правильным набором украшений своими руками это невероятно просто.
    5. Узнайте, как сделать новую прическу. Мы бы оставили все, что связано с ножницами, для профессионалов, но французские косы, приподнятые хвостики и космические булочки очень легко освоить.
    6. Начать новую книгу. Если вы пробежались по очереди на телевизор, переходите на аналоговый. Попробуйте одну из лучших книг 2020 года, чтобы перенестись в другой мир.
    7. Скачать аудиокнигу. Если вы не можете выйти в книжный магазин или хотите облегчить нагрузку, попробуйте аудиокниги, чтобы слушать их на ходу. Лучшие из лучших заставят часы пролететь незаметно.
    8. Слушайте новый подкаст. Если вы никогда не пробовали подкасты, вас ждет угощение. От настоящих криминальных подкастов до комедийных - есть бесконечное множество вариантов на выбор.
    9. Попробуйте приложение для раскрашивания. Раскраски для взрослых доступны в магазинах и в магазинах мобильных приложений, поэтому нет необходимости идти в магазин.Colorfy и Happy Color помогут вам проявить творческий подход без каких-либо расходных материалов.
    10. Создайте собственную фотокнигу. Для создания запоминающейся фотокниги не нужен талант Микеланджело. Разнообразные онлайн-сервисы помогут вам собрать ваши фотографии в красивый подарок на память.
    11. Измените свой интерьер. От спальни до гостиной и кухни - у нас есть бесчисленное множество идей, которые помогут быстро и легко преобразить ваш дом. Даже просто немного переставив мебель, вы почувствуете себя свежо.
    12. Сделайте настенное искусство. Вам не нужно быть мастером рисования, чтобы сделать некоторые из этих сказочных идей декора стен.
    13. Попробуйте новый рецепт. Перестаньте открывать и закрывать холодильник в надежде, что волшебным образом появятся новые закуски. Возьмите дело в свои руки и приготовьте собственное вкусное блюдо.
    14. Выпечка печенья . Выберите рецепт полезного печенья, чтобы вы чувствовали себя хорошо каждый раз, когда берете его.
    15. Приготовить домашнее мороженое. Дайте Бену и Джерри побег за свои деньги и победите скуку.Просто смешайте несколько ингредиентов в мороженом, и вы будете в восторге.
    16. Работа по вашему списку желаний. Вперед, мечтайте о следующем отпуске. Составьте список желаний из того, что вам нужно, чтобы вас никогда не застали врасплох.
    17. Станьте звездой YouTube. Представьте, что вы Джулия Чайлд, и снимите собственное кулинарное шоу или научите фотоаппарат делать своими руками какую-нибудь технику или организацию. Вас ждет образ жизни богатых и знаменитых.
    18. Соберите пакет для ухода. Сосредоточьтесь на собственном затруднительном положении, заставив друга или члена семьи почувствовать себя особенным. Отправьте им посылку с их любимыми вещами (возможно, некоторыми из наших оздоровительных подарков?).

      Мероприятия по снятию стресса в помещении

      1. Составьте список благодарностей. Легко увязнуть во всех плохих новостях, но написание и размышление обо всем хорошем в своей жизни должны помочь вам сбалансировать уравнение.
      2. Отключите устройства от сети. Бесконечная прокрутка в социальных сетях, безусловно, может сказаться на вашем психическом здоровье. Освободитесь от соблазна, выделив себе час в день, когда вы выключаете телефон.
      3. Сделайте случайный поступок доброты. Будь то просто заплатить за кофе человеку, стоящему позади вас в очереди, или взять любимое мороженое вашего партнера, приятно заплатить вперед.
      4. Попробуйте вязание. Есть причина, по которой это ремесло является фаворитом - многие находят повторяющиеся движения очень успокаивающими.
      5. Головка снаружи. Даже если вы просто хотите проверить почту или вывести собаку, смена обстановки может оказаться очень необходимой, когда вы работаете из дома.
      6. Раскрасьте ногти. Создайте домашний спа-салон с маникюром. Выберите модный летний оттенок, добавьте интересный дизайн и завершите его блестящим верхним слоем.
      7. Примите ванну с пеной. Проведите свободное время с горой пузырьков и несколькими каплями эфирного масла. Возьмите с собой хорошую книгу, если вы не против, чтобы она немного промокла.
      8. Сделайте маску для лица. Чтобы быстро взбодриться, нанесите питательную маску для лица. Вы можете выбрать одно из них, которое поможет справиться с рядом проблем, включая сухость кожи, прыщи, или для улучшения тусклого цвета лица. Что бы ни беспокоит вас, для этого есть маска.
      9. Начать ведение журнала. Время пролетит незаметно, пока вы записываете свои мысли в дневник.Если вы хотите пойти еще глубже, окунитесь в художественный мир пулевых журналов.
      10. Послушайте видео о медитации. Когда ваш ум начинает вращаться по спирали, поверните его внутрь. Видеоролики о медитации могут легко помочь вам с помощью осознанных упражнений и техник для достижения внутреннего покоя.
      11. Попробуйте йогу в гостиной. Йога не только укрепляет все тело, но и помогает сосредоточить ум. Вы можете сделать это дома без оборудования, используя бесплатное приложение.
      12. Do Zumba. В этой организованной танцевальной вечеринке есть что-то, что поднимет вам настроение.

        Организация досуга

        Хореограф Getty Images

        1. Приведите в порядок свой ящик для мусора. Тот ящик или место, куда вы кладете все, чего не знаете, куда еще положить? В этом ящике, вероятно, не помешало бы немного организации.
        2. Перемещайте мебель. Вы будете удивлены, насколько иначе может выглядеть ваша комната, если поменять местами несколько предметов мебели, это похоже на ремонт комнаты с бюджетом в 0 долларов.
        3. Приготовление еды на неделю. Поклонники этой еды говорят, что она в долгосрочной перспективе помогла им похудеть и питаться более здоровой пищей.
        4. Очистите чердак. Или ваш подвал. Или ваше пространство для ползания - или где бы вы ни держали коробки с вещами, которыми никогда больше не воспользуетесь.
        5. Вымойте посудомоечную машину. Знаете ли вы, что в вашей посудомоечной машине есть фильтр? И что вы должны регулярно его чистить? На самом деле очень приятно наблюдать, как мусор смывается с вашего фильтра, и это гарантирует, что ваша посуда будет максимально чистой после каждой стирки.
        6. Очистите весь дом. Когда нам скучно, мы часто чувствуем себя беспомощными. Но решение даже самой простой задачи, например, мытья посуды, может сразу поднять вам настроение. Начните с этих простых советов по уборке или попробуйте составить полный график уборки, чтобы обработать каждый дюйм дома.
        7. Осветите окна. Вы удивитесь, насколько ярче выглядят сверкающие чистые окна. Эти советы помогут вам впустить солнечный свет.
        8. Вымойте кисти для макияжа. Когда вы в последний раз чистили все свои инструменты для макияжа? Да, даже для вашего Beautyblender можно использовать скраб. Ваша кожа будет вам благодарна.
        9. Сортировать по кошелькам. Со сменой сезонов меняются и наши сумки. При переключении между пакетами мы все оставляем вещи внизу (квитанции, обертки от жевательной резинки, ручки и т. Д.).Вычистите свои сумочки, и вы можете найти потерянную помаду - или, по крайней мере, мелочь.
        10. Очистите свой шкаф. Изучите свою одежду, чтобы заново открыть для себя старые любимые вещи. Если вы не носили его в прошлом году, подумайте о том, чтобы разместить его в приложении для перепродажи одежды, чтобы он нашел новый дом.
        11. Организуйте свою кухню. Уже освоили метод KonMari? Вы готовы погрузиться в чудесный мир органайзеров для ящиков и шкафов. Пожалуйста, подержите аплодисменты.
        12. Освежите камин. Получите максимум от своего камина, тщательно украсив камин к сезону. Поверните свежий урожай семейных фотографий или добавьте ярких цветов с помощью свежих или шелковых цветов.
        13. Украшайте открытое пространство. Вне поля зрения, вне памяти, но открытые пространства также заслуживают небольшого внимания.
        14. Обработайте белые туфли пятнами. Белые туфли подходят к любому наряду, но только в том случае, если они так и останутся.Сделать ваш Converse или Vans похожим на новый - это очень приятно.
        15. Магазин для новинок. Если вам нужно запастись чистящими средствами или ваша кровать готова к новым простыням, возьмите блокнот или приложение Notes и прогуляйтесь по дому, чтобы увидеть, что вам нужно.
        16. Подарите старому предмету новую жизнь. Может быть, у вас есть старый стул, который никогда не подходил по размеру, или что-то вроде шансов стать чем-то другим. Давай, сделай сам.
        17. Ликвидируйте проблемное место. Вы знаете этот уголок, который не был организован с тех пор, как вы переехали? Используйте свое свободное время, чтобы исправить это.

          Чем заняться на свежем воздухе, когда вам скучно

          1. Заблудитесь в своем родном городе. Даже если вы думаете, что знаете местность, в которой живете, как свои пять пальцев, прямо у вас под носом может быть пара скрытых драгоценных камней. Поищите в Google парки, пешеходные тропы или открытые площадки рядом с вами - вашим новым любимым местом может стать следующий город.
          2. Накройте одеяло и отправляйтесь на созерцание звезд. Не нужно ждать метеоритного дождя, в среднюю ясную ночь видны десятки созвездий.
          3. Совершите пробежку. Хотите верьте, хотите нет, но виды и звуки на свежем воздухе становятся еще красивее, когда ваши эндорфины стремительно растут.
          4. Зажгите костер. Только не забудьте зефир для S'mores!
          5. Посмотреть фильм на природе. С проектором и парой одеял вы можете изменить обстановку для ночи просмотра фильмов.
          6. Наслаждайтесь едой на открытом воздухе. Отнесите обед на задний двор или во внутренний дворик, чтобы получить немного витамина D, пока вы не отказываетесь. Бокал вина тоже не повредит.
          7. Совершите долгую прогулку. Спланируйте маршрут мимо ваших любимых достопримечательностей, местного парка или окрестностей. Остановитесь и понюхайте цветы - буквально.
          8. Отведите своего питомца в парк. Если у вас есть веселая собака, любящий приключения кот или даже милый кролик, они оценят прогулку со своим любимым человеком.
          9. Начать огород. Закатайте рукава и пачкайте руки на заднем дворе или даже на подоконнике, если у вас нет места на открытом воздухе. Помимо снятия стресса, копание быстро превращается в тренировку.
          10. Прокатитесь на велосипеде. Совершите поездку по окрестностям. и сделайте зарядку, прыгнув на велосипеде.
          11. Прокатись. Вам не нужна цель - просто отличный плейлист и открытая дорога.
          12. Отправляйся на пляж. Нанесите солнцезащитный крем, возьмите пляжное полотенце и отправляйтесь на берег, чтобы провести день на солнышке. И не бойтесь проноситься мимо в холодные месяцы - грохочущие волны напоминают картину дзен.
          13. Сделайте палаточный лагерь на заднем дворе. Разместите палатку между своими садами и взгляните на открытое пространство по-новому. Или, если погода не подходит, сделайте то же самое в своей гостиной.

            Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

            Прекращение работы из дома после COVID: как это будет?

            Друзья и семья снова вместе

            В общем, если все в вашей семье были вакцинированы, и ваши друзья были вакцинированы, занятия с ними на открытом воздухе и в помещении безопасны, - сказали Гриффин и Каннусио.

            «Важно спросить друзей и семью об их прививочном статусе, прежде чем собираться вместе», - сказал Гриффин, - и вам также следует спросить об их недавней социальной активности.Если они путешествовали, безопаснее подождать от семи до десяти дней, прежде чем встретиться с ними. Если у кого-то есть работа, требующая большого количества социальных контактов, безопаснее держаться на расстоянии нескольких футов друг от друга и носить маски.

            «Это своего рода просчитанный риск того, что вам удобно, - сказала она. «Но я думаю, что, вообще говоря, среди людей, прошедших вакцинацию, совместное времяпрепровождение в помещении, для людей, которым нравятся игровые вечера, когда люди приходят на ужин, коктейли и тому подобное, совершенно безопасно», - сказал Гриффин.

            Тем не менее, если вы можете заняться чем-то на открытом воздухе, например пообедать в ресторане, это всегда безопаснее, считают Каннусио и Гриффин.

            Люди, не прошедшие вакцинацию, должны носить маски. Если ваш непривитый друг решает не носить маску, вам следует надеть ее самостоятельно и соблюдать дистанцию.

            Везде, где есть неуверенность в вакцинационном статусе людей, например, в кинотеатре, существует больший риск. Гриффин, который также не согласен с новым руководством Центров по контролю и профилактике заболеваний по маскам, сказал, что в общественных местах вы должны мыть руки до и после того, как попадете в ситуацию, и носить маску.

            Как насчет объятий?

            Гриффин и Каннусио заявили, что можно безопасно обнимать друзей и родственников, прошедших вакцинацию. Также неплохо спросить людей, можно ли их обнять.

            «Я думаю, что для многих очень полезно иметь физическое прикосновение. Нам нужен физический контакт, и многие люди были совершенно лишены его во время пандемии », - сказал Каннусио. «Но всегда приятно спросить:« Не хотите ли вы обнять? »А затем, если кто-то скажет« нет », просто сказать им, что вы их любите, и не обязательно прикасаться к ним, чтобы показать, что вы можете придумать другие способы, чтобы передать это.”

            Что делать, если люди по-разному оценивают риск?

            Терпимость к риску очень личная, и несогласие с чьим-либо уровнем комфорта может восприниматься как критика. Тем не менее, по словам Каннуссио, важно оставаться верным себе.

            «Я думаю, это нормально говорить людям:« Мне комфортно собираться вместе на улице. Я еще не готова собраться вместе ».« Можем ли мы пересмотреть это через месяц? »Или« Можем ли мы пересмотреть это в конце лета? »- сказала она.

            «Итак, говоря« да » чему-то , вы тем самым признаете:« Я люблю тебя, я забочусь о тебе, я скучал по тебе, я хочу тебя видеть; это некоторые из параметров, которые работают для меня ».… А затем также скажите:« Я могу по-другому относиться к этому через месяц, я могу по-другому относиться к этому в конце лета. Давайте посмотрим, как обстоят дела с коронавирусом ». И это сигнализирует им, что вы им привержены, что вы их не списываете.

            «И потом, конечно, могут быть конфликты, которые могут быть очень стрессовыми.Например, в семьях, где один человек ценит вакцинацию и ставит ее в приоритет, а другой член семьи категорически против », - добавила она. «Я бы сказал, что очень важно слушать друг друга и задавать вопросы о ценностях, которые лежат в основе поддержки вакцин или озабоченности по поводу них.

            Люди в масках в качестве меры предосторожности против коронавируса движутся по тропе реки Шуйлкилл, когда цветущие деревья становятся весенними красками, в среду, 14 апреля 2021 года, в Филадельфии.(AP Photo / Matt Rourke)

            Один, готов к общению

            Среди вакцинированных людей, которые хотят встречаться или быть интимными, риск заражения COVID-19 относительно низок, говорят Каннусио и Гриффин. Однако безопаснее встречаться моногамно. По их словам, очень важно спросить потенциального партнера о вакцинации перед первым свиданием. Зная это, вы сможете решить, какие занятия и какой уровень близости вам подходят.

            «Вопрос о вакцинации, вопрос о ношении маски,« С кем ты виделся? »- все очень, очень похожи на переговоры о презервативах -« Вы недавно проходили тестирование? »Есть ли у вас другие сексуальные партнеры в настоящее время? «Это тот же тип разговора, который нам нужен, но вопрос о вакцинации немного менее важен, и я надеюсь, что он нормализует другие вопросы о поведении в отношении здоровья в контексте свиданий», - сказал Гриффин.

            В прошлом подобные вопросы касались секса. Но обычно люди не спрашивали свидания о том, с кем они недавно встречались платонически или с кем целовались. Это может измениться, хотя по-прежнему существуют опасения заразиться COVID-19 во время более случайных взаимодействий, сказал Гриффин.

            Каннусио напомнил, что согласие никогда не бывает разовой сделкой. Допустимо соглашаться на любой уровень близости сейчас, но не соглашаться на это завтра.

            «Люди испытывают столько разных эмоций по поводу потерь прошлого года, около

            неудовлетворенных потребностей прошлого года, своих желаний.Для людей очень важно иметь свой собственный внутренний диалог по этому поводу и действительно разбираться в том, что они хотят и с чем им комфортно, прежде чем вступать в такого рода диалог с другим человеком, особенно если этот человек является новым партнером », - сказала она. .

            Два человека наслаждаются пикником на закате у Художественного музея. (Даня Хеннингер / Билли Пенн)

            Сброс социального радара

            Когда существовали запреты на использование масок, людям было легко судить кого-то без маски. Но теперь нам придется привыкнуть к тому, что многие люди без масок.

            «Я увидел действительно замечательную вещь где-то в Твиттере:« Это пандемия, в которую мы все вошли вместе, и мы все собираемся уйти по отдельности ». Я подумал, что это было так глубоко», - сказал Гриффин.

            «У нас есть все эти меры защиты, которые вступили в силу, блокировки и приказы оставаться дома, и все это вынуждает всех нас делать одно и то же одновременно. И теперь, когда люди выходят из этого, и у нас есть руководство, речь идет об их личном комфорте, об их собственной вере в науку и тому подобное.Поэтому я стараюсь помнить, что, может быть, они полностью вакцинированы, может быть, у них другие политические убеждения, чем у меня. Я все еще держусь на расстоянии. И я думаю, что это нормальная реакция », - сказала она.

            «И я думаю, что каждому нужно по душе поговорить с самим собой о том, что ему удобно. А потом поймите, что это медленный процесс. То, что мы пережили, очень, очень ненормально и изолирует. И это одна из самых коварных вещей, это то, что люди действительно жаждут этого комфорта и быть рядом с другими людьми, но это именно то, чего мы не могли сделать.Я думаю, что мы можем начать видеть такие вещи, как беспокойство и подобные вещи, более распространенными. Так что подумайте о том, чтобы проверить себя, убедиться, что вы делаете все возможное, чтобы защитить себя, что вам комфортно и что вы действительно начинаете делать какие-то шаги, чтобы вернуться к тому, что может выглядеть нормально. ”

            «Я также думаю, что для многих людей ношение масок - это то, чем они будут заниматься всю оставшуюся жизнь. И это нормально. Я, наверное, всегда буду носить маску в метро, ​​потому что она грязная и грязная.И многие люди не болели зимой, ни гриппом, ни простудой, ни чем-то в этом роде. Я думаю, особенно для людей с аутоиммунными заболеваниями, поскольку я понимаю, что люди, носящие маски, могут делать это не просто так. Я думаю, будет интересно посмотреть, будет ли маятник качаться от людей, говорящих: «Ты не в маске, отойди от меня», к агрессивным по отношению к людям, которые все еще носят маски ».

            Обеды в ресторане в центре города в конце июля 2020 года.(Марк Хеннингер / Imagic Digital)

            Как будет выглядеть жизнь после пандемии?

            Каннусио сказал, что исцеление от пандемии у всех будет разным.

            «Для многих прошедшие месяцы были временем сильных лишений и травм, и, конечно, есть степени травм и утрат, когда многие семьи потеряли близких, работу и дома, а некоторые из нас потеряли просто потерял ощущение нашей нормальной жизни и нашего обычного распорядка. Я также думаю, что для наших сообществ BIPOC основная тяжесть коронавируса в сочетании с опытом неоднократных свидетелей насилия в отношении чернокожих, гибели чернокожих от рук полиции была таким тяжелым временем », - сказала она.

            «Я думаю, что для каждого из нас очень важно осознавать для себя и друг друга, что нам нужно время, чтобы исцелиться. Для некоторых людей исцеление приходит через возобновление социальных связей и социальных отношений. А для некоторых людей исцеление наступит через очень медленное возвращение к активной общественной жизни », - сказал Каннусио.

            «Мы все должны быть готовы и знать, что это еще не конец, и уж тем более глобально. Так много людей в США имеют близких за границей и видят, как по всему миру продолжаются страдания в таких местах, как Индия.Поэтому я хочу, чтобы люди имели благодать для себя и прощали ваши собственные нужды и проблемы в ближайшие дни. И мы также должны проявлять милосердие и прощение к другим людям, потому что нам нужно многое решить, прежде чем мы сможем, цитируя-не цитировать, вернуться к нормальной жизни "

            Гриффин сказала, что надеется, что пандемия сделает разговоры о здоровье более нормальными.

            «Моя любимая часть всех этих разговоров прямо сейчас - это возможность коснуться того факта, что разговор о прививочном статусе [с] потенциальными романтическими или сексуальными партнерами - действительно отличный способ продолжить этот разговор о защите от ВИЧ и ИППП. профилактика, тестирование и тому подобное », - сказала она.

            «И я действительно надеюсь, что в более широком масштабе разговоры о нашем здоровье и статусе вакцинации, о которых мы были вынуждены говорить в течение 14 месяцев, станут рутинной частью наших разговоров, наших действий с другими людьми», - сказал Гриффин.

            «И я действительно надеюсь, что мы начнем использовать эти инструменты, которым научились во время пандемии, и мы не отставим от них и будем применять их. Я более активно думаю о таких вещах, как: «Я сегодня не очень хорошо себя чувствую. Может быть, я позвоню с работы », потому что мне не нужно идти в офис, если я простужена или когда я думаю, что у меня грипп.И я действительно надеюсь, что это начинает менять мышление, особенно в Америке, о том, что здоровье - это не личное благо, не ценность или вещь, а что-то общее, и мы все можем внести свой вклад в здоровье общества, ведя эти разговоры. ”

            14 интересных вещей, которые можно сделать вдвоем

            Легко попасть в колею отношений, особенно если у вас нет времени, чтобы немного развлечься вместе. На самом деле, поиск способов привнести приключения и / или романтику в ваши отношения может помочь укрепить вашу связь.Вот несколько забавных занятий, которые помогут вам соединиться как пара и вместе создать новые воспоминания.

            Verywell / JR Bee

            Планируйте свидание на ночь (или день)

            Типичное свидание с ужином и просмотром кино - это всегда здорово, но иногда вам также нужен спонтанный перерыв в рутине. Думайте нестандартно: поздний завтрак, караоке или ленивый день в парке тоже считаются свиданиями. Свидания тоже не должны быть дорогими, чтобы приносить удовольствие. Планируйте вместе дешевую прогулку, не разбивая банк.

            Упражнение

            У совместных тренировок много преимуществ. Вы не только проведете больше времени вместе, но и улучшите свое общее состояние здоровья, приобретете лучшую форму и даже улучшите свою сексуальную жизнь. В конце концов, физические упражнения связаны с улучшением образа тела, уменьшением сексуальной и эректильной дисфункции, а также кратковременным и долгосрочным возбуждением у женщин.

            Это может означать совместную прогулку, занятия йогой, использование приложения для упражнений дома или игру в фитнес-игру на игровой консоли.Совместные упражнения также могут быть в форме напряженной деятельности, которая предусматривает тренировку, например покраску комнаты, уборку подвала или посадку сада.

            Готовим вместе

            Вы знаете старую поговорку: «Пара, которая вместе готовит, остается вместе», верно? Что ж, достаньте мерные стаканы и поваренную книгу, чтобы приправить кухню. Если у вас и вашего партнера есть дети, хотя бы один вечер в месяц старайтесь подождать, чтобы поужинать, пока дети не пойдут спать. Затем приготовьте еду вместе и насладитесь приятным тихим ужином только для вас двоих.

            Если вы можете выйти из дома, совместные занятия по кулинарии - это интересный способ выучить новые рецепты и методы приготовления пищи.

            Массаж для пар

            Если вашему партнеру не нравится спа-день, включите расслабляющую музыку, приглушите свет и по очереди сделайте друг другу массаж. Если вы не хотите заниматься массажем всего тела, вы можете попробовать массаж рук или ног и посмотреть, что вас дальше ждет.

            Ремонт

            Выберите комнату, чтобы вместе сделать косметический ремонт.Это может быть комната, которая нуждается в организационной перестройке, или комната, которую вы хотите освежить, поскольку вы часто ею пользуетесь. Украсить идеальную комнату - это не значит быть профессиональным дизайнером интерьера. Речь идет о времени, которое вы и ваш партнер проводите вместе, реорганизуя, перепрофилируя или переоценивая свои потребности в определенной комнате или пространстве в вашем доме.

            танец

            Можно мне этот танец? Включите эти старые записи (если они у вас еще остались) или включите свой любимый плейлист.Попросите супруга потанцевать на кухне. Или отправляйтесь в город и отправляйтесь в танцевальные клубы.

            Чтение

            Свернитесь калачиком на диване или в постели и вместе почитайте книгу. Читайте вслух или читайте вместе тихо. Создайте свой собственный частный книжный клуб для вас двоих. Обсудите книги, которые вы читаете, за чашкой кофе или за любимым блюдом.

            Слушайте подкаст или аудиокнигу

            Полежите на диване и вместе слушайте подкаст или аудиокнигу.Выберите что-нибудь забавное, чтобы добавить в вашу жизнь немного поднимающего настроение смеха, или что-нибудь мотивационное, что может укрепить вас как по отдельности, так и в паре.

            Начать новое хобби

            Найдите точки соприкосновения и найдите увлечения, которые вам понравятся вместе. Если вы не можете договориться о занятии, которое нравится вам обоим, выберите разные хобби в одной комнате или на одной кушетке. Например, если одному человеку нравится делать альбом для вырезок, он может делать это, пока его партнер играет в видеоигры.

            Играть в игры

            Играете ли вы вместе с Xbox или сидите лицом к лицу за хорошей карточной игрой, настольной игрой или головоломкой, игры могут стать отличным средством для снятия стресса. Игра с вашим партнером подарит вам множество моментов, чтобы посмеяться и проверить свой соревновательный дух. Игры тоже могут быть сексуальными. Подумайте о покере на раздевание или Твистере. Почему нет? Игра началась!

            Смотреть телевизор и фильмы

            Совместное просмотр телепередач и фильмов - одно из самых простых занятий, которым вы можете заниматься после долгого рабочего дня.Но убедитесь, что вы только двое сидите вместе и держитесь за руки. Никаких гаджетов. Никаких обновлений статуса или постов в Instagram.

            Это прекрасное время, чтобы прижаться и подойти поближе, делая что-то столь рутинное, как просмотр сериала или фильма Netflix.

            Прогуляйтесь по переулку памяти

            Вы провели вместе много лет, и впереди еще много лет. Найдите время, чтобы пересмотреть свою совместную жизнь. Прокрутите камеру своего смартфона, фотографии в Facebook или Instagram и вместе посмотрите на свои первые фотографии.

            Вспомните обо всем, что вы делали, и о местах, где вы были вместе на протяжении многих лет, и продолжайте просматривать, пока не дойдете до своих самых последних фотографий вместе как пара.

            Путешествие

            Собирайте чемодан и уезжайте на ночь, на выходные или в поездку на неделю. Романтический отдых заряжает вас обоих и дает вам возможность приятно провести время за пределами обычной рутины.

            Если у вас ограниченный бюджет, выберите однодневную экскурсию или подумайте о бронировании дома в аренду через такие веб-сайты, как VRBO, AirBnB или HomeToGo.

            Изысканный ресторан в глуши

            Надоели местные рестораны? Спланируйте поездку и посетите знаменитый ресторан, который вы никогда раньше не пробовали. Выберите город, который находится недалеко от дома, или потратьте деньги и проведите одну ночь в соседнем отеле. Ужин в глуши может подарить вам обоим новые романтические ощущения.

            Исследуйте ближайший государственный парк

            Проведение времени в паре на свежем воздухе дает целый мир преимуществ, включая связь и создание воспоминаний на всю жизнь.Собирайте рюкзак и отправляйтесь на день в ближайший государственный парк. Получите эти эндорфины и отправляйтесь в долгий поход вместе. Или разбейте лагерь на ночь и лягте бок о бок, глядя на звезды.

            Обновите свои обеты

            Ищете что-то более сложное, чем можно заняться вместе? Обновите свои клятвы перед друзьями и семьей или проведите частную церемонию в своей гостиной. Обновление ваших клятв - отличное напоминание о вашей связи друг с другом, а если у вас есть дети, это интересный способ включить их в церемонию возобновления клятвы.

            Посетите родной город вашего партнера

            Поездка в родной город вашего партнера - отличный способ узнать больше об их детстве. Даже если вам кажется, что вы уже все знаете о своем партнере, общение с ним в его родном городе поможет вам установить более тесную связь. Обменивайтесь смущающими детскими историями или значимыми семейными воспоминаниями, исследуя вместе их старые тусовки.

            Слово от Verywell

            Каждый день - праздник ваших отношений.Отмечайте эти моменты. Отметьте в календаре первое свидание, дату помолвки и, конечно же, свадьбу. Но не забудьте отметить и другие жизненные моменты. Если ваш партнер получит повышение по службе, приготовьте для этого особенное блюдо. Если вы с честью сдадите ежегодный экзамен, проведите вместе вечер.

            Мы часто прячем эти обычные жизненные моменты под ковер, но отмечать их по мере их появления - еще один способ отпраздновать вас, вашего супруга, вашу семью и вашу совместную жизнь.

            87 забавных вещей, которыми можно заняться дома - избежать лихорадки от коронавируса

            Не весело быть взаперти из-за самоизоляции и социального дистанцирования, но, приложив немного усилий, вы можете создать несколько забавных вещей, которыми можно заняться дома, чтобы помочь времени пройти и оставить прекрасные воспоминания. Вам, вероятно, придется работать с тем, что у вас есть одной рукой, поскольку многие магазины закрыты. Но мы уверены, что проявив немного творчества, вы сможете воплотить большинство этих идей в жизнь. У тебя есть это!

            1.Увеличьте картонную гоночную машинку

            Позвольте вашим детям путешествовать по гостиной на их собственном гоночном автомобиле. Получите инструкцию здесь .

            2. Изготовить кукольный домик из картона

            Создайте свой собственный кукольный домик, такой же замысловатый или простой, как вы хотите. У нас есть инструкции для одной, которая представляет собой серию «квартир», которые можно разбить и с которыми можно играть как угодно. Найдите здесь .

            3. Сделайте свой собственный фильм о проезде автомобиля

            Сделать крытый вагон для домашнего кинопленки.Получите инструкцию здесь .

            4. Оживите Minecraft

            Есть дома фанат Minecraft? Они перевернутся для этой поделки из ящика для лианы. Найдите его и шаблоны для пиксельных кирок Minecraft здесь .

            5. Сделайте свою вертушку

            Этим простым ремеслом лучше всего заниматься на ветру, но стоять перед вентилятором тоже можно. Научитесь делать свой собственный здесь .

            6. Сделайте портативный мольберт

            Не выбрасывайте эту картонную коробку! Сделайте прочный и портативный мольберт для своего мини-Моне.Получите инструкцию здесь .

            7. Сделайте успокаивающий сосуд

            Помогите своим детям остыть и расслабиться с помощью этих простых в приготовлении успокаивающих банок. Все, что вам нужно, это мыло для рук, вода и горсть блестящих бусинок, чтобы помочь вашим детям обрести душевный покой. Получите инструкцию здесь .

            8. Мыльные пузыри

            Купите пузыри в любимом долларовом магазине или сделайте свои дома . Кроме того, вы узнаете, как сделать собственные пузырьковые палочки здесь, .

            9. Играть в прятки

            Еще одно классическое развлечение, которое можно сделать дома. Кто может найти лучшее укрытие в доме?

            10. Изготовить кормушку для птиц

            Что может быть лучше весенней поделки, чем изготовление кормушки для птиц DIY ? Или попробуйте нарисовать скворечник, который можно купить в местном магазине для рукоделия.

            11. Сыграйте в классики

            Вы можете подумать, что эта игра слишком проста, но она всегда отлично убивает время и super интересно играть в любом возрасте.

            12. Садоводство

            Проведите время на свежем воздухе, посадив цветы во дворе. Вашим малышам понравится беспорядок на свежей почве и работа из садового шланга.

            13. Помойте машину

            Если на улице достаточно тепло, попросите детей помочь вам убрать ваш семейный автомобиль (а) на подъездной дорожке.

            14. Собирать и раскрашивать камни

            Сходи в ближайший парк и собери камни, а потом сделай из этого ремесленный день.Раскрасьте их любой краской, которая есть у вас дома, и, возможно, даже превратите их в магниты , для холодильника.

            15. Сделайте много снимков

            Убедитесь, что живя настоящим моментом, вы также не забываете делать снимки забавных и забавных времен. Распечатайте фотографии, и пусть дети помогут вам, наконец, собрать тот альбом для вырезок или альбом , который вы хотели сделать.

            16. Постройте форт

            Любое время года - идеальное время, чтобы построить форт .Это отлично подходит для кемпинга в помещении!

            17. Рисуем тротуарным мелом

            Вырвитесь на тротуар с большим ведром мела или украсьте подъездную дорожку своими самыми смелыми творениями.

            18. Поохотьтесь на мусорщиков

            Составьте список предметов домашнего обихода и посмотрите, кто первым найдет все в списке!

            19. Наблюдать за закатом

            Лучшее завершение идеального весеннего дня - это увидеть закат с малышами, прежде чем назвать его ночью.

            20. Приготовить выпечку

            Ge Максимум из Выпечка с детьми . Притворяйтесь пекарями, практикуя такие важные навыки, как чтение рецептов или подсчет ингредиентов.

            21. Глупости с детьми

            Попробуйте эти недорогие варианты , чтобы просто немного поразвлечься.

            22. Сделайте парусник из прута

            Пора отправиться в плавание в озере, ведре или ванне! Сделайте эти милые поделки из простых материалов.Инструкции можно найти здесь, .

            23. Сделайте капсулу времени

            Сладкая капсула времени, наполненная особыми безделушками и воспоминаниями, всегда является забавным занятием в помещении с детьми. Попросите их помочь украсить коробку и выбрать, какие предметы в нее положить. Узнайте, как здесь .

            24. Выучите несколько фокусов

            Кто не любит магию? Изучите простую ловкость рук с из этого простого руководства .

            25. Играть в карточные игры

            Научите своего ребенка забавным классическим карточным играм , таким как Go Fish !, Crazy Eights, Slapjack и многим другим!

            26.Играть f

            reeze dance

            Выберите любимые мелодии ваших детей и увеличьте громкость. Попросите их танцевать, пока музыка не стихнет. Когда это происходит, они должны застыть в любом положении, в котором они окажутся, даже если они подняли одну ногу. Чтобы сделать игру более сложной, попросите детей застыть в определенных позах: животных, фигур, букв или даже поз йоги . Эта игра особенно нравится малышам.

            27. Решить головоломку

            Тренируйте эти творческие, когнитивные и решающие проблемы мышцы с помощью хорошей головоломки.Вы можете использовать купленный в магазине сорт или попросить детей сделать его самостоятельно. Попросите детей нарисовать рисунок на прочном картоне или бристольском картоне. Затем карандашом обведите кусочки пазла прямо на их рисунок. Вырежьте кусочки хорошими ножницами, перемешайте и приступайте к решению. Домашние игры и создают в одном увлекательном занятии!

            28. Придумайте пародии на бумажные пакеты

            Эта домашняя игра идеально подходит для больших семей. Разделите детей (и взрослых) на группы.Раздайте каждой группе по сумке с реквизитом, например, ложкой, игрушечными украшениями, носком, мячом или лентой. Затем дайте им 15 минут, чтобы они соорудили пародию вокруг реквизита. Эта игра настолько увлекательна, что не обязательно должна быть соревновательной. Однако, если дети хотят, они могут проголосовать за выигрышную пародию.

            29. Сделать балансир своими руками

            Если у вас под рукой есть малярный скотч, почему бы не сделать балансир самому? Все мы знаем, как дети любят ходить по прямой при каждой возможности.Включите музыку, и дети по очереди могут по очереди пройти по прямой линии ленты, один фут над другим. Сделайте игру более сложной, предложив детям ходить задом наперед или балансировать, поставив одну ногу на линию.

            30. Поиграйте в боулинг в помещении

            Отличный способ повторно использовать бутылки с водой (или вы можете приобрести набор для боулинга в помещении). Выровняйте шесть-десять бутылок с водой в конце холла или гостиной. Поместите полоску изоленты на стартовую линию.Хватайте комнатный мяч среднего размера и начинайте боулинг! Если хотите, ведите счет и в конце раздавайте трофеи. (Примечание: если вам нужно стабилизировать бутылки с водой или усложнить игру, просто наполните их водой. Не забудьте плотно завинтить крышки!) Узнайте, как сделать классический набор булавок здесь , или найдите инструкции по использованию кеглей для боулинга в виде милых кактусов здесь, .

            31. Играть

            Hot Potato

            Эта игра заставит всех хихикать.Попросите детей сесть на пол по кругу. Включите несколько мелодий и попросите их передать картофель (пакетик с фасолью или мягкий мяч) по кругу как можно быстрее. Когда музыка останавливается, игрок, держащий картошку, покидает круг. Продолжайте, пока не останется только один игрок, и он не выиграет игру.

            32. Играть в игру на прослушивание

            Эта игра обязательно обучит и порадует самых маленьких. Выньте несколько разных предметов. Пусть дети посмотрят на все предметы, а затем уберут их.Затем попросите одного ребенка спрятать глаза и слушать, как вы берете предмет и издаете им звуки. Попросите ребенка угадать, какой предмет издал звук. Примерами предметов могут быть расческа (проведите по ней пальцами), стакан (осторожно постучите по ней), тарелки, шейкеры, наждачную бумагу, протертые блоки, кастрюлю и ложку. Будьте изобретательны и получайте удовольствие!

            33. Играть Саймон говорит

            Этот традиционный фаворит никогда не устареет. Для начала выберите одного игрока (возможно, одного из родителей в первом раунде), который будет Саймоном.Остальные игроки соберутся в круг или линию перед Саймоном, когда он будет произносить действия, начинающиеся с фразы «Саймон говорит»: «Саймон говорит… коснись пальцев ног». Затем игроки должны копировать действия Саймона, касаясь пальцами ног. Если Саймон вызывает действие, не произнося фразу «Саймон говорит», дети не должны выполнять это действие. Если ребенок касается пальцев ног, когда Саймон не сказал…, он или она выбывает из игры. Есть много отличных способов, которыми Саймон может заставить игроков выполнять действия, когда Саймон не сказал: Саймон может выполнить действие, например, без произнесения команды, или он может выполнить действие, не соответствующее команде.Веселье! Последний игрок, оставшийся в игре, побеждает и становится следующим Саймоном.

            34. Настроить игру в баскетбол в помещении

            Для этой разновидности баскетбола нельзя быть слишком маленьким. Все, что вам нужно, это ведро и свернутый носок (или небольшой легкий мяч). Каждый игрок по очереди бросает мяч в ведро. Когда игрок забивает ведро, он делает шаг назад и бросает снова, пока не промахнется. Выигрывает игрок, бросивший мяч в ведро с самого дальнего расстояния.

            35. Изучите классические игры с хлопками в ладоши

            Эти классических игр с хлопками в ладоши обязательно скоротят время с вашими малышами. Просто убедитесь, что все вымыли руки до и после!

            36. Создайте волшебный смайлик 8-ball

            Кто знает, что нас ждет в это неопределенное время? Ваши малыши после этого сделают эту очаровательную поделку. Получите инструкцию здесь .

            37. Взлететь в небо на картонных самолетах

            Летайте стильно на этом красочном самолете.Найдите здесь .

            38. Сделайте из рулонов туалетной бумаги мини-город

            Накопите пустые рулоны от туалетной бумаги, и когда их будет достаточно, пусть ваши дети сделают из них город! Получите инструкцию здесь .

            39. Сделайте радужные мелки

            Соберите все эти сломанные мелки и расплавьте их в формы, чтобы превратить их в восхитительные разноцветные мелки забавных форм! Получите инструкцию здесь

            40. Сделайте бинокль из рулона бумаги

            Эти бинокли созданы исключительно благодаря воображению ваших детей.Пригласите своих детей на грандиозное сафари прямо у вас в гостиной. Не нужно беспокоиться, если они когда-нибудь порвут или сядут, создать новую пару очень просто. Получите инструкцию здесь .

            50. Сделайте настольный футбол

            Видите эту пустую коробку из-под обуви? С деревянными дюбелями, краской и несколькими прищепками теперь он является домом для вашего потрясающего настольного футбола, сделанного своими руками. Игра началась! Получите инструкцию здесь .

            51. Сделайте настольную тележку

            .

            Помогите своим детям привести свои парты в порядок с помощью этих симпатичных столешниц! Сделанный из коробки для обуви, рулонов туалетной бумаги и газеты, ваш ребенок может создать его, как захочет.Получите инструкцию здесь .

            52. Сделать реактивный ранец

            .

            Хотите отправить своих детей в воображаемое приключение в космосе? Попросите их сделать реактивный ранец из пустых бутылок из-под лака и наблюдать за их путешествием по галактике. Получите инструкции здесь .

            53. Получайте удовольствие от сенсорной коробки с божьей коровкой

            Несколько основных принадлежностей - это все, что вам нужно, чтобы сделать симпатичную и обучающую сенсорную коробку. Получите инструкцию здесь .

            54.Сделать праздничную елку

            У вас валяются старые вкладыши для кексов? В зависимости от цвета из этой поделки из дерева можно делать украшения на разные праздники в течение года. Красные и зеленые лайнеры? Рождество! Оранжевый и черный? Хэллоуин! Розово-белое? День Святого Валентина! Какой праздник будет отмечать ваша семья в следующий раз? Получите инструкцию здесь .

            55. Изготовить баскетбольный флаг.

            .

            Сезон НБА, возможно, был приостановлен, но вы все еще можете отметить любимый вид спорта вашего ребенка.Получите инструкцию здесь .

            56. Создайте уютных тварей

            Сделайте этих уютных маленьких зверюшек, чтобы яйца ваших детей оставались теплыми и теплыми. Когда яиц нет в меню, они превращаются в крошечные марионетки! Получите инструкцию здесь .

            57. Сделайте причудливые шпильки из фетра

            .

            Превратите простые заколки для волос в новый любимый аксессуар вашего ребенка с помощью фетра, клея и блесток. Попробуйте разные формы, соответствующие сезону: снежинки на зиму, цветы на весну, пляжный мяч для лета и листья на осень.И звезды работают на каждый сезон. Получите инструкцию здесь.

            58. Сделайте маски-подушки для глаз совы.

            Заставьте свою маленькую сову засыпать с помощью этой очаровательной маски для глаз. Сделайте эту поделку с детьми утром перед обедом, чтобы можно было вздремнуть! Получите инструкцию здесь .

            59. Поиграйте с этими ушами Йоды

            Эти уши мгновенно превратят вашего ребенка в старого мудрого мастера-джедая. Закруглите концы и используйте черный и розовый фетр, чтобы сделать легкие коровьи ушки.Бело-розовый фетр подарит вам самые милые ушки ягненка. Кто теперь хочет притвориться? Получите инструкцию здесь .

            60. Изготовить коронки для чистки труб

            .

            Говоря о нарядах, какая принцесса (или принц) была бы поймана без короны? У нас есть три очаровательных (и украшенных драгоценностями) короны, которые вы можете сделать с помощью всего нескольких принадлежностей. Инструкции можно найти здесь, .

            61. Сделать мини-клюшки

            .

            Кто готов поиграть в мини-хоккей? Эти мини-хоккейные клюшки изготовить быстро и легко - просто используйте пластиковую крышку от бутылки или небольшой круглый кусок картона в качестве шайбы! Больше инструкций здесь .

            62. Распечатайте забавные игры с карандашом и бумагой

            Эти забавные, простые игры с карандашом и бумагой будут держать детей чем-нибудь, пока родители пытаются поработать. Получите распечатки здесь .

            63. Взбейте немного съедобного пластилина

            .

            Эта поделка идеально подходит для самых маленьких, которые любят засовывать все в рот. (Я смотрю на тебя, Томми, поедающий клей.) Это съедобное пластилин без красителей можно приготовить из ингредиентов, которые, вероятно, есть у вас под рукой. Сделайте это перед вечеринкой, а затем разложите формочки для печенья и скалки на столе для рукоделия.Тогда дети смогут заработать себе на жизнь! Узнайте, как сделать здесь .

            64. Сделайте подходящие повязки в форме сердца

            Некоторым людям нравится носить сердце на рукаве. Но мы предпочитаем носить сердце на голове! Сделайте подходящие для всех в семье и поделитесь тем, что вы больше всего любите друг в друге. Узнайте, как здесь .

            65. Создайте плетеные аксессуары

            .

            Эти красочные плетеные аксессуары весело создавать, и они отлично подходят для игры в переодевания.Дети могут экспериментировать с новыми узорами и цветовыми сочетаниями. Пусть текут творческие соки! Узнайте, как их сделать здесь .

            66. Развлекайся с дискотечными микрофонами

            Ваши маленькие звезды дискотеки смогут петь от души с этими простыми микрофонами, сделанными своими руками. Пусть они могут выбрать дискотечный шар, блестки или блестки, чтобы украсить свой микрофон для караоке-шоу! Узнайте, как здесь .

            67. Яйца покрасьте мрамор

            Эти красивые мраморные яйца не обязательно должны быть только на Пасху (хотя она приближается!).Дети могут раскрасить их в соответствии с темой дня рождения или превратить в своих любимых персонажей (например, красно-синих для Человека-паука). Все, что вам нужно, это яйца, пищевой краситель и крем для бритья. Вы можете выложить много газет - все может запутаться! Получите инструкцию здесь .

            68. Сделать корону из сладких цветов

            Есть маленький любитель цветов? Тогда это поделка для вашего малыша! Она будет настоящей сказочной принцессой в этой сладкой цветочной короне. Узнайте, как здесь .

            69. Встряхните с этими маракасами из бутылок с водой

            Чувствуете себя сдерживаемым? Выпустите немного энергии с помощью этих забавных маракасов. Узнайте, как их сделать здесь .

            70. Сделайте террариум для детей

            Этот простой террариум своими руками - идеальное развлечение для детей. У нас есть инструкции здесь . Есть каменная банка? Сделайте вместо этих террариумов !

            71. Сделай газировку для ванны

            Эти инструкции могут относиться к бомбочкам для ванны на тему Хэллоуина, но вы можете придать им любую форму, которую хотите, чтобы время купания было веселее.

            72. Сделайте симпатичные пластиковые булавки на лацкан

            .

            Да, вы можете делать модные значки со своими одержимыми чутьем детьми дома. Они выглядят очень мило на джинсовой куртке или рюкзаке (когда, наконец, откроется школа). Узнайте, как здесь .

            73. Обновить старые кроссовки брызгами краски

            Создайте свои собственные дизайнерские кроссовки дома с помощью этой простой поделки из брызг краски. Получите инструкцию здесь .

            74. Сделайте игрушку-непоседу в стиле старой закалки

            Игрушки-непоседы идеально подходят, когда семья застряла внутри.Попробуйте создать свою собственную версию старинной классики с помощью этой простой водоворота, сделанной своими руками. Узнайте, как здесь .

            75. Сделайте легкий двусторонний игровой коврик из фетра

            .

            Этот двусторонний игровой коврик очень удобен в изготовлении и доставит вашему малышу часы удовольствия. Получите инструкции здесь, .

            76. Сделайте простые вышитые нашивки из фетра.

            Какой ребенок (или взрослый) не любит милые вышитые нашивки? Посмотрите этот учебник и узнайте, как сделать его самостоятельно с помощью наших простых шагов.Смотри, ты лукавый!

            77. Футболка с рисунком арбуза Dip-dye

            Эта милая футболка - забавная вещь, которую легко взять с собой во двор. Если вы умеете макать, вы уже знаете, как макать краситель. Узнайте, как здесь .

            78. Сыграть в настольную игру

            .

            Настольные игры отлично подходят для того, чтобы провести время с семьей (даже когда это становится соревновательным). Узнайте, какие настольные игры подходят для какой возрастной группы здесь .

            79.

            Звуковое сафари

            Покажите своему школьнику, как использовать цифровой диктофон на вашем телефоне, а затем попросите его пройтись по дому или двору, записывая 10 различных звуков.Подчеркните, что им следует не торопиться и попытаться поставить вас в тупик. (Вариант: очень крупные планы с помощью камеры.) Затем заставьте их вернуться в звуковую будку, также известную как диван, и вы попытаетесь выяснить, что это за звуки. Совет от профессионала: чтобы телефон не находился в унитазе, запретите звуки смыва.

            80. Сыграйте в игру

            Что у меня на заднице?

            Устройтесь поудобнее на диване животом вниз. Ваши дети по очереди находят вещи в доме и надевают их вам на спину. Вы спросите: "Что у меня на заднице?" (не стесняйтесь добавлять здесь смешные голоса), а затем попробуйте отгадать.Веселый.

            81.

            Смотреть облака

            Нет, на потолке гостиной нет облаков, но это игра в воображение. Лягте со своим ребенком и прошепчите: «Ух ты, посмотри на красивые облака». Вы можете по очереди указывать на то, что «видите», и довольно скоро творческие дети будут замечать слонов и водные горки.

            82.

            Stargaze в помещении

            Купите один или два кухонных дуршлага, приличный фонарик и несколько тысяч домашних игрушек.Динозавры и лошади хороши. Лягте в темную комнату и направьте фонарик через дуршлаг на потолок. Мгновенная звездная ночь! Вы также можете направить фонарик позади игрушек, чтобы проецировать тени на потолок и стены.

            83. Играть

            Не разбуди великана

            Поскольку у вас есть эти маленькие пластмассовые игрушки ... лягте и попросите детей положить игрушки вам на спину или живот. Призывайте их использовать свое воображение, чтобы создать такие сцены, как деревня, африканская саванна или парковка.Но подождите - они на самом деле все устроили на спящем гиганте! Потянитесь, поцарапайте, встряхните или даже встаньте.

            84. Всего около

            ползать по полу

            Малоизвестный факт: катание по полу - отличный способ для вашего дошкольника или детского сада отточить все видов навыков развития , связанных с балансом, координацией и силой. Как здорово, что ты лежишь на диване, чтобы лучше всего рассмотреть их игру. Спросите, могут ли они катиться прямо, как карандаш (маленькие дети, как правило, сначала двигают верхней частью, а затем ногами), или катятся в обоих направлениях.Попросите их поднять руки над головой и держаться за мягкую игрушку, пока они катятся (это требует большей силы и координации). Более одного ребенка? Пусть они образуют «конвейерную ленту» с скоординированным перекатыванием, чтобы перемещать игрушку от одного ребенка к другому.

            85. Сделать гусеницу r

            ace

            Лягте на пол, подняв одно колено и, возможно, вытянутую руку. Пусть ваш ребенок установит рядом с вами железнодорожные или автомобильные пути. Ты пейзаж!

            86.

            Время работы

            Познакомьте детей с ретро-игрой, где вы будете пациентом. Возьмите кухонные щипцы и несколько мелких предметов, которые вы положите на живот или ноги. Дайте щипцы малышу или дошкольнику и попросите их аккуратно подбирать каждый предмет. Дети постарше могут пользоваться пинцетом. Конечно, добавить звуковые эффекты. (Бонус: использование щипцов и пинцетов - хороший способ развить маленькие мышцы рук. Это познавательно!)

            87.

            Тату мастер

            Объясните, что тату-мастера работают очень медленно и осторожно.Затем выломайте моющиеся нетоксичные маркеры (некоторые карандаши тоже работают, когда их окунут в воду) и сделайте себе временную татуировку.

            Проблемы с пальцами, кистями и запястьями, без травм | Детская больница CS Mott

            У вас проблемы с пальцами, кистями или запястьями?

            Сюда входят такие симптомы, как боль, онемение и затрудненное движение пальцев, рук или запястий.

            Да

            Проблема с пальцем, кистью или запястьем

            Нет

            Проблема с пальцем, кистью или запястьем

            Сколько вам лет?

            Менее 5 лет

            Менее 5 лет

            5 лет и старше

            5 лет и старше

            Вы мужчина или женщина?

            Почему мы задаем этот вопрос?

            • Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
            • Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
            • Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужской», а второй - как «женский»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

            Повредили ли вы палец, руку или запястье за ​​последний месяц?

            Да

            Травма пальца, кисти или запястья за последний месяц

            Нет

            Травма пальца, кисти или запястья за последний месяц

            Были ли у вас операции на пальце, руке или запястье за ​​последний месяц?

            Если причиной проблемы являются гипсовая повязка, шина или скоба, следуйте полученным инструкциям по их ослаблению.

            Да

            Операция на пальцах, руке или запястье за ​​последний месяц

            Нет

            Операция на пальцах, руке или запястье за ​​последний месяц

            Считаете ли вы, что у кого-то из ваших пальцев могло быть обморожение?

            Да

            Воздействие холода

            Нет

            Воздействие холода

            Повлияла ли внезапная сильная слабость или сильное онемение на всю руку или всю руку?

            Слабость - это невозможность нормально пользоваться рукой, как бы вы ни старались.Боль или припухлость могут затруднить движение, но это не то же самое, что слабость.

            Да

            Сильное или внезапное онемение или слабость во всей руке или кисти

            Нет

            Сильное или внезапное онемение или слабость во всей руке или кисти

            Когда это началось?

            Подумайте, когда вы впервые заметили слабость или онемение или когда вы впервые заметили серьезное изменение симптомов.

            Менее 4 часов назад

            Онемение или слабость началось менее 4 часов назад

            От 4 часов до 2 дней (48 часов) назад

            Онемение или слабость началось с 4 до менее 48 часов назад

            От 2 дней до 2 недель назад

            Онемение или слабость началось от 2 дней до 2 недель назад

            Более 2 недель назад

            Онемение или слабость началось более 2 недель назад

            Есть ли у вас все еще слабость или онемение?

            Слабость или онемение, которые не проходят, могут быть более серьезными.

            Да

            Онемение или слабость теперь присутствует

            Нет

            Онемение или слабость теперь присутствует

            Есть слабость или онемение:

            Стало хуже?

            Онемение или слабость ухудшаются

            Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

            Онемение или слабость без изменений

            Стало лучше?

            Онемение или слабость улучшаются

            Ваша рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки?

            Если рука или рука в гипсе, шине или бандаже, следуйте полученным инструкциям по их ослаблению.

            Да

            Рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки

            Нет

            Рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки

            Есть ли боль в пальцах, руке, или запястье?

            Да

            Боль в пальцах, руке или запястье

            Нет

            Боль в пальцах, руке или запястье

            Боль:

            Стало хуже?

            Боль усиливается

            Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

            Боль не изменилась

            Стало лучше?

            Боль утихает

            Есть ли у вас боль в пальцах, руке или запястье?

            Да

            Боль в пальце, руке или запястье

            Нет

            Боль в пальце, руке или запястье

            Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 - это отсутствие боли, а 10 - самая сильная боль. может себе представить?

            от 8 до 10: сильная боль

            сильная боль

            от 5 до 7: умеренная боль

            умеренная боль

            от 1 до 4: легкая боль

            легкая боль

            Как долго длилась боль?

            Менее 2 полных дней (48 часов)

            Боль менее 2 дней

            От 2 дней до 2 недель

            Боль от 2 дней до 2 недель

            Более 2 недель

            Боль более 2 недель

            Имеет боль:

            Стало хуже?

            Боль усиливается

            Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

            Боль не изменилась

            Стало лучше?

            Боль утихает

            Как вы думаете, причиной лихорадки является проблема?

            Некоторые проблемы с костями и суставами могут вызывать жар.

            Есть ли красные полосы, отходящие от пораженного участка, или вытекающий из него гной?

            У вас диабет, ослабленная иммунная система, заболевание периферических артерий или любое хирургическое оборудование в этом районе?

            «Оборудование» включает в себя такие вещи, как искусственные суставы, пластины или винты, катетеры и медицинские насосы.

            Да

            Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области

            Нет

            Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области

            Были ли у вас проблемы с перемещением пальцев, рука или запястье более 2 дней?

            Да

            Затруднение при движении руки более 2 дней

            Нет

            Затруднение при перемещении руки более 2 дней

            Отек длился более 2 дней?

            Да

            Отек более 2 дней

            Нет

            Отек более 2 дней

            Были ли у вас проблемы с пальцами, кистями или запястьями более 2 недель?

            Да

            Симптомы более 2 недель

            Нет

            Симптомы более 2 недель

            Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какой вид ухода вам может потребоваться.К ним относятся:

            • Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
            • Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
            • Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
            • Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
            • Ваше здоровье и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

            Попробуйте домашнее лечение

            Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

            • Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
            • Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

            Симптомы инфекции могут включать:

            • Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
            • Красные полосы, ведущие с территории.
            • Гной вытекает из области.
            • Лихорадка.

            Боль у взрослых и детей старшего возраста

            • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делайте что-нибудь еще, кроме сосредоточения на боли.
            • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями. Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она сильна.
            • Легкая боль (от 1 до 4) : Вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

            Когда область становится синей, очень бледной или холодной , это может означать, что произошло внезапное изменение кровоснабжения этой области.Это может быть серьезно.

            Есть и другие причины изменения цвета и температуры. Синяки часто выглядят синими. Конечность может посинеть или побледнеть, если вы оставите ее в одном положении слишком долго, но ее нормальный цвет вернется после того, как вы ее переместите. То, что вы ищете, - это изменение внешнего вида области (она становится синей или бледной) и ощущения (она становится холодной на ощупь), и это изменение никуда не денется.

            Боль у детей младше 3 лет

            Трудно сказать, насколько сильно болит ребенок.

            • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может спать, не может чувствовать себя комфортно и постоянно плачет, что бы вы ни делали. Ребенок может пинаться, сжиматься в кулаке или гримасничать.
            • Умеренная боль (от 5 до 7) : ребенок очень суетлив, сильно цепляется за вас и, возможно, плохо спит, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.
            • Легкая боль (от 1 до 4) : ребенок немного суетлив и немного цепляется за вас, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.

            Боль у детей 3 лет и старше

            • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может терпеть ее более нескольких часов, не может спать и может Я ничего не делаю, кроме как сосредоточиться на боли. Никто не может терпеть сильную боль дольше нескольких часов.
            • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить нормальную деятельность и сон ребенка, но ребенок может терпеть ее часами или днями.
            • Легкая боль (от 1 до 4) : ребенок замечает боль и может жаловаться на нее, но она не настолько сильна, чтобы нарушить его или ее сон или деятельность.

            Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями. Вот некоторые примеры для взрослых:

            • Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
            • Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
            • Стероидные лекарства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
            • Химиотерапия и лучевая терапия рака.
            • Прочие лекарства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
            • Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
            • Без селезенки.

            Обратитесь за помощью сегодня

            Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

            • Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
            • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
            • Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
            • Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

            Обратитесь за медицинской помощью сейчас

            На основании ваших ответов, вам может потребоваться помощь сразу . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

            • Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
            • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
            • Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев:
              • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
              • Вы находитесь в зоне с интенсивным движением транспорта или другими проблемами, которые могут замедлить работу.

            Записаться на прием

            Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

            • Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *